Radumfänge-Duell 2012: ausreisser5311 DeRose_ITA erestor lbu1979 sbechtel Thorsten

[triduma]

Ibk-Brennero-Giovo-Timmels-Ötz

wenn man bei 4000 hm 90 % Gegenwind hat, am meisten auf dem Timmels oben auf den letzten Kehren, des geht an die Substanz und Nerven :-)
und das Hauptproblem: meine Schaltung wird erst am Donnerstag repariert... die Kette hüpft ständig auf den tieferen Gang, wenn ich nicht andauernd gedrückt lasse... das geht auf den Daumenmuskel!!!

Hi DeRosa
wahnsinn, worauf sich andere ein Jahr vorbereiten und als Saisonhöhepunkt sehen fährst du mal so nebenbei im Training.:Maso:
Gruß
triduma

[DeRosa_ITA]

Hi DeRosa
wahnsinn, worauf sich andere ein Jahr vorbereiten und als Saisonhöhepunkt sehen fährst du mal so nebenbei im Training.:Maso:
Gruß
triduma

hei champ, naja, Du hast gut reden :-)
nebenbei wars nicht wirklich... durch den Sturz von gestern hat mir das Handgelenk ziemlich weh getan bei jedem Schlagloch, der Wind war mir nicht gut gestimmt, v.a. am Timmels oben, wodurch just auf den letzten 3-4 Kehren der Mann mit dem Hammer kam und ich mich gerade noch in die Hütte auf einen Liter Cola ex rettete... dernach war bis Ötz wieder Power da haha :-)
war gestern abend glatt noch schnell Röntgen, hat zum Glück nix :-)
und ich hab 1 Minute länger gebraucht als für den Tannheimer Radmarathon vor 3 Wochen und es war somit meine längste Ausfahrt des Lebens :Cheese:
jetzt oder Mittwoch schnell noch Kühtai erforschen und gut is

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. phonofreund 2830 km
3. sbechtel 2456 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1557 km
6. ausreisser5311 939 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. phonofreund 2950 km
3. sbechtel 2456 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1557 km
6. ausreisser5311 939 km

[ausreisser5311]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. phonofreund 2950 km
3. sbechtel 2456 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1557 km
6. ausreisser5311 1131 km

So Freitag in die Heimat gedüst, gestern locker bei der O-See-Challenge in ner Mixed-Staffel als Schwimmer Platz 5 gemacht und heute wieder nach Dresden geradelt - und schwupp sind die 1000 geknackt :Cheese:

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. phonofreund 2950 km
3. sbechtel 2456 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1743 km
6. ausreisser5311 1131 km

Heute Nacht um 24 Uhr Richtung Österreich aufgebrochen um dort den Highlander Radmarathon als Vorbereitung auf den Ötzi zu fahren. Danach mitm Auto wieder heim. Somit 850 km Auto gefahren für 186 km Rad :Cheese:

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. sbechtel 2961 km
3. phonofreund 2950 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1557 km
6. ausreisser5311 1131 km

So, Freunde des gepflegten Kilometerschrubbens. Ich habe ja bereits angekündigt, dass ich am Wochenende das Loch verkleinern werde aber ich habe mich selbst übertroffen (woran das Straßennetz und meine Orientierungslosigkeit nicht ganz unschuldig waren:Cheese:)

Habe Bekannte im Hunsrück "besucht" will heißen, sie haben mir Essen gegeben und Obdach gewährt, nachdem ich spät Abends mit dem Rad angekommen bin und bevor ich am nächsten morgen wieder früh los bin. Der Hinweg war mit 244km schon krass lang, ich habe mich zwar ganz gut gefühlt, aber im Kopf wurde ich schon sehr weich. Da habe ich mir noch gedacht, schlimmer geht's nimmer und hatte mir für heute auch eine vermeintlich kürzere Rückrute ausgedacht, naja Pustekuchen. Heute 261km auf dem Tacho gehabt und da musste ich mich noch mit Endspurt auf einen Radweg für die letzten 14km flüchten, um dem Sonnenuntergang zu entkommen. Hat geklappt :)

Schließlich noch Beweismittel

14719

14720

Gruß Sebastian,
der sich jetzt erstmal ausruhen muss

[erestor]

@sbechtel ... Riesen Respekt! Über 500 km in zwei Tagen :Nee:

[phonofreund]

Deine "Abkürzung" hat mich den zweiten Platz gekostet...:Cheese:

[DeRosa_ITA]

Wow, lieber sbechtel Du bist jetzt der Oberboss der Challenge und eigentlich müsste ich aus Respekt Dir gegenüber das Radtraining für den Rest der Challenge einstellen.
Chapeau!
weiter so!
edith: aber wenigstens bin ich jetzt imstande ein Krafttraining zu rocken, ich schätze mal bei Dir wird das heute nix?! :-))
edith2: hast Du schon mal an eine Ultra-Ausdauerkarriere, so 24h Rennen oÄ, gedacht? :-)

[sbechtel]

Wow, lieber sbechtel Du bist jetzt der Oberboss der Challenge und eigentlich müsste ich aus Respekt Dir gegenüber das Radtraining für den Rest der Challenge einstellen.

Nix da, du bist im Schnitt mehr gefahren als ich und da kann auch so ein Harakiri-Wochenende nichts ändern :cool:
Chapeau!
weiter so!

Danke :Blumen:
edith: aber wenigstens bin ich jetzt imstande ein Krafttraining zu rocken, ich schätze mal bei Dir wird das heute nix?! :-))

Das kommt dann nach der Saison wieder... Ganz bestimmt.... *hoff*
edith2: hast Du schon mal an eine Ultra-Ausdauerkarriere, so 24h Rennen oÄ, gedacht? :-)

Bloß nicht! Ich habe mich gestern schon stellenweise gefragt, wieso ich mir nur so ein doofes Hobby ausgesucht habe :Cheese:

[sbechtel]

Deine "Abkürzung" hat mich den zweiten Platz gekostet...:Cheese:

So soll's sein! Aber sind ja noch drei Wochen Zeit, halt dich ran

[DeRosa_ITA]

Bloß nicht! Ich habe mich gestern schon stellenweise gefragt, wieso ich mir nur so ein doofes Hobby ausgesucht habe :Cheese:

naja, aber Du hast es gemacht :-) hehe... RATA 2013? :-))

[sbechtel]

naja, aber Du hast es gemacht :-) hehe... RATA 2013? :-))
Wovon träumst du nachts? :Lachanfall:

[sbechtel]

Hier noch ein Beweis, dass ich nicht einfach vorm TV gesessen habe und das Rad per Hand gedreht habe

14728

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. sbechtel 2961 km
3. phonofreund 2950 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3305 km
2. phonofreund 2982 km
3. sbechtel 2961 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3340 km
2. phonofreund 2982 km
3. sbechtel 2961 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3340 km
2. phonofreund 3082 km
3. sbechtel 2961 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3340 km
2. phonofreund 3082 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3082 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1772 km
6. ausreisser5311 1131 km

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1131 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 3076 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1131 km

Boah hat mir heute der Schritt weh getan :Cheese:

Hab mich gut aufgescheuert am WE

[DeRosa_ITA]

Penaten Babyzinkpaste!
Jetzt, und sowieso präventiv

[ausreisser5311]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 2998 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

Diebstahl von 78 km!!!! bei sbechtel..........

[DeRosa_ITA]

Verrat!!!!! auf ihn mit Geschreiiiiiiiiiiiiiiiiii :-)

[phonofreund]

Verrat!!!!! auf ihn mit Geschreiiiiiiiiiiiiiiiiii :-)

Teern und federn, ist ja schlimmer als Doping......:Huhu: :Cheese:

[DeRosa_ITA]

Teern und federn, ist ja schlimmer als Doping......:Huhu: :Cheese:

bin schon mal auf seine Ausrede gespannt...
wahrscheinlich hat sein blinder Hund die falschen Tasten am PC gedrückt :-)

[phonofreund]

bin schon mal auf seine Ausrede gespannt...
wahrscheinlich hat sein blinder Hund die falschen Tasten am PC gedrückt :-)

als er sich Futter bestellen wollte.... harhar

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 3076 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

Direkt wieder geholt! Gerade diese KM, die ich mit wundem Schritt gefahren bin, unter bestialischen Schmerzen, gerade die willst du mir streitig machen? :Duell:

:Huhu:

[ausreisser5311]

Geil wie aufmerksam ihr seid - bin begeistert über so faire Sportsmänner :Cheese:

Und hier des Kilometerklau's Rätsel - ich hab einfach den Post zitiert mit der Angabe 2998km, weil bei dem mit 3076km unten Text stand - und ich zu faul zum löschen war. Es war mir aber nicht aufgefallen dass da unterschiedliche km-Angaben standen ...

Könnt ihr mir - insbesondere sbechtel - verzeihen :Blumen:

p.s.: und nen blinden Hund habsch nich ;)

[sbechtel]

Eigentlich würde ich dir nicht verzeihen, aber da die Distanz von Frankfurt nach Dresden mit dem Rad sehr weit ist, und ich Angst habe, mich für eine Racheaktion auf eine mehrtägige Tour zu begeben, verzeihe ich dir lieber :Blumen:

[ausreisser5311]

Eigentlich würde ich dir nicht verzeihen, aber da die Distanz von Frankfurt nach Dresden mit dem Rad sehr weit ist, und ich Angst habe, mich für eine Racheaktion auf eine mehrtägige Tour zu begeben, verzeihe ich dir lieber :Blumen:

Oh Mann da bin ich ja echt beruhigt - soll ich die Kilometer die ich dir versehentlich gemopst hab zur Strafe bei mir löschen? Macht bei meinem km-Stand nix aus :Nee:

Wennde mal in Dresden sein solltest drehen wir ne schöne Runde zusammen :Blumen:

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3445 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 3146 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

Oh Mann da bin ich ja echt beruhigt - soll ich die Kilometer die ich dir versehentlich gemopst hab zur Strafe bei mir löschen?

Ach Quatsch!

Wennde mal in Dresden sein solltest drehen wir ne schöne Runde zusammen :Blumen:

Klar :)

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3177 km
3. sbechtel 3146 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3225 km
3. sbechtel 3146 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 1976 km
6. ausreisser5311 1187 km

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3225 km
3. sbechtel 3146 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 2143 km
6. ausreisser5311 1187 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3225 km
3. sbechtel 3192 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 2143 km
6. ausreisser5311 1187 km

[sbechtel]

Ok Leute, ihr habt Glück, bei uns im Ligateam ist ein Kollege ausgefallen und ich muss/darf am Sonntag ran. Damit fällt das Umfangsschrubben an diesem Wochenende wieder flach. Das WE drauf ist auch wieder ein Wettkampf, da kann ich also auch nicht viel kloppen. Unter der Woche werde ich also versuchen, nochmal ordentlich was zu sammeln und dann macht euch mal auf die letzte Woche gefasst :Peitsche:

[phonofreund]

Ok Leute, ihr habt Glück, bei uns im Ligateam ist ein Kollege ausgefallen und ich muss/darf am Sonntag ran. Damit fällt das Umfangsschrubben an diesem Wochenende wieder flach. Das WE drauf ist auch wieder ein Wettkampf, da kann ich also auch nicht viel kloppen. Unter der Woche werde ich also versuchen, nochmal ordentlich was zu sammeln und dann macht euch mal auf die letzte Woche gefasst :Peitsche:
Bin dabei:Huhu:

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3275 km
3. sbechtel 3192 km
4. Thorsten 2180 km
5. erestor 2143 km
6. ausreisser5311 1187 km

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3465 km
2. phonofreund 3275 km
3. sbechtel 3192 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1187 km

Morgen gibts dann wieder "nur" 40 km Rad in Viernheim. Danach beginnt die Taperphase für den Ötzi, heißt umfangstechnisch läuft bei mir jetzt "noch" weniger als vorher.:Cheese:

[sbechtel]

Morgen gibts dann wieder "nur" 40 km Rad in Viernheim. Danach beginnt die Taperphase für den Ötzi, heißt umfangstechnisch läuft bei mir jetzt "noch" weniger als vorher.:Cheese:

Wer macht am WE keine Liga? Viernheim ist fies, da darf ich mich ja über Twistesee fast noch freuen

edit sagt noch: und ich darf mit am Ende 2km mehr eintragen ;)

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3275 km
3. sbechtel 3192 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1187 km

[ausreisser5311]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3275 km
3. sbechtel 3192 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

Ein klein wenig warm hier in Dresden, einmal nach Altenberg und zurück und jetzt ganz schön knülle auf der Couch ;)

[erestor]

Wer macht am WE keine Liga? Viernheim ist fies, da darf ich mich ja über Twistesee fast noch freuen

edit sagt noch: und ich darf mit am Ende 2km mehr eintragen ;)

Ich mach keine Liga am Wochenende :Cheese: Bin letztes Jahr schon in Viernheim gestartet und da ich die Radstrecke richtig cool fand, gehts dieses Jahr wieder hin. Dazu noch mein Lieblingswetter:liebe053: Endlich mal richtig heiß und ich muss nicht frieren.

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3275 km
3. sbechtel 3205 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

anglühen für morgen :cool:

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3340 km
3. sbechtel 3205 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

anglühen für morgen :cool:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3665 km
2. phonofreund 3340 km
3. sbechtel 3205 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

anglühen für nächsten Sonntag...
puh hab i mi heute leergefahren :-) jetzt heißts Beine hoch und fressen!

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3340 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2184 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

definitiv die am härtesten erarbeiteten Kilometer der ganzen Challenge :Peitsche:

[DeRosa_ITA]

falsch das waren die letzten 2 km Timmelsjoch von vor ner Woche :-) ich schwör's!!! ok, in ner Woche die letzten 2 km Timmelsjoch werden vielleicht noch härter... aber vielleicht auch nicht :-)

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3340 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

Heute 39 km geballert. Ab jetzt kommt nix mehr hartes bis zum nächsten Sonntag. Vor den letzten Kilometer vom Timmelsjoch hab ich auch schon gewaltig respekt. Das wird ordentlich Schmerzen. :Holzhammer:

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3373 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[DeRosa_ITA]

Heute 39 km geballert. Ab jetzt kommt nix mehr hartes bis zum nächsten Sonntag. Vor den letzten Kilometer vom Timmelsjoch hab ich auch schon gewaltig respekt. Das wird ordentlich Schmerzen. :Holzhammer:

ich hoffe bloß dass es nicht so heiß wird, wie heute, das wär für mich DAS k.o.-Kriterium :-)... ansonsten müssts bei guter Verpflegung und einigermaßen passabler Renneinteilung schon passen...
heute IBK-Ötz-Kühtai-IBK in 3h12, praktisch 3 Stunden "Limit-GA2" :-), jetzt sein di Haxn leer und müssen wiederaufgefüllt werden, aber ordentlich :Cheese:

[erestor]

ich hoffe bloß dass es nicht so heiß wird, wie heute, das wär für mich DAS k.o.-Kriterium :-)... ansonsten müssts bei guter Verpflegung und einigermaßen passabler Renneinteilung schon passen...
heute IBK-Ötz-Kühtai-IBK in 3h12, praktisch 3 Stunden "Limit-GA2" :-), jetzt sein di Haxn leer und müssen wiederaufgefüllt werden, aber ordentlich :Cheese:

Ich habe nur angst, dass es richtig kalt wird. So unter 20 Grad wären schon nicht mehr mein Fall. Weiß auch noch gar nicht was ich anziehen soll, wenn es richtig kalt werden würde. Wie ist denn eigentlich die Abfahrt von Kühtai nach IBK?

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3565 km
2. phonofreund 3437 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[triduma]

Ich habe nur angst, dass es richtig kalt wird. So unter 20 Grad wären schon nicht mehr mein Fall. Weiß auch noch gar nicht was ich anziehen soll, wenn es richtig kalt werden würde. Wie ist denn eigentlich die Abfahrt von Kühtai nach IBK?

20° ginge ja noch. Aber so unter 15° und Regen wär für mich das aus.:(
Die Abfahrt vom Kühtai ist schnell. Hatte da schon mal knapp ü.100km/h drauf. Gefährlich sind halt die Kühe die manchmal auf die Straße laufen.
DeRosa hat ja schon Fotos von den Fiechern eingestellt. Ist ja sozusagen sein Hausberg.
Gruß
triduma

[Carlos85]

Hatte da schon mal knapp ü.100km/h drauf. Gruß
triduma

Krass. Da is aber dann nix mehr mit ausweichen mit dem Rad oder?

[captain hook]

Krass. Da is aber dann nix mehr mit ausweichen mit dem Rad oder?


Ich behaupte mal, 100kmh sind da im ambitionierten Bereich noch die Untergrenze. :-) Ausweichen... bei 80kmh weichst Du auch nicht mehr aus und bei den Sturzfolgen wird es keinen großen Unterschied mehr machen. Egal nicht drüber nachdenken, sonst passiert es sowieso.

[DeRosa_ITA]

Kühtai ist eine saugeile Abfaht, total schnell und bis auf das hohe Tempo ungefährlich, weil übersichtlich... Kühe wirds an der 100 km/h Stelle eher nicht geben schätz ich... die trifft man meistens nur weiter oben an hehe.... 100 km/h hab ich an der berüchtigten Stelle noch nie geschaffen, mehrmals 96, aber ich hatte bisher immer Gegenwind... immer...
gestern hab ich meinen neuen Kühtai-HöttingerAuInnsbruck Rekord aufgestellt, knapp über 37 min :-))
am meisten würd ich in den Galerien aufpassen weil man da eventuelles Vieh nicht sieht...

Jaufen-Abfahrt ist mir da unsympathischer...

[DeRosa_ITA]

20° ginge ja noch. Aber so unter 15° und Regen wär für mich das aus.:(
Die Abfahrt vom Kühtai ist schnell. Hatte da schon mal knapp ü.100km/h drauf. Gefährlich sind halt die Kühe die manchmal auf die Straße laufen.
DeRosa hat ja schon Fotos von den Fiechern eingestellt. Ist ja sozusagen sein Hausberg.
Gruß
triduma

am Timmels 15 Grad wär sowas von extrem geil!!! Regen brauch ich aber auch keinen, bitte bitte lieber Gott :Cheese:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3580 km
2. phonofreund 3437 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[tandem65]

Jaufen-Abfahrt ist mir da unsympathischer...

Finde ich die schönste. Fahrtechnisch die anspruchsvollste. 2000 war ich das letzte mal da mit dem Tandem dabei.

[DeRosa_ITA]

ja schon, aber im Renneifer mit ziemlich vielen Schlaglöchern evtl. unangenehm... ich hatte aber bei meiner bisher einzigen Erkundung total krassen Wind von allen Richtungen, vielleicht lag es daran

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3580 km
2. phonofreund 3534 km
3. sbechtel 3247 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[Faul]

da gibt's wohl bald einen Führungswechsel...

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3580 km
2. phonofreund 3534 km
3. sbechtel 3370 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

Noch gebe ich mich nicht geschlagen :Cheese:

[DeRosa_ITA]

da gibt's wohl bald einen Führungswechsel...

nur bis Sonntag hehe, sonst muss ich am letzten Tag noch eine Harakiriformindenwinterschlussverkaufschießeinheit runde fahren hehe

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3625 km
2. phonofreund 3534 km
3. sbechtel 3370 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[sbechtel]

Das Harakiri heb dir mal für die letzte Woche auf, ich habe abartige Pläne gegen mich selbst geschmiedet!

[DeRosa_ITA]

Das Harakiri heb dir mal für die letzte Woche auf, ich habe abartige Pläne gegen mich selbst geschmiedet!

sollen wir uns zusammenfahren irgendwo im Spanien, auf an Kaffee?

[sbechtel]

sollen wir uns zusammenfahren irgendwo im Spanien, auf an Kaffee?

:Lachanfall::Lachanfall::Lachanfall:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3640 km
2. phonofreund 3534 km
3. sbechtel 3370 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3640 km
2. phonofreund 3584 km
3. sbechtel 3370 km
4. erestor 2223 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3640 km
2. phonofreund 3584 km
3. sbechtel 3370 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3640 km
2. phonofreund 3584 km
3. sbechtel 3478 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1283 km

[ausreisser5311]

1. DeRosa_ITA 3640 km
2. phonofreund 3584 km
3. sbechtel 3478 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3655 km
2. phonofreund 3584 km
3. sbechtel 3478 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

[Faul]

nur bis Sonntag hehe, sonst muss ich am letzten Tag noch eine Harakiriformindenwinterschlussverkaufschießeinheit runde fahren hehe

Sind doch "nur" 238 km + 5 km in die Höhe. Wann ist denn Ende der Challange?

[sbechtel]

Sind doch "nur" 238 km + 5 km in die Höhe. Wann ist denn Ende der Challange?

Nächste Woche ist die letzte Woche. Zum Glück :Cheese: :Cheese:

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3655 km
2. phonofreund 3645 km
3. sbechtel 3478 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

wenn ich doch nur mehr Zeit hätte......

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 3655 km
2. phonofreund 3645 km
3. sbechtel 3554 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

wenn ich doch nur mehr Zeit hätte......

Wenn ich doch nur mehr in den Beinen hätte. Und weniger Wettkämpfe.. Ach, dass Leben ist hart. Wobei - Leben hab ich momentan eh keins :Lachanfall: Das Leben fängt dann in 1,5 Wochen wieder an :Huhu:

[Jörrrch]

Ach, dass Leben ist hart. Wobei - Leben hab ich momentan eh keins :Lachanfall: Das Leben fängt dann in 1,5 Wochen wieder an :Huhu:

Und ich dachte der Sport wäre das Leben. :Huhu:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3690 km
2. phonofreund 3645 km
3. sbechtel 3554 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 3655 km
2. phonofreund 3645 km
3. sbechtel 3554 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km



Wenn ich doch nur mehr in den Beinen hätte. Und weniger Wettkämpfe.. Ach, dass Leben ist hart. Wobei - Leben hab ich momentan eh keins :Lachanfall: Das Leben fängt dann in 1,5 Wochen wieder an :Huhu:

Ich arbeite so nebenbei Fulltime, stehe um 6 Uhr auf, um früh zu fahren. Von Altersweisheit kann bei mir keine Rede sein, ich werd wohl immer bekloppter......:Nee: :Nee: ;)

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 3700 km
2. phonofreund 3645 km
3. sbechtel 3554 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

@Christian

Wird bei dir eigentlich in der Woche nach dem Özi noch relevant was laufen? Muss mal meine Chancen abschätzen, eventuell fahre ich zu RAR wenn die Chancen eh begraben sind :Lachanfall:

[phonofreund]

1. phonofreund 3710 km
2. DeRosa_ITA 3700 km
3. sbechtel 3554 km
4. erestor 2248 km
5. Thorsten 2180 km
6. ausreisser5311 1320 km

Hartes Stück "Arbeit".....:Huhu:

[sbechtel]

Hartes Stück "Arbeit".....:Huhu:


Glückwunsch, da kannst du dir ja erstmal eine Pause gönnen :Cheese: :Cheese:

[DeRosa_ITA]

@Christian

Wird bei dir eigentlich in der Woche nach dem Özi noch relevant was laufen? Muss mal meine Chancen abschätzen, eventuell fahre ich zu RAR wenn die Chancen eh begraben sind :Lachanfall:

ich hab keine Ahnung! :Huhu:

[sbechtel]

Ok, RAR hat sich erledigt, hab gelesen, dass da TTs Tabu sind. Ein Glück kommt ab Herbst ans TT ein Rennlenker bis zur nächsten Wettkampfsaison, dann wird man nicht mehr von Radlern geächtet. Mal sehen, ob die anderen Radfahrer dann auch wieder grüßen, wenn es "normal" aussieht ;)

[Thorsten]

1. phonofreund 3710 km
2. DeRosa_ITA 3700 km
3. sbechtel 3554 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2248 km
6. ausreisser5311 1320 km

Ich war ja nicht faul. Nur zu beschäftigt, die Polar mal wieder auszulesen.

[sbechtel]

1. phonofreund 3710 km
2. DeRosa_ITA 3700 km
3. sbechtel 3565 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2248 km
6. ausreisser5311 1320 km

Tapern ist schon scheiße, habt ihr Glück, dass bei der SD morgen so viele bekannte Gesichter dabei sind, dass ich ausgeruht teilnehmen muss. Aber nächste Woche Harakiri!!

Ich war ja nicht faul. Nur zu beschäftigt, die Polar mal wieder auszulesen.

War zu befürchten ;)

[DeRosa_ITA]

tapern ist OBERscheiße! ab morgen ist der Spuk aber vorbei hehe, dann trag ich auch wieder ein!

[sbechtel]

tapern ist OBERscheiße! ab morgen ist der Spuk aber vorbei hehe, dann trag ich auch wieder ein!

Oh ja, da hab ich Angst vor. Ötze sind 245km, richtig? 135km Rückstand + 245km Ötzi - 50km+- SD + An- und Abfahrt macht für nächste Woche 330km Rückstand... Oh weia, da werde ich mir einiges antun müssen, den Phono mal ganz ausgeblendet :Cheese:

[DeRosa_ITA]

10 km weniger sinds schon :-)
und Montag hab ich evtl. 2*4 Stunden Autofahrt vor mir... also nix radln ;-)

[Thorsten]

Oh weia, da werde ich mir einiges antun müssen
Nächste Woche ist doch eh Schlusswoche und du hattest das Ziel, 4000 km in den 10 wochen zu fahren, oder? Sollte eine saubere Punktlandung werden können.

Mit meinen erwarteten 3300 km bin ich bei dem Beiprogramm (Vollzeitjob, Kampfrichtereinsätze, Triathlonveranstaltung organisieren und eine Langdistanz absolvieren) ganz zufrieden.

[sbechtel]

Nächste Woche ist doch eh Schlusswoche und du hattest das Ziel, 4000 km in den 10 wochen zu fahren, oder? Sollte eine saubere Punktlandung werden können.

Auf den Silberrang schiele ich schon noch ;) Ich will ja nicht zu viel verraten, aber ich habe ja vor 2-3 Wochen oder wann das war gezeigt, dass ich an einem Wochenende einiges rausholen kann. Den Joker werde ich vermutlich noch mal auspacken (müssen).

[phonofreund]

1. phonofreund 3776 km
2. DeRosa_ITA 3700 km
3. sbechtel 3565 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2248 km
6. ausreisser5311 1320 km

Schweinewetter und fieser Wind, eine 24% Steigung:Peitsche: :Maso: , die zu meiner Freude auch noch mit nassem Laub bedeckt war. Für heute hab ich die Schnauze gestrichen voll. :Kotz:
Ich geh jetzt in die Ausstellung über die Tiefsee in Rosenheim. Da gibts bestimmt Kaffee und Kuchen.....:)

[sbechtel]

1. phonofreund 3776 km
2. DeRosa_ITA 3700 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2248 km
6. ausreisser5311 1320 km

Schön noch bei An- und Abreise 29km zusätzlich gesammelt. War schon verdammt windig heute, super, wenn dann hinter einem schön eine Gruppe kreiselt und einen dann beim Lauf stehen lässt :Nee:

[DeRosa_ITA]

1. 2. DeRosa_ITA 3940 km
2. phonofreund 3776 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2248 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

Glückwunsch, Christian!!

:Huhu:

[DeRosa_ITA]

danke dir! einmal und nie wieder hehe

[sbechtel]

danke dir! einmal und nie wieder hehe

Morgen redest du bestimmt ganz anders ;)

[DeRosa_ITA]

nö... :-) bestimmt nicht... von mir aus einen Ultraevent wie RATA... aber nicht mehr so gefährliche Harakiri"rennen" wie Ötzi :-)

[phonofreund]

Glückwunsch, Christian!!

:Huhu:
Von mir auch!!!!

[DeRosa_ITA]

danke Leute!
ich glaube Platz 1 wird unter euch ausgemacht (Irrtum aber nicht ausgeschlossen :-)

[sbechtel]

Von mir auch!!!!

Puh, und ich hatte schon Angst, du würdest ne zweite Einheit eintragen. Puls immer auf 180, wenn der Thread bei der Liste der neuen ist :Lachanfall:

[phonofreund]

Puh, und ich hatte schon Angst, du würdest ne zweite Einheit eintragen. Puls immer auf 180, wenn der Thread bei der Liste der neuen ist :Lachanfall:

Lass mal, alte Männer müssen auf sich aufpassen. Hab grad gesehen, das Christian halb so alt ist wie ich und von Dir rede ich erst gar nicht.
Mal sehen, was nächste Woche so geht......:Huhu:

[erestor]

1. DeRosa_ITA 3940 km
2. phonofreund 3776 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

Auch dir Glückwunsch, erestor!!

Jetzt beginnt die letzte Woche, hier mal die Rückstände:

1. DeRosa_ITA
2. phonofreund + 164km
3. sbechtel +326km
4. Thorsten +967km
5. erestor +1454km
6. ausreisser5311 +2620km

Also ran an den Speck, in 7 Tagen ist Siegerehrung :Huhu:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4010 km
2. phonofreund 3776 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

Du hast Nerven, direkt am Tag nach em Özi erstmal aufs Rad steigen :Lachanfall:

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4010 km
2. phonofreund 3826 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4010 km
2. phonofreund 3897 km
3. sbechtel 3614 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 4010 km
2. phonofreund 3897 km
3. sbechtel 3689 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[captain hook]

danke dir! einmal und nie wieder hehe

sub 8h, oder?

Glückwunsch!

Seh ich so wie Du... einmal und nie wieder!

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4030 km
2. phonofreund 3897 km
3. sbechtel 3689 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

Du hast Nerven, direkt am Tag nach em Özi erstmal aufs Rad steigen :Lachanfall:

mit Glücksgefühlen an 70er fahren isch kein Problem :-)

[DeRosa_ITA]

sub 8h, oder?

Glückwunsch!

Seh ich so wie Du... einmal und nie wieder!

danke
jep, 7:47
entweder ich fahr ihn wirklich niewieder (außer mal als Radtouristiker wie Ulle hehe) oder ich spezialisier mich nochmal mehr und versuche in den nächsten 5 Jahren nochmal die 7:29 zu knacken hehe :Cheese: arghhhhhhhh mein Geist ist im Zwiespalt

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4030 km
2. phonofreund 3947 km
3. sbechtel 3689 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4080 km
2. phonofreund 3947 km
3. sbechtel 3689 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

Sag mal Leute, wollt ihr mich eigentlich aufs Kreuz legen? Ich mache mir Hoffnungen und baue aufs Harakiri-WE und ihr fangt auf einmal alle an, zwei mal pro Tag zu fahren?!?!
Ihr bringt mich zum Weinen!! :Holzhammer:

[DeRosa_ITA]

wenn wir uns in Spanien treffen, fahr doch einfach den Umweg über Holland (ist angeblich eh nicht so bergig dort, d.h. kein Problem!), dann ist die Challenge dein!

[erestor]

Irgendwie hab ich keine große Lust zurzeit aufs Radl. War gestern und heute auf zwei Bergen in den Ötztaler Alpen. Morgen geh ich auch lieber wandern als aufs radl. Bleibt nur noch die Challenge Walchsee am Sonntag um noch ein paar Kilometer zu fahren, wobei ich bin eh mehr als abgeschlagen :Cheese:

[phonofreund]

wenn wir uns in Spanien treffen, fahr doch einfach den Umweg über Holland (ist angeblich eh nicht so bergig dort, d.h. kein Problem!), dann ist die Challenge dein!
harhar, mach ich morgen gleich noch mal........
Der Kadaver will versorgt sein.

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 4080 km
2. phonofreund 3947 km
3. sbechtel 3775 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4100 km
2. phonofreund 3947 km
3. sbechtel 3775 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4100 km
2. phonofreund 4015 km
3. sbechtel 3775 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

oha...
FR, SA schlechtes Wetter
evtl. SO noch eine Ausfahrt...
amigo phono, la coppa é tua!

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4100 km
2. phonofreund 4045 km
3. sbechtel 3775 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 4100 km
2. phonofreund 4045 km
3. sbechtel 3851 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4120 km
2. phonofreund 4045 km
3. sbechtel 3851 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1320 km

[ausreisser5311]

1. DeRosa_ITA 4120 km
2. phonofreund 4045 km
3. sbechtel 3851 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

Hey bin auch noch dabei und schon jetzt stolz auf Platz 6. :Cheese: Am WE wird im Viererteam die Nordschleife gerockt!

p.s. sind hier im Urlaub ziemlich netzlos deswegen km zusammengefasst

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4140 km
2. phonofreund 4045 km
3. sbechtel 3851 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

[sbechtel]

1. DeRosa_ITA 4140 km
2. sbechtel 4056 km
3. phonofreund 4045 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

Noch mal kurz Silberluft schnuppern, bis ihr hier eure dicken Touren von heute eintragt.

Ich war noch mal schön fleißig:

15048

Und ich habe noch was lustiges entdeckt. Beim DeRosa stehen solche Schilder wahrscheinlich alle 200m, wenn ich mir manche Bilder ansehe, aber hier habe ich das noch nie gesehen

15049

Es wird übrigens Herbst, ich musste heute schon Armlinge tragen :(

[DeRosa_ITA]

schaut eher aus wie ein Ochse, bei uns ähneln sie mehr Kühen :-)

ich trag in 50 min max. 30 km ein also ruhig Blut :-)
morgen wohl auch nichts weltbewegendes schätz ich (Wetter), mal sehn... :-)

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4165 km
2. sbechtel 4056 km
3. phonofreund 4045 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

[phonofreund]

schaut eher aus wie ein Ochse, bei uns ähneln sie mehr Kühen :-)

ich trag in 50 min max. 30 km ein also ruhig Blut :-)
morgen wohl auch nichts weltbewegendes schätz ich (Wetter), mal sehn... :-)

Hier regnet es wohl den ganzen Tag.......
Und auf die Rolle gehe ich ganz sicher nicht.

[DeRosa_ITA]

Hier regnet es wohl den ganzen Tag.......
Und auf die Rolle gehe ich ganz sicher nicht.

hier arschkalt und Muskelkater...
i setz mi mal auf di Rosl und schau wie weit sie mich trägt :)

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4260 km
2. sbechtel 4056 km
3. phonofreund 4045 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

sehr herbstlich... pfui :-)

[phonofreund]

1. DeRosa_ITA 4260 km
3. phonofreund 4105 km
3. sbechtel 4056 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

Mehr geht heute nicht, dafür 1200HM, beinharte Strecke bis 20 % Steigung und davon mehrere.....
Wann und wo ist Siegerehrung, was gab´s zu gewinnen? :Huhu: :Cheese:

[DeRosa_ITA]

1. DeRosa_ITA 4260 km
3. phonofreund 4105 km
3. sbechtel 4056 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

Mehr geht heute nicht, dafür 1200HM, beinharte Strecke bis 20 % Steigung und davon mehrere.....
Wann und wo ist Siegerehrung, was gab´s zu gewinnen? :Huhu: :Cheese:

ich habe gehört die Räder der Kameraden auf den Rängen 2-6 werden zwangsversteigert und für einen guten Zweck gespendet hehe :Cheese:

[sbechtel]

BÄÄÄÄÄÄÄMMMM

15064

Noch mal gezaubert und den Harakiri gemacht! Hartes Wochenende aber das war es wert :Cheese:

1. sbechtel 4278 km
2. DeRosa_ITA 4260 km
3. phonofreund 4105 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km

Wann und wo ist Siegerehrung, was gab´s zu gewinnen? :Huhu: :Cheese:

Morgen ist Siegerehrung. Seid schön kreativ wenn ihr euch überlegt, was ihr mir schenkt :Huhu:

ich habe gehört die Räder der Kameraden auf den Rängen 2-6 werden zwangsversteigert und für einen guten Zweck gespendet hehe :Cheese:

Ok, wo kann ich dein Rad ersteigern? Würde sich gut neben meinem machen :bussi:

[phonofreund]

BÄÄÄÄÄÄÄMMMM

15064

Noch mal gezaubert und den Harakiri gemacht! Hartes Wochenende aber das war es wert :Cheese:

1. sbechtel 4278 km
2. DeRosa_ITA 4260 km
3. phonofreund 4105 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2486 km
6. ausreisser5311 1450 km



Morgen ist Siegerehrung. Seid schön kreativ wenn ihr euch überlegt, was ihr mir schenkt :Huhu:



Ok, wo kann ich dein Rad ersteigern? Würde sich gut neben meinem machen :bussi:


Sauber!!!!!!!!!!!!!
Glückwunsch zu den letzten beiden Touren und dem echt erkämpften 1. Platz!

[DeRosa_ITA]

Genial Sebastian, du hast dir den Sieg MEHR als verdient! Chapeau! Immer weiter so kämpfen und Spaß dran haben, bist ein guter!
Kette rechts amigo!

[Stefan]

Genial Sebastian, du hast dir den Sieg MEHR als verdient! Chapeau! Immer weiter so kämpfen und Spaß dran haben, bist ein guter!
Kette rechts amigo!

Hast Du kein Licht am Rad? Es ist erst 21:26

[sbechtel]

Hast Du kein Licht am Rad? Es ist erst 21:26

Der Christian hat genug Ehre, um so was nicht zu machen. Wo kommen wir denn da hin, wenn jetzt jeder noch dreimal zur Dönerbude fährt, um ein paar Kilometer mehr zu machen.

[sbechtel]

Sauber!!!!!!!!!!!!!
Glückwunsch zu den letzten beiden Touren und dem echt erkämpften 1. Platz!

Genial Sebastian, du hast dir den Sieg MEHR als verdient! Chapeau! Immer weiter so kämpfen und Spaß dran haben, bist ein guter!
Kette rechts amigo!

Danke übrigens :Huhu:

[erestor]

1. sbechtel 4278 km
2. DeRosa_ITA 4260 km
3. phonofreund 4105 km
4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2603 km
6. ausreisser5311 1450 km

Glückwunsch sbechtel!!! ... und nein mein Fahrrad wird nicht versteigert :Cheese: Die Black Betty geb ich nicht her :Cheese:

[tri-guy1]

Hey,

Glückwunsch an alle Beteiligten! Es war immer spannend, den Thread mitzuverfolgen. Es sind echt tolle Leistungen dabei herausgekommen und der Endspurt von sbechtel war echt der Hammer! :Huhu:

gruß, tri-guy1

[DeRosa_ITA]

Der Christian hat genug Ehre, um so was nicht zu machen. Wo kommen wir denn da hin, wenn jetzt jeder noch dreimal zur Dönerbude fährt, um ein paar Kilometer mehr zu machen.

außerdem hab ich mir ne Pizza geholt und der Pizza Mann ist leider direkt gegenüber :-)

[sbechtel]

außerdem hab ich mir ne Pizza geholt und der Pizza Mann ist leider direkt gegenüber :-)

Ich hatte zur Feier des Tages ne große Thunfisch :Cheese:

Apropro Pizza, du bist nicht mehr in den Paleosphäre unterwegs, oder?

[sbechtel]

:liebe053:Siegerehrung:liebe053:


Nachdem wir 10 Wochen in die Pedale getreten haben, ist es nun an der Zeit, die Sieger zu küren!

http://www.planet-smilies.de/a_smilies/award_1.gifsbechtel 4278km


http://www.planet-smilies.de/a_smilies/award_2.gif DeRosa_ITA 4260 km

http://www.planet-smilies.de/a_smilies/award_3.gif phonofreund 4105 km


Nicht auf dem Podest aber trotzdem hoch geschätzte Mitstreiter:

4. Thorsten 2973 km
5. erestor 2603 km
6. ausreisser5311 1450 km

Wer sein Fahrrad für einen wohltätigen Zweck zwangsversteigern will, darf das gerne tun und natürlich nehme ich Fahrradspenden auch immer gerne an :Cheese:

Falls es nächstes Jahr wieder eine Challenge geben sollte: OHNE MICH! *grins*

[sbechtel]

Hier noch mal ein Bericht meiner Wenigkeit

Zuerst mal die Stats:

Distanz: 4278km
Dauer: 167,5h (jaaa, mein Schnitt war mega niedrig)
Einheiten: 52
Höhenmeter: 34115
längste Einheit: 261km
umfangreichste Woche: 739km
Durchschnittliche Distanz pro Einheit: 82km
Wettkämpfe: 3

Ich für meinen Teil kann sagen, dass es wirklich eine Challenge für mich war. Ohne die Wettkämpfe wären vielleicht noch ein paar Kilometer mehr drin gewesen, aber so habe ich echt alles abgerufen, würde ich sagen. Den maximalen Trainingseffekt habe ich sicherlich nicht herausgeholt, weil ich oft über meinem Zenit war. Oft musste ich mich quälen, los zufahren und Spaß hat es im Grunde nicht mehr wirklich gemacht. Ich bin trotzdem froh, dass ich es durchgezogen habe und jetzt auch für den Einsatz belohnt wurde. Jedoch hat es mir trainingstechnisch trotzdem etwas gebracht, mein Stoffwechsel hat sich enorm verbessert und auch muskulär würde ich sagen, dass ich mittlerweile deutlich leistungsfähiger geworden bin, also alles im Lot. Jetzt muss ich das Ganze nur noch bei meinem Saisonhöhepunkt (SD im Nachbarort) abrufen
:Lachanfall:

Besonderer Dank gilt natürlich DeRosa_ITA und phonofreund! Phono weil er das Loch zu Christian geschlossen hat und mich somit quasi "rangefahren" hat und Christian, der immer als klarer Start-Ziel-Sieger ausgesehen hat und mich dazu gepusht hat, am letzten Wochenende nochmal alles rauszuholen, Danke euch Beiden, so habe ich mir das vorgestellt!!

[DeRosa_ITA]

:-)
hoffentlich kannst im Winter dann DU mich motivieren hehe...

[phonofreund]

Distanz: 4105km
Dauer: 127:50 h
Einheiten: 65
Höhenmeter: 27420
längste Einheit: 121km
umfangreichste Woche: 690km
Durschnittpuls: 126
Max-Puls 171


Für mich auch eine tolle Sache mit einer eigenartigen Form von Wettkampfcharakter. Hat Riesenspaß gemacht und ich war manchmal auf der letzten Rille. Hab mich 2 x total abgeschossen und mich gefragt, wie ich am nächsten Tag auf das Rad soll. Ging aber immer und ja mehr ich gefahren bin, desto besser ging´s mir.
TIP: Nach dem Training Vita B 12 und Aminosären (BCAA) Hilft!
Ansonsten: Kaffee, etwas mehr als sonst, 0 Allohol und Essen normal.
Danke an EUCH!!!:Huhu: :Blumen:

[sbechtel]

TIP: Nach dem Training Vita B 12 und Aminosären (BCAA) Hilft!


Danke für den Tipp. An BCAA habe ich auch schon gedacht, aber beschlossen, diesen Versuch in die kommende Saison zu verlegen. Werde das auf jeden Fall testen, man ließt es immer öfter! Was bringt das B12? Ganz geheime Waffe, oder? :Cheese:

[phonofreund]

Danke für den Tipp. An BCAA habe ich auch schon gedacht, aber beschlossen, diesen Versuch in die kommende Saison zu verlegen. Werde das auf jeden Fall testen, man ließt es immer öfter! Was bringt das B12? Ganz geheime Waffe, oder? :Cheese:

Geheim oder nicht, auf jeden Fall ist B12 hochdosiert in Verbindung mit BCAA regenerationsfördernd. Zumindest bei mir........
Aber ich bin ja schon älter;) :cool:

[Thorsten]

Ich trage nach ein paar Tagen in Österreich noch meine Kilometer nach und komme auf 3360 km, was aber nichts mehr am Ergebnis ändert :Huhu:. Davon waren wohl gute 80% nur Arbeitsweg mit dem Singlespeeder.

[phonofreund]

Ich trage nach ein paar Tagen in Österreich noch meine Kilometer nach und komme auf 3360 km, was aber nichts mehr am Ergebnis ändert :Huhu:. Davon waren wohl gute 80% nur Arbeitsweg mit dem Singlespeeder.
Ich war auch die meiste Zeit nur mit einem Gang unterwegs. Hab noch nicht rausgefunden, wie man 2 auf einmal benutzt.......

[DeRosa_ITA]

Ich war auch die meiste Zeit nur mit einem Gang unterwegs. Hab noch nicht rausgefunden, wie man 2 auf einmal benutzt.......

ich hatte lange Zeit mal die Schaltung kaputt,
da wusste ich nie, ob der nächste Schaltvorgang funktioniert...
d.h. im Augenblick des Schaltens gab es zwei Gänge, den aktuellen und den leichteren :-))
http://de.wikipedia.org/wiki/Schr%C3%B6dingers_Katze

[Faul]

@deRosa: nachträglich meinen herzlichsten zum Ötzi. Echt 'ne Bombenleistung.

@sbechtel: Starke Touren bist du immer wieder gefahren. Man, man, da kann ich nur den Hut ziehen. Unglaublich. Und das alles auf paleo?

[DeRosa_ITA]

grazie! ich hätte eigentlich mehr drauf gehabt, bin aber dennoch überglücklich mit dem Ergebnis :-)

Sbechtel hat sich glaub ich den ein oder anderen Ausrutscher erlaubt hehehe :-)), edith meint: zurecht

[sbechtel]

Und das alles auf paleo?

Im Grund ja. Was die Basisernährung angeht auf jeden Fall. Die ein oder andere süße Sünde (Schokolade & Kuchen) gab und gibt es natürlich (leider) und wenn ich unterwegs bin, wird Mittags auch mal eine Portion Pommes oder ein Döner aufgetischt, aber daheim gab es nie Brot, Nudeln, Kartoffeln und Co.

[Thorsten]

Ich war auch 95% alkoholfrei unterwegs :Lachen2:.Ich war auch die meiste Zeit nur mit einem Gang unterwegs. Hab noch nicht rausgefunden, wie man 2 auf einmal benutzt.......
Zwischendurch scheint es ja doch mal geklappt zu haben. Ihr seid plöd! :Lachen2:

[sbechtel]

Gestern war nun der Wettkampf, bei dem alle gesammelten Kilometer in Leistung umgesetzt werden sollten. Ich hatte auch massiv Druck in den Beinen und war sehr gut unterwegs. Kurz vor Schluss hat mich dann irgendwas aus dem Sattel gehauen und ich habe mich Kolossal abgelegt. Ich dachte erst noch alles wäre ok und wollte weiter fahren. Kette war aber runter gesprungen. Als ich nach der Kette geschaut habe ist mir dann ein Knubbel an der Schulter aufgefallen. Fuck! Schulter ausgekugelt... Also Rennen vorbei, ab ins Krankenhaus. Ich wurde dann bereits für das Wiedereinrenken mit Schmerzmitteln zugedröhnt. Als ich dann im KH war, hat sich die Schulter bereits wieder selbst eingerenkt. Ich durfte eine Nacht als Gast bleiben weil es Blutungen im Kopf gegeben haben könnte und mein Kreislauf etwas im Arsch war ;) Jetzt bin ich wieder daheim und soll soweit gesund sein. Ich muss jetzt noch zum MRT und schauen, dass die Bänder und Co. in Ordnung sind. Aber ich bin guter Dinge, dass es sich mit einer Woche Verband getan hat. Morgen kann ich mein Zeug beim Vereinskollegen abholen, mal sehen wie sehr im Arsch mein Rad ist :( Meine Reifen waren nach der Aktion komplett offen und ich habe mir am morgen noch Conti 4000s montieren lassen. Bestimmt lag es daran :Cheese:

[Faul]

Wild. Gute Besserung!

[DeRosa_ITA]

Wild. Gute Besserung!

dito!

[erestor]

Gute Besserung!!!

[phonofreund]

Braucht keine Sau, so was.......
Bald ist´s wieder gut!:Blumen:





....Mein "Wettkampf" gestern Sudelfeld (Bayrisch Zell) zum ersten mal überhaupt unter 17:30 min VOLLANSCHLAG! 4km 400HM
Mehr geht absolut nicht, niemals.......

[sbechtel]

Mein Rad wurde heute vom Fachmann abgeholt (Kumpel ist Radmechaniker, praktisch, so was) und ich habe lediglich den Carbonaerolenker gekillt (was irgendwie schon traurig genug ist :P). Jetzt musste das arme Rad so lange leiden und womit belohne ich es? ;) Mit Amputation!! Und mal wieder Laufen & Schwimmen ist auch nicht, dass Schicksal will mich zum Rennradler umpolen :Cheese:

[DeRosa_ITA]

Mein Rad wurde heute vom Fachmann abgeholt (Kumpel ist Radmechaniker, praktisch, so was) und ich habe lediglich den Carbonaerolenker gekillt (was irgendwie schon traurig genug ist :P). Jetzt musste das arme Rad so lange leiden und womit belohne ich es? ;) Mit Amputation!! Und mal wieder Laufen & Schwimmen ist auch nicht, dass Schicksal will mich zum Rennradler umpolen :Cheese:

ist eh gscheidter, das Schicksal meint es nur gut mit dir :Huhu:

[triduma]

@sbechtel,
oh weh, hab grade erst von deinem Sturz gelesen.:(
Ich wünsch Dir gute Besserung.
Gruß
triduma