Soll ich die Zeit nutzn???

[roadrunner]

Hallo ,

Ich habe einen neuen Job 2 KM vor der Haustüre. Der ist aber erst mal nur bis Mitte Mai und wir machen immer um 15.30 Feierabend , also genug zeit um gut zu Trainieren.

Jetzt meine Frage: Wenn ich bis Mai mehr Trainiere und dann die KM nicht halten kann(ZB.:Neuer mit Job Längere anfahrt , Überstunden usw.) Kann ich die Form dann Halten?

Ich denke für Kraichgau ja , aber für 70.3 Belgien?

Vielen Dank
Michael

[mauna_kea]

mache einfach viel grundlagenausdauer. das schadet nie. die form baust du dann hinterher mit intensiverem kurzem training auf.
das passt schon.

fehler wäre nur jetzt schon hart zu trainieren, das läßt sich nicht über monate konservieren.

[roadrunner]

Wie ist das auf dem Rad mit 3* 3 KM in WK Tempo?
Beim laufen mach ich noch keine Intervalle.

[mauna_kea]

bei ner geplanten md kann man auch schonmal etwas intensiver traiieren. 3*3 im WK tempo für MD sind ok.

[roadrunner]

Das wird ja noch gesteigert bis 3*20 KM .
Werde mich aber an die Grundlagen Touren und läufe halten.

:Danke:

[keko]

Jetzt meine Frage: Wenn ich bis Mai mehr Trainiere und dann die KM nicht halten kann(ZB.:Neuer mit Job Längere anfahrt , Überstunden usw.) Kann ich die Form dann Halten?



Training lohnt sich immer. Also nutze einfach die Zeit und denke nicht so viel nach, was wann sein könnte. :)

[Thorsten]

Um dieses wirklich schwerwiegende Problem mal zu strukturieren:

Am besten: jetzt trainieren und später auch trainieren
Schlechter: nur jetzt trainieren und später nicht trainieren
Auch nicht gut: jetzt nicht trainieren und nur später trainieren
Ganz schlecht: jetzt nicht trainieren und später auch nicht trainieren

Man kann natürlich auch einen Kreis bilden und sich an den Händen fassen. Aber schön, dass wir mal drüber gesprochen haben :Cheese:.