Nährstoffanalyse des Bluts: Wie? Wo? Was?

[Cupofmilk]

Hallo zusammen,

ich möchte mich ein wenig mit der Materie Ernährung und Nährstoffe beschäftigen.
Aber zu erst einmal wollte ich erstmal eine Nährstoffanalyse durchführen lassen, um heraus zu finden wo ich defiziete im Nährstoffhaushalt habe.
Meine Fragen dazu:
Wo kann ich sowas durchführen lassen?
Gibt es unterschiede bei der Qualität dieser Analyse?
Sollte die Analyse in gewissen Zeitabständen wiederholt werden?
Und was für Kosten kommen auf mich zu?
Danke und Gruß
Flo

[Coelningo]

Wo kann ich sowas durchführen lassen?


Meinst du eine Blut-Nährstoffanalyse? Dafür war in der Triathlon Training (http://lieberleichter.de/images/stories/pdf/z_triathlon_2010_mikronaehrstoffe.pdf) mal eine Quelle angegeben. Nämlich Dr. Niels Schulz-Ruthenberg in Hamburg. Seine Telefonnummer steht unten auf seiner Seite:

http://lieberleichter.de/content/view/18/66/

[Cupofmilk]

Meinst du eine Blut-Nährstoffanalyse? Dafür war in der Triathlon Training (http://lieberleichter.de/images/stories/pdf/z_triathlon_2010_mikronaehrstoffe.pdf) mal eine Quelle angegeben. Nämlich Dr. Niels Schulz-Ruthenberg in Hamburg. Seine Telefonnummer steht unten auf seiner Seite:

http://lieberleichter.de/content/view/18/66/

Er ist auf jeden Fall auch Allgemeinmediziner. Dann könnt ich die Analyse je nach dem beim Hausarzt durchführen lassen?
Denn nach Hamburg fahren ist mir dann doch ein bischen weit ;) (Ca. 800km)

[kullerich]

Hallo zusammen,

ich möchte mich ein wenig mit der Materie Ernährung und Nährstoffe beschäftigen.
Aber zu erst einmal wollte ich erstmal eine Nährstoffanalyse durchführen lassen, um heraus zu finden wo ich defiziete im Nährstoffhaushalt habe.
Meine Fragen dazu:
Wo kann ich sowas durchführen lassen?
Gibt es unterschiede bei der Qualität dieser Analyse?
Sollte die Analyse in gewissen Zeitabständen wiederholt werden?
Und was für Kosten kommen auf mich zu?
Danke und Gruß
Flo

Was ist das Ziel der Analyse? Hast du Defizite mit klinischen Merkmalen?
Wenn die Antwort auf beide Fragen "Nein" ist, dann verbringe bitte die Zeit nicht beim Arzt, sondern beim Training - macht schneller und ist günstiger für die Solidargemeinschaft....:Huhu:

[LidlRacer]

Falls Du sowas meinst:
www.wieder-fit.de/analyse.html

Das ist Humbug (http://psiram.com/ge/index.php/Mevitec)!

[photonenfänger]

Das ist Humbug (http://psiram.com/ge/index.php/Mevitec)!

Das ist ganz bestimmt Humbug, wenn ich draufklicke randaliert meine Sicherheitssoftware und lässt mich erst garnicht drauf....

[Cupofmilk]

Was ist das Ziel der Analyse? Hast du Defizite mit klinischen Merkmalen?
Wenn die Antwort auf beide Fragen "Nein" ist, dann verbringe bitte die Zeit nicht beim Arzt, sondern beim Training - macht schneller und ist günstiger für die Solidargemeinschaft....:Huhu:

Ich bin oft Müde (ja ich schlafe genug:Cheese: )und im Winter bin ich leider sehr sehr anfällig für Erkältungen, trotz bewuster Ernährung und guter Hygiene. Und da ich Beides sehr lästig finde wollte ich mich mal durchchecken lassen wo ich denn ein Mangel bei Nähr bzw. Mineralstoffen haben könnte, um einfach mal ein neuen Weg zu gehen als nur literweise Multivitaminsaft in mich reinzuschütten und am Ende trotzdem wieder im Bett zu liegen.:Nee:
Der Punkt Training muss leider im Moment ein wenig hinten angestellt werden, da ich nach nem Radunfall ein geprelltes/verstauchtes Handgelenk habe, einige tolle Schürfwunden und on top noch ein verdrehtes Knie das wohl noch einige Zeit ruhe benötigt.
Somit hab ich nun genug Zeit mich mit anderen Dingen zu beschäftigen :)

[MarionR]

Falls Du sowas meinst:
www.wieder-fit.de/analyse.html

Das (=der Inhalt des Links) ist Voll-Quatsch.

Gesamteiweiß und Mikronährstoffe wie Magnesium, Kalium, Calcium, B-Vitamine etc. lassen sich im Blut bestimmen und das sollte eigentlich jeder Labormediziner auf die Reihe kriegen, das ist nichts Besonderes. Die nötige Blutentnahme auch nicht.
Aber: Welche Rückschlüsse willst du daraus ziehen? Ein Laborbefund von heute ist übermorgen so aktuell wie die heutige Tageszeitung. Die Elektrolyte verändern sich während des Tages, aus dem Gesamteiweiß oder Serum-Albumin lässt sich bei Gesunden keine Ernährungsempfehlung ableiten.
Der Magnesiumspiegel ist nur fraglich relevant, v.a. ist die Substitution bei Verdacht auf einen Mangel dermaßen sicher und unkompliziert, dass sich die Blutentnahme nicht lohnt.

Als mögliche Vorsorge interessant und lohnend wären Ferritin, Vitamin D3 und Vitamin B12 für Vegetarier und selten-Tierprodukt-Esser.
Im Sinne der Vorsorge sind das sowieso IGEL-Leistungen, also fürs Sozialsystem unbedenklich bis gut;). Was es kostet steht in der GOÄ bzw. im Katalog des Labors, mit dem dein Hausarzt zusammen arbeitet. Erfahrungsgemäß ca. 25-30€ pro Analyse für Vit. B12 und Vit. D3 für die Laborleistung, Ferritin IMHO weniger.

Edit fügt noch ein, dass bei Infektanfälligkeit Zink eine Rolle spielen könnte, dass es dazu im Moment aber kaum ordentliche Studien gibt.

[MatthiasR]

Aber zu erst einmal wollte ich erstmal eine Nährstoffanalyse durchführen lassen, um heraus zu finden wo ich defiziete im Nährstoffhaushalt habe.
Meine Fragen dazu:
Wo kann ich sowas durchführen lassen?

Dr. Strunz ('forever young') schreibt in seiner Kolumne im Greif-Newsletter regelmäßig davon, dass er das bei seinen Patienten macht (bzw. von einem Labor machen lässt).

Bei seinem Bekanntskeitsgrad wirst du aber bestimmt nicht kurzfristig einen Termin bekommen und billig wird es auch nicht sein.

Ich glaube seine Praxis ist in Roth. Seine Website kannst du sicher selbst ergooglen (will ja hier keine Werbung machen).

Gruß Matthias