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Vollständige Version anzeigen : wieviel trinken und wie richtig ernähren


DarkAngel
25.03.2008, 10:33
huhu
ich muss ma wieder nen paar dumme?! fragen stellen.

und zwar. wie viel sollte ich am tag trinken?
und was sollte ich essen?

ich denke es bringt nämlich wenig wenn man sport macht und sich komplet falsch ernährt und ich ahbe das gefül das ich das im moment tu. :(

lg
kathrin

tri_stefan
25.03.2008, 10:36
Hallo:Huhu: Kathrin!

Hier (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=514&Itemid=81) findest du sicher viele Antworten auf deine Fragen.

Gruß,
Stefan

Raimund
25.03.2008, 10:38
Gott sei Dank!

Danke Stefan!

DarkAngel
25.03.2008, 11:36
danke

hmm vll hätte ich ma inns schule aufpassen sollen....
dann bräucht ich jetzt net so dumm nachfragen...