ericf
14.07.2013, 22:33
Hallo,
ich starte dieses Jahr erneut als Radfahrer in einer Staffel beim Ostseeman.
Durch eine kleinere OP sowie einen ungünstigen Urlaubstermin wäre ich erst 15 Tage vor dem WK in der Lage, eine größere Einheit zu trainieren auf dem Rad.
Bisher bin ich als längste Einheit 90km gefahren und habe in den zurückliegenden Urlaubswochen alternativ Lauftraining absolviert sowie bin viel Rad gefahren, allerdings trainingsunspezifisch, da mit Anhänger und viele kurze, knackige Anstiege, also nichts mit der Radstrecke des OM Vergleichbares.
Was meint ihr? - sollte ich besser so wie bisher weiter trainieren oder doch noch mal eine größere Einheit absolvieren (ich würde dann 150km fahren), die aber 15 Tage vor dem WK.
Danke für eure Einschätzung:)
ich starte dieses Jahr erneut als Radfahrer in einer Staffel beim Ostseeman.
Durch eine kleinere OP sowie einen ungünstigen Urlaubstermin wäre ich erst 15 Tage vor dem WK in der Lage, eine größere Einheit zu trainieren auf dem Rad.
Bisher bin ich als längste Einheit 90km gefahren und habe in den zurückliegenden Urlaubswochen alternativ Lauftraining absolviert sowie bin viel Rad gefahren, allerdings trainingsunspezifisch, da mit Anhänger und viele kurze, knackige Anstiege, also nichts mit der Radstrecke des OM Vergleichbares.
Was meint ihr? - sollte ich besser so wie bisher weiter trainieren oder doch noch mal eine größere Einheit absolvieren (ich würde dann 150km fahren), die aber 15 Tage vor dem WK.
Danke für eure Einschätzung:)