Verletzungsprävention

[reiller]

Aus gegebenem (fast schon permanent gegebenem) Anlass:

Verletzungsprävention, typische Verletzungen:

Vermeidung
Früherkennung
Soforthilfe
Wiedereinstieg

Und das in TZ gewohnter Form mit Tiefgang.

Z.B. Was hilft zur Prävention wirklich: Dehnen? Wie? Wann?
Was bedeutet Aufwärmen wirklich?
Wie erkenne ich Dysbalancen, welche sind Sportart typisch?