Jansen
18.12.2007, 20:04
tach,
ich gehe jetzt zwar schon seit knapp 2 Jahren mal mehr mal weniger Laufen, aber ich hab ein großes Problem: Ich hab einen Hüftschiefstand (Laut Musterung :Cheese: ) wodurch mein rechtes Bein angeblich länger ist als das andere. Wenn ich aber in die Hocke gehe (zB Kniebeuge) schiebt sich mein linkes (->Kürzeres?!) Bein weiter nach vorne als das Rechte. Beim Laufen hab ich auf der linken Seite 0 (!) Probleme, weder muskulär noch mit Sehnen oder sonstwas. Mit dem Rechten dagegen bekomm ich schon nach 3-4km Probleme - keine Ahnung was da zuckt, Muskeln, Sehnen (hauptsächlich an der rechten Seite des rechten Beins) vllt auch alles. Was mir auffällt ist, dass mein linker Fuß scheinbar stärker abknickt. Ich komme immer erst mit der Fußaußenseite auf, mein Fuß dreht sich also leicht nach außen. Hinzu kommt, dass ich (glücklicherweise keine zu starken) X-Beine habe. Je besser meine Beinmuskulatur trainiert ist, desto mehr fällt es mir auf :Maso: Vielleicht ist deshalb nicht mein Hüftschiefstand sondern vielmehr meine X-Beine an der Fehlstellung schuld? Manchmal schläft der rechte Fuß beim Laufen auch ein.
Gibt es sonst noch Gründe dafür, dass mein rechtes Bein so schnell schlappmacht? - ist echt frustrierend, wenn man eigentlich deutlich länger könnte und will, es aber nicht klappt.
Aber: Das ich mit rechts solche Probleme habe, ist erst seit knapp 3-4 Wochen so. Vorher haben sich links und rechts nicht viel gegeben, rechts vielleicht ein kleines bisschen schlechter, aber längst nicht so deutlich wie aktuell. Meine aktuellen Schuhe (Asics Gel) laufe ich seit knapp 6 Monaten. Umfänge nicht gesteigert, sondern verringert, bzw sogar durch Saisonpause auf 0) Solche Probleme hatte ich noch nie, ich war auch noch nie verletzt. Ideen wie das Problem entstanden sein könnte? Ich mein, die Hüftschiefstellung habe ich schon immer und noch nie Probleme mit gehabt. Ich weiss nicht woran es noch liegen kann :/ Radfahren/Schwimmen keine Probleme.
lg Jan
ich gehe jetzt zwar schon seit knapp 2 Jahren mal mehr mal weniger Laufen, aber ich hab ein großes Problem: Ich hab einen Hüftschiefstand (Laut Musterung :Cheese: ) wodurch mein rechtes Bein angeblich länger ist als das andere. Wenn ich aber in die Hocke gehe (zB Kniebeuge) schiebt sich mein linkes (->Kürzeres?!) Bein weiter nach vorne als das Rechte. Beim Laufen hab ich auf der linken Seite 0 (!) Probleme, weder muskulär noch mit Sehnen oder sonstwas. Mit dem Rechten dagegen bekomm ich schon nach 3-4km Probleme - keine Ahnung was da zuckt, Muskeln, Sehnen (hauptsächlich an der rechten Seite des rechten Beins) vllt auch alles. Was mir auffällt ist, dass mein linker Fuß scheinbar stärker abknickt. Ich komme immer erst mit der Fußaußenseite auf, mein Fuß dreht sich also leicht nach außen. Hinzu kommt, dass ich (glücklicherweise keine zu starken) X-Beine habe. Je besser meine Beinmuskulatur trainiert ist, desto mehr fällt es mir auf :Maso: Vielleicht ist deshalb nicht mein Hüftschiefstand sondern vielmehr meine X-Beine an der Fehlstellung schuld? Manchmal schläft der rechte Fuß beim Laufen auch ein.
Gibt es sonst noch Gründe dafür, dass mein rechtes Bein so schnell schlappmacht? - ist echt frustrierend, wenn man eigentlich deutlich länger könnte und will, es aber nicht klappt.
Aber: Das ich mit rechts solche Probleme habe, ist erst seit knapp 3-4 Wochen so. Vorher haben sich links und rechts nicht viel gegeben, rechts vielleicht ein kleines bisschen schlechter, aber längst nicht so deutlich wie aktuell. Meine aktuellen Schuhe (Asics Gel) laufe ich seit knapp 6 Monaten. Umfänge nicht gesteigert, sondern verringert, bzw sogar durch Saisonpause auf 0) Solche Probleme hatte ich noch nie, ich war auch noch nie verletzt. Ideen wie das Problem entstanden sein könnte? Ich mein, die Hüftschiefstellung habe ich schon immer und noch nie Probleme mit gehabt. Ich weiss nicht woran es noch liegen kann :/ Radfahren/Schwimmen keine Probleme.
lg Jan