Die Basephase

[aussunda]

Hallo,

ich habe gesehen, daß man einen Film downloaden kann, in dem die Basephase genauer erläutert wird, und auf der Unterschied zwischen Finisher und Wettkämpfer erläutert wird.

Meine Internetverbindung ist nicht wirklich dazu geeignet, um einen Film zu downloaden.

Deswegen würde ich gerne wissen, ob man die Infos auch noch irgendwo nachlesen kann.

:Danke:

[mauna_kea]

hier:
http://www.amazon.de/Die-Trainingsbibel-f%C3%BCr-Triathleten-Friel/dp/3936973318/ref=pd_bbs_2?ie=UTF8&s=gateway&qid=1202459033&sr=8-2

[aussunda]

Schon bestellt. Danke