Vollständige Version anzeigen : London Calling
holger-b
18.07.2013, 08:35
Moooooment: Ausserhalb? Ich fahre Rad, ...
Das ist doch sightseeing, du fotographierst uns ein paar Burgen und Pubs für dein schlechtes Gewissen.
... ich laufe, ...
Mensch selbst da hast du die Kamara dabei.
...mittlerweile Schwimme ich sogar und mache Rumpfstabi. Ist doch voll buergerliche Triathlon Mitte :Cheese:
Schwimmen, du machst dich doch noch nicht einmal richtig nass dabei.
Mensch Harry, Ruhewoche ist vorbei hau mal rein. :Blumen:
Moin,
sorry, bin im Verzug, Arbeit, Familie, schönes Wetter und Forum sind aktuell schwer zu vereinbaren, muß daher das dusslige Quatschen auf HH's Seite etwas hintenastellen.
Wollte dennoch meinen allerhöchsten Respekt vor der dollen Kampfschwimmereinheit (mit T-Shirt und ohne Schlüppi) zollen - Steigerung wäre dann im kompletten Business-Suite samt Laptoptashce die Intervalle zu keulen?!
Zieh es durch!
Und weil's mich einfach interessiert und aktuell nahe liegt: Interessiert es im Empire eigentlich irgendwen, dass die TdF erneut von einem Einheimischen dominiert wird? Wie wird dies in den Medien dargestellt? Euphorisch? Kritisch? Negativ?
Haben die Erfolge von Wiggo 2012 und CF in 2013 positive Auswirkungen auf die Rad- und Triaszene im Land?
Muß wieder los, Termine, haut rein!
Don't stop training!
harryhirsch77
18.07.2013, 12:57
Moin,
Und weil's mich einfach interessiert und aktuell nahe liegt: Interessiert es im Empire eigentlich irgendwen, dass die TdF erneut von einem Einheimischen dominiert wird? Wie wird dies in den Medien dargestellt? Euphorisch? Kritisch? Negativ?
Haben die Erfolge von Wiggo 2012 und CF in 2013 positive Auswirkungen auf die Rad- und Triaszene im Land?
Don't stop training!
Ja, die drehen hier alle durch! Und dabei kommt die Tour erst 2014 nach England.
Aber es ist tatsaechlich deutlich zu sehen, Cycling is the new Golf...Wenn man morgens in die City radelt stehen massive Pelotons an den Ampeln und ich muss sagen ich habe noch nicht so viele Radler gesehen wie hier in UK - und damit meine ich nicht das leckere Getraenk.
A propos:
U can't stand on one leg - oder wieder Brite sagt:
U can't fly with one wing....
http://i.imgur.com/bFLEieRl.jpg
Na....wo bin ich?
http://i.imgur.com/G6CW9Bdl.jpg
holger-b
18.07.2013, 13:01
Na....wo bin ich?
Hola hombrè,
chervessa, tapas, tu en espanà!
Hola hombrè,
chervessa, tapas, tu en espanà!
Welche Sprache ist das jetzt? :Cheese:
PS: Ja, das Essen sieht ein bisschen so aus wie hier in meiner Gegend...
Muß nochmal einen Zwischenruf wagen - HH, falls das mit dem Hawaiisieg jetzt unerwarteterweise erstmal nix wird, wirste vorübergehend die neue Cindy aus Marzahn bei Wetten Dass?
Am Besten gleich mit Eigenwette in die Sendung einführen - "Cindy-Harry" kann Dir durch das Tellerablecken oder die Restaule aus der Bierpulle schlürfen exakt sagen, an welchem Tag und bei welcher Temperatur der Kellner das Getränk/die Speise in welcher Kaschemme wo auch immer auf dieser Welt mit was für Schuhen auf den Tisch gestellt hat.
Ich selber hoffe, dass es mit dem Hawaii-Sieg klappt, das kann ich auf Youtube sehen, TV schaue ich im Sommer leider nicht...
Never!Never!Never!Give up!
holger-b
18.07.2013, 13:21
Welche Sprache ist das jetzt? :Cheese:
Ich muss ja keinen Hehl mehr draus machen. Bei mir ist Rechtsschreibung 6, habe früher sogar in Aufsätzen eine 5 bekommen und dass nicht wegen des Inhalts. Das war auch vor der Schulreform das die Note durch Rechtsschreibfehler nur um eine oder zwei Noten verschlechtert werden darf.
Was solls ich habe mit 40 noch meinen Abschluss zum Techniker gemacht und werde in meinem restlichen Leben keine Schulbank mehr drücken.
schoppenhauer
18.07.2013, 13:29
Am Besten gleich mit Eigenwette in die Sendung einführen - "Cindy-Harry" kann Dir durch das Tellerablecken oder die Restaule aus der Bierpulle schlürfen exakt sagen, an welchem Tag und bei welcher Temperatur der Kellner das Getränk/die Speise in welcher Kaschemme wo auch immer auf dieser Welt mit was für Schuhen auf den Tisch gestellt hat.
:Lachanfall:
Schon clever das mit diesen ganzen gegoogelten pics. Fette Anerkennung wirds bald geben! Und wenn er dann Hawaii gewinnt mutiert er zum Ernährungs-Guru.
harryhirsch77
18.07.2013, 18:34
In der Ironie der meterologischen Absurditaet trockenster Felder in Suedbritannien fiel mir dieser Link in die Haende....
http://www.creativereview.co.uk/cr-blog/2013/july/rain-not-train
Simply two words: Ultra cool!
harryhirsch77
19.07.2013, 10:55
Fellas!
Today is happy friday, that means three things:
1. 6 a.m. swim
2. 8 p.m. swim
3. 9 p.m. drinks
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr06/2013/7/17/6/enhanced-buzz-8191-1374056105-13.jpg
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr06/2013/7/17/7/enhanced-buzz-7969-1374058968-4.jpg
wer kann da widerstehen?
http://www.buzzfeed.com/ailbhemalone/the-types-of-pub-chalk-boards
Chaos1978
19.07.2013, 20:07
:Lachanfall:
Leider fehlt genau solcher Humor hier in Deutschland
harryhirsch77
20.07.2013, 08:22
Es empfiehlt sich immer mehrere Mitgliedschaften in Gyms zu haben, denn passiert dies
http://i.imgur.com/683w2Q2l.jpg
kann man alternativ ausweichen
http://i.imgur.com/xR4rmkLl.jpg
Was fuer eine konsequente Fokussierung, in einer Woche ca. 10% meines jaehrlichen Umfanges geschwommen, mit und ohne und sowieso...Jetzt zwiebeln die Arme und Flachy hat mich eben sanft aus der Hoehenkammer meiner Flipper Traeume vertrieben. Fahr ich mal hart Rad.
harryhirsch77
20.07.2013, 13:22
Boah, die Intervalle waren so wie das hier...(ich wohne oben rechts....)
http://i.imgur.com/MHSkFWfl.jpg
hat was aber - aber das drumherum ist irgendwie doch scheisse.
ausserdem hab ich meinen arsch heute nicht jenseits der M25 hieven koennen, also death by Richmond Park.
4*10 min GA2 +-330 Watt, das waren dann
-NP 334
-NP 336
-NP 328
-NP 323
Hm, ist das gut, schlecht oder egal?:Lachanfall: :Cheese:
http://connect.garmin.com/splits/345237575
sybenwurz
20.07.2013, 14:45
(ich wohne oben rechts....)
Oben rechts iss bei mir das Wolkenkuckucksheim.
:Cheese:
harryhirsch77
21.07.2013, 01:01
It's all about the next session.
Today's briefing for tomorrow:
Let's get hammered...
Prost und ich mache die 15h training noch voll diese woche, versbrochn....hicks...
http://i.imgur.com/yH1qbO3l.jpg
KRASS, Andi Böcherer war auch da?
Und Arne hinter der Bar...?
Schönen Sonntag! :)
holger-b
21.07.2013, 12:08
4*10 min GA2 +-330 Watt, das waren dann
-NP 334
-NP 336
-NP 328
-NP 323
Schwer zu sagen.
1. Ich habe keine Ahnung von Powertap und weiß nicht wie du dein System kalibriert hast. :-((
Deine wattwerte sind faszinierend niedrig.....
2. Mach deine Aufzeichnungen doch mal "mit Null".
Mach am Durchschnitt verdammt viel aus. Ich freu mich jedesmal wenn ich ein Autobahnbrucke runterrolle und der Avg wieder runtergeht, = Engergie gesparrt. :Cheese:
harryhirsch77
21.07.2013, 16:18
Schwer zu sagen.
1. Ich habe keine Ahnung von Powertap und weiß nicht wie du dein System kalibriert hast. :-((
Ikke hab am TT n P2M, duerfte hoffentlich stimmen.
holger-b
21.07.2013, 16:33
Ikke hab am TT n P2M, duerfte hoffentlich stimmen.
Morgen, gut. Null stellen sind bei dir trotzdem keine drinnen. Auf jeden Fall eine satte Leistung über 4 x 10 min. War das bergauf?
harryhirsch77
21.07.2013, 17:05
Morgen, gut. Null stellen sind bei dir trotzdem keine drinnen. Auf jeden Fall eine satte Leistung über 4 x 10 min. War das bergauf?
Eher welliges Profil, aber habe konstant "druff jedrueckt"...:Huhu:
harryhirsch77
21.07.2013, 17:16
Das schoene am verkartert sein ist die hohe soziale Tol(l)eranz hier in UK. Da ist man furehmorgens zum Radeln verabredet - aber eine naechtliche Nachricht es koenne wegen Partymodus "an" etwas spaeter werden, fuehrt zwangslaeufig zu "no worries pal, see you another time then".
So muss das sein. Ich habe dann meinen Cider gestaerkten Koerper nach ausgiebigem Breakfast aufs Velo geschnallt und bin eine neue aber saugeile Runde gefahren, gpsies.com sei dank.
Ziel war Beggin Hill und die Northern Downs, so kamen auf 3.5h ca. 1000HM zusammen und ich habe so wenig Verkehr wie noch nie hier gehabt. Die Route wird mal bit for bit extended.
Leaving Croydon heading south
http://i.imgur.com/xObLQtZl.jpg
The pub of the day - the white bear (Schoppi: wie war das mit Primus?...)
http://i.imgur.com/9MXjtKSl.jpg
Einfach geil
http://i.imgur.com/FW3snHdl.jpg
Zauberwald darf nich fehlen, Limpsfield Common
http://i.imgur.com/NJ4LpeSl.jpg
Und teilweise dachte ich ernsthaft ich sei in Frankreich unterwegs.
http://i.imgur.com/2JWIlTPl.jpg
Und noch was fuer die Botaniker hier...Ist das Hopfen???
http://i.imgur.com/eCSmK87l.jpg
harryhirsch77
21.07.2013, 17:18
Achso, noch 2 Dinge:
1. Strecke zum besser machen:
http://connect.garmin.com/activity/345915721
2. Ich habe noch eingekauft.
http://i.imgur.com/Wq942yll.jpg
:Huhu: :Cheese:
holger-b
21.07.2013, 20:03
Und noch was fuer die Botaniker hier...Ist das Hopfen???
Tolle Tour hast du da gemacht, beatyful!
This with the plans for beer was here (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=922694&postcount=47)! :Cheese:
sybenwurz
21.07.2013, 20:19
Und noch was fuer die Botaniker hier...Ist das Hopfen???
http://i.imgur.com/eCSmK87l.jpg
Kaum. DAS iss Hopfen:
http://www.urlaub-im-altmuehltal.de/markt-altmannstein/altmannstein/hopfenlehrpfad.jpg
Ich würde eher auf 'Erika' tippen.
The pub of the day - the white bear (Schoppi: wie war das mit Primus?...)
http://i.imgur.com/9MXjtKSl.jpg
Du packsts noch, dass ich auch mal wieder nach England will.
Dabei hab ich jedesmal, wenn ich zurückbin, das Gefühl, für alle Zeiten die Schnauze voll zu haben von schalem Bier, Fahren auf der falschen Seite und Tanken ohne Liter...
holger-b
21.07.2013, 20:24
Ich würde eher auf 'Erika' tippen.
Das lila Zeug ist doch Lavendel. :Lachen2:
sybenwurz
21.07.2013, 20:59
Das lila Zeug ist doch Lavendel. :Lachen2:
Guter Punkt.
Jetzt wo du´s sagst...:-((
harryhirsch77
21.07.2013, 21:11
Gents, lets discuss the important things:
http://youtu.be/GpcO3WdrgsQ
holger-b
22.07.2013, 11:25
Gents, lets discuss the important things:
Yes, Bananasojamilkshake. :Cheese:
... Ich habe dann meinen Cider gestaerkten Koerper nach ausgiebigem Breakfast aufs Velo geschnallt und bin eine neue aber saugeile Runde gefahren, gpsies.com sei dank. ...
Prost und ich mache die 15h training noch voll diese woche, versbrochn....hicks...
:Huhu: What's happens? We didn't hear anything from you!
Big Cat or only x-( .
:Lachanfall:
harryhirsch77
22.07.2013, 14:28
Auf vielfaeltigen Wunsch lasse ich die Hose runter - also die Trainingsstundensymbolische....
Letzte Woche habe 19h trainiert oder auch in anderen Worten - Sport gemacht... :Lachanfall:
Und ich war sogar heute schon schwimmen..
http://www.coolhunting.com/food-drink/peddlers-creamery-downtown-los-angeles.php
holger-b
22.07.2013, 15:29
Auf vielfaeltigen Wunsch lasse ich die Hose runter - also die Trainingsstundensymbolische....
Letzte Woche habe 19h trainiert oder auch in anderen Worten - Sport gemacht... :Lachanfall:
The system run.
Und ich war sogar heute schon schwimmen..
http://www.coolhunting.com/food-drink/peddlers-creamery-downtown-los-angeles.php
:cool: da kann man Rad bolzen und in den Pause sich mit Eiscreme stärken, KH pur. :Cheese:
harryhirsch77
23.07.2013, 10:34
Eilmeldung:
Ich war heute morgen das 2. Mal in Folge schwimmen. 2866 yards. Mit Brille, Shirt und Schlueppa....:Cheese:
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr06/2013/7/22/11/enhanced-buzz-18925-1374506977-15.jpg
:Lachanfall: :Huhu:
holger-b
23.07.2013, 10:47
Ich war heute morgen das 2. Mal in Folge schwimmen. 2866 yards. Mit Brille, Shirt und Schlueppa....:Cheese:
Danke das du nicht über die mit Kinder werfende königliche Familie schreibst.
2866 yards? Was war das nochmal in Meter? :Gruebeln:
19633
You're outside of the system! :Lachanfall:
harryhirsch77
23.07.2013, 11:06
Danke das du nicht über die mit Kinder werfende königliche Familie schreibst.
Alles, aber wirklich alles wichtige zum Thema Baby, Wehen, Thron und Reihenfolge gibts es einem der besten Buzzfeeds aller Zeiten...
http://www.buzzfeed.com/mjs538/things-way-more-exciting-than-the-royal-baby
schoppenhauer
23.07.2013, 12:42
Backwoods Calling !!!
Früh morgens 'ne gemütliche Stoffwechselrunde, Duschen, Blümchen-Sex und dann zum Brunch. Das Leben kann so einfach sein.
P.S.: Die anderen Bilder kommen natürlich noch.
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-3-eccb.jpg
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-4-a87f.jpg
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-5-e4da.jpg
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-6-1679.jpg
harryhirsch77
23.07.2013, 13:35
Blümchen-Sex
P.S.: Die anderen Bilder kommen natürlich noch.
Kann es kaum abwarten :Huhu:
holger-b
23.07.2013, 13:52
Backwoods Calling !!!
In the north (near London) or south(Preston)?
If London, please go to Harry and kill all his Carbohydrates (beer). :Cheese:
Früh morgens ..., Blümchen-Sex und dann zum Brunch. Das Leben kann so einfach sein.
Was meinst du wofür ich mir als unter der Woche frei nehme. ;)
Kann es kaum abwarten :Huhu:
Wer nicht! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a060.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
schoppenhauer
23.07.2013, 14:00
Kann es kaum abwarten :Huhu:
Kommt gleich - muss nur noch diese Porno-Balken über die Augen friemeln.
Oh Mann - sind das scharfe Fotos.
schoppenhauer
23.07.2013, 14:03
In the north (near London) or south(Preston)?
Du scheinst einige IM's in Europa noch offen zu haben, sonst würdest du das Tal sicherlich wiedererkennen.
Backwoods Calling !!!
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-3-eccb.jpg
http://www.bilder-hochladen.net/files/d5kn-6-1679.jpg
Aloha Schoppi,
warum haste denn das zweite Bike im Auto mit hoch zum Raketenlandeplatz gebracht?
Zwei Szenarien:
Das ist das Abfahrbike der Pearli-Fahrerin, sie wechselt oben die Maschine wie weilands Ulle bei der TdF und Du bist ihr Schrauber?!
Oder Du willst uns verarxxxen und den Eindruck vermitteln, Du wärst da selber hochgedemmelt?
Nur wer hat dann das erste Bild aus dem Auto und durch die Windschutzscheibe gemacht?
warum haste...?
Das ist...
Du bist...?!
Oder Du willst uns...?
Viel schlimmer als die offenen Fragen ist die Erkenntnis: Er steht auf blond.
schoppenhauer
23.07.2013, 14:40
Oder Du willst uns verarxxxen und den Eindruck vermitteln, Du wärst da selber hochgedemmelt?
Nur wer hat dann das erste Bild aus dem Auto und durch die Windschutzscheibe gemacht?
Lese ich da zwischen den Zeilen raus, dass du auch nicht glaubst, ich hatte heute morgen schon Sex?
Wobei - dieser komische Streifen auf dem Bild sieht wirklich komisch aus.....
schoppenhauer
23.07.2013, 14:41
Viel schlimmer als die offenen Fragen ist die Erkenntnis: Er steht auf blond.
Flachy hat Recht - ich bin der Schrauber!
Viel schlimmer als die offenen Fragen ist die Erkenntnis: Er steht auf blond.
Warum ist das schlimm? :dresche :Cheese: :cool:
holger-b
23.07.2013, 14:47
In the north (near London) or south(Preston)?
Du scheinst einige IM's in Europa noch offen zu haben, sonst würdest du das Tal sicherlich wiedererkennen.
Ich hoffe das dieses Jahr wieder alles klappt und ich dannach auch noch Lust auf mehr habe.
harryhirsch77
23.07.2013, 16:26
Kommt gleich - muss nur noch diese Porno-Balken über die Augen friemeln.
Oh Mann - sind das scharfe Fotos.
Walk the talk!
harryhirsch77
23.07.2013, 16:40
Leude, waehrend Flachy und Schoppi ueber Raketen Starts als symbolisierungen zwischenmenschlicher intimer Handlungen diskutieren und das Lightweight Girl aus MUC enttaeuschender Weise nur nach Haaarfarbe urteilt stecke ich mitten im Dilemma.
Und zwar so richtig:
Erst denke ich die Stadt (hier SoHo) ist leer...
http://i.imgur.com/BgUNyL4l.jpg
sodass ich von meinem Meeting von der koeniglichen He(r)bame die rollende Sauna nahm...Rolltreppe anyone?
http://i.imgur.com/7pBab5xl.jpg
Und nicht das der Tag schon nach ueber 100 Salut Schuessen wegen dieses keinen Hosenscheissers genug versaut waere...NEIN: my new self-treatment strategy appeares to be entirely wrong ....
http://i.imgur.com/9W4sov2l.jpg
BECAUSE
Health News
Study: Beer beats water for hydration
Read more: http://www.upi.com/Health_News/2007/11/02/Study-Beer-beats-water-for-hydration/UPI-75631194005695/#ixzz2ZsbKUhbA
holger-b
23.07.2013, 16:50
BECAUSE
Health News
Study: Beer beats water for hydration
Was glaubst du warum ich immer meine Shakes trinke und kein Wasser! :Cheese: Könnte ich Bier trinken würde ich das warscheinlich vorziehen. :Lachanfall:
Warum ist das schlimm? :dresche :Cheese: :cool:
Ist gar nicht schlimm. Da kam nur kurz mein stinknormales, braunhaariges Aufmerksamkeitsdefizit durch. :Cheese: :Lachen2:
my new self-treatment strategy ....
Coconut...?? Pfui Teufel.
harryhirsch77
24.07.2013, 17:21
Heute im angebot: RT... Nicht ruhetag sondern reisetag...
Wo bin ich?
http://i.imgur.com/te8lxBsl.jpg
Ja, es soll warm werden...
http://i.imgur.com/8AQQl7nl.jpg
Nein, ich starte nicht....
http://i.imgur.com/A66cm9pl.jpg
Schoen wieder in der alten heimat gewesen zu sein.
Next stop london hetero...
PaddyBee
24.07.2013, 21:50
Heute im angebot: RT... Nicht ruhetag sondern reisetag...
Wo bin ich?
http://i.imgur.com/te8lxBsl.jpg
Ja, es soll warm werden...
http://i.imgur.com/8AQQl7nl.jpg
Nein, ich starte nicht....
http://i.imgur.com/A66cm9pl.jpg
Schoen wieder in der alten heimat gewesen zu sein.
Next stop london hetero...
Bild 2: Aussteigen und zu Fuss 100m rechtshaltend zum Paddy Reilly's for some Snacks and light meals, haha.
Cheers, P
harryhirsch77
24.07.2013, 23:01
Bild 2: Aussteigen und zu Fuss 100m rechtshaltend zum Paddy Reilly's for some Snacks and light meals, haha.
Cheers, P
ah, good to know. next time I swing by :Huhu:
harryhirsch77
25.07.2013, 10:28
Its Quiz-morning....
Heute morgen gabs n Halben fuer 1.42
Frage: Was war das?
Kleiner Tip: Ich war nuechtern :Lachen2:
holger-b
25.07.2013, 10:34
Its Quiz-morning....
Heute morgen gabs n Halben fuer 1.42
Frage: Was war das?
Kleiner Tip: Ich war nuechtern :Lachen2:
sex and violence :Lachen2:
Hast ja lange durchgehalten. :Lachanfall:
harryhirsch77
25.07.2013, 10:49
sex and violence :Lachen2:
Hast ja lange durchgehalten. :Lachanfall:
No, closely aside is also past....:Cheese:
harryhirsch77
25.07.2013, 12:24
Genau:
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/564873_345924472170312_229009475_n.jpg
harryhirsch77
26.07.2013, 07:57
Ich glaube ich muss bei meinem Flachy mal die Batterie wechseln...Was ist da los?
Aus gegebenem Anlass...Das ist sooo komisch!
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr06/2013/7/25/6/enhanced-buzz-29226-1374749505-4.jpg
und nochmal um die Ecke gedacht...
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/7/25/7/enhanced-buzz-18502-1374750520-4.jpg
but nuff said...
people-with-the-most-unfortunate-names-in-sport (http://www.buzzfeed.com/robinedds/people-with-the-most-unfortunate-names-in-sport)
harryhirsch77
26.07.2013, 11:29
Herr, ich habe gesuendigt und heute morgen vor lauter Lachen das Duschen - aka hard paddles all over out interval swim pain torture - ausfallen lassen.
Dabei ist es doch eigentlich im Leben recht simple:
It's not about what you can't do - it's about what you can do.
http://www.youtube.com/watch?v=Ncq27mZq6b4
This inspires me on a daily basis and I will enter the showers....hit the water over lunch time. Promised.
schoppenhauer
26.07.2013, 18:42
Herr, ich habe gesuendigt und heute morgen vor lauter Lachen das Duschen - aka hard paddles all over out interval swim pain torture - ausfallen lassen.
Damit sollte langsam mal schluss sein. Wales ist bald. Und wenn du da schwächelst werden einige vorm Bildschirm sitzen und höhnisch grinsen.
Du hast dich ganz schön aus dem Fenster gelehnt und trägst jetzt die Verantwortung: Diskreditiere bitte nicht das Lebensmodell, mit dem du hier den einen oder anderen ärgerst!
harryhirsch77
26.07.2013, 19:13
Damit sollte langsam mal schluss sein. Wales ist bald. Und wenn du da schwächelst werden einige vorm Bildschirm sitzen und höhnisch grinsen.
Du hast dich ganz schön aus dem Fenster gelehnt und trägst jetzt die Verantwortung: Diskreditiere bitte nicht das Lebensmodell, mit dem du hier den einen oder anderen ärgerst!
Wer sich aus dem Fenster lehnt kann auch mal rausfallen. :Lachanfall:
Schwimmen wird ueberbewertet. Habe heute mittag n paar 100er gemacht. Gingen alle sub 1:20 weg.
Muesste mal mehr laufen glaube ich.
Das Mädchen
26.07.2013, 20:21
Wer sich aus dem Fenster lehnt kann auch mal rausfallen. :Lachanfall:
Schwimmen wird ueberbewertet. Habe heute mittag n paar 100er gemacht. Gingen alle sub 1:20 weg.
Muesste mal mehr laufen glaube ich.
Exactly: the duck shits at the back! Forget the swim (highly overrated!) and wear out your running shoes! And stop carboloading via liquid grain :Cheese:
And stop carboloading via liquid grain :Cheese:
Oh, no...!! Bitte jetzt auf keinen Fall mit irgendwas aufhören....:Cheese: :Lachen2:
harryhirsch77
26.07.2013, 21:43
Oh, no...!! Bitte jetzt auf keinen Fall mit irgendwas aufhören....:Cheese: :Lachen2:
Schoen wenn die Frau das sagt....:Lachen2:
holger-b
26.07.2013, 22:01
Schoen wenn die Frau das sagt....:Lachen2:
Was du um die Zeit noch wach! :dresche
Husch ins Bett du must morgen was nachholen. :Lachanfall:
harryhirsch77
27.07.2013, 12:15
Jaja, die Kollegen hier haben heute morgen um 0630h auch noch abgepimmelt
http://i.imgur.com/3X9CI5al.jpg
Da stand ich schon laengst im Laktat. Heute im Programm:
Death by Loops - zwar nicht diese hier
http://shamiamglam.files.wordpress.com/2011/06/fruit-loops-cereal2.jpg
sondern diese hier...
http://i.imgur.com/1ejOk3nl.jpg
Nachdem die Intervalle fertig waren - 2x(10min330watt+30min 280watt) hat haben sogar n paar Bambis applaudiet und kamen vor Beigesterung nicht mehr zur Ruhe
http://i.imgur.com/ZFZynNBl.jpg
http://i.imgur.com/QGwHQPyl.jpg
Schoen kuehl hier in London
Nachdem die Intervalle fertig waren - 2x(10min330watt+30min 280watt) hat haben sogar n paar Bambis applaudiet und kamen vor Beigesterung nicht mehr zur Ruhe
Kein Wunder: Der Hirsch hat markiert! Da stehen alle Bambis drauf, die mit den Bikes und die mit den Hörnchen und Pünktchen auch.
Aber auch wenn die mit den Hörnchen und den Pünktchen fast einpennen :Cheese: bei deiner Performance, sind die 330 ja vermutlich gar nicht sooo schlecht...
holger-b
27.07.2013, 17:39
Nachdem die Intervalle fertig waren - 2x(10min330watt+30min 280watt) hat haben sogar n paar Bambis applaudiet und kamen vor Beigesterung nicht mehr zur Ruhe
Ich bin ja schon auf unser meeting im September gespannt. So nach und nach entsteht etwas Vorfreude, noch zwei Wochen qualen. :Cheese: Du bist vorher noch in WI am Start, oder?
harryhirsch77
27.07.2013, 18:23
Logisch wiesbaden. Ist doch weinfest :Cheese:
Ich bin ja schon auf unser meeting im September gespannt. So nach und nach entsteht etwas Vorfreude, noch zwei Wochen qualen. :Cheese: Du bist vorher noch in WI am Start, oder?
Wie denn, wo denn, was denn?
Ist Wales jetzt vorverlegt oder was fuer eine Zeiteinheit zaehlt dieses Jahr?
In 2 Wochen ist meine Relaxwoche ich mit meinen Kids in Berlin bei den Dinos im Museum, danach geht's noch einmal rund!
Und Harry, hast Du Dir schon ein Rundenbaendchen von der Challenge Wales Laufstrecke (aktuell noch als IM geplant, aber Du bist ja Insider und vor Ort, weisst also schon mehr als wir hier in good, hot Germany) besorgt oder was baumelt da neben Deinem Nintendo3DS-Foto?
Greetz aus Ulm!
holger-b
27.07.2013, 18:54
Wie denn, wo denn, was denn?
Ist Wales jetzt vorverlegt oder was fuer eine Zeiteinheit zaehlt dieses Jahr?
In 2 Wochen ist meine Relaxwoche ...
Genau! Ich sach ja, noch zwei Wochen quälen.
Und dann konseqeunt runterfahren. Ich glaube das Schlimmste was mir in Wales passieren kann iist nicht frisch am Start zustehen. :Lachen2:
harryhirsch77
27.07.2013, 19:52
Genau! Ich sach ja, noch zwei Wochen quälen.
Und dann konseqeunt runterfahren. Ich glaube das Schlimmste was mir in Wales passieren kann iist nicht frisch am Start zustehen. :Lachen2:
ich hoffe das meinst du ernst! mit deinen aktuellen umfaengen und wenigen lebens km(?) wuerde ich 3 wochen tapern.
holger-b
27.07.2013, 20:20
ich hoffe das meinst du ernst!
Ja, ich wollte schon Hafu zitieren, finde den Eintrag aber nichtmehr.
mit deinen aktuellen umfaengen und wenigen lebens km(?)
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Habe zwar mit 18 einen Führerschein gemacht aber nur ein paar Jahre ein Auto oder Motorrad gehabt. Bis vor 11 Jahren bin ich nur so zum Spaß und RTF gefahren. km so im 5-stelligen Bereich.
2010 = 10000
2011 = 14000
2012 = 16000
wuerde ich 3 wochen tapern.
So ist es geplant. Habe gerade meinen Markoplan zusammengebastellt. Muss morgen noch mal mit etwas Abstand drüberschauen, dann kann ich ihn mal posten. ;)
harryhirsch77
28.07.2013, 17:33
2010 = 10000
2011 = 14000
2012 = 16000
Junge, bei dem Volumen muesste aber im Training bei den Wattwerten immer ne 3 vorne stehen. Und danach kommen noch 4 Ziffern...:Lachen2:
harryhirsch77
28.07.2013, 17:45
Verdammte Englische Teppichtoilette!
Heute Nacht war noch der "lange" Randoneur zu Gast und genoss mit mir in meinem Pub des Vertrauens - The Leather Bootle - ein "flavored water". Nach einem Moment entspannter Ruhe hat sich Pioto dann auf den Weg gemacht. London Edingburgh London. Wir Triathleten sind doch alles ober pussy luschen.
Nun denn, nachdem die Hoehe mein B&B verlassen hat, schwang mich nach einem 2. Schlaefchen aufs Radl um n bisl die Gegend zu erkunden.
Wie sie sehen sehen sie nix
http://i.imgur.com/oy1Mhbkl.jpg
Wenn dann mal die scheiss Hecke ne Luecke hat...
http://i.imgur.com/X2SLZu6l.jpg
Kent is auch sehr geil
http://i.imgur.com/He9k60wl.jpg
Breite, sehr breite Strasse
http://i.imgur.com/UNKgjn1l.jpg
Ja, und dann mal einen Moment nicht aufgepasst und....ein Schlagloch tat sich vor mir auf, ich glaube ich kontne bis an den Strand von Perth schielen. Noch so eben das VR druebergewuchtet, aber das HR ist volle Elle reingeknallt...
Was sagen die Experten? Es laeuft noch sehr rund, macht keine Geraeuche und es scheinen nur Oberflaechlich ein paar Carbonlagen von der Felge abgerissen zu sein....Ist doch scheisse
http://i.imgur.com/7yZl7vil.jpg
Tolle sausage. n bisl ueber 4h mit 211 Watt im schnitt und dann sowas. Kein Bock mehr auf Laufen
holger-b
28.07.2013, 17:58
Junge, bei dem Volumen muesste aber im Training bei den Wattwerten immer ne 3 vorne stehen. Und danach kommen noch 4 Ziffern...:Lachen2:
Wenn da nicht die traurige Geschichte bei mir wäre-
Karzinom-Risiko
Nach längerer Erkrankungszeit und ausgedehntem Krankheitsverlauf (8–10 Jahre bei Befall des gesamten Kolons, 12–15 Jahre nach linksseitiger Kolitis) besteht ein erhöhtes Risiko für eine bösartige (maligne) Entartung. Neben der Dauer der Erkrankung stellt die Ausdehnung der Colitis ulcerosa einen eindeutigen Risikofaktor für die Entstehung eines Dickdarmkrebses (kolorektalen Karzinoms) dar und wird deshalb auch als sogenannter Vorkrebs (Präkanzerose) betrachtet.
Und selbst wenn alles gut geht, gibt es dieses Problem immer noch.
Mangelerscheinungen
Im Schub sowie auch in Remission als Wechselwirkung mit Medikamenten kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Auch wenn die Entzündung bei Colitis ulcerosa immer auf den Dickdarm beschränkt ist, werden bei starken Durchfällen viele Nährstoffe nicht im Dünndarm resorbiert. Mängel können daher im Schub ausgeprägt sein.
Kalium/Natrium: Aufgrund starker (besonders wässeriger) Durchfälle werden die Salze schnell ausgeschieden. Meist reicht entsprechend natriumreiche (kochsalzhaltige) oder kaliumreiche (etwa Bananen) Ernährung aus.
Wasser: Wegen der erhöhten Stuhlfrequenzen (mit wässerigem Durchfall) kann es zur Austrocknung (Dehydratation) kommen.
Eisen: Durch den ständigen Blutverlust kann Eisenmangel eintreten. Deshalb wird der Eisenhaushalt regelmäßig kontrolliert und bei Bedarf werden Eisenpräparate verordnet. Eisenpräparate werden allerdings teilweise schlecht vertragen, da sie die Darmschleimhaut reizen. Auch intravenöse Eisenzufuhr ist möglich.
Calcium: Veränderungen der Knochendichte treten häufig als Folge der Stoffwechselstörung hervorgerufen durch die Cortisontherapie auf. Bei längerer Cortisontherapie sollte daher begleitend jährlich die Knochendichte gemessen werden (Osteodensitometrie). Im Rahmen einer längerfristigen, systemischen Steroidmedikation muss eine Substitution mit Calcium und Vitamin D erfolgen. Am geeignetsten sind Calcium/Vitamin-D-Kombipräparate.
Folsäure: Durch Sulfasalazin kann die Folsäureresorption gestört werden
Ist wie Steilwandkletter, by fair means. :Blumen:
holger-b
28.07.2013, 18:03
....Ist doch scheisse.
Irgenwie schon. Noch schlimmer wirds nur wenn die das Ding bergab bei Highspeed um die Ohren fliegt. Fachmann/Händler fragen oder einschicken.
Tolle sausage. n bisl ueber 4h mit 211 Watt im schnitt und dann sowas. Kein Bock mehr auf Laufen
Klinkt nach einer starken Ausfahrt, dass da mal kein Boch auf Laufen ist. Naja ich hätte mir die Wut aus dem Bauch rennen müssen.
harryhirsch77
28.07.2013, 19:40
Naja ich hätte mir die Wut aus dem Bauch rennen müssen.
Ok, war ich halt noch 12k in den Laufschuhen....Jetzt reichts aber auch. knapp 18h diese woche gemacht. Ist ja wie Trainingslager!
holger-b
28.07.2013, 19:54
Ok, war ich halt noch 12k in den Laufschuhen....
Ich hoffe jetzt geht es dir besser. :Blumen: Den Rest lass mal besser in der Ecke stehen und schau dir das morgen in Ruhe an.
sybenwurz
28.07.2013, 21:42
http://i.imgur.com/7yZl7vil.jpg
Crash Replacement.
Der Reifen hat gehalten, deutsche Wertarbeit halt.
Und der schnellste ist er noch dazu. :liebe053:
harryhirsch77
28.07.2013, 22:08
Und der schnellste ist er noch dazu. :liebe053:
Vor allem bergab :Lachen2:
sybenwurz
28.07.2013, 23:06
Der Reifen hat gehalten, deutsche Wertarbeit halt.
Astrein. Wirklich jetzt.
Mir persönlich wärs aber lieber, der Reifen fürn paar Zehner wär hin unds Hinterrad noch heil, nüchtern gerechnet.
harryhirsch77
28.07.2013, 23:15
nüchtern gerechnet.
auch wenn n paar pints im schaedel sind...:Huhu:
sybenwurz
28.07.2013, 23:19
auch wenn n paar pints im schaedel sind...:Huhu:
Sag nicht, du wurdest gezwungen...:-((
harryhirsch77
28.07.2013, 23:26
Sag nicht, du wurdest gezwungen...:-((
nee, fehlalarm. heute kein bock auf bier...mist, echt n scheisstag.
sybenwurz
28.07.2013, 23:35
heute kein bock auf bier...
Oh. Hört sich echt nicht gut an.
Das Mädchen
29.07.2013, 07:15
nee, fehlalarm. heute kein bock auf bier...mist, echt n scheisstag.
nicht ärgern :Blumen: Today the sun will shine again :)
Crash Replacement.
Zipp Crash replacement ist aber :Kotz:
Ich bin mit nem Satz beim Händler bissi runtergehandelt günstiger gewesen.
Aber Versuch macht kluch, vielleicht sinnse ja anderswann großzügiger...
holger-b
29.07.2013, 22:03
nee, fehlalarm. heute kein bock auf bier...mist, echt n scheisstag.
Hey boy, what's going on?
Und ist/wars heute wieder besser?
Go on! ;)
schoppenhauer
29.07.2013, 22:11
In 2 Wochen ist meine Relaxwoche ich mit meinen Kids in Berlin bei den Dinos im Museum, danach geht's noch einmal rund!
!
Wir auch - aber auf Konzert. Für meine Tochter ist es das erste Rock-Konzert: Die ÄRZTE.
harryhirsch77
29.07.2013, 22:22
Hallo fans!
Heute morgen habe ich den Arsch nicht ausm Bett bekommen, und das ist keine Anspielung auf die gleichtgeschlechtliche Steuerdebatte aufm Kontinent. Ich war einfach platt wie ein glutenfreiner Pfannkuchen.
Also Schwimmen ausfallen lassen. Ein geiles Gefuehl.
Mit dem Auto ins Office. Ein noch geileres Gefuehl.
Herrlich, sinnlos im Stau stehen und dabei sehen und hoeren wie aussichtslos es ist. Thanks God we have Putney Bridge...
Nun denn, abseits beruflicher Welteroberung gab es fast aehnlich relevantes im Bereich des Hobbies zu vermelden:
Why not treat youreself with some speed?
Am Heron Lake ( http://goo.gl/maps/DnGSS) n geilen Speedsuit gekauft und nochmal schnell gestetet ob er auch sitzt und gut aussieht :Cheese:
http://i.imgur.com/KlPKYl0l.jpg
Aber das ist nur das Petting des eigentliches Aktes...denn der Xterra vertriebler baut sich gerade ein zusaetzliches Standbein auf mit....ja?? Mit was ?
Genau:
http://i.imgur.com/mJwEHk8l.jpg
Das Leben kann so schoen sein...:Lachanfall: :Huhu:
sybenwurz
29.07.2013, 22:54
Tja, so stehts immer auf den Nieten aus der Lostrommel: "Auf Regen folgt Sonnenschein"...:Lachen2:
holger-b
30.07.2013, 06:37
Ich war einfach platt wie ein glutenfreiner Pfannkuchen.
:Cheese: So platt sin die garnicht, etwas Sprudel und Bachpulver wirken wunder. :Lachanfall: OK, es ist dann immer noch kein Omlett.
Das Leben kann so schoen sein...:Lachanfall: :Huhu:
Schön das es dir wieder gut geht und du deinen Humor micht verloren hast. Ich dachte dafür sind die Inselbewohner so berühmt. ;)
harryhirsch77
30.07.2013, 07:54
Have a great day....
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr03/2013/7/26/6/enhanced-buzz-1180-1374834090-0.jpg
Schoppenhauer...Dachte dabei an Dich...:Cheese:
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2013/7/26/10/enhanced-buzz-22774-1374847553-31.jpg
[QUOTE=harryhirsch77;933689]
http://i.imgur.com/KlPKYl0l.jpg
Moin Flipper,
nach meiner Nahtoderfahrung eben beim Zahnarzt lass ich heute mal das dusslige Gequatsche!
Btw., nicht die Behandlung an sich raffte mich fast dahin sondern die Rechnung dafür.
Bisher hatte ich für die Schmerzen immer freiwillig und gern wahlweise 400, 500 oder gar 550 EUR bezahlt - je nach Veranstaltung und Austragungsjahr des Ironmans.
Doch nun trage ich in meiner Kauleiste ein ausgewachsenes Tribike samt Kona-Reisespesen durch die Pampa, kein GPS-Powermeter inkludiert, die aerodynamischen Aspekte sind auch nicht auf dem aktuellsten Stand, Drama!
Somit habe ich mich entschieden, kurz vor meiner höchstwahrscheinlichen privaten Insolvenz und dem persönlichen Ruin noch schnell die gute Tat zu vollbringen:
Ich bezeuge hiermit meinen allerhöchsten Respekt vor HH's aktueller Performance in UK - Superschwimmform und als "Side-effect" könnte man versuchen, den Pub-Chicks in Deinem Einzugsbereich (also grob geschätzt betrifft dies so zirka alle Pubs zwischen Wladiwostok und Rio) diese Zeit auch noch als 5000m-TDL im Windschatten von Mo Farrah versuchen zu verhökern!
Und auch die Radleistung scheint Spitze zu sein - auch wenn ich die Leistungsdaten nicht so 100%-ig einordnen kann.
Ich vergleiche Deine Nummern immer damit, dass ich den Morgenkakao für meine Kids frühs 90 Sekunden auf 700 Watt in der Mikrowelle erhitze und dann kocht der fast.
Vermutlich könnte HH dies mit einem kurzen Bergintervall ebensogut erledigen?!
Also Hut ab vor Harry"The Flipper-White-Kenian-Nesquikheater" Hirsch, zieh es durch!
Wales und Du - die Erfolgsstory auf dem Weg nach Kona 2014!
So und jetzt kann der Sensenmann kommen, die Taschen sind leer, das Gewissen rein und ich bin bereit!
harryhirsch77
30.07.2013, 17:49
Meine lieber Blend-A-Flachy,
Deine subkutane Vermittlung euphorisierenden Applauses aus der Loge (hier Stuhl) wirkt aehnliche Wunder wie das harmonische Saeseln eines guten Bohrers. Es tut doch weh aner man will immer mehr davon :Cheese: :Lachanfall:
Ich ertappe mich mittlerweile dabei dass ich in Wales nur ein einziges Ziel habe:
Bitte, bitte adoptiere mich!
Ich moechte auch diesen 700 Watt Kakao - jeden morgen. Ein Leben lang. Du brauchst bei mir auch keine Ruecksicht auf Schulfereien zu nehmen und Taschengeld brauche ich auch nicht.
Ich fahre sogar gerne das Auto wenns in Urlaub geht und stelle Dich als Trainer-Vater meinen Maedelz vor.
Bitte
harryhirsch77
30.07.2013, 18:12
Not sure if you have seen this before, but as a result of his homemade viral this Norwegian kicker got several NFL trials and ultimately a contract from Detroit Lions...Nice!
http://www.youtube.com/watch?v=jDwbjHV8jLo&utm_source=MASTER+CONTACTS+290713&utm_campaign=10abf2ce98-WING_PERSPECTIVE_MAY_20135_24_2013&utm_medium=email&utm_term=0_d9e0c6311d-10abf2ce98-29479001
Oh nein, was habe ich angerichtet?!
Waren die Sätze zu lang?
Oder zu verschachtelt?
Hat der Google Translator eine alte Oxford-English-Version geladen?
Oder war gar eine diabolische Botschaft beim Rückwärtsabspielen mit doppelter Geschwindigkeit im Text versteckt?
Harry, ich wollte mich bei Dir einschleimen und auf ein mögliches Asyl in dem Pub mit den numerierten Biers hoffen, falls meine deutlich jüngere und attraktivere Frau mich aufgrund der Ebbe im Konto nach meiner Kauleistenaktion die nächsten Tage verlässt und ihre Altersvorsorge (die Kids) auch gleich mitnimmt!
Also nocheinmal in vollstem Superultraernst:
Deine Schwimmperformance ist krass und beeindruckt mich!
Musste mir gestern nach einem Termin in Bayreuth gleich im Arenashop zwei Backbleche (Artikelname: Paddles) kaufen und sobald ich das Finishershirt vom IM Wales habe, geht es mit diesem Ballast und den Blechen in's Wasser zum HH-Kampfschwimmertraining für 2014!
Und zu Deiner "Schwachstelle" Lauf: Wales wird kühl und feucht, das hilft uns Anti-Bulemie-Typen enorm.
Kurzum - ich glaube fest daran, dass Du in weniger als 6 Wochen Deinen Blog von "London calling" in "Kona is waiting" umbenennen wirst und als Einstieg ein Bild mit "VIER Bier" serviert auf dem Kona-Ticket für 2014 einstellen wirst.
Power On!
carolinchen
30.07.2013, 18:20
Not sure if you have seen this before, but as a result of his homemade viral this Norwegian kicker got several NFL trials and ultimately a contract from Detroit Lions...Nice!
http://www.youtube.com/watch?v=jDwbjHV8jLo&utm_source=MASTER+CONTACTS+290713&utm_campaign=10abf2ce98-WING_PERSPECTIVE_MAY_20135_24_2013&utm_medium=email&utm_term=0_d9e0c6311d-10abf2ce98-29479001
Der letzte Kick ist unglaublich....
harryhirsch77
30.07.2013, 18:33
Oh nein, was habe ich angerichtet?!
Waren die Sätze zu lang?
Oder zu verschachtelt?
Hat der Google Translator eine alte Oxford-English-Version geladen?
Oder war gar eine diabolische Botschaft beim Rückwärtsabspielen mit doppelter Geschwindigkeit im Text versteckt?
Harry, ich wollte mich bei Dir einschleimen und auf ein mögliches Asyl in dem Pub mit den numerierten Biers hoffen, falls meine deutlich jüngere und attraktivere Frau mich aufgrund der Ebbe im Konto nach meiner Kauleistenaktion die nächsten Tage verlässt und ihre Altersvorsorge (die Kids) auch gleich mitnimmt!
Also nocheinmal in vollstem Superultraernst:
Deine Schwimmperformance ist krass und beeindruckt mich!
Musste mir gestern nach einem Termin in Bayreuth gleich im Arenashop zwei Backbleche (Artikelname: Paddles) kaufen und sobald ich das Finishershirt vom IM Wales habe, geht es mit diesem Ballast und den Blechen in's Wasser zum HH-Kampfschwimmertraining für 2014!
Und zu Deiner "Schwachstelle" Lauf: Wales wird kühl und feucht, das hilft uns Anti-Bulemie-Typen enorm.
Kurzum - ich glaube fest daran, dass Du in weniger als 6 Wochen Deinen Blog von "London calling" in "Kona is waiting" umbenennen wirst und als Einstieg ein Bild mit "VIER Bier" serviert auf dem Kona-Ticket für 2014 einstellen wirst.
Power On!
Wo wohnt Deine Frau...aeh Ihr eigentlich in Wales? :Huhu: :Cheese:
Druegg ma die Daumen in 2 Wochen, da will ich mal in Little Wales Wiesbaden so schauen was meine kleinen Pint Arme zu Schwimmen imstande sind. Achja, aufm Rad werd ich dann auch ohne schleifende Hinterradbremse fahren und meine Bierwampe hoffentlich in einem Flachy-Equivalent durch den Kurpark jazzen....
Power is on - let's do this.
Tri-Keks
30.07.2013, 18:44
Not sure if you have seen this before, but as a result of his homemade viral this Norwegian kicker got several NFL trials and ultimately a contract from Detroit Lions...Nice!
http://www.youtube.com/watch?v=jDwbjHV8jLo&utm_source=MASTER+CONTACTS+290713&utm_campaign=10abf2ce98-WING_PERSPECTIVE_MAY_20135_24_2013&utm_medium=email&utm_term=0_d9e0c6311d-10abf2ce98-29479001
Hammer der Typ!
Hoffentlich darf er auch spielen, Akers ist zwar nicht mehr so jung aber gut.
schoppenhauer
30.07.2013, 20:47
Also nocheinmal in vollstem Superultraernst:
Deine Schwimmperformance ist krass und beeindruckt mich!
Power On!
Vorsicht Bambi - das ist eine Falle. Oder hat schwimmen eine Bedeutung in Wales?
harryhirsch77
30.07.2013, 21:38
Vorsicht Bambi - das ist eine Falle. Oder hat schwimmen eine Bedeutung in Wales?
Ich schaetze untergeordnet so um die 53min lang...
schoppenhauer
30.07.2013, 21:49
Ich schaetze untergeordnet so um die 53min lang...
Dann bist du kurz.
harryhirsch77
30.07.2013, 21:56
Dann bist du kurz.
Bitte hier keine intimen Geheimnisse veroeffentlichen....
holger-b
30.07.2013, 22:17
Power is on - let's do this.
Das sehe ich bei dir auch so. Hast du mal Lust und Zeit so einen 20min Test mit deinem Bike zu machen. Mich würde ja schon interessieren was da bei dir rauskommt.
Schau einfach mal hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=27224) oder hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=930423&postcount=143)/hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=930888&postcount=144).
Ansonsten gute Nacht and train safe. :Huhu:
harryhirsch77
31.07.2013, 07:45
Das sehe ich bei dir auch so. Hast du mal Lust und Zeit so einen 20min Test mit deinem Bike zu machen. Mich würde ja schon interessieren was da bei dir rauskommt.
Schau einfach mal hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=27224) oder hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=930423&postcount=143)/hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=930888&postcount=144).
Ansonsten gute Nacht and train safe. :Huhu:
Boah, das kannste wohl vergessen bei dem Verkehr hier in London. Ich kann zwar im Richmond Park wieder Death by loops machen aber der wellige Kurs hat auch Abfahrten, Kreisel und vor allem langsamere Fahrer wo man nicht immer ganz unfallfrei mit >40kmh vorbei kommt.
Ich denke ich werde mal am Samtag 100+ auf "Druck" mit Endbeschleunigung fahren. An Leith Hill kann ich mal ne knappe Viertelstunde reinhalten und das mal als Lap falls es Dich interessiert.
Aber Blick in die Kristallkugel sagt fuer Wales 250Watt avg +-5 voraus.;)
Ich denke, Wiesbaden ist Test genug?!
Btw, am WE hat mir mein Kumpel Rainer gesagt, dass es dieses Jahr dort auch Slots fuer Hawaii gibt.
Da drueck ich Dir fest die Daumen, vielleicht kuehlt es bis dahin etwas ab und dann kannste den Swim-Radturbo auch noch beim Lauf roehren lassen!
Und schwupps haste ein "Luxusproblem "fuer den Herbst...
Feuer Frei!
harryhirsch77
31.07.2013, 07:58
Ich denke, Wiesbaden ist Test genug?!
Btw, am WE hat mir mein Kumpel Rainer gesagt, dass es dieses Jahr dort auch Slots fuer Hawaii gibt.
Da drueck ich Dir fest die Daumen, vielleicht kuehlt es bis dahin etwas ab und dann kannste den Swim-Radturbo auch noch beim Lauf roehren lassen!
Und schwupps haste ein "Luxusproblem "fuer den Herbst...
Feuer Frei!
Yep, ich denke Walesbaden sollte ne Richtung vorgeben.
Alledings wollen wir meine britischen Patschefuesse mal schoen auf dem Boden lassen....Hawaii durch ne 703 ist schon ein Leistungsniveau auf dem ich definitiv nicht bin. 3 Slots in meiner AK - das heisst ne Zeit hinzuhaemmern von ca. 4:30.
Nope, so viel kann ich in 2 Wochen gar nicht saufen....
holger-b
31.07.2013, 08:11
Boah, das kannste wohl vergessen bei dem Verkehr hier in London.
Mach es nur wenn du eine gute Strecke und Lust dazu hast. Klar kannst du auch mal so bei einer Ausfahrt einen 20 min IV fahren. Bin ja gespannt was dann bei rauskommt.
Aber Blick in die Kristallkugel sagt fuer Wales 250Watt avg +-5 voraus.;)
Das "wäre" mit meinem Eqipment und meinem Körper ganz knapp unter der Schwelle. :Lachanfall: Was für eine Zeit schätzt du den? Haben andere noch Werte und Zeiten von Wales?
harryhirsch77
31.07.2013, 09:26
Hm, gute Frage. Haengt vom Wind ab. Vor zwei Jahren hatte ich ne 5:59h mit 220 Watt im Schnitt, incl. Sturz.
Vielleicht laesst sich Lanza auch schwerer mit Wales vergleichen - Hazel hebt da schon immer recht ermahnend den Finger.
Alles so um die 5:40 ist doch mal ein guter Anfang. Und wenns 5:45h wird dann muss ich halt schneller schwimmen...
Und wenns 5:45h wird dann muss ich halt schneller schwimmen...
Und vor allem zackig wechseln, Neo mit Rasierklingen beim Long Jog in die Wechselzone abshaven, brauchste auf Hawaii eh nicht mehr!
Auch Socken für den abschliessenden Genusslauf werden idR eh überbewertet - also weg damit, spart Wechselzeit und Gewicht!
So, nochmal alle Aspekte abwägen - schneller schwimmen, am schnellersten wechseln, yep, damit haste dann alle Optionen beim Triathlon ausgereizt, das muß passen, mehr Einsparpotential ist absolut nicht drin.
P.S:
Es geht ja die Legende um, dass Hawaii beim Lauf gewonnen würde.
Hat von Wales ja noch keiner behauptet, also läufste dort erstmal ohne Stress einfach Deine 3:10 runter, reicht!
Und für Hawaii 2014 gehste dann vorab regelmäßig auf Termin in die Tusker-Bierpubs von Paul Tergat rund um Eldoret und Iten...
harryhirsch77
31.07.2013, 09:57
Und für Hawaii 2014 gehste dann vorab regelmäßig auf Termin in die Tusker-Bierpubs von Paul Tergat rund um Eldoret und Iten...
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
schoppenhauer
31.07.2013, 10:41
http://www.whokilledbambi.co.uk/public/2009/08/bambi.jpg
harryhirsch77
31.07.2013, 11:01
Arthur, :dresche :dresche :dresche
http://sverigesradio.se/diverse/appdata/isidor/images/news_images/2108/1380556_520_292.jpg
harryhirsch77
01.08.2013, 07:28
Die Jungx von O2 rauchen den ganzen Tag interessantes Zeuchs...Anders kann ich mir die neue Kampagne nicht erklaeren - aber sie animierte mich doch tatsaechlich nochmal in den See zu huepfen und knapp 30min lang den Aussenborder zu starten.
http://i.imgur.com/BwM4iKol.jpg
Das Ergebnis ist allerdings hochgradig enttaeuschend.
http://i.imgur.com/QrUOalnl.jpg
Und damit meine ich nicht die fehlende Sonne oder der Unterschied der Wasserqualitaet zum Vierwaldstaetter See sondern die Anzeige meiner Garmin....
Egal, ich traf danach noch einen alten Freund
http://i.imgur.com/mTbcv6il.jpg
Happy Thursday!:Cheese:
Duafüxin
01.08.2013, 07:51
Danke, für die Erinnerung die Frisbeescheibe für den Urlaub mit einzupacken :Huhu:
harryhirsch77
01.08.2013, 13:44
Ok, heute gibts Humor Test....
http://damnxd.org/view.php?fid=1020
Zum Glück gibt es Leute denen so langweilig ist, dass sie so etwas schreiben! Hat mir den Nachmittag gerettet!
thunderlips
01.08.2013, 14:34
Ok, heute gibts Humor Test....
http://damnxd.org/view.php?fid=1020
:Cheese: :Cheese: :Cheese:
schoppenhauer
01.08.2013, 18:23
Werde jetzt mal am Niveau hier Schrauben. Die Tage geht's in die Heimat, und mir graust vor dem ungewohnten Anblick der Windräder. Botho Strauß hat das selbe Problem:
"Noch spärlicher an der Zahl als stille Leser von Gedichten sind diejenigen, die sich vor Schmerz krümmen, wenn sie sehen, wie mitten im Frieden eine vom Dichter besungene Landschaft verheert vor ihnen liegt, so gemein und hochmütig, so um sich greifend und im Unmaß aufragend, Horizonte sperrend, rücksichtsloser als Feuersbrunst, .... Zum Glück zeigt sich die Unterwelt aufgeschlossen gegenüber neuen Sorten ewiger Büßer und stellt frische Marterqualen bereit: jene nämlich, die mit Windkraft moralische und unmoralische Geschäfte machen, Schänder der Landschaftsseele, sieht man jeden einzeln auf ein Rotorblatt gefesselt und bis auf den Jüngsten Tag im Höllensturm sich drehen. "
:dresche
harryhirsch77
01.08.2013, 22:14
Nach diesen wichtigen, bifurktativen Reflexionen habe ich mal wieder festgestellt auf was es wirklich ankommt.
Auf die Waere-haette-aber Regel.
Denn haette ich am vergangenen Wochenende nicht meine Zipp Felge geknackst, dann stuende ich wohl hier in einem normalen Londoner Commuter-Pelotons
http://i.imgur.com/F4cBWQyl.jpg
und haette sicherlich das eine oder andere Girlie auf diesem sexy Teil ueberholt und mich ueberholen lassen. (Achtung: der Verfasser hat Bindungsaengste...)
http://i.imgur.com/e6LU1Jll.jpg
Aber ich sitze lieber bei meinem Lieblings-Inder und verbringe den heissen Londoner Abend so wie der Tag begann - Probleme andere Menschen loesend.
http://i.imgur.com/6lERSYhl.jpg
Zur Strafe gibts morgen frueh nen progressiven Dauerlauf.
Bei FB würde ich das "liken"
und haette sicherlich das eine oder andere Girlie auf diesem sexy Teil ueberholt und mich ueberholen lassen. (Achtung: der Verfasser hat Bindungsaengste...)
http://i.imgur.com/e6LU1Jll.jpg
Auf dem Teil hätte ich auch Bindungsängste...:Cheese:
Das Mädchen
02.08.2013, 09:22
Auf dem Teil hätte ich auch Bindungsängste...:Cheese:
Bei DEM Teil würde ich noch nicht einmal ansatzweise über eine Bindung nachdenken :Cheese:
Bei DEM Teil würde ich noch nicht einmal ansatzweise über eine Bindung nachdenken :Cheese:
Na toll Harry, haste Schoppis Ansinnen, sich mit Dir auf gepflegt intellektuellem Nivau auszutauschen, mit einem Bild wieder "geerdet".
Positiv dabei - ich kann wieder mitmischen.
Wochenende steht bevor und Du hast uns jetzt sämtliche Hitlisten an Equipment, Landschaften, Wildgehegen und Wasserlöchern aus Greater London erstellt.
Da fehlt doch was???!!!
Und nein, natürlich keine Ladies!
Bin gefühlt seit der Steinzeit liiert und das ist Streß genug.
Ich meine natürlich die Top 3 Deiner beliebtesten Biersorten - mit Begründung.
Obwohl, auf Grund der Wichtigkeit dieses Rankings kannst Du da gern auch eine Top 5 draus machen.
Oder uns auch das Topbier je Land/Region näher bringen?
Fängste mit Wales an, denn ich bin länger nach dem IM dort als davor - da zählt für das "Regenerieren" extrem die vom Fachmann empfohlene weil geprüfte Qualität umso mehr!
Die Saison 2014 steht dann ja fast schon vor der Tür!
:Prost:
Beim Stichwort Wales fällt mir noch ein, dass ich gestern noch zwei Einheiten Penderyn verköstigen durfte. Auch lecker und uneingeschränkt zu empfehlen.
Mosh
harryhirsch77
02.08.2013, 16:59
Ich bekomme vor lauter systemtheoretischer Debatte hier kein Trainingsbein mehr auf den Boden. Seit 36h keinen Sport mehr gemacht - der Lauf heute morgen endete mit einem modernen Ferngespraech mit Menschen mit grossen Augen und kleinen Nasen - ohne den Westfluegel verlassen zu haben.
Es wird Zeit das hier wieder Fuersorge fuer mich einkehrt.
In azza wuerts:
Someone needs to take care of me. So wie einst Flachy mit mir auf Lanza...Haaach...
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr06/2013/8/1/14/enhanced-buzz-19752-1375383322-6.jpg
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2013/8/1/14/enhanced-buzz-7709-1375383334-4.jpg
Happy Freidei
holger-b
02.08.2013, 17:14
Happy Freidei
Hey guy, going on! Don't make any mistake.
Am WE sauber durchtrainieren und das nächste WE hast du ja als super harte Trainingseinheit schon eingeplant. Und denk dran du bist in der Nähe vom Schwarzwald.
Vielleicht erwischt du ja irgenwo ein Stüch hievon.
http://www.bing.com/images/search?q=schwarzwaldtorte+bilder&qpvt=schwarzwaldtorte+bilder&FORM=IGRE#view=detail&id=3A97D014F0B0A51C221A8640554D3C41ED51E7E1&selectedIndex=1
harryhirsch77
02.08.2013, 20:06
Iiiich?
Nee, obwohl.....
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1000496_892818524370_1602404731_n.jpg
:Cheese:
harryhirsch77
03.08.2013, 09:32
So, ich geh dann mal Radfahren
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr03/2013/4/17/13/anigif_enhanced-buzz-2745-1366221452-0.gif
harryhirsch77
03.08.2013, 14:32
Now I am broad....
Schwalzwaelderkirsch: So sahs nach 103km und staendig Druck aufm Pedal aus....
http://i.imgur.com/qf3rpPDl.jpg
NP ist 289...
Cheers
holger-b
03.08.2013, 15:17
NP ist 289...
Psst, man muss doch noch Geheimisse haben. :Cheese:
Läuft doch ordentlich, Torte hast du dir verdient. Bei mir gings heute auch ganz gut. Habe darauf geachtet Körner für morgen zu sparren. Ich aktualisiere mal meinen Blog. :Huhu:
sybenwurz
03.08.2013, 21:28
So, ich geh dann mal Radfahren
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr03/2013/4/17/13/anigif_enhanced-buzz-2745-1366221452-0.gif
Hoffentlich haste das besser drauf als die Dame hier 'Hoch'sprung...:Lachanfall:
Köstlich!
harryhirsch77
03.08.2013, 22:47
Hoffentlich haste das besser drauf als die Dame hier 'Hoch'sprung...:Lachanfall:
Köstlich!
Nee, aber ich kann echt gut laufen :Cheese: :Cheese: :Cheese:
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/4/12/15/anigif_enhanced-buzz-24588-1365794718-8.gif
sybenwurz
03.08.2013, 23:05
Weia, der iss noma ne Nummer heftiger, ich lach mich schlapp!
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
harryhirsch77
04.08.2013, 17:35
Nicht einfach...Das Wochenende hatte zwar ein paar sportliche Elemente aber im Grossen und vor allem im Ganzen war ich doch mit anderen Dingen beschaeftigt. Ich finde Erholung, Erkundung und Entspannung kommt in diesen port-modernen Zeiten viel zu kurz.
Gestern mal zwei Pubs ausprobiert die schon lange auf der Agenda standen:
http://i.imgur.com/bA9TQkkl.jpg
Sehr, sehr, sehr leckerer Cyder....
http://i.imgur.com/hw4q9ptl.jpg
Weil es so toll war habe ich Salatplatte bestellt....
http://i.imgur.com/RYyBlgZl.jpg
Danach dann in den naechsten Ort zukuenftiger Behagsamkeit:
http://i.imgur.com/RDa81Esl.jpg
fuer Nachtisch..
http://i.imgur.com/2DV9HgZl.jpg
Den Rest von heute lag ich dann hier....
http://i.imgur.com/DXy5sEvl.jpg
Ein paar Meter war ich schwimmen aber das war ja imageschaedigend - trotz Neo...Weiss nicht, aber ich habe das Gefuehl je mehr ich schwimme desto langsamer werde ich. Was hilft dagegen?
Genau; Prost!
holger-b
04.08.2013, 17:56
Hazel hebt da schon immer recht ermahnend den Finger.
Ich hab noch mal nachgeschaut. Er selber fährt dann aber eine 5:25h und läuft noch 3:10h hinten drauf. :Gruebeln:
@Hazel, machst du das alles aus dem Gefühl oder kannst du sagen wieviel Prozent von denem Schwellenwert du das fährst? Und die vielen kleinen Anstiege, eher gleichmässig gefahren? Ein oder zwei Gänge runter geschaltet?
Ich kanns mir trotz Video, etc nur schlecht vorstellen. Mach mir da aber auch nicht so einen Kopf. Jetzt ist KW31 und ab morgen KW32. :Cheese:
harryhirsch77
04.08.2013, 18:05
Ich hab noch mal nachgeschaut. Er selber fährt dann aber eine 5:25h und läuft noch 3:10h hinten drauf. :Gruebeln:
@Hazel, machst du das alles aus dem Gefühl oder kannst du sagen wieviel Prozent von denem Schwellenwert du das fährst? Und die vielen kleinen Anstiege, eher gleichmässig gefahren? Ein oder zwei Gänge runter geschaltet?
Ich kanns mir trotz Video, etc nur schlecht vorstellen. Mach mir da aber auch nicht so einen Kopf. Jetzt ist KW31 und ab morgen KW32. :Cheese:
Wales ist leider so ryhtmisch wie dubstep auf einer ukulele...also gar nicht. das einzige was 2011 so wie ryhtmus hatte war der gegenwind :Huhu: und zwar im viervierteltakt.
dazu kommt bester britischer asphalt mit stotter effekt.
Du wirst sehen, nach ner Stunde aufm Bike stehste im Laktat und das wird auch so bleiben - bis zur Ziellinie :Cheese: :Huhu:
sybenwurz
04.08.2013, 21:35
http://i.imgur.com/bA9TQkkl.jpg
Hilf meinem miserablen Englisch mal auf die Sprünge: was zum Teufel bedeutet "Crooked Billet"???
harryhirsch77
04.08.2013, 22:14
Hilf meinem miserablen Englisch mal auf die Sprünge: was zum Teufel bedeutet "Crooked Billet"???
frei nach dem Motto: die Kascheme....
das duerfte das schiefe, vertrauenslose quartier sein...
ich glaube so hiessen fueher im militaerischen die saufkneipen der reiter.
sybenwurz
04.08.2013, 22:20
...saufkneipen der reiter.
Aaah, danke.
An dem Tag, als das drankam, war ich wahrscheinlich krank...:Cheese:
holger-b
05.08.2013, 06:48
Gestern mal zwei Pubs ausprobiert die schon lange auf der Agenda standen:
Mit so was kann ich in meinem Blog natürlich nicht dienen. Aber es gibt ein Lokal in dem ich als Vorbeischaue, beim nächsten mal gibt es dann Bilder davon.
harryhirsch77
05.08.2013, 12:27
Good morning my little muffins...
Heeeerrlich so ne Taper Phase - wobei ich frage mich gerade von was ich eigentlich taper.
Der heutige Motag dient der Erhoehung kulturellen Anpassungskapitals. Schegg sis aut:
http://9gag.com/gag/aBRqZ4x?#_=_ (zwar n bueschn aelter aber dafuer koennt Ihr ja nix :Cheese: )
Heute abend dann mal wieder Swim im Hero ..aeh....Heron Lake. Die Frage ist die folgende....
Mit Neo, oder mit Speedsuit? Oder ohne Suit und mit Speed?
In diesem Sinne:
When my girlfriend asks if I want a beer after sex
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/agyVB5K_460sa.gif
schoppenhauer
05.08.2013, 12:47
Oder ohne Suit und mit Speed?
]
Doping - und das als Amateur? Ich weiß nicht.
Vielleicht sollten wir das hier mal diskutieren.
harryhirsch77
05.08.2013, 12:55
Doping - und das als Amateur? Ich weiß nicht.
Vielleicht sollten wir das hier mal diskutieren.
Ja, sehr gerne....
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aYbeYG7_460s_v1.jpg
holger-b
05.08.2013, 14:05
Mit Neo, oder mit Speedsuit? Oder ohne Suit und mit Speed?
Also ich schwimme seit Wochen alles nur in der Badehose. Gut vielleicht ist das H2O bei uns etwas wärmer. Auch im See immer lockerer Start in Nebenlage und dann bis zum Zilepunkt in Hauptlage durchziehen. :Cheese:
When my girlfriend asks if I want a beer after sex
What! :dresche Du hast dir hier im Forum keine Genehmigung für "a girlfriend" abgeholt. ;)
harryhirsch77
06.08.2013, 08:19
Ey, ich werde noch bloede hier.
Gestern wieder Schwimmen. Wieder mit einem zufriedenstellenden Ergbebnis
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/933920_473413642754727_652665247_n.jpg
Alfalfa hatte schon exklusives pre-screening....
Aber ohne scheiss: Kann doch nicht sein dass die Garmin an 2 unterschiedlichen Seen um >10sec/100m differiert oder? Ich kann mein Tempo einigermassen einschaetzen...
Or is maybe London Heathrow responsible for the ups and downs with all ze airplanes?
Latte, wer gibt mir am Sonntag bitte Wasserschatten? :Huhu:
sybenwurz
06.08.2013, 08:27
Latte, wer gibt mir am Sonntag bitte Wasserschatten? :Huhu:
Wasserschaden hätte ich günstig anzubieten...:-((
harryhirsch77
06.08.2013, 08:31
Ich wusste es doch!
Wo sind die Phsychologen?
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aYbeQMv_700b_v2.jpg
holger-b
06.08.2013, 21:45
Ey, ich werde noch bloede hier.
Aber ohne scheiss: Kann doch nicht sein dass die Garmin an 2 unterschiedlichen Seen um >10sec/100m differiert oder? Ich kann mein Tempo einigermassen einschaetzen...
Or is maybe London Heathrow responsible for the ups and downs with all ze airplanes?
Habe zwar kein 9xx Schlagmichtod aber auch bei meinen Uhren gibt es immer wieder Probleme. Hohenmeter kann Garmin garnicht. Auch der Pace traue ich nicht immer, gerade der erste km ist als fragwürdig.
But so it is! :Cheese:
harryhirsch77
07.08.2013, 07:34
Boah, ich bin aber echt muede - aber ich habe meine gestrige Aktivitaet mal auf Video festgehalten...Laaaaaangsam spuere ich Bewegungsdrang :Lachen2: :Cheese:
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2013/4/15/17/anigif_enhanced-buzz-9004-1366062079-0.gif
harryhirsch77
07.08.2013, 11:02
Die ganze Welt einfach und schnell erklaert :Huhu:
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aZPx6Q0_700b.jpg
holger-b
07.08.2013, 11:13
Die ganze Welt einfach und schnell erklaert :Huhu:
Erinnert mich an zu Hause, nur bei mir sind es Kaffeekapseln für 0,40€/Stück. :Lachanfall:
Nur bei der Pointe hat Sie dann doch die Nase vorn. Sie hat ein Auto, ein Haus. Ich halt nur einen durchgeknallten Kopf und einen zerstörten Körper. Sex, drugs an R&R. :Lachen2:
jannjazz
07.08.2013, 18:54
Erinnert mich an zu Hause, nur bei mir sind es Kaffeekapseln für 0,40€/Stück. :Lachanfall:
Nur bei der Pointe hat Sie dann doch die Nase vorn. Sie hat ein Auto, ein Haus. Ich halt nur einen durchgeknallten Kopf und einen zerstörten Körper. Sex, drugs an R&R. :Lachen2:
...und natürlich einen Nespressomat!
holger-b
07.08.2013, 19:28
...und natürlich einen Nespressomat!
Klar was sonst! :Lachen2:
harryhirsch77
07.08.2013, 22:03
...und natürlich einen Nespressomat!
Ah...ein Beitrag aus der schoensten Stadt der Welt.
Gruss an die Waterkant.
Ein Hamburger Jung :Huhu:
harryhirsch77
07.08.2013, 22:25
Bonsoir mes amis,
its Wednesday night and I rather get my stuff sorted as I am flying tomorrow to Weezbadn...
Eben nochmal die Beine im See - Shepperton da fucking' damn lake that doesn't deliver the right result Lake - und siehe da...nach ein paar Minuten der individuellen Reanimierung froestelt es auf meiner zarten La Prairie gepflegten Haut....Huestel....
Also, mal die Kiste zusammen packen, Neo und Aerohelm, Enve's, n paar Schuhe ausm Schrank zum Laufen und - Achja, ne Buex zum wechseln und Tritop....Mit Hose...Man weiss ja nie wem man so begnetet.
In diesem Sinne., mal sehen was drin am Sonntag. Ich glaueb ich werde mal schnell anschwimmen und dann guggn....;) :Cheese:
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/ab50Qzr_700b_v1.jpg
Horido
holger-b
09.08.2013, 07:02
... as I am flying tomorrow to Weezbadn...
Welches tomorrow hast du den jetzt gemeint.
Bist du schon gelandet?
harryhirsch77
09.08.2013, 07:53
Schon gelandet - schon verkatert :Cheese:
holger-b
09.08.2013, 07:57
Schon gelandet - schon verkatert :Cheese:
Klar, was würdest du ohne deinen Zaubertrank machen. :Cheese:
Und wie gefällt es dir hier? Du hast ja dein eigenes Wetter mitgebracht dann sparrst du dir das Akklimatisieren. ;)
harryhirsch77
09.08.2013, 07:59
In london war das wetter aber besser. Naja, mal schauen. Nachher n laeufchen und n plansch.
holger-b
09.08.2013, 08:21
Naja, mal schauen. Nachher n laeufchen und n plansch.
Naja, dann leg am WE mal vor. Dann weiß ich schon mal woran ich mich oroentieren muss.
Hey Cowboy, noch 12 Stunden...
Mach´s beste draus und schlaf evtl. auch noch ein bisserl zwischendurch. :Lachen2: :Cheese:
Viel Erfolg morgen!
harryhirsch77
10.08.2013, 22:55
Yo geil, fuehle mich superschlapp aber das ist ja nicht immer ein schlechtes zeichen.
Lets wait and see...
harryhirsch77
11.08.2013, 16:22
My dear mister singing club - 3,2,1 bumm.
Da ging heute gar nix. Schon an der ersten boje kam mir der toast hoch, aufm rad dann die gels mit der cola hab ich leider einen villa garten versorgt. Sorry
War einfach a. Nicht stark genug aufm rad und b) keine power im kopf mich zu quaelen, keine chance auf schmerzen beim laufen.
Man verliert sein rennen wenn man das rennen anderer macht. Die erkenntnis des tages. Naja, allen finisher gratulation!!
Cheers
holger-b
11.08.2013, 20:40
Naja, allen finisher gratulation!!
Und dir auch. :Blumen: Auch wenn du wohl einen richtigen "bad day" erwischt hast, hast du bis zum Ziel durchgehalten. :liebe053:
Da jetzt erst mal Erholung angesagt ist lass dich durchchecken damit du nichts verschleppst. Ich will dich am 08.09 in Tenby an der Startlinie sehen. :Huhu:
My dear mister singing club - 3,2,1 bumm.
Da ging heute gar nix. Schon an der ersten boje kam mir der toast hoch, aufm rad dann die gels mit der cola hab ich leider einen villa garten versorgt. Sorry
War einfach a. Nicht stark genug aufm rad und b) keine power im kopf mich zu quaelen, keine chance auf schmerzen beim laufen.
Man verliert sein rennen wenn man das rennen anderer macht. Die erkenntnis des tages. Naja, allen finisher gratulation!!
Cheers
Good days and bad days - Next time :Blumen:
harryhirsch77
12.08.2013, 22:17
Ich bin ja nun nicht ganz sooo schlecht vorbereitet nach Wiesbaden gereist. Die letzten Wochen waren (fuer meine Verhaeltnisse) konsequent, intensiv und zahlreich im Lebensbereich Training. Dass es noch 1001 andere Dinge gibt, die z.B. Familienvaeter erfolgreich integrieren soll hier nicht behandelt werden.
Ich dachte meine Schwimmform ist 'gut'. Wenn ich sage gut meine ich damit deutlich ueberdurchschnittliche Leistung zeigen zu koennen.
Gestern ne 26:50 oder so. Das ist fuer 1.9km durchaus gut, aber wenn ich sehe dass da ein paar andere tiefe 22er Zeiten bei diesem bescheuerten Kurs produzieren muss ich einfach ehrlich sein und sagen dass meine Schwimmform im WuenschDirWasLand besser ist, als in der Realitaet competitiver Akler.
Onkel Garmin sagte ueberigens 1.93 km, ich glaube aber auch, dass die Schwimmstrecke etwas "attraktiver" gestaltet wurde - fuer die Ergebnislisten selbstverstaendlich...
Dass ich eine Wechselschlampe weiss ich, dafuer muss ich der WTC nicht das Geld in Rachen werfen - ich brauche morgens auch immer mehr Zeit als die Frauen die regelmaessig neben mir aufwachen. Wasn Schenkelklopper....
Im Ernst, ich habe a.) meinen Beutel nicht gefunden (Wortspielverbot!) und b.) auch keinen Platz um meinen mueden dicken Koerper auf ne Bank zu werfen.
Also die schwarzen Schwimfluegel im Stehen ausgezogen und dabei karibische Gefuehle an den Fuessen erzeugt, feinster Sand.
Zack aufs Rad und .- nix.
War vom ersten Meter an kein Druck da, oder schwere Beine oder beides. Ich wuerde sofort ueberholt. Und zwar auf eine am Selbstvertrauen zu stark nagende Art und Weise.
Man muss sich das vorstellen wie 100 Post-its am Koerper. jeder Post it entspricht 1% der selbstvertrauenbasierten Leistungsfaehigkeit. Jede(r) der/die mich ueberholte nahm so einen Sticker mit. Bei Km 50 hatte ich die Schnauze gestrichen voll. Hafu hat mich an der Platte ueberholt - ich kurbelte mit gezwungenem Laecheln irgendwas von 270 Watt und er war so viel schneller, dass er nicht mal mein "Hallo" hoerte...Obwohl er nen halben Tag spaeter gestartet war....
Meinen Frust habe ich ganz einfach mit Essen gestillt. So bescheuert. Hab gedacht meine Speicher seinen evt. leer und Fressen hilft ja oefter wenn die Seele leidet.
Nun denn, bei KM 70 kam der Druck und >300Watt waren endlich mal realisierbar und HF wollte auch mal in "race mode".
Da kam dann aber diese Abfahrt und der Scheiss war vorbei.
T2 in sagenhaften 3:15 ueberlebt - ja, auch mein Beutel hing mal wieder nicht an der gleichen Stelle und nach 2km sass ich aufm Dixie, nach 8km sagte mir mein Herz "heute nicht" bei km 13(?) fragte mich ein Helfer ob ich O.k. sein obdenn des Umstandes dass ich die von ihm hoeflich gereichte Coke mit anderen spannenden Zutaten oral verspruehte. Ist mir noch nie passiert, geschwiege denn auf einer MD. Die anschliessenden Wuergungen sorgten fuer Magenentleerung und Ruhe.
Dann nach Hause gejoggt und mit reichlich Frust einen tollen Abend mit Freunden verbracht.
Nun sitze ich wieder im Empire und hoffe, traeume, denke, fuehle, spuere und formuliere die Kiste des "dafuer-war-das-gut".
Einen schlechten Tag hat jeder mal, braucht jeder mal, gehoert dazu und das ist gut so. Dass ich mich aber gestern nicht quaelen konnte macht mich nervoes. Oder folgt der Kopf guten Beinen?
Morrissey fragte mal:
"Does the body rule the mind or does the mind rule the body". I simply don't know it either.
Was sagen die erfahrenen Athleten? Ausser Mund abputzen und weitermachen. Soweit bin ich auch.
Wenn meine "Substanz" aufgrund der Laenge der Saison (fing ja an mit Flandern im April) langsam aufgebraucht ist, sollte ich nicht eventuell Wales sein lassen und lieber nochmal eine flotte MD (Henley? Heimschlaefer...Easy...Meine Strecke...) machen und dann frueher einen ruhigen und stabilen Aufbau fuer Nizza erwaegen?
Just a thought and happy to discuss.
Cheers
holger-b
13.08.2013, 06:34
Just a thought and happy to discuss.
:Diskussion: Good!
Ist halt passiert. Ein paar Tage Erhlung mit lockerem Training und dann schauen wie du dich fühlst. WEnn du dich bei harter Belastung gut fühlst, spricht ja nichts gegen Wales.
Vielleicht war deine Vorbelastung vor WI etwas zu hart. Dazu Reisestress, persönliches Umfeld, was falsches Gegessen, leichten Infekt aufgeschnappt, ....
Wegen nem Halben zum Abschluss:
Würde dich das zufriedenstellen?
Ist das dein (Saison) Ziel?
Duafüxin
13.08.2013, 07:52
Besser in dem W als bei dem nächten W.
Hallo Harry,
Da gibt es gar keine Diskussion. Ich brauche in wales doch ein Experten der mir sagt welches Ale man drinken kann :Cheese:
Nein, im Ernst. Ich denke du hast ne lange Saison hinter dir und eine riesige Grundlage für Wales. Beides ist aber für ne schnelle MD nicht so ideal.
Ih denke in Wales sieht es viel besser aus.
VG
Patrick
Teuto Boy
13.08.2013, 10:06
Morrissey fragte mal:
"Does the body rule the mind or does the mind rule the body". I simply don't know it either.
Cheers
Big mouth strikes again ;) auf gehts!
Das klingt nicht gut...
Und jetzt noch einen der haertesten IM's vor der Brust...
Was sagt Dein Koerper?
Und ist Deine Motivation da, Dich 10h zu quaelen?
Willst Du es wirklich und wenn dann NUR fuer Dich oder wuerdest Du es eigentlich nur machen, weil es alle machen und wir so schick+dusslig drueber quatschen?
Das Argument mit der tollen Basis wegen langer Saison, den dollen Kloppern RvV+Lanza+WI usw. - das muss bei TM 40+ nicht positiv sein sondern kann auch zur koerperlichen Erschoepfung fuehren.
Bei mir war nach der HD in Ulm vor 16 Tagen der Ofen komplett aus, musste danach bei einem lokalen Swim+Run (0,8-8) sogar ab KM 6. Etwas gehen, habe dann 6 Tage gar nix gemacht ausser Urlaub und mit den Kids zu angeln und Arschbomben zu ueben, jetzt geht es wieder etwas, aber Spritzigkeit sieht definitiv anders aus...
Entscheiden musst Du es, lass Dich von uns nicht beeinflussen!
Und falls Du es vertagst-positiver Aspekt:Dein Blog geht dann weiter!
das muss bei TM 40+
Er ist ja TM 35, da steckt er das locker weg.
schoppenhauer
13.08.2013, 19:26
Er ist ja TM 35, da steckt er das locker weg.
@ Bambi:
Ändere deinen Lebensstil, dann darfst du jammern und man wird sich auch um dich kümmern.
Bleib so, dann jammer aber nicht hier.
harryhirsch77
13.08.2013, 20:05
@ Bambi:
Ändere deinen Lebensstil, dann darfst du jammern und man wird sich auch um dich kümmern.
Hm, was steht zur Auswahl?:Huhu:
holger-b
14.08.2013, 08:24
Hm, was steht zur Auswahl?:Huhu:
Mach den Hirsch und nicht den Vogelstrauss! :dresche
Edith: Zumindest ist die Latte für meinen WK am Wochenende nicht so hoch.
harryhirsch77
14.08.2013, 11:15
Nee, nix da Vogel Strauss. Ich werde einfach zu alt fuer den Scheiss. Wiesbaden hat deutlich Spuren hinterlassen.....
http://i.imgur.com/14WqcS2l.jpg
Und weil Probleme selten alleine kommen, darf ich mich gerde damit rumplagen:
http://i.imgur.com/tPa5GoNl.jpg
Irgendwas stimmt auch mit meinen linken Hamstrings nicht. Mal sehen obs bis zum Woende besser wird.
In diesem Zusammenhang sei das folgende erwaehnt:
We need more Bullterriers
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/8/8/9/enhanced-buzz-1229-1375967236-11.jpg
And of course more Hedgefants
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/8/8/8/enhanced-buzz-1176-1375966760-14.jpg
But ultimately more Shorses!!!
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/8/8/8/enhanced-buzz-1187-1375965962-8.jpg
holger-b
14.08.2013, 11:23
Nee, nix da Vogel Strauss. Ich werde einfach zu alt fuer den Scheiss. Wiesbaden hat deutlich Spuren hinterlassen.....
Na bei der Frisur ist der Vogel aber nicht weit! :Lachanfall:
Und weil Probleme selten alleine kommen, darf ich mich gerde damit rumplagen:
Will heißen du machst gerade Regeneration und fährst nur im Windschatten. :Gruebeln:
You make it!
http://www.jagd.bz/hochwild/a%20-%20500pxBeatrix%20D%C3%A4llenbach.jpg
harryhirsch77
16.08.2013, 08:37
Good Morning folks, how is the position?
Heute die Wales Wetterprognose und ein Ausblick auf die Grosswetterlage der naechsten Wochen.
Irgendwie hab ich aktuell den Jammer-Modus an...
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/551058_279014872194606_1463105569_n.jpg
Nach Konsultationen diverser peers (nein, diesmal kein Bier - isch schoer....) nimmt die Wales Tendenz tatsaechlich etwas ab.
Leichte Zweifel 'fingerpointen' auf den Umstand dass ich nicht die Umfaenge und vor allem die Form habe um 2 gute bis sehr gute LD's in einem Jahr zu machen.
Schade, dabei ist Wales ein geniales Rennen:
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/so4lil1t6ngr.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/q39ddsi2f4e8.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/xcrhmd92jiw.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/sbdxaqmi8t12.jpg
Cheers, the deer pussy
harryhirsch77
18.08.2013, 16:46
Ab Freitag abend war es dann soweit.....South African Pub Night in SW19. Eigentlich wollte ich nur auf einen Drink mit, aber die Nacht entwickelte sich zu etwas Grossem - Also bei Sonnenaufgang zu Hause gewesen und gestern gelitten. Immerhin gibt es eventuell nachhaltige Erweiterungen meines 'social circles'...mal sehen.
Tja, wenn es noch einen Beweis bedurfte. dann habe ich ihn Freitag geliefert. Heute morgen dann zur Strafe mal endlich wieder ne lange Tour gemacht und in Richtung Henley upon Thames gecruist. Ja, Wales faellt aus - Henley is it.
Passing Eton and Eton College
http://i.imgur.com/8Fjjv66l.jpg
Somewhere another small castle
http://i.imgur.com/23RJ6uV.jpg
Pub of the day - The Feathers
http://i.imgur.com/dVPEB5Kl.jpg
Cruisin' and cruisin'....
http://i.imgur.com/zCDXtZvl.jpg
Und das hier
http://i.imgur.com/FBwFzBSl.jpg
Hat auf den cm Wort gehalten
http://i.imgur.com/GeKkCTll.jpg
Guten Start in die Woche!
Ja, Wales faellt aus - Henley is it.
Ist auf jeden Fall keine falsche Entscheidung...
Viel Erfolg weiterhin. Auch hierbei:
Immerhin gibt es eventuell nachhaltige Erweiterungen meines 'social circles'...mal sehen.
Eine Frau...? :Cheese: :)
Eine Frau...? :Cheese: :)
Kann ich mir kaum vorstellen, er schrieb doch was von "nachhaltig" :Cheese:
@hh77: was wird denn deine nächste sportliche Heldentat?
Wales faellt aus - Henley is it.
Das finde ich jetzt ein wenig - sagen wir - schlapp.
Du wirst doch wohl so einen lächerlichen IM hinkriegen.
Hast schließlich 3,5 Monate zum Ausruhen gehabt.
harryhirsch77
18.08.2013, 18:37
Das finde ich jetzt ein wenig - sagen wir - schlapp.
Du wirst doch wohl so einen lächerlichen IM hinkriegen.
Hast schließlich 3,5 Monate zum Ausruhen gehabt.
Du wurst hast ja gut reden- schliesslich haste 2 geile rennen abgeliefert und noch nebenbei eine neue stadt gebaut :Huhu:
Ja, die dicksten eier hab ich nicht, aber was soll ich alleine in wales rumleiden....vertrau mir :Lachen2:
harryhirsch77
18.08.2013, 18:39
Kann ich mir kaum vorstellen, er schrieb doch was von "nachhaltig" :Cheese:
@hh77: was wird denn deine nächste sportliche Heldentat?
Pioto, nicht alles verraten :Blumen:
08.09. Henley half challenge und dann schluss fuerndieses jahr. Next stop luettich - bastogne - luettich
holger-b
18.08.2013, 19:20
..., aber was soll ich alleine in wales rumleiden...
? ...
schoppenhauer
18.08.2013, 20:46
Schade, ich hätte mich über diesen Außenseiter-Erfolg gefreut.
Ab einem bestimmten Alter wird's halt immer schwieriger, sich nicht anzupassen. Bei dir geht's wohl auch los.
Heute die Wales Wetterprognose und ein Ausblick auf die Grosswetterlage der naechsten Wochen.
Irgendwie hab ich aktuell den Jammer-Modus an...
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/551058_279014872194606_1463105569_n.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/so4lil1t6ngr.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/q39ddsi2f4e8.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/xcrhmd92jiw.jpg
http://www7.pic-upload.de/16.08.13/sbdxaqmi8t12.jpg
Cheers, the deer pussy
Geile Bilder, danke Dir!
Und wie wird das Wetter in drei Wochen, machma bitte 'ne Prognose!
Alles Gute auf Deinem Weg, hau rein!
Btw, war diese Woche beruflich in Liege/Luik/Luettich und bin abends ein Stueckchen auf der Klassikerstrecke geradelt.
Mir persoenlich gefaellt die Ronde deutlich besser, kann ein wenig daran liegen, dass ich zwei Jahre bei Oudenarde gewohnt und in Gent gearbeitet haeb, da ging jede Trainingsrunde tlw ueber Abschnitte der Ronde, inkl. RvV's als RTF.
sybenwurz
18.08.2013, 23:09
Wennst mal in Imst/AUT absteigen musst...:
https://lh6.googleusercontent.com/-NZTbVLmG_vc/UhE3zcEDRiI/AAAAAAAAKoQ/-W8sQQSls9s/s640/IMG_1370.JPG
harryhirsch77
19.08.2013, 08:26
Schade, ich hätte mich über diesen Außenseiter-Erfolg gefreut.
Ab einem bestimmten Alter wird's halt immer schwieriger, sich nicht anzupassen. Bei dir geht's wohl auch los.
Schoppi, frag mich doch erst mal :Cheese:
The tooth of time is chewing on all of us...
Aber rattional gesehen:
Paket 1:
- Wales
- Zielsetzung ist Quali - fuer Finishen brauch ich das Rennen nicht.
- Form ist leicht hinter Lanza Form
- Kein privater support
Paket 2:
- Henley
- Zielstzung easy, kein Druck. Einfach was schnelles
- Mit gutem Resultat in die Winterpause verabschieden
- Mit einem sehr guten Freund das Rennen gestalten
Ich kann doch nicht alleine sein :Cheese:
harryhirsch77
19.08.2013, 08:27
Wennst mal in Imst/AUT absteigen musst...:
https://lh6.googleusercontent.com/-NZTbVLmG_vc/UhE3zcEDRiI/AAAAAAAAKoQ/-W8sQQSls9s/s640/IMG_1370.JPG
Wurzi, auch Hotels aehnlicher Nomenklatur in Wiesbaden auf Halde? :Huhu:
sybenwurz
19.08.2013, 08:31
Wiesbaden, Wiesbaden? Den Namen hab ich schonmal gehört...:Cheese:
harryhirsch77
20.08.2013, 09:31
Good morning from the Island....
Danke fuer die tatsaechlich zahlreichen Nachfragen obdenn meiner [quote] Krise [quote/end].
Ja, es ist schlimm, quasi ein waschechter coitus interruptus :Huhu: - aber sooo schlimm ist es dann auch nicht.
Ich hatte mit mir einen Deal ausgemacht und der war simple.
Wales nur wenn ich die Quali hole.
Ich spuere es einfach nicht so recht und habe auch jetzt, in der unmittelbaren Vorbereitung ein paar sehr ablenkende, berufliche Herausforderungen zu meistern.
Also lasst uns doch gemeinsam Nizza 'aimsen'. :Huhu: :liebe053:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/531071_355800504516042_1629223661_n.jpg
harryhirsch77
20.08.2013, 23:15
Ich war heute im Gym....N bisl Bauch, Beine Po. Und 4x10min KA aufm so called TurboTrainer. Aber nicht ohne mein neues Raceoutfit zu testen.
Thoughts anyone?
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/av0nq8b_700b.jpg
Ich denke, so kannst du zum TS Mädels-Treffen gehen. :Cheese:
carolinchen
21.08.2013, 10:23
Wie sieht die Bikinihosenzone aus ?
Brazilian Waxing :dresche
harryhirsch77
21.08.2013, 13:21
Wie sieht die Bikinihosenzone aus ?
Brazilian Waxing :dresche
I'd prefer to be a real natural beauty.....:Lachen2:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/283593_119790361450876_2294571_n.jpg
holger-b
21.08.2013, 13:28
I'd prefer to be a real natural beauty.....:Lachen2:
Das ist aber schön. ;) Aber auch wenn du nicht nach Tenby kommst, auch für die MD wirst du noch etwas trainieren müssen. :Peitsche: Oder wird das ein :Schnecke: -rennen. :Lachanfall:
harryhirsch77
23.08.2013, 10:10
Hellas!! Wem sagt honister pass etwas? :Huhu:
Alles mit der Bezeichnung "Pass" im Namen weckt im Moment sofort meine Neugier.
Erste Reaktion: 356m. Süß.
Die Angaben zur Steigung irritieren etwas: 7-8% oder doch bis zu 25, wie im Text (http://de.wikipedia.org/wiki/Honister_Pass) beschrieben...
Warst du da? Die Gegend sieht jedenfalls ganz nice aus dort :)
harryhirsch77
23.08.2013, 12:26
Stay tuned for live coverage over the next couple of days....:)
Jetzt muss ich aber nochmal rasch zum carfest in der englischen suedpampa
harryhirsch77
23.08.2013, 22:36
Ich muss mich wehren; das gibts ja nicht. Da schuette ich Literweise Cider und Weisswein in mich um dem Image gerecht und der Erwartung lieb zu werden, und die strengen Augen der Kombattanten laestern pseudooeffentlich ueber mich. Natuerlich sitze ich in den Pubs dieser Welt, mehr als alles andere!
Beweise? Bitte schoen!
Last Night Dinner here...
http://i.imgur.com/tkazb51l.jpg
I felt waking up this morning then here..
http://i.imgur.com/HLI6g84l.jpg
Ja, ich treffe Frauen und muss sagen, dies ist der huebscheste Hintern den ich seit langem gesehen habe:
http://i.imgur.com/htoI67al.jpg
Den habe ich dann genommen:
http://i.imgur.com/OsJERCWl.jpg
Ist wie FK's Song anna - von hinten wie von vorne....
http://i.imgur.com/2kZNt5Ql.jpg
harryhirsch77
23.08.2013, 22:40
http://i.imgur.com/JrZuosBl.jpg
http://i.imgur.com/Badpsxfl.jpg
http://i.imgur.com/AaQBFgsl.jpg
http://i.imgur.com/vvaRVXNl.jpg
http://i.imgur.com/QoioKivl.jpg
http://i.imgur.com/YfGkgbYl.jpg
Tasche fuer morgen ist gepackt....
Die Woche bekommt doch noch einen Sinn, Danke Harry"the Men"!
Nachdem das Forum durch diverse Tussythemen und das stehenden Fusses folgende aufjaulen der maennlichen Softies sinnleer dahinmaeandrierte -Alter, ich bin ueber 20 Jahre liiert und es gibt nix Besseres als gelegentliche maennerfreie Frauentreffen - fuer den Mann - und jetzt wollen die ganzen Glitterposer mir dieses letzte Refugium der Freiheit auch noch nehmen - setzt Du endlich wieder Prioritaeten:"Wir brauchen Eier!".
Thx and looking forward to the next exciting stories from UK, nail the balls to the wall!:cool:
Deine "No Ma'am and more power" Juenger aus'm Osten!
P.S: Verzeih mir den kuerzen Moment der Schwaeche des Zweifelns, es war so oede und ausweglos die Tage...
:cool:
schoppenhauer
24.08.2013, 09:04
Nachdem das Forum durch diverse Tussythemen und das stehenden Fusses folgende aufjaulen der maennlichen Softies sinnleer dahinmaeandrierte -Alter, ich bin ueber 20 Jahre liiert und es gibt nix Besseres als gelegentliche maennerfreie Frauentreffen - fuer den Mann - und jetzt wollen die ganzen Glitterposer mir dieses letzte Refugium der Freiheit auch noch nehmen ...:
Yeah!
TrInfected
24.08.2013, 10:19
Den habe ich dann genommen:
http://i.imgur.com/OsJERCWl.jpg
Ist wie FK's Song anna - von hinten wie von vorne....
http://i.imgur.com/2kZNt5Ql.jpg
Den hätte ich auch genommen! Erste Version des Shelby Mustang, what a beauty. Damals hatten Autos noch anständige Formen...
Ähm...
Just in case... http://www.youtube.com/watch?v=PSdrAF1Y9aQ
Just in case... http://www.youtube.com/watch?v=PSdrAF1Y9aQ
YES there are women here... ANNA, for example...:Cheese: :Lachen2:
Und beim Mustang bin ich ganz deiner Meinung.
holger-b
24.08.2013, 15:26
Beweise? Bitte schoen!
Last Night Dinner here...
Also entweder habe ich die falschen Eltern oder den falschen Arbeitgeber. But nice cars.
I get today out to get some power on the street. After six days the system begin to work again. ;)
harryhirsch77
24.08.2013, 22:23
Also eigentlich wollte ich ja radeln...dann war ich aber laufe und zwar durchs paradies - highlands wie per definition. soll mal einer sagen der fastwitch 6 kann nur strasse...
http://i.imgur.com/nknpYhTl.jpg
morgen turne ich dann an sowas heum...
http://i.imgur.com/WSeXOebl.jpg
http://i.imgur.com/HRfMNP0l.jpg
aber nicht ohne carboloading....
http://i.imgur.com/C0hLJrKl.jpg
@blackforrstkonaholger: du inspirierst mich ja ja per definition nachhaltig, aber mein schwimmprogramm laesst in letzer zeit den 'bumms' vermissen..was mache ich falsch?
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2013/8/23/6/anigif_enhanced-buzz-2172-1377254651-6.gif
@blackforrstkonaholger: du inspirierst mich ja ja per definition nachhaltig, aber mein schwimmprogramm laesst in letzer zeit den 'bumms' vermissen..was mache ich falsch?
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2013/8/23/6/anigif_enhanced-buzz-2172-1377254651-6.gif
Freak :Lachanfall:
harryhirsch77
24.08.2013, 22:47
http://www.youtube.com/watch?v=e1yeDW3dHdw
1:05!!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=e1yeDW3dHdw
1:05!!!!!!!!!
Hähä, hätte es nicht geklappt, hätten se gesagt: Wie kann er nur.
Respekt, Hammer....
Nach wir vor auch gut:
http://www.youtube.com/watch?v=Sv3xVOs7_No
holger-b
25.08.2013, 15:31
Also eigentlich wollte ich ja radeln...dann war ich aber laufe und zwar durchs paradies - highlands wie per definition. soll mal einer sagen der fastwitch 6 kann nur strasse...
Als ich vor drei Jahren in Irland zu besuch war musste ich feststellen das dort fast alle nur im Matsch rumrennen. Als Strassenläufer war ich da fast eine ausnahme.
morgen turne ich dann an sowas heum...
Look good. Make some photos and writte us a small report. ;)
@blackforrstkonaholger: du inspirierst mich ja ja per definition nachhaltig, aber mein schwimmprogramm laesst in letzer zeit den 'bumms' vermissen..was mache ich falsch?
Go forward not down. (Nach vorne gehen nicht nach unten!) ;)
It's nice to give you a possitiv input.
[url]1:05!!!!!!!!!
That's what you need. The right punsh!
Nach wir vor auch gut:
1+, durch das Riesenspielzeug wirk es alles so unecht. Kann fast nur glauben wenn man ihn mal life gesehen hat.
harryhirsch77
25.08.2013, 22:09
Getting up early in the morning: Check
http://i.imgur.com/MHTQrX4l.jpg
(you folks know how hard this is for me....)
Having proper breakfast: Check
http://i.imgur.com/R1iTIR8l.jpg
Getting so really GEIL while on the first bits of today's ride: Check
http://i.imgur.com/sfKd8RAl.jpg
Getting quite horny while accepting being GEIL: Check
http://i.imgur.com/6QdtbRKl.jpg
Realising this day is about to be seriously stupid: Checked 5minutes ago....
http://i.imgur.com/lqhbvT3l.jpg
harryhirsch77
25.08.2013, 22:17
Hardknott pass: Done
http://i.imgur.com/FknjVZHl.jpg
(They say its one out of UK's steepest roads - well I would say its the steepest in the entire universe!) http://de.wikipedia.org/wiki/Hardknott_Pass
http://i.imgur.com/Jxggjkll.jpg
Wrynose Pass: Done
http://i.imgur.com/Jv3Ehvbl.jpg
Kirkstone Pass: Done
http://i.imgur.com/yQizoBgl.jpg
Honister Pass: Done I
http://i.imgur.com/Peujnx3l.jpg
holger-b
25.08.2013, 22:23
Only GEIL this island. ;) The only mistake it's very expansiv to spend my holiday there.
harryhirsch77
25.08.2013, 22:27
Honister Pass: Done II
http://i.imgur.com/gJ1gsi7l.jpg
Newlands Pass: Done
http://i.imgur.com/9AEbDIvl.jpg
Whinlatter Pass: Done
http://www.discovercumbria.info/files/P1010108.JPG
Cold Fell: Done
http://i.imgur.com/adzC2bXl.jpg
(I am not joking...)
harryhirsch77
25.08.2013, 23:45
Now comes the real shit....
Pub I of the day: ....quick pee and water bottle refill
http://i.imgur.com/zirds5ml.jpg
Pub II of the day: Cappucino
http://i.imgur.com/ankBYzZl.jpg
Pub III of the day: Water Bottle refill
http://i.imgur.com/a3pT9cKl.jpg
Pub IV of the day....Looking for ...
http://i.imgur.com/22Q2Fljl.jpg
Remuneration at its best:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1175177_482688505160574_229342923_n.jpg
schoppenhauer
26.08.2013, 22:29
Frische pics bitte!
http://m.youtube.com/watch?autoplay=1&v=-l3_gwIOTGI&desktop_uri=%252Fwatch%253Fv%253D-l3_gwIOTGI%2526autoplay%253D1
harryhirsch77
27.08.2013, 08:33
Hier extra fuer den Ernst Happel des Triathlons....
http://i.imgur.com/dR7uP5u.png
Ich muss seltsamer Weise wieder arbeiten:
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/8/24/12/anigif_enhanced-buzz-2712-1377362938-6.gif
Having proper breakfast: Check
http://i.imgur.com/R1iTIR8l.jpg
äh was ist denn das?
äh was ist denn das?
Ich würd sagen das sind gut gelungene pochierte Eier.
;)
Ich würd sagen das sind gut gelungene pochierte Eier.
;)
Ah Danke. Hatte ich zwar schon einmal gehört, musste aber googlen was es genau ist!
Und da reichen dir zwei Eier für so eine Tour?
harryhirsch77
27.08.2013, 09:15
Ah Danke. Hatte ich zwar schon einmal gehört, musste aber googlen was es genau ist!
Und da reichen dir zwei Eier für so eine Tour?
2 sind meistens mehr als ausreichend :Huhu: :Lachen2:
holger-b
27.08.2013, 10:12
Und kannst du wieder auf deinen Beinen stehen?
Wie lang war den deine Tpur und wieviel Höhenmeter hast du dabei gesammelt?
Jetzt hast du ja die optimale Vorbereitung für die Rad- und Laufstrecke für Wales hinter dir. Und was kommt jetzt?
harryhirsch77
27.08.2013, 10:41
Wie lang war den deine Tpur und wieviel Höhenmeter hast du dabei gesammelt?
Waren 7:55h und knapp 4200HM.
holger-b
27.08.2013, 10:54
Waren 7:55h und knapp 4200HM.
http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e040.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Und zu mir was sagen wenn ich einen 200er "flach" fahre.
Naja, ich geh jetzt eine Runde Schwimmen um die Zeit un bei dem Wetter kann ich wenigstens ungestört meine Bahnen ziehen. Ist gleichzeitig die nächste Temperaturanpassung. :-((
harryhirsch77
27.08.2013, 11:07
Du trainierst ja auch fuer Kona.
Ich trainiere fuers Leben :Cheese: :Huhu:
http://i.imgur.com/dR7uP5u.png
Tolle Bilder, erinnern mich sehr an meine Radtour in Schottland letztes Jahr! Null Verkehr, alles grün und steil rauf und runter. Wozu mit Serpentinen aufhalten, wenn die kürzeste Verbindung zwischen zwei Punkten eine Gerade ist :Lachen2:
Aber fahr bitte künftig wieder links auf der Straße, harryhirsch! Wir wollen noch ein paar weitere Kneipen, Speisen und vor allem Getränke kennen lernen!
holger-b
27.08.2013, 13:00
Du trainierst ja auch fuer Kona.
:Lachanfall: Ich glaube du hast da was nicht mitbekommen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=943674&postcount=244) oder verwechselt etwas. :Gruebeln: Du wolltest doch nur in Wales starten wenn du auch einen Slot ergattern kannst.
Ich trainiere fuers Leben :Cheese: :Huhu:
:Blumen: Wer macht das nicht.
schoppenhauer
27.08.2013, 21:25
Hier extra fuer den Ernst Happel des Triathlons....
]
Da hast du mich falsch verstanden - bleib so!
http://m.youtube.com/watch?v=EPfmNxKLDG4&desktop_uri=%252Fwatch%253Fv%253DEPfmNxKLDG4
harryhirsch77
28.08.2013, 01:17
Da hast du mich falsch verstanden - bleib so!
http://m.youtube.com/watch?v=EPfmNxKLDG4&desktop_uri=%252Fwatch%253Fv%253DEPfmNxKLDG4
well you still need a tray...
http://www.youtube.com/watch?v=Sv5iEK-IEzw
holger-b
28.08.2013, 08:27
Goor morning englishman, another question.
Where I could buy this gloves on the island? Shop's? City?
http://www.sealskinz.com/UK/gloves
harryhirsch77
28.08.2013, 09:20
Das letzte Mal dass ich in einer Ping Pong Bar war, ist ein paar Dekaden her und damals war in Britannien eine endlose Diskussion ueber Pop - genauer BritPop am laufen. Blur vs. Oasis.
Nun denn, auf dem Weg zum Battle der Woche:
Ol' Bank of England
http://i.imgur.com/DX9lA0Jl.jpg
Holborn H'Street in the night
http://i.imgur.com/jkdyRSkl.jpg
Bring it on! Original Tische von den Games 2012
http://i.imgur.com/JxOG2GXl.jpg
Selbstverstaendlich habe ich auch gespielt....
http://i.imgur.com/zax9aT9l.jpg
Jedenfalls ein Besuch wert!
http://www.bouncepingpong.com/
http://i.imgur.com/o9LCa1El.jpg
harryhirsch77
28.08.2013, 10:33
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/5756727_700b_v1.jpg
Wo findest Du denn immer diese abgefahrenen Bilder und Videos?
Der schwule Astronaut ist echt ein Knaller.
Ich muss aber zugeben, dass ich nicht weiß ob ich den hinter(n)gründigen WItz auch ohne die Farbwahl bei den Buchstaben verstanden hätte :Lachen2: :Lachanfall:
harryhirsch77
28.08.2013, 10:49
Wo findest Du denn immer diese abgefahrenen Bilder und Videos?
Eddy Izzard is geil, oder :Cheese: :Huhu:
Hab ich lange nicht mehr gesehen - 'Oh, the food is hot, I see....'
Ich bepiss mich jedes mal vor Lachen.
The rest - just lands on my desk randomly :Huhu:
harryhirsch77
28.08.2013, 10:52
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/awr5gG4_700b_v1.jpg
TrInfected
28.08.2013, 11:22
Krass, das Mädel neben dem Angeber fährt mit vom Helm verdeckter Sicht... Na, die ist ja drauf! :Cheese:
Ich wusste gar nicht, dass es Ping-Pong-Bars gibt! Find ich cool.
harryhirsch77
29.08.2013, 22:37
Heute wieder den Hamster gemacht...Virgin Active Wimbledon AquaFit Besucher wunderten sich ueber dieses Wesen da mit den Plastikdingerns an den Haenden, welches immer nur 2 Bahnen am Stueck schwamm und danach laut prustend um Erholung winselte.
In azza words. I say you my friends. Breast Arms Sprints with Paddles are the hardest things that it gives....
Man tun mir jetzt die Moepse weh! Die Delphin Sprints sind n Scheiss dagegen. Es ist so klar: Paddles sind Sprinttools. Wenn Ihr einer von dieses 800m Paddles Idioten seid und mitlest:
Write this behind your ears - Sprint only!!!
Tja, und sonst so?
http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr05/2013/8/29/10/enhanced-buzz-27675-1377786433-0.jpg
harryhirsch77
29.08.2013, 22:58
Schoppenhofer: Lust auf Kuscheln und Engtanz?
http://www.youtube.com/watch?v=Z_OBcqHZ72k
Wenn die Ihren Arsch mal aus den US herausbewegen waers n Konzertbesuch wert.
Weisste, so wie damals.....
holger-b
30.08.2013, 06:27
Heute wieder den Hamster gemacht...
Hast aber lange gebraucht um diech von deiner Radeinheit am WE zu erholen! :Lachen2:
schoppenhauer
30.08.2013, 07:30
Weisste, so wie damals.....
Yo Man - verrückt war das damals!
harryhirsch77
30.08.2013, 07:38
Hast aber lange gebraucht um diech von deiner Radeinheit am WE zu erholen! :Lachen2:
Och, ich war auch n bisl joggen unter der Woche :Huhu:
harryhirsch77
30.08.2013, 09:43
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/a75ZAPL_460sa.gif
hebbie freidei
harryhirsch77
02.09.2013, 07:50
Ein tolles Wochenende liegt hinter mir - sofern man Wochenenden nach sozialem Austausch, Entdeckungen und Erkundungen, Parties Alkohol und wenig schlafen bewertet. Ja, ich war sogar 6km joggen am Sonntag....
On my way to....?
http://i.imgur.com/h6NlzmQl.jpg
Exactly right...Portobello Market
http://i.imgur.com/ddopOI5l.jpg
Naehmaschinen anyone?
http://i.imgur.com/QFiNIWKl.jpg
Nachdem dem Stress musste eine artgerechte Vepflegung bei Wolseley sichergestellt werden....
http://i.imgur.com/cxwEs62l.jpg
Da habe ich gleich meine neuen cufflinks von Paule dem alten Pedalmonster mit gefeiert
http://i.imgur.com/XOAlT9El.jpg
:Cheese:
harryhirsch77
02.09.2013, 08:00
Gegenbueber vom Burberry Flagship store ist der Mitarbeiter Parkplatz...
http://i.imgur.com/GAkNEiel.jpg
Ein paar neue Wohnungen hab ich dann auch mal inspiziert. Diese modernen Chalets, mit Naehe zu Seen, Bergen und reiner Einsamkeit liegen aktuell bei 1.2MIO Pfund. Fuer 2 Zimmer ohne Parkplatz versteht sich.....Ich glaube ich kauf gleich 3....
http://i.imgur.com/ZYUeYkSl.jpg
Und ja: Meine Nizzavorbereitung hat bereits begonnen und ich habe ein hohes Mass an Disziplin, Fokussierung und Enthaltsamkeit bewiesen. Am Sonntagmorgen gab es bis zum Morgengrauen nur gesunde Fruchtsaefte.....
http://i.imgur.com/IgXhUHHl.jpg
Kann ich sehr empfehlen wenn man seine Aspirin Sammlung einer Inventur unterziehen moechte...:Cheese: :Cheese:
http://www.thelondoner.me/2012/03/watermelon-martinis.html
holger-b
02.09.2013, 08:30
Kann ich sehr empfehlen wenn man seine Aspirin Sammlung einer Inventur unterziehen moechte...:Cheese: :Cheese:
It lives! And your system run again! :Cheese:
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