Der Lauftrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread [Archiv] - triathlon-szene.de

reisetante

14.04.2012, 22:44

Im Unterforum "Radfahren" gibt es ja einen netten Thread, den es im Unterforum "Laufen" analog geben sollte. Ich starte ihn einfach mal, da ich schon viele nette Ausblicke bei Lauftrainings hatte, und bei einigen Läufen ist ja (aus organisatorischen Gründen) das Mobiltelefon dabei, das eine eingebaute Kamera hat.
Gestern war mein Langer-Lauf-Tag und ich hatte die Wahl:
a) mit dem Auto zur Arbeit & zurück und 4 Runden um den Fühlinger See oder Pescher See laufen
b) mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit fahren und zurücklaufen

Version b) war mal etwas neues und so habe ich den "langen" Weg mit öffentlichen Verkehrsmitteln auf mich genommen (dank Verspätung des RE fast 2 Stunden von Tür zu Tür...), was sich aber gelohnt hat!

Los ging es mit dem Lauf in Düsseldorf-Holthausen, bald in Benrath am Rhein entlang und dann rechts abgebogen auf ein liebliches Sträßchen zur Fähre Urdenbach-Zons
13141
Die Wiesen haben saftig grün geleuchtet und ein feiner Frühlingsblütenduft lag in der Luft. Die Fähre kam zum Glück auch gleich, die Dehnpause war fast etwas zu kurz. Die Überfahrt kostet 'nen Euro
13142
An der Feste Zons ging es dann vorbei und auf anderen kleinen Sträßchen weiter
13143
bis nach Dormagen, wo die Bayerwerk-Industrieromantik begann. Diese Abzweigung dürften diejenigen, die in der Römertherme schwimmen, kennen:
13144
Die Sonne ging dann langsam unter, was die Damfschwaden aus den Kühltürmen des Kraftwerkes Niederaußem psychedelisch leuchten ließ
13145
Sobald die Sonne weg war, war es aber bitterkalt!
Fazit: netter 23-km-Lauf!

Wäre nett, wenn Ihr auch die eine oder andere Impression von Euren Läufen zeigt...

Coelningo

15.04.2012, 09:43

Gute Idee mit dem Thread. Dann werde ich in Zukunft auch öfters mal das Handy oder die Kamera zum Laufen mitnehmen. Das habe ich bisher nur ausnahmsweise gemacht, wenn mir bei früheren Läufen interessante Motive aufgefallen sind.

So ist auch das eingestellte Foto von August vergangenen Jahres entstanden.

Eine meiner Laufstrecken führt von Kölns Stadtteil Rodenkirchen in Richtung Bonn den Leinpfad am Rhein entlang. Vom Hafen in Godorf geht es dann wieder zurück. Nach einem schweren Gewitter bin ich mit einem Fotoapparat los gelaufen und am Wendepunkt ist mir mit etwas Nachbearbeitung folgendes Foto von den Shell Raffinerieanlagen gelungen:

Rälph

15.04.2012, 10:11

Neulich festgehalten beim Berglauf: Gebetsfahnen im Schwarzwald.

Wandergsellin

15.04.2012, 14:53

Wir hatten das schon mal im Radtrainings-Bilder-Thread diskutiert, und waren zu dem Schluss gekommen, einfach alle Bilder, ob Radeln, Laufen, wandern, skifahren oder sonstwas, dort zu posten. Ich finds etwas unübersichtlich, einen Bilderthread für jede einzelne Sportart zu haben.

DeRosa_ITA

15.04.2012, 15:17

benjamin3341

15.04.2012, 15:26

Nö...
(Ok, war im Sommer, und schon ne Weile her...)

benjamin3341

15.04.2012, 15:31

oder das:

benjamin3341

15.04.2012, 15:33

Gute Idee mit dem Thread...

Super Bild Coelningo

sybenwurz

15.04.2012, 15:45

Nö...

Genau!

https://lh3.googleusercontent.com/-_6NDWRWSgN0/So2ZFJ_9UfI/AAAAAAAAApc/zu1BaPACkJU/s800/IMG_1799.JPG

Vicky

15.04.2012, 16:03

naja der Schwimmtrainings-Bilder- und Erlebnis Thread dürfte wohl sowieso relativ auf Eis bleiben :Cheese:

Sag das nicht! Jede Kachel hat ihren eigenen Namen! :Cheese:

reisetante

15.04.2012, 17:36

naja der Schwimmtrainings-Bilder- und Erlebnis Thread dürfte wohl sowieso relativ auf Eis bleiben :Cheese:
ja, einige haben hier ja schon Bilder für einen "Schwimmtrainings-Bilder- und Erlebnis-Thread" gezeigt -- es könnte z.B. auch so aussehen
13159
oder so
13160
meistens sieht es aber leider so aus:
13161

soloagua

15.04.2012, 17:40

ja, einige haben hier ja schon Bilder für einen "Schwimmtrainings-Bilder- und Erlebnis-Thread" gezeigt -- es könnte z.B. auch so aussehen
13159
oder so
13160
meistens sieht es aber leider so aus:
13161

jep!
Noch zwei Wochen, dann gibt's buntere Fische und blaues Wasser ohne Kacheln :)

DeRosa_ITA

15.04.2012, 19:12

ok ok, dann machen wir halt aus dem Laufbilderthread nen Schwimmbilderthread, was soll denn ich ahnen dass es hier noch Leute gibt die ähnlich hydrophil sind wie ich :-)

(zwar alle schon irgendwo gepostet, aber egal):
1) ein Bild vom Rottachseeschwimmen 2010 :-)
2) + 3) Achensee Swim

DeRosa_ITA

15.04.2012, 19:16

4) Beine Hochlagern nach Berglauf und Rekomplanscher am Mieminger Plateau

DeRosa_ITA

15.04.2012, 19:17

5) Reinstadler See swim

DeRosa_ITA

15.04.2012, 19:18

6) Planscher nach hike Sulzkogel im 5°C Finstertaler Stausee :-)

aurinko

15.04.2012, 20:06

6) Planscher nach hike Sulzkogel im 5°C Finstertaler Stausee :-)

leck mich doch. Mehr als meine Zehen habe ich da nicht reinbekommen. :Cheese:

DeRosa_ITA

15.04.2012, 20:23

Du warst auch mal dort, Karin?

aurinko

15.04.2012, 21:08

ja letzten Sommer bin ich da mal hoch. Zuerst Sulzkogel und danach wollte ich noch die Füsse ein wenig kühlen, aber war mir doch zu kalt.

reisetante

25.04.2012, 22:02

... und das war die Strecke, die ich vor ca. 2 Wochen in milder sonniger Frühlingsstimmung gelaufen bin:
An den Fahnen auf der Fähre (von der Düsseldorfer Seite aus fotografiert, also schäl Sick) kann man sehen, dass Südwind herrschte. Und Regen.
13322
Eigentlich ist es nicht so schlimm, bei Regen zu laufen. Und es ist auch nicht schlimm, bei Gegenwind zu laufen. Aber Regen und Gegenwind sind absolut ungemütlich, vor allem, wenn es auf dem Damm entgegenpfeift:
13323
Bald ging es aber von diesem exponierten Weg weg und der weitere Lauf hat sich ganz locker gestaltet. Erstaunlicherweise 8 min. schneller als vor zwei Wochen. Ob es daran lag, dass es gefühlt so kalt war und so ungemütlich?

Diver

25.04.2012, 22:08

@reisetante, sehr schöne Bilder! Ich liebe die Fähre nach Zons, immer wenn ich die nutze kommt so ein herrliches Urlaubsgefühl auf!

Wandergsellin

30.04.2012, 09:22

Wandern! Belohnt wurde das Stapfen durch den Schnee mit einer tollen Aussicht auf die Vorarlberger Berge und den Bodensee!
(Der Sessellift lief nicht mehr :Lachen2: )

remi

02.05.2012, 10:59

4) Beine Hochlagern nach Berglauf und Rekomplanscher am Mieminger Plateau

Wo issn das genau?

felix__w

21.05.2012, 07:44

Ueber Auffahrt waren wir im Wallis. Da hatte ich ein paar tolle Bergläufe und es gab auch ein paar Fotos:

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/318120_4001796893027_1524212957_3228455_492393692_ n.jpg
Alpage Bouzerou

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/576737_4001798093057_1524212957_3228457_1832545816 _n.jpg
Alpage Bouzerou

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/543219_4001294600470_1684288688_n.jpg

Felix

HKB

21.05.2012, 09:49

Wenn ich die tollen Bilder sehe, frag ich mich ja doch was ich eigentlich in Hong Kong mache:Nee: ... Strand & Co sind auch nett, aber die Alpen sind einfach unschlagbar...

felix__w

21.05.2012, 14:10

: ... Strand & Co sind auch nett, aber die Alpen sind einfach unschlagbar...So sehe ich es auch. Nur im Winter wünsche ich mir ein paar mal etwas mehr Wärme, Strand etc.
Im Moment bin ich schon enttäuscht, dass ich zwei Monate warten muss bis es wieder in die Alpen geht.

Felix

Troedelliese

22.05.2012, 09:37

hier auch mal ein Lauf-Erlebnisfoto von mir:

reisetante

22.05.2012, 23:52

Am Samstag haben wir einen regenerativen Berglauf auf den Risserkogel (1826m) in den Bayer. Voralpen gemacht. Schee war's, nach den kalten Tagen in Köln und dem noch kälteren Wasser im Fühlinger See gab es nun endlich Wärme und Sonne zu genießen. Es lag zwar ab 1600 m noch recht viel Schnee, aber die Spur war gut ausgetreten
13726
13727
Vom Gipfel gab es einen netten Blick auf weitere verscheite Berge, den Tegernsee und das CSU-Klausurtagungsgebäude... Hier der Tegernsee, die Erhebung rechts ist der Wallberg:
13728
Wieder zurück in München bin ich gleich zum Sport Schuster, wann hat man schon mal die Gelegenheit. Hier war es aber rappevoll, denn es stand ein Tschämpiens-Lieg-Finale bevor (das muss dieser Sport sein, bei dem 22 Menschen einem Ball hinterherlaufen und ihn mit Füßen treten). Ausser in der Fanartikelabteilung im Erdgeschoß waren die anderen Abteilungen so leer, dass ich gleich von drei Verkäufern auf einmal beraten wurde, das habe ich dort noch nie erlebt!

felix__w

23.05.2012, 07:17

Schöne Bilder.Es lag zwar ab 1600 m noch recht viel Schnee, aber die Spur war gut ausgetretenDas war im Wallis ähnlich. Bis 1900 ging es an einem Südwesthang gut. Dann kam ich um eine 'Ecke' und man konnte nicht mehr laufen.
An Nordhängen la teilweise auf 1500m noch wenig Schnee.

Felix

DeRosa_ITA

23.05.2012, 07:23

Wo issn das genau?

http://de.wikipedia.org/wiki/Mieminger_Plateau

remi

23.05.2012, 08:31

http://de.wikipedia.org/wiki/Mieminger_Plateau

Mieminger Plateau kenn ich. Will wissen wo der Badesee genau ist :Huhu:

Coelningo

28.05.2012, 21:09

Meine Laufrunde führte heute durch Köln`s Forstbotanischen Garten und dann weiter durch den Grüngürtel bis zum Kalscheurer Weiher, den hier alle nur Ententümpel nennen. In Panoramagröße bekomme ich die Fotos mit Picasa leider nicht verlinkt.

https://lh5.googleusercontent.com/-03kOH2J5ODE/T8NzuRQQj1I/AAAAAAAABO0/vpzr53gq7_k/s800/P5280772.JPG

https://lh5.googleusercontent.com/-03kOH2J5ODE/T8NzuRQQj1I/AAAAAAAABO0/vpzr53gq7_k/s1152/P5280772.JPG

https://lh3.googleusercontent.com/-wVccAD0a4ac/T8Nz-lxtK-I/AAAAAAAABOg/cqDnT20dQoY/s800/P5280774.JPG

https://lh3.googleusercontent.com/-wVccAD0a4ac/T8Nz-lxtK-I/AAAAAAAABOg/cqDnT20dQoY/s1152/P5280774.JPG

Red-Fred

29.05.2012, 01:37

Meine Laufrunde führte heute durch Köln`s Forstbotanischen Garten

Um das riesige Katzenklo im Fobo lauf ich auch ab und zu mal mit nem Kumpel:Huhu:

Find es eig immer ganz schön da, seine runden zu drehen.
Ist zmd eine gute alternative zum Rhein:Cheese:

qbz

29.05.2012, 21:23

Die letzten 3 Monate verbrachte ich auf Lanzarote. Beim Joggen auf den Feldwegen kam oft die Kamera mit an einem Gürtel, um Vögel und Insekten aufzunehmen, die man in DE selten antrifft.

In der Reihenfolge der Bilder: Kuhreiher, Triel, Wiedehopf.

-qbz

Faul

09.07.2012, 09:03

Gestern bin ich mal wieder in den Bergen laufen gewesen. Ich weiß, die Qualität der Bilder ist nicht so berauschend, ist halt nur mit dem Handy. Wollte nicht noch eine zusätzlich Kamera mitnehmen.

Der Weg ging von der Kemater Alm (1646m) über die Adolf-Pichler-Hütte (1977m) hoch zur Alpenklubscharte (2451m) und wieder ein Stück zurück und dann zum Haogl-Sattel (22xx m) und dann wieder über die Adolf-Pichler-Hütte zurück zu Kemater Alm. Ich war ca. 1:53Std. unterwegs und danach waren die Beine gut bedient :-)

Faul

09.07.2012, 09:04

und noch ein paar...

radpiratin

09.07.2012, 09:17

Beeindruckend - super schöne Landschaft .... danke für die Bilder. :Huhu:

propellerente

09.07.2012, 09:26

Beeindruckend - super schöne Landschaft .... danke für die Bilder. :Huhu:

Dem kann ich mich nur anschließen. Thanks!

TomX

09.07.2012, 10:29

Mal ein paar Fotos von meiner Sommerlaufstrecke. Hat den Vorteil, dass ich da gleich anschließend auch etwas schwimmen kann :cool:

http://img685.imageshack.us/img685/4787/dsci1698.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/685/dsci1698.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img854.imageshack.us/img854/9444/dsci1702.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/854/dsci1702.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img220.imageshack.us/img220/8949/dsci1703m.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/220/dsci1703m.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img715.imageshack.us/img715/2175/dsci1712.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/715/dsci1712.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

reisetante

18.07.2012, 23:47

Nach dem Ironman Frankfurt bin ich ja mit meinem Mann nach Hangzhou in China geflogen. Diese Stadt liegt am West-See und dort gibt es eine der schönsten Laufstrecken weltweit, so finde ich. Zur Zeit ist es dort aber sehr feuchtwarm! Am besten läuft man dort im April/Mai oder September/Oktober in den Morgenstunden gegen 6:00 Uhr, dann begegnet man dort

Menschen, die Tai Chi machen
Gleich daneben anderen Menschen, die bei lauter Musik Disco-Dance-Gymnastik machen
Rückwärtsgehern
Älteren Menschen, die mit dickem Pinsel und Wasser chinesische Schriftzeichen auf den Asphalt kalligrafieren (das ist eine Konzentrations- und Koordinationsübung)

Wegen IM-bedingter Dödeligkeit konnte ich aber nicht so früh aufstehen. Am Samstag hat es sich ein wenig abgekühlt, von vorher 36°C auf 32°C.
Am Nachmittag war es teilweise sehr voll dort, aber egal. Ich wollte mir nur mal ein wenig die Füße vertreten und bin eine kleine 5 km Runde im Zickzack um die Spaziergänger herum gejoggt. Das machen auch nur die verrückten Ausländer.
Es gibt dort verschiedene Möglichkeiten, ich empfehle, über den Damm (der auf dem ersten Foto zu erkennen ist, wo die Bäume sind) zu laufen und dann entweder eine kurze Runde rechtsrum oder die längere Runde linksrum zu laufen. Unterwegs gibt es so einiges zu sehen:
Blick über den See auf die Stadt
14399
Zur Zeit ist Lotosblüte
14400
In die andere Richtung, von der Stadt weg, sieht man die Berge
14401
Trotz der Hitze betätigen sich einige Leute tanzend
14402
Oder sie spielen einfach nur in einem der Parks Majiang (so eine Art Steinchenrommé)
14403

Nach dieser kleinen Runde habe ich so sehr geschwitzt, wie in keiner Sauna je zuvor!
Wenn Ihr mal nach Hangzhou kommen solltet, dann nehmt Laufschuhe mit. Und viel Wasser und ein Handtuch!

smiling_star

18.07.2012, 23:59

Reisetante, danke für Bilder und Bericht aus China. Ich war vor vier Jahren in Peking und da auch gern mal frühmorgens im Park unterwegs. Wahnsinn, wie voll es da schon sein kann. Und heiß natürlich. Aber alleine das Erlebnis zählt. Zu den von dir beschriebenen Aktivitäten gab es in dem Park auch Tischtennis, Basketball und Fitness-Geräte im Spielplatz-Stil, die rege genutzt wurden. Ohhh ich will wieder nach China :cool:

reisetante

20.07.2012, 21:33

ja, China ist schon ein faszinierendes Land! Aber ich bin auch jedes mal wieder froh, nach D zurückzukommen. Hier ist nicht alles so von Menschen überfüllt und die Luft zum Atmen ist viel besser...

felix__w

07.08.2012, 08:59

Die letzten zwei Wochen waren wir im Wallis, Münstertal und im Engadin in den Ferien und es gab einige Bergläufe (und Wanderungen). Hier ein paar Fotos:

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/599912_4400280654872_1194129915_n.jpg
Morgenlauf zum Morteratschgletscher.

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/580996_4367440993901_899130327_n.jpg
2-Tages-Hütten-Wanderung im Wallis - Sonnenauntergang auf 3026m

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/539119_4400620023356_1986332223_n.jpg
Wanderung im Engadin - Aussicht Fuorcla Surlej

Felix

pumuggel

08.08.2012, 19:39

Spannende Laufbilder kann ich nicht bieten. Das Laufen am Nord-Ostsee-Kanal hat eher was meditatives ;)...ein Containerschiff, zwei, drei...... Wenn man Glück hat, kommt zur Abwechslung mal ein Kreuzfahrer vorbei...leider nicht während meiner Trainingsrunden.
Im Winter abends hört man oft nur die Nebelhörner und Dieselmotoren...da fallen mir dann immer spontan Szenen aus "Der Nebel des Grauens" ein.

Faul

09.08.2012, 08:49

Sind doch schicke Bilder.

Ich find die Berge auch nicht immer spannend, so ist halt für jeden immer was anderes nett.

Klein Potti

09.08.2012, 12:32

Ich finde die Bilder auch gut. Kenne den Kanal sonst nur von der ( See ) seite aus. Ich kann mich an die landschaft mit den vielen Schiffen nicht satt sehen. Würde auch gerne mal am Kanal laufen, und nicht immer nur durchfahren......:Lachanfall:

Coelningo

18.08.2012, 17:09

Ich laufe zwar nicht am Nord-Ostsee-Kanal aber stattdessen am Rhein im Kölner Süden, der sogenannten Kölschen Riviera (http://www.ksta.de/punktlandung/rodenkrichen-minigolf-und-koelsche-riviera,16585408,16810392.html). Aber so große Schiffe wie auf den malerischen Fotos weiter vorne im Thread haben wir hier natürlich nicht.

Dafür kommt bei niedrigem Rheinpegel ein Strand zu Vorschein. Vergangenen Sonntag habe ich beim Laufen mal die Kamera mitgenommen, um ein Foto davon zu machen.

https://lh3.googleusercontent.com/-2omjh_VmXdc/UC5p3gnuPWI/AAAAAAAABQ4/I7wyJ4-EH_I/s800/k-riv2.jpg (https://lh3.googleusercontent.com/-2omjh_VmXdc/UC5p3gnuPWI/AAAAAAAABQ4/I7wyJ4-EH_I/s1152/k-riv2.jpg)

felix__w

20.08.2012, 11:41

Der Inferno Halbmarathon (21km, 2175mH) passt natürlich hier rein. Alle Fotos von mir sind hier (http://www.alphafoto.com/images.php?runID=369&sn=1388).

http://www.alphafoto.com/images/369/2816/2816856_p.jpg

http://www.alphafoto.com/images/369/2816/2816523_p.jpg

http://www.alphafoto.com/images/369/2817/2817663_p.jpg

Ich kann diesen Lauf sehr empfehlen.

Felix

pumuggel

20.08.2012, 15:41

Schöne Fotos macht ihr da.

@felix_w: So richtig freuen konntest du dich im Ziel aber noch nicht ;)

felix__w

20.08.2012, 15:57

@felix_w: So richtig freuen konntest du dich im Ziel aber noch nicht ;)Ich lächle doch leicht :Lachen2:

Kurz vorher (die ersten zwei Bilder) sah es jedenfalls viel schlimmer aus.

Felix

felix__w

10.09.2012, 15:33

Am Samstag lief ich beim Gemmi triathlon wieder mal einer meiner Lieblingslaufstrecken:

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/320279_4605294220083_578125614_n.jpg

Das ist ein Teil aus der Bahn aufgenommen. Von Leukerbad sieht die Wand so aus:

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/251488_4605696190132_1045912750_n.jpg
Das Ziel ist rechts von weissen Haus.

Felix

Faul

10.09.2012, 15:57

Das sieht hart aus, verdammt hart. Respekt.

sybenwurz

10.09.2012, 23:39

Von Leukerbad sieht die Wand so aus:

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/251488_4605696190132_1045912750_n.jpg
Das Ziel ist rechts von weissen Haus.

Dacht mir doch grad, dass mir das ein wenig bekannt vorkommt...:Cheese:

felix__w

12.10.2012, 14:37

Nun waren wir knapp drei Wochen in Ligurien und im Wallis. Ich ging ein paar mal Laufen. Hauptsächlich war es hügelig/bergig. Hier ein paar Fotos (eines auch schon im Rad Thread):

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/430466_4707169726907_1229602932_n.jpg
Blick ins hügelige Hinterland der ligurischen Küste.

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/389904_4707172486976_1923809350_n.jpg
Lauf durch schöne ligurische Bergdörfer

Am zweiten Tag im Wallis gab es ein Bike-Run von 1300m bis auf 2841m (1100mH Bike und 700mH Lauf:

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/66538_4721455724048_933552026_n.jpg
Die ganze Krete im Hintergrund lief ich. Am Schluss musste ich durch ein steiles Geröllfeld absteigen da ich nicht mehr über den letzten Berg zu einem Pass mit Wanderweg kam.

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/644149_4722038658621_588834120_n.jpg
Aussicht vom letzten Gipefel der Kette. Eigentlich wollte ich runter zum Pass vor dem La Maya (Gipfel auf Foto)

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/229447_4722141101182_422492008_n.jpg
Abstieg durch Geröllhalde. Dabei scheuchte ich zwei Gämsen auf.

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/488074_4740743966242_1240970449_n.jpg
Laufen an der Waldgrenze (2100-23200m) mit Blick auf Dente Blanche und Matterhorn. An der Waldgrenze waren die Heidelbeersträucher rot, die Wiesen goldgelb, die Lärchen grün-gelb (http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/385030_4740748526356_1380447480_n.jpg) und der Blick ging in die weissen Schneeberge und blauen Himmel. Schöner kann ich mir laufen fast nicht vorstellen ...

Felix

sybenwurz

12.10.2012, 14:53

Schöner kann ich mir laufen fast nicht vorstellen ...

Absolut, ja!
Geile Bilder!

felix__w

23.10.2012, 08:18

Am Sonntag war ich am Jeizibärg Lauf. Das ist eine der schönsten Laufstrecken (eines Wettkampfes) die ich kenne. Hier ein paar Eindrücke:

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/253146_4818815317977_1658311281_n.jpg
Aussicht von der Laufstrecke ins Tal ...

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/550532_4818831078371_1019062408_n.jpg
.. und den Berg hoch

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2011/slides/20111016_Jeizi_Berglauf-040.JPG
Fast im Ziel

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/65471_4818847678786_797819587_n.jpg
Das Ziel im Walliser Bergdorf Jeizinen

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/526058_4819089804839_1106256379_n.jpg
Der Lauf starte beim Kopf der Kuh und endet links oben am Horiziont (6.15km, 885mH). Man sieht den 'Strich' des Weges im unteren Teil des Hangs. Mein Frau und Buben starteten bei den Walkern/Wanderer.

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/198781_4818936601009_1700132629_n.jpg
Fixe Kilometertafeln mit prozentual geleisteten Effort.

Felix

felix__w

19.11.2012, 07:58

Gestern hatte es endlich auch wieder mal im Flachland Sonne und ich nutzte es für einen Lauf an der Aare und dem Häftli (altes Flussbett der Aare):

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/182084_4976677664437_323744097_n.jpg

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/575142_4976677904443_2130261500_n.jpg

Etwas später zu Hause
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/1061_4976678184450_240927130_n.jpg

Felix

~anna~

31.12.2012, 19:46

Das Dörfchen, in dem ich wohne... 6km nördlich von Barcelona.

https://lh4.googleusercontent.com/-rzbKBKJRsO8/UOBvw1doOJI/AAAAAAAAAJw/tzFDuk8i2TM/s640/P1000774_1.JPG

https://lh6.googleusercontent.com/-hwDGzI7VF7M/UOBv6L7FdKI/AAAAAAAAAKQ/Z5tNCxyE1VE/s640/P1000778_1.JPG

https://lh5.googleusercontent.com/-ruwwwDycNuI/UOBv4ZpTtcI/AAAAAAAAAKE/dL2MHIGZTfI/s640/P1000777_1.JPG

https://lh5.googleusercontent.com/-Xbc3-z0OO50/UOBvxcPfMKI/AAAAAAAAAJ0/Nn7pTzxHrcM/s640/P1000775_1.JPG

https://lh6.googleusercontent.com/-Jd65CpztPAg/UOBwJDKBdgI/AAAAAAAAALA/mcW48Omn8vI/s640/P1000784_1.JPG

Ach, ich freu mich schon so aufs Traillaufen, wenn meine Beine endlich wieder halten...

sybenwurz

01.01.2013, 21:13

Da wünsch ich dir mal fürs neue Jahr, dasse halten und uns, dasses bald mehr solcher Bilder von dir gibt...;)
:Lachen2:

~anna~

01.01.2013, 22:18

Da wünsch ich dir mal fürs neue Jahr, dasse halten

Danke - ist auch mein größter Wunsch...

Wald, Wald, Wald soweit das Auge reicht (und leider wirklich nur so weit, denn dahinter ist die böse Stadt):
https://lh6.googleusercontent.com/-BRM3qMRsdJs/UOBv_f90ERI/AAAAAAAAAKY/x7nH2GT3rG4/s640/P1000779_1.JPG

reisetante

02.01.2013, 23:02

... und ich schließe nahtlos an Annas sonnige und grüne Bilder an. Über Weihnachten waren wir auf Madeira, da gibt's eigentlich keine flachen Strecken, aber das ist ja nicht unbedingt schlecht :)
16681

... und nun wieder zurück im grauen Köln. In 10 Tagen geht's aber nach Patagonien und in die Antarktis. Mal sehen, wie die Laufstreckenbilder dort werden :) und ob's überhaupt mit dem Laufen geht

felix__w

07.01.2013, 09:47

Gelaufen bin ich in letzter Zeit vor allem mit Skis an den Füssen:

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542044_10200320395722226_73118486_n.jpg

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/196859_10200327030888101_780282051_n.jpg

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/196959_10200327767626519_1845460923_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/389635_10200320398442294_1689255180_n.jpg

An Weihnachten hatte ich aber auch ein paar "Frühlingsläufe" ohne Jacke etc:
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/262604_10200264616487780_547105279_n.jpg

Felix

irek

07.01.2013, 11:53

San Francisco

Wolfgang L.

18.01.2013, 23:31

Bei uns in Offenbach hat es endlich Schnee. :)

Bei -2 Grad und schneebedecken Wegen habe ich die GA1 Geschwindigkeit gefunden. Immer schön langsam.

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/304904_469805609733983_1815856291_n.jpg

sybenwurz

19.01.2013, 00:04

Gelaufen bin ich in letzter Zeit vor allem mit Skis an den Füssen:

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542044_10200320395722226_73118486_n.jpg

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/196859_10200327030888101_780282051_n.jpg

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/196959_10200327767626519_1845460923_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/389635_10200320398442294_1689255180_n.jpg

Felix

Also, du gehst mir echt aufn Zeiger mit deinen Bildern.
Ich glaub ich komm mal vorbei und miet mich bei dir ein...:Cheese:

(Jaaa Irek, du auch...:-(( )

Wolfgang L.

20.01.2013, 19:56

nicht ganz so poetisch wie die von felix_w, aber es ist meine Hauslaufrunde und ich liebe sie.

Offenbacher Hafenimpressionen bei Schnee und -2 Grad.

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/316938_470612309653313_681151939_n.jpg

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/601310_470612436319967_1252623063_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/69597_470612462986631_38300102_n.jpg

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/885_470612526319958_930143755_n.jpg

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/734768_470613719653172_1040340710_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/6639_470612902986587_1367551123_n.jpg

viele Grüße
Wolfgang

Alfalfa

20.01.2013, 21:12

Offenbach ist ja eigentlich nicht so eine "schöne" Stadt in "dem" Sinn...

Aber: Ich beneide dich ein bisschen, und zwar um den Hafen.
So ein Hafen hat was, ich hätte auch gern einen in der Nähe.

Bigmac

10.02.2013, 09:22

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg :Cheese:

hat auch nur 2 h 40 min gedauert und war super Ausgleichssport...:Maso:

kullerich

10.02.2013, 09:28

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg :Cheese:

hat auch nur 2 h 40 min gedauert und war super Ausgleichssport...:Maso:

Und dann reichte es zum Intervalle laufen?

Bigmac

10.02.2013, 11:34

Und dann reichte es zum Intervalle laufen?

Naja, gestern bin ich dann nur 50 min inkl. Lauf-ABC gelaufen. Heute Nachmittag geh ich dann nochmal auf die Bahn.
Jetzt muss ich es natürlich ausnutzen!

reisetante

17.02.2013, 22:48

Die Reise des Jahrzehnts hat uns nach Argentinien und weiter südlich geführt. Da ich nicht gut vier Wochen auf jegliches Training verzichten kann, habe ich die Laufschuhe mitgenommen. Es ist ja immer wieder wunderschön, eine unbekannte Gegend laufend zu erkunden.
Start der Reise war in Buenos Aires und bei sommerlichen Temperaturen. Ganz gut, da Ampelfrei, kann man in Puerto Madero laufen. Polizeipräsenz ist da an vielen Ecken auch, es empfiehlt sich trotzdem nicht, die mitgeführte Elektronik zu sehr zur Schau zu stellen.
Vom zentral gelegenen Hotel ging es erstmal zur Fregata Sarmiento, einer Nostalgie-Dreimastbark, die schon mehrmals um die Welt gesegelt ist und, mit Motorunterstützung, auch schon an spektakulären Rettungsaktionen in der Antarktis beteiligt war.
17193
Über eine von Calatrava entworfene Drehbrücke geht es an den Rand des "ökologischen Reservats" von Puerto Madero.
17191
Da gestern Sonntag war, liegt noch viel Müll herum, die Würstchenbuden waren offenbar gut besucht.
17192
Am LKW-Parkplatz drehe ich besser wieder um und zurück ging es an der Kolonialstil-Kirche (Balilica de Santo Domingo, glaube ich) wieder zum Hotel...
17194

reisetante

17.02.2013, 22:52

... und nach einem Flug über 3000 km waren wir in der südlichsten Stadt der Welt angekommen, in Ushuaia. Die Sonne stand um 7:00 Uhr morgens schon hoch am Himmel. Ursprünglich wurde diese Stadt von Sträflingen erbaut, hier gab es anfangs nur ein Gefängnis -- Abhauen zwecklos... Trotz des rauhen Wetters und der weit herunterreichenden Gletscher gedeihen hier allerhand bunte Blumen.
17195
17196
17197
An der Pier liegen stets diverse größere und kleinere Kreuzfahrtschiffe
17198
und am übernächsten Tag haben auch wir abgelegt zu einer Reise in die Antarktis, zum Pinguine und Eisberge (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=872752&posted=1#post872752) gucken, und auch zum Baden...

reisetante

17.02.2013, 22:56

... wieder zurück in Argentinien führt die Reise weiter nach Chile, in die Metropole von chilenisch-Patagonien, nach Punta Arenas, ein Städtchen, das vor ca. 100 Jahren durch den Patagonien-Schafwollboom aufgeblüht war. An der Magellan-Straße gelegen, gibt es hier immerhin eine Uferpromenade, die auf den ersten Blick etwas öde aussieht.
17199
Es gibt aber doch einiges zu entdecken, z.B. eine Menge Kormorane, die vor den chilenischen Kriegsschiffen sitzen, oder dieses "Denkmal", das aus rostigen Schiffsteilen besteht.
17200
17201
Auch einen separat ausgewiesenen Radweg gibt es hier...
17202

glaurung

17.02.2013, 23:00

Patagonien. Wie geil. Steht absolut auf meiner Liste.

@Bigmac: Saucoole Aktion mit der Bahn.

reisetante

17.02.2013, 23:00

... weiter ging es in Chile nach Puerto Natales, den Ausgangspunkt für eine eintägige Busfahrt zum Torres del Paine Nationalpark -- viel Fahrerei für wenige Fotostopps.
Puerto Natales besteht eigentlich nur aus Holzhäusern und es verwundert, dass der ständig wehende patagonische Wind diese nicht fortweht. Viele Bäume stehen hier so schief.
17205
17204
Über dem Seno de la Ultima Esperanza formt der Wind hübsche Wolken...
17203
17206

reisetante

17.02.2013, 23:03

... Nach dem kurzen Durchstreifen von Chile geht es wieder nach Argentinien, nach El Calafate. Am Lago Argentino gelegen, weht auch hier meist starker wind. Gelegentlich treiben Eisberge vom ca. 60 km entfernten Uppsala-Gletscher hier vorbei. Auch hier gibt es eine recht lange Uferpromenade, auf der man Kreuzungsfrei entlanglaufen kann -- hin mit Gegenwind und zurück ca. 10% schneller mit Rückenwind. In der Laguna Nemez sind Flamingos zu sehen -- auf dem Handy-Foto leider nicht...

reisetante

17.02.2013, 23:05

... der krönende Abschuss war der Besuch des Parque Nacional Los Glaciares um El Chalten. Die berühmten Bergmassive des Cerro Fitz Roy und des Cerro Torre sind hier.
17211
Da wir mehr gewandert sind, gab es hier nicht so viel Lauftraining. die Wolkenstimmungen waren immer phantastisch und eines Abends hatten die Wolken diese lustige Dackel-Form:
17210

Matthias75

24.02.2013, 13:50

See und Schnee:

17283

17285

17284

17286

Urlaub vor zwei Jahren: Atlantikküste Frankreich, wir waren nur wandern, uns sind aber etliche Läufer begegnet:

17287

Matthias

reisetante

08.04.2013, 23:30

See und kein Schnee, aber dafür Kälte. Der letzte Mittwoch war immerhin sonnig und hat am Fühlinger See in Köln ein schönes Abendrot geboten. Es hätte nur wärmer sein können :Nee:
... und die Bäume könnten gerne schon grüner sein!

felix__w

13.05.2013, 08:26

Ueber Auffahrt hatte ich im Wallis ein paar gute Berglauftrainings mit super Aussicht:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/197632_10201154027162491_1010440673_n.jpg

Und etwas höher:

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945667_10201154026922485_1835208405_n.jpg

Felix

Wolfgang L.

09.06.2013, 13:26

laue 20 Grad und bewölkt.

Als ich loslief fing es an zu regnen. Herrlich ein leichter Sommerregen und mit diesem Lied ging es los. Back in the Doghouse von Seasic Steve
http://www.youtube.com/watch?v=ehSzUX4dDRc

Der Regen wurde stärker und stärker. Am Main war ich ganz für mich. Wie in diesen Werbespots von Nike. In Zeitlupe trat ich in Pfützen, kam mir vor wie in einem Iron Man Video. Die passende Musik dazu: The Boxer von Simon & Garfunkel
http://www.youtube.com/watch?v=ehSzUX4dDRc

ich fing an Pizzakartons anzuschmachten. Hunger? Fettige Pizza mit Salami.
So noch 5 km bis nach Hause. Sunday Stripper von Cocksparrer
http://www.youtube.com/watch?v=KRvZF4aEHxA

und die letzten Km mit meinem lieblings Schmachtfetzten aus bella Italia: Tornero von I Santo California.
http://www.youtube.com/watch?v=-aOfNveNLtM

War klasse :Cheese: :Cheese:

Schönen Sonntag noch
Wolfgang

felix__w

01.07.2013, 13:31

Gestern bin ich am Aletsch-Halbmarathon gestartet. Da es am Samstag bis etwa auf 2200m geschneit hatte konnte leider nicht die Originalstrecke aufs Bettmerhorn (2643m) gelaufen werden.
Als erseatz gab es eine 15.2km Strecke auf der bettmer-und Reideralp. Leider sah man dabei den Aletschgletscher nie. So machten wir danach noch eine Wanderung auf die krete wo die Originalstrecke verlaufen wäre:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1064150_10201489647512790_1649526637_o.jpg
Blausee oberhlab der Bettmeralp

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1052323_10201489648472814_846139377_o.jpg
Auf der Krete wo die Laufstrecke hoch gegangen wäre.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1052667_10201489650472864_293344114_o.jpg
Erster Blick auf den Aletschgeltescher

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1040121_10201489652952926_1423337485_o.jpg
Endlich ein guter Blick auf den Aletschgeltescher.

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1049136_10201489654192957_1142466978_o.jpg
Um diesen 'Hügel' wäre der Lauf auch gegangen. Rechts davon das Matterhorn.

Sorry, Bilder sind etwas gross ;)

Felix

felix__w

15.07.2013, 08:32

Und wieder mal bin ich im Wallis gelaufen. ich machte mit den älteren eine Vater-Sohn-Wander-Wochenende.
Am Samstag mogren lief ich "rasch" auf die Gemmi (3.9km, 950mH):

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q77/s720x720/954716_10201579184111149_1911043600_n.jpg
Weg in der Gemmiwand

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q75/s720x720/31557_10201579184471158_732680508_n.jpg
Blick von der Gemmi nach Leukerbad runter

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q82/s720x720/1069306_10201579184711164_1616736867_n.jpg
Blick von der Bahn auf die Laufstrecke

Leider hat der Stempel unten nicht funktioniert sonst hätte ich wohl die bisherige Jahresbetzeit beim Gemmi Running (http://www.gemmi.ch/highlights/highlights-sommer/gemmirunning-2013/) gelaufen da ich in knapp 47 Minuten oben war.

Am Sonntag morgen konnte ich nicht mehr schlafen und ging um 6:30 50 Minuten auf dem Lötschentaler Höhenweg laufen:
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/71845_10201586739860038_1670645017_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1069124_10201586740180046_543848189_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1075753_10201586740460053_75836548_n.jpg
Das war ein wunderschöner Lauf.

Felix

DeRosa_ITA

16.07.2013, 18:27

Felix deine Bilder rocken!

Erlebnis-Familien-und-Sport-Verlängerteswochenende im Vinschgau etc.

d1: Anfahrt IBK 165 km
d2: Föllakopf hike + Ofenpass bike
d3: Stelvio
d4: Kaunertaler Gletscherstraße (2750!, eigentlich deutlich geiler als der Stelvio hehe) + hike

DeRosa_ITA

16.07.2013, 18:42

:Blumen:

DeRosa_ITA

16.07.2013, 18:49

....

felix__w

17.07.2013, 07:01

Felix deine Bilder rocken!Deine auch. Berge sind halt schon etwas tolles.
Das Stilfserjoch habe ich letztes Jahr vom Münstrtal aus mit dem MTB gemacht.
Ich freue mich jetzt schon wenn es in einer Woche für gut 10 tage ins Wallis geht :liebe053:
Hoffentlich bleibt das wetter so.

Felix

pXpress

24.07.2013, 19:51

Als Kontrast mal was aus unseren Mittelgebirge, auch im Sauerland kann man schön unterwegs sein.
Ein paar Eindrücke aus unser vierstündigen Tour durch den erweiterten Iserlohner Stadtwald.

https://lh3.googleusercontent.com/-N5-O6yqikUc/UevSxOtJH5I/AAAAAAAAGpU/U-TR_T3vqic/w1153-h865-no/IMG_0162.JPG

https://lh4.googleusercontent.com/-ZEG1P67yd6o/UevS2l8KnkI/AAAAAAAAGp0/kLBqrWLN0eI/w1153-h865-no/IMG_0166.JPG

https://lh5.googleusercontent.com/-8QqYbjlLk-E/UevTJvu3qeI/AAAAAAAAGrI/CZXutRkGfhY/w1153-h865-no/IMG_0176.JPG

https://lh3.googleusercontent.com/-xXUHV55nUqA/UeKNHP0vnsI/AAAAAAAAGg0/Y8BDg-yPFjQ/w1446-h865-no/IMAG0759.jpg

felix__w

05.08.2013, 11:28

Ich bin leider von 12 Tagen Ferien im Wallis zurück. Neben diversen (Berg-)Lauftrainings machte ich auch zwei Bergläufe (Täschalplauf und Thyon-Dixence).
Hier ein paar Eindrücke:

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1017711_10201673157700430_873762090_n.jpg
Vallon Réchy, selbst die Schafe hatten heiss, hinten in der Mitte die Pointes de Tsavoliere auf die ich eine Woche später lief (Fotos weiter unten). An diesem Tag hatte es noch zu viel Schnee

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/999068_10201673159220468_1163434707_n.jpg
La Maya

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q73/s720x720/523973_10201718823242040_1196382945_n.jpg
Pointes de Tsavoliere 3026m, ca 900m Aufstieg von Alpage Lovengo

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/999068_10201673159220468_1163434707_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q77/s720x720/526399_10201718824042060_2085630281_n.jpgPanorama von Pointes de Tsavolier 3026m

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q80/s720x720/198652_10201718824362068_595025072_n.jpg
Beim Abstieg, Blick ins Val d'Hérens

Felix

TriaMary

09.08.2013, 13:57

Hallihalloooo... :Huhu:

Dann trau ich mich auch zum ersten Mal euch ein paar Bilder von meinen Laufabenteuer zu zeigen :) hoffe sie gefallen...
Da ich den höchsten Berg (Hohe Nock 1963m) in unserem Sengsengebirge fast immer vom Balkon (wenn nicht gerade die Wolken herein hängen) aus sehe, war es jetzt mal an der Zeit den Nocki zu laufen... (der Nik hat voriges Jahr mal von einem Lauf auf dem Nock berichtet...)

Da der Wanderweg direkt durch das Bundesheergelände/Schießplatz führt, konnte ich die letzten ca 3km nicht mehr laufen, da unser liebes Bundesheer Spreng- und Schießübungen machen musste :(
Es hat mich dann ein Bundesheerler abgeholt und zurück zu meinem Auto chauffiert, war auch net schlecht :Cheese:

Sportliche Grüße
Marylou

pioto

01.09.2013, 16:59

Hier oben brachte ich das fünfzigste Wiegenfest zu. Keine lästigen Gratulanten :Cheese:

Als ich vor einigen Tagen in Sölden zum Ötztaler Radmarathon war, sah ich ein Schild "Hochstubaihütte, 3174 m, 5h". Da hatte ich beschlossen: da muss ich irgendwann rauf. Eigentlich ohne konkreten Zeitplan, aber dann entschied ich mich, das kurzfristig vorzuziehen.

Eine super Wanderung! Start direkt ab Zentrum Sölden. Anspruchsvoll und anstrengend, aber bis auf eine kurze Stelle nicht gefährlich. Meine Frau und ich wurden wegen unserer "Ausrüstung" etwas schräg von der Seite angesehen, aber ich würde jederzeit wieder in Turnschuhen da hochgehen (bei trockenem Wetter), aber nicht mehr in Jeans & Baumwoll T-Shirt. Die Hochstubaihütte ist die dritthöchst gelegene Hütte in den österreichischen Alpen. Am Ötzi-Sonntag gab es hier 20 cm Neuschnee, von dem etwa die Hälfte noch lag.

Bilder:
Laubkarsee (2700m)
Blick nach oben zur Hütte, sieht nah aus, aber dauert noch ewig
Panorama aus Hüttennähe
Den Himmelssteig sollte man mit angemessenem Respekt in Angriff nehmen
Seekarsee (2655 m) mit weiteren Bergriesen im Hintergrund

Fazit: 11 stündige Wanderung (10h + 1h Pause in der Hütte) mit ca. 1850 Höhenmetern und einem brutalen Muskelkater. Prädikat: sehr empfehlenswert.

Alfalfa

01.09.2013, 21:07

Sehr cool, dass du das doch noch "mal eben schnell" gemacht hast. :)

sybenwurz

01.09.2013, 21:39

Meine Frau und ich wurden wegen unserer "Ausrüstung" etwas schräg von der Seite angesehen, ...

Rein zufällig haben wir uns heute morgen auf der Hütte über genau dieses Thema und Leichtsinn in den Bergen im Allgemeinen noch unterhalten.

Jeans und T-Shirt haste von der Ausrüstungsliste schon gestrichen.
Was müsste passieren, um auch die Laufschuhe gegen 'vernünftiges Schuhwerk' zu tauschen?
Ich hab selbst in letzter Zeit mehrfach erlebt, wie schwer es ist, irgendwelchen Berichten oder Tourempfehlungen zu entnehmen, was da an Schwierigkeiten nu genau auf einen zukommt.
Gut, ihr hattet Glück, aber 3100m iss kein Zuckerschlecken mehr, das iss hochalpines Gelände mit allen Gefahren. Kleiner Wetterumbruch oder doch nedd so geschmeidig in Halbschuhen zu laufen weils doch irgendwann etwas gröber wird, und schwupp iss wieder einer dieser Fälle eingetreten, wegen denen diejenigen, die häufiger im Gebirge unterwegs sind und wissen was passieren kann (und eben auch ständig passiert), Touris in Turnschuhen und ohne adäquate Ausrüstung schief angucken.

triduma

01.09.2013, 22:27

felix__w

10.09.2013, 07:46

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2013/Sport/slides/20130907_121851.jpg

Die Laufstrecke des Gemmi Triathlon ist jedes Mal wieder beeindruckend wenn man mit der Bahn runter fährt.
Und von der Wechselzone sieht es auch gut aus (Ziel in der Mitte am Horizont):

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2013/Sport/slides/20130907_144026.jpg

Nächsten Samstag ist das Ziel dann rechts neben dem Wegweiser
http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2012/slides/20121024_142220.jpg

Felix

Wolfgang L.

29.09.2013, 15:49

so beeindruckend ist meine Laufstrecke in Offenbach leider nicht. Aber ich finde sie auch sehr schön. Besonders das neue Stück am Mainufer.
Die abgeranzte, geflickte und vollgesprühte Mauer ist ein Kunstwerk finde ich.

Wolfgang L.

29.09.2013, 15:50

und noch zwei drei ... war ja schlieslich auch der lange Lauf heute.

felix__w

15.10.2013, 14:18

Die letzte vier Wochen in Australien bin ich nur fünf mal gelaufen. Alles waren Morgen-Strandläufe:

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q74/s720x720/1235988_10202170247287359_227848606_n.jpg
Cable Beach in Broome, nach dem Lauf ging es direkt ins Meer baden/abkühlen

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/s720x720/1375213_10202170247127355_427621590_n.jpg
Sonnenaufgang am Cable Beach in Broome

http://felixw73.files.wordpress.com/2013/10/wpid-img_20131002_060229.jpg
Eigthy Mile Beach - da könnte man sehr lange den Strand nach laufen ...

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q84/s720x720/1390633_10202232206556302_644546934_n.jpg
Strandpromenda Denham, danach ging es direkt auf dem Sand weiter

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q81/s720x720/1378244_10202246034421990_340440452_n.jpg
Laufen am Strand von Kalbarri mit riesigen Wellen. Später sahen wir darin Delfine und Buckelwale spielen

Felix

Hefeweizen

30.10.2013, 19:42

Moin,

der Sturm Christian hat mir heute zu einer abwechslungsreichen und teilweise anstrengenden Laufeinheit verholfen. Ein paar Eindrücke aus Nordfriesland.

Deichtypische Schafe waren gerade nicht zur Hand:)

pumuggel

29.12.2013, 22:35

Laufen aufm platten Land (im Moor)

be fast

29.12.2013, 22:38

Laufen aufm platten Land (im Moor)

Yeaaa!

Matthias75

02.01.2014, 11:55

Aus der Rubrik: Ich wäre heute Morgen so gerne gelaufen... Ok, wenn ich Urlaub hätte, wäre ich so früh nicht am See....

Matthias

felix__w

07.01.2014, 09:05

In den Skiferien war ich nur einmal (ohne Skis) laufen. Ausser dem rutschigen Neuschnee war es super:

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q77/s720x720/1006341_10202975791065450_1933770433_n.jpg

Sonst "liefe" ich noch drei mal mit Skis. Skitouren ziehe ich in den Skiferien laufen vor.

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/528305_10202965975660071_104762172_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1557512_10202965976100082_1406114458_n.jpg
Auf dem Mont Noble 2673m nach 1300m Anstieg, Blick Rictung Unterwallis

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/996738_10202949260722208_1829656640_n.jpg
Und hier noch der Blick in die ander Richtung

Felix

reisetante

06.04.2014, 00:20

Tja, und der Winter ist nun vorbei! Trotzdem gab es vor ca. 10 Tagen am Weinberg bei Ingelheim morgens so eine Nebelstimmung wie im Herbst
24256
Eine Woche später sah es aber erfreulich anders aus, alles in Blüte
24257
Eine wahre Augenweide
24258
... wird aber wohl leider bald vorbei sein...

felix__w

15.04.2014, 11:53

Letzte Woche beim Morgenlauf auf Mallorca

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/q73/s720x720/10153860_10203664189834989_1154214320703215363_n.j pg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/q82/s720x720/10154227_10203664190234999_6587757743486552363_n.j pg

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/q81/s720x720/1959255_10203664190635009_1992909209200566494_n.jp g

Leider kamen wir gestern zurück :(

Felix

reisetante

26.04.2014, 23:20

Kleiner Berglauf am Karfreitag bei bescheidenem Wetter bis hinauf zur Pürschlinghütte in den Ammergauer Alpen. Zum Wind hat es auch noch leicht geschneit.
24620

Zur Abwechslung und um nicht den gleichen Weg wieder abzusteigen, haben wir den Abzweig zur Kolbensattelhütte genommen, nett und sehr eben durch den Wald. Überrascht war ich vom "Alpine Coaster", der dort neu gebaut worden ist.
Quasi eine Achterbahnschiene, die bergab führt.
24621
Man setzt sich ein ein solches Wägelchen und kann die Geschwindigkeit mit Bremsshebeln selbst kontrollieren.
24622

Das Ganze funktioniert nur mit Sesselliftunterstützung. Eigentlich kann man über den Sinn und Unsinn eines derartigen Ausbaus der Alpen ewig diskutieren.
Spaß gemacht hat die Abfahrt jedenfalls.

reisetante

26.04.2014, 23:22

Und dann ging es vor wenigen Tagen wieder auf die Laufrunde von Ingelheim nach Heidesheim und über die Weinhänge zurück. Schlagartig sprießen nun die Weinblätter.
24623

felix__w

02.06.2014, 11:28

Und noch zwei Laufbilder aus dem Wallis:

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/1888628_10204033617710455_3211150948328683708_n.jp g
Langer Lauf durch die Walliser Alpen und plötzlich endet der Trail an diesem Erdrutsch. Zum Glück fand ich auf der anderen Seite den Weg wieder.

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10402762_10204042324008107_1810058197347514458_n.j pg
Kurzer Koppellauf mit dem jüngeren Sohn

Felix

mtth

02.06.2014, 12:53

Kein Bild da!

sybenwurz

02.06.2014, 14:48

Bei mir scho!

Duafüxin

02.06.2014, 14:50

Bei mir scho!

Im Kopf? :Cheese:

felix__w

02.06.2014, 15:47

Kein Bild da!Ist von Facebook verlinkt. Wenn das gesperrt ist sehr ihr das Bild nicht.
Ich sehe sie jedenfalls.

Felix

pfaffelh

10.06.2014, 22:56

Alpen hin oder her... Hier wohl mein Highlight 2014, auch wenn das Jahr noch nicht einmal halb rum ist...

25467

reisetante

15.08.2014, 15:38

Es wird herbstlich!
Es ist um halb Neun schon sehr düster
26911
Es ist frisch, dass eine dünne Jacke nicht zu warm ist

... und die Äcker stehen schon in Stoppelpracht!
26910

Andreundseinkombi

17.08.2014, 21:38

Heutiger Koppellauf... :quaeldich:

Mirko

18.08.2014, 05:54

Heutiger Koppellauf... :quaeldich:

Cooler Bart!

felix__w

18.08.2014, 08:32

Gestern gab es wieder einmal das Gemmi Running (knapp 4km, 920mH) (http://gemmi.ch/highlights/highlights-sommer/gemmirunning-2014/):

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10516756_10204607378014104_5994678064165441602_n.j pg?oh=6eb55ddbd970857dc76cf99cbdfdd5fb&oe=5473A0E1&__gda__=1417576372_9031aa41a38ab92ce858138d2f1ec52 4

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/1795779_10204607390214409_8113013259148212573_n.jp g

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10501809_10204607390494416_5935389858969930070_n.j pg

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10612886_10204607391774448_9170092066965409192_n.j pg?oh=184718a4de68bfbfc834833da11851b8&oe=548076CE

Felix

Andreundseinkombi

18.08.2014, 08:45

Cooler Bart!

:Cheese: Danke

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/1795779_10204607390214409_8113013259148212573_n.jp g

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10501809_10204607390494416_5935389858969930070_n.j pg
Felix

Geile Bidler! Ich hoffe sowas finde ich anfang Sep. im Stubaital auch^^

DeRosa_ITA

18.08.2014, 09:12

Ich hoffe sowas finde ich anfang Sep. im Stubaital auch^^

Sicher, wenn nicht, frag mich einfach per PN ;)

Andreundseinkombi

18.08.2014, 12:01

Sicher, wenn nicht, frag mich einfach per PN ;)

Suuuuper, danke für das Angebot! Ich werd mich melden, sollte ich nicht fündig werden!

dominik_bsl

08.10.2014, 20:03

Gestern von Oberwald (VS) über den Furkapass - Sidelenhütte - Albert Heim-Hütte nach Andermatt:

https://www.phuncrew.ch/blog/uploads/Training/furkalauf_2014/dsc_0578_web.jpg

Den kompletten Bericht dazu gibt es auf Dominiks Sportblog (https://www.phuncrew.ch/blog/index.php?/archives/161-Furkalauf-2014.html).

Liebe Grüsse
Dominik

felix__w

04.11.2014, 06:56

Das letztes Wochenende war ich mit dem Bike im Wallis. Das Wetter war super (sonnig und mild) und die Herbstfarben wunderschön.

Am Donnerstag ging es mit dem Bike zur Alpage Lovengo 2167m und dann zu Fuss auf die Pointes de Tsavolire 3026m:

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_140649.jpg
Alpage Lovengo

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_123024.jpg
Ganz am rechten Rand die Pointes de Tsavolire 3026m. Die Nordseite war weiss wie im Winter. Ueber die Krete waren es ca 50% Schnee.

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_123035.jpg
Aufstieg war etwa von Bildmitte

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_124710.jpg
Aussicht Richtung Norden

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_124726.jpg
und Richtung Süden (u.a. bis zum Mont Blanc)

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141030_133724.jpg
Wanderweg beim verlängerten Abstieg (damit flacher).

Felix

felix__w

04.11.2014, 07:02

Am Freitag ging es dann wiederum per Bike und Lauf auf den Hausberg Mont Noble (2673m)

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141031_103618.jpg
Aufstieg durch goldigene Lärchen

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141031_111246.jpg
Aussicht von Mont Noble gegen Norden (Berner Alpen)

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141031_111304.jpg
und gegen Süden (Sicht wiederum bis Mont Blanc)

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141031_112116.jpg
Aussicht vom Vorgipfel

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141101_112846.jpg
Am Samstag wanderten wir dann mit dr Familie im Val d'Hérenes

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141101_151946.jpg

Hier hat es noch mehr Fotos (http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/index14.html)

tofino73

04.11.2014, 07:47

Megaschön, Felix. Merci fürs Teilen

sybenwurz

04.11.2014, 08:34

Wahnsinn!

felix__w

07.11.2014, 06:55

Megaschön, Felix. Merci fürs Teilen
Wahnsinn!
Es war wirklich traumhaft schön. Und nach dem Kälteeinbruch diese Woche träume ich immer noch vom sonnigen milden letzten Wochenende.

Die Rebberge unten im Rhonetal waren auch super:

http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2014/slides/20141102_162029.jpg

Felix

deepblue120

11.11.2014, 10:54

Mein Neid ist Dir sicher. Tolle Gegend. :)

Ich lebe in der vom Sybenwurz "runtergewürdigten" Region Ruhrgebiet. ;) Aber auch hier gibt es schöne Ecken. Die sind aber leider von zuhause aus nicht zu Fuß zu erreichen. Und für´s Lauftraining ins Auto steigen, passt mir nicht so wirklich.

sybenwurz

11.11.2014, 15:40

...vom Sybenwurz "runtergewürdigt..."

Naja, so negativ würd ichs jetzt nicht formulieren, bloss weils mir da nicht so richtig gefallen mag...;)

felix__w

15.12.2014, 10:27

Hier noch ein paar Fotos vom 100/100 Thread. Das erste war am Samstag Morgen noch vor dem LAuf.

https://lh3.googleusercontent.com/-b03wuPmNQDk/VIwclEvZ7SI/AAAAAAAAK-A/NIa657BHBco/w1072-h804-no/13.12.14%2B-%2B3

Danach gab es einen 24km bei teils Sonne (lief erstaunlich gut). Ich lief oft in Naturschutzgebieten entlang der alten Aare:

https://lh4.googleusercontent.com/-dCiUAdDJtmI/VIwclHAjHFI/AAAAAAAAK-g/R0m9ch6Ztxs/w1077-h804-no/13.12.14%2B-%2B7
Blick übers Berner Seeland Richtung Alpen

https://lh4.googleusercontent.com/--mBbJRXXWCg/VIwclJd37XI/AAAAAAAAK-w/3TM9Ug0lsUE/w1077-h804-no/13.12.14%2B-%2B9

https://lh3.googleusercontent.com/--CO5pXTqK1g/VIwclFVwK8I/AAAAAAAAK_A/FAWhNpOF-XM/w603-h804-no/13.12.14%2B-%2B11

Felix

deepblue120

15.12.2014, 11:38

Hab zwar keine Bilder, aber am Samstag morgen eine ulkige Beobachtung gemacht. Da fährt doch tatsächlich eine geschätzte Mittdreißigerin Ihren Hund über gesperrte Wirtschaftswege mit einem X5 spazieren. Also nur zum Verständnis: Sie im Auto knapp über Schrittgeschwindigkeit und der Hund nebenher. :Maso:

ellivetil

15.12.2014, 11:58

sybenwurz

15.12.2014, 13:04

Leider schon viel zu oft gesehen um mich darüber zu wundern :(

+1

Gehören direkt beim Tierschutz angezeigt und mit Leinenpflicht kanns da auch nicht so weit her sein.
:Kotz:

crazy

15.12.2014, 13:06

+1

Gehören direkt beim Tierschutz angezeigt und mit Leinenpflicht kanns da auch nicht so weit her sein.
:Kotz:

Wie ist eigentlich die rechtliche Handhabe, wenn man so etwas filmt / photographiert, am besten noch eine aktuelle Tageszeitung mit hinein (Datum!) und dann Anzeige erstattet? Kommt so was durch?

Alleine der Aufenthalt auf dem gesperrten Waldweg sollte ja ausreichen...

sybenwurz

15.12.2014, 13:19

Wie ist eigentlich die rechtliche Handhabe, wenn man so etwas filmt / photographiert, am besten noch eine aktuelle Tageszeitung mit hinein (Datum!) und dann Anzeige erstattet? Kommt so was durch?

Alleine der Aufenthalt auf dem gesperrten Waldweg sollte ja ausreichen...

Keine Ahnung, bin kein Jurist...:Lachen2:
Vielleicht einfach mal beim Tierschutzbund nachfragen, ob man für das Tier irgendwas tun kann.
Übers Kennzeichen lässt sich der 'Hundeführer' ja deutlich leichter identifizieren.

reisetante

17.01.2015, 22:34

nicht so tolle Fotos wie von Felix_W, aber heute gab es am Bleibtreusee bei Brühl eine wunderschöne Morgennebenstimmung

noam

17.01.2015, 23:31

Keine Ahnung, bin kein Jurist...:Lachen2:
Vielleicht einfach mal beim Tierschutzbund nachfragen, ob man für das Tier irgendwas tun kann.
Übers Kennzeichen lässt sich der 'Hundeführer' ja deutlich leichter identifizieren.

lohnt sich nicht.

beim tierschutz sind se froh dass das tier überhaupt raus kommt und rechtlich ists nen witz

28756

sybenwurz

18.01.2015, 13:15

lohnt sich nicht.

beim tierschutz sind se froh dass das tier überhaupt raus kommt und rechtlich ists nen witz

28756

Naja, immerhin ein Fünfer.
Da lohnt sich doch ne Sonderkomission...:Lachanfall:

sybenwurz

18.01.2015, 13:16

...wunderschöne Morgennebenstimmung

Ja, eben.
Frühjahrs-Morgennebelstimmung hätte natürlich auch was, aber wenn man sichs eh nicht aussuchen kann, ists doch klasse!

Stefan

18.01.2015, 18:07

Langlaufen heute auf der Frutt:
http://www.run-power-fun.de/MF.jpg

TriAlex

18.01.2015, 18:13

Oooh, mein alter Surfsee

:Lachen2:

nicht so tolle Fotos wie von Felix_W, aber heute gab es am Bleibtreusee bei Brühl eine wunderschöne Morgennebenstimmung

deepblue120

19.01.2015, 13:53

Naja, immerhin ein Fünfer.
Da lohnt sich doch ne Sonderkomission...:Lachanfall:

Aber da es ein Gesetz gibt, scheint das häufiger vorzukommen. :( :Lachen2:

reisetante

25.01.2015, 19:34

Langlaufen heute auf der Frutt:

So wunderbar ist es hier im Rheinland leider nicht. Wenn es schneit, dann ist es ziemlicher Siff!
28812
Wenigstens ist es im Wald geruhsam und das Langsamlaufen im Schnee hat den Vorteil, dass man die Umgebung anders wahrnimmt. Diese hübschen Gänse sind mir bis jetzt am Heider Bergsee noch nicht aufgefallen.
28813

Seegert

26.01.2015, 23:47

Gestern, lockere 21 km Runde:

reisetante

02.02.2015, 22:57

Endlich auch mal ein sehr schöner Lauf im Schnee, mit Tourenskiern unter den Füßen auf den Wetterkreuzkogel

Stefan

09.02.2015, 11:22

Schneeschuhtour am Samstag auf der Frutt (auf circa 2150m):

http://www.run-power-fun.de/Frutt20150208.jpg

felix__w

06.03.2015, 08:42

Endlich auch mal ein sehr schöner Lauf im Schnee, mit Tourenskiern unter den Füßen auf den WetterkreuzkogelSkitouren liebe ich auch (im Winter, jetzt nicht mehr).

https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10958244_612925338837997_509571725_n.jpg

https://igcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10948944_1390493991262848_1160490018_n.jpg

https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10995069_1396704690637803_1389947228_n.jpg

Gestern bei einem Koppellauf am Aareufer:
https://igcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10832154_882615165094216_241247375_n.jpg

Und hier letzte Woche:

https://igcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11015570_412890355542932_1456568582_n.jpg

Felix

reisetante

01.04.2015, 23:12

So schöne Sonnen-Wolkenstimmungen hatte ich heute auf dem Zweistundenlauf auch
29366
Obwohl der Wind unangenehm ist, transportiert er die Wolken rasch und sorgt für immer wieder andere Stimmungen. Es hat sich wirklich gelohnt, auf die Weinberge raufzulaufen
29367

reisetante

08.07.2015, 23:15

... ist zwar schon einige Wochen her, aber in der Ville gibt es wirklich sehr schöne Stimmungen bei den vielen Seen. Das ist so erholsam, da merkt man gar nicht, dass man schon zwei Stunden gelaufen ist...

noam

16.08.2015, 18:03

http://fstatic2.mtb-news.de/f3/18/1881/1881258-zl9pflt922xg-img_2365-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/1881258)

WTF? Klopapier in der Tüte im Wald?

Rocket-Racoon

28.11.2015, 11:30

Heute zum ersten Mal in der Wintersaison 2015/2016 auf einer geschlossenen Schneedecke (ca. 5 cm) gelaufen und sozusagen nachweislich den Rad- und Wanderweg von Windsbach zur Pflugsmühle am heutigen Morgen entjungfert (und danach wieder zurück.... :Cheese: doch da ist dann schon jemand gelaufen, der auch noch die gleichen Laufschuhe anhatte :Lachanfall: ). Am Schluss waren es dann 18,6 gemütliche Kilometer bei herrlichem Winterwetter.

Nur der etwas weichere Untergrund war etwas gewöhnungsbedürftig. Aber schön war es allemal. :Lachen2:

--> Bilder gibt es keine!

big_kruemel

20.12.2015, 14:27

Heute mal wieder nen geilen Lauf gehabt, das erste mal seit langer Zeit, dass ich nicht das Gefühl hatte am Boden zu kleben. Ob es am Wetter lag?
Heute ist der 20. Dezember und es ist Frühling.
http://lh3.googleusercontent.com/-uz0IDdxciB8/VnasojsOcqI/AAAAAAAACGc/aLzNwND-qfQ/s1024-no/IMG_0077.JPG

dominik_bsl

28.12.2015, 20:52

Gempen mal wieder:

http://www.phuncrew.ch/blog/uploads/Training/gempen/one_to_go_landscape_2015.jpg

noam

28.12.2015, 21:41

Ostfriesland bei Sturm

http://fstatic1.mtb-news.de/f3/19/1941/1941997-qr1ovy97kqi1-img_2726-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/1941997)

http://fstatic0.mtb-news.de/f3/19/1941/1941996-7qywhbqzpqn0-img_2728-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/1941996)

felix__w

29.12.2015, 08:02

Ostfriesland bei SturmGehst du mit dem Rennrad laufen ;) :Huhu:

Felix

noam

29.12.2015, 08:42

Gehst du mit dem Rennrad laufen ;) :Huhu:

Felix

vaklickt. dacht ich wäre im Radthread :P

mtth

05.01.2016, 12:17

Heute bei -6 C und Schneetreiben gelaufen....
Im nachhinein frage ich mich manchmal: Wie bescheuert muss man eigentlich sein?

noam

05.01.2016, 13:08

Heute bei -6 C und Schneetreiben gelaufen....
Im nachhinein frage ich mich manchmal: Wie bescheuert muss man eigentlich sein?

Und dann fragt man sich wie bescheuert man eigentlich sein muss, wenn sowas anfängt einem Spaß zu machen :)

dominik_bsl

05.01.2016, 19:20

Wieso bescheuert? Ist doch was schönes, im Schneetreiben zu trainieren!

FloMü

05.01.2016, 21:04

-2 Grad… Sonne…kurze Hose… schee wars :)

http://abload.de/img/img_3143xeusw.jpg (http://abload.de/image.php?img=img_3143xeusw.jpg)

http://abload.de/img/img_3144ieui7.jpg (http://abload.de/image.php?img=img_3144ieui7.jpg)

Gruß
Florian

Steppison

20.01.2016, 14:52

Und keiner hat gestört beim Sonnenaufgang. :-)

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/MTXZqCepzbvVpnxU9Tbfho6QE4yFHFOIEp4uvxzWyVk-2048x1536.jpg

CmonB

03.03.2016, 13:53

Etwas verspätet, aber: Weihnachten verbrachte ich in einer herrlich ländlichen und menschenleeren Gegend Nord-Östlich von Lyon. Was auf der Karte wie ein gewundener Waldweg aussah, war in Wirklichkeit eine steile Serpentine. Trotzdem: beste Sicht vom Gipfelkreuz, bester Lauf seit langem.

http://i.imgur.com/90tDav0.jpg

runboyrun

03.03.2016, 19:12

Wow, das sieht ja aus wie gemalt! Wahnsinn! Tolle Idylle... da wäre ich jetzt auch gern! :)

flachy

18.03.2016, 12:17

33194
Ich war heute morgen hier um 6 Uhr unter anderem auch stellenweise auf einer achtspurigen Autobahn joggen.
Das kam wie folgt:
Meine chinesischen Buddies und ich hatten am Abend in ein antikes Kommunistenhotel eingecheckt, inmitten Hangzhou's, eines verschlafenen Industrie-Kaffs mit 9 Millionen Chinesen und drei Autostunden südwestlich von Shanghai gelegen, kurzum einer Perle am Arsch der Welt.

Dort gibt es zwar über die gesamte sechste Etage ein über 4.000m² ausuferndes Spa mit diversen Schlammkuhlenmassagen und sicher auch einer Ecke zum kommunistischen Ringelpietz mit Pimpern, aber keine einzige Turnmatte oder eingeklemmte Klimmzugstange im Türrahmen war zu finden.
Von einem nicht existenten Schwimmbecken(chen) mit wenigsten 10m Diagonale zum Pseudo-Sportmachen fange ich gar nicht erst an – damit meine ich nicht die schwulen Wellness-Badewannen zum Rumschwabbeln der feisten Wohlstandsbäuche.

Bin ich also, erbost ob der verweichlichten Neureichenausstattung in dieser sozialistischen Bettentrutzburg, in „Kurz-Kurz“ mit meinen leuchtend-azurblauen Kona-Kompressionsstrümpfen zur verschlafenen Rezeptionistin runter.
Es entspann sich folgender Dialog.
Ich: „Nihao. I want to do some sports, where ist he Gym?“
Sie: “Nihao. I’m sorry, we have no Gym, but you can get a good massage!”
Ich: “No massage, I’m not dead yet, I need Action! Where can I go for some running?”
Sie: “Out of the hotel, turn right and run around the gated community.”
Ich: “Traffic?”
Sie: “No, too early.”
Ich: “Excellent! How long is one loop?”
Sie: “Maybe 3 kilometer?!”
Ich: “Great, thank you!”

Während die Tomtom den chinesischen Himmel über Hangzhou nach den GPS-Satelliten absuchte, entstand in meinem rational-effizienten Sportlerhirn flink der geniale Workoutplan – drei Runden um das Wohngebiet progressiv laufen, dann würde die Rushhour langsam einsetzen, daher abschliessend noch 10 Minuten Burpees und Klimmzüge am Fahrradständer links vor dem Hotel, duschen und ab zum Termin!

70 Minuten später schlage ich nach dieser „chinesischen Dreikilometerrunde ohne Verkehr“ mit smoggereizter Kehle, staubigen „Nobody ist der Größte“-Klamotten und schockgeweiteten Augen wieder am Hotel an – vorausgegangen waren bürgersteigfreie 15 Stadtautobahn-Kilometer gegen die Flut an tausenden Elektroscootern und Baustellentrucks, bin ich über ein halbes Dutzend Bauzäune geklettert, unter diversen Schranken hindurch gerobbt sowie durch halbmetertiefe Pfützen und Schlaglöcher gedriftet.
Ein Survivaltrip im 4:30-er Kilometerschnitt (Ergebnis einer gesunden Mischung aus Adrenalin&Todesangst), der den neuwestlichen Adventurerennen á lá „Fishermens Strongmenrun“ locker das Wasser reicht – was für ein Erlebnis, so geil!

Und jetzt ist Wochenende – Zeit für etwas Entspannung im Pool und Gym – wir sehen uns, haut rein!

33195
Fog or Smog?

33196
Laufstrecke direkt vor'm Bürofenster - nur leider knapp 350m tiefergelegt...

Nobodyknows

18.03.2016, 12:24

33194
Ich: „Nihao. I want to do some sports, where ist he Gym?“
Sie: “Nihao. I’m sorry, we have no Gym, but you can get a good massage!”
Ich: “No massage, I’m not dead yet, I need Action! Where can I go for some running?”

Ja. Auch die negativen Erfahrungen bereichern. :)

Komm gesund wieder!

Gruß
N. :Huhu:

reisetante

18.03.2016, 22:30

Während die Tomtom den chinesischen Himmel über Hangzhou nach den GPS-Satelliten absuchte, entstand in meinem rational-effizienten Sportlerhirn flink der geniale Workoutplan – drei Runden um das Wohngebiet progressiv laufen, dann würde die Rushhour langsam einsetzen, daher abschliessend noch 10 Minuten Burpees und Klimmzüge am Fahrradständer links vor dem Hotel

Au weh, das ist ja abenteuerlich und sieht nicht gerade lungenfreundlich aus. Da warst Du in Hangzhou aber weit weg vom Zentrum. Die Laufstrecke um den Westsee finde ich genial. Aber man darf nicht nach 7 Uhr morgens da laufen, denn sonst ist das eher so, wir hinten im letzten Startblock beim Köln-Marathon zu starten.
Um den Westsee herum sind es ca. 9,5 km und die Atmosphäre ist da echt nett mit hübschen Ausblicken, Pagödchen, einigen Bäumen und rüstige Senioren, die Gymnastik oder Tai Ji machen.

Fitnessbude heisst auf Chinesisch übrigens "Jien Shen Fang" ("Gesundheit Zimmer"). Hilft aber auch nicht weiter, wenn es kein Jien Shen Fang gibt.

reisetante

04.05.2016, 12:28

... hier ist ein (leider pixeliges) Bild von der Laufstrecke am Westsee in Hangzhou gestern um 7:30. Mir gefällt es dort echt gut.
Natürlich nicht zu vergleichen mit Flachy's Impressionen von der Autobahn in Hangzhou. In einer mittelgroßen Stadt mit 5 Mio. Einwohnern gibt es eben geeignete und weniger geeignete Laufstrecken.

Noiram

04.05.2016, 12:45

Na das letzte Bild sieht ja schon besser aus.
Die Fotos die Flachy da mitgeschickt hat sind ja gruselig.
Also für mich wäre das der pure Horror! Laufend oder Nichtlaufend...

Ich laufe ja kaum noch, aber so sieht dann meine 3km-Runde aus:
(Süd-Ost-Harz, Niemandsland, fast keine Touristen, einzelne Bauern und ein paar Kühe)

Bleierpel

04.05.2016, 17:58

Dieda

05.05.2016, 21:20

Nach meinem 10. IM im September hab ich Rad und Schwimmkram erstmal weggepackt und mich meiner alten Leidenschaft wieder deutlich mehr gewidmet.. weg von Zeiten und Plänen, hin zu Natur, Gelassenheit und Genuss - Trailrunning!!

Vielleicht poste ich noch paar Highlights der letzten Monate... hier aber erstmal die heutige Schmankerln einer 32km-Tour mit knapp 1200 Höhenmetern in der wunderschönen Sächsischen Schweiz :Lachen2:

http://fs5.directupload.net/images/user/160505/7iv48pxu.jpg

http://fs5.directupload.net/images/user/160505/nbpu2rv9.jpg

http://fs5.directupload.net/images/user/160505/mdgyrd8t.jpg

http://fs5.directupload.net/images/user/160505/l9danh48.jpg

http://fs5.directupload.net/images/user/160505/98h9ti5l.jpg

FMMT

05.05.2016, 21:24

Klasse Bilder und Endrücke :Blumen:

sybenwurz

05.05.2016, 21:40

Klasse Bilder und Endrücke :Blumen:

Definitiv, aber ein paar realistischere Bilder wären auch cool.
Ich mag die aktuelle gern genommene Übertreibung am Kontrast- und Sättigungsregler nicht.

reisetante

06.05.2016, 04:17

Cool! Da bin ich auch schon gelaufen... Herrlich!!

Ja, ich würde sagen, daß das eine der interessantesten Laufstrecken der Welt ist. Wohlgemerkt nur vor 8 Uhr morgens, denn sonst ist das eher ein "Laufen" wie beim Start eines Massenmarathons im letzten Startblock ganz hinten. Hangzhou ist eben DER Touristenmagnet der Chinesen...
Gut, wenn die Schwiegermama in 15 fußläufigen Entfernungsminuten wohnt, da kann ich dem Trubel schnell mal entkommen ;)

Aber es gibt ja auch hierzulande tolle Laufstrecken, wie Dieda mit den phantastisch anmutenden und realitätsverzerrten Bildern gezeigt hat.

Hier ist trotzdem nochmal ein Foto von der gestrigen Laufrunde. Mit höherer Luftfeuchtigkeit war es etwas schweißtreibender -- und diesiger.

Dieda

06.05.2016, 08:49

Definitiv, aber ein paar realistischere Bilder wären auch cool.
Ich mag die aktuelle gern genommene Übertreibung am Kontrast- und Sättigungsregler nicht.

Irgendwie haste Recht - ich hab sie aus dem Bilderpool der Mitläufer geklaut.. bin selbst eine grottenschlechte Fotografin.. ich renn halt lieber. Drum bin ja aber wenigstens mit auf einigen Pics. :Huhu:

Soft Rider

11.05.2016, 19:49

@ Dieda

War das eine Veranstaltung oder habt ihr euch privat verabredet?
Gibt es in Dresden eine Plattform für sowas?

Da wäre ich auch für zu haben.

Raspinho

11.07.2016, 10:50

Zwar kein Trainingsbild...aber vom letzten Wettkampf, also mich ein Kollege am Straßenrand überrascht hat... :Cheese:

dominik_bsl

08.08.2016, 14:01

Am Sonntag einen langgehegten Traum wahrgemacht und vom Rhonetal aufs Üssere Barrhorn (3610m) gerannt - und wieder zurück: 55km, >3000hm

Bericht und Bilder auf Dominiks Sportblog (http://www.phuncrew.ch/blog/index.php?/archives/194-Ultra-Trailrun-Von-Susten-VS-aufs-UEssere-Barrhorn-3610m-und-retour.html) (Das Laden kann etwas dauern...).

34517
Links oben mein Tagesziel

34518
Gipfelpanorama

34519
Das Turtmanntal

34520
Happy!

Stefan

08.08.2016, 14:29

......

Grandioser Lauf, Danke für Bericht und Fotos.
Nur das Rezept der Haferflockenkekse fehlt.

Stefan

dominik_bsl

08.08.2016, 15:31

Grandioser Lauf, Danke für Bericht und Fotos.
Nur das Rezept der Haferflockenkekse fehlt.

Merci! Ich werde meine Frau um das Rezept bitten. Sie ist allerdings eher von der "freestyligen" Art und ich weiss nicht, ob sie es im Detail aufgeschrieben hat...

Gruess
Dominik

JF1000

09.08.2016, 08:25

Tolle Bilder habt Ihr hier von Euren Läufen. Welche minimalistischen (Trink)rucksäcke, benutzt Ihr auf Euren Trailläufen? Irgendwo meine ich ein S für Salomon entdeckt zu haben?!

dominik_bsl

09.08.2016, 08:40

Tolle Bilder habt Ihr hier von Euren Läufen. Welche minimalistischen (Trink)rucksäcke, benutzt Ihr auf Euren Trailläufen? Irgendwo meine ich ein S für Salomon entdeckt zu haben?!

Salomon S-Lab Sense Hydro 5l ist top für solche Aktionen. Das Gewebe der Taschen ist sehr dehnfähig und mit etwas Quetschen kriegt man enorm viel Material reingepackt.

Ich bin überhaupt von Salomon im Trailbereich sehr überzeugt: Die Produkte welche ich habe sind durchdacht und passen perfekt. Teuer aber gut!

tofino73

10.08.2016, 07:26

Glattalp.ch

https://fstatic0.mtb-news.de/f3/20/2044/2044816-y7qc5clvg328-whatsappimage2016_08_08at17_38_42-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/2044816)

https://fstatic1.mtb-news.de/f3/20/2044/2044817-ed59te1hpvu0-whatsappimage2016_08_08at17_38_44-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/2044817)

https://fstatic2.mtb-news.de/f3/20/2044/2044818-puumjydv1ruj-whatsappimage2016_08_08at17_38_41-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/2044818)

CmonB

16.09.2016, 09:23

Ende August startete ich beim Ironman 70.3 Vichy und verbrachte danach noch ein paar Tage in der Auvergne. "Mehr Kühe als Menschen" – das sagt man der Gegend nach und ich kann das absolut bestätigen. Wer auf tolle Landschaften und absolute Einsamkeit (Stille!) steht, der ist hier mit dem Lauftraining bestens aufgehoben.

http://67.media.tumblr.com/991ebfa62ee167a610b1948490f2880a/tumblr_ocz21ezsh11sf5v1co7_540.jpg

http://67.media.tumblr.com/f3dd39891dc14c7f5bdcb5478be1d338/tumblr_ocz21ezsh11sf5v1co5_540.jpg

http://66.media.tumblr.com/5a2459303385d497f315a959b8686bac/tumblr_ocz21ezsh11sf5v1co10_540.jpg

http://65.media.tumblr.com/6a8c152e351b25fb00b0d606c3206f6e/tumblr_ocz21ezsh11sf5v1co6_540.jpg

http://65.media.tumblr.com/811badc52cd21bc24abaa17331768f1c/tumblr_ocz21ezsh11sf5v1co9_540.jpg

Stefan

24.09.2016, 21:26

Von unserem Hausberg aus sieht man ein paar bekannte Hügel ;-)
Für 5 Franken kann man an der Talstation des Niesen seinen Rucksack abgeben und an der Bergstation kann man ihn abholen und duschen.
http://www.run-power-fun.de/Niesen.jpg

dominik_bsl

02.10.2016, 21:33

Zurück von den Ferien bringe ich ein paar schöne Bilder mit:

Trailrun oberhalb und in der Schlucht des Chassezac (Region Ardèche)
35170
35171

Strandlauf am Plage de Beauduc (Camargue)
35172

Liebe Grüsse
Dominik

dominik_bsl

01.01.2017, 10:41

Anbei ein paar Impressionen von meinem Berglauf von Montreux auf die Rochers de Naye am 29. Dezember 2016

35894
35895
35896

Stefan

28.01.2018, 09:41

Damit der Thread hier nicht komplett einschläft:

Heute am frühen morgen von unserer Weinbergrunde aus (wer findet die Spitze des Eigers?):
http://www.run-power-fun.de/20180128.jpg

und unser Hausberg (Niesen) heute morgen:
http://www.run-power-fun.de/Hausberg.jpg

Mirko

28.01.2018, 10:36

Wow du wohnst in einer echt schönen Gegend!!!

Isemix

28.01.2018, 11:16

Da es ja hier auch um Erlebnisse geht, möchte ich auch mal etwas schreiben :)

Es war Sonntag früh und ich machte mich (diesmal ohne meinen 4 beinigen Freund) auf den Weg zu einem Langenlauf.

Die neuen Schuhe geschnürrt , den MP3 Player mit toller Musik bestückt und auf gings. Nach gerade mal 2km traf ich auf einen Läufer, dieser fragte ob wir denn nicht gemeinsam laufen wollen. Natürlich entgegnete ich Ihm.
So liefen wir die nächsten ca. 8 km gemeinsam durch die Landschaft und redeten über alles mögliche. Ein entspanntes Tempo bei tollen Gesprächen.
Nach besagten gemeinsamen 8 km teilten sich unsere Wege. So steckte ich mir wieder die Stöpsel in die Ohren und lief durch das nächste Dorf um noch extra Km zu sammeln.
Ich genoss die Landschaft und Ruhe, als das Lied "MFG - Fantastischen Vier" ertönte, kam ich an einem Haus vorbei und dort stand ein kleiner Bub im Schlafanzug mit seiner Decke umwickelt auf dem Balkon er :Huhu: ich :Blumen: :Huhu: das war total Passend und ich freute mich.
Dann noch an einem Gehöft vorbei und 2 Reiterinnen :Huhu: von ihrem Ross herunter.
Eigentlich sollten es nur rund 13-15km werden doch am ende war es ein toller Lauf mit rund 19km auf der Uhr. Total entspannt und echt schön am Sonntag Morgen.

Euch einen Schönen Sonntag :Huhu: