Carboloading

[Gordan]

Hey
Bin in der Vorbereitung für den Ironman Frankfurt .
Meine Frage währe:Kann ich zum Test des Carboloadings die letzte Build 1 Woche mit der letzten Peakwoche tauschen,oder soll ich die letzte Build Woche einfach so lassen und den Test durchführen.
Liebe Grüße
Gordan

[Danksta]

Hey
Bin in der Vorbereitung für den Ironman Frankfurt .
Meine Frage währe:Kann ich zum Test des Carboloadings
...die Frage beenden? Ja sicher!

Oh, haste gemacht :Lachen2:

Ich würd da nix tauschen. So wichtig ist das Loading auch nicht.

Mach einfach das, was bei anderen Rennen funktioniert hat. Das Carboloading unterscheidet sich in nichts von dem, was Du für ne MD oder evtl ne KD machst.