Balance Pad

[roadrunner09]

Hallo,
hat hier jemand Erfahrungen mit einem Balance Pad?
Lohnt sich die Anschaffung? Und welche könnt ihr empfehlen ... oder sonstige Alternativen?

Danke Euch!

[Hafu]

Was verstehst du unter "lohnen"?

Es ist ein sinnvolles Trainingsmittel, so wie eine Kurzhantel, Langhantel oder ein Zugseil. Aber ab wann "lohnt" sich ein Trainingsmittel?:confused:

Am vielseitigsten einsetzbar ist ein Airex-Kissen.

[Cruiser]

Ich habe auch so ein "Kissen" und halte es für sinnvoll und lohnend.

Gut für Stabiübungen rund um Fußgelenke, Knie, Rumpf.

[wieczorek]

ich hab so einen halben Ball mit Brett oben drauf, das ist super Traninig und man wird besser mit der Zeit, Augen zu ist eine Herausforderung

[noam]

wir haben ein sensoboard

http://www.sensosports.com/SENSOBOARD


ist schon der hammer wie sich mein gleichgewichtsgefühl verbessert hat. gutes trainingsmittel für stabi übungen und um die balance zu schulen.

würden wir nich nebenbei leidenschaftlich gern wakeboarden, kiten und cokg hätten wirs aber wohl nicht gekauft

[-MAtRiX-]

Zur Verbesserung der Koordination finde ich weiche "Kissen" wie z.B. Airex am besten. Bei uns im Fitnessstudio gibt es Schaumstoffblöcke (15x30cm) die ich inzwischen stapel, damit der Schwierigkeitsgrad höher ist.

Ich würde mir zumindest kein Gerät für 200€ aufwärts holen. Vieles kann man sich mit wenig Aufwand selbst bauen.

[Mega Man & Wonder Woman]

Kostengünstiger ist folgendes:

Stelle dich auf dein Bett oder auf eine gefaltete Wolldecke :Cheese:

[Claudi_tries]

Wir haben einmal so einen Therapiekreisel (http://www.amazon.de/Casall-06-202-Balanceboard/dp/B000Q6CCJU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1334601376&sr=8-1) und ein Luftkissen (http://www.amazon.de/Kettler-Air-Pad-violett-07350-212/dp/B003BJI8V0/ref=sr_1_22?ie=UTF8&qid=1334601416&sr=8-22). Mit letzterem kann man noch ein bischen mehr machen als nur draufstehen und balancieren.
Ich finde es "lohnt" sich. :Cheese:

[Nic.Run]

Habe auch so ein Balacepad(Airex) und auch Ballkissen(Togu), aber meist fehlt mir dazu die Motivation. Ich denke dies ist das grösste Problem bei diesen Trainingsmitteln. Wenn es das Wetter zulässt geh ich auf die Slackline, habe das Gefühl das bringt mir mehr und macht zudem noch Spass.

[Tinchen79]

Ich benutz für solche Übungen meine Isomatte, die ich einfach locker gerollt als Kissen-Ersatz nehme. Ich mache damit verschiedene Übungen für die Stabilität der Füße und Beine, mache Kniebeugen und stehe drauf, wenn ich mit dem Flexi-Bar trainiere. Mir hat es sehr geholfen, v.a. auch um meine Achillessehnenprobleme in den Griff zu bekommen.
Mir bringen solche Übungen sehr viel, und ich mache 3x pro Woche Stabi.
Viele Grüße,
Martina