Pate1410
03.11.2015, 21:07
Hallo zusammen,
bei meinem Frankfurt Marathon in diesem Jahr (und dem Training zuvor) habe ich mir wohl eine ordentliche Sehnenentzündung im Bereich des inneren Sprunggelenks zugezogen.
Ab km 18 fing es schon an zu ziepen, bei km 30 wars dann fast kaum noch zum aushalten: aber da hört man dann ja doch auch nicht auf. :Cheese:
Letzte Woche beim MRT, heute beim Orthopäden, Diagnose: siehe oben...
Jetzt heißt es natürlich erst mal kein Laufen mehr, Radfahren ist locker lt. Orthopädin in Ordnung. Den Fuß salbe ich jetzt drei mal am Tag mit Doc Ibu ein. Zusätzlich dazu könnte ich jetzt 5 Tage hintereinander und dann in größeren Abständen eine Lasertherapie bekommen.
Habe das direkt im Anschluss an das Orthogespräch mal bekommen:
Ein Laser, Lasersystem COMBY 3 Terza Serie (http://www.faeder.de/index.php?Seite=21), der den Bereich 10 Minuten lang "abscannt". Wird nicht warm, kribbelt nicht kurz um, man merkt gar nix.. Die Private zahlt den Spaß natürlich brav, aber um ehrlich zu sein, fehlt mir eigentlich so schon an allen Ecken und Enden Zeit und jetzt noch einmal am Tag für eine 10 Minuten Behandlung zum Arzt... Sollte schon wirklich was bringen, wenn ich mir das noch zusätzlich gebe..:Lachen2:
Ich bin da echt skeptisch!? Hat da jemand Erfahrungen mit? Google spuckt bei meiner ersten schnellen Suche nur komische Anbieter von solchen Behandlungen aus, was mich natürlich in meiner Skepsis nur bestätigt.
Kennt jemand wissenschaftlich fundierte Belege für die Wirksamkeit?
Auch in allen anderen Richtungen bin ich für Hinweise sehr dankbar, wie ich das schnell wieder los werde :Blumen:
Viele Grüße
Der Pate mit dem hochgelagerten Bein
PS: Startplatz für den wirklich genialen Lorsbach-Dua zu verschenken :hoho:
bei meinem Frankfurt Marathon in diesem Jahr (und dem Training zuvor) habe ich mir wohl eine ordentliche Sehnenentzündung im Bereich des inneren Sprunggelenks zugezogen.
Ab km 18 fing es schon an zu ziepen, bei km 30 wars dann fast kaum noch zum aushalten: aber da hört man dann ja doch auch nicht auf. :Cheese:
Letzte Woche beim MRT, heute beim Orthopäden, Diagnose: siehe oben...
Jetzt heißt es natürlich erst mal kein Laufen mehr, Radfahren ist locker lt. Orthopädin in Ordnung. Den Fuß salbe ich jetzt drei mal am Tag mit Doc Ibu ein. Zusätzlich dazu könnte ich jetzt 5 Tage hintereinander und dann in größeren Abständen eine Lasertherapie bekommen.
Habe das direkt im Anschluss an das Orthogespräch mal bekommen:
Ein Laser, Lasersystem COMBY 3 Terza Serie (http://www.faeder.de/index.php?Seite=21), der den Bereich 10 Minuten lang "abscannt". Wird nicht warm, kribbelt nicht kurz um, man merkt gar nix.. Die Private zahlt den Spaß natürlich brav, aber um ehrlich zu sein, fehlt mir eigentlich so schon an allen Ecken und Enden Zeit und jetzt noch einmal am Tag für eine 10 Minuten Behandlung zum Arzt... Sollte schon wirklich was bringen, wenn ich mir das noch zusätzlich gebe..:Lachen2:
Ich bin da echt skeptisch!? Hat da jemand Erfahrungen mit? Google spuckt bei meiner ersten schnellen Suche nur komische Anbieter von solchen Behandlungen aus, was mich natürlich in meiner Skepsis nur bestätigt.
Kennt jemand wissenschaftlich fundierte Belege für die Wirksamkeit?
Auch in allen anderen Richtungen bin ich für Hinweise sehr dankbar, wie ich das schnell wieder los werde :Blumen:
Viele Grüße
Der Pate mit dem hochgelagerten Bein
PS: Startplatz für den wirklich genialen Lorsbach-Dua zu verschenken :hoho: