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sybenwurz
26.12.2007, 23:22
Mahlzeit Burschen und Mädels!
Nach dem durchschlagenden Erfolg beim EightWee(nies)-Fred würde ich weitere Fortschritte gerne im
Wir Werden Wieder Weniger Wiegen Wollen, Wenns Wieder Wärmer Wird-Fred festhalten.
Wer ist dabei?
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea
26.12.2007, 23:27
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
Ich bin dabei, logisch
sybenwurz
26.12.2007, 23:29
Wann issn dein TL?
Dann lass uns das als Stichtag nehmen;- sonst hätte ich Ostern vorgeschlagen.
Wetten das haut wieder nicht hin...!:Cheese:
Thorsten
27.12.2007, 00:14
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
Thorsten 0,0 (Ziel: 89 kg (-4,0) bis 29.02.)
In der ersten Staffel wurden übrigens von angestrebten 153 kg nur 45,9 kg abgenommen (bestehend aus 47,6 abgenommenen und 1,7 zugenommenen). Macht eine Erfolgsquote von 30% :Traurig:.
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Aber ob das hinhaut mit anhaltender Trainingssperre?
:Gruebeln:
Diesellok
27.12.2007, 06:41
Nö Jungs nicht schon wieder diese Geißel wider des guten Geschmacks ...
ihhhhhh ... jetzt auch noch mit absoluten kg Zahlen :Nee:
wie peinlich ... wird das denn http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/konfus/a100.gif
... ich denk noch mal drüber nach ob isch misch hi so nackich mache tu ... http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/konfus/k025.gif
P.S. drullse und Thorsten ihr habt Euch irgendwie gegenseitig gekickt ...
Hubschraubär
27.12.2007, 06:44
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
Thorsten 0,0 (Ziel: 89 kg (-4,0) bis 29.02.)
In der ersten Staffel wurden übrigens von angestrebten 153 kg nur 45,9 kg abgenommen (bestehend aus 47,6 abgenommenen und 1,7 zugenommenen). Macht eine Erfolgsquote von 30% :Traurig:.
Klasssischer Fall von zu hohen Zielen ... wobei da fällt mir ein Satz, den ich vor Jahren mal auf nem Managementseminar gehört habe wieder ein: Wer seine Ziele erreicht, hat diese zu niedrig gesteckt.
Hubschraubär
27.12.2007, 06:52
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
1. Weigere ich mich hier über absolute Zahlen zu sprechen, jedenfalls noch :o
2. Habe ich mal genutzt, dass sybi gestern schon gepostet hat und habe daher bereits 700g abgenommen. :)
3. Beantrage ich hiermit ein fixes Enddatum. Stelle mir den 31.03.08 vor, für die nächsten 3 Monate bis zum Sommer dann neuer Thread, damit bleibt das Ganze vergleichbar und übersichtlich.
tri_stefan
27.12.2007, 09:56
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/- 0 (Ziel 70kg, -3)
Toll! Weihnachten ist vorbei und ich zwei Kilo schwerer. Meine Regierung sagt, dass ich mich nicht wundern brauche. Denn wenn man "zehn Tonnen" Sauerbraten ist, wird man schon schwerer.
Claus Thaler
27.12.2007, 10:55
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Bin dabei und gleich wieder weg ... kleine Runde laufen ... will ja morgen was zum Eintragen haben.
Wasserträger
27.12.2007, 11:15
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Mädels, auch wenn ich hier nicht wirklich was verloren hab - aber ich brauch halt auch nen Anreiz... Beten wir, dass ich genug Polster für meine IM-Vorbereitung haben werde :)
propellerente
27.12.2007, 11:18
@drullse:
Was hast du nur mit dem armen Thorsten gemacht!?
propellerente
27.12.2007, 11:25
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
So, hoffentlich wieder alle an Bord!
@sybenwurz: Boah!! Du dünnes Hemd :-)
Thorsten
27.12.2007, 11:28
...
wech gemacht hat er mich ... :Traurig: aber ich bin wieder da :).
Ich bin auch für einen festen Termin, damit wir nachher wieder abrechnen können (32% Zielerreichung :Cheese:). 31.3. klingt gut.
TriBlade
27.12.2007, 12:17
[QUOTE=propellerente;57956]
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Klingt nach viel, ist auch viel, Scheiße.
sybenwurz
27.12.2007, 12:40
Nach dem durchschlagenden Erfolg beim EightWee(nies)-Fred würde ich weitere Fortschritte gerne im
Wir Werden Wieder Weniger Wiegen Wollen, Wenns Wieder Wärmer Wird-Fred festhalten.
Wer ist dabei?
Als Stichtag nehmen wir den 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen späteren Termin hattet.
Die, die nen früheren Stichtag gewählt haben, können dann ja ihr Gewicht tüchtig halten bis Ende März.
Ich hatte jedenfalls heute früh ne Jeans in den Pfoten, in die ich wieder reinpassen will.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Hubschraubär
27.12.2007, 13:02
Mädels, auch wenn ich hier nicht wirklich was verloren hab - aber ich brauch halt auch nen Anreiz... Beten wir, dass ich genug Polster für meine IM-Vorbereitung haben werde :)
Du willst zunehmen? :Weinen:
*wieder die Fassung erlang*
Raus! :Diskussion:
Hubschraubär
27.12.2007, 13:04
...
wech gemacht hat er mich ... :Traurig: aber ich bin wieder da :).
Ich bin auch für einen festen Termin, damit wir nachher wieder abrechnen können (32% Zielerreichung :Cheese:). 31.3. klingt gut.
Wenigsten mal einer der auf meine absolut geniale Idee (*hust*)eingeht!
Hubschraubär
27.12.2007, 13:06
Nach dem durchschlagenden Erfolg beim EightWee(nies)-Fred würde ich weitere Fortschritte gerne im
Wir Werden Wieder Weniger Wiegen Wollen, Wenns Wieder Wärmer Wird-Fred festhalten.
Wer ist dabei?
Als Stichtag nehmen wir den 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen späteren Termin hattet.
Die, die nen früheren Stichtag gewählt haben, können dann ja ihr Gewicht tüchtig halten bis Ende März.
Ich hatte jedenfalls heute früh ne Jeans in den Pfoten, in die ich wieder reinpassen will.
Das Passen der Jeans hängt an 2 Kg? Deine Probleme hätte ich gerne! :)
Thorsten
27.12.2007, 13:06
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Hubschraubär
27.12.2007, 13:08
Mädels, auch wenn ich hier nicht wirklich was verloren hab - aber ich brauch halt auch nen Anreiz... Beten wir, dass ich genug Polster für meine IM-Vorbereitung haben werde :)
Ach ... noch was ...
ich lade Dich 4 Tage zu mir ein. Die ersten zwei bringst Du mir das Schwimmen bei, und nach den anderen 2 Tagen bist Du garantiert 2 Kilo schwerer! :Cheese:
sybenwurz
27.12.2007, 13:14
Das Passen der Jeans hängt an 2 Kg?
DAS ist noch nicht sicher! Ich meine, ich hätte 57Kilo gewogen, als ich die anhatte.
Ich hoffe aber nicht, dass ich bis zum 31.3. brauche, um ne Aussage dazu treffen zu können
Hubschraubär
27.12.2007, 13:16
DAS ist noch nicht sicher! Ich meine, ich hätte 57Kilo gewogen, als ich die anhatte.
Ich hoffe aber nicht, dass ich bis zum 31.3. brauche, um ne Aussage dazu treffen zu können
Hatte ich Dich eigentlich schonmal gefragt wie groß Du bist? 57kg o Mann ...
Wasserträger
27.12.2007, 13:19
Hubschraubär: Lampertheim ist nur nen paar S-Bahn-Stationen entfernt! Und: sowohl meine Ma als auch ich kochen sehr gut!
Ich red mir halt ein, es sei ein Gendefekt :cool:
Wenn man von der geistigen Größe absieht kommt er seinem Avatar schon sehr ähnlich ;)
kampftreter
27.12.2007, 13:42
Kampftreter :96 Kilo und datt is auch gut so;)
Hubschraubär
27.12.2007, 14:17
Hubschraubär: Lampertheim ist nur nen paar S-Bahn-Stationen entfernt! Und: sowohl meine Ma als auch ich kochen sehr gut!
Ich red mir halt ein, es sei ein Gendefekt :cool:
Wenn man von der geistigen Größe absieht kommt er seinem Avatar schon sehr ähnlich ;)
Wahrscheinlich kocht ihr halt zu "gesund". ;)
Wo genau kommst Du her?
propellerente
27.12.2007, 14:28
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
So, habe meine Angaben nun auf den 31.3. als Stichtag bezogen.
Der Winterspeck muß runter!! Nur unnötiger Ballast.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Aber ich finde die Größe ist doch auch entscheident oder meint ihr mein Gewicht ist bei 145cm zu gering ??? :Lachanfall:
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
klopps4 +/-0,0 [Ziel: 73kg (+3)]
3kg muskeln :Duell: ( :Lachanfall: )
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
Nachdem 's letztes mal ein Reinfall war MUSS es diesmal hinhauen!:o
bitte baut mich wieder rein :Weinen:
Hubschraubär
27.12.2007, 15:17
bitte baut mich wieder rein :Weinen:
Wer zunehmen will fliegt raus. ;)
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
Also ich hab mir auch die -8 bis Ende April vorgenommen. Bin mal gespannt ob ich das schaffen kann, weil ich mein Gewicht jetzt schon längere Zeit unfreiwillig gehalten habe.
Wie auch immer. Das Ziel steht! :p
sybenwurz
27.12.2007, 17:47
Als Stichtag nehmen wir den 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
Bitte lasst den Text oben drin, damit wir das gemeinsame Datum beibehalten.
Und naja: 1,70 hoch, weiss nicht, ob 57 Möchtegern-Kilo da zu tief gestapelt sind. Nach dem Weihnachtstag mit 59 war jedenfalls an den Hüften noch Handlungsbedarf festzustellen, wenngleich die fette Wampe sich schon nimmer so übern Gürtel hinauswölbte.
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
Und naja: 1,70 hoch, weiss nicht, ob 57 Möchtegern-Kilo da zu tief gestapelt sind.
nun da würde ich nun mal Pauschal sagen .. auf alle fälle zu tief.
Wobei sich da nun ein neuer Fred eröffnen liese... was ist das optimal Gewicht?
sybenwurz
27.12.2007, 18:08
... was ist das optimal Gewicht?
Ja, das ist eben die Frage: es schwabbelt noch, also iss da was, was ich nicht brauche. Zumindest nicht in dieser Menge.
Und wenn doch, isses an der falschen Stelle.
Haben die bei Spomedis nicht Tester für das Squeezy-Athletic gesucht...?:Cheese:
alessandro
27.12.2007, 20:41
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 (Ziel: 56kg (-3,5) bis 31.05.)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 (Ziel: 69,9Kg (-4)
So, nachdem auch 206km Rad und 31km Lauf vom 24.-26.12. nichts gegen die allabendlichen Familiengelage aussetzen konnten, muss ich diesmal auch mitspielen. Obwohl das nach dem heutigen Abendesen schon aussichtslos sein könnte, da mir der letzte 200g-Sonderedition-Elisenlebkuchen und eine gehörige Portion Spaghetti Carbonara wohl die Energiebilanz für einige Wochen verderben werden...:Weinen:
mauna_kea
27.12.2007, 21:38
erschreckend, wie schnell dieser fred wieder angewachsen ist.
ich bin entsetzt.
propellerente
27.12.2007, 21:48
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5 (-3,5kg bis HH-Marathon)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
So, alles nochmal aktualisiert und eben noch einige Plätzchen verdrückt.....:Cheese:
Claus Thaler
27.12.2007, 22:15
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
leicht angepasst.
fritz007
27.12.2007, 23:34
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps +/- 0,0 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Hallo,
die Feiertage und die Verletzung im Knie waren echt bitter. Jetzt gehts loooos!
HAbe mir auch mal erlaubt den armen klopps4 wieder hineinzunehmen. Wasserträger ist ja auch in der Liste!
sybenwurz
27.12.2007, 23:45
Cherie,..., der Titel lautet "...Wieder Weniger Wiegen..."
wenn ich ihn "wir wollen am 31.3. ein anderes Gewicht als an Weihnachten haben" genannt hätte, hätte es keine 10 W gegeben...:Cheese:
Kann sein, dasses an meinem biblischen Alter liegt, aber wenn ich drei Kilo mehr wiegen wollte, wäre das bis Mitte kommender Woche zuverlässig und dauerhaft erledigt und über Weihnachten eh.
So what?
Thorsten
28.12.2007, 00:06
Macht doch für Wasserträger einen eigenen Fred auf:
Wasserträgers Wampe will wachsen während wir Wahnsinnigen Weißbier weglassen werden
:Cheese:
sybenwurz
28.12.2007, 00:10
Macht doch für Wasserträger einen eigenen Fred auf:
Wasserträgers Wampe will wachsen während wir Wahnsinnigen Weißbier weglassen werden
:Cheese:
DER war gut... http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/frech/a020.gif
Wasserträger
28.12.2007, 00:16
:Cheese: (wer redet hier eigentlich von Wampe?)
fritz007
28.12.2007, 00:46
Cherie,..., der Titel lautet "...Wieder Weniger Wiegen..."
wenn ich ihn "wir wollen am 31.3. ein anderes Gewicht als an Weihnachten haben" genannt hätte, hätte es keine 10 W gegeben...:Cheese:
Kann sein, dasses an meinem biblischen Alter liegt, aber wenn ich drei Kilo mehr wiegen wollte, wäre das bis Mitte kommender Woche zuverlässig und dauerhaft erledigt und über Weihnachten eh.
So what?
ich dachte Triathleten akzeptieren auch Minderheiten! :-((
sybenwurz
28.12.2007, 00:50
ich dachte Triathleten akzeptieren auch Minderheiten! :-((
Wie kommstn auf das dünne Brett???
Und im falschen Fred schon gar nicht!
Und, wie oben schon bemerkt: drei Kilo mehr schaffe ich ohne grosses Federlesens inner Woche.
Das ist dann wie in die Waage betoniert und da brauch ich keinen Thread dazu...:Lachen2:
fritz007
28.12.2007, 01:10
dann müssen die Herren "mehr" halt raus! mir ist das Wurscht! Ich gebe ihnen gern die gewünschten Kilos ab!
sybenwurz
28.12.2007, 01:14
:Lachen2:
Bassd scho, ..., oder?
fritz007
28.12.2007, 01:17
Du gehst wohl auch nie ins Bett, oder?!?! :Huhu:
jaja, ich weiß :offtopic:
Ich glaube, ich muß auch wieder mitmachen ... :cool:
Habe mich diese Woche noch nicht auf die Waage getraut (außer gestern kurz vorsichtig direkt nach der Sauna ... aber das zählen wir mal nicht ... ;)) um das offizielle alte wwwwwwwievielw :confused:-Fazit zu veröffentlichen ... aber vielleicht ist es auch besser, wenn 's hier gleich nochmal von vorne losgeht ... :Cheese: ... ich esse gleich nochmal ein paar Schokoladen-Reste ... die zählen ja dann noch nicht ... und sind auch schnell wieder "raus" ... :Cheese:
Diesellok
28.12.2007, 06:20
Guten Morgen zusammen - vielleicht sollte wir nun unsere Signaturen um dieses (http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/) schöne Spielzeug erweitern :Lachen2:
Diesellok
28.12.2007, 06:28
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps +/- 0,0 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Ich trag das hier mal lieber unter meinem Pseudonym ein :Cheese: und teste gleich mal die "Mindeheitentheorie"
von Tobias ;) ... los Jungs Fakten auf'n Tisch und nicht verstecken ...
Hubschraubär
28.12.2007, 07:04
erschreckend, wie schnell dieser fred wieder angewachsen ist.
ich bin entsetzt.
Was schliesen wir daraus?
Triathleten sind zu fett!
Hubschraubär
28.12.2007, 07:06
Hallo,
die Feiertage und die Verletzung im Knie waren echt bitter. Jetzt gehts loooos!
HAbe mir auch mal erlaubt den armen klopps4 wieder hineinzunehmen. Wasserträger ist ja auch in der Liste!
Du lebst ja doch noch. :)
Hmm ... wir haben das gleiche Ziel, mal schaun wie's so läuft ...
Ach ja, Wasserträger gehört eigentlich auch rausgeschmissen. ;)
Hubschraubär
28.12.2007, 07:08
Wie kommstn auf das dünne Brett???
Und im falschen Fred schon gar nicht!
Und, wie oben schon bemerkt: drei Kilo mehr schaffe ich ohne grosses Federlesens inner Woche.
Das ist dann wie in die Waage betoniert und da brauch ich keinen Thread dazu...:Lachen2:
Ich hab Wasserträger ja schon 2 Tage bei mir angeboten, dafür brauch ich keine Woche. :Lachen2:
Hubschraubär
28.12.2007, 07:09
Du gehst wohl auch nie ins Bett, oder?!?! :Huhu:
jaja, ich weiß :offtopic:
Sach mal, reden wir hier übers abnehmen oder was? Ist das hier ein Blog ... äh ... Abnehmthread oder was ?!? :Diskussion:
;)
Hubschraubär
28.12.2007, 07:22
Guten Morgen zusammen - vielleicht sollte wir nun unsere Signaturen um dieses (http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/) schöne Spielzeug erweitern :Lachen2:
Na gut, Du Sack, ist nun in der Signatur. Da erscheint aber leider nur ein Link und nicht die Grafik direkt.
Diesellok
28.12.2007, 08:53
Na gut, Du Sack, ist nun in der Signatur. Da erscheint aber leider nur ein Link und nicht die Grafik direkt.
aber funzt doch wenn ich drauf klick ... Du bist ja schon da wo ich hin will ... ;)
Hubschraubär
28.12.2007, 11:00
aber funzt doch wenn ich drauf klick ... Du bist ja schon da wo ich hin will ... ;)
Ja, ich dachte nur, man kann das irgendwie direkt einbinden. Na, ich habe mit Weihnachten mein erstes Zwischenziel erreicht, mehr abaer auch nicht. Bis nächstes Weihnachten muss die Zahl in jedem Fall deutlich zweistellig sein. :)
sybenwurz
28.12.2007, 12:18
Ja, ich dachte nur, man kann das irgendwie direkt einbinden.
Müsste normal gehen, wenn du oben in der Werkzeugleiste auf "Grafik einfügen" klickst und die url einfügst:
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/27423/.png
Und ja, ich gehe schon ab und zu ins Bett, warum auch nicht: wer schläft, sündigt nicht!
Hubschraubär
28.12.2007, 13:13
Müsste normal gehen, wenn du oben in der Werkzeugleiste auf "Grafik einfügen" klickst und die url einfügst:
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/27423/.png
Und ja, ich gehe schon ab und zu ins Bett, warum auch nicht: wer schläft, sündigt nicht!
Wo bitte gibt's denn Grafik einfügen? Ich finde das nicht ... entweder bin ich vom Diät halten verblödet oder blind geworden ...
Thorsten
28.12.2007, 15:28
Das IMG-Tag für Bilder darf man in der Signatur nicht nutzen. Sieht man, wenn man beim Bearbeiten der Signatur unten guckt, was erlaubt ist und was nicht.
Rather-Lutz
28.12.2007, 15:29
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps +/- 0,0 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
Na ja, da oute ich mich auch mal.....:o
sybenwurz
28.12.2007, 15:38
In der "Werkzeugleiste direkt über dem Eingabefeld, wennst ne antwort schreibst.
Der andere, sehr geschickte Weg wäre gewesen, die Zeile mit "deiner" Signatur einfach aus der Zitatantwort rauszukopieren...;)
Edithchen sagt gerade, dass bei der Signatureingabe das Grafik einfügen-Feld fehlt...:(
Dann machstes dir halt mit der Hand:
Hier kopierste dann deinen Link rein
Musste ienfach probieren, denn ich lese gerade, dass das Hochladen von Signaturbildern nicht erlaubt ist. Dann kanns natürlich auch sein, dasses nedd funzt.
Die Gründe wird dann Arne kennen;- der weiss ja, was er tut!
sybenwurz
28.12.2007, 15:39
Das IMG-Tag für Bilder darf man in der Signatur nicht nutzen. Sieht man, wenn man beim Bearbeiten der Signatur unten guckt, was erlaubt ist und was nicht.
Ja, genau.
Ich sollte nicht ne halbe Stunde lang an irgendwelchen Antworten rumschreiben, während andere alle Fragen beantworten, ohne dass ichs merke...
cyclehits
28.12.2007, 17:24
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
1. hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
2. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
3. mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
4. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
5. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
6. claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
7. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
8. Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
9. propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
10. TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
11. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
14. alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
15. klopps +/- 0,0 (Ziel 73 kg (+3))
16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
19. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Hubschraubär
28.12.2007, 17:34
Ja, genau.
Ich sollte nicht ne halbe Stunde lang an irgendwelchen Antworten rumschreiben, während andere alle Fragen beantworten, ohne dass ichs merke...
Trotzdem danke für Deine Bemühungen. :)
mein Ziel - 8 kg bis ende März
ich trage mich aber erst nach meiner Rückkehr nach NZL ein :Lachen2: Ausgangsgewicht ist aber das von jetzt, nur hab ich mich seit einer Woche nicht auf die Waage getraut :o
Da ich beim letzten mal zuviel Ablenkung hatte, will ich mich nochmal beteiligen. Aber jetzt richtig.
1. hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
2. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
3. mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
4. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
5. tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
6. claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
7. Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
8. Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
9. propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
10. TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
11. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
12. massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
13. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
14. alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
15. klopps +/- 0,0 (Ziel 73 kg (+3))
16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
19. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)[/QUOTE]
20. Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
Das ist mein "Idealgewicht" zum laufen. Damit bin ich einen Marathon solo unter 3 Std. gelaufen.:Cheese:
... HAbe mir auch mal erlaubt den armen klopps4 wieder hineinzunehmen. ...
danke fritz.
wer hat denn die liste "zerstört"? bitte nicht die liste einfach mittels zwischenablage kopieren, sondern auf zitieren klicken, das quote-tag rausnehmen, werte (am besten nur den eigenen) ändern, evtl. n text dazu, abschicken.
sybenwurz
28.12.2007, 18:49
wer hat denn die liste "zerstört"?
Werft den Purrchen zu Poden!
http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/n025.gif
Ravistellus
28.12.2007, 19:12
Mal ne kleine Zwischenfrage, ich hoffe, nicht so ganz OT: Wie bestimmt Ihr denn das Gewicht, das Ihr erreichen wollt? Ich wiege bei 1,90m 88 kg, bin aber auch recht breitschultrig gebaut. Ich persönlich finde ja, dass ich durchaus auf den Hüften noch was abbaue könnte, aber ich habe eigentlich keine Vorstellung, wieviel. Nach BMI bin ich genau richtig, wenn ich mir andere im Triathlon angucke, könnte ich glatt noch 8 kg abnehmen, was mir aber sehr viel vorkommt.
Wir bestimmt Ihr Euer ideales Wettkampfgewicht?
Schöne Grüße
Ravistellus
sybenwurz
28.12.2007, 19:14
Ich hab gar nix bestimmt, nage aber an dem Gedanken, nen Fred zur korrekten Bestimmung des Zielgewichtes zu eröffnen.
Mal ne kleine Zwischenfrage, ich hoffe, nicht so ganz OT: Wie bestimmt Ihr denn das Gewicht, das Ihr erreichen wollt? Ich wiege bei 1,90m 88 kg, bin aber auch recht breitschultrig gebaut. Ich persönlich finde ja, dass ich durchaus auf den Hüften noch was abbaue könnte, aber ich habe eigentlich keine Vorstellung, wieviel. Nach BMI bin ich genau richtig, wenn ich mir andere im Triathlon angucke, könnte ich glatt noch 8 kg abnehmen, was mir aber sehr viel vorkommt.
Wir bestimmt Ihr Euer ideales Wettkampfgewicht?
Schöne Grüße
Ravistellus
Ich habe da folgende Methode entwickelt :
Ich stell mich naggisch vor'n Spiegel, faß mir mit den Händen an'n Ar**h und anne Hüften ... knete da etwas 'rum ... (in meiner geistigen Zwischenablage wird da unterbewußt der Körperfettanteil mit dem Körpergewicht multipliziert, je nach Konzentration auf 5 bis 30 % genau, und gespeichert) ... dann schau ich mir tief inne Augen und sag' mir mitten in's Gesicht : "Jo, Alta ... zwei bis vier kg können da schon noch runter !" :-(( ... dann steige ich auf die Waage ... und denke mir ... "Die psychologisch wichtige Marke von 70 kg ... die nimmste dir jetzt mal vor ... :cool:"
Und so bin ich auf mein ideales WK-Gewicht für Nizza gekommen ...
69,5 kg :Peitsche:
... wahrscheinlich kann man's aber auch irgendwie anders bestimmen ... ;)
tri_stefan
28.12.2007, 21:14
Mal ne kleine Zwischenfrage, ich hoffe, nicht so ganz OT: Wie bestimmt Ihr denn das Gewicht, das Ihr erreichen wollt? Ich wiege bei 1,90m 88 kg, bin aber auch recht breitschultrig gebaut. Ich persönlich finde ja, dass ich durchaus auf den Hüften noch was abbaue könnte, aber ich habe eigentlich keine Vorstellung, wieviel. Nach BMI bin ich genau richtig, wenn ich mir andere im Triathlon angucke, könnte ich glatt noch 8 kg abnehmen, was mir aber sehr viel vorkommt.
Wir bestimmt Ihr Euer ideales Wettkampfgewicht?
Schöne Grüße
Ravistellus
Ich gucke an mir runter. Wenn ich noch alles erkenne ist das gut. Dann kneife ich links und rechts in die Seite kurz über der Hüfte und bestimme nach Gefühl mein Übergewicht. Die Waage gibt mir dann endgütig recht. Außerdem ist mein Zielgewicht von 68 kg ideal zum Laufen für mich.
BMI soll bei vielen Menschen nicht funktionieren.
Thorsten
28.12.2007, 22:05
Das Motto "je weniger ich wiege, desto schneller werde ich" würde bei mir noch lange genug gut gehen. Aber realistisch ist das nicht, dass ich soooo leicht werde. Unter 80 kg habe ich bei 1,81 m seit dem Abi nicht mehr gewogen, mit 25 Jahren und 84 kg bin ich meinen ersten Marathon in 3:30 gelaufen, mit 30 Jahren und 83 kg bin ich erstmals Sub-3 gelaufen, mit 36 Jahren und 83 kg bin ich meinen schnellsten Marathon gelaufen und da würde ich gerne wieder hinkommen. Auch dann könnte noch einiges runter, aber dann stimmt das Gleichgewicht zwischen Disziplin und Wohlfühlen nicht mehr. Momentan mit 92-93 kg übrigens auch nicht.
Hubschraubär
28.12.2007, 22:49
Mal ne kleine Zwischenfrage, ich hoffe, nicht so ganz OT: Wie bestimmt Ihr denn das Gewicht, das Ihr erreichen wollt? Ich wiege bei 1,90m 88 kg, bin aber auch recht breitschultrig gebaut. Ich persönlich finde ja, dass ich durchaus auf den Hüften noch was abbaue könnte, aber ich habe eigentlich keine Vorstellung, wieviel. Nach BMI bin ich genau richtig, wenn ich mir andere im Triathlon angucke, könnte ich glatt noch 8 kg abnehmen, was mir aber sehr viel vorkommt.
Wir bestimmt Ihr Euer ideales Wettkampfgewicht?
Schöne Grüße
Ravistellus
Ich habe mein Ziel von meinen alten Rennradzeiten her bestimmt, da wog ich mal 70kg.
Bin heute meileinweit davon entfernt, aber sicherlich auch um einige Kg Muskulatur stärker (mein Oberarm ist heute um 12cm dicker, das ist sicherlich nicht alls Fett).
Deswegen habe ich mir gesagt, 5 kg mehr wäre sicherlich ein guter Wert. Generell denke ich aber, dass man neben der Optik einfach danach schauen muss, mit welchem Gewicht man sich beim Training einfach am wohlsten fühlt.
Generell denke ich aber, dass man neben der Optik einfach danach schauen muss, mit welchem Gewicht man sich beim Training einfach am wohlsten fühlt.
Das halte ich für flexibel !
Sagen wir das aktuelle Wohlfühlgewicht liegt beim auch aktuellen Gewicht von 75 kg.
Geht man nun runter auf 72 kg, so liegt man 3 kg unter seinem aktuellen Wohlfühlgewicht ... fühlt sich damit "unwohl" und kehrt tendentiell zu seinem aktuellen Wohlfühlgewicht von 75 kg zurück, wo man sich dann auch wieder wohlfühlt ...
So ... meine Meinung nun ... hält man im Beispiel die 72 kg über einen genügend langen Zeitraum, so gewöhnt man sich auch langsam daran und kann das Wohlfühlgewicht langsam aktualisieren und gegebenenfalls an die 72 kg angleichen ...
So würde ich insgesamt 3 "Aspekte" sehen, die sich unterschiedlich schnell verändern lassen ...
Als erstes das tatsächliche Gewicht, was sich einigermaßen schnell z.B. senken läßt ...
Als zweites die "stabile Lage" ... also das Gewicht, das man dann auch wirklich hält ...
Und als drittes und letztes das "Wohlfühlgewicht" ...
Also zuerst erreiche ich die 72 kg in vielleicht 3-4 Wochen, dann gewöhne ich mich in weiteren 1-x Wochen daran, sie zu halten, dann nochmal x Wochen bis ich mich rundum wohl damit fühle ...
Hubschraubär
29.12.2007, 00:02
Ich denke es ist auch immer eine Frage der Ziele und der Saisonplanung und was realisierbar ist.
Heute bin ich wiet davon entfernt, aber ich kann mich noch gut an die Zeiten auf dem Rennrad erinnern. Im Sommer waren es 70kg. Das war schon ander Grenze zum Wohlfühlen (1,88m). Aber im Sommer war es durch hohe Trainingsblastung möglich und auch okay, vorallem bei Fahrten druch den Odenwald dienlich.
Das ganze Jahr das Gewicht zu halten wäre nur unter hoher Anstrengung bezüglich der Ernährung möglich gewesen, und macht dann irgendwann auch keinen Spaß mehr.
Um wieder zum Ausgang zurück zu kommen. Die Bestimmung des Zielgewichts hängt auch von den Zielen ab und kann im Verlaufe eines Jahres durchaus variieren.
Hallo,
was habt ihr eigentlich für Waagen? Habe jetzt mal in einem Test gelesen ,das die meisten Körperanalyse Waagen sehr ungenau sind.
Und das neue Top Modell von Tanita ist brutal teuer. Glaub um die 200 Euro.
Momentan wiege ich auch drei Kilogramm mehr als im Sommer.
1,80m und 72kg...Sommer dann ca. 69kg.
Bei normaler Ausdauersportler Ernährung und den vermehrten Training kommt doch eigentlich die Gewichtsabnahme von alleine.
Müsste doch bei den meisten so sein, oder nicht?
Gruß
Daniel
alessandro
29.12.2007, 11:50
...Momentan mit 92-93 kg übrigens auch nicht...
aha, jetzt verstehe ich endlich, warum Du bei Radausfahrten im Winter so wenig anziehen mußt :Cheese:
Bei normaler Ausdauersportler Ernährung und den vermehrten Training kommt doch eigentlich die Gewichtsabnahme von alleine.
Müsste doch bei den meisten so sein, oder nicht?
Lass mich mal raten: Du bist noch (deutlich) unter 30?
Aktuelles Beispiel: Vor 10 Jahren habe ich nicht trainiert und im Dezember ca. 2kg zugenommen. Dieses Jahr habe (mit 34) wieder zwei kg im Dezember zugenommen, aber >10h pro Woche trainiert und mich bei den Süssigkeiten sogar zurückgehalten.
Weiteres Beispiel: jede Pizza kann ich heute auf der Waage sehen, vor 10 Jahren liefen die unter "Zwischenmahlzeit".
Thema Zielgewicht: Ist bei mir irgendeine eine Funktion mit den Parametern Spiegelbild, Blicke meiner Frau, bisherige Wettkampfergebnisse, Anzahl sichtbare Bauchmuskeln und Gefühl beim Tempolauf. Wenn, wie zurzeit, dann auch noch mein Appetit trotz chronischem Völlegefühl nicht verschwindet, weiß ich: Du bist nicht nur deutlich drüber, sondern zudem auf falschem Kurs. Und da ich noch gut weiß, wie ich mich mit 86kg (bei 1,77) gefühlt habe, kriege ich heute schon Panik, wenn die Waage 74 zeigt...
Thorsten
29.12.2007, 11:52
Habe auch eine ältere und halbwegs einfache Tanita (2 Personen mit Geschlecht und Größe einstellbar, Normal-/Athlet-Modus wählbar), nehme die Fettwerte aber nicht für absolut und bare Münze. Tendenzen/Abweichungen nehme ich bei mir wahr, aber der genaue Wert dürfte mit einer anderen Waage oder anderen Methode völlig unterschiedlich sein. Zumal die Dinger auf das Trinken einer Flasche Wasser oder das Ausschwitzen von einem Liter Wasser sehr seltsam reagieren. Zumindest nicht so, wie man es nach dem Dreisatz erwarten würde. Da stecken eine Menge Annahmen dahinter, wie der Rest von dir gebaut ist (Muskelanteil, Wasseranteil etc.). Daher am besten immer unter gleichen Bedingungen draufsteigen. Bei mir ist das immer morgens nach dem Duschen. Auch der Wechsel von Normal-Modus auf Athlet-Modus macht viele Prozente aus. Athlet ist man mit durchschnittlich > 10 h Sport pro Woche.
mauna_kea
29.12.2007, 12:24
Bei tanita waagen schneide ich immer recht gut ab, da die ja den widerstand quasi durch die beine messen.
mein speck befindet sich aber überwiegend im hüftbereich.
und wenn alessandro schon mit 34 so jammert, was soll ich mit 47 dann sagen ?
früher: 1h laufen - 1kg weg
heute: 12h training - 1kg drauf :Gruebeln:
schon das ansehen von schokolade zählt zur kalorientagesbilanz.
ach wenn ich nochmal 20 wäre (aber nur in diesem einen punkt :Cheese:)
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps4 - 0,7 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
der böse cyclehits hatte die liste zerstört :-((
gestern morgen 69,9. heute 69,3. eindeutig die falsche richtung.
Bei normaler Ausdauersportler Ernährung und den vermehrten Training kommt doch eigentlich die Gewichtsabnahme von alleine.
Müsste doch bei den meisten so sein, oder nicht?
NEIN :Weinen: :Weinen: :Holzhammer: :Holzhammer:
NEIN :Weinen: :Weinen: :Holzhammer: :Holzhammer:
Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 42!. Wiege seit ca. 20 Jahren im Winter immer um die 72-73 kg und mit dem Trainigsumfang dann um 69:Cheese:
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen:Cheese:
Gruß
Daniel
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps4 - 0,7 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
alessandro
29.12.2007, 17:22
Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 42!. ...
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen:Cheese:
Gruß
Daniel
:-((
http://www.die-antwort-auf-alle-fragen.de/
mauna_kea
29.12.2007, 18:02
:-((
http://www.die-antwort-auf-alle-fragen.de/
cool ! :Cheese: da muss ich doch gleich mal im keller wühlen. irgendwo hab ich die bücher noch.
:-((
http://www.die-antwort-auf-alle-fragen.de/
Dann werd ich wohl 2008 die Hawaii Quali schaffen.:Cheese:
Also abnehmen.:Gruebeln:
Thorsten
29.12.2007, 19:22
:-((
http://www.die-antwort-auf-alle-fragen.de/
Muss man da was sinnvolles finden, wenn man nicht gerade vor Langeweile strotzt :confused: :Gruebeln:. Hat was von Trash :Maso:.
Hubschraubär
29.12.2007, 19:32
Upps. Bei mir schon. Zum Alter. Werde im März 42!. Wiege seit ca. 20 Jahren im Winter immer um die 72-73 kg und mit dem Trainigsumfang dann um 69:Cheese:
Übrigens war ich gestern beim Italiener nen grossen Salat ,und grosse Pizza und zwei leckere hefe Weizen.....hab nicht zugenommen:Cheese:
Gruß
Daniel
:Diskussion:
Boah da fällt mir nix mehr zu sein ... das Leben ist soooo ungerecht ... :Weinen:
Dann werd ich wohl 2008 die Hawaii Quali schaffen.:Cheese:
Also abnehmen.:Gruebeln:
na, gönnen würde ich es Dir und wenn Du mal einen optimalen Tag erwischst sollte das drin sein, in Deinem Fall würde ich eher sagen Gewicht halten damit Du was zum zusetzen hast.
na, gönnen würde ich es Dir und wenn Du mal einen optimalen Tag erwischst sollte das drin sein, in Deinem Fall würde ich eher sagen Gewicht halten damit Du was zum zusetzen hast.
yep.denke auch das nen Kilochen mehr mir gut tut. Auf jeden Fall werd ich alles noch mal versuchen.
sybenwurz
29.12.2007, 20:01
Muss man da was sinnvolles finden, wenn man nicht gerade vor Langeweile strotzt :confused: :Gruebeln:. Hat was von Trash :Maso:.
42 iss doch die Antwort auf alle Fragen;- der blog dahinter hat nix damit zu tun.
mauna_kea
29.12.2007, 20:14
Muss man da was sinnvolles finden, wenn man nicht gerade vor Langeweile strotzt :confused: :Gruebeln:. Hat was von Trash :Maso:.
guckst du hier:
http://www.amazon.de/Per-Anhalter-durch-die-Galaxis/dp/3453146972/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=books&qid=1198955625&sr=8-1
Thorsten
29.12.2007, 20:21
Ok, das mit "Per Anhalter durch die Galaxis" und der "42" war mir auch bekannt. Ich dachte, in dem geblogten Trash-Haufen wäre noch was interessantes, nach dem ich keine Lust zu suchen hatte. Seht ihr, ich habe euch wieder viel mehr zugetraut :Cheese: ;).
alessandro
29.12.2007, 21:40
...Seht ihr, ich habe euch wieder viel mehr zugetraut :Cheese: ;).
Selber schuld! Den Blog hatte ich noch gar nicht entdeckt :Lachen2:
Ich war gerade in der Stadt und mußte ein Shirt in m kaufen, weil s zu eng war. Es wird also höchste Zeit für Erfolgsmeldungen in diesem Thread...:Peitsche:
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
alessandro +/-0,0 Ziel: 69,9kg (-4)
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
68,7. :Nee: aber ich hab ja auch fett das ich loswerden möchte.
edit: aber mir is schon klar, dass es sich bei den 1,3kg nicht nur um fett handeln kann (vllt 50g :p)
alessandro
30.12.2007, 17:31
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
alessandro -0,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-5))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Nachdem das letzte Gelage zunächst ein halbes Kilo plus beschert hat, zeigen die ersten zwei disziplinierten Tage schon erfreuliche Wirkung. Es hat sich offenbar gelohnt, das obligatorische Curry-Huhn beim Thai durch die Tom Yam Suppe zu ersetzen und den Lebkuchen danach durch eine Orange...:)
hubschraubär -0,7 (Ziel: -10 kg)
alessandro -0,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Ääääähm, ja.
Das Ziel bleibt das selbe, musste nur das Ausgangsgewicht "leicht" nach oben korrigieren....:Nee:
Hubschraubär
31.12.2007, 15:05
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
alessandro -0,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Meine "Jahresendwiegung" ergab, dass 10% bereits geschafft sind. Waren aber wohl die leichtesten 10%. Egal, der Anfang ist gemacht, jetzt muss ich nur schauen, dass ich heute einigermaßen kalorienarm durch die Nacht rutsche.
Ich habe die Liste übrigens mal sortiert. Wäre ganz nett, wenn sich jeder bei Veränderungen seines Gewichtes an der richitgen Stelle einsortieren würde.
alessandro
31.12.2007, 19:24
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 89kg (-4,0) bis 29.02.)
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Ob das Update vor der gleich anstehenden Paella wirklich sinnvoll ist...vielleicht sollte ich mir doch einen kleinen Puffer lassen :Gruebeln: Nix gibt's, unter Druck war ich immer am besten:Peitsche: ;)
Thorsten
31.12.2007, 20:18
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
propellerente 0,0 Ziel: 57kg (-2,5)
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Bis hier ist der offizielle Text!
Mein Zielgewicht zum Stichtag 31.3. ist schon am 27.12. hinaus-gequotet worden, hab's mal wieder eingetragen. Vielleicht klappt es ja diesmal, dass der erste Satz oben stehen bleibt :Gruebeln: :-((.
propellerente
01.01.2008, 09:27
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Bis hier ist der offizielle Text!
So, das neue Jahr kann kommen!
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
mauna_kea 0,0 (Ziel: 80kg (-5) bis zum Trainingslager
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)Bis hier ist der offizielle Text!
So, trag mich dann auch mal ein, Weihnachten hatte mir ein Kilo mehr beschert, Ziel ist es die 78 KG zu erreichen und +- 1 Kg zu halten.
mauna_kea
01.01.2008, 11:25
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)Bis hier ist der offizielle Text!
Der Anfang ist gemacht
sybenwurz
01.01.2008, 12:57
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
TriBlade 0,0 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Der Anfang ist gemacht
Ja, bei mir auch: ein Kilo mehr nach Käsefondue am Freitag, zwo Portionen Nudeln nachm Silvesterlauf und dann noch dem Büffet gestern Abend...:Gruebeln:
Wiegt ihr euch eigentlich jeden Tag? Gelegentliche Tagesschwanken von 1-2 KG sind doch bei jedem Menschen nichts außergewöhnliches.
Die Schwankungen sind doch alleine schon durch den Flüssigkeitshaushalt gegeben.
Ein Ernährungsexperte sagte mir mal ,einmal im Monat zu wiegen wäre außreichend.
Nimmt man durch mehr Training ,und dadurch mehr Muskelzuwachs
nicht auch zu?
sybenwurz
01.01.2008, 14:46
Wiegt ihr euch eigentlich jeden Tag?
Das schon, posten tu ich aber nur, wenns
a.) mal wieder an der Zeit ist und
b.) sich das Gewicht über einige Tage stabilisiert hat
Klar merke ich grobe Schwankungen, jedoch auch deutliche Tendenzen.
Dabei hoffe ich aber nicht, dass ich von grobem Muskelzuwachs gesegnet bin und dafür null Fett verliere...
alessandro
01.01.2008, 15:46
Wiegt ihr euch eigentlich jeden Tag? Gelegentliche Tagesschwanken von 1-2 KG sind doch bei jedem Menschen nichts außergewöhnliches.
Die Schwankungen sind doch alleine schon durch den Flüssigkeitshaushalt gegeben.
Ein Ernährungsexperte sagte mir mal ,einmal im Monat zu wiegen wäre außreichend.
Ok, und wie löst das monatliche Wiegen das Schwankungsproblem? An welchem, nicht schwankungsanfälligem Tag soll man sich dann wiegen? :Gruebeln:
Ich wiege mich auch jeden Tag und werde ca. 1-2 mal pro Woche den Wert posten, der nach meiner Einschätzung (unter Berücksichtigung von Körperfettanteil, harten Einheiten, Fresstagen) meinen Zustand am besten beschreibt. Der Wochendurchschnittswert trifft diesen Zustand meist recht gut.
Thorsten
01.01.2008, 16:00
Das Gewicht einmal pro Monat zu beurteilen, mag durchaus richtig sein. Aber nur einmal im Monat zu wiegen, halte ich für unsinnig, da man die normalen Schwankungen dann gar nicht erfasst und das, was die Waage einem an genau diesem Tag anzeigt, für bare Münze nimmt / nehmen muss. Ich steige jeden Morgen auf die Waage, ziehe aber nur Wochen-Durchschnitte heran.
Aus gegebenem Anlass und zum beginn des neuen Jahres hier noch mal der Verweis auf das Excel-Sheet, in dem man sein Gewicht / Fett eintragen kann und das einem dann schöne (oder auch nicht) Grafiken anzeigt.
Hier geht's zum Excel-Sheet - rechte Maustaste und "Ziel speichern unter" (http://www.wechselzone.de/download/10W2008.xls)
Ok, und wie löst das monatliche Wiegen das Schwankungsproblem? An welchem, nicht schwankungsanfälligem Tag soll man sich dann wiegen? :Gruebeln:
Keine Ahnung, hat man mit nur gesagt. Bin kein Ernährungsexperte.
Könnt ihr ne gute ,aber nicht allzu teure Waage empfehlen.
Wie kann man eigentlich sein Gewicht halten? Sprich in der heißen Trainingsphase nicht zu stark abzunehmen.
That is my Problem.
propellerente
01.01.2008, 17:09
Hey!
@daniel:
Klar nimmt das Körpergewicht durch Muskelmasse zu! Daher wollen wir alle ja auch unsere kleinen Fettpölsterchen loswerden, damit die Muskeln wachsen können. ;)
Also, ich werde mich 1x in der Woche an einem festen Tag morgens wiegen und dieser gnadenlose Wert wird hier angegeben. Das reicht mir. Ich stelle mich doch nicht freiwillig jeden Tag auf die Waage.
Grüße
alessandro
01.01.2008, 19:42
Könnt ihr ne gute ,aber nicht allzu teure Waage empfehlen.
Gibt's da so große Qualitätsunterschiede? Keine Ahnung, ich habe so ein 5 Jahre altes 50EUR-Aldi-Teil und die funktioniert tadellos (d.h. wenn ich mich mal im Schwimmbad oder woanders draufstelle, gibt's keine Überraschungen). Wenn Du den Körperfettanteil genau bestimmen willst, wird's vermutlich teuer, aber darauf lege ich nicht geringen Wert und beobachte die Entwicklung des %-Werts nur beiläufig zur Plausibilisierung.
Wie kann man eigentlich sein Gewicht halten? Sprich in der heißen Trainingsphase nicht zu stark abzunehmen.
That is my Problem.
Keine Ahnung, für mich wäre das "Problem" mit einem Besuch beim Italiener pro Woche im wahrsten Sinne des Wortes "gegessen". Was aber auch funktionieren sollte und wohl ernährungsphysiologisch sinnvoller wäre, sind zusätzliche Eiweissdrinks nach dem Training. Die Recoverydrinks von Powerbar und Born schmecken z.B. richtig gut und haben ordentlich Oktan.
Hier geht's zum Excel-Sheet - rechte Maustaste und "Ziel speichern unter" (http://www.wechselzone.de/download/10W2008.xls)
So ähnlich sieht eine Graphik in meiner Trainingsdatei auch aus. Zudem habe ich noch eine Kurve mit Monatsdurchschnitten und da ich die Werte seit 2002 erfasse, sieht man da mittlerweile auch recht gut Saisoneffekte.
TriBlade
02.01.2008, 07:36
[QUOTE=sybenwurz;58530]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg (31.03.08)
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Der Jahreswechsel hat nochmal deutliche Spuren hinterlassen.
sybenwurz
02.01.2008, 11:59
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
claus thaler +/-0,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg Bis hier ist der offizielle Text!
Der Jahreswechsel hat nochmal deutliche Spuren hinterlassen.
Ja klasse, Mensch, da trag ich dich doch gleich mal hinter mir ein, wo du dann hingehörst...:Cheese:
Claus Thaler
02.01.2008, 18:04
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg Bis hier ist der offizielle Text!
musste ich mal loswerden ... ,-)
alessandro
02.01.2008, 22:56
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,3 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
mauna_kea -0,3 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg Bis hier ist der offizielle Text!
Kleiner Rückschlag :o
mauna_kea
05.01.2008, 11:27
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hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Das neue Ernährungskonzept schlägt schon an :liebe053:
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hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
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drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
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cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
Noeppes 0,0 (Ziel 67.5 = -4 kg )
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
ab heute gehts in die richtige richtung.
[QUOTE=klopps4;59255]Ab hier ist der offizielle Text!
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alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0.5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler +/-0,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
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Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
Claus Thaler
06.01.2008, 13:12
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hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,7 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text![/QUOTE]
Sonntag = Wiegetag ... hätte mehr erwartet, aber vielleicht sollte ich nict sooo viel essen .. mist auch.
alessandro
06.01.2008, 15:12
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
Es geht voran...aber sehr zäh
Hubschraubär
06.01.2008, 15:48
ab heute gehts in die richtige richtung.
*räusper* Du nimmst immer weiter ab! ;)
*räusper* Du nimmst immer weiter ab! ;)
ich hatte mich am morgen gewogen und danach war ich der meinung, dass es ab jetzt mehr wird. heute morgen warens 69,6. morgen sinds bestimmt 70,x.
Hubschraubär
06.01.2008, 19:52
ich hatte mich am morgen gewogen und danach war ich der meinung, dass es ab jetzt mehr wird. heute morgen warens 69,6. morgen sinds bestimmt 70,x.
Na, dann viel Erfolg! :)
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 1,3 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
so, ich bin jetzt auch wieder dabei ...
die gewichtsangabe macht das ja interessanter, jetzt fehlt aber noch die grösse (30cm) ...
TriBlade
07.01.2008, 08:06
[QUOTE=alessandro;59423]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kg
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
]Bis hier ist der offizielle Text!
Es wird, noch nicht ganz das Startgewicht, aber die Richtung stimmt.
Ab hier ist der offizielle Text!
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klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
tri_stefan +/-0,0 (Ziel 70kg, -3)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
und schon bin ich wieder drin!
tri_stefan
07.01.2008, 08:24
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
klopps4 - 1,9 (Ziel 73 kg (+3))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
nicht ganz was ich dachte, aber immerhin.
propellerente
07.01.2008, 09:35
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08) 88kgBis hier ist der offizielle Text!
So, das obligatorische Wiegen ergab heute: Gewicht konnte die Woche über gehalten werden!
sybenwurz
07.01.2008, 10:08
Ab hier ist der offizielle Text!
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Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Hubschraubär
07.01.2008, 11:54
Ab hier ist der offizielle Text!
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hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Nach kleineren Auf und Abs der letzten Woche muss ich zu meinem Leidwesen feststellen, dass sich das Gewicht um 0,0 verändert hat.
felix__w
07.01.2008, 14:52
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
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hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
massi +/-0,0 (Ziel 70kg, (-9))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Nach dem ich beim Nichtstun bzw Reisen in Australien auch zugenommen habe mache ich hier auch mal mit.
Felix
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massi -1,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger +/-0,0 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Yes!;-)
Sehe ich das richtig das wir alle im schnitt 4,975 Kg zu schwer sind ? Mensch so lag ich ja mit mein -5 voll im schnitt *grins* muss aber nur noch -4 http://cosgan.de/images/more/bigs/c005.gif
alessandro
07.01.2008, 17:02
@Felix: Hätte ja nie gedacht, Dich mal in so einem Thread zu treffen - naja, ab AK35 geht's abwärts bzw. gewichtsmäßig aufwärts :Lachen2:
@massi: 1,5kg - willst Du uns deklassieren? Sag bitte schnell, dass Du eine Magen-Darm-Grippe hattest ;)
Hubschraubär
07.01.2008, 17:21
@Felix: Wilkommen zurück im kalten Europa. :)
Hast Du echt 5kg in Australien zugenommen? :Gruebeln:
Wasserträger
07.01.2008, 17:49
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Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -1,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Schock heute morgen - trotz Fressorgie nach der Radeinheit gestern habe ich in den letzten Tagen 1,6kg verloren - denke, dass das evtl. der Wasserhaushalt ist, der ein wenig down is... Zudem kommt jetzt, da Schulzeit, wieder das regelmäßige 2. Frühstück :)
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Stichtag ist der 31.3.
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Es geht vorwärts:cool:
Hubschraubär
11.01.2008, 11:53
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Naja, besser als nix, aber so richtig voran is wwas anderes. :(
@Massi: Ab in der Ernährungsplanthread! :Peitsche:
Hubschraubär
11.01.2008, 11:54
wwas anderes.
Jetzt fange ich schon an zu stottern.
maultäschle
11.01.2008, 11:58
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Ach Gottchen ja. Dann reih ich mich halt hier auch mal in das Elend ein :Maso:
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Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
auch im neuen jahr in mittlerweile bewährter und gern gelesener art und weise meine gewichtsklasse:
wie ich es geschafft habe, über die heiligen tage mein gewicht zu halten, kann ich wirklich nicht sagen, gefühlt hab ich mich deutlich dicker (und war es wohl auch), jetzt ist aber alles gut -> MO 76.5
und jetzt trainier ich auch wieder ein wenig -> DI 76.4
und ein wenig mehr -> MI 76.2
der traditionelle ruhetag (auch ess und fresstag genannt) schlägt natürlich wieder an -> DO 77.1
aber das war nur ein ausreisser -> FR 76.1
ich bin mittlerweile bei - 8 kg angelangt - trotz viel zu viel Süssem und unkontrolliertem Essen während der Feiertage.
in 5 Tagen gehts nach NZL - keine Ahnung, was mir dort für Essen vorgesetzt wird, wenn ich "Glück" habe komme ich nochmals 8 kg leichter zurück - damit wäre dann mein Ziel erreicht :Lachen2:
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Der Anfang ist gemacht ;)
cyclehits
12.01.2008, 12:36
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Stand 12.01.08
@yankee, bist wieder drin haben wohl gleichzeitig gepostet
alessandro
12.01.2008, 15:30
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
Körperfettanteil im Wochendurchschnitt um 0,6% reduziert, aber nur 200g Gewicht verloren. Immerhin gute Vorzeichen für nächste Woche...
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
..trotz einigen Rückfällen wo ich Schokolade, Duplos und Co vernichten musste, habe ich mich knapp unter 80 stabilisiert. In den nächsten Wochen ein bischen mehr Disziplin, dann müsste es in die richtige Richtung gehen...
Claus Thaler
13.01.2008, 13:51
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))Bis hier ist der offizielle Text!
.. hätte mit ein wenig mehr gerechnet. Aber ok!
tri_stefan
13.01.2008, 14:05
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Wasserträger
14.01.2008, 06:35
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Es geht aufwärts :) (sind ja noch 17 Tage Zeit für mich^^)
maultäschle
14.01.2008, 07:21
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... :cool:
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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la la
propellerente
14.01.2008, 08:46
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Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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So, habe mal die Reihenfolge aktualisiert :Cheese:
O.K., das läuft ja, obwohl der Fuß noch verletzt ist! Der Körperfettanteil liegt noch bei 22,8% !->Puh, da muß ich noch dran arbeiten!
Grüße an alle
mauna_kea
14.01.2008, 10:03
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Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
88kg
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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gewichtsmäßig war das nichts, aber die hosen sind trotzdem weiter geworden.
TriBlade
14.01.2008, 13:34
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Das Ergebnis ist der errechnete Wochendurchschnitt, nicht etwa das Ergebnis nach dem LL am Sonntag. Die Richtung stimmt. :liebe053:
Hubschraubär
14.01.2008, 14:55
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,8 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Am WE (besonders Sonntag) zwar recht viel gefuttert, aber dank viel Bewegung weiter abgenommen.
sybenwurz
17.01.2008, 20:58
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,8 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!
Mei oh mei;- endlich wieder solide aufm Stand vom 24.12.
Hab gestern endlich die Kantine mal gesucht und gefunden und werde mich zunehmend dort ernähren.
Kostet spottbillig, gibt von allem was, issn Kilometer hin zu laufen und, vorallem: spart mir die zeit, am Abend noch zu kochen.
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
hubschraubär -1,8 (Ziel: -10 kg)
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
claus thaler -1,0 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
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jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
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im letzten halben jahr ohne training hatte ich mehr zeit zum essen. spasseshalber wollte ich letztes wochenende in den neo steigen. bis zu den waden bin ich auch gekommen....
Hubschraubär
18.01.2008, 11:59
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alessandro -1,0 (Ziel: 69,9kg (-4))
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Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
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Momentan stockt der Motor ein wenig, aber besser 300g als gar nix. :)
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maultäschle -0,6 [Ziel: 58kg (-7)]
Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
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Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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Sehe ich das nun richtig das ihr die liste ständig mit dem momentanen verändert?
So muss ich auch nur noch 4kg runter bekommen nicht so wie es hier steht 5kg... oder?
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Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
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Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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das skiweekend mit kollegen, genug zu trinken und essen, kein sport (das bisschen skifahren zählt nicht wirklich) zahlt sich aus -> MO 77.1
mit sport wird's dann aber doch leichter -> DI 76.0
und das scheint dann auch mein aktuelles gewicht zu sein
-> MI 76.2
-> DO 76.0
-> FR 76.2
das wars für heute, aber heute ist ja nicht alle tage, ich komm wieder, keine frage ...
Hubschraubär
18.01.2008, 14:55
Nö, ich jedenfalls nicht. Ziel belibt konstant. aktuell: -2, am Ende sollen da -10 stehen, genau wie hinten auch. :)
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Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
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Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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zum glück hatte ich meinen wert in der liste gar nicht angepasst, da kann ich das dazwischenfunken von jörrrrrrch gut ausgleichen.
übrigens, was sollen denn diese +/-0,5 in der liste? sind das nur messungenauigkeiten? aber egal ...
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Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
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pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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zum glück hatte ich meinen wert in der liste gar nicht angepasst, da kann ich das dazwischenfunken von jörrrrrrch gut ausgleichen.
übrigens, was sollen denn diese +/-0,5 in der liste? sind das nur messungenauigkeiten? aber egal ...
Genau das dachte ich vorne das sei die Tolleranz...
jetzt raffe ich es... was seit der Fred abgenommen wurde Wunschgewicht und ursprüngliche reduzierung.... ach soooooo
ach ja Jörrrch nur mit drei r *grins*
maultäschle
18.01.2008, 15:15
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Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
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Es ist mühsam, aber die Umstellung der Essgewohnheiten zeigt erste Erfolge.
cyclehits
18.01.2008, 18:51
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Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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Essgewohnheiten kaum verändert, nur ein paar weniger Süßigkeiten.
Thorsten
20.01.2008, 13:47
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pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
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drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Langsam geht was runter :). Weihnachten ist vorbei, schon während des Weihnachtsurlaubs mehr Sport gemacht und den Konsum der ungesunden Sachen stark eingeschränkt.
alessandro
20.01.2008, 14:27
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Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
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Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
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cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
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drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Komisch, erst ein unerklärlicher 2,2kg-Sprung nach oben am Montag, dann sind davon wieder 2kg in 3-400g Schritten im Wochenverlauf verschwunden. Am Ende bleiben 200g plus trotz disziplinierter Woche. Manchmal sind die Wege der Waage unergründlich :Gruebeln: :Nee:
Claus Thaler
20.01.2008, 14:47
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Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
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lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Schade, habe diese Woche sehr viel gemacht: Sport, auf die Ernährung geachtet und auf die Anzahl der Mahlzeiten... Es wird doch nicht an den leckeren café con leches liegen :-)
Gruss aus dem verregneten Hamburg
P.S. Habe ein wenig sortiert!
propellerente
21.01.2008, 09:22
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
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propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
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huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!
Hmm, habe die Woche über schön auf KH's am Abend verzichtet und ansonsten die letzten 24 Stunden gearbeitet. Tja, trotzdem hat die Waage heute Morgen kein Mitleid :Nee:
IntoTheWild
21.01.2008, 09:57
[QUOTE=propellerente;63016]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
IntoTheWild +/-0,0 (Ziel: 79Kilo (-7))
Kann ich so spät noch einsteigen? Hab auch schon 3 Kilo runter, die ich hier nicht eingerechnet hab ;-)
Hubschraubär
21.01.2008, 10:01
Einsteigen kann man immer!
Für's abnehmen ist es ja bekanntlich nie zu spät. :)
Lecker Nudelsalat
21.01.2008, 10:53
Hallo IntoTheWild,
doch noch her gefunden? ;)
Grüß Gott und Willkommen im Forum.
Gruß strwd
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
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hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
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IntoTheWild
25.01.2008, 10:56
Ab hier ist der offizielle Text!
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drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
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Na dann ma los!
fritz007
25.01.2008, 14:30
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Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Endlich geht es in die richtige Richtung, nachdem es erst mal ziemlich in die andere Richtung ging.
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adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
ach ja, fast vergessen, wär zwar auch nicht so schlimm, trotzdem wieder mal meine woche auf der waage:
wie immer nach dem wochenende ist das gewicht deutlich höher, diesmal aber nicht ganz so viel -> MO 76.8
darum ist die gewichtsabnahme nicht so gross wie auch schon -> DI 76.4
tochter ist wieder mal krank, das bringt die arbeits- und vor allem die sportwoche durcheinander, dh. arbeiten muss ich, trainieren kann ich nicht, trotzdem sinkt das gewicht, das soll mir mal einer erklären, dh. nein, muss niemand erklären, ist ja egal, hauptsache ich werd nicht schwerer.
-> MI 76.3
-> DO 76.4
-> FR 75.8
der durchschnitt wird so zwar noch nicht weniger, aber die nächste woche kommt bestimmt ...
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal -1 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Thorsten
27.01.2008, 14:25
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
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IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!
@adal: Bitte die Funktion "Zitieren" benutzen und dann nur vorne das erste "quote"-Tag und hinten alles hinter "Bis hier ist der offizielle Text!" entfernen. Das "List"-Tag vor und nach den Einträgen muss stehen bleiben, genauso wie die * in den eckigen Klammern am Anfang jeder Zeile. Wenn du dann noch deine Zeile auf den richtigen "Tabellenplatz" verschiebst, wäre das perfekt ;). Auf keinen Fall einfach nur den Text markieren, kopieren, auf "Antworten" drücken und einfügen, dann kommt Murks raus.
propellerente
28.01.2008, 10:08
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
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tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
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Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
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mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
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drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
BOAH! Wenig Sport in der letzten Woche und dann am Wochenende 2 Geburtstage gefeiert. :Cheese: Na ja, nicht wirklich schlimm; diese Woche geht's in die Base-Phase hinein und gleich geht's los.
Grüße an alle!
maultäschle
28.01.2008, 11:50
Ab hier ist der offizielle Text!
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Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
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Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
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alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
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Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Uff, so langsam tut sich was auf der Waage! Hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben.
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maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
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Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
alessandro
28.01.2008, 14:24
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Wasserträger
29.01.2008, 07:14
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Ok, wir verlängern die ganze Sache auf den offiziellen Stichtag - 2,5kg in 2 Monaten zunehmen dürfte doch IRGENDWIE zu schaffen sein...
Flüssigkeitsdefizit kann ich so langsam aber sicher ausschließen, da ich süffel, was das Zeug hält...
TriBlade
29.01.2008, 09:06
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
TriBlade - 2,1 (Ziel: 88kg (- 5kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Das Gewicht ist das Wochendurchschnittsgewicht, also nicht bloß eine glückliche Messung. Dank des warmen Januars läuft das Training aber auch gut.
felix__w
29.01.2008, 09:08
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Durch das normale Training habe ich mich jetzt bei 79 eingependelt (ca 0.5 weniger). Da mehr aber nicht weg geht, muss ich wohl die Kalorienzufuhr etwas verkleineren.
Ziel ist je maximum 77 wie im Vorjahr.
Felix
IntoTheWild
31.01.2008, 15:42
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
So seit November sinds jetzt sogar gute 4kg und nächste Woche knack ich die Top 10 ;)
mauna_kea
04.02.2008, 13:32
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)Bis hier ist der offizielle Text!
Endlich mal wieder Fortschritte.
Lag wohl am Workshopwochenende. :Cheese:
propellerente
04.02.2008, 13:34
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
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So, Kinder!
Endlich wieder das Gewicht von vor der Kuchenschlacht erreicht! Puh!
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massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
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neues spiel, neues glück, oder auch nicht, die woche war fast bis aufs gramm recht ähnlich wie die vorwoche ...
tri_stefan
04.02.2008, 15:03
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tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Juhu! Bin auch mal ganz vorne! Ziel erreicht und in der Base-Phase sollte ich wohl nicht mehr zunehmen:-(( . Bis Roth sollen dann noch zwei Kilo weg.
propellerente
04.02.2008, 15:41
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Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
So, ich stand leider 2x drin (tse, tse, tse).
@tri_stefan: Ich gratuliere!
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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gefühlte -1kg die woche und dann sacht die waage: 100gramm :Weinen:
fritz007
05.02.2008, 09:49
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Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
fritz007 -1,7 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Endlich geht es weiter! Und wie! :cool:
Der viele Sport und das Ersetzen der Butter durch Magerquark scheint sich auszuzahlen!
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Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
fritz007 -1,7 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Meine Güte ich sollte mich öfters wiegen. Also wieder 5 kg die runter müssen.
Sehe ich das richtig das hier
Name - Abgenommen - Wunschgewicht - Am Start 26.12.2007
aufgelistet wird?
propellerente
05.02.2008, 16:53
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Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
fritz007 -1,7 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
felix__W -0.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
@jörrrch: Jo, so ist es.
Habe mauna_kea's Gewicht aktualisiert. Irgendwie haben wir gestern fast zeitgleich gepostet und seine Aktualisierung ging wohl verloren. :(
felix__w
07.02.2008, 09:37
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
fritz007 -1,7 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Nun bin ich plötzlich (ich wäge mich nur alle 0.5-2Wochen) leichter. Die gut 4 Wochen Training hatten scheinbar doch ihre Auswirkungen.
Entsprechend gut ging dann gestern der Tempolauf.
Ich wundere mich, wie Leute hier das +/- in 100g genau angeben. Mein Gewicht schwankt mind 0.5-1kg und eine genauere Angabe macht keinen Sinn. Ich kann darum nicht wirklich sagen, ob ich nun 77, 77.5 oder 78kg bin. Die Waage zeigte die letzten zwei tage alles an.
Felix
Ich wundere mich, wie Leute hier das +/- in 100g genau angeben. Mein Gewicht schwankt mind 0.5-1kg und eine genauere Angabe macht keinen Sinn. Ich kann darum nicht wirklich sagen, ob ich nun 77, 77.5 oder 78kg bin. Die Waage zeigte die letzten zwei tage alles an.
ist bei mir auch so, und dabei stehe ich unter der woche jeden tag morgens auf die waage, und manchmal kann ich mir die schwankungen von + (leider) - (das gibt's auch) 1 kg nicht erklären (manchmal allerdings schon, übers wochenende nehm ich immer zu bzw. schwankt das gewicht nach oben).
darum trage ich in der liste nur den durchschnitt der woche ein.
felix__w
07.02.2008, 10:20
ist bei mir auch so, und dabei stehe ich unter der woche jeden tag morgens auf die waage, und manchmal kann ich mir die schwankungen von + (leider) - (das gibt's auch) 1 kg nicht erklären (manchmal allerdings schon, übers wochenende nehm ich immer zu bzw. schwankt das gewicht nach oben).
Erklären kann ich es (teiweise schon): ich bin natürlich leichter wenn ich zwei Stunden Sport gemacht habe und noch nicht alle Flüssigkeit 'nachgeführt' habe. Oder nach einem grossen Nachtessen bin ich schwerer. Und auch ein richtige 'WC-Sizung' kann einiges bewirken ;)
Wenn man regelmässig auf der Waage ist kann man natürlich den Durchschnitt nehmen. Aber ich finde mehr als 0.5kg Auflösung trotzdem nicht sinnvoll.
Felix
felix__w
08.02.2008, 08:16
Hier (http://web.amedis.ch/ch03/body.html) könnt ihr euer Idealgewicht rechnen lassen: http://web.amedis.ch/ch03/body.html
Ich müsste 2kg zunehmen :cool:
Das ist aber wohl nicht das Idealgewicht als Sportler.
Felix
the grip
08.02.2008, 08:34
Hier (http://web.amedis.ch/ch03/body.html) könnt ihr euer Idealgewicht rechnen lassen: http://web.amedis.ch/ch03/body.html
Ich müsste 2kg zu nehmen :cool:
Das ist aber wohl nicht das Idealgewicht als Sportler.
Felix
"Um Ihr Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie 4 kg zunehmen."
Na dann mal an den Kühlschrank ...
the grip
08.02.2008, 08:40
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
fritz007 -1,7 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Oute mich jetzt hier auch mal. Hatte letzte Woche 1 Tag Magen-Darm-Infekt, daher die Reduktion. Seither gezügelterer Appetit, kein Kaffee, nur grüner Tee.
Trotz vermeintlich Untergewicht immer noch ein kleiner Rettungsring unter dem Nabel.
Hat mir neulich mal einer erzählt, ab 40 nimmst Du jedes Jahr 2 cm Hüftumfang zu, da kannste nix machen ...
fritz007
08.02.2008, 10:03
Um Ihr Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie 36 kg abnehmen. :Peitsche: :Lachanfall:
Ich arbeite daran! ;)
Thorsten
08.02.2008, 21:15
Hier (http://web.amedis.ch/ch03/body.html) könnt ihr euer Idealgewicht rechnen lassen: http://web.amedis.ch/ch03/body.html
Danach müsste ich entweder 12 kg abnehmen oder 4 kg abnehmen und gleichzeitig 20 Jahre älter werden. In der TM60 mit 4 kg weniger würde ich mir auch endlich die Hawaii-Quali holen können :Cheese:.
Ich müsste 13 kg zunehmen für´s Idealgewicht :Gruebeln: Das wär dann doch etwas viel ..
Thorsten
08.02.2008, 21:40
Wir sollten zusammen auf die Waage steigen, dann passt es perfekt - und ich will auch keine 12 kg abnehmen :Lachen2:.
Lass uns das tun, dann passt es :Prost:
fritz007
09.02.2008, 10:25
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
SO langsam komme ich in Fahrt. Auch ohne Training (im Moment, morgen geht es wieder los).
sybenwurz
09.02.2008, 13:38
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -1.3 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +1 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Ich bin doch der allerletzte. Seit dem Wörkschoppwochenende wabert ein Kilo zuviel um die Hüften und geht und geht nicht weg.
hab ich hier schonmal erwähnt, dass dafür mein Muskelkater zurückgekommen ist?
Der Vierbeiner heisst so und war zwo Monate auf Wanderschaft, bzw hat sich woanders durchgefressen.
Die Tante hat ihn dieser Tage zurückgebracht, nachdem ihr Tierarzt Flöhe bei meinem Tierchen festgestellt haben will und weil sie Angst hat, dass mein Tiger ihre Katzen damit "ansteckt".
...gibt schon komische Leute...:Maso: !
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +1 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
sybenwurz +1 (Ziel: 57Kilo (-2))
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
Bis hier ist der offizielle Text!
__________________
ich kann nicht schwimmen, dafür laufe ich wie ein fisch
Claus Thaler
11.02.2008, 14:58
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler -1,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
propellerente -1,1 (Ziel: 57kg (-2,5)
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Leichter Rückschlag. Habe zu wenig auf die Ernährung geachtet.
Dann noch Karneval in Kölle für Freitag auf Samstag inkl. dem Spiel Köln versus FC St. Pauli ....
C.T.
P.S. Habe ein wenig sortiert.
propellerente
11.02.2008, 18:23
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Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler -1,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Tja. Gestern und vorgestern stand auf der Waage eine glatte 58. Heute dann 58,3! Na ja, ich will nicht klagen, denn mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Bis nächsten Montag!
alessandro
11.02.2008, 20:50
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler -1,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Gewicht purzelt nur langsam, aber wenigstens stetig und ohne Verzicht (der tägliche Oatsnack Brazil Nut erhält die Lebensfreude)
Claus Thaler
17.02.2008, 16:31
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Sieht ja schon ein wenig besser aus ...
Thorsten
17.02.2008, 17:48
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Wenn ihr nicht wollt, dann gehe ich eben in Führung :) ;).
Wie war denn das bei hubschraubär - stand da nicht ein Belohnungskauf an, der noch 7,9 kg entfernt ist? Ranhalten :Peitsche:!
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
phonofreund
18.02.2008, 16:21
Um Euch mal komplett und totaaaal schamlos den Schnitt zu versauen. Ziel 88kg (+7kg) Ziel erreicht!
propellerente
18.02.2008, 16:42
Das heutige Wiegen ergab: Gewicht gehalten.
Hubschraubär
20.02.2008, 17:19
Wie war denn das bei hubschraubär - stand da nicht ein Belohnungskauf an, der noch 7,9 kg entfernt ist? Ranhalten :Peitsche:!
Habe momentan kein I-Net (bin auch nur aufm Spung bei meiner Mutter).
Fritz trägt heute Abend sicherlich meinen aktuellen Stand ein. :)
Zum Thema Rad: Das habe ich mir mittlerweile dann doch gegönnt. Hatte aber leider immer noch keine Zeit es aufzubauen. Hoffe es klappt am WE. Wenn ich dann wieder I-Net habe, werde ich es in die Galerie stellen.
fritz007
20.02.2008, 23:53
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Habe momentan kein I-Net (bin auch nur aufm Spung bei meiner Mutter).
Fritz trägt heute Abend sicherlich meinen aktuellen Stand ein. :)
Zum Thema Rad: Das habe ich mir mittlerweile dann doch gegönnt. Hatte aber leider immer noch keine Zeit es aufzubauen. Hoffe es klappt am WE. Wenn ich dann wieder I-Net habe, werde ich es in die Galerie stellen.
So, nachdem Du es ja schon angekündigt hast, habe ich Deine Werte eingetragen! Es war mir eine Ehre den neuen Tabellenführenden einzutragen! ;)
Das Rad hast Du Dir verdient. Allerdings müsste es doch schon aufgebaut sein, nachdem Du jetzt mangels Internet so viel Zeit hast.
Habe auch meinen Wert geändert. Der ist allerdings eine Woche alt und durch die Grippe (seit über einer Woche kein Sport) und Fressgelüste ist der Wert bestimmt nicht mehr so aktuell! :Maso:
Allerdings traue ich mich erst wieder in einer Woche auf die Waage! :Duell:
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
huck +1,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Bis hier ist der offizielle Text!
so, wenn dieser thread mal wieder in der forum heute liste erscheint, meld ich mich zurück aus den skiferien und trag mich wieder mal hier ein.
dummerweise zählt skifahren ja nicht als sport, vor allem nicht die alpine kombination mit fondue und raclette, darum übernehm ich mal die rote laterne, aber heute ist nicht aller tage, ich komm wieder, keine frage, jetzt fang ich nämlich wieder an zu trainieren ...
TriBlade
21.02.2008, 10:10
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
huck +1,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Bis hier ist der offizielle Text!
Es handelt sich bei meinem Gewicht um das Wochendurchschnittsgewicht. An einzelnen Tagen lag das Gewicht auch schon unter den angestrebten 5,0 Kg. Das sollte bis zum 31.03 auf jeden Fall klappen. Bis Frankfurt sind es dann nachmal 3kg. Ich vermute das der sehr milde Winter erheblich dazu beiträgt das das Gewicht so schnell fällt. Am Wochenende sind schon wieder 14 Grad und 0% Regenwahrscheinlichkeit angesagt :Holzhammer: , wieder lange Radeinheit und wieder weniger Gewicht :Cheese:
Hubschraubär
22.02.2008, 22:48
So, nachdem Du es ja schon angekündigt hast, habe ich Deine Werte eingetragen! Es war mir eine Ehre den neuen Tabellenführenden einzutragen! ;)
Das Rad hast Du Dir verdient. Allerdings müsste es doch schon aufgebaut sein, nachdem Du jetzt mangels Internet so viel Zeit hast.
Naja, das mit dem Rad ist nicht ganz so schlimm, da ich ja noch mein altes Rennrad habe (mit dem fahre ich ja). Das betreffende Rad ist ja das Tria-Rad. Auf das muss ich ja um die Jahreszeit noch nicht.
propellerente
25.02.2008, 08:36
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
huck +1,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
Bis hier ist der offizielle Text!
So, endlich die 58,0 erreicht!! Nun habe ich noch 5 Wochen für das letzte Kilogramm Zeit. Das müßte ja wohl zu schaffen sein. :)
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -3.1 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
... und ich hab trainiert, das kilo käse ist wieder weg, und die rote laterne auch (wenigstens bis die einen wieder was eintragen) :)
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,5 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
geht mir zur zeit etwas zu schnell. dabei fress ich dauernd den kühlschrank leer. nur die mitternächtlichen orgien fallen aus
Hubschraubär
25.02.2008, 13:24
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Sieht ganz gut aus, bin zwar noch hinter Plan, aber besser 4kg als nix.
Thorsten
25.02.2008, 22:12
geht mir zur zeit etwas zu schnell. dabei fress ich dauernd den kühlschrank leer. nur die mitternächtlichen orgien fallen aus
Aber du glaubst, dass die Liste sich von selbst sortiert :Cheese: ?
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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war mir nur peinlich, ganz oben zu stehen:bussi:
]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,5 (Ziel: 57kg (-2,5)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!
Ich verstehe das nicht... ich komme einfach nicht runter... Es schwangt bis zu 3 Kilo in der Woche und ich esse normal... ei ei ei
propellerente
03.03.2008, 07:57
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
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Na endlich geht's weiter. Es fehlen nur noch 600g bis zum 31.3. Das sollte zu schaffen sein :)
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Stichtag ist der 31.3.
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TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
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und bis 31.03. schaff ich auch noch eins :Huhu:
edit: und zunehmen ist einfach voll schwer :P nach 3 wochen kontinuierlich 4500-5000kcal pro tag, 1kg zugenommen. das ist einfach nur anstrengend.
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Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
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felix__w
04.03.2008, 09:48
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Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
felix__W -2 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
propellerente -1,9 (Ziel: 57kg (-2,5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
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Etwas konservativ angeschaut bin ich 77.5 (könnte aber auch schon 77kg. Das schöne ist, dass das Gewicht mit dem Training fehlt obwohl ich nicht auf Essen schaue und die letzten Tage sehr viel Süsses gegessen habe :)
Felix
propellerente
10.03.2008, 11:25
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Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
fritz007 -2,5 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
propellerente -2,5 (Ziel: 57kg (-2,5) Ziel erreicht!!
felix__W -2 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
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Endlich!!!!! :liebe053:
Das Ziel ist erreicht, denn heute zeigte die Waage 57,0kg KG an :)
Allen anderen Teilnehmern wünsche ich noch weiteren Erfolg, da ich jetzt diesen Fred verlassen darf :Lachen2: und ihn frühestens ab dem Winter wieder benötigen könnte.
Grüße
fritz007
25.03.2008, 13:18
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jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
fritz007 -4,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
propellerente -2,5 (Ziel: 57kg (-2,5) Ziel erreicht!!
felix__W -2 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))
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WOW, am 10.3. war das letzte Posting. Wie sieht es bei euch aus? Geht es nicht voran?
mauna_kea
25.03.2008, 13:33
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Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
fritz007 -4,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
propellerente -2,5 (Ziel: 57kg (-2,5) Ziel erreicht!!
felix__W -2 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
mauna_kea -2,0 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))Bis hier ist der offizielle Text!
seid ihr euch eigentlich noch sicher, dass es ende märz tatsächlich wärmer geworden sein wird?
grüße
berti
fritz007
25.03.2008, 13:45
seid ihr euch eigentlich noch sicher, dass es ende märz tatsächlich wärmer geworden sein wird?
grüße
berti
Kommt darauf an, was für Klamotten Du anhaben wirst! ;)
Grüße zurück fritz007
verlängert ansonsten doch einfach bis ende april. ist aber wirklich ein scheiß wetter!
alessandro
25.03.2008, 14:04
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Stichtag ist der 31.3.
jens -4.6 (Ziel 85.0 = -7)
fritz007 -4,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
TriBlade - 4,0 (Ziel: 88kg (- 5kg)
hubschraubär -3,9 (Ziel: -10 kg)
massi -3,3 (Ziel 70kg, (-9))
Thorsten -3,2 (Ziel: 87kg (-6,0))
tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
propellerente -2,5 (Ziel: 57kg (-2,5) Ziel erreicht!!
alessandro -2,2 (Ziel: 69,9kg (-4))
felix__W -2 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
mauna_kea -2,0 (Ziel: 80kg (-5)
claus thaler -1,8 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
huck +0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
klopps4 +1,2 (Ziel 73 kg (+3))Bis hier ist der offizielle Text
...wir knapp:Peitsche:
fritz007
25.03.2008, 14:05
mal schauen. Wenn genügend Leute mitmachen, kann man ja am 1.4. neu starten.
Ich für meinen Teil MUSS weiter machen. ;)
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