Basti
04.08.2014, 14:22
Nach 3-Monatigem "intensivem" Training habe ich gestern meine erste Sprintdistanz in Regensburg gefinished.
Nach einem guten schwimmen bin ich als 70er mit 9:51 min aus dem Wasser um dann beim Radfahren auf den ersten Kilometern bergauf von einigen wieder überholt zu werden. - Naja ein paar Kilo müssen noch runter �� - hatte dann eine 44:33 beim Radfahren was einen 30er schnitt auf die knapp 23km bedeutet YEAH!!! Nun zum laufen... da ich auf den ersten 2 laufkilometern leichte magenkrämpfe bekommen habe bin ich die letzten 3km dann "durchgesprintet" und nach 29:51 min ins ziel gekommen. Meine Zielzeit mit Wechsel Zone war dann am Ende 1:27:44 und noch unter den 1:30 die ich angespielt hatte ����
Alles in allem war es eine super Veranstaltung und die nächste Sprintdistanz ist schon gebucht. Habe jetzt noch 4 Wochen bis zum 31. August um meine Zeit in Neustadt an der Aisch zu verbessern. Da ich jetzt Semesterferien habe sollte das auch zunschaffen sein mit dem Training. ��
Das schöne in den letzten Monaten war das wir zu zweit zum trainieren begonnen haben und gestern 5 Freunde waren die den Triathlon zu Ende gelaufen sind und für Neustadt hat sich noch einer gefunden der leider für Regensburg keinen Startplatz mehr bekommen hat.
So das wars jetzt von mir. Wünsche euch noch eine schöne Woche ��
Beste grüße aus Regensburg
Nach einem guten schwimmen bin ich als 70er mit 9:51 min aus dem Wasser um dann beim Radfahren auf den ersten Kilometern bergauf von einigen wieder überholt zu werden. - Naja ein paar Kilo müssen noch runter �� - hatte dann eine 44:33 beim Radfahren was einen 30er schnitt auf die knapp 23km bedeutet YEAH!!! Nun zum laufen... da ich auf den ersten 2 laufkilometern leichte magenkrämpfe bekommen habe bin ich die letzten 3km dann "durchgesprintet" und nach 29:51 min ins ziel gekommen. Meine Zielzeit mit Wechsel Zone war dann am Ende 1:27:44 und noch unter den 1:30 die ich angespielt hatte ����
Alles in allem war es eine super Veranstaltung und die nächste Sprintdistanz ist schon gebucht. Habe jetzt noch 4 Wochen bis zum 31. August um meine Zeit in Neustadt an der Aisch zu verbessern. Da ich jetzt Semesterferien habe sollte das auch zunschaffen sein mit dem Training. ��
Das schöne in den letzten Monaten war das wir zu zweit zum trainieren begonnen haben und gestern 5 Freunde waren die den Triathlon zu Ende gelaufen sind und für Neustadt hat sich noch einer gefunden der leider für Regensburg keinen Startplatz mehr bekommen hat.
So das wars jetzt von mir. Wünsche euch noch eine schöne Woche ��
Beste grüße aus Regensburg