Einladung nach Duisburg

[mauna_kea]

Hallöle
Da wir gerade so viel von Crossfit reden, möchte ich euch für Sonntag einladen.
Wir veranstalten im XXL unser beliebtes Switching (Cycle Circle) (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=160&Itemid=4&limit=1&limitstart=3)
Das ist im Prinzip auch Crossfit, nur länger (reine Trainingszeit 90 Minuten)
Wer Lust hat, kann mich kontaktieren.
Denke so 5 Leute können noch unterkommen.

Ort: XXL Sportstudio, Am Neuen Angerbach 28, 47259 Duisburg
Termin: Sonntag 31.8.8
Start: 10:30 Uhr
Das Studio öffnet um 10:00Uhr

[Wagnerli]

Mein Sportlehrer hat das noch ganz altmodisch Zirkeltraining genannt....ich habe es geliebt :Kotz: .

Ich wünsche Euch viel Spaß dabei:Peitsche: :Cheese: .

Wagnerli,

die schon mit den Übungsbezeichnungen überfordert ist :Gruebeln: .

[Philipp1]

Hi!



Da hätte ich Lust drauf..aber ich starte in Krefeld! :Hexe:

[mauna_kea]

ja, ich weiss, ist ein blöder termin.
aber nächsten monat machen wir das ja nochmal.

ich komm hinterher auch noch vorbei - zum zuschaun bei den jedermännern.
(in wirklichkeit aber nur wegen der bratwurst mit pommes)

ich bin also auch auf dem gelände

[neonhelm]

Switching war sehr luschtig. Mir sind die Blonde und die Oma nachhaltig in Erinnerung geblieben. Und mein Schwitching-Partner natuerlich. Der sah so schoen fertig aus... :Lachen2: :Huhu:

Fuer einen Schwitching Day im Dezember waer ich durchaus zu haben... ;)

[Bleierpel]

Switching war sehr luschtig. Mir sind die Blonde und die Oma nachhaltig in Erinnerung geblieben. Und mein Schwitching-Partner natuerlich. Der sah so schoen fertig aus... :Lachen2: :Huhu:

Fuer einen Schwitching Day im Dezember waer ich durchaus zu haben... ;)

Hey, Partner, da kommste jetzt mit rüber :o

[Bleierpel]

Fuer einen Schwitching Day im Dezember waer ich durchaus zu haben... ;)

Da würde ich mich anschliessen wollen!

[neonhelm]

Hey, Partner, da kommste jetzt mit rüber :o

Hab ich doch gewusst, dass dein Kommentar nicht lange auf sich warten lassen wuerde... :Cheese: :Huhu:

[tri_stefan]

Fuer einen Schwitching Day im Dezember waer ich durchaus zu haben... ;)

Gibt es da wieder eine große Forumsrunde?

[Phlip]

Wollt ihr nicht noch eine Filiale im Süden aufmachen? :Cheese:

[garuda]

:Lachanfall:

Das hast Du nun davon! :Lachen2:
Bietest einen Termin an und hast direkt einen 2. am Ohr :Holzhammer: :Lachanfall:

[mauna_kea]

:Lachanfall:

Das hast Du nun davon! :Lachen2:
Bietest einen Termin an und hast direkt einen 2. am Ohr :Holzhammer: :Lachanfall:


Is scho recht. Einen Workshop wirds mit sicherheit wieder geben.
Vielleicht im Dezember, mal sehen.

Switching ist übrigens immer am ersten Sonntag im Monat, nur wenn wir Pilatesausbildung (wie jetzt) haben, dann vorher.

[Garwin]

na supi habe mich so auf den 7. als Termin gefreut.
Ich habe Sonntag nachher um 15uhr ein Fussballspiel, meinst du das lässt sich dann noch erledigen nach dem switching?

wenn ja wäre ich gerne dabei

[tri_stefan]

Ich habe Sonntag nachher um 15uhr ein Fussballspiel, meinst du das lässt sich dann noch erledigen nach dem switching?



Wenn du es richtig machst, dann nicht mehr;)

[AndreasW]

Diesen Sonntag bin ich in Witten am Start. Aber nächsten Monat fahre ich gerne nach Duisburg...
:Huhu:

[Lecker Nudelsalat]

Nächsten Monat gerne, ;)

diesen Sonntag Urlaub. :cool:

Gruß strwd

[mauna_kea]

Ich habe Sonntag nachher um 15uhr ein Fussballspiel, meinst du das lässt sich dann noch erledigen nach dem switching?


Nur wenn du im Tor stehst oder Ersatzspieler bist. :Cheese:

[lippe]

hey passt zwar jetzt nich zum switching- training oder so aber ich würd gerne im winter an nem spinning kurs in duisburg teilnehmen und das möglichst freitag...irgendjemand ne idee/nen guten kurs? :)

[mauna_kea]

hey passt zwar jetzt nich zum switching- training oder so aber ich würd gerne im winter an nem spinning kurs in duisburg teilnehmen und das möglichst freitag...irgendjemand ne idee/nen guten kurs? :)

freitags machen 2 trainer im xxl den spinningkurs im wechsel.
die habe ich beide ausgebildet, kannst also beruhigt hingehen. ;)

[Shova]

Schade, ich kann am Sonntag nicht. :(

Hab am nachmittag eine Familienfeier, da muss ich leider vornittags nach Krefeld, zum gucken.

[Meik]

Mist, ich hab am 7. noch die LD in Köln auf dem Plan. :Traurig:

Das Switching war echt :Maso:

Bei einem späteren Termin wär ich auch sehr gerne dabei :Huhu:

Gruß Meik

[Garwin]

sch***s drauf! ich bin dabei!
werde sowieso höchstens 30min spielen, da ich in der 1. Mannschaft aushelfe...

@Dirk soll ich nochmal im XXL anrufen oder einfach kommen?

bis Sonntag

[mauna_kea]

sch***s drauf! ich bin dabei!
werde sowieso höchstens 30min spielen, da ich in der 1. Mannschaft aushelfe...

@Dirk soll ich nochmal im XXL anrufen oder einfach kommen?

bis Sonntag

Komm einfach. Wirst viel Spaß haben :Cheese: