Achensee-Radmarathon und Malle

[Bodhi47]

Guten Morgen,

Hat jemand Erfahrungen mit einem Radmarathon und einer MD knapp hintereinander?
Ich würde gerne den Achensee-Radmarathon (166km und 1400hm) fahren. Jedoch werde ich eine Woche später beim 70.3 auf Malle am Start stehen.
Ich bin mir jetzt allerdings nicht sicher ob ich das so machen soll. Denn der 70.3 ist mein einziger Vorbereitungs Tria für Klagenfurt. Dementsprechend wollte ich ihn eigentlich solide und souverän über die Bühne bringen. Schadet mir unter Umständen der Radmarathon? Viele Höhenmeter hat er ja nicht und im laufenden Training würden ohnehin 5,5 h Rad und 30 minuten Koppellauf anstehen.

Mir fehlen da einfach die Erfahrungen. Der einzige Referenzpunkt ist der Dreiländergiro 2012. Hatte da nicht das Gefühl eine Woche später noch platt zu sein, und er der hat ja schließlich auch 3300HM.

Grüße :Huhu:

[trimac]

Ich glaub die Frage hast du dir indirekt schon selber beantwortet.

Da ich auch fahre, kann ich sagen, dass der einzige "schwere " Anstieg von Leutasch weggeht. Alles andere ist wellig. Ich werde hier auch mitfahren und eine woche die Linz MD machen.

Was verstehst du unter solide? "Einfach durchkommen" oder eine ordenltiche Zeit über die MD?

Linz ist bei mir persönlich einfach nur Training und sonst nichts

[Bodhi47]

Danke, das ist ja schonmal ne gute Info.
Da bin ich mir noch recht uneins, ob ich den all-out machen soll oder lieber beim HM dann etwas mehr Richtung IM Tempo gehe. Alles ne Abwägung von Verletzungsgefahr und Regenerationsbedarf.

[trimac]

da linz ausschließlich training wird dies bei mir auch im IM Tempo gemacht - zumindest der Lauf auf jeden Fall!!