Schwimmen, Salzwasser und ein Wiedersehen mit alte Bekannten

[Laktatmonster]

ich möchte gerne Triathlons im Salzwasser machen (Malle, Lanza, Fuerte) aber ich habe da ein kleines Problem.
Immer wenn ich in Salzwasser schwimme (kein Wellengang) sehe ich mein Frühstück wieder. Es kommt immer wieder Salzwasser im Mund und das sorgt auf Dauer für Würgereize. Danach ist Schwimmen nur eingeschränkt möglich.

Wie macht Ihr das? Irgendwelche Tips? Wie gewöhnt ihr euch ans Salzwasser? Wie ist es euch ergangen im Wettkampf im Salzwasser.

Bin mal gespannt, weil ich gerne den IM Lanza machen würde.

das laktatmonster

[titansvente]

Einige arbeiten da wohl mit einer Mundwasserspülung.
Ich weiss aber nicht, wie lange die Wirkung anhält :confused:
An deiner Stelle würde ich versuchen meine Atmung anzupassen versuchen so wenig Salzwasser wie möglich in den Mund zu bekommen bzw. zu schlucken.

[marke]

Habe jetzt schon öfters gehört, dass es helfen soll, wenn man sich insbesonders in den Tagen vor dem Wettkampf beim Training immer mal wieder "einen Schluck" gönnt.:Cheese: