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Vollständige Version anzeigen : Unterdistanz Leistungen im Schwimmen

Acula
17.11.2018, 11:35
Guten Morgen,

Hat jemand Quellen zum Vergleich von Schwimmzeiten. Also bspw. 400 m Zeit x:xx ist in etwa Notwendig für 1500 m Zeit xx:xx. Ich habe bei google nicht wirklich etwas gefunden, aber eventuell auch falsch gesucht. Können gerne auch eigene Erfahrungen oder eben Daten von Schwimmtrainern o.ä. sein.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Sportliche Grüße,
Maik
mcbert
17.11.2018, 17:18
Miitig auf der Seite: Pace chart (https://www.swimazing.com/die-pacechart/)
Halt nur 1000-400-100m Zeit
merz
17.11.2018, 17:34
Mmmh, scheint aber vollkommen linear zu sein, gleiche v einfach weitergeschrieben .....

m.
Kampfzwerg
17.11.2018, 18:01
Gab es da nicht mal in einem de SIFI-Fäden so eine Tabelle?

Die war ganz gut und auch realistisch, wenn ich mich recht erinnere.
PowerSeb
17.11.2018, 18:10
Hey!

Ich kann dir folgende Tabelle anbieten:
https://www.trainingsworld.com/sportexperten/leistungsdiagnostik-trainingssteuerung-schwimmen-2954236

Diese enthält auch die Abstufung, die in der vorher geposteten Zeitentabelle nicht enthalten war.

Grüße,
Sebastian
BunteSocke
17.11.2018, 18:11
Klick (http://karkessler.no-ip.org/sifiman/downloads/1000mUnterdistanz.pdf)!!!
Kampfzwerg
17.11.2018, 21:35
Klick (http://karkessler.no-ip.org/sifiman/downloads/1000mUnterdistanz.pdf)!!!

Danke, genau die meinte ich :Huhu:
Acula
19.11.2018, 07:08
Danke :)
markus_erl
19.11.2018, 14:56
denke die Werte im Link von BunteSocke ist das was du meinst @Acula ?

vom Prinzip her kennt man sowas ja vom Laufen und da passt es ja immer oder genau das was die am Ende schreiben tritt ein:
Annahme: Der Sportler ist gleichstark auf allen Strecken und gut trainiert mit geringem Leistungsabfall

bei mir ist es beim Schwimmen jedoch in dieser Tabelle irgendwie umgekehrt.
Aber vielleicht bin ich auch einfach nur ein ultra-schlechter Sprinter. Als ich jünger war hab ich mich mit sprinten auch leichter getan und war dafür in den längeren Strecken langsamer.
Acula
19.11.2018, 15:14
Ja genau so eine Tabelle habe ich gesucht. Sowas passt ja auch nie ganz genau, aber gibt einem ja zumindest hilfreiche Anhaltspunkte für Training, Wettkampf und rine potentielle Entwicklung. Mich hat eben genau die Übertragung von meinen 400m Tests auf eine KD und MD interessiert. :)
Kampfzwerg
19.11.2018, 15:54
Und was willst du jetzt genau von einem 400 m Test im Becken auf eine KD, oder MD übertragen, die im Freiwasser stattfindet, meistens mit Neo und bei denen die Bojenplatzierunf nie 100% stimmen kann?
:confused:

Als Hilfsmittel für das Training und Intervallzeiten ist sowas schön und gut. Für Vergleiche von Äpfel mit Birnen dient es eher nur bedingt...

Im Becken funktioniert die Tabelle aber sehr gut für mich ;)
mrtomo
19.11.2018, 16:25
Im Becken funktioniert die Tabelle aber sehr gut für mich ;)

Die Tabelle funktioniert für mich auch sehr gut.
Ich bin in der Spalte für 1000 auf 14:10 und bei 400m derzeit auf 5:28.
Die beiden Tests waren knapp 10 Tage auseinander, ausgeruht und im 25 Meter Becken.

Basierend auf diesen Tests und den Zeiten wird das Training bei mir gesteuert.

Draussen ist es dann immer noch ein anderes Thema, wie der Kampfzwerg schon schreibt.

Viele Grüße
Tom
Acula
20.11.2018, 08:22
Und was willst du jetzt genau von einem 400 m Test im Becken auf eine KD, oder MD übertragen, die im Freiwasser stattfindet, meistens mit Neo und bei denen die Bojenplatzierunf nie 100% stimmen kann?
:confused:

Als Hilfsmittel für das Training und Intervallzeiten ist sowas schön und gut. Für Vergleiche von Äpfel mit Birnen dient es eher nur bedingt...

Im Becken funktioniert die Tabelle aber sehr gut für mich ;)

Klar ist das nochmal etwas anderes, aber a) besser als kein Anhaltspunkt (falls man nicht mal im See trainiert) und b) sind die meisten meiner Wettkämpfe hier mit Schwimmen im Becken:)
markus_erl
20.11.2018, 11:02
Die Tabelle funktioniert für mich auch sehr gut.
Ich bin in der Spalte für 1000 auf 14:10 und bei 400m derzeit auf 5:28.
Die beiden Tests waren knapp 10 Tage auseinander, ausgeruht und im 25 Meter Becken.
Viele Grüße
Tom

und schwimmst du die 50m dann auch in ca 31s und die 100 in unter 1:10min ?
3.8km in 56:30-57min?
Ich bin in den letzten 3 Monaten zufällig die längen im 25m Becken geschwommen und die Tabelle passt so ca bei 400 und 1000m bei mir auch, aber ich hab keine Chance die dazugehörigen 50 oder 100m Werte zu schaffen. Auf 3.8km bin ich dafür aber gut 2 min schneller gewesen und dabei auch noch betont locker geschwommen.
mrtomo
20.11.2018, 12:11
und schwimmst du die 50m dann auch in ca 31s und die 100 in unter 1:10min ?
3.8km in 56:30-57min?
Ich bin in den letzten 3 Monaten zufällig die längen im 25m Becken geschwommen und die Tabelle passt so ca bei 400 und 1000m bei mir auch, aber ich hab keine Chance die dazugehörigen 50 oder 100m Werte zu schaffen. Auf 3.8km bin ich dafür aber gut 2 min schneller gewesen und dabei auch noch betont locker geschwommen.

Sowohl einen reinen 50m All out als auch einen 100m All Out mit dem Ziel die beste Zeit zu erreichen, bin ich bisher noch nie geschwommen.
Ich schätze, dass beide Zeiten in meinen Möglichkeiten sind, da ich circa 35 Sekunden für 50m Intervalle und 1:15 für 100m Intervalle derzeit im Plan habe.
Reine 3,8 km auf Wettkampf Tempo Langdistanz habe ich bisher einmal gemacht. Das war in Roth 2017 und da bin ich auf 56:36 gekommen. Demnach könnten die 1,8 schon hinkommen.
Viele Grüße
Tom
spirnix
13.01.2019, 20:01
Hallo in die Runde, bei mir geht der link nicht – gibts die Datei noch zum Download.
veloholic
13.01.2019, 21:52
Hallo in die Runde, bei mir geht der link nicht – gibts die Datei noch zum Download.

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spirnix
14.01.2019, 08:17
Jetzt geht‘s in der Tat - warum es gestern bei mir nicht ging weiß ich nicht - aber dann vielleicht auch egal, Hauptsache klappt. Finde den Link sehr hilfreich.

DANKE!!
MattF
14.01.2019, 11:35
Klick (http://karkessler.no-ip.org/sifiman/downloads/1000mUnterdistanz.pdf)!!!

KAnn das sein, dass die Website aktuell nicht erreichbar ist.
Bei mir gehts nicht.
widi_24
14.01.2019, 11:51
KAnn das sein, dass die Website aktuell nicht erreichbar ist.
Bei mir gehts nicht.

Bei mir geht's aktuell. Habe die Datei ansonsten auch in meiner Dropbox für diejenigen, welche Verbindungsprobleme haben: 1000mUnterdistanz.pdf (https://www.dropbox.com/s/j0gdfzgzkmcxt5h/1000mUnterdistanz.pdf?dl=0).