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hali gali
04.01.2018, 17:35
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (28/31,5/6/5) - "plavat kak ribka"
triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (16/18,5/5/5) - "I am the walrus"
manax - (15/49,7/5/8,3) - ★
ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
kury - (10/30,1/3/5,7) -
Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
moorii - (7/12,6/3/2,5) -
FMMT - (6/20,4/2/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
jensr - (6/7,1/3/1,0) -
Flow - (6/6,2/3/0)
hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
04.01.2018, 19:50
Puh, heute zum zweiten mal in meinem Leben 100x100 geschwommen.
2016 hat man mir gesagt, so was müsse man einfach einmal gemacht haben und dabei hätte ich es belassen sollen. War zum Schluss hin richtig zäh. :dresche
Aber irgendwie witzig, wenn man sich nach Nummer 62 denkt: "Auf jetzt! Nur noch die LD Schwimmdistanz."
Unvorstellbar wie man sowas an fünf aufeinanderfolgenden Tagen durchziehen kann. :Maso:
Respekt Lucie!!
Ich freu mich jetzt mal richtig aufs Laufen morgen... :Lachanfall:
P.s.: Ein gutes Neues noch an alle Mitschwimmer!
Puh, heute zum zweiten mal in meinem Leben 100x100 geschwommen.
2014 hat man mir gesagt, so was müsse man einfach einmal gemacht haben und dabei hätte ich es belassen sollen. War zum Schluss hin richtig zäh. :dresche
Aber irgendwie witzig, wenn man sich nach Nummer 62 denkt: "Auf jetzt! Nur noch die LD Schwimmdistanz."
Glückwunsch! :Blumen:
Diese durchwachsene Erfahrung habe ich mir für 2018 vorgenommen. ;)
Bist Du ein festes Intervall geschwommen oder hast Du Pausen gemacht, wie es Dir gerade in den Sinn kam?
illdie4u
04.01.2018, 20:03
Bist Du ein festes Intervall geschwommen oder hast Du Pausen gemacht, wie es Dir gerade in den Sinn kam?
Stur alle zwei Minuten ab und zweimal gab es je ca. 5 Minuten Pinkelpause, weil sich das Ganze ja doch etwas hinzieht.
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
moorii - (7/12,6/3/2,5) -
FMMT - (6/20,4/2/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
jensr - (6/7,1/3/1,0) -
Flow - (6/6,2/3/0)
hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Biebon - (1/1,5/1/1,5) - Ich misch mal auch mit
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Biebon - (1/1,5/2/1,5) - Ich misch mal auch mit
Servus! :Huhu:
Ich glaube nicht, dass die Regeln es hergeben, dass die Einheiten-Wochen-PB (2) größer ist als die Anzahl insgesamt geschwommener Einheiten (1). :)
@schnodo
Ups kleiner Fehler schon behoben, ich denke halt optimistisch :)
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Flow - (6/6,2/3/0)
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Ulmerandy
04.01.2018, 23:09
:confused:
Wie - ich bin aus den Top5 geflogen ? Geht ja gar nicht :dresche
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kullerich
05.01.2018, 00:18
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Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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Flow - (6/6,2/3/0)
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Biebon - (2/3,6/2/3,6) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Läuftnix
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (29/33/6/6,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (25/89,5/6/14,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (25/61,5/7/5,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (16/35,5/5/5,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (16/18,5/5/5) - "I am the walrus"
manax - (15/49,7/5/8,3) - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
kury - (10/30,1/3/5,7) -
kullerich - (9/27,7/2/6,2) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
moorii - (8/14,4/3/4,3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
FMMT - (6/20,4/2/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
jensr - (6/7,1/3/1,0) -
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer
05.01.2018, 17:17
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (29/33/6/6,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (26/91,0/6/16,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (25/61,5/7/5,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (16/35,5/5/5,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (16/18,5/5/5) - "I am the walrus"
manax - (15/49,7/5/8,3) - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
kury - (10/30,1/3/5,7) -
kullerich - (9/27,7/2/6,2) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
moorii - (8/14,4/3/4,3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
FMMT - (6/20,4/2/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
jensr - (6/7,1/3/1,0) -
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (2/3,6/2/3,6) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Ulmerandy
05.01.2018, 22:04
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kullerich
05.01.2018, 22:22
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Nicht so ganz überzeugt und auch nicht ganz gesund, bin ich heute zum Schwimmtraining gefahren um festzustellen, dass das Bad noch im Weihnachtferienmodus ist :(
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Biebon - (2/3,6/2/3,6) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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Nicht so ganz überzeugt und auch nicht ganz gesund, bin ich heute zum Schwimmtraining gefahren um festzustellen, dass das Bad noch im Weihnachtferienmodus ist :(
Das Bad wusste anscheinend dass du noch ein bisschen Rekonvaleszenz brauchst :)
Gute Besserung :Blumen:
Nicht so ganz überzeugt und auch nicht ganz gesund, bin ich heute zum Schwimmtraining gefahren um festzustellen, dass das Bad noch im Weihnachtferienmodus ist :(
Das Bad wusste anscheinend dass du noch ein bisschen Rekonvaleszenz brauchst :)
Gute Besserung :Blumen:
Vielen Dank :Huhu:
ob meine lange Schwimm Abstinenz an einen anhaltender Halsschmerzen liegt oder an ein Schlendrian die sich rein geschoben hat,bin ich mir nicht so ganz sicher :(
Bei der andere Disziplinen bin ich längst wieder Aktiv :cool:
Was ich mir große Sorge bereitet ist dass Heute unsere Vereinsmeisterschaft in schwimmen ausgetragen wird ..... ( wahrscheinlich wird ober-peinlich )
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Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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06.01.2018, 18:00
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Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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kury - (11/32/3/7,6) -
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triconer - (26/91,0/6/16,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (17/37,6/5/7,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (16/53,7/5/12,3) - ★
haligali - (16/18,5/5/5) - "I am the walrus"
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
kullerich - (11/33,2/4/11,7) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
kury - (11/32/3/7,6) -
Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/5,9) -
FMMT - (7/27,4/2/7) -
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/2,5) -[
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (2/3,6/2/3,6) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (29/33/6/6,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (26/91,0/6/16,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (17/37,6/5/7,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (16/53,7/5/12,3) - ★
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Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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formliquide
07.01.2018, 06:24
Endlich wieder mal...
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jensr - (7/8,6/3/2,5) -[
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
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ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (2/3,6/2/3,6) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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hali gali
07.01.2018, 06:57
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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poldi - (29/33/6/6,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (26/91,0/6/16,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
manax - (17/57,7/5/16,3) - ★
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haligali - (17/22,5/5/9) - "I am the walrus"
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
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pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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hali gali
07.01.2018, 09:49
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poldi - (30/34/6/7,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (26/91,0/6/16,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/10) - "I am the walrus"
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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kullerich
07.01.2018, 10:23
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robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
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ulmerandy - (17/37,6/5/7,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
kullerich - (12/35,0/5/13,5) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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Uruman - (10/27,4/4/1,5) - ★
moorii - (9/16/3/5,9) -
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bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
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ulmerandy - (17/37,6/5/7,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
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kullerich - (12/35,0/5/13,5) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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triconer
07.01.2018, 12:29
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/7,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (27/97,1/7/22,1) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★
robaat - (26/63,3/7/6,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/10) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/16,3) - ★
ulmerandy - (17/37,6/5/7,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) -
kullerich - (12/35,0/5/13,5) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/)
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆
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http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
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Läuftnix - (5/12,9/1/2,2)
formliquide - (4/8,3/2/2,1)
hanse987 - (5/8,3/1/1,9)
Uruman - (10/27,4/4/1,5)
schnodo - (19/58,3/6/0)
bergen - (6/10,5/2/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Ergebnis der Vorwochen :
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
robaat - (23/56,5/7/18,5) - ★
manax - (12/41,4/5/18) - ★
triconer - (20/75,0/6/15,6) - ★
Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ☆
FMMT - (6/20,4/2/8)
poldi - (24/26,5/6/5,5)
haligali - (12/13,5/5/5)
kullerich - (7/21,5/2/5,0)
ulmerandy - (14/30,1/5/4,6)
moorii - (6/10,1/3/4)
schnodo - (19/58,3/6/3,8)
illdie4u - (11/25,1/3/2)
bergen - (6/10,5/2/1,7)
hanse987 - (4/6,4/1/1,6)
Uruman - (9/25,9/4/0)
kury - (7/20,3/3/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
Alex1978 - (5/11,4/2/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
Läuftnix - (4/10,7/1/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ★
triconer - (16/59,4/6/17,2) - ★
schnodo - (18/54,5/6/16,6) - ★
manax - (7/23,4/3/9,9)
ulmerandy - (12/25,5/5/7,1)
FMMT - (4/12,4/2/6,7)
poldi - (20/21/6/6,5)
robaat - (17/38,0/7/6,2)
illdie4u - (10/23,1/3/5,8)
haligali - (8/8,5/5/5,5)
Alex1978 - (5/11,4/2/5)
Läuftnix - (4/10,7/1/4,6)
bergen - (5/8,8/2/3,4)
Uruman - (9/25,9/4/3,2)
kullerich - (5/16,5/2/3,1)
kury - (7/20,3/3/3)
hanse987 - (3/4,8/1/1)
Flow - (6/6,2/3/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
moorii - (3/6,1/3/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (12/42,2/6/19,9) - ★
schnodo - (12/37,9/5/16,9) - ★
Uruman - (8/22,7/4/10,3) - ★
robaat - (14/31,8/7/8,1)
manax - (4/13,5/2/7,5)
kury - (6/17,3/3/7,3)
illdie4u - (7/17,3/3/6,8)
moorii - (3/6,1/3/6,1)
poldi - (14/14,5/6/6)
ulmerandy - (9/18,4/5/5,9)
kch_1908 - (4/10,3/2/5,3)
jensr - (5/6,1/3/4)
ScottZhang - (3/6.0/2/4.0)
kullerich - (4/13,4/2/3,7)
bergen - (3/5,4/2/3,6)
haligali - (3/3/3/3)
FMMT - (2/5,7/1/3)
Läuftnix - (2/6,1/1/2,7)
Alex1978 - (3/6,4/1/2,2)
Flow - (6/6,2/3/2,1)
hanse987 - (2/3,8/1/2,1)
Lucie - (2/6,4/1/2)
formliquide - (3/6,2/2/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (6/22,3/5/16,7) - ★
schnodo - (7/21,0/5/14,0) - ★
ulmerandy - (6/12,5/5/10,5) - ★
robaat - (10/23,5/7/9,3)
Uruman - (4/12,4/2/9,3)
illdie4u - (4/10,5/3/8,3)
kullerich - (3/9,7/2/6,0)
manax - (2/6,0/2/6)
kury - (3/10/2/5,8)
poldi - (8/8,5/5/5)
formliquide - (3/6,2/2/4,2)
Lucie - (1/4,4/1/4,4)
Flow - (4/4,1/0/3,1)
FMMT - (1/2,7/1/2,7)
kch_1908 - (2/5/1/2,6)
Alex1978 - (2/4,2/1/2,2)
ScottZhang - (1/2.0/1/2.0)
bergen - (1/1,8/1/1,8)
hanse987 - (1/1,7/1/1,7)
jensr - (2/2,1/2/1,1)
Läuftnix - (1/3,4/1/0)
haligali - (0/0/0/0)
moorii - (0/0/0/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (2/8,4/2/23,2) - ★
triconer - (1/5,6/1/20,6) - ★
robaat - (3/14,2/3/18,2) - ★☆
kullerich - (1/3,7/0/10,4)
Uruman - (1/3,1/1/8,9)
Lucie - (0/0/0/6,8)
poldi - (3/3,5/3/6,7)
kury - (1/4,2/1/6,7)
Läuftnix - (1/3,4/1/6,7)
illdie4u - (1/2,2/1/6,3)
haligali - (0/0/0/4,2)
ulmerandy - (1/2/1/3,9)
moorii - (0/0/0/3,7)
manax - (0/0/0/3,5)
FMMT - (0/0/0/2,7)
kch_1908 - (1/2,4/1/2,4)
Alex1978 - (1/2/1/2)
formliquide - (1/2/1/2)
pablo1305 - (0/0/0/2)
hanse987 - (0/0/0/1,9)
bergen - (0/0/0/1,5)
Flow - (1/1,0/0/1,0)
ScottZhang - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)
☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆
gehen an :
Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
für (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1351941&postcount=466)
eine coole Einheit im See (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1351941&postcount=466)
und
illdie4u - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für klassische 100x100 (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (27/97,1/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (7/27,4/2/0) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (27/97,1/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
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triconer
07.01.2018, 20:16
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
ulmerandy - (17/37,6/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
illdie4u - (13/37,4/3/0) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Ulmerandy
07.01.2018, 20:41
]Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (28/99,1/7/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (26/63,3/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
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manax - (17/57,7/5/0) - ★★
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Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
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Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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illdie4u
08.01.2018, 12:21
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Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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triconer
08.01.2018, 16:59
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schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (18/40,2/5/2,6) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (18/23,5/5/0) - "I am the walrus"
manax - (17/57,7/5/0) - ★★
illdie4u - (14/39,5/3/2,1) - ☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Lucie - (11/77,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (10/27,4/4/0) - ★
moorii - (9/16/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
hanse987 - (5/8,3/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
Biebon - (3/5,4/3/0) - Ich misch mal auch mit
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (30/34/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (29/101,3/7/4,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (27/64,8/7/1,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
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triconer
08.01.2018, 21:04
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Ulmerandy
09.01.2018, 07:29
Ach ist das schön einfach hier mit dem Eintragen :cool:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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hanse987
09.01.2018, 08:27
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (31/35/6/1) - "plavat kak ribka"
triconer - (30/104,3/7/7,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (28/66,8/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (19/42,4/5/4,8) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (19/24,5/5/1) - "I am the walrus"
manax - (18/61/5/3,3) - ★★
illdie4u - (14/39,5/3/2,1) - ☆
Lucie - (12/80,2/5/2,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (11/32/3/0) -
Uruman - (11/30,4/4/3) - ★
moorii - (10/18/3/2) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (7/14,6/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (7/8,6/3/0) -
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Läuftnix - (5/12,9/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Ulmerandy
09.01.2018, 21:29
:Cheese:
Kann jemand für mich eine Einheit mit 2.5 km eintragen und das Ranking anpassen ?
Danke
Andy
triconer
09.01.2018, 21:40
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triconer
09.01.2018, 21:41
:Cheese:
Kann jemand für mich eine Einheit mit 2.5 km eintragen und das Ranking anpassen ?
Danke
Andy
Erledigt:Blumen:
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Alex1978
10.01.2018, 08:14
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illdie4u
10.01.2018, 14:14
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Läuftnix
10.01.2018, 15:26
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Lucie - (12/80,2/5/2,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (11/32/3/0) -
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Alex1978 - (8/17,1/2/2,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
Läuftnix - (6/15,9/1/3) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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poldi - (32/36/6/2) - "plavat kak ribka"
triconer - (30/104,3/7/7,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (30/71,2/7/7,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (21/65,6/6/7,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (20/44,9/5/7,3) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
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triconer
11.01.2018, 07:22
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Ulmerandy
11.01.2018, 08:53
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hali gali
11.01.2018, 11:10
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hali gali
11.01.2018, 11:15
:Blumen: Hallo,Flow wie geht es dir?
Wir haben dich schon vermisst.
Liebe Grüße aus Österreich,poldi und hali gali.
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer
11.01.2018, 14:10
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Vorhin dachte ich noch, dass es mit etwas Glück diese Woche was werden könnte mit einem Goldstern. Das habe ich mir gerade eben abgeschminkt. :Lachen2:
Läuftnix
11.01.2018, 14:13
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (8/17,1/2/2,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer
11.01.2018, 14:19
Vorhin dachte ich noch, dass es mit etwas Glück diese Woche was werden könnte mit einem Goldstern. Das habe ich mir gerade eben abgeschminkt. :Lachen2:
Hat Lucie nicht eh ihr 24hSchwimmen am Wochenende???
Hat Lucie nicht eh ihr 24hSchwimmen am Wochenende???
Echt? Gut, dass Du es sagst. Das wäre ja dann mal richtig ernüchternd geworden. :Lachen2:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (33/37/6/3) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (30/71,2/7/7,8) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (22/69,0/6/10,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (21/48,0/5/10,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
manax - (19/64,9/5/7,2) - ★★
illdie4u - (15/41,5/3/4,1) - ☆
Lucie - (12/80,2/5/2,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (12/35,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (11/20,7/3/4,7) -
jensr - (9/11/3/2,4) -
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Hat Lucie nicht eh ihr 24hSchwimmen am Wochenende???
Jupp, den Goldstern diese Woche kassiere ich :D
Letzte Einheit vor dem 24h Schwimmen ist erledigt. Morgen wird gaaaanz viel gegessen und nochmal so gut es geht regeneriert. Ich hoffe ich erwische einen gute Tag am Samstag. :Cheese:
Ich hoffe ich schaffe es halbwegs rechtzeitig Einzutragen...und ich gebe mein bestes gaaanz viel zu schwimmen:) .
Jupp, den Goldstern diese Woche kassiere ich :D
Der ist dann aber auch hart verdient! :)
Ich wünsche Dir viel Spaß und drücke die Daumen, dass Du Dein selbstgestecktes Ziel erreichst! :Blumen:
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Der ist dann aber auch hart verdient! :)
Ich wünsche Dir viel Spaß und drücke die Daumen, dass Du Dein selbstgestecktes Ziel erreichst! :Blumen:
Danke :) Kann die Daumen echt gut gebrauchen.
triconer
12.01.2018, 06:16
Danke :) Kann die Daumen echt gut gebrauchen.
Ich drück Dir auch ganz feste die Daumen. Was ist denn dein Minimalziel, sofern es gut läuft und was hast Du schon einmal zurückgelegt?
Da regnet es ja für Dich dann Gold- und Freaksterne:Blumen:
kullerich
12.01.2018, 08:53
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kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (11/20,7/3/4,7) -
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Jupp, den Goldstern diese Woche kassiere ich :D
Letzte Einheit vor dem 24h Schwimmen ist erledigt. Morgen wird gaaaanz viel gegessen und nochmal so gut es geht regeneriert. Ich hoffe ich erwische einen gute Tag am Samstag. :Cheese:
Ich hoffe ich schaffe es halbwegs rechtzeitig Einzutragen...und ich gebe mein bestes gaaanz viel zu schwimmen:) .
Sei dir mit dem Goldstern da mal nicht so sicher ich bin auch dabei beim 24h Schwimmen und kampflos bekommst du denn nicht :dresche
Ich hätte auch mal gern so nen Goldstern.:Cheese:
Trozdem viel Erfolg und Spaß
Sei dir mit dem Goldstern da mal nicht so sicher ich bin auch dabei beim 24h Schwimmen und kampflos bekommst du denn nicht :dresche
Na, das ist mal eine Ansage. Respekt! Weißt Du, wie hoch Du Dir die Latte gerade gelegt hast? :Cheese:
Dir und allen, die in Stuttgart schwimmen, wünsche ich viel Vergnügen (soweit die Schmerzen es hergeben) und viel Erfolg! :Blumen:
Na, das ist mal eine Ansage. Respekt! Weißt Du, wie hoch Du Dir die Latte gerade gelegt hast? :Cheese:
Dir und allen, die in Stuttgart schwimmen, wünsche ich viel Vergnügen (soweit die Schmerzen es hergeben) und viel Erfolg! :Blumen:
Ehrlich gesagt NEIN aber das wird schon werden irgendwie vllt mal schauen :Cheese:
Ehrlich gesagt NEIN aber das wird schon werden irgendwie vllt mal schauen :Cheese:
...
Ja, 50km wäre extremst Geil. Bin gespannt ob ich das schaffe....
Platz Nr. Drei ist ja auch noch nicht so ganz geklärt :Duell:
Das wird ja ein spannendes Wochenende.
Viel Spaß euch allen.
illdie4u
12.01.2018, 14:15
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Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
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kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
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moorii - (11/20,7/3/4,7) -
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Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
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pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
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:Blumen: Hallo,Flow wie geht es dir?
Wir haben dich schon vermisst.
Liebe Grüße aus Österreich,poldi und hali gali.
Öhm ... :Gruebeln: ... verstehe die Frage nicht ... :confused:
:Lachen2:
Auch recht herzliche Grüße nach Austria ... :Huhu:
Ganz schön durchgereicht habt ihr mich hier ... :-((
Hatte ich nicht gesagt, daß die ersten zwei Januarwochen offizielle und bindende Schwimmpause ist ... ? :Holzhammer:
Letzte Einheit vor dem 24h Schwimmen ist erledigt. Morgen wird gaaaanz viel gegessen und nochmal so gut es geht regeneriert. Ich hoffe ich erwische einen gute Tag am Samstag. :Cheese:
Ich hoffe ich schaffe es halbwegs rechtzeitig Einzutragen...und ich gebe mein bestes gaaanz viel zu schwimmen.
GO FOR IT !
https://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a030.gifhttps://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gifhttps://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gifhttps://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gifhttps://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a030.gif
Die Winter-Superstar-Schwimmer
stehen mental geschlossen hinter dir !
Wann ist Zielschluß ?
Mit der Auswertung warten wir natürlich, gewertet werden aber trotzdem nur vor 12 Uhr geschwommene Meter ...
Die Winter-Superstar-Schwimmer
stehen mental geschlossen hinter dir !
Vielleicht bis auf Biebon ... :Lachen2: ... dem wir natürlich auch viel Erfolg wünschen wollen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Die Winter-Superstar-Schwimmer
stehen mental geschlossen hinter dir !
[/CENTER]
Wann ist Zielschluß ?
Mit der Auswertung warten wir natürlich, gewertet werden aber trotzdem nur vor 12 Uhr geschwommene Meter ...
Danke Danke :)
Zielschluss ist Praktischerweise genau um 12 :)
Ich denke auf der FB Seite des Aachener 24h-Schwimmens kann man mich auch nachverfolgen, die laden zwischendurch immer Zwischenstände hoch so alle paar Stunden.
Ulmerandy
12.01.2018, 16:38
Vielleicht bis auf Biebon ... :Lachen2: ... dem wir natürlich auch viel Erfolg wünschen wollen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
In Stuttgart ist um 15 Uhr am Sonntag Schluss - also müsste Biebon die Kilometer dann bis 12 Uhr für die alte und danach schon für die neue Woche rechnen aber besser erst ab 18 Uhr nachtragen ????
Viele Grüße
Andy
In Stuttgart ist um 15 Uhr am Sonntag Schluss - also müsste Biebon die Kilometer dann bis 12 Uhr für die alte und danach schon für die neue Woche rechnen aber besser erst ab 18 Uhr nachtragen ????
So sieht es aus !
Wochenwertung läuft bis 12 Uhr.
Mit der Auswertung warte ich bis die 24h-Schwimmer eingetragen haben.
Nach 12 Uhr geschwommene Meter zählen dann für nächste Woche ...
Grüße ... :Huhu:
Nach 12 Uhr geschwommene Meter zählen dann für nächste Woche ...
... und werden dementsprechend erst nach der Auswertung eingetragen, auch wenn es dafür hoher Konzentration bedarf ... ;)
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (34/38/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (31/72,7/7/9,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (21/48,0/5/10,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
manax - (20/69,1/5/11,4) - ★★
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (11/20,7/3/4,7) -
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Alex1978 - (8/17,1/2/2,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
So sieht es aus !
Wochenwertung läuft bis 12 Uhr.
Mit der Auswertung warte ich bis die 24h-Schwimmer eingetragen haben.
Nach 12 Uhr geschwommene Meter zählen dann für nächste Woche ...
Grüße ... :Huhu:
Alles klar ich lass ja meine Uhr mitschwimmen dann schau ich mal um 12 Uhr drauf wieviel km ich hab und trag sie dann vom Handy aus ein. :Cheese:
Alles klar ich lass ja meine Uhr mitschwimmen dann schau ich mal um 12 Uhr drauf wieviel km ich hab und trag sie dann vom Handy aus ein. :Cheese:
Live aus dem Pool ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Mit Foto, bitte ... :Cheese:
Alex1978
12.01.2018, 19:33
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (34/38/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (31/72,7/7/9,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (21/48,0/5/10,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
manax - (20/69,1/5/11,4) - ★★
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (11/20,7/3/4,7) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer
12.01.2018, 21:25
Alles klar ich lass ja meine Uhr mitschwimmen dann schau ich mal um 12 Uhr drauf wieviel km ich hab und trag sie dann vom Handy aus ein. :Cheese:
Ich wünsche Dir viel erfolg beim 24hSchwimmen. Lass es ordentlich krachen und denk an den Goldstern...
Wo bist Du am Start?
Ich wollte ja morgen mal in Stuggi die 24hLuft schnuppern. Nun haben wir uns aber doch dagegen entschieden und atmen lieber die Frischluft im Wunnebad: 50mBecken Freibad
Ulmerandy
12.01.2018, 21:52
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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poldi - (34/38/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (31/72,7/7/9,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
manax - (20/69,1/5/11,4) - ★★
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Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (11/20,7/3/4,7) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
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Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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poldi - (34/38/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (31/72,7/7/9,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
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manax - (20/69,1/5/11,4) - ★★
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
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Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
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pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Öhm ... :Gruebeln: ... verstehe die Frage nicht ... :confused:
:Lachen2:
Auch recht herzliche Grüße nach Austria ... :Huhu:
Danke für die Grüße.
Da für Galina Deutsch Zweitsprache ist war die Formulierung wohl ein wenig unglücklich. So wie ich es verstanden habe meinte sie: es fällt ihr auf dass du lange Zeit nicht mehr geschwommen bist, sie wusste nichts von einer offiziellen Schwimmpause und machte sich Sorgen um dich:Blumen:
Lucie, Hali gali und Meinereiner halten auch ganz fest die Daumen
das deine Ziele in Erfüllung gehen.:Blumen: :liebe053: :bussi:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/5) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (31/72,7/7/9,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (21/74,3/5/15,6) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/5) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (23/73,3/6/15,0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (21/74,3/5/15,6) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
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FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/5) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (21/74,3/5/15,6) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (12/34,7/3/2,7) -
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
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haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/6,8) -
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
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jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/5) - "plavat kak ribka"
triconer - (32/108,9/7/11,8) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (22/50,0/5/12,4) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
manax - (22/76,5/5/17,8) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (13/82,2/5/4,5) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/6,8) -
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
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triconer
13.01.2018, 21:22
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Ulmerandy
13.01.2018, 21:22
Live aus dem Pool ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Mit Foto, bitte ... :Cheese:
Bitteschön
Viele Grüße
Andx
Bitteschön
Top! :Blumen:
Erzähl mal was, wie schaut's aus? :Huhu:
triconer
13.01.2018, 21:27
Gab schon einiges Gemaule wohl, weil Leute durch den Andrang nicht zum Schwimmen kommen. Siehst Du das auch so oder anders?
Ulmerandy
13.01.2018, 21:40
Gab schon einiges Gemaule wohl, weil Leute durch den Andrang nicht zum Schwimmen kommen. Siehst Du das auch so oder anders?
Also auf den Kraulbahnen hatte ich bisher Glück, aber auch schon mitbekommen dass viele fast eine Stunde warten mussten
@schnodo
Zuerst bombig :Lachanfall: - dann zu voll, aber es wird jetzt etwas besser
Gruß Andy
P.S. Ich trag dann morgen gesammelt ein :cool:
triconer
13.01.2018, 21:55
Also auf den Kraulbahnen hatte ich bisher Glück, aber auch schon mitbekommen dass viele fast eine Stunde warten mussten
@schnodo
Zuerst bombig :Lachanfall: - dann zu voll, aber es wird jetzt etwas besser
Gruß Andy
P.S. Ich trag dann morgen gesammelt ein :cool:
Bin gespannt was Du sammelst!!! Das ist derzeit spannender als die Fußball-WM.
Drücke Dir die Daumen
Huch, wie sieht das denn aus ?
Ist das im Freibad mit einem Zelt überspannt ?
Das sieht nach Räuberhöhle aus :-((
Ulmerandy
13.01.2018, 23:39
Huch, wie sieht das denn aus ?
Ist das im Freibad mit einem Zelt überspannt ?
Das sieht nach Räuberhöhle aus :-((
Richtig erkannt - Freibad mit Traglufthalle :Cheese:
Gruß Andy
@triconer
Ich bin froh wenn die Karte mit 15 km erstmal voll ist
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kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
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Ulmerandy
14.01.2018, 08:00
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Kann bitte jemand 16,1 km und 3 Einheiten für mich eintragen und ggf. das Ranking anpassen?
Danke
Verchlorte Grüße aus Stuttgart
Andy
triconer
14.01.2018, 09:06
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triconer
14.01.2018, 09:06
Hab es für Dich eingetragen, ulmerandy. Weiterhin frohes Kilometersammeln:Blumen:
Kann bitte jemand 16,1 km und 3 Einheiten für mich eintragen und ggf. das Ranking anpassen?
Da nuckelt man verschlafen am Kaffee und stellt fest, dass Andy in der Nacht mal eben so vorbeigeballert ist. Super Leistung! Erhol Dich gut! :Blumen:
Bilde Dir aber nicht ein, dass Du es Dir nun auf dem vierten Platz gemütlich machen darfst. :Cheese:
triconer
14.01.2018, 12:14
Ich habe meinen Eintrag nochmals geändert. Nicht meine Spalte, aber die von Biebon. War versehentlich eine veraltete Tabelle, welche ich zitierte.
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht :) Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht :) Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Das ist die Krönung der vielen Krönungen des Wochenendes. :liebe053:
Brutale Leistung :cool: erhole Dich gut und schlaf gut :Blumen:
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht :) Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Kompletter Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung! :Blumen:
Hier noch Dein Eintrag:
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robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
ulmerandy - (25/66,1/5/28,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
manax - (22/76,5/5/17,8) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/6,5) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/48,0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/6,8) -
kullerich - (13/37,9/5/2,9) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (12/33,8/4/6,4) - ★
moorii - (12/22,2/3/6,2) -
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/12,2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Alex1978
14.01.2018, 17:42
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht :) Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Du bist Wahnsinnig! :Cheese:
Ich habe gerade mein Motto fürs nächste Jahr gefunden: Mehr laufen als Lucie schwimmt :Blumen:
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht :) Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Well done ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Mehr als ein Marathon ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
Ulmerandy und Biebon :
Wieviel seid ihr insgesamt in Stuttgart geschwommen ?
Ulmerandy und Biebon :
Wieviel seid ihr insgesamt in Stuttgart geschwommen ?
Kommen von euch noch vor 12 Uhr geschwommene Meter für die Wochenwertung ?
:-((
Ulmerandy
14.01.2018, 19:38
@Flow
Die Km sind alle eingetragen und alle vor 12 geschwommen :cool:
Gruß Andy
triconer
14.01.2018, 19:40
Ich habe großen Respekt vor Euren Leistungen!!!
24hSchwimmen wäre nix für mich. Ob das jetzt 15km oder ü40 sind. Hammer!!! :bussi:
Ulmerandy
14.01.2018, 19:45
Ich habe großen Respekt vor Euren Leistungen!!!
24hSchwimmen wäre nix für mich. Ob das jetzt 15km oder ü40 sind. Hammer!!! :bussi:
Für mich ist die Belastung durch das Chlor am Schlimmsten. Ich huste immer noch und bekomme schlecht Luft.
Daher bin ich auch nicht mehr geschwommen.
Ohne das Fluss schwimmen wäre ich wohl nicht 2mal 6km geschwommen, sondern lieber mehrere 1000er
Viele Grüße
Andy
Kompletter Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung! :Blumen:
Hier noch Dein Eintrag:
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robaat - (32/74,9/7/11,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
ulmerandy - (25/66,1/5/28,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
schnodo - (24/74,6/6/16,3) - «practice makes permanent» - ★★★★
manax - (22/76,5/5/17,8) - ★★
haligali - (20/25,5/5/2) - "I am the walrus"
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Lucie - (14/125,7/5/48,0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/6,8) -
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moorii - (13/23,8/3/1,6) -
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Alex1978 - (9/19,1/2/4,5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/2,4) -
FMMT - (8/30,4/2/3) -
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/12,2) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Lucie - (14/125,7/5/48,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ulmerandy - (25/66,1/5/28,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
triconer - (33/119,0/7/21,9) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
manax - (22/76,5/5/17,8)
schnodo - (24/74,6/6/16,3)
Biebon - (5/17,6/3/12,2)
robaat - (32/74,9/7/11,5)
kury - (13/38,8/3/6,8)
illdie4u - (16/43,9/3/6,5)
Uruman - (12/33,8/4/6,4)
moorii - (12/22,2/3/6,2)
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2)
poldi - (35/39/6/5)
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5)
FMMT - (8/30,4/2/3)
kullerich - (13/37,9/5/2,9)
jensr - (9/11/3/2,4)
hanse987 - (6/10,45/1/2,15)
haligali - (20/25,5/5/2)
bergen - (6/10,5/2/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (4/8,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Ergebnis der Vorwochen :
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (27/97,1/7/22,1) - ★
manax - (17/57,7/5/16,3) - ★
kullerich - (12/35,0/5/13,5) - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) - ☆
haligali - (18/23,5/5/10)
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ☆
ulmerandy - (17/37,6/5/7,6)
kury - (11/32/3/7,6)
poldi - (30/34/6/7,5)
FMMT - (7/27,4/2/7)
robaat - (26/63,3/7/6,8)
moorii - (9/16/3/5,9)
Biebon - (3/5,4/3/5,4)
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2)
jensr - (7/8,6/3/2,5)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2)
formliquide - (4/8,3/2/2,1)
hanse987 - (5/8,3/1/1,9)
Uruman - (10/27,4/4/1,5)
schnodo - (19/58,3/6/0)
bergen - (6/10,5/2/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
robaat - (23/56,5/7/18,5) - ★
manax - (12/41,4/5/18) - ★
triconer - (20/75,0/6/15,6) - ★
Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ☆
FMMT - (6/20,4/2/8)
poldi - (24/26,5/6/5,5)
haligali - (12/13,5/5/5)
kullerich - (7/21,5/2/5,0)
ulmerandy - (14/30,1/5/4,6)
moorii - (6/10,1/3/4)
schnodo - (19/58,3/6/3,8)
illdie4u - (11/25,1/3/2)
bergen - (6/10,5/2/1,7)
hanse987 - (4/6,4/1/1,6)
Uruman - (9/25,9/4/0)
kury - (7/20,3/3/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
Alex1978 - (5/11,4/2/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
Läuftnix - (4/10,7/1/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ★
triconer - (16/59,4/6/17,2) - ★
schnodo - (18/54,5/6/16,6) - ★
manax - (7/23,4/3/9,9)
ulmerandy - (12/25,5/5/7,1)
FMMT - (4/12,4/2/6,7)
poldi - (20/21/6/6,5)
robaat - (17/38,0/7/6,2)
illdie4u - (10/23,1/3/5,8)
haligali - (8/8,5/5/5,5)
Alex1978 - (5/11,4/2/5)
Läuftnix - (4/10,7/1/4,6)
bergen - (5/8,8/2/3,4)
Uruman - (9/25,9/4/3,2)
kullerich - (5/16,5/2/3,1)
kury - (7/20,3/3/3)
hanse987 - (3/4,8/1/1)
Flow - (6/6,2/3/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
moorii - (3/6,1/3/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (12/42,2/6/19,9) - ★
schnodo - (12/37,9/5/16,9) - ★
Uruman - (8/22,7/4/10,3) - ★
robaat - (14/31,8/7/8,1)
manax - (4/13,5/2/7,5)
kury - (6/17,3/3/7,3)
illdie4u - (7/17,3/3/6,8)
moorii - (3/6,1/3/6,1)
poldi - (14/14,5/6/6)
ulmerandy - (9/18,4/5/5,9)
kch_1908 - (4/10,3/2/5,3)
jensr - (5/6,1/3/4)
ScottZhang - (3/6.0/2/4.0)
kullerich - (4/13,4/2/3,7)
bergen - (3/5,4/2/3,6)
haligali - (3/3/3/3)
FMMT - (2/5,7/1/3)
Läuftnix - (2/6,1/1/2,7)
Alex1978 - (3/6,4/1/2,2)
Flow - (6/6,2/3/2,1)
hanse987 - (2/3,8/1/2,1)
Lucie - (2/6,4/1/2)
formliquide - (3/6,2/2/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (6/22,3/5/16,7) - ★
schnodo - (7/21,0/5/14,0) - ★
ulmerandy - (6/12,5/5/10,5) - ★
robaat - (10/23,5/7/9,3)
Uruman - (4/12,4/2/9,3)
illdie4u - (4/10,5/3/8,3)
kullerich - (3/9,7/2/6,0)
manax - (2/6,0/2/6)
kury - (3/10/2/5,8)
poldi - (8/8,5/5/5)
formliquide - (3/6,2/2/4,2)
Lucie - (1/4,4/1/4,4)
Flow - (4/4,1/0/3,1)
FMMT - (1/2,7/1/2,7)
kch_1908 - (2/5/1/2,6)
Alex1978 - (2/4,2/1/2,2)
ScottZhang - (1/2.0/1/2.0)
bergen - (1/1,8/1/1,8)
hanse987 - (1/1,7/1/1,7)
jensr - (2/2,1/2/1,1)
Läuftnix - (1/3,4/1/0)
haligali - (0/0/0/0)
moorii - (0/0/0/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (2/8,4/2/23,2) - ★
triconer - (1/5,6/1/20,6) - ★
robaat - (3/14,2/3/18,2) - ★☆
kullerich - (1/3,7/0/10,4)
Uruman - (1/3,1/1/8,9)
Lucie - (0/0/0/6,8)
poldi - (3/3,5/3/6,7)
kury - (1/4,2/1/6,7)
Läuftnix - (1/3,4/1/6,7)
illdie4u - (1/2,2/1/6,3)
haligali - (0/0/0/4,2)
ulmerandy - (1/2/1/3,9)
moorii - (0/0/0/3,7)
manax - (0/0/0/3,5)
FMMT - (0/0/0/2,7)
kch_1908 - (1/2,4/1/2,4)
Alex1978 - (1/2/1/2)
formliquide - (1/2/1/2)
pablo1305 - (0/0/0/2)
hanse987 - (0/0/0/1,9)
bergen - (0/0/0/1,5)
Flow - (1/1,0/0/1,0)
ScottZhang - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)
☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆
gehen an :
Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
für 43,5km
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)und (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
Platz 3
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)beim (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
24h-Schwimmen in Aachen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
und
Ulmerandy - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für
16,1km in 3 Einheiten (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354899&postcount=626)
beim 24h-Schwimmen in Stuttgart (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354846&postcount=618)
und
Biebon - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für
10,2km (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354898&postcount=625)
beim 24h-Schwimmen in Stuttgart (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354898&postcount=625)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
und
triconer - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für
klassische 100x100m
[/URL]
[URL="http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502"] (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (33/119,0/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★★☆
schnodo - (24/74,6/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (20/25,5/5/0) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/0) -
Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer
14.01.2018, 22:29
☆☆☆ http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Freakpunkte http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ☆☆☆
gehen an :
Lucie - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
für 43,5km
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)und (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
Platz 3
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)beim (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
24h-Schwimmen in Aachen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354951&postcount=631)
und
Ulmerandy - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für
16,1km in 3 Einheiten (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354899&postcount=626)
beim 24h-Schwimmen in Stuttgart (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354846&postcount=618)
und
Biebon - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f030.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
für
10,2km (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354898&postcount=625)
beim 24h-Schwimmen in Stuttgart (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1354898&postcount=625)
(http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1352812&postcount=502)
Steht mir nicht wenigsten ein Freakstern für die 100x100m zu?:Blumen:
triconer
14.01.2018, 22:31
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★★☆
schnodo - (24/74,6/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (20/25,5/5/0) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/0) -
Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
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Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★★☆
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (20/25,5/5/0) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/0) -
Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
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Steht mir nicht wenigsten ein Freakstern für die 100x100m zu?:Blumen:
Oh, sorry, übersehen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif
Klar, kriegst du ! Wo stand das ?
:Huhu:
triconer
14.01.2018, 22:33
Wohl zeitgleich eingetragen. Ich zitiere dich nochmals
triconer
14.01.2018, 22:35
Oh, sorry, übersehen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif
Klar, kriegst du ! Wo stand das ?
:Huhu:
Ähm, bei der Nachbarveranstaltung:Lachanfall: Ich glaube, hier hab ich das nur in der Liste eingetragen. Wieder was gelernt:Blumen:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★★☆
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (20/25,5/5/0) - "I am the walrus"
illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
FMMT - (8/30,4/2/0) -
Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer
14.01.2018, 22:39
Danke Flow!!! Nächstes Mal erwähne ich das auch hier extra:bussi:
Ulmerandy
15.01.2018, 07:44
Da nuckelt man verschlafen am Kaffee und stellt fest, dass Andy in der Nacht mal eben so vorbeigeballert ist. Super Leistung! Erhol Dich gut! :Blumen:
Bilde Dir aber nicht ein, dass Du es Dir nun auf dem vierten Platz gemütlich machen darfst. :Cheese:
Das hast Du ja gleich wieder korrigiert - und da ich noch etwas :( Spätfolgen in Form von Husten und Atemproblemen habe, wirst Du wohl wieder einen guten Vorsprung erreichen :cool:
Außerdem sollte ich auf dem Weg zum Märchenschloss mal wieder mehr Laufen und Radfahren - schwimmtechnisch ist das Ende der Fahnenstange bei mir schon erreicht :Lachanfall:
Viele Grüße
Andy
Das hast Du ja gleich wieder korrigiert - und da ich noch etwas :( Spätfolgen in Form von Husten und Atemproblemen habe, wirst Du wohl wieder einen guten Vorsprung erreichen :cool:
Die Woche sieht es auch nicht so prall aus bei mir. Heute kann ich nicht und am Wochenende auch nicht. Dazwischen habe ich ein paar Termine, die mir vielleicht zusätzlich die Ernte verhageln. Einem großen Vorsprung wirst Du also nicht hinterher schwimmen müssen. :)
Gute Besserung! :Blumen:
hali gali
15.01.2018, 08:48
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
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manax - (22/76,5/5/0) - ★★
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kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
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Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Ulmerandy
15.01.2018, 09:08
Ich pass dann mal mein Motto und die Anzahl der Einheiten-Wochen-PB an :cool:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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ulmerandy - (25/66,1/8/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
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ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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Pablo1305
15.01.2018, 14:29
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illdie4u
15.01.2018, 14:33
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schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (21/29,5/5/4) - "I am the walrus"
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
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Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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triconer
15.01.2018, 20:59
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moorii - (13/23,8/3/1,6) -
Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
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Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
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Läuftnix
16.01.2018, 07:14
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triconer - (35/124,7/7/5,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
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illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
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Uruman - (13/37,8/4/3,5) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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triconer - (35/124,7/7/5,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
haligali - (21/29,5/5/4) - "I am the walrus"
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (13/37,8/4/3,5) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (7/7,2/3/1,0)
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***
War dann gestern auch mal wieder im Wasser ... :cool:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (37/43/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (35/124,7/7/5,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
haligali - (23/33,5/5/8) - "I am the walrus"
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (13/38,8/3/0) -
kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (13/37,8/4/3,5) - ★
moorii - (13/23,8/3/1,6) -
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (7/7,2/3/1,0)
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine :dresche (Ansage) - ☆
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Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Wir warn dann heute zwo Mal schwimmen:cool:
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ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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schnodo - (26/81,5/6/6,9) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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manax - (22/76,5/5/0) - ★★
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Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
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Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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kullerich
16.01.2018, 22:37
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schnodo - (26/81,5/6/6,9) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
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Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
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hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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triconer
17.01.2018, 17:34
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triconer - (36/130,7/7/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
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hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
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triconer - (36/130,7/7/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (26/81,5/6/6,9) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (7/7,2/3/1,0)
Biebon - (6/18,6/3/1) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hali gali
17.01.2018, 19:55
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (37/43/6/4) - "plavat kak ribka"
triconer - (36/130,7/7/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (26/81,5/6/6,9) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
haligali - (24/35,5/5/10) - "I am the walrus"
manax - (22/76,5/5/0) - ★★
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
Uruman - (14/40,4/4/6,1) - ★
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (7/7,2/3/1,0)
Biebon - (6/18,6/3/1) - Ich klettere mal hoch - ☆
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Ulmerandy
18.01.2018, 08:40
Nicht wundern - ich hab' noch die Wochen-Einheiten-PB nachgetragen :Cheese:
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (37/43/6/4) - "plavat kak ribka"
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Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (7/7,2/3/1,0)
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bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer - (36/130,7/7/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
haligali - (24/35,5/5/10) - "I am the walrus"
manax - (23/80,5/5/4) - ★★
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kury - (13/38,8/3/0) -
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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triconer - (36/130,7/7/11,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (27/86,0/6/11,4) - «practice makes permanent» - ★★★★
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haligali - (24/35,5/5/10) - "I am the walrus"
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illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Uruman - (15/43/4/8,7) - ★
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
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moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (8/8,2/3/2,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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triconer
18.01.2018, 20:22
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triconer - (37/134,0/7/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
poldi - (37/43/6/4) - "plavat kak ribka"
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (27/86,0/6/11,4) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
haligali - (24/35,5/5/10) - "I am the walrus"
manax - (23/80,5/5/4) - ★★
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Uruman - (15/43/4/8,7) - ★
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
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Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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triconer - (37/134,0/7/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
poldi - (37/43/6/4) - "plavat kak ribka"
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (27/86,0/6/11,4) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
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illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Uruman - (15/43/4/8,7) - ★
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (8/8,2/3/2,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (40/47,5/6/8,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (37/134,0/7/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (34/78,5/7/3,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (27/86,0/6/11,4) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (27/40/6/14,5) - "I am the walrus"
ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/8,4) - ★★
illdie4u - (17/46,1/3/2,2) - ☆
Uruman - (15/43/4/8,7) - ★
Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (8/8,2/3/2,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Huch, so ein Tag im Spa ist anstrengend. Schwimmen, Dampfkammer zum Aufwärmen, Essen und dabei über das Schwimmen reden, danach relaxen und in der Schwimmliteratur lesen und noch mal und noch mal …:)
Das war aber nicht alles! :cool:
Hali gali begab sich in Hypnos Arme und träumte, so berichtete sie mir danach, von Schnodos Beinschlagkreis. :Cheese:
triconer
19.01.2018, 06:09
Ihr hattet einen genialen Tag!!! Da werde ich direkt neidisch. Das Foto ist super. Noch schwimmaffiner geht kaum:Blumen:
Huch, so ein Tag im Spa ist anstrengend. Schwimmen, Dampfkammer zum Aufwärmen, Essen und dabei über das Schwimmen reden, danach relaxen und in der Schwimmliteratur lesen und noch mal und noch mal …:)
Boah, habt Ihr's schön! Super! :Blumen:
Hali gali begab sich in Hypnos Arme und träumte, so berichtete sie mir danach, von Schnodos Beinschlagkreis. :Cheese:
Hoffentlich war es ein angenehmer Traum und sie ist nicht schreiend aufgewacht! :Lachen2:
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Danke danke.
Heute früh eine kleine Regenerationseinheit
und dannach ab zur äh :cool: Arbeit ;)
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illdie4u
19.01.2018, 14:24
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100km wäre ein Traum :cool:
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poldi - (41/48,5/6/9,5) - "plavat kak ribka"
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ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/8,4) - ★★
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Uruman - (16/45/4/10,7) - ★
Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
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moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (10/35,5/2/5,1) -
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Läuftnix - (8/21,2/1/3,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
20.01.2018, 01:19
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (41/48,5/6/9,5) - "plavat kak ribka"
triconer - (37/134,0/7/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (35/80,6/7/5,7) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
schnodo - (28/88,3/6/13,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
haligali - (27/40/6/14,5) - "I am the walrus"
ulmerandy - (26/68,1/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/8,4) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/4,7) - ☆
Uruman - (16/45/4/10,7) - ★
Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (14/41,7/5/3,8) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
kury - (13/38,8/3/0) -
FMMT - (10/35,5/2/5,1) -
Läuftnix - (9/25/2/6,9) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
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Ulmerandy
20.01.2018, 05:32
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poldi - (41/48,5/6/9,5) - "plavat kak ribka"
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hali gali
20.01.2018, 06:09
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hanse987
20.01.2018, 11:41
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kullerich
20.01.2018, 14:49
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
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Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
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triconer
20.01.2018, 17:15
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
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Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
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triconer - (38/140,0/7/21,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
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Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
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Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
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Heute mal viel Spielzeug ausgepackt und damit gebadet. :Cheese:
Hali von Gali machte derweil auf Ausdauer :bussi:
und Entspannung:Lachen2:
Ulmerandy
20.01.2018, 18:24
Bei so viel Spielzeug brauchst Du ja länger zum Auspacken als Du Schwimmen kannst :Cheese:
Und HalliGalli nutzt auch jede Gelegenheit mir den 5. Platz streitig zu machen :dresche
Viele Grüße
Andy
triconer
20.01.2018, 18:36
Bei so viel Spielzeug brauchst Du ja länger zum Auspacken als Du Schwimmen kannst :Cheese:
Und HalliGalli nutzt auch jede Gelegenheit mir den 5. Platz streitig zu machen :dresche
Viele Grüße
Andy
:Lachanfall:
So was aber auch! Wir sollten die DTU einschalten. Erst das Becken blockieren und dann noch direkte Angriffe auf Dich. Flegelhaftes Benehmen.
Aber sie haben echt ne Menge Spaß, die Zwei:Blumen:
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Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/6,1) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/3,6) -
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
FMMT - (10/35,5/2/5,1) -
Läuftnix - (9/25/2/6,9) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (7/11,95/1/1,5) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Läuftnix
20.01.2018, 22:10
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (42/51/7/12) - "plavat kak ribka"
triconer - (38/140,0/7/21,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (36/83,8/7/8,9) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (29/45,5/8/20) - "I am the walrus"
schnodo - (28/88,3/6/13,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (27/70/8/3,9) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/8,4) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/4,7) - ☆
Uruman - (16/45/4/10,7) - ★
Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/6,1) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/3,6) -
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
FMMT - (10/35,5/2/5,1) -
Läuftnix - (10/27,2/2/9,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (7/11,95/1/1,5) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (43/54/7/15) - "plavat kak ribka"
triconer - (38/140,0/7/21,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
robaat - (36/83,8/7/8,9) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/23,1) - "I am the walrus"
schnodo - (28/88,3/6/13,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (27/70/8/3,9) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/8,4) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/4,7) - ☆
Uruman - (16/45/4/10,7) - ★
Lucie - (15/126,9/5/1,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/6,1) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/3,6) -
moorii - (14/26,3/3/4,1) -
FMMT - (10/35,5/2/5,1) -
Läuftnix - (10/27,2/2/9,1) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/3,2) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (7/11,95/1/1,5) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Dank euch für die netten Kommentare. :Lachen2:
Heute war es eher zäh, meist bin ich nur herumgelegen (a.k.a. schweben), viel Brustbeine mit Brett, Rücken und Delfinvorübungen mit Schnorchel. :Huhu:
Hat die Woche wieder jemand Unfug gemacht, der mit Sternen markiert werden müßte ... ? :-((
hali gali
21.01.2018, 18:43
:Lachen2: Nein, nicht von unserer Seite.:cool:
Ulmerandy
21.01.2018, 18:43
Hat die Woche wieder jemand Unfug gemacht, der mit Sternen markiert werden müßte ... ? :-((
Ich nicht - diese Woche war schwimmtechnisch sehr minimiert :Lachanfall:
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmenhttp://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
haligali - (30/48,6/9/23,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
triconer - (38/140,0/7/21,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
poldi - (43/54/7/15) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
schnodo - (28/88,3/6/13,7)
Uruman - (16/45/4/10,7)
Läuftnix - (10/27,2/2/9,1)
robaat - (36/83,8/7/8,9)
manax - (24/84,9/5/8,4)
kullerich - (15/44,0/5/6,1)
FMMT - (10/35,5/2/5,1)
illdie4u - (18/48,6/3/4,7)
moorii - (14/26,3/3/4,1)
ulmerandy - (27/70/8/3,9)
kury - (14/42,4/3/3,6)
Biebon - (7/20,8/3/3,2)
Flow - (9/9,2/3/3,0)
hanse987 - (7/11,95/1/1,5)
Lucie - (15/126,9/5/1,2)
Alex1978 - (9/19,1/2/0)
jensr - (9/11/3/0)
bergen - (6/10,5/2/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (4/8,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (3/6,8/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)
Ergebnis der Vorwochen :
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (14/125,7/5/48,0) - ★☆
ulmerandy - (25/66,1/5/28,5) - ★☆
triconer - (33/119,0/7/21,9) - ★☆
manax - (22/76,5/5/17,8)
schnodo - (24/74,6/6/16,3)
Biebon - (5/17,6/3/12,2) - ☆
robaat - (32/74,9/7/11,5)
kury - (13/38,8/3/6,8)
illdie4u - (16/43,9/3/6,5)
Uruman - (12/33,8/4/6,4)
moorii - (12/22,2/3/6,2)
Läuftnix - (7/18,1/1/5,2)
poldi - (35/39/6/5)
Alex1978 - (9/19,1/2/4,5)
FMMT - (8/30,4/2/3)
kullerich - (13/37,9/5/2,9)
jensr - (9/11/3/2,4)
hanse987 - (6/10,45/1/2,15)
haligali - (20/25,5/5/2)
bergen - (6/10,5/2/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (4/8,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (27/97,1/7/22,1) - ★
manax - (17/57,7/5/16,3) - ★
kullerich - (12/35,0/5/13,5) - ★
illdie4u - (13/37,4/3/12,3) - ☆
haligali - (18/23,5/5/10)
Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ☆
ulmerandy - (17/37,6/5/7,6)
kury - (11/32/3/7,6)
poldi - (30/34/6/7,5)
FMMT - (7/27,4/2/7)
robaat - (26/63,3/7/6,8)
moorii - (9/16/3/5,9)
Biebon - (3/5,4/3/5,4)
Alex1978 - (7/14,6/2/3,2)
jensr - (7/8,6/3/2,5)
Läuftnix - (5/12,9/1/2,2)
formliquide - (4/8,3/2/2,1)
hanse987 - (5/8,3/1/1,9)
Uruman - (10/27,4/4/1,5)
schnodo - (19/58,3/6/0)
bergen - (6/10,5/2/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
robaat - (23/56,5/7/18,5) - ★
manax - (12/41,4/5/18) - ★
triconer - (20/75,0/6/15,6) - ★
Lucie - (9/69,9/5/13,2) - ☆
FMMT - (6/20,4/2/8)
poldi - (24/26,5/6/5,5)
haligali - (12/13,5/5/5)
kullerich - (7/21,5/2/5,0)
ulmerandy - (14/30,1/5/4,6)
moorii - (6/10,1/3/4)
schnodo - (19/58,3/6/3,8)
illdie4u - (11/25,1/3/2)
bergen - (6/10,5/2/1,7)
hanse987 - (4/6,4/1/1,6)
Uruman - (9/25,9/4/0)
kury - (7/20,3/3/0)
Flow - (6/6,2/3/0)
Alex1978 - (5/11,4/2/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
Läuftnix - (4/10,7/1/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ★
triconer - (16/59,4/6/17,2) - ★
schnodo - (18/54,5/6/16,6) - ★
manax - (7/23,4/3/9,9)
ulmerandy - (12/25,5/5/7,1)
FMMT - (4/12,4/2/6,7)
poldi - (20/21/6/6,5)
robaat - (17/38,0/7/6,2)
illdie4u - (10/23,1/3/5,8)
haligali - (8/8,5/5/5,5)
Alex1978 - (5/11,4/2/5)
Läuftnix - (4/10,7/1/4,6)
bergen - (5/8,8/2/3,4)
Uruman - (9/25,9/4/3,2)
kullerich - (5/16,5/2/3,1)
kury - (7/20,3/3/3)
hanse987 - (3/4,8/1/1)
Flow - (6/6,2/3/0)
jensr - (5/6,1/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0)
formliquide - (3/6,2/2/0)
moorii - (3/6,1/3/0)
ScottZhang - (3/6.0/2/0)
pablo1305 - (1/2,4/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (12/42,2/6/19,9) - ★
schnodo - (12/37,9/5/16,9) - ★
Uruman - (8/22,7/4/10,3) - ★
robaat - (14/31,8/7/8,1)
manax - (4/13,5/2/7,5)
kury - (6/17,3/3/7,3)
illdie4u - (7/17,3/3/6,8)
moorii - (3/6,1/3/6,1)
poldi - (14/14,5/6/6)
ulmerandy - (9/18,4/5/5,9)
kch_1908 - (4/10,3/2/5,3)
jensr - (5/6,1/3/4)
ScottZhang - (3/6.0/2/4.0)
kullerich - (4/13,4/2/3,7)
bergen - (3/5,4/2/3,6)
haligali - (3/3/3/3)
FMMT - (2/5,7/1/3)
Läuftnix - (2/6,1/1/2,7)
Alex1978 - (3/6,4/1/2,2)
Flow - (6/6,2/3/2,1)
hanse987 - (2/3,8/1/2,1)
Lucie - (2/6,4/1/2)
formliquide - (3/6,2/2/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
triconer - (6/22,3/5/16,7) - ★
schnodo - (7/21,0/5/14,0) - ★
ulmerandy - (6/12,5/5/10,5) - ★
robaat - (10/23,5/7/9,3)
Uruman - (4/12,4/2/9,3)
illdie4u - (4/10,5/3/8,3)
kullerich - (3/9,7/2/6,0)
manax - (2/6,0/2/6)
kury - (3/10/2/5,8)
poldi - (8/8,5/5/5)
formliquide - (3/6,2/2/4,2)
Lucie - (1/4,4/1/4,4)
Flow - (4/4,1/0/3,1)
FMMT - (1/2,7/1/2,7)
kch_1908 - (2/5/1/2,6)
Alex1978 - (2/4,2/1/2,2)
ScottZhang - (1/2.0/1/2.0)
bergen - (1/1,8/1/1,8)
hanse987 - (1/1,7/1/1,7)
jensr - (2/2,1/2/1,1)
Läuftnix - (1/3,4/1/0)
haligali - (0/0/0/0)
moorii - (0/0/0/0)
pablo1305 - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
schnodo - (2/8,4/2/23,2) - ★
triconer - (1/5,6/1/20,6) - ★
robaat - (3/14,2/3/18,2) - ★☆
kullerich - (1/3,7/0/10,4)
Uruman - (1/3,1/1/8,9)
Lucie - (0/0/0/6,8)
poldi - (3/3,5/3/6,7)
kury - (1/4,2/1/6,7)
Läuftnix - (1/3,4/1/6,7)
illdie4u - (1/2,2/1/6,3)
haligali - (0/0/0/4,2)
ulmerandy - (1/2/1/3,9)
moorii - (0/0/0/3,7)
manax - (0/0/0/3,5)
FMMT - (0/0/0/2,7)
kch_1908 - (1/2,4/1/2,4)
Alex1978 - (1/2/1/2)
formliquide - (1/2/1/2)
pablo1305 - (0/0/0/2)
hanse987 - (0/0/0/1,9)
bergen - (0/0/0/1,5)
Flow - (1/1,0/0/1,0)
ScottZhang - (0/0/0/0)
Ravistellus - (0/0/0/0)
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (43/54/7/0) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (38/140,0/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (36/83,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/0) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (28/88,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (27/70/8/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/0) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/0) - ☆
Uruman - (16/45/4/0) - ★
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/0) -
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (10/35,5/2/0) -
Läuftnix - (10/27,2/2/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (7/11,95/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
:Lachen2: Nein, nicht von unserer Seite.:cool:
Naja, ordentlich km habt ihr aber schon zusammenbekommen ... https://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Gratuliere zu Gold und Bronze... :Huhu:
hali gali
21.01.2018, 18:58
Danke danke danke,
nächste Woche ist Entlastungswoche.
Ich hätte mir nie gedacht, dass ich mich so auf dem Beginn der Arbeitswoche freuen kann ohne an Schwimmkilometer zu denken.
Großen Dank auch an Poldi der mich in dieser Woche sehr gut gecoacht hat.:bussi:
triconer
21.01.2018, 19:20
Danke danke danke,
nächste Woche ist Entlastungswoche.
Ich hätte mir nie gedacht, dass ich mich so auf dem Beginn der Arbeitswoche freuen kann ohne an Schwimmkilometer zu denken.
Großen Dank auch an Poldi der mich in dieser Woche sehr gut gecoacht hat.:bussi:
Den Goldstern hast Du Dir echt verdient:Blumen: Klasse Leistung von Euch beiden. Zumal da ja wohl jede Menge Spaß dabei war.
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (43/54/7/0) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (38/140,0/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (36/83,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/0) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (28/88,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (27/70/8/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/0) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/0) - ☆
Uruman - (16/45/4/0) - ★
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/0) -
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
Läuftnix - (10/27,2/2/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
Biebon - (7/20,8/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (7/11,95/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (43/54/7/0) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (38/140,0/7/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (37/89,8/7/6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/0) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (28/88,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (27/70/8/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (24/84,9/5/0) - ★★
illdie4u - (18/48,6/3/0) - ☆
Uruman - (16/45/4/0) - ★
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/0) -
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
Läuftnix - (10/27,2/2/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
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illdie4u
22.01.2018, 14:10
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Ich wollte® heute schwimmen ... :-((
Stelle aber fest, daß ich das letzte Mal wohl meine Schwimmbrille hängen ließ ... :-(( ... und sie wohl wer anders nun als Trophäe besitzen will ... :-((
Werde mir gleich mal eine neue besorgen, morgen wird dann wieder angegriffen ... :cool:
triconer
22.01.2018, 20:57
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Biebon - (7/20,8/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆
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Läuftnix
22.01.2018, 23:12
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hanse987
23.01.2018, 01:32
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manax - (26/91,9/5/7) - ★★
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hanse987 - (8/13,1/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
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Ulmerandy
23.01.2018, 07:26
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987
23.01.2018, 07:57
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (43/54/7/0) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (40/145,0/7/5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (37/89,8/7/6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/0) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (28/88,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (28/71,9/8/1,9) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (26/91,9/5/7) - ★★
illdie4u - (19/50,6/3/2) - ☆
Uruman - (17/48,1/4/3,1) - 100km wäre ein Traum :cool: ★
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
kury - (14/42,4/3/0) -
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
Läuftnix - (11/30,2/2/3) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Flow - (9/9,2/3/3,0) - Somebody bring me some water Can't you see I'm burning alive ?
hanse987 - (8/14,1/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Biebon - (7/20,8/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆
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!!!Ich war zu blöd um richtig zu addieren!!! :dresche
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triconer
23.01.2018, 15:29
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
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Alex1978
24.01.2018, 08:20
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kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
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24.01.2018, 14:08
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poldi - (44/56/7/2) - "plavat kak ribka" - ★
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Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kury - (15/46,2/3/3,8) -
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/58/7/4) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (41/151,0/7/11) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (39/94,2/7/10,4) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (30/48,6/9/0) - "I am the walrus" - ★
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kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/0) -
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Läuftnix - (11/30,2/2/3) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Alex1978 - (10/21,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
Flow - (10/10,2/3/1,0)
jensr - (9/11/3/0) -
hanse987 - (8/14,1/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Biebon - (7/20,8/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer
24.01.2018, 19:28
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hali gali
25.01.2018, 14:04
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robaat - (39/94,2/7/10,4) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (31/50/9/1,4) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (30/96,7/6/8) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (28/71,9/8/1,9) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (27/95,9/5/11) - ★★
illdie4u - (20/52,6/3/4) - ☆
Uruman - (18/51,4/4/6,4) - 100km wäre ein Traum :cool: ★
kury - (16/50,3/3/7,9) -
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
Läuftnix - (11/30,2/2/3) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (11/11,2/3/2,0)
Alex1978 - (10/21,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Biebon - (8/23,0/3/2,8) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (8/14,1/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1344547&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer
25.01.2018, 20:11
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/58/7/4) - "plavat kak ribka" - ★
triconer - (43/155,6/7/15,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★☆
robaat - (39/94,2/7/10,4) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
haligali - (31/50/9/1,4) - "I am the walrus" - ★
schnodo - (30/96,7/6/8) - «practice makes permanent» - ★★★★
ulmerandy - (28/71,9/8/1,9) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen :Lachanfall: ★★☆
manax - (27/95,9/5/11) - ★★
illdie4u - (20/52,6/3/4) - ☆
Uruman - (18/51,4/4/6,4) - 100km wäre ein Traum :cool: ★
kury - (16/50,3/3/7,9) -
Lucie - (15/126,9/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien (http://boazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/) - ★
moorii - (14/26,3/3/0) -
FMMT - (11/38,8/2/3,3) -
Läuftnix - (11/30,2/2/3) - unambitionierte WK-Vorbereitung
Flow - (11/11,2/3/2,0)
Alex1978 - (10/21,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
jensr - (9/11/3/0) -
Biebon - (8/23,0/3/2,8) - Ich klettere mal hoch - ☆
hanse987 - (8/14,1/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (3/6,8/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - AusgleichsschwimmerDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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