Ironman

[norman_]

wie viel sollte ich trainiern das ich mit 18 beim ironman nicht
versage

bin jetzt 14
fahre 180km auf knapp 6stunden
und schwimme 4km auf 1,5stunden
mein training würde sich dann zum
ausbauen meiner lauf-leistung beziehen
bzw. öfters ein lauftraining

[DeRosa_ITA]

also ich persönlich würd Dir erstmal stark empfehlen, dich einige Jahre auf ganz kurze Sachen zu konzentrieren, höchstens 10 km Läufe...
Deine Ausdauer scheint ja schonmal gut entwickelt zu sein für 14 Jahre, toll!

[norman_]

also ich persönlich würd Dir erstmal stark empfehlen, dich einige Jahre auf ganz kurze Sachen zu konzentrieren, höchstens 10 km Läufe...
Deine Ausdauer scheint ja schonmal gut entwickelt zu sein für 14 Jahre, toll!

nur eben nicht im laufen 5-10km brauch ich ca ne stunde aber drüber geht nichts z.b 15km deswegen überwiegend lauftraining

[Dev]

nur eben nicht im laufen 5-10km brauch ich ca ne stunde aber drüber geht nichts z.b 15km deswegen überwiegend lauftraining
In deinem Alter brauchst Du keine langen Läufe. 10 km sind schon reichlich.
Dev

[KetteRechts]

nur eben nicht im laufen 5-10km brauch ich ca ne stunde aber drüber geht nichts z.b 15km deswegen überwiegend lauftraining

Also ich find Deine Beiträge immer äußerst amüsant...;)
5-10km pro Stunde...aber ein 30er Schnitt auf 180km...letztes Jahr warst Du noch Jugend A...dieses Jahr bist Du nur noch 14...Deine Drogen würd ich auch gern nehmen....weiter so! :Lachanfall:

[chris.fall]

also ich persönlich würd Dir erstmal stark empfehlen, dich einige Jahre auf ganz kurze Sachen zu konzentrieren, höchstens 10 km Läufe...
Deine Ausdauer scheint ja schonmal gut entwickelt zu sein für 14 Jahre, toll!

Da hat er recht!

Mein Tipp wäre ein Schwimmverein (Wenn Du nicht schon in
einem bist)! Da kannst Du bei Deinem Ehrgeiz auch mit noch
so viel Training nichts kaputt machen! Und was Du da noch
an Technik lernen kannst, holst Du als "Großer" nie mehr
auf! Fast jeder Schwimm-Thread wird hier von "Großen"
aufgemacht, die diese Chance nicht hatten oder nicht
genutzt haben...


Viele Grüße,

Christian

[norman_]

ja, ein schwimmverrein wäre was

[Dieda]

wie viel sollte ich trainiern das ich mit 18 beim ironman nicht
versage

bin jetzt 14
fahre 180km auf knapp 6stunden
und schwimme 4km auf 1,5stunden
mein training würde sich dann zum
ausbauen meiner lauf-leistung beziehen
bzw. öfters ein lauftraining


Will uns hier einer veralbern????????? :Nee: :confused:

[mum]

hatten wir das nicht schon mal....;-)