Der Jahreskilometerthread 2021

[spanky2.0]

Der guten Tradition zum Jahreswechsel folgend und mit Sabine's Vorlage aus dem letzten Jahr, hier der jährliche Jahreskilometerthread.

Ich finde es immer spannenend und teilweise sehr beeindruckend zu sehen, was so manche hier an Kilometer abreissen.

Also tragt euch gerne unten in die Liste ein. :Blumen:

Wieviel seit ihr geschwommen, geradelt, gelaufen im Jahr 2021?


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Schwimmen
Spanky 323,3 km



Radeln
Spanky 6.003 km



Laufen
Spanky 1.302 km



Ps: Letztes Jahr hatten einige noch ihre Höhenmeter und Gesamtzeiten in den Listen ergänzt. Da muss ich aber bei mir selbst noch schauen, wie und wo ich die am besten zusammenbekomme ohne grossen Aufwand und trage sie dann später nach. :Huhu:

[sabine-g]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km

[JENS-KLEVE]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6km



Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.806km

[Running-Gag]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km

[Antracis]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km

[TRIPI]

Hatte ein reines Laufjahr, zumindest am Rad nichts mitgeloggt

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Tripi 2643 km

[uruman]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km

[triduma]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km

[dr_big]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)

Ich zähle nur Wettkampf-km, der Rest sind Junk-Miles :Lachen2:

[KevJames]

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)

[phonofreund]

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)

[Hafu]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)[/QUOTE]
hafu 1063 km

[Andreundseinkombi]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km

[welfe]

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Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
Welfe 266 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
Welfe 8004 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
Welfe 2356 km

[Benni1983]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km

[thunderlips]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km

[NBer]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km

[Matthias75]

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Schwimmen
…
Triduma 400m


Bist du dafür extra ins Bad/an den See oder waren das ein paar tiefere Pfützen beim Radfahren oder Laufen?:Lachen2: :Lachen2:

M.

(Beeindruckt von den Umfängen, die einige hier runterreißen)

[Nepumuk]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km

[triduma]

Bist du dafür extra ins Bad/an den See oder waren das ein paar tiefere Pfützen beim Radfahren oder Laufen?:Lachen2: :Lachen2:

M.

(Beeindruckt von den Umfängen, die einige hier runterreißen)

Vor 4 Wochen war ich ja auf Lanzarote zum Rad fahren und laufen.
Das Hotel in dem wir waren hatte zufällig ein 25m Hallenbad.
Ich Dödel hatte mit einem Freund der mit war und wie ich auch schon etwa 3 oder 4 Jahre nicht mehr geschwommen ist ausgemacht dass wir da rein gehen.
Aus der Sache bin ich dann nicht mehr raus gekommen. :Lachanfall:

[fras13]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km

Ich kann eigentlich nur ein paar Radkilometer beisteuern.

Bis Weihnachten war ich der Meinung, mehr als 2020 gefahren zu sein. Dann fiel mir ein, dass ich im vorletzten Jahr erst im Frühjahr auf die Garmin-Uhr gewechselt bin. Also 2021 habe ich den Herbst verschlafen. Die Radgruppe wollte sich ab Mitte Oktober nicht länger im Dunkeln zum Radeln verabreden, es war kalt ... Naja, auf geht´s.:)

[CarstenK]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km

[mrtomo]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km

[svmechow]

Ich würde ja auch hier beim vergnüglichen Schwanzvergleich mitmachen…könnte mir mal jemand verraten, wo genau in Strava oder wo sonst ich diese Statistik finde?

[sabine-g]

Ich würde ja auch hier beim vergnüglichen Schwanzvergleich mitmachen…könnte mir mal jemand verraten, wo genau in Strava oder wo sonst ich diese Statistik finde?

klick auf dein Profil => dann auf "Meine Statistiken" => dann wähle 2021 aus

dort kannst du dann schwimmen/laufen/radfahren auswählen und deine zurückgelegten Distanzen sehen

Oder du schaust in deine Excel Tabelle :Cheese:

[hanse987]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km

[irek]

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km

[flachy]

Swim
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km

Greetz from the Lausitzer Nowhere
47094

[JENS-KLEVE]

Ich würde ja auch hier beim vergnüglichen Schwanzvergleich mitmachen…könnte mir mal jemand verraten, wo genau in Strava oder wo sonst ich diese Statistik finde?

Ich empfehle immer ConnectStats. Eine super App für Statistiken und Grafiken. Kostenlos für iPad und iPhone.

[Antracis]

Ich empfehle immer ConnectStats. Eine super App für Statistiken und Grafiken. Kostenlos für iPad und iPhone.

Mir reichte bisher Strava, nervig ist aber, das bestimmte Sachen wie auch die Jahresstatistik nur in der PC-Version verfügbar sind. Ähnlich wie bei Trainingpeaks, wo die App auch extrem abgespeckt ist. Sollte ja eigentlich kein Problem sein, dass in eine App zu integrieren, vielleicht werden die dann aber zu groß oder so ?

[uruman]

Mir reichte bisher Strava, nervig ist aber, das bestimmte Sachen wie auch die Jahresstatistik nur in der PC-Version verfügbar sind.

Nein auf dem App auch

Wie Sabine schon sagt, auf Profil gehen uns dann unten auf Statistiken, drauf klicken und oben hast du eine Leiste mit Rad, Lauf und Schwimmen , wo aufgelistet Wöchentlich Durchschnitt, Km seit Jahresbeginn und andere Statistiken

[Antracis]

Nein auf dem App auch

Wie Sabine schon sagt, auf Profil gehen uns dann unten auf Statistiken, drauf klicken und oben hast du eine Leiste mit Rad, Lauf und Schwimmen , wo aufgelistet Wöchentlich Durchschnitt, Km seit Jahresbeginn und andere Statistiken

Ja, aber die Statistik für die zurückliegenden Jahre finde ich nur über die PC-Version oder bin ich zu blöd dafür ? Ich habe in der App unter Statistiken nur seit Jahresbeginn und Gesamt, aber nix, wo ich die Jahre anklicken kann. :confused:

[Koschier_Marco]

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km

[uruman]

Ja, aber die Statistik für die zurückliegenden Jahre finde ich nur über die PC-Version oder bin ich zu blöd dafür ? Ich habe in der App unter Statistiken nur seit Jahresbeginn und Gesamt, aber nix, wo ich die Jahre anklicken kann. :confused:

Stimmt, solche Sachen fallen einem ein bei Jahreswechsel und unter Druck vom Forum :Cheese:

[Canumarama]

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Canumarama 76 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Canumarama 7682 km


Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Canumarama 2133 km

[Rälph]

Triduma, wirklich beeindruckend. Das ist vom Rad- und Laufumfang ja Profiniveau. :Blumen:

[carolinchen]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km[/QUOTE]

[trithos]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km

[Jimmi]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km[/QUOTE]
Jimmi >1600km

[repoman]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km[/quote]
Jimmi >1600km
repoman 718 km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)


Langlauf ist nach meiner Meinung das beste Ausdauertraining im Winter und ein riesen Vergnügen, daher meine Ergänzung:Cheese:

[hanse987]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km[/quote]
Jimmi >1600km
repoman 718 km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

Stimmt Langlaufen hab ich vergessen. Leider fehlt aktuell der Schnee.

[welfe]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km[/quote]
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

Stimmt Langlaufen hab ich vergessen. Leider fehlt aktuell der Schnee.

[NiklasD]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

[Bleierpel]

Wenn ich diese Umfänge so sehe... :o


Ihr habt alle in 2021 min 50% Kurzarbeit gehabt

oder seit nicht verheiratet bzw habt keine Familie

oder seit arbeitslos

oder Profi


Hammer!!

[Antracis]

Wenn ich diese Umfänge so sehe... :o


Ihr habt alle in 2021 min 50% Kurzarbeit gehabt

oder seit nicht verheiratet bzw habt keine Familie

oder seit arbeitslos

oder Profi


Hammer!!

Stellt sich die Frage, ob das die Grundlagen für oder die Folgen von solchen Umfängen sind. :Cheese:

[TRIPI]

Also ich finde ja triduma absolut cool. Er ist ungefähr zum Mond gerannt und zurück geradelt, nur um dann noch 16 Bahnen im Stadtbad zu planschen:Lachanfall:

[Sikor]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km
Sikor 88km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km
Sikor 5490km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km
Sikor 2265km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

[svmechow]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km
Sikor 88km
svmechow 118 km


Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km
Sikor 5490km
svmechow 17.510 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km
Sikor 2265km
svmechow 2.369 km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km
Rad 17.510 km
Laufen 2.369 km
Schwimmen 117.3 km

[sabine-g]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km
Sikor 88km
svmechow Schwimmen 117.3 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km
Sikor 5490km
svmechow Rad 17.510 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km
Sikor 2265km
svmechow 2.369 km


Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

[tridinski]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km
Sikor 88km
svmechow 117.3 km
tridinski 50km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km
Sikor 5490km
svmechow 17.510 km
tridinski 7000km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km
Sikor 2265km
svmechow 2.369 km
tridinski 1200km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km


Ich gehe mal davon aus dass die allermeisten Sport machen, weil allein das schon Laune macht. Auf Ziele hinzutrainieren ist dann eine weitere Komponente: klar hat man mal keine Lust und trainiert aber trotzdem weil es im Plan steht oder man verabredet ist. So sehe ich zwei "Ergebnisse" unseres Tuns:
(1) Freude an der Bewegung (darunter auch Gesundheitsvorsorge usw.)
(2) Wettkampfergebnisse

Bei letzterem könnte man fragen wie effizient man so trainiert hat bzw. ob man mit dem selbem Umfang auch bessere Ergebnisse erzielen könnte wenn man anders aber nicht mehr trainieren würde.

Wettkampfergebnisse von ein paar Kollegen oben sind mir bekannt, Ertrag / Aufwand finde ich zB bei mrtomo sensationell, LD in 8,5h bei 200/9k/2k km, Chapeau!

[flachy]

Aloha Athleten,

zwischen all den Zahlen mal kurz ein bissl sinnloses aber kurzweiliges Faktenwissen zu Trainingsumfängen leistungsorientierter Ausdauerdreikampf-Freizeitsportler.
Interessant vielleicht auch für die Neueinsteiger und Zurückkehrer in unsere Ausdauer- und Bekloppten-Crew.

Für das Traumziel Kona 2020 investierten die qualifizierten Amateure zwischen 18 und 30 Stunden wöchentlich. Und dies über die letzten 12 Monate vor Kona.

Im Schnitt hat dann jeder Aktive, der auf Big Island im Rennen starten darf, 12 Monate lang ca. 11 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 77 km Laufen pro Woche trainiert.

Das wären (mal ohne Lock Down mitsamt Bewegungsradius Bierdeckel oder geschlossenen Pools und Gyms) insgesamt gute 550 Kilometer im Wasser, 18.000 km auf dem Bike sowie über 3.800 Kilometer in den Laufschuhen...

Dazu kommen dann noch individuell Krafttraining, Stretching, Yoga und nicht zu vergessen aktives Chatten in diesem (oder anderen) Foren.:bussi:

Aktive werden in der Ironwek beim Check-In immer nach ihren Aufwendungen - monetär als auch sportlich - gefragt und die Angaben oben stammen aus der letzten Erhebung vor Ort in Kona 2020 unter Teilnehmern. (https://www.redbull.com/de-de/kona-ironman-fakten-check)

It's a long way to Triathlete's Paradise:Blumen:
Haut rein und don't stop training!

[tridinski]

Für das Traumziel Kona 2020 investierten die qualifizierten Amateure zwischen 18 und 30 Stunden wöchentlich. Und dies über die letzten 12 Monate vor Kona.

Im Schnitt hat dann jeder Aktive, der auf Big Island im Rennen starten darf, 12 Monate lang ca. 11 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 77 km Laufen pro Woche trainiert.


Im Schnitt mag das stimmen und auch auf dich persönlich so passen. Aber die "18-30h" finde ich sehr sehr hoch gegriffen (im Jahresschnitt!!!), Quali geht auch mit der Hälfte der Untergrenze. Und ohne sonstigen Leistungssportbackground. Konsistentes Trainieren über die Jahre hinweg und jedes Jahr ein paar Prozent besser können auch zum Ziel führen ohne maximale Umfänge. Da muss jeder seinen passenden Weg finden! Soll bitte keiner denken es geht nur auf genau die eine Art und Weise.

Mit den angeführten Umfängen macht mrtomo die sub7 klar
(sofern er sie verletzungsfrei wegregenerieren kann)

[Drop]

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Andreundseinkombi 6 km
Benni1983 49km
Thunderlips 170km
NBer 3km
Nepumuk 93km
CarstenK 177 km
mrtomo 192km
hanse987 97km
Irek 28km
Flachy 310km
Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
Carolinchen 3km
trithos 92,2 km
repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
Welfe 266 km
NiklasD 912km
Sikor 88km
svmechow 117.3 km
tridinski 50km
Drop 111 km

Radeln
Spanky 6.003 km
Sabine 14.045 km
Jens-Kleve 17.019 km
Running-Gag 4.820 km
Antracis 18.153 km
Uruman 6.000 Km
Triduma 24.354 km
dr_big 630km (+11.000 junk-km)
KevJames 23.384 km
Phonofreund 14800km
hafu 9408 km
Andreundseinkombi 7.000 km
Benni1983 4753km
Thunderlips 9864km
NBer 4500km
Nepumuk 9568km
fras13 7388km
CarstenK 8450km
mrtomo 9056km
hanse987 5841km
Irek 15001km
Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift) )
Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
Jimmi >12.000km
repoman 6990 km
Welfe 8004 km
NiklasD 10.561km
Sikor 5490km
svmechow 17.510 km
tridinski 7000km
Drop 8403 km

Laufen
Spanky 1.302 km
Sabine 2.257 km
Jens-Kleve 1.808 km
Running-Gag 2.550 km
Antracis 2.244 km
Uruman 1.300 Km
Tripi 2.643 Km
Triduma 5.201 km
dr_big 136km (+1700 junk-km)
hafu 1063 km
Andreundseinkombi 27 km
Benni1983 1387km
Thunderlips 3022km
NBer 250km
Nepumuk 890km
fras13 66km
CarstenK 1540km
mrtomo 2092km
hanse987 1205km
Irek 1389km
Flachy 2.350km
Marco 2.277 km
Carolinchen 545,5 km
trithos 2.880 km
Jimmi >1600km
repoman 718 km
Welfe 2345 km
NiklasD 2100km
Sikor 2265km
svmechow 2.369 km
tridinski 1200km
Drop 1550 km

Langlauf
repoman 245 km (Skating)
hanse987 172km

[Antracis]

Bei letzterem könnte man fragen wie effizient man so trainiert hat bzw. ob man mit dem selbem Umfang auch bessere Ergebnisse erzielen könnte wenn man anders aber nicht mehr trainieren würde.

Wettkampfergebnisse von ein paar Kollegen oben sind mir bekannt, Ertrag / Aufwand finde ich zB bei mrtomo sensationell, LD in 8,5h bei 200/9k/2k km, Chapeau!

Woran machst Du denn Deine Beurteilung von Aufwand und Ertrag fest ? Wenn jetzt zwei Athleten mit dem gleichen Umfang deutlich unterschiedliche Ergebnisse erreichen, kann man da natürlich schnell urteilen. Letztlich wird aber ja erstmal nur der gleiche Wettkampf zum gleichen Zeitpunkt annähernd vergleichbar sein und dann gibt es ja auch viele Faktoren, die den Wettkampf entscheidend beeinflussen können, aber vollkommen oder weitgehend unabhängig vom absolvierten Umfang sind.

Das Athletenalter wird eine Rolle spielen genauso wie das Sportalter, also ob jemand 2 Jahre Triathlon macht oder 20 Jahre, wird sich schon auf das Langdistanzergebnis auswirken. Manch einer kommt mit 10h pro Woche unter 10 Stunden im Wettkampf, manche auch mit 25 Stunden pro Woche nie. Hat der dann zwangsläufig ineffizient trainiert ? Auch wenn Trainingsfleiss im Ausdauersport eine wichtige Rolle spielt, ist doch die Genetik nicht ganz vernachlässigbar. Andere Faktoren auch nich.

Ich denke, so eine Beurteilung ist ziemlich schwer und man braucht sehr viele Infos über die Sportler und ihr Training, um dem dann gerecht zu werden. :Blumen:

Erinnert mich das, was Arne neulich auch in einem Beitrag wieder erwähnte, dass es im Netz halt auch einen Wettbewerb gibt, nicht nur zu den schnellsten zu gehören, sondern das noch mit wirklich wenig Training, weil dann ist man natürlich noch toller.

[sabine-g]

Für das Traumziel Kona 2020 investierten die qualifizierten Amateure zwischen 18 und 30 Stunden wöchentlich. Und dies über die letzten 12 Monate vor Kona.


Für das Traumziel Kona 2019 investierte der qualifizierte Amateur 10,5 Stunden wöchentlich. Und dies über die Monate von Oktober 2018 - September 2019 vor Kona 2019.

( = 546h in 12Monaten )

[Antracis]

Für das Traumziel Kona 2019 investierte der qualifizierte Amateur 10,5 Stunden wöchentlich. Und dies über die Monate von Oktober 2018 - September 2019 vor Kona 2019.

( = 546h in 12Monaten )

Und was ist jetzt Deine Schlussfolgerung, wenn sich jemand 2019 mit 10,5h wöchentlich als Amateur nicht qualifiziert hat ?

[tridinski]

Und was ist jetzt Deine Schlussfolgerung, wenn sich jemand 2019 mit 10,5h wöchentlich als Amateur nicht qualifiziert hat ?

Aufbauend der Tatsache dass es grundsätzlich mit 10,5h möglich gewesen wäre kann man Motivation ziehen und sein Training analysieren, Schwachstellen identifizieren, Training, Material, Regeneration uvm verbessern und beim nächsten Mal näher dran sein bzw. es dann auch vielleicht schaffen.

Bei mir waren es 2021 auch 10,5h :Cheese: wenn auch nur Januar bis Juni, im Jahresschnitt ca 9h.

[JENS-KLEVE]

(1) Freude an der Bewegung (darunter auch Gesundheitsvorsorge usw.)
(2) Wettkampfergebnisse

Bei letzterem könnte man fragen wie effizient man so trainiert hat bzw. ob man mit dem selbem Umfang auch bessere Ergebnisse erzielen könnte wenn man anders aber nicht mehr trainieren würde.

Wettkampfergebnisse von ein paar Kollegen oben sind mir bekannt, Ertrag / Aufwand finde ich zB bei mrtomo sensationell, LD in 8,5h bei 200/9k/2k km, Chapeau!

(1)

2021 bin ich nur in Ratingen gestartet. Die Zahlen, die du von mir gelesen hast, sind meine Jahreskilometer. Nicht einen davon habe ich dafür verwendet, um in Ratingen schneller zu sein. Für Ratingen habe ich 2 Tage vorher auf Sport verzichtet um ausgeruht zu sein:Cheese:

[sabine-g]

Und was ist jetzt Deine Schlussfolgerung, wenn sich jemand 2019 mit 10,5h wöchentlich als Amateur nicht qualifiziert hat ?

Es war nur eine Antwort auf die 18-30h von Flachy.
Ich müsste ja mehr als doppelte trainieren um da zumindest im Mittelfeld zu landen und das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen (also diese Trainingszeit irgendwie zu schaffen).

[Antracis]

Aufbauend der Tatsache dass es grundsätzlich mit 10,5h möglich gewesen wäre kann man Motivation ziehen und sein Training analysieren, Schwachstellen identifizieren, Training, Material, Regeneration uvm verbessern und beim nächsten Mal näher dran sein bzw. es dann auch vielleicht schaffen.

Bei mir waren es 2021 auch 10,5h :Cheese: wenn auch nur Januar bis Juni, im Jahresschnitt ca 9h.


Meinst Du jetzt Dein „grundsätzlich…möglich gewesen wäre“ wirklich so, dass man von einem Athleten problemlos auf den anderen schließen kann und sollte ?

Das ignoriert doch vollkommen die individuellen Voraussetzungen und unterstellt, wie Du ja selbst schreibst, dass Defizite bei Training, Material, Regeneration ect. bestehen müssen.

Für mich ist das irgendwie nicht schlüssig. Ich kenne auch einige Leute, die mit 50 Wochenkilometer 10km unter 36 Minuten laufen. Jetzt jedem, der mit 80 Wochenkilometern keine Sub38 schafft, grobe Trainingsfehler zu unterstellen, finde ich etwas einfach.

Vielleicht irre ich mich ja, aber irgendwie lese ich raus, wer es mit 10 Stunden nicht nach Hawaii schafft, ist einfach zu dämlich. Aber wäre ja auch Ok. :Cheese:

[tridinski]

Vielleicht irre ich mich ja, aber irgendwie lese ich raus, wer es mit 10 Stunden nicht nach Hawaii schafft, ist einfach zu dämlich. Aber wäre ja auch Ok. :Cheese:

das will ich damit nicht gesagt haben, aber niemand von uns macht sicher alles perfekt, egal welche Voraussetzungen man mitbringt. Und wenn man irgendwelche Ziele hat und sich kritisch damit auseinandersetzt was man gemacht hat und was man vielleicht anders machen könnte kommt man auf neue, vielleicht produktive Ideen.

Die Aussage, um nach Hawaii zu kommen müsse man im Jahresschnitt 18-30h trainieren ist aus meiner Sicht jedenfalls totaler Humbug, kenne einige die dort waren und niemand hat soviel trainiert.

[Rälph]

Wenn ich diese Umfänge so sehe... :o


Ihr habt alle in 2021 min 50% Kurzarbeit gehabt

oder seit nicht verheiratet bzw habt keine Familie

oder seit arbeitslos

oder Profi


Hammer!!

Man kann das schon kritisch sehen.
Ich selbst habe den Direktvergleich:

Bei meiner ersten Tocher war ich ein totaler Triathlon-Freak, mit allem was dazu gehört. Selbst im Familienurlaub auf Korsika hab ich am Vormittag einsam in den Bergen trainiert. Dazu die ganzen Wettkämpfe, teilweise Liga, Vereinstraining am Abend und endlose Stunden auf dem Rad. Ich habe mir schon trotzdem Zeit für die Familie genommen, meine Frau hat mich auch immer mega unterstützt und besonders der Sonntag war streng reserviert für die Familie, aber man verpasst dennoch viel. Sei es, weil man unterwegs oder weil man einfach zu platt vom Training ist.

Zehn Jahre später kam dann Tochter Nr. 2 (inzwischen auch schon 12).
Hawaii war kurz danach abgehakt und Sport läuft seither so nebenbei oder zumindest nicht nur als (zeitaufwändiger) Ausdauersport.
Meine Güte, wie viel mehr Zeit habe ich doch für mein zweites Kind! Ich habe direkt ein schlechtes Gewissen gegenüber meiner Großen. Zwar bin ich heute nicht mehr der "tolle" Ironman Papa, aber was hat ein Kind schon davon?

Ich lege, wenn überhaupt, erst wieder richtig los, wenn meine Kleine keine Lust mehr hat, groß was mit mir was zu unternehmen.

[Antracis]

Die Aussage, um nach Hawaii zu kommen müsse man im Jahresschnitt 18-30h trainieren ist aus meiner Sicht jedenfalls totaler Humbug, kenne einige die dort waren und niemand hat soviel trainiert.

Ich finde halt Deine Gegenaussage, dass 9 Stunden ausreichen (also für die allermeisten, wenn ich das richtig verstehe ?) auch nicht viel überzeugender. Zumindest ist die Tatsache, dass im Ausdauersport viel viel hilft, deutlich besser abgesichert. ;)

Ein Späteinsteiger im Schwimmen dürfte in der Regel schon nahezu die Hälfte dieser neun Stunden investieren müssen, um im Schwimmen halbwegs eine hawaiifähige Grundlage zu legen. Und ich rede hier nicht von einem Jahr. Bleiben also noch 5 1/2 Stunden. Also immerhin Zeit für eine halbwegs lange Radtour und 1-2 Läufe. Da kann man sich über die Jahre sicher auch entwickeln. Das gibt sicher einige Leute, die das dann schaffen in ein paar Jahren, aber die allermeisten davon werden entweder einen jahrelangen Background im Ausdauersport haben oder sehr talentiert sein. Meist vermutlich beides.

Wenn jemand mit unter 10 Stunden die Hawaiiquali schafft, würde ich dann zunächst mal den Schluss ziehen, dass er mit deutlich mehr Training noch schneller wäre. Natürlich wird die Luft dann irgendwann dünne und viel mehr Training bringt nur verhältnismäßig wenig Leistungszuwachs.

Aber das ist halt auch die Realität für viele, denen die Sub10 nicht in die Wiege gelegt wurde und die halt viel dafür tun müssen und es vielleicht trotzdem nicht schaffen.

Die Schlussfolgerung, dass alle Sportler nahezu gleichviel erreichen können, wenn sie nur clever trainieren, kenne ich so nur im Ausdauersport. Wenn bei den Pumpern der 2,10m und 150kg schwere Gorf der Quetscher im Bankdrücken locker 200kg drückt, würde irgendwie nie jemand auf die Idee kommen, Hans Hänfling zu sagen, er trainiert einfach zu viel und zu wenig clever, weil er nur 120kg schafft.

Im Ausdauersport gibts dann aber so nicht ganz zufällige Marken wie die Sub3 im Marathon und die Sub10 im Ironman und wer das dann nur mit sehr viel Training oder gar nicht schafft ist dann einfach nicht clever genug ? Überzeugt mich nicht wirklich.

Justmy2cents

[welfe]

Und was ist jetzt Deine Schlussfolgerung, wenn sich jemand 2019 mit 10,5h wöchentlich als Amateur nicht qualifiziert hat ?

Dann ist er/sie so untalentiert und unprofessionell wie ich:Lachanfall: :Lachen2:

Ich trainiere wesentlich mehr und es reicht für „sub Zielschluss“. So what? Mir macht es Spaß, es stört niemanden, ich habe eine große Familie, die sich zwar an den Kopf fasst, aber froh ist, wenn Mama/Oma/Ehefrau beschäftigt ist. Andere gehen shoppen oder kegeln.:Lachen2: Und für eine Vollzeitstelle reicht es auch noch. Kona schaue ich mir im Fernsehen an und bewundere die Heldinnen und Helden.:Blumen:

[sabine-g]

18-30h im Vergleich zu 10-16h ( 16h willkürlich gewählt) ist ein echtes Brett.
30h. Mein Gott, was soll ich da alles machen, vor allem wird es dann auch Wochen mit 40h geben.
Angenommen ich fahre 15h Rad, wie ich es gewöhnt bin bei mir im Flachland, das wären dann ca. 500-600km pro Woche :-((.
Bleiben noch 15h übrig, 6h schwimmen und 9h laufen.
Das schaff ich nicht, das wären ja über 100km laufen in der Woche…..

Ich schließe mich der Meinung von tridinski an und sage dass das Schwachsinn ist, das ist mindestens Profi Niveau.
Selbst die trainieren weniger.
Also sogar großer Schwachsinn.:Cheese:

[tridinski]

W... aber man verpasst dennoch viel. Sei es, weil man unterwegs oder weil man einfach zu platt vom Training ist.


bei meiner ersten LD waren die Kinder 5 und 2 und ich habe im Schnitt 6,5h/Woche trainiert und mit 12,5h hochzufrieden gefinisht. Training fand statt wie folgt: LongRide Sonntags morgens ab 4/5 Uhr, 9 Uhr wieder da mit Brötchen zum Frühstück. Schwimmen Montags Abends ab 22 Uhr, wir hatten damals keine anderen Wasserzeiten. Danach bis halb zwei wach, aber was solls (Jetzt haben wir gar kein Hallenbad mehr:-(( ) Laufen auch 'gerne' abends ab 21 Uhr. Überschneidung mit Familienzeiten: geringstmöglich. Bestimmt war ich aber auch mal müde zB am Sonntag wenn ich besser familienfit gewesen wäre.

Ich finde halt Deine Gegenaussage, dass 9 Stunden ausreichen (also für die allermeisten, wenn ich das richtig verstehe ?) auch nicht viel überzeugender. Zumindest ist die Tatsache, dass im Ausdauersport viel viel hilft, deutlich besser abgesichert. ;)
...
Im Ausdauersport gibts dann aber so nicht ganz zufällige Marken wie die Sub3 im Marathon und die Sub10 im Ironman und wer das dann nur mit sehr viel Training oder gar nicht schafft ist dann einfach nicht clever genug ? Überzeugt mich nicht wirklich.


Ich wollte das gar nicht verallgemeinern dass jeder das genauso machen soll oder könnte , ich will nur sagen dass es auch andere Entwürfe gibt als den Brutalo-Ansatz mit 18-30h. Also eher "auch 9h können ausreichend sein".

Meine Entwicklung über die Jahre kam mehr so Eichhörnchen-mässig jedes Jahr ein bisschen:
2005 mit 6,5h Training das Finish in 12:38
2010 8,5h => 10:36
2018 9,5h => 10:15
2021 10,5h => 9:45
* Auifwände immer bezogen auf Januar-Juni, im Jahresschnitt weniger, zB 2021 ca. 9h

Lebenskilometer statt Wochenstunden :Blumen:

EDIT1: einige meiner Vereins Kollegen mit denen ich 2021 beim IM am Start war haben nicht nur mehr, sondern auch deutlich intensiver trainiert als ich. Im Rennen waren sie aber alle langsamer als ich. "Viel hilft viel" ist also nicht alleinig seligmachend.

EDIT2: der von mir weiter oben schon auf Grund seiner Effizienz hochgelobte Sportsfreund mrtomo hatte 2017 in seinem dritten Triathlonjahr seine erste LD in Roth mit 9:21 beendet, auf Basis von 10-12 Wochenstunden (Quelle: sein Interview im "Triathlon Podcast"). Also auch er mit niedrigen zweistelligen Aufwänden tendenziell im Qualibereich" unterwegs.

[KevJames]

Für das Traumziel Kona 2019 investierte der qualifizierte Amateur 10,5 Stunden wöchentlich. Und dies über die Monate von Oktober 2018 - September 2019 vor Kona 2019.

( = 546h in 12Monaten )

Wieviel hat der Athlet in den Jahren 1991 - 2018 trainiert?

[Antracis]

Ich wollte das gar nicht verallgemeinern dass jeder das genauso machen soll oder könnte , ich will nur sagen dass es auch andere Entwürfe gibt als den Brutalo-Ansatz mit 18-30h. Also eher "auch 9h können ausreichend sein".

Da würde ich ja sofort mitgehen, aber das:

EDIT1: einige meiner Vereins Kollegen mit denen ich 2021 beim IM am Start war haben nicht nur mehr, sondern auch deutlich intensiver trainiert als ich. Im Rennen waren sie aber alle langsamer als ich. "Viel hilft viel" ist also nicht alleinig seligmachend.

EDIT2: der von mir weiter oben schon auf Grund seiner Effizienz hochgelobte Sportsfreund mrtomo hatte 2017 in seinem dritten Triathlonjahr seine erste LD in Roth mit 9:21 beendet, auf Basis von 10-12 Wochenstunden (Quelle: sein Interview im "Triathlon Podcast"). Also auch er mit niedrigen zweistelligen Aufwänden tendenziell im Qualibereich" unterwegs.

klingt für mich ja doch wieder so, als wenn Du halt schlicht nicht anerkennst, dass es auch einen Talentfaktor gibt und für viele Athleten 10-12 Stunden eher zum aufrechten Finishen reichen, und nicht für die Hawaii-Quali

Und das möglichst wenige Stunden automatisch vor allem mit der Effizienz zusammenhängen und nicht mit Talent oder anderen Faktoren.

Für mich ist das ein Muster, das mir seit Jahren in Foren zum Thema Ausdauersport begegnet, dass Sportler, die mit verhältnismäßig wenig Aufwand relativ schnell sind oft

1) davon überzeugt sind, dass sie mit mehr Training auch nicht schneller wären (oft ohne es ausprobiert zu haben und im Gegensatz zu dem, was die meisten sportwissenschaftlichen Studien zeigen)

2) davon überzeugt sind, dass Sportler, die mehr trainieren, aber langsamer sind, einfach nicht clever genug trainieren

Ist aber nur meine persönliche Beobachtung, wir werden uns dann vermutlich nicht einig werden. Gibt ja einige Coaches, die tatsächlich auch meinen, dass man schon viel trainieren muss und dann die, die damit werben, dass sie einen auch mit fast ohne Training nach Hawaii bringen und alle Freunde gleich mit. Scheint also beide Zielgruppen zu geben.

Abschließend: Mir scheinen auch 18-30 Stunden im Jahresschnitt (!) deutlich zu viel, aber halt 9-10 Stunden (am besten noch in der direkten Wettkampfvorbereitung) als Maß für effektives Training auch deutlich zu wenig. :Blumen:

[triduma]

(1)

2021 bin ich nur in Ratingen gestartet. Die Zahlen, die du von mir gelesen hast, sind meine Jahreskilometer. Nicht einen davon habe ich dafür verwendet, um in Ratingen schneller zu sein. Für Ratingen habe ich 2 Tage vorher auf Sport verzichtet um ausgeruht zu sein:Cheese:

Wir beide sind ja auch im Winterpokal Team
"TS-Zeitverschwender" :Cheese: :Lachanfall:

[tridinski]

Ich bin mir ziemlich sicher dass ich mit mehr Training nicht schneller geworden wäre, weil, ich immer dann Entlastungsphasen eingebaut habe, wenn ich platt war. und das war ziemlich oft, spätestens jede dritte Woche, oft auch häufiger. Weitertrainieren wenn man platt ist macht nicht schneller langfristig.

Aber natürlich gibt es noch weitere Faktoren, ich sehe da bei mir: 16 Jahre Tri /LD, stark verbesserte Aerodynamik der Radposition, Wettkampfernährung 120gr/h aufm Rad, Pacing beim Laufen. Das kann alles jeder andere auch wenn er will.

[Antracis]

Aber natürlich gibt es noch weitere Faktoren, ich sehe da bei mir: 16 Jahre Tri /LD, stark verbesserte Aerodynamik der Radposition, Wettkampfernährung 120gr/h aufm Rad, Pacing beim Laufen. Das kann alles jeder andere auch wenn er will.

Welche Bedeutung hat denn in Deiner Vorstellung eigentlich der Faktor Talent in Sachen Ausdauerleistung, d.h. Sowas wie Muskelfaserzusammensetzung, VO2max, Konstitutionstyp. Nicht zuletzt das Alter. 120gkh kann auch bei weitem nicht jeder aufnehmen, Train the gut hin oder her. Zumindest hat das bisher niemand nachgewiesen, nur behauptet meines Wissens.

Also ist eine ernst gemeinte Frage. Meinst Du, Sub10 ist eigentlich locker für jeden mit sagen wir 10-15 Wochenstunden drin, solange er unter 60 anfängt zu trainieren ?

Ich bin 47…16 Jahre 10 Stunden die Woche macht Hawaiquali mit 63…vielleicht doch Frührente! :liebe053:

[Schlafschaf]

Aufbauend der Tatsache dass es grundsätzlich mit 10,5h möglich gewesen wäre kann man Motivation ziehen und sein Training analysieren, Schwachstellen identifizieren, Training, Material, Regeneration uvm verbessern...


... oder akzeptieren, dass es Leute mit viel Talent gibt und Leute mit wenig Talent.

Ich kenne viele Sportler, die können trainieren, soviel sie wollen, die werden nie an meine Leistung/Zeiten usw rankommen. Und ich kenne genauso viele Leute, die sind so fit, dass es für mich keine Möglichkeit gibt jemals an deren Zeiten ranzukommen!

Der Vergleich mit anderen ist schon cool, ich lasse keine Battle aus und ich schau auch in die Ergebnisliste.

Grundsätzlich halte ich es aber für sinnvoller mehr auf sich selbst zu schauen. Sich eigene Ziele setzen und erreichen ganz unabhängig davon, was andere so machen.

[tridinski]

...

Grundsätzlich halte ich es aber für sinnvoller mehr auf sich selbst zu schauen. Sich eigene Ziele setzen und erreichen ganz unabhängig davon, was andere so machen.

Der Satz passt so ganz gut glaube ich

Talent: In der Schule bei den Bundesjugendspielen hab ich beim 1000m-Lauf (PB 2:59) immer mehr Punkte geholt als über 100m (PB 13,3). Also liegen mir Ausdauersachen vermutlich per se mehr als Sprintgeschichten. Aber echtes Talent? Der Schulrekord war 2:27 ...

Ich fand es jedenfalls eine gute Idee nach mir selbst zu schauen. Meine Verbesserungen zuletzt kamen fast alle aus meinen eigenen Überlegungen und daher, dass ich nicht einfach dasselbe gemacht habe wie alle anderen (Zwift, Lauf-Intervalle, viele Schwimm-km bei gleichbleibend suboptimaler Technik, ...)

- Kann/Will ich auf allen Hochzeiten tanzen von Sprint bis LD? (Nein)
- Was sind überhaupt die zentralen Anforderung für LD-Triathlon? (Energieversorgung, Pacing, kein Laktat produzieren, Economy)
- Was sind MEINE Schwächen, wo habe ICH Potential? (Kraft, Ernährung, Aero:Danke Forum!)

VO2max und Co hab ich für mich jedenfalls komplett gestrichen, scheint nicht so ganz falsch gewesen zu sein mit Bezug aufs LD-Ergebnis.
Zu sagen die anderen haben halt alle mehr Talent finde ich zu einfach.

[sabine-g]

Wieviel hat der Athlet in den Jahren 1991 - 2018 trainiert?

ich hab hier mal die Hawaii Jahre dargestellt, bzw. die letzten 21Monate vor dem Hawaii Wettkampf, ich hoffe das reicht (also von einschließlich Januar des Vorjahres - September )
Kilometer, Stunden, Stunden-gesamt, Stunden pro Woche

[flachy]

Für das Traumziel Kona 2019 investierte der qualifizierte Amateur 10,5 Stunden wöchentlich. Und dies über die Monate von Oktober 2018 - September 2019 vor Kona 2019.

( = 546h in 12Monaten )

Aloha Champ,

vorab - die Zahlen stammen aus den vor Ort in der Ironweek erfassten Statistiken.
Neben der Bikemarke, Deinem Helm, Laufradsatz und der Schaltgruppe werden die Teilnehmer da auch nach ihren Umfängen befragt.
Ob diese der Realität entsprechen oder besser noch mit dem Konafaktor von 2,5 dividiert werden sollten, um realistische Werte zu bekommen - das wissen wohl nur Mumuku&Pele...

Bei Dir sehe ich mehrere Faktoren, dass Du es mit Deinem bissl Duschen, sowie Radmaterial Einfahren bzw. Schuhe Einlaufen über's Jahr mehrmals bis Kona geschafft hast.:Blumen:
Sehr gute physische Voraussetzungen (bei Deinem BMI bekommen Big Blu und ich feuchte Augen), perfekte Hebel für das Tribike, sehr effizientes Training nahe am Wettkampfspeed (Jahresschnitt beim Bike bei Dir ca. 35km/hm, beim Run knapp 14km/h?!).
Und vielleicht ist der Slot für Dich als Sabine in der Damenwertung eben auch etwas einfacher zu erkämpfen als bei den Herren;)

Habe selber mal meinen Umfang 2021 gecheckt - 1006 Stunden.
Reines SRL waren dann 950 Stunden bzw. 18,3 Stunden im Jahresschnitt.
Dabei hatte ich viel Spaß und bei meinen beiden Ironman-Starts trotz der reduzierten Kontingente in der M50 auch immer den Slot für Kona gelöst (allerdings verfallen lassen).

Jetzt zum Dilemma - natürlich Off Topic hier, aber mir rennt die Zeit davon:
Bis zum 6. Januar habe ich noch den Slot offen, um in St. George, Ironman-WM am 7. Mai 2022, teilnehmen zu dürfen.
Eigentlich wollte ich dort HEUTE einloggen, in der Annahme, dass Sachsen es geboosterten Athleten ab 9. Januar wieder gestattet, in die Pools zum Training zu dürfen. Dann hätte ich 8 Wochen Grundlage trainiert, um danach weitere 8 Wochen fit für die 3,8 km der Ironman-WM zu werden - alles gut...
Dem ist im Freistaat leider nicht so, der Lockdown wurde bis 16. Januar verlängert, keine Pools, nix.

Als Triathleten sehen wir natürlich immer den positiven Aspekt. Kein Swim? Dann eben weiter an der Bike und Run-Perfomrance schrauben - das läuft auch grad ziemlich geil.
Aber was mache ich denn nun, pokern und bei der der WM im Mai anmelden, dabei wöchentlich auf Besserung der verflixten Schwimmbadsituation hoffen?
Was aber, wenn sich da nix bewegt und ich Ende April bei 13 Grad im Steinbruch die letzten drei Wochen vor dem Race krampfhaft versuche, irgendwie eine Basis für 3800 Meter Schwimmen zu bekommen?
Das wird für eine WM-Performance dann lächerlich schlecht ausfallen...
Oder das Rennen bereits vor dem Start aufgeben und ein weiteres Jahr 1.000 Stunden den Athletenlifestyle nur für mich ohne echte Ziele abzufeiern?
Was tun???

Das mit den Umfängen geht übrigens noch extremer - mein Bikebuddy ist letztes Jahr knapp 30.000 Kilometer geradelt, dazu auch noch regelmäßig gerannt und etwas geschwommen, ohne einen einzigen Wettkampf zu bestreiten - just for his lifestyle!

[Hafu]

...
Jetzt zum Dilemma - natürlich Off Topic hier, aber mir rennt die Zeit davon:
Bis zum 6. Januar habe ich noch den Slot offen, um in St. George, Ironman-WM am 7. Mai 2022, teilnehmen zu dürfen.
...
Dem ist im Freistaat leider nicht so, der Lockdown wurde bis 16. Januar verlängert, keine Pools, nix.

...
Was tun???
...

Unbedingt den Slot lösen!!!

(Schon im Interesse des Forums, das im Mai Bilder und Berichte aus St. George aus erster Hand haben will).

Ich hab' zwar auch letztes Jahr mit Pandemie-bedingt mieser Schwimmperformance bei der 70.3-WM mir ein blaues Auge geholt und eine bessere Gesamtplazierung schon in der ersten Disziplin verschenkt, aber der Trip war trotzdem geil und gerade die Laufstrecke in St. George wird dir, Flachy, mit den dortigen Höhenmetern mutmaßlich entgegenkommen, genauso wie das im Mai dort noch eher moderat kühle Klima.

Der See wird im Mai zu 100% mit Neo beschwommen werden, so dass fehlende Schwimmkilometer sich nicht gar so drastisch auswirken werden wie bem non-wetsuit-Swim im September '21.

[sabine-g]

Im Prinzip ist die Hawaii Diskussion hier ziemlich Off Topic. Zu Hawaii gab es einen Thread. Falls nötig kann ja ein neuer aufgemacht werden..........

[Antracis]

Zu sagen die anderen haben halt alle mehr Talent finde ich zu einfach.

Das will ich auch nicht gesagt haben. Ich bin aber überzeugt, dass Talent nicht nur die mögliche maximale Spitzenleistung bestimmt, sondern sich halt auch unterhalb auswirkt. D.h., es ist sehr individuell, wie leicht oder wie schwer und ob überhaupt jemand zum Beispiel Sub 9:30h in der LD erreicht, oder nicht. Natürlich spielt nicht nur der Trainingsumfang eine Rolle, aber da er einer der wirksamsten Faktoren im Ausdauersport ist, wird es da auch deutliche Unterschiede geben, die sich nicht primär durch Trainingsfehler erklären lassen.

Aber Sabine hat ja echt, vielleicht sollte Arne das in einen extra Thread verschieben, oder gab es schon sowas wie Effizienz vs Umfang ? Man könnte das ganze natürlich auch eskalikerend "Alles Junk-Miles oder was?" nennen. :dresche

[ADri]

Schwimmen
912 - NiklasD 912km
490 - Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
323 - Spanky 323,3 km
310 - Flachy 310km
266 - Welfe 266 km
192 - mrtomo 192km
177 - CarstenK 177 km
170 - Thunderlips 170km
127 - Uruman 127 km
120 - Antracis 120 km
117 - svmechow 117.3 km
111 - Drop 111 km
97 - hanse987 97km
93 - Nepumuk 93km
92 - trithos 92,2 km
92 - hafu 92 km
88 - Sikor 88km
79 - Sabine 79 km
69 - dr_big 9,1km (+60 junk-km)
60 - Running-Gag 60-80 km
50 - repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
50 - tridinski 50km
49 - Benni1983 49km
28 - Irek 28km
15 - ADri 15,1km
14 - Jens-Kleve 14,6 km
6 - Andreundseinkombi 6 km
3 - NBer 3km
3 - Carolinchen 3km
0,4 - Triduma 400m


Radeln
24.354 - Triduma 24.354 km
23.384 - KevJames 23.384 km
19.300 - Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift)
19.117 - Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
18.153 - Antracis 18.153 km
17.510 - svmechow 17.510 km
17.019 - Jens-Kleve 17.019 km
15.001 - Irek 15001km
14.800 - Phonofreund 14800km
14.045 - Sabine 14.045 km
12.000 - Jimmi >12.000km
11.630 - dr_big 630km (+11.000 junk-km)
10.700 - Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
10.561 - NiklasD 10.561km
9.864 - Thunderlips 9864km
9.568 - Nepumuk 9568km
9.408 - hafu 9408 km
9.056 - mrtomo 9056km
8.617 - trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
8.450 - CarstenK 8450km
8.403 - Drop 8403 km
8.004 - Welfe 8004 km
7.388 - fras13 7388km
7.000 - Andreundseinkombi 7.000 km
7.000 - tridinski 7000km
6.990 - repoman 6990 km
6.003 - Spanky 6.003 km
6.000 - Uruman 6.000 Km
5.841 - hanse987 5841km
5.490 - Sikor 5490km
4.820 - Running-Gag 4.820 km
4.753 - Benni1983 4753km
4.500 - NBer 4500km
2.400 - ADri 2400km


Laufen
5.201 - Triduma 5.201 km
3.022 - Thunderlips 3022km
2.880 - trithos 2.880 km
2.643 - Tripi 2.643 Km
2.550 - Running-Gag 2.550 km
2.369 - svmechow 2.369 km
2.350 - Flachy 2.350km
2.345 - Welfe 2345 km
2.277 - Marco 2.277 km
2.265 - Sikor 2265km
2.257 - Sabine 2.257 km
2.244 - Antracis 2.244 km
2.100 - NiklasD 2100km
2.092 - mrtomo 2092km
1.836 - dr_big 136km (+1700 junk-km)
1.808 - Jens-Kleve 1.808 km
1.600 - Jimmi >1600km
1.550 - Drop 1550 km
1.540 - CarstenK 1540km
1.402 - ADri 1.402 km
1.389 - Irek 1389km
1.387 - Benni1983 1387km
1.302 - Spanky 1.302 km
1.300 - Uruman 1.300 Km
1.205 - hanse987 1205km
1.200 - tridinski 1200km
1.063 - hafu 1063 km
890 - Nepumuk 890km
718 - repoman 718 km
545 - Carolinchen 545,5 km
250 - NBer 250km
66 - fras13 66km
27 - Andreundseinkombi 27 km


Langlauf
245 - repoman 245 km (Skating)
172 - hanse987 172km

Back to Topic. Habs mal sortiert - hoffe es ist ok für euch :)

[svmechow]

Schwimmen
912 - NiklasD 912km
490 - Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
323 - Spanky 323,3 km
310 - Flachy 310km
266 - Welfe 266 km
192 - mrtomo 192km
177 - CarstenK 177 km
170 - Thunderlips 170km
127 - Uruman 127 km
120 - Antracis 120 km
117 - svmechow 117.3 km
111 - Drop 111 km
97 - hanse987 97km
93 - Nepumuk 93km
92 - trithos 92,2 km
92 - hafu 92 km
88 - Sikor 88km
79 - Sabine 79 km
69 - dr_big 9,1km (+60 junk-km)
60 - Running-Gag 60-80 km
50 - repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
50 - tridinski 50km
49 - Benni1983 49km
28 - Irek 28km
15 - ADri 15,1km
14 - Jens-Kleve 14,6 km
6 - Andreundseinkombi 6 km
3 - NBer 3km
3 - Carolinchen 3km
0,4 - Triduma 400m


Radeln
24.354 - Triduma 24.354 km
23.384 - KevJames 23.384 km
19.300 - Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift)
19.117 - Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
18.153 - Antracis 18.153 km
17.510 - svmechow 17.510 km
17.019 - Jens-Kleve 17.019 km
15.001 - Irek 15001km
14.800 - Phonofreund 14800km
14.045 - Sabine 14.045 km
12.000 - Jimmi >12.000km
11.630 - dr_big 630km (+11.000 junk-km)
10.700 - Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
10.561 - NiklasD 10.561km
9.864 - Thunderlips 9864km
9.568 - Nepumuk 9568km
9.408 - hafu 9408 km
9.056 - mrtomo 9056km
8.617 - trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
8.450 - CarstenK 8450km
8.403 - Drop 8403 km
8.004 - Welfe 8004 km
7.388 - fras13 7388km
7.000 - Andreundseinkombi 7.000 km
7.000 - tridinski 7000km
6.990 - repoman 6990 km
6.003 - Spanky 6.003 km
6.000 - Uruman 6.000 Km
5.841 - hanse987 5841km
5.490 - Sikor 5490km
4.820 - Running-Gag 4.820 km
4.753 - Benni1983 4753km
4.500 - NBer 4500km
2.400 - ADri 2400km


Laufen
5.201 - Triduma 5.201 km
3.022 - Thunderlips 3022km
2.880 - trithos 2.880 km
2.643 - Tripi 2.643 Km
2.550 - Running-Gag 2.550 km
2.369 - svmechow 2.369 km
2.350 - Flachy 2.350km
2.345 - Welfe 2345 km
2.277 - Marco 2.277 km
2.265 - Sikor 2265km
2.257 - Sabine 2.257 km
2.244 - Antracis 2.244 km
2.100 - NiklasD 2100km
2.092 - mrtomo 2092km
1.836 - dr_big 136km (+1700 junk-km)
1.808 - Jens-Kleve 1.808 km
1.600 - Jimmi >1600km
1.550 - Drop 1550 km
1.540 - CarstenK 1540km
1.402 - ADri 1.402 km
1.389 - Irek 1389km
1.387 - Benni1983 1387km
1.302 - Spanky 1.302 km
1.300 - Uruman 1.300 Km
1.205 - hanse987 1205km
1.200 - tridinski 1200km
1.063 - hafu 1063 km
890 - Nepumuk 890km
718 - repoman 718 km
545 - Carolinchen 545,5 km
250 - NBer 250km
66 - fras13 66km
27 - Andreundseinkombi 27 km


Langlauf
245 - repoman 245 km (Skating)
172 - hanse987 172km

Back to Topic. Habs mal sortiert - hoffe es ist ok für euch :)
Find ich konsequent. Wenn schon Schwanzvergleich, dann auch richtig.

[sabine-g]

Find ich konsequent. Wenn schon Schwanzvergleich, dann auch richtig.

:Schlafen:

[flachy]

Find ich konsequent. Wenn schon Schwanzvergleich, dann auch richtig.

Hey Bruchpilotin,
schreibste das Vulgärwort noch in drei oder vier weitere Wortmeldungen vielleicht am Besten gleich als Überschrift, dann wird das TSF auch bei den Porno-Suchseiten auf Google endlich ganz oben gelistet.
Und wie wir in unserer Statistik und mit Deinem Schlagwort im Hinterkopf aber ebenfalls sehr gut sehen - auf die einfache Länge kommt es gar nicht an, das ausdauernde Hin und Her macht den Meter!:Blumen:


Schwimmen
912 - NiklasD 912km
490 - Marco 490 km (die Bäder waren immer offen in Moskau)
323 - Spanky 323,3 km
310 - Flachy 310km
266 - Welfe 266 km
192 - mrtomo 192km
177 - CarstenK 177 km
170 - Thunderlips 170km
127 - Uruman 127 km
120 - Antracis 120 km
117 - svmechow 117.3 km
111 - Drop 111 km
97 - hanse987 97km
93 - Nepumuk 93km
92 - trithos 92,2 km
92 - hafu 92 km
88 - Sikor 88km
79 - Sabine 79 km
69 - dr_big 9,1km (+60 junk-km)
60 - Running-Gag 60-80 km
50 - repoman ca. 50 km (geschätzt, zeichne ich nicht auf)
50 - tridinski 50km
49 - Benni1983 49km
28 - Irek 28km
15 - ADri 15,1km
14 - Jens-Kleve 14,6 km
6 - Andreundseinkombi 6 km
3 - NBer 3km
3 - Carolinchen 3km
0,4 - Triduma 400m


Radeln
24.354 - Triduma 24.354 km
23.384 - KevJames 23.384 km
19.300 - Flachy 12.500Km (Outdoor only//+6.800km Zwift)
19.117 - Carolinchen 19.117,5km/200.609 hm
18.153 - Antracis 18.153 km
17.510 - svmechow 17.510 km
17.019 - Jens-Kleve 17.019 km
15.001 - Irek 15001km
14.800 - Phonofreund 14800km
14.045 - Sabine 14.045 km
12.000 - Jimmi >12.000km
11.630 - dr_big 630km (+11.000 junk-km)
10.700 - Marco 10.700 km (alles Zwift ausgenommen 2 Wochen in Wien)
10.561 - NiklasD 10.561km
9.864 - Thunderlips 9864km
9.568 - Nepumuk 9568km
9.408 - hafu 9408 km
9.056 - mrtomo 9056km
8.617 - trithos 8.617 km (davon mehr als die Hälfte auf dem Alltags-Tourenrad)
8.450 - CarstenK 8450km
8.403 - Drop 8403 km
8.004 - Welfe 8004 km
7.388 - fras13 7388km
7.000 - Andreundseinkombi 7.000 km
7.000 - tridinski 7000km
6.990 - repoman 6990 km
6.003 - Spanky 6.003 km
6.000 - Uruman 6.000 Km
5.841 - hanse987 5841km
5.490 - Sikor 5490km
4.820 - Running-Gag 4.820 km
4.753 - Benni1983 4753km
4.500 - NBer 4500km
2.400 - ADri 2400km


Laufen
5.201 - Triduma 5.201 km
3.022 - Thunderlips 3022km
2.880 - trithos 2.880 km
2.643 - Tripi 2.643 Km
2.550 - Running-Gag 2.550 km
2.369 - svmechow 2.369 km
2.350 - Flachy 2.350km
2.345 - Welfe 2345 km
2.277 - Marco 2.277 km
2.265 - Sikor 2265km
2.257 - Sabine 2.257 km
2.244 - Antracis 2.244 km
2.100 - NiklasD 2100km
2.092 - mrtomo 2092km
1.836 - dr_big 136km (+1700 junk-km)
1.808 - Jens-Kleve 1.808 km
1.600 - Jimmi >1600km
1.550 - Drop 1550 km
1.540 - CarstenK 1540km
1.402 - ADri 1.402 km
1.389 - Irek 1389km
1.387 - Benni1983 1387km
1.302 - Spanky 1.302 km
1.300 - Uruman 1.300 Km
1.205 - hanse987 1205km
1.200 - tridinski 1200km
1.063 - hafu 1063 km
890 - Nepumuk 890km
718 - repoman 718 km
545 - Carolinchen 545,5 km
250 - NBer 250km
66 - fras13 66km
27 - Andreundseinkombi 27 km


Langlauf
245 - repoman 245 km (Skating)
172 - hanse987 172km

[Rälph]

flachy: :bussi::Blumen:

[lyra82]

Nach der vorangehenden Diskussion sind also die unten stehenden Leute die Top-Triathleten und oben stehen die Loser, richtig? :Lachen2:

[svmechow]

[QUOTE=flachy;1640664]Hey Bruchpilotin,
schreibste das Vulgärwort noch in drei oder vier weitere Wortmeldungen vielleicht am Besten gleich als Überschrift, dann wird das TSF auch bei den Porno-Suchseiten auf Google endlich ganz oben gelistet.
Und wie wir in unserer Statistik und mit Deinem Schlagwort im Hinterkopf aber ebenfalls sehr gut sehen - auf die einfache Länge kommt es gar nicht an, das ausdauernde Hin und Her macht den Meter!:Blumen:

Sorry. Ich gelobe fortan Besserung und verbleibe zerknirscht ob meiner sprachlichen Entgleisungen. :dresche :dresche
Nein, also im Ernst: ich wollte niemanden kränken. Ich fand die Sortierung nach Distanzen nen super move; auf meinem aktuellen Siechenlager ist es durchaus motivierend, sich auf alte Heldentaten einen kräftigen Kräutertee zu gönnen.

[Genussläufer]

Erstmal eins vornweg. Ich bin schwer beeindruckt von Umfängen, die hier abgespult werden und das Herzblut, welches in den Sport fließt. Unglaublich!


Aber Sabine hat ja echt, vielleicht sollte Arne das in einen extra Thread verschieben, oder gab es schon sowas wie Effizienz vs Umfang ? Man könnte das ganze natürlich auch eskalikerend "Alles Junk-Miles oder was?" nennen. :dresche

Das Thema ins Rollen hat tridenski:


Ich gehe mal davon aus dass die allermeisten Sport machen, weil allein das schon Laune macht. Auf Ziele hinzutrainieren ist dann eine weitere Komponente: klar hat man mal keine Lust und trainiert aber trotzdem weil es im Plan steht oder man verabredet ist. So sehe ich zwei "Ergebnisse" unseres Tuns:
(1) Freude an der Bewegung (darunter auch Gesundheitsvorsorge usw.)
(2) Wettkampfergebnisse

Bei letzterem könnte man fragen wie effizient man so trainiert hat bzw. ob man mit dem selbem Umfang auch bessere Ergebnisse erzielen könnte wenn man anders aber nicht mehr trainieren würde.


Ich würde das gern anders beantworten. 1 ist wohl gerade beim Triathlon und wahrscheinlich allen Ausdauersportarten die Voraussetzung, um an 2. langfristig arbeiten zu können. Daher bleibt der Fokus wohl eher auf 2. Hier kann man sicher die Frage nach der Effizienz stellen. Das ist aber gar nicht die entscheidende Frage. Die relevantere Frage ist die der Effektivität oder auf welche Inhalte fokussiere ich. Erst dann folgt die Frage der Effizienz bzw wie diese Inhalte umgesetzt werden.

Es ist wahrscheinlich unumstritten, daß für den Ausdauersport eine Erhöhung des Umfangs zu einer höheren Leistungsfähigkeit führt. Natürlich spielt auch hier ein abnehmender Grenznutzen eine Rolle und irgendwann kippt das auch. Wahrscheinlich werden hier nur die allerwenigsten in diesem Bereich liegen. Entsprechend ist die erste Fragestellung:

Wieviel Trainingszeit will und kann ich investieren? Diese Frage ist fast immer wichtig. Wie diese dann eingesetzt wird, hängt sicher vom Stärken-/Schwächenprofil und der Zieldistanz ab. Aber für alle hier gilt "you have to do miles..."

Wenn man dann wirklich auf die zweite Ebene geht, sollte man auch berücksichtigen, was man denn so verträgt, worauf spricht man gut an, etc.

Und nun beantwortet A diese Fragen anders als B. Am Ende der Saison hat A mit einem Aufwand von 10h pro Woche den IM in 10h gefinished, während B für dieses Event mit 11h pro Woche vorbereitet und ebenfalls in 11h gefinished hat. Was sagt uns das dann über das Training der beiden? Mir würde es nichts sagen.

[TRIPI]

Erstmal eins vornweg. Ich bin schwer beeindruckt von Umfängen, die hier abgespult werden und das Herzblut, welches in den Sport fließt. Unglaublich!



Das Thema ins Rollen hat tridenski:



Ich würde das gern anders beantworten. 1 ist wohl gerade beim Triathlon und wahrscheinlich allen Ausdauersportarten die Voraussetzung, um an 2. langfristig arbeiten zu können. Daher bleibt der Fokus wohl eher auf 2. Hier kann man sicher die Frage nach der Effizienz stellen. Das ist aber gar nicht die entscheidende Frage. Die relevantere Frage ist die der Effektivität oder auf welche Inhalte fokussiere ich. Erst dann folgt die Frage der Effizienz bzw wie diese Inhalte umgesetzt werden.

Es ist wahrscheinlich unumstritten, daß für den Ausdauersport eine Erhöhung des Umfangs zu einer höheren Leistungsfähigkeit führt. Natürlich spielt auch hier ein abnehmender Grenznutzen eine Rolle und irgendwann kippt das auch. Wahrscheinlich werden hier nur die allerwenigsten in diesem Bereich liegen. Entsprechend ist die erste Fragestellung:

Wieviel Trainingszeit will und kann ich investieren? Diese Frage ist fast immer wichtig. Wie diese dann eingesetzt wird, hängt sicher vom Stärken-/Schwächenprofil und der Zieldistanz ab. Aber für alle hier gilt "you have to do miles..."

Wenn man dann wirklich auf die zweite Ebene geht, sollte man auch berücksichtigen, was man denn so verträgt, worauf spricht man gut an, etc.

Und nun beantwortet A diese Fragen anders als B. Am Ende der Saison hat A mit einem Aufwand von 10h pro Woche den IM in 10h gefinished, während B für dieses Event mit 11h pro Woche vorbereitet und ebenfalls in 11h gefinished hat. Was sagt uns das dann über das Training der beiden? Mir würde es nichts sagen.

Zum Glück ist das so, wenn es so einfach zu berechnen wäre, würde es ja keinen Spaß mehr machen. Man könnte es mit dem Austausch von Exceltabellen dann deutlich ökologischer regeln, statt nach Kona zu jetten.
Die Realität hat eben viele Überraschungen parat, von Verletzungen bis Schwangerschaften kann da einiges dazwischen kommen.

[tridinski]

Das will ich auch nicht gesagt haben. Ich bin aber überzeugt, dass Talent nicht nur die mögliche maximale Spitzenleistung bestimmt, sondern sich halt auch unterhalb auswirkt. D.h., es ist sehr individuell, wie leicht oder wie schwer und ob überhaupt jemand zum Beispiel Sub 9:30h in der LD erreicht, oder nicht. Natürlich spielt nicht nur der Trainingsumfang eine Rolle, aber da er einer der wirksamsten Faktoren im Ausdauersport ist, wird es da auch deutliche Unterschiede geben, die sich nicht primär durch Trainingsfehler erklären lassen.


Hier ist mir noch was interessantes über den Weg gelaufen was zum Stichwort "Talent" passt, Podcast "That triathlon show" mit Alan Couzens "Anybody can be a Kona Qualifier - genetics is not your limiter"
https://open.spotify.com/episode/39je0wABw2U6DgvLAzupr0?si=UnwT9yVeRD65p6g32nbc8Q