Pullkick steuert Beine auf

[KraulFahrLauf]

Hi zusammen,

Zur Optimierung der Kraul-Wasserlage habe ich bei Decathlon einen Pullkick gekauft.
Bei erster Nutzung ist das Problem aufgetreten, dass der Pullkick häufiger mal nach oben wegflutscht (denke ist Übungssache) und dass die Innenseiten der Oberschenkel ziemlich aufgescheuert wurden. Ich habe schon versucht, die Oberschenkel so wenig wie möglich zu bewegen, dennoch konnte ich das nicht verhindernden.

Wie ist hier euer Tipp? Lange Schwimmhose, Vaseline oder einfach mehr üben?

Danke

[LidlRacer]

Hallo erstmal! :)
Ich hab nur ordinäre Pull Buoys benutzt und hatte damit keinerlei vergleichbare Probleme.

[uruman]

Hi zusammen,

Zur Optimierung der Kraul-Wasserlage habe ich bei Decathlon einen Pullkick gekauft.


Der Pullkick ist eine sehr gute Trainings Gegenstand, aber schwimmen mit Pulkick verbessert überhaupt nicht die Wasserlage im Kraulschwimmen :dresche

Bei übermäßiger Benutzung verschlechtert sich sogar das normale Kraulschwimmen

Um die Wasserlage zu verbessern gibt es unzählige Übungen

[Necon]

Kann Uruman nur zustimmen, mit Pullkick schwimmt man um sich auf den Zug zu konzentrieren oder gezielte Armkraft oder ähnliches, aber Wasserlage sind andere Übungen

Zum aufscheuern fällt mir nur ein das man beim Schwimmen mit Pullkick dann auch keinen Beinschlag macht sondern nur gut Spannung hält, da sollte nichts scheuern

[NBer]

Dass das Board nach oben wegflutscht liegt natürlich am ungenügenden Beinschlag, sprich, dass da noch ein halber Brustbeinschlag zumindest angesetzt wird, bzw eben eine Beinschere.
Ansonsten wird bei uns der Pullbuoy gezielt zum Armtraining eingesetzt, das bedeutet aber auch nur bei gezielten Übungen, was am Ende vll mal 10-20 Minuten in der 1,5h langen Schwimmeinheit ausmacht, so dass man nie mit aufgescheuerten Stellen zu tun hat.
Bei dir ist einfach zu viel Bewegung am Pullbuoy, sprich die Beine bewegen sich zuviel. Versuch einmal hinten die Beine zu überkreuzen, das vermindert die Reibung der Oberschenkel enorm. Natürlich kann man so keine ganze Einheit durchschwimmen.

[Misko]

Von dem Problem habe ich noch nie gehört. Einige die mit Pullboy planschen nehmen on top noch Fussfesseln. Damit sollte dein Scheuerthema erledigt sein.