Tipps für Mittelstrecke in Köln? [Archiv] - triathlon-szene.de

PianoBernd

18.04.2012, 21:29

Male Partus

18.04.2012, 21:33

Seitdem trainiere
für den Triathlon Mittelstrecke in
Köln wo ich gerne unter die besten
5 kommen würde.

Wer möchte das nicht.:Lachanfall:

Das wird ein interessanter Thread.

Leider kann ich dir keine Tipps geben.:confused:

saali87

18.04.2012, 21:35

Deine Vorgeschichte?? Du trainierst erst seit diesem Jahr und willst unter die Top 5 kommen bei etwa 1000 Teilnehmern?

Na dann viel Glück... ;)

Mo77

18.04.2012, 21:46

Hi Leute:Huhu: ,

durch Zufall habe ich
letztes den Triathlon auf Hawaii
gesehen. Ich war sofort begeistert.
Seitdem trainiere
für den Triathlon Mittelstrecke in
Köln wo ich gerne unter die besten
5 kommen würde.
Im Winter konnte ich ohne Ausfall
trainieren.
Habt ihr ein paar Tipps für mich
um mein Ziel realisieren zu können?

grüße Bernd

Hallo Bernd!

Na da müsste man viel mehr über dein momentanes Training, deinen Leistungsstnd, deine zeitlichen Ressourcen etc wissen

Dumme Antwort: Du darfst um 5. zu werden nur 4 Leute schneller sein lassen! :Cheese:

Allerdings ist 5. wirklich ambitioniert. Kommst du vom Schwimen, Laufen oder Radfahren??

Ich trainiere für die Mitteldistanz in Moritzburg. Mit gutem Training, verletzungsfreiheit, viel Toleranz der Familie und ner Portion Glück könnte ich mir frühestens in 2 Jahren vorstellen annähernd an die top 10 zu kommen. Das dann auch nur bei nem Tria wo nur Hobbyathleten starten.
Puhhh bin aber froh, dass das gar nicht mein Ziel ist.

Wichtig ist es sich realistische Ziele zu setzen, den schmalen Grad zwischen Training/übertraining zu packen.
Und es dauert.

Zusammengefasst: entweder dein Ziel ist total unrealistisch - oder du stapelst tief und hast es faustdick hinter den Ohren.
Eigentlich stellt jemand der ambitionen auf den 5. Platz hat nicjht so globale fragen.
Oder du bist über 100 - dann wirst du 1. in deiner AK

Auf alle viel Erfolg beim Training

PianoBernd

18.04.2012, 21:54

Mo77

18.04.2012, 22:08

Hi

deswegen schreibe ich ja
ihr sollt nicht viel erfolg und glück wünschen
sondern mir helfen. ;)

Naja ich trainiere 5xmal die woche
Und habe mich von meiner frau getrennt und
scheidung läuft bereits
somit habe mehr zeit für trianing
Das Talent habe mir immer schon viel zugesagt
nur habe ich bisher nicht daraus gemacht....
Habe im Feb (also nach 3monaten trianing) mal einen 10km volkslauf gemacht in 39:50
andere zeiten kann ich bis jetzt nicht vorweisen.

Na sub 40 auf nen 10er ist doch ganz respektabel. Und das bei nur 3 Monaten Training. Da knapsen andere etwas länger dran.

Du wirst es nicht schaffen unter die top 5 zu kommen!!!!!
Lass dich aber nicht entmutigen. Ist einfach ein zu hoch gestecktes Ziel.

Bleib dabei, trainiere so weiter. Und mach mal einen kleinen Tria. Meld dich bei einem Volkstri an. Das macht Spass. Nette Typen, überall geiles Material. Nervenkitzel. Und du übst Wechseln unter Wettkampfbedingungen.
Und vor allem wirst du dann eine Zeit haben auf der du realistische Ziele setzen kannst.
Und wenn du dabei bleibst kannst du vieleicht wirklich mal 5. werden.

schumi_nr1

18.04.2012, 22:20

auch wenn es hart klingt aber wenn du wirklich erst seid letztem Jahr trainierst würde ich dir als tipp geben entweder neue ziele zu setzten oder nen einen gewissen Spanischen Arzt auf zu suchen, aber ich glaube selbst mit seiner Hilfe hast du 0 Chance unter die ersten 5 zu kommen . Selbst um unter die ersten 20 zu kommen hättest du im letzten Jahr knappe 4. Stunden 30 gebraucht .

Du dürftest also fürs schwimmen + Wechsel max 30 min brauchen
,fürs radeln max 2.30 und fürs laufen 1.30.....

edit. wie MO77 schon schreibt , mach doch erstmal ein paar kleine sachen und vorallem lass die zeiten erstmal weg, weil sonst kann aus spaß am Training und am WK auch ganz schnell Frust werden ...

airsnake

18.04.2012, 23:17

Wer holt das Bier und die Chips;-)

Nun deine Zeit auf 10Km ist schon mal nicht schlecht aber.......
Ich war auch so naiv als ich vor 5 Jahren mit Triathlon angefangen habe.
Bis dahin habe ich aber schon über 10 Jahre Erfahrung im Laufsport gehabt.
Meine 10Km Bestleistung lag bei sub 35min meine Marathonzeit bei Sub 2:40.;)
Aber Triathlon besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Ich kann dir sagen mein erster Triathlon war ein Desaster:-( und meine erste Langdistanz erst.
Taste dich mal ganz langsam an den Sport. Lies mal das eine oder andere Buch(Ich kann dir gerne welche verkaufen ;-)).

Heute bin ich um einiges schlauer!

Hi Leute:Huhu: ,

durch Zufall habe ich
letztes den Triathlon auf Hawaii
gesehen. Ich war sofort begeistert.
Seitdem trainiere
für den Triathlon Mittelstrecke in
Köln wo ich gerne unter die besten
5 kommen würde.
Im Winter konnte ich ohne Ausfall
trainieren.
Habt ihr ein paar Tipps für mich
um mein Ziel realisieren zu können?

grüße Bernd

samsam

19.04.2012, 06:31

Für Bier und Chips ist es leider noch zu früh :Lachen2:

guck dir mal die Zeiten von 2011 an!

Platz 5
Swim 00:24:09
Bike 02:17:10
Run 01:23:31
GESAMT 04:08:43

Wenn du immer noch dein Ziel verfolgst:

Rein in die Badehose und 1000er schwimmen,
rauf aufs Rad und 60 Minuten Knallgas.

Danach die Zeiten/ Km bitte posten :)

Oli68

19.04.2012, 06:49

Jetzt hab ich Dummerchen schon gedacht, ich hätte die Antwort auf deinen doch recht ambitionierten Plan, unter die ersten Fünf zu kommen, parat. Es könnte ja sein, dass du in einer nicht so stark frequentierten AK an den Start gehen willst. Ohne respektlos zu sein, habe ich so an AK 65, 70 oder gar 75 gedacht?! Aber weit gefehlt, jetzt erst habe ich in deinem Profil gelesen, dass du "zarte" 28 bist. Ich fürchte das wird nix mit den ersten 5...
:Nee: :confused: :Nee:

autpatriot

19.04.2012, 07:55

vielleicht ist ja unter 5 stunden gemeint?

Oli68

19.04.2012, 08:00

vielleicht ist ja unter 5 stunden gemeint?

Aber auch das dürfte schwer werden.

Aivlys

19.04.2012, 08:23

Für Bier und Chips ist es leider noch zu früh :Lachen2:

cappuchino :cool:

:Cheese:

Teuto Boy

19.04.2012, 09:06

cappuchino :cool:

:Cheese:

um in Köln auf der Mitteldistanz bestehen zu können muss man sicher in einer großen Radgruppe fahren können ;)

PianoBernd

19.04.2012, 12:55

Naja
um direkt nach dem schwimmen rad zu fahren
ist mir es noch etwas zu kalt draußen.
bei schwimmen war es im Programm ...
mal knapp unter 10min abe es waren nur 800m
Ich denke immer bei Rad kommt es
vorallem auf die Strecke an -
bisher bin ich auch nur Ga1 und etwas Kraft gefahren
ich hab gehört mit dem Ga2 sollte man noch.
etwas warten und im Sommer dann dort mehr machen
es ist ja auch noch etwas zeit bis September

naja und 2-3 jahre wollte ich mir nicht zeit lassen,
da hab ich schon ganz andere sache vor
deswegen voll durch ziehen bis ende sommer
und dann ist auch wieder gut :)

LidlRacer

19.04.2012, 12:58

deswegen voll durch ziehen bis ende sommer
und dann ist auch wieder gut :)

Ich weiß nicht, was Du durchziehst,
aber nimm weniger davon!

PianoBernd

19.04.2012, 13:02

um in Köln auf der Mitteldistanz bestehen zu können muss man sicher in einer großen Radgruppe fahren können ;)

rad um 2:15-2:20 kam mir schwerer vor aber in einer gruppe
könnte das ja leichter gehn.

meinst du man sollte sich also eher auf laufen im training
konzentrieren und bei rad nur mitmachen??ß

malihini

19.04.2012, 13:48

rad um 2:15-2:20 kam mir schwerer vor aber in einer gruppe
könnte das ja leichter gehn.

... da musst Du die Zeitstrafe fürs Windschattenfahren aber dann noch draufrechnen:Huhu:...

tandem65

19.04.2012, 13:49

... da musst Du die Zeitstrafe fürs Windschattenfahren aber dann noch draufrechnen:Huhu:...

Na die muß er ja erst mal erhalten :(

alpenfex

19.04.2012, 13:50

rad um 2:15-2:20 kam mir schwerer vor aber in einer gruppe
könnte das ja leichter gehn.

meinst du man sollte sich also eher auf laufen im training
konzentrieren und bei rad nur mitmachen??ß

Man sollte sicher eher aufs Laufen, Schwimmen und Radfahren konzentrieren, wenn man top5 werden möchte. (gilt auch für top100) ;)

eNTe

19.04.2012, 13:53

Na die muß er ja erst mal erhalten :(

Bei < 10 Min auf 800 Schwimmen ist da erst mal eh keine Gruppe. :-)

PianoBernd

19.04.2012, 14:04

wie viel schneller schwimmt denn die gruppe??
...

Male Partus

19.04.2012, 14:09

bei schwimmen war es im Programm ...
mal knapp unter 10min abe es waren nur 800m
naja und 2-3 jahre wollte ich mir nicht zeit lassen,
da hab ich schon ganz andere sache vor
deswegen voll durch ziehen bis ende sommer
und dann ist auch wieder gut :)

rad um 2:15-2:20 kam mir schwerer vor aber in einer gruppe
könnte das ja leichter gehn.

wie viel schneller schwimmt denn die gruppe??
...

Entweder du hast wirklich keine Ahnung oder du willst die Leute hier veräppeln. Ich glaube letzteres.:confused: :confused:

saali87

19.04.2012, 14:10

bei schwimmen war es im Programm ...
mal knapp unter 10min abe es waren nur 800m

Du hast erst dieses Jahr angefangen mit Triathlon und schwimmst die 800m in 10min?? Häääh, also mir erscheint das alles ein bisschen komisch, sorry...

snigel

19.04.2012, 14:17

vorallem müsste man mal mit 28 alles ein wenig mehr realistisch sehen.

Wenn man in Köln gut sein will muss man einfach schon auf den Schwimmpart setzen. Dann vorne einge gute Gruppe mitnehmen und mit den gefühlten 20-40 anderen in der Gruppe einfach gut mitfahren :Lachen2:

Achja den Halbmarathon sollte man dann auch noch in 1:22 laufen und selbst dann wirst nicht unter die Top 5 kommen. Und das liegt daran das du beim Schwimmen nicht unter den ersten 50 aus dem Wasser kommen wirst.

Selbst mit viel Talent wird es einige Jahre brauchen bist du unter die Top 5 kommen wirst oder reden wir hier nur über deine Altersklasse?

Ansonsten ist der Thread ziemlich unglaubwürdig oder du bist einfach ein wenig realitätsfremd.

PianoBernd

19.04.2012, 14:19

wie gesagt ...
ich häng mich voll rein
aber versuche nicht zu überdrehen
bewegunstalent hatte ich schon immer ---
naja und vor einigen jahre, mit ca10jahren habe ich mal
1-2jahre schwimmsport gemacht aber eher so als freizeit beschäftigung,,,
deswegen läuft es da recht schnell ganz gut...

alpenfex

19.04.2012, 14:21

vorallem müsste man mal mit 28 alles ein wenig mehr realistisch sehen.

OT: Komparativ ist "realistischer" nicht "mehr realistisch"

Wenn ich sowas lese, würgt es mich! :Nee:
Das Vorhaben vom "Pianomann" hingegen belustigt einen wenigstens.

malihini

19.04.2012, 14:35

Ich glaube, die Rechtschreibung interessiert hier im Thread sowieso niemanden :Lachen2: ...

alpenfex

19.04.2012, 14:36

Ich glaube, die Rechtschreibung interessiert hier im Thread sowieso niemanden :Lachen2: ...

Das ist nicht Rechtschreibung sondern Grammatik...Mensch Mensch! :Cheese:

Ich versuche ja nur, von Bernds Bestzeiten abzulenken...sozusagen einen Strohhalm zu reichen. :Lachanfall:

Decke Pitter

19.04.2012, 14:41

OT: Komparativ ist "realistischer" nicht "mehr realistisch"

Wenn ich sowas lese, würgt es mich! :Nee:
Das Vorhaben vom "Pianomann" hingegen belustigt einen wenigstens.

Das ist nicht Rechtschreibung sondern Grammatik...Mensch Mensch! :Cheese:

:Lachanfall:

Das ist 1A oder wie kürzlich in einem Buch gelesen eins-a.

snigel

19.04.2012, 14:46

:Lachanfall:

Das ist 1A oder wie kürzlich in einem Buch gelesen eins-a.

zum Glück schreibe ich keine Bücher :Cheese:

Decke Pitter

19.04.2012, 14:49

zum Glück schreibe ich keine Bücher :Cheese:

Warum, weil du nicht zwischen 1A und eins-a entscheiden könntest?

:Cheese:

tridinski

19.04.2012, 14:51

Der Pianoman macht zwar erst seit 3 Monaten ein bisschen Lauftraining und ist vor Jahrzehnten mal 1-2 Jahre geschwommen, im Biete&Suche Bereich hier auf TS hat er aber mal locker 3 Neos zu verkaufen. Von welchem Laster die wohl gefallen sind ...

die Zeiten, die er hier in diesem Fred angegeben hat (10min = 800m im Wasser, Rad 2:15-2:20 auf MD, 10k sub40) sind jedenfalls nicht weit von Top5 in Köln weg (unter der Annahme er bringt das auch nacheinander im Triathlon auf die Straße)

Entweder wir habens hier mit einem zu tun, der demnächst auf Hawaii die Top10 angeht, oder mit dem Baron von Pianohausen (vgl. Neoangebot vs. eigentlich keinen Sport gemacht in den letzten Jahren). Dritte Möglichkeit: Er hat wirklich gar keinen Schimmer von dem was er erzählt.

Zumindest ist das ganze sehr amüsant zu verfolgen :Lachanfall:

Chaos1978

19.04.2012, 14:55

Welcher von den hier bereits gemeldeten Lümmeln meldet sich mit einem zweiten Nick an und belustigt sich auf diese Weise? Arne :Lachanfall: ?

Mal im Ernst - das kann kein ernst gemeinter Thread sein. Ich melde mich auch nicht im Leichtathletik Forum weil ich mal den Besenstiel 45m geworfen habe und der Meinung bin mich noch schnell für Olympia zu qualifizieren...

malihini

19.04.2012, 14:56

Um zum eigentlichen Thema auch meinen Senf beizutragen:
An erster Stelle sollte stehen, dass man Spaß hat an dem Triathlonsport und nicht nur irgendwelche Platzierungen erreichen will (um sich oder anderen was zu beweisen oder warum auch immer).
Vier Monate als Vorbereitung für eine Mitteldistanz, wenn man voher noch keinen Triathlon gemacht hat, finde ich zu kurz. Egal, wieviel man "Gas gibt" im Training. Gesund ist das nicht.
Und Top 5 ist einfach unrealistisch (hast Du mal geschaut, wer da letztes Jahr vorne mit dabei war - ich sage nur Raelert, Bittner und Co.)? Lieber locker angehen und schauen, was geht! Du willst die Erfahrung doch genießen; besonders, wenn Du schon andeutest, dass Du danach den Sport nicht weiter verfolgen willst?!

Bubbu

19.04.2012, 14:57

Das Vorhaben vom "Pianomann" hingegen belustigt einen wenigstens.

Und träumen darf ja schließlich jeder
:Lachanfall: :Lachanfall:

malihini

19.04.2012, 14:59

Ich melde mich auch nicht im Leichtathletik Forum weil ich mal den Besenstiel 45m geworfen habe und der Meinung bin mich noch schnell für Olympia zu qualifizieren...

Ich weiß nicht, das ist keine schlechte Leistung:Cheese:!

Chaos1978

19.04.2012, 14:59

malihini

19.04.2012, 15:06

Unrealistisch ist das nicht - habe ich so gemacht und 5Monate später LD.

Das Wort habe ich ja nur bezüglich Top 5 genutzt.

Dass eine MD mit ein paar Monaten Training irgendwie geht, bestreite ich auch nicht. Aber ob das so vernünftig und gesund ist, darf ich in Frage stellen?

Aber zugegeben: Vernunft kann auch störend sein:Cheese:...

PianoBernd

19.04.2012, 15:31

Welcher von den hier bereits gemeldeten Lümmeln meldet sich mit einem zweiten Nick an und belustigt sich auf diese Weise? :Lachanfall: ?

...

Ich :Lachen2:

PianoBernd

19.04.2012, 15:34

- ich sage nur Raelert, Bittner und Co.)?

Ich hab gehofft die Favorieten suchen sich dieses Jahr einen
anderen WK aus ....

ben_11

19.04.2012, 15:35

Ich hab gehofft die Favorieten suchen sich dieses Jahr einen
anderen WK aus ....

:Lachanfall:

Es wird immer besser!

[x] Thread des Jahres

Guerillia

19.04.2012, 15:36

Ich hab gehofft die Favorieten suchen sich dieses Jahr einen
anderen WK aus ....

Ist doch super.. Da kannst Du gleich mal eine Duftmarke setzen und zeigen was Du drauf hast :Duell:

Male Partus

19.04.2012, 15:45

Ich :Lachen2:

Auch bei einem Doppelaccount sollte man die Höflichkeit haben sich vorzustellen. Also hau rein.

PianoBernd

19.04.2012, 15:58

Auch bei einem Doppelaccount sollte man die Höflichkeit haben sich vorzustellen. Also hau rein.

hab ich doch ...
Ich bin doch der Spinner, der gessagt hat:
hab hawaii gesehn und mit Triathlon WKs
angefangen, mich etxra von meiner frau
getrennt um mehr zeit für training für Köln
zu haben.

achso- naja - ich dacht immer man macht einen
Wettstreit um zu gewinnen ... bzw. um zu lernen zu gewinnen
aber ich dacht in einem Jahr geht das vlt. nicht deswegen erstmal top 5

Teuto Boy

19.04.2012, 15:59

rad um 2:15-2:20 kam mir schwerer vor aber in einer gruppe
könnte das ja leichter gehn.

meinst du man sollte sich also eher auf laufen im training
konzentrieren und bei rad nur mitmachen??ß

ne ich meinte man soll sich besser nen anderen Wettkampf aussuchen, wo faire Bedingungen herschen.

Ausdauerjunkie

19.04.2012, 16:25

:Lachanfall:

Selten so gelacht! :Lachanfall:

Jetzt heißt es nur noch zu erraten, von wem es der 2.Nick ist:Cheese:

Außerdem Top5 von was? AK -auch das wird nix mit diesen Voraussetzungen?
Welche sind das eigentlich, außer einer Zeit von 39,5 auf welchem (?) Kurs?

Haha

Latte Macchiato und ein paar Kekse dazu, bitte.

alpenfex

19.04.2012, 16:40

mich etxra von meiner frau
getrennt um mehr zeit für training für Köln
zu haben.

:Lachanfall:

PianoBernd

19.04.2012, 18:37

hättet ich aber sowie so gemacht ...
das fiehl gerade zufäll zusammen und so klingt es doch
viel viel besser ....;)

Chaos1978

19.04.2012, 18:55

Hut ab auf jeden Fall vor Deiner Hartnäckigkeit hier weiterhin (in diesem Thread) normal und mit ein wenig Eigenironie zu schreiben. Nicht wenige hätten aufgegeben oder wären im Ton anders geworden ;)

Im Endeffekt wird das zu keinem verwertbaren Ergebnis führen, aber mit Deinen geposteten Zeiten wirst Du nicht weit kommen. Unser letztjähriger Landesmeister in meinem Bundesland auf der OD, kommt über (unter) eine 4:20 nicht hinaus - und glaub mir der geht begnadet zu Werke und stampft gute Einzelzeiten in den Boden. Optimal gehen bei Ihm vielleicht 4:15.
Seine Voraussetzung sind meines Wissens PB auf der OD bei 2:08, 10k bei 35 oder 36. Die restlichen Zeiten weiß ich nicht, aber er startet in der 2.BL und kann so schlecht nicht sein. Für TOP5 reicht es bei ihm nicht...
Wenn Deine 39 auf 10k im WK OD waren ist vielleicht was drin mit der Radzeit - ist dem so? Wenn nicht, back kleine Brötchen und nimm 1 oder zwei kurze Dinge mit, dann siehst Du in etwa wo Du stehst. Auf der MD ist ja fast noch volle Klamotte, so denke ich kann man die Kurzen wirklich als Standortbestimmung nehmen...

Aber ein paar mehr PB-Zeiten wären vielleicht interessant, vielleicht kommst Du ja hintenraus über Konstanz und bist in der Lage die 39 vom 10er auch auf den Halben umzumünzen?

Aber so richtig ernsthaft antwortest Du ja eigentlich nicht, macht mehr so den Anschein das es Dich selbst belustigt. Deshalb brauchst Du nicht wirklich ernsthaft auf ernstgemeinte Post´s hoffen...

LidlRacer

19.04.2012, 19:08

vielleicht kommst Du ja hintenraus über Konstanz

Was soll er denn in Konstanz?
Gibt's da gute Salarlami?

ben_11

19.04.2012, 19:19

Was soll er denn in Konstanz?
Gibt's da gute Salarlami?

:Lachanfall:

Vielleicht ist das ne Abkürzung und er spart mehrere Minuten! Cheater! :Cheese:

PianoBernd

19.04.2012, 23:38

eigentlich geht es ja auch nicht
um die trainingsplanung bis dahin,
sondern
was man außerdem dafür tun muss
klar eins zwei vorbereitungsrennen sind wohl notwendig um erfahrung zu sammeln ....
wie geht man an so einen wettkampf ran wenn man
ein top ergbniss erwartet und wie bereitet man sich darauf
vor ??? muss man die Konkurenz wirklich
so abchecken ?? wer hat wo evt. schwächen - wer ist fit
soll ich mir alle Trainingsblocks und Homepages
von den Favoriten angucken ----
und ha jemand darin erfahrung mit einer wirklich top form
am start zu stehen und evt. wirklich ganz vorne landen zu können...
wie verhält man sich an der spitze eins feldes und
wie muss ich reagieren/agieren wenn ich etwas zurück liege ...

schumi_nr1

19.04.2012, 23:58

ich möcht echt mal wissen wer uns hier veralbern will?? Am Anfang hab ich gedacht , naja vielleicht die Ziele aufgrund fehlender Erfahrung zu hoch gehängt aber mitlerweile find ich das nach meinem Geschmack ne bißchen lächerlich ! :Nee:

PianoBernd

20.04.2012, 09:56

samsam

20.04.2012, 10:10

ach was ... war doch bisher ganz lustig hier ;)

Lustig wird aber auch manchmal Peinlich :Lachen2:

Such dir mal ne nette MD und mach mit, danach hast Du begriffen wie es läuft.

tandem65

20.04.2012, 10:14

ach was ... war doch bisher ganz lustig hier ;)
und es ging ja auch nie darum wie meine Leistungen
sind, sonder wie wird man top5 und nicht
warum werd ich´s nicht ? und warum
sind alle gleich gut nur einer wird halt dann halt
4. und der andere 40. -
oder wie oder was ?

Nein, nein. Die ersten 500 kommen geschlossen auf den letzten km und dann ziehst Du den Sprint an und gewinnst das Ding von vorne. Lass Dich nicht verrückt machen. so schwer ist das gar nicht. Die Jungs hier haben mental einfach nichts drauf und sind neidisch.

merz

20.04.2012, 10:16

samsam

20.04.2012, 10:59

Und Edith brüllt aus der Küche: " Selbst Lance ist in Texas unter die Top 5 gekommen!" :Lachanfall:

tandem65

20.04.2012, 11:04

Und Edith brüllt aus der Küche: " Selbst Lance ist in Texas unter die Top 5 gekommen!" :Lachanfall:

Aber nur in seiner AK! :Cheese:

Ausdauerjunkie

20.04.2012, 11:11

Eine deutliche Rechtschreibschwäche sollte auch nicht von den Topp 5 in Trollhausen abhalten! ;)

tandem65

20.04.2012, 11:16

Eine deutliche Rechtschreibschwäche sollte auch nicht von den Topp 5 in Trollhausen abhalten! ;)

Ich kann nicht erkennen, daß er eine Schwäche für Rechtschreibung hätte ;)

FLOW RIDER

20.04.2012, 13:17

Lustig hier. Was für ein Troll. :Lachanfall:

Da will uns einer die Narrenkappe aufsetzen.

Trärääääääääääääääää ...

Aber ich sag nix weiter: Der hat bestimmt nen goßen Bruder ...

Heee Kolega isch weis wo du wohne, oder so. :Huhu:

MarcusF

20.04.2012, 13:41

im Rahmen der freitäglichen Trollfütterung hätte ich hier fast die Splits der Top 5 reingestellt, mache ich aber nicht, gibt es ja alles im Datennetz :)

http://cologne-tria.r.mikatiming.de/2011/index.php?pid=list

Splitzeiten ansehen, versuchen ob man das kann :cool: , machen, fertig. Halt uns doch auf dem laufenden wie es läuft

Wie geil! War das Absicht, dass bei dem Link die Ergebnisse der CologneKids 8-9 Jahre kommen ? :Lachen2:

Aber das soll hier ja keine Veräppelung werden, Bernd will Tips:
Achte auf jeden Fall darauf, dass Du in T2 die Radschuhe ausziehst und stattdessen die Laufschuhe anziehst. Alles andere ergibt sich dann von ganz alleine. Viel Erfolg!

goetzi

20.04.2012, 13:48

Ich weiß nicht, was Du durchziehst,
aber nimm weniger davon!

Ich hab den Thread erst jetzt entdeckt... Lidl, der war echt gut :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ausdauerjunkie

20.04.2012, 15:17

Wie geil! War das Absicht, dass bei dem Link die Ergebnisse der CologneKids 8-9 Jahre kommen ? :Lachen2:

Aber das soll hier ja keine Veräppelung werden, Bernd will Tips:
Achte auf jeden Fall darauf, dass Du in T2 die Radschuhe ausziehst und stattdessen die Laufschuhe anziehst. Alles andere ergibt sich dann von ganz alleine. Viel Erfolg!

Ich glaube da fährt man bessr in Laufschuhen um das dumme wechseln zu sparen, außerdem erst mal an "Klickies":Cheese: gewöhnen!

malihini

20.04.2012, 15:48

und ha jemand darin erfahrung mit einer wirklich top form
am start zu stehen und evt. wirklich ganz vorne landen zu können...

Kümmer Dich erstmal um die Top-Form für die angestrebten Top 5. Damit hast Du dann ein paar Jahre zu tun und dann sprechen wir auch über Taktik;)...

PianoBernd

20.04.2012, 23:04

airsnake

20.04.2012, 23:35

nee nee
das mit der Form schaff doch noch ... hab ich gesagt gehabt :^)
bin zwar diese und letzte woche viel geschwommen aber Euch zu "liebe" schwimme ich morgen mal einen 30min Test ---
vlt. mach ich danach auch Koppel-Tempoläufe - mal schauen ob die sonne scheint ...
ROTFL

benjamin3341

20.04.2012, 23:56

Was gehtn hier ab...
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

lonerunner

21.04.2012, 00:01

Was gehtn hier ab...
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Noch lachst du...der hat bestimmt auch für den Rennsteig gemeldet:Cheese:

benjamin3341

21.04.2012, 00:03

Noch lachst du...der hat bestimmt auch für den Rennsteig gemeldet:Cheese:

:kruecken:

lonerunner

21.04.2012, 00:07

:kruecken:

aber sowas von....:cool:

Mo77

21.04.2012, 12:37

Ich glaub an Bernd.

Wenn er schwimmen kann, warum auch immer, schauts net doof aus.
Alle jammern immer wegen schwimmen.
Bernd kann schwimmen. War ja ca. 2 Jahre Verein?
Vieleicht ein Talent?

Und in einem Jahr geht viel.
Bei OPTIMALEN Bedingungen???

Aber irgendwie sind wir alle ein bisschen Bernd!

Und wir haben auch Angst vor Bernd!
Quälen uns, machen, tun etc.
Und dann kommt Bernd......
und was nicht sein darf kann nicht sein?

Ich bin auf alle fälle Bernd Fan!!!!

3-rad

21.04.2012, 12:55

Ich bin auf alle fälle Bernd Fan!!!!

ich auch, schon länger.

http://data.motor-talk.de/data/galleries/0/162/7209/37430083/bernd-das-brot-klein-895519750644253852.jpg

benjamin3341

21.04.2012, 19:24

@ 3Rad:
Viel zu Kohlenhydratlastig. Ich bin eher für "Bernd das schnelle Schnitzel"

PianoBernd

22.04.2012, 11:12

:Cheese: der Wahnsinn :Cheese:

Guerillia

22.04.2012, 16:02

PianoBernd

22.04.2012, 18:33

lief ganz gut
2385m

Guerillia

22.04.2012, 18:39

lief ganz gut
2385m

Nicht schlecht.. Ich nehme an ohne Neo im See und noch mit etwas Luft nach oben?

Fubar

22.04.2012, 18:59

http://www.youtube.com/watch?v=TVKKRfPV6ZM

PianoBernd

22.04.2012, 22:16

war schon im Becken aber etwas geschummelt, mit ner langen Schwimmhose ....:Cheese:

Diesellok

23.04.2012, 11:52

lief ganz gut
2385m

war schon im Becken aber etwas geschummelt, mit ner langen Schwimmhose ....:Cheese:

... so, so im Becken? 25m? ... also bist Du 95,4 Bahnen geschwommen und jede Bahn in ca. 19sec bei Deinem 30min Test *wow* ICH bin beeindruckt

... aber wenn ich es mir recht überlege, da ist ja noch Luft nach oben - Deine 1.500er Durchsgangszeit liegt ja immerhin noch 04:42,0 min hinter dem Kurzbahnweltrekord von Grant Hackett (August 2001) :Cheese:

PianoBernd

23.04.2012, 21:44

... so, so im Becken? 25m? ... also bist Du 95,4 Bahnen geschwommen und jede Bahn in ca. 19sec
[...]

hört sich etwas ssarkastisch an ... oder ?

naja also die einzeln Bahnen hab ich jetzt nicht mitgezählt(da wird man ja kirre) ... und auch nicht übertlegt wie lange das pro Bahn ist -
und das es ein 25m Becken ist hatte ich gar nicht erwähnt

Diesellok

24.04.2012, 06:46

... und auch nicht übertlegt wie lange das pro Bahn ist - und das es ein 25m Becken ist hatte ich gar nicht erwähnt

... nee warum auch - eine "5" am Ende macht bei einem 50m Becken noch weniger Sinn :Cheese:

PianoBernd

24.04.2012, 09:05

... nee warum auch - eine "5" am Ende macht bei einem 50m Becken noch weniger Sinn :Cheese:

wie meinen?
....

aims

24.04.2012, 09:08

Ich möchte bei meiner ersten LD in Köln unter die ersten 10 kommen, kann mir bitte auch jemand ein paar Tipps geben?

Bernd, ich glaub an dich du packst das!

alex1

24.04.2012, 10:06

Faszinierend, wie alle hier auf den Zug aufspringen...;)
Der Typ ist so echt wie die Brüste von Pamela Anderson :)

snigel

24.04.2012, 10:12

Faszinierend, wie alle hier auf den Zug aufspringen...;)
Der Typ ist so echt wie die Brüste von Pamela Anderson :)

MÖPSE!!!! *sabber*

das ganze ist einfach zu provozierend genauso wie die Brüste von Pamela. So dass man hingucken muss oder drüber reden muss.

Ausdauerjunkie

24.04.2012, 10:12

In Köln möchte ich nicht unter die ersten 10- denn da ist mir die Strecke zu flach. ;)

tandem65

24.04.2012, 10:13

Der Typ ist so echt wie die Brüste von Pamela Anderson :)

Gibt es bei Pamela irgendjemanden den das stört? :cool:

tandem65

24.04.2012, 10:15

In Köln möchte ich nicht unter die ersten 10- denn da ist mir die Strecke zu flach. ;)

Wi Du jetzt von Pamela auf zu flach kommst ist mir ein Rätsel. :Gruebeln:

snigel

24.04.2012, 10:17

Naja deswegen will er ja in die Berge, vllt kommt er ja vom Flachland :Cheese:

alex1

24.04.2012, 11:17

Gibt es bei Pamela irgendjemanden den das stört? :cool:

Du findest das
http://2.bp.blogspot.com/_PmRD1JJV0bU/TNFdjeSIxZI/AAAAAAAAHY4/RyoWlzfZ62U/s1600/pamela-anderson-google.jpg
also besser als das
http://4.bp.blogspot.com/_mmBw3uzPnJI/TBC9f0YKrXI/AAAAAAABVN0/D9p6ElqgKmk/s1600/young_pamela_anderson_32.jpg ?

Interessanter Geschmack ;)

tandem65

24.04.2012, 12:46

Interessanter Geschmack ;)

Punkt für Dich :Blumen:

Lui

24.04.2012, 12:48

bei schwimmen war es im Programm ...
mal knapp unter 10min abe es waren nur 800m

Nee, iss klar. Zum Glück gibt es Youtube und Digitalkameras. Einfach dich selbst filmen wie du in die Kamera sagst:"ich heisse PianoJoe" und dann unmittelbar danach wie du die 800 schwimmst(mit Schwimmbaduhr im Bild) und postest das auf Youtube.

DANN glaube ich es:Cheese:

Um unter die Top 5 zu kommen, muss man einfach nur sau teures Material haben. Training wird überbewertet:Lachen2:

Diesellok

24.04.2012, 14:27

wie meinen?
....

so meinen:

= 2385m : 50m(-Bahn)
= 47,7 (Bahnen) ...

... nee iss auch wirklich kein Problem - bin auf der Arbeit und da habe ich den ganzen Tag mit so etwas zu tun:
"Wenn schon facken - dann richtig facken..." ... und nein ich denke dabei nicht an P. Anderson :cool:

tandem65

24.04.2012, 14:52

so meinen:

= 2385m : 50m(-Bahn)
= 47,7 (Bahnen) ...

Wo jetzt schon nachgehakt wird.

= 2385m : 25m(-Bahn)
=94,4 (Bahnen)

auch nicht so wirklich viel besser. Da kam nach 30Minuten der Stromschlag damit das Piano wusste daß die 30 Minuten um sind.

Pankerunner

24.04.2012, 14:55

vielleicht wars ja auch ein 15m-Pool - dann gehts auf und die Zeit könnte durch das ständige Abstoßen am Beckenrand auch passen :Cheese:

Lui

24.04.2012, 19:04

Hat er schon geschrieben, dass er nach 2 Monaten Radtraining bereits 100km in 2 Stunden schafft.....an einem schlechten Tag...mit seinem Hollandrad:Lachen2:

Guerillia

24.04.2012, 19:05

Da kam nach 30Minuten der Stromschlag damit das Piano wusste daß die 30 Minuten um sind.
vielleicht wars ja auch ein 15m-Pool - dann gehts auf und die Zeit könnte durch das ständige Abstoßen am Beckenrand auch passen :Cheese:

Des Rätsels Lösung (http://www.youtube.com/watch?v=8W0eVo57GVM) :Huhu:

Es war ein 15m Salzwasserpool :Cheese:

Hat er schon geschrieben, dass er nach 2 Monaten Radtraining bereits 100km in 2 Stunden schafft.....an einem schlechten Tag...mit seinem Hollandrad:Lachen2:
Hast aber nicht genau mitgelesen was? Die Zeit war mit dem Einrad.. Mit dem Hollandrad gehts etwas schneller ;)

benjamin3341

24.04.2012, 21:53

Vielleicht ist der Piano Bernd ja im Viereck geschwommen. Da könnt das hinhauen.

PianoBernd

24.04.2012, 23:18

voi_nam

24.04.2012, 23:49

das sind alles nur Vorurteile (http://www.youtube.com/watch?v=IMEQdbCJbGA&feature=related) du schaffst das :cool:
hier wird alles immer madig gemacht :Nee:

spetraschek

25.04.2012, 09:27

Woher kennst du deine strecke wenn du weder die länge einer bahn noch die anzahl deiner bahnen kennst?

Mo77

25.04.2012, 09:41

GPS, Schwimmuhr, vieleicht ist es ein 2385m Becken??

Lui

25.04.2012, 12:20

Ist doch egal
ob im viereck, 25 oder 50m
Süß- oder Salzwasser mit oder ohne Chlor
30min:
und bei 2385m waren die halt um. Nicht am Becken Rand...
Ihr nehmt ja aber hier auch alles auseinander ... oder?:Cheese:
Ist ja aber eigentlich eher gut
bei Top Leistungen müssen alle Kleinigkeiten stimmen.

Meld dich doch direkt bei den Olympischen Spielen an. Der WR in 1500m ist "nur" 14:34.14. Wenn du ein wenig mehr reinklotzt, knackst du den doch locker. Du trainierst doch immerhin seit ein Paar Monaten, und seit deiner Scheidung sogar öfters.....so viel schneller sind die Jungs auch nicht dafür, dass sie seit ihre Kindheit mehrmals mit strukturiertem Training und Coach trainieren.....:Cheese:

tridinski

25.04.2012, 12:46

das geht zuletzt hier etwas einseitig in Richtung Piano-Bashing, damit wieder Schwung in den Thread kommt wäre jetzt wieder Bernd dran mit den neusten Zwischenzeiten aus dem Training: Also bitte, ick freu mir ...

Lui

25.04.2012, 12:58

airsnake

25.04.2012, 14:12

Ich habe eine viel bessere Idee;-) Gib uns vor der Anmeldung in Köln deinen realen Namen. Melde dich in Köln an und zeige es uns alle:Huhu:

voi_nam

25.04.2012, 14:50

Ich habe eine viel bessere Idee;-) Gib uns vor der Anmeldung in Köln deinen realen Namen. Melde dich in Köln an und zeige es uns alle:Huhu:

den Namen hast du doch dann in der Ergebnisliste :Cheese:
schau einfach nach Platz 5 :cool:

tridinski

25.04.2012, 15:07

Ja, stimmt. Es kann doch wirklich sein, dass PianoBernd, der gerade mal 3 Monate schwimmt, rekordverdächtig schwimmt. Trainingspläne und hartes Trainieren mit Trainer seit der Kindheit, wird überbewertet. Man muss nur einfach wie ein Beserker 5 Tage die Woche ein Paar Wochen reinklotzen und schon schwimmt man wie Popov.

von Popov ist unser Tastenmann ja nun auch noch etwas entfernt, der ist bekanntlich 100m unter 1mins geschwommen, allerdings "nur Beine". ElPianista hat mit seinen 2385m in 30mins einen 1:15er Schnitt angegeben. Klar, klingt erstaunlich, halte ich aber nicht für unmöglich. Vielleicht hat er einfach ein verdammtes Talent, was jahrzehntelang zwischen schwarzen und weissen Tasten verkümmert ist. Immer noch besser als an der Nadel zu hängen wie einst Andreas Niedrig, der dann aber seinen ersten Marathon mit dürftiger Vorbereitung auf Basis eines total kaputten Körpers direkt mal in 2:45 gerannt ist. Bei mir in der Schule gabs damals einen, der lief die 100m in 10,9 ohne jemals irgendwas zu trainieren, war dem viel zu anstrengend.

Nur weil wir keine 2:45 oder 10,9 laufen können oder 1:15 schwimmen heisst das nicht das jemand anderes das nicht kann. Ggf. auch aus dem Stand. und 1:15er Schnitt schwimmen ist zwar sehr gut aber nun wirklich nicht rekordverdächtig, höchstens erstaunlich für das kurze Training.

Ich würde jedenfalls gerne weitere Angaben von Bernd sehen, ob dies sich dann letztendlich als real oder Realsatire entpuppen weiss ich auch nicht, aber wenn wir nur noch Kommentare bekommen im Sinne von "eh alles Fake" ist der Thread bald tot. Wär schade, ich finds eigentlich lustig hier :Lachen2:

Lui

25.04.2012, 16:29

@Tridinksi

Du musst aber berechnen, dass Super-Bernd im SCHNITT 1:15 auf 100m geschwommen ist bei einer Strecke von fast 2,4km und nicht die 100m in 1:15 geschwommen ist, was ein riesen Unterschied ist.
Ein Popov mag die 100 unter 1 Minute geschwommen sein(48 sek etwas), aber das bei einem 100m Sprint und nicht bei fast 2400m.

Wenn du die Zeiten vergleichen willst, musst du schauen was ein Top-Schwimmer auf die 2,4km schwimmt. Der 1500m Rekord liegt bei 14:38,92 von Hackett. Das sind knapp ne Minute bei 1500. Knall nochmal 1000m drauf und schon wird der Schnitt wieder etwas langsamer sein.

Also ich glaub's nicht. Ich wohne ja in Köln und kann ja dann hinfahren und mich persönlich überzeugen wenn es soweit ist:Lachen2: Wenn er unter die ersten 5 kommt, drücke ich ihm als Erstes die Hand.

PianoBernd

25.04.2012, 21:31

hier geht´s ja rund....

also ich habe noch mal nachgeguckt mit 12 bin ich 100m F unter 1:08 geschwommen und die 400m in 5:10 ...
nach 2-3 wochen im Nov/Dez war die Technik und das Wassergefühl einigermaßen okay so das ich dann erstmal viele lange sachen geschwommen bin....

Und nein ich zähle die einzelnen Bahnen nicht vortlaufend
sondern denke immer alle 4bahnen okay jetzt hast 100m dann in 3 bahnen geht es schon richtung 200m da vlt nochmal 2 sind 250m - okay dann noch mal 250m dann hast du schon 500m usw.
das ist dann alles nicht so öde und man kommt auch nciht so schnell durcheinander

wie gsagt bewegungs talent habe ich ... die 200m TL im Winter konnte ich auch bei meinen trainingskameraden mitlaufen z.b. 10x in 34-35"

Aber das mit Köln überlege ich mir nochmal vlt. verschiebe ich das auf einen vergleichbaren WK weil ja viele hier sehr auf kölner ergebnislisten 2012 aus sind ...
ich muss es niemandem beweisen außer mir selbst ...

benjamin3341

25.04.2012, 22:29

Am besten suchst Du Dir eine Mitteldistanz aus, bei der es keine Ergebnislisten gibt, bzw. keine Zeitmessung.
Dann kannst Du uns von Deiner handgestoppten Sub 4 erzählen.
:Lachen2:

PianoBernd

25.04.2012, 23:58

^^ ich glaube der Unterschied zwischen handgestoppter und elektronischer Zeitnahme ist bei einer zeit von um die 4h nicht so groß....

:Lachanfall: - geht ja nicht um die Endzeit sondern die Platzierung ^^

Raimund

26.04.2012, 00:21

Also ich finds schön hier!;)

Wenn ich nicht wüsste, dass Bernd ein Rookie ist, hätte ich auf einen anderen Kölner Hero getippt. Bei den horrenden Zielen...:Cheese:

Nun weiter im Text: Was ist mit einer Sitzpositionsanalyse?;)

endorphi

26.04.2012, 08:41

ist ja echt lustig hier, schade das ich den Fred erst jetzt entdeckt hab.

HKB

26.04.2012, 09:11

ist ja echt lustig hier, schade das ich den Fred erst jetzt entdeckt hab.

Ich auch... Haette mir manche langweilige Buerostunde erspart wenn ich frueher drauf gekommen waere:Lachanfall: ... Aber Piano scheint zu trainieren, ist so ruhig hier...

Trimichi

26.04.2012, 20:06

Ich auch... Haette mir manche langweilige Buerostunde erspart wenn ich frueher drauf gekommen waere:Lachanfall: ... Aber Piano scheint zu trainieren, ist so ruhig hier...

PianoBernd trainiert schon seit vielen Jahren. Der ist Profi. Lasst euch nicht veralbern...

Raimund

26.04.2012, 20:52

PianoBernd trainiert schon seit vielen Jahren. Der ist Profi. Lasst euch nicht veralbern...

Also doch..............:Lachanfall:

ercha

26.04.2012, 21:05

@Raimund You made my day!

samsam

26.04.2012, 21:20

:Lachanfall: ... Aber Piano scheint zu trainieren, ist so ruhig hier...

Bernd spart nur Geld um mich als Trainer zu buchen.

Ich war sogar mal top ten Gesamt in Köln und würde meine Trainigtips für nen haufen Kohle verhökern :) .

Morgen Kommt ein weiterer Top Ten Guy zum Kaffee, dem würde ich dann auch ein paar Kniffe aus den Rippen leieren.

@bernd: Sag was du gibst, per PN Bitte :)

P.S.: Ein Gesamt Sieger hat sich zwar schon gemeldet, aber der ist Doof, da willst du gar keine Tips. :Lachanfall:

samsam

26.04.2012, 21:23

Also doch..............:Lachanfall:

Hab gerade mal die Ergebnisliste aus 2009 rausgekramt -> :Lachanfall:

Den Trainer job für Bernd mach ich, er will ja nur Top 5 ;)

Raimund

26.04.2012, 21:44

mist war nur mal elfter...:(

samsam

27.04.2012, 09:01

mist war nur mal elfter...:(

2009 schon verdrängt :Lachen2:

Lui

27.04.2012, 14:26

PianoBernd trainiert schon seit vielen Jahren. Der ist Profi. Lasst euch nicht veralbern...

Woher weisst du, dass er Profi ist?

voi_nam

27.04.2012, 14:38

Woher weisst du, dass er Profi ist?

der ist am trainieren :Cheese:

PianoBernd

27.04.2012, 15:42

Mo77

27.04.2012, 15:59

Ernährung, Taktik, Psyche, Glück, Material, Wetter, Starterfeld....

Lui

27.04.2012, 16:05

ja die sitzpositionsanalyse kommte nächste woche

und es geht ja nicht nur um training tipps sonder eigentlich
vielmehr um die anderen sachen die noch stimmen muessen
für eine gut Platzierung
:)
.....

Wäre es nicht sinnvoll in einen Verein zu gehen, wo du diese Frage beantwortet bekommst? Da sieht man auch vor Ort, wie schnell du bist, wie deine Technik und Ausrüstung ist. Um wirklich unter die Top 5 zu kommen, holt man sich nicht Tipps aus einem Forum.

voi_nam

27.04.2012, 17:13

Wäre es nicht sinnvoll in einen Verein zu gehen, wo du diese Frage beantwortet bekommst? Da sieht man auch vor Ort, wie schnell du bist, wie deine Technik und Ausrüstung ist. Um wirklich unter die Top 5 zu kommen, holt man sich nicht Tipps aus einem Forum.

dann bekommen wir doch keine Infos mehr :Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer:

Raimund

27.04.2012, 18:17

Ich muss die ganze Zeit an den Festinachef denken. Der hat mal gesagt, dass sie noch nie so viele Uhren verkauft haben, wie zu Zeiten des Dopingskandals.

Auf welche Arten man so alles Werbung machen kann. Muss ja nicht gleich Doping sein...:Huhu:

benjamin3341

27.04.2012, 18:51

Wenns bei dem Bild für die Sitzpositionsanalyse Schwabbelschenkel zu sehen gibt, isses aber vorbei mit dem schönen Schein!

Lui

27.04.2012, 23:11

Hier ist auch ein Kandidat, der von Natur aus ein talentierter Athlet wie Bernd ist, aber egal was er anstellt, er verliert immer. Manchmal muss man sich mit dem richtigen Material behelfen. Vielleicht liefert der Film den einen oder anderen Trick wie man unter die Top 5 kommt:
http://www.youtube.com/watch?v=jRwfTW-WdC8&feature=related

arian

28.04.2012, 11:00

Können bitte wieder Pamela Andersons Brüste thematisiert werden? Der Thread hat auf jeden Fall schonmal einiges...

maotzedong

28.04.2012, 16:20

Können bitte wieder Pamela Andersons Brüste thematisiert werden? Der Thread hat auf jeden Fall schonmal einiges...

http://imstars.aufeminin.com/stars/fan/pamela-anderson/pamela-anderson-20080318-390314.jpg

??

:Cheese:

arian

29.04.2012, 12:39

Und zack - mein Lieblingsthread. :)

slo-down

30.04.2012, 10:06

Zeiten ich will Zeiten hören. Hab auch bald meine MD und will NUR unter die Top50, sollte dich machbar sein. :cool:

TriSG

30.04.2012, 11:41

Zeiten ich will Zeiten hören. Hab auch bald meine MD und will NUR unter die Top50, sollte dich machbar sein. :cool:

Auch das sollte meines Wissens ein Recht ambitioniertes Ziel sein, zumindest beim ersten Mal.

Chaos1978

30.04.2012, 12:32

Zumal wenn ich seinen Ort sehe und einfach mal annehme, dass das diese MD sein soll...

TriSG

30.04.2012, 12:34

Zumal wenn ich seinen Ort sehe und einfach mal annehme, dass das diese MD sein soll...

Achs, Ich hatte das auf Köln bezogen, aber auch dort sollte das schon schwer sein, aber man muss ja auch Ziele haben:Cheese:

airsnake

04.05.2012, 15:05

Haste aufgegeben weil wir es dir madig gemacht haben es ist so ruhig hier geworden;-)

Guerillia

15.05.2012, 14:34

Ich hab am Sonntag auch mal ein Stundenschwimmen gemacht und musste die ganze Zeit an Bernd denken, wie er mit der Stoppuhr und Föhn am Beckenrand steht und mich nach genau einer Stunde stoppen wird :Cheese:

PianoBernd

01.06.2012, 09:21

und weiter geht´s ...

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

voi_nam

01.06.2012, 09:36

und weiter geht´s ...

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

biste wandern?? :cool: :cool:
nicht die Stöcke vergessen :Huhu: :Huhu:

alpenfex

01.06.2012, 09:48

und weiter geht´s ...

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

Wie die Japaner und Amis auf das Jungfraujoch in 3500m um dann festzustellen, dass man schneller Kopfschmerzen bekommt, als beim Saufen :Lachanfall:

Mo77

01.06.2012, 10:45

Bernd macht euch alle.....

Duafüxin

01.06.2012, 11:29

Was ist eigentlich mit Dir Mo? Ist ruhig geworden ...
Alles in Ordnung?

Strampeltier

01.06.2012, 12:01

und weiter geht´s ...

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

Wo, wie lange, wofür?

tandem65

01.06.2012, 12:05

und weiter geht´s ...

Na endlich.

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

HB-Männchen?

Raimund

01.06.2012, 14:16

und weiter geht´s ...

habe keine Kosten und mühen gescheut und bin jetzt mal in die Höhe gefahren ...

Rhön-Radmarathon?:Huhu:

3-rad

01.06.2012, 14:19

Rhön-Radmarathon?:Huhu:

ne ich glaub er war es, der ne Zeit oben auf der Rhein Brücke genächtigt hat.

PianoBernd

01.06.2012, 15:16

sind knapp 2000hm ... für 4 wochen

Trimichi

08.06.2012, 13:15

hey PianoBernd, was gibt´s Neues? Dürfen Ergebnisse von Testwettkämpfen vermeldet werden? Oder ziehst du die Sache im Geheimen auf um dann zu bestechen?

Paddi

08.06.2012, 13:51

hey PianoBernd, was gibt´s Neues? Dürfen Ergebnisse von Testwettkämpfen vermeldet werden? Oder ziehst du die Sache im Geheimen auf um dann zu bestechen?

Habe heute diesen Thread entdeckt und habe mich köstlich amüsiert :Cheese:

aims

20.06.2012, 11:54

Ich glaub Bernd macht mal Piano.

Trimichi

23.07.2012, 07:44

Ich glaub Bernd macht mal Piano.

Schade eigentlich.

spetraschek

29.07.2012, 16:29

gibts neuigkeiten?
ich will fakten lesen^^

Quickshot

30.07.2012, 18:22

das Problem an seinem Vorhaben wird sein das es niemals klappen wird mit dem 5ten Platz. Und zwar aus dem Grund weil ich schon fünfter werde. Eigentlich wollte ich ja 4ter werden aber ich sehe meine Chancen nach der Verfolgung dieses Threads eher realistisch. So, jetzt noch ne Tüte Chips und ne leckere Pommes und morgen fange ich dann an für die Mitteldistanz in Köln zu trainieren :Cheese:

aims

31.07.2012, 08:17

Lasst euch mal nicht täuschen. Statt hier im Forum abzuhängen trainiert das Piano lieber. Das hilft am meisten bei seinem Vorhaben.

aims

29.08.2012, 15:19

Hallo PianoBernd,

da ja jetzt Tapering angesagt ist hättest du vielleicht Zeit uns mal ein Update zum Stand deines Vorhabens zu geben?

In vier Tagen ist es ja soweit.

Hast du schon eine Startnummer?

Raimund

29.08.2012, 16:12

ich denke, der hat im moment andere "probleme"...;)

slo-down

29.08.2012, 16:26

Und die wären ?

reisetante

30.08.2012, 23:06

Und die wären ?

Wart's ab, gucke am Sonntagabend mal die Ergebnisliste (https://www.time2finish.net/results/search?competition=8256ee00-edee-11e1-9f6b-000000000000) an
Wettbewerb: "Cologne226 half"
Geschlecht: "Männer"
ansonsten keine Eingrenzung.
Da wird sein Name unter den ersten 5 stehen!
Ich kann das voll und ganz nachvollziehen, wenn man sein Vorhaben nicht an die große Glocke hängt und dann alle überrascht, die nicht an eine/n geglaubt haben!

Tilly

03.09.2012, 05:18

Was hat er denn nu gemacht?

nogood

03.09.2012, 08:07

Bernd wie wars?
5ter oder 500ter egal, erzähl mal wie es lief.

----------------------
kein bernd unter den ersten 5 hier

https://www.time2finish.net/results/search?event=af99e290-edef-11e1-9f6b-000000000000&name=&firstName=bernd&country=DE&number=&perpage=25&orderby=name&ordering=ASCENDING&search=Suchen+%C2%BB

PippiLangstrumpf

03.09.2012, 20:35

Raimund

03.09.2012, 21:52

ich denke, er hat kurzfristig umdisponiert...:Huhu:

aims

18.12.2012, 17:51

Ich möchte bei meiner ersten LD in Köln unter die ersten 10 kommen, kann mir bitte auch jemand ein paar Tipps geben?

Bernd, ich glaub an dich du packst das!

Hi PianoBernd,

schade das wir nichts mehr von dir gehört haben. Du bist für mich mit diesem Thread in die Top5 2012 gelandet.
Ich habe es in Kölle auch nicht in die Top10 geschafft.
Wahrscheinlich sind die Tipps hier aus dem Forum dazu nicht gut genug.

Ich wünsche dir einen guten Rutsch und hoffe im nächsten Jahr nochmal von dir zu hören!

/aims.