Pace

[archimedes]

Hallo Forum,

ich trainiere nach einem Plan, den mir mein Trainer schreibt.... aber ich habe meinen alten von hier noch und heute wollte ich mal die Unterschiede sehen....

Was heißt beim Laufen bsp TempoDL;) , ein PAce von 1, 5???

Danke

[lonerunner]

So recht werde ich aus deinem Posting nicht schlau:confused:

Wie wär`s wenn du deinen Trainer fragst;)

[archimedes]

Angabe im Tri-szene-Plan:

1:40h Lauf Pace 2 Ausführung: Dauerlauf

Was ist denn nun dieser Pace:Blumen:

[lonerunner]

http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=59&Itemid=50&limit=1&limitstart=2

Hier wird alles erklärt zu den ts-Plänen:Huhu: