Massagen aller Art ...

[Ravistellus]

Hallo zusammen,

hoffe, Ihr habt die "fetten Tage" alle einigermaßen gut überstanden. Ich für meinen Teil habe zwar viel und ungesund gegessen, war aber jeden Tag irgendwie aktiv und glaube, die Schäden halten sich einigermaßen in Grenzen (meine Waage habe ich nicht hier und Fremdwaagen benutze ich nicht mehr, seit ich beinahe mal einen Herzinfarkt hatte als eine Fremdwaage so mir nichts dir nichts 5 Kilo mehr angezeigt hat ...).

So, aber zum Thema: Ich habe zu Weihnachten eine "traditionelle Thai-Massage" verehrt bekommen und nachdem ich diese nun heute genossen habe - jedenfalls dann, wenn ich nicht die Zähne zusammenbeißen musste - habe ich mich gefragt, was das denn wohl bringt. Habe seit ein paar Tagen eine leichte Muskelverhärtung in der Wade, nichts wildes, aber bei der Massage habe ich es doch unangenehm zu spüren bekommen. War das jetzt gut oder nicht? Sie ist jedenfalls immer noch da, ob sie jetzt schneller verschwindet, muss ich mal beobachten.

Und zweite Frage zum Thema: Muss man bei Massagen auf irgendwelche Qualitätskriterien achten? Der Spaß mit der Thai-Massage ist ja auch nicht so ganz billig. Geht man da besser zu einem medizinisch geschulten Masseur? Bezahlt man den selber?

Ich weiß natürlich auch, dass die Profisportler alle Masseure haben, aber irgendwie sind die Belastungen ja auch andere. Aber worin denn nun der Nutzen genau besteht, weiß ich eben nicht.

Schöne Grüße

Ravistellus

[Stefan]

Bezahlt man den selber?


Es kommt auf die medizinische Notwendigkeit an.

[Wasserträger]

Also ich geh ab dem 7. fleißig in die Schule, da ham wir dann bis zum Ende des Semesters (März) 3x die Woche Massage :Cheese:

Ansonsten sollte man der Massage nicht zuuuu viel Aufmerksamkeit schenken - ist halt zur Verbesserung von gewissen Symptomen, doch wird die Ursache dadurch zumeist nicht behandelt (Lieblingsbeispiel: verspannte Nackenmuskulatur. Sind einfach die überanspruchten Nackenmuskeln, die den Kopf, der zu weit vorne "hängt" tragen müssen).

Also wer 2 Tage nach nem Massagetermin wieder eine nötig hat, sollte mal eher seine Körperhaltung und anderweitge Belastungen unter die Lupe nehmen...

[tobi_nb]

Zwischen Wellness-Massagen und physiotherapeutischen Massagen besteht (normalerweise) ein riesen Unterschied. Wenn du das also öfter machen willst, gehe in eine vernünftige Praxis.

Ich kann's nur empfehlen. Ich mache das auch 2-3* die Woche (lasse machen)

Übrigends, Muskelverhärtungen bzw. Verspannungen löst man durch punktuellen Druck auf die entsprechende Stelle. Und der Druck ist nicht gering. Daher schmerzt es ganz schön. War für deine Waden also völlig o.k.

[Raimund]

Eigentlich gibt es kaum (körperliche) Indikationen für Massage.

Zudem wäre ich als Therapeut immer vorsichtig, den Patienten derart von mir "abhängig" zu machen.

Mit einer anderer Art Behandlung (Krafttraining, Bewegungsschulung...) kann man ihn zudem Anlernen sich selber zu helfen.

Das ist, meiner Meinung nach, wichtiger als ein paar schöne Minuten (für den Patienten;) )