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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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Flow (29/32,1/6) - Entenjagd
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old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
Kurzer85 (20/44,5/1) - Anfänger 2. Jahr
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triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
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Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (14/31,4/2) - Keko-Jüngerin
Axel (12/40.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Morgen ist die 3 Serie der Seeland Challenge. Das wären 100x 1min30. Ich weiss aber nicht ob ich so viel mal/lange schwimmen will.
Felix
Wie ist das genau zu verstehen ?
Grüße,
Flow
DeRosa_ITA
19.02.2010, 17:11
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Bravo DeRosa !
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
Damit hast du im Februar bereits meine Marke vom letzten Jahr (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=6575&page=106) überboten ...
de..josi
19.02.2010, 21:09
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Wandergsellin
19.02.2010, 21:59
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Ausdauerjunkie
19.02.2010, 22:25
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DeRosa_ITA
20.02.2010, 15:20
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Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
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neonhelm
20.02.2010, 16:20
Ich bin fast 1000m geschwommen. Naja, fast fast. Aber das zählt wieder nicht, so wie ich euch kenne... *schnüff*
Kurzer85
20.02.2010, 18:30
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PippiLangstrumpf
20.02.2010, 18:41
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20.02.2010, 22:51
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (38/100,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (32/150,5/5)
Flow (29/32,1/6) - Entenjagd
lonerunner (24/52,0/4) - Smoke on the Water
felix__w (21/57.2/4)
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
Wandergsellin (21/46,7/4) - Schwimmfan
old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
Ausdauerjunkie (20/41,7/3) - besser werden
kury (19/65,8/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (15/34,5/2) - Keko-Jüngerin
Axel (12/40.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Seelanchallenge 3. Serie: 100x1min30, wir schwammen 75er und jedes 4. mal 100m. So ergab es 8.2km in 2h30.
Felix
Wandergsellin
20.02.2010, 23:11
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DeRosa_ITA
21.02.2010, 11:18
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Claus Thaler
21.02.2010, 19:46
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Moe (17/40/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (15/34,5/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Badekaeppchen
22.02.2010, 08:36
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Moe (17/40/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (15/34,5/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
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Ausdauerjunkie (20/41,7/3) - besser werden
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triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (17/40/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (15/34,5/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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22.02.2010, 22:22
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PippiLangstrumpf (15/34,5/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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Moe (17/40/3) Nur nicht absaufen
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Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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23.02.2010, 09:32
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Moe (17/40/3) Nur nicht absaufen
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Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Joerg aus Hattingen
23.02.2010, 13:13
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PippiLangstrumpf
23.02.2010, 21:43
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23.02.2010, 22:21
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23.02.2010, 22:26
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24.02.2010, 12:58
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24.02.2010, 13:40
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Ich habe mal nachgezählt und bemerkt dass ich mal eine 3km Einheit nicht eingetragen hatte. Darum sind es jetzt gerade 2 zusätzlich Trainings.
Felix
Claus Thaler
24.02.2010, 17:29
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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24.02.2010, 17:31
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
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engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (43/115,4/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (35/161,9/5)
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felix__w (24/64/4)
Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
Ausdauerjunkie (21/44,2/3) - besser werden
kury (20/67,8/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
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engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
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Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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Ausdauerjunkie
24.02.2010, 23:09
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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DeRosa_ITA
25.02.2010, 17:17
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old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Claus Thaler
25.02.2010, 17:48
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ClausThaler (44/118,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (36/165,8/5)
Flow (32/35,1/6) - Entenjagd
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felix__w (24/64/4)
Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
old bag of bones
25.02.2010, 20:08
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eNTe (36/165,8/5)
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old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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lonerunner
25.02.2010, 21:34
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
neonhelm
25.02.2010, 21:41
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (56/151,4/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (44/118,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (37/170,8/5)
Flow (32/35,1/6) - Entenjagd
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felix__w (24/64/4)
Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
kury (20/67,8/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (56/151,4/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (44/118,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (37/170,8/5)
Flow (32/35,1/6) - Entenjagd
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lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (24/64/4)
Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
PippiLangstrumpf
25.02.2010, 22:11
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (56/151,4/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (44/118,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (37/170,8/5)
Flow (32/35,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (24/64/4)
Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (17/39,6/2) - Keko-Jüngerin
Axel (13/43.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (44/118,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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felix__w
25.02.2010, 22:15
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Claus Thaler
26.02.2010, 14:26
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Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
DeRosa_ITA
26.02.2010, 17:13
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Wandergsellin (23/51,5/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Wandergsellin
26.02.2010, 22:04
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old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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DeRosa_ITA (57/155,5/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Kurzer85 (21/47,5/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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Kurzer85
27.02.2010, 11:29
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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DeRosa_ITA (57/155,5/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (22/46,7/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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Ausdauerjunkie
27.02.2010, 11:33
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (57/155,5/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
kury (21/70,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (57/155,5/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
DeRosa_ITA
27.02.2010, 16:33
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (45/121,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
27.02.2010, 20:05
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (16/37,0/2) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
PippiLangstrumpf
28.02.2010, 15:30
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Hab mal meine alte Einheit auch wieder ergänzt, die Axel am 25.2. wieder rausgeschmissen hat :Cheese:
DeRosa_ITA
28.02.2010, 16:34
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Flow (34/37,1/6) - Entenjagd
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felix__w (25/67.3/4)
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Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (35/38,1/6) - Entenjagd
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felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (24/54,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (7/13,5/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Joerg aus Hattingen
01.03.2010, 09:24
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Wandergsellin
01.03.2010, 09:49
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Badekaeppchen (7/22,6/1) Steigerungspotenzial lassen
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Badekaeppchen
01.03.2010, 10:12
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
DeRosa_ITA
01.03.2010, 19:00
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Moe (18/42,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (60/164,8/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
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old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Wandergsellin (25/55,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (23/48,5/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (20/45,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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01.03.2010, 22:19
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (60/164,8/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (35/38,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (25/55,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (24/50,2/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (20/45,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (60/164,8/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gifRegenbogenforelle
ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (38/174,4/5)
Flow (36/39,1/6) - Entenjagd
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
lonerunner (27/57,6/4) - Smoke on the Water
felix__w (25/67.3/4)
Wandergsellin (25/55,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (24/50,2/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
Moe (20/45,5/3) Nur nicht absaufen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Neonhelm (5/5,2/1) - Haubentaucher
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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felix__w
02.03.2010, 10:03
Flow (36/39,1/6) - EntenjagdWarum schwimmst du eigentlich nur immer so kurz?
Nächstes Jahr müssen wir wirklich Axels Vorschlag von min 1500m einführen ;)
Felix
Warum schwimmst du eigentlich nur immer so kurz?
Nächstes Jahr müssen wir wirklich Axels Vorschlag von min 1500m einführen ;)
Felix
Ärgert es dich sehr ... ? :Lachen2:
Ich fühl' mich recht wohl damit. So komme ich fast täglich in's Wasser, ein kleines Technik-Programm, gelegentlich ein paar Intensitäten ... :)
Echt Ausdauer ist nicht dabei, das stimmt ... das ist im Moment aber in Ordnung ...
Eigentlich hatte ich vor, so langsam die Umfänge deutlich zu steigern (-> Intervallserien, 800'er ...), vielleicht gibt's aber auch stattdessen noch mehr Technik und richtig Tempo ...
Ausdauer dann vielleicht wenn die Freiwasser-Zeit naht ...
Grüße ... :Huhu:
neonhelm
02.03.2010, 10:20
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Nächstes Jahr müssen wir wirklich Axels Vorschlag von min 1500m einführen ;)
Wie wäre es mit einem Frühlings-Schwimmen "nach Umfängen sortiert" im Anschluß an dieses wundervolle Projekt hier ?
:)
Wie wäre es mit einem Frühlings-Schwimmen "nach Umfängen sortiert" im Anschluß an dieses wundervolle Projekt hier ?
:)
Wir sollten sowieso nach Umfängen sortieren, es wird so langsam eng. :-)
eNTe
felix__w
02.03.2010, 11:07
Ärgert es dich sehr ... ? :Lachen2:Nein. Aber ich bin zwar bei allen Challenges dabei. Aber ich trainier um schneller zu werden und darum sind mir die Rankings egal (habe z.B. keine Ahnung wo ich in 100-100 stehe).
Aus dieser Sicht verstehe ich einfach deine Schwimmeinheiten nicht. Es würde viel mehr bringen etwas weniger oft dafür schneller zu schwimmen.
Wie wäre es mit einem Frühlings-Schwimmen "nach Umfängen sortiert" im Anschluß an dieses wundervolle Projekt hier ?Schwimmen ist doch im Winter und nicht im Frühling angesagt (war darum auch für 1.12.-28.2). Nun muss die Radgrundlage auf-/ausgebaut werden.
Felix
Nein. Aber ich bin zwar bei allen Challenges dabei. Aber ich trainier um schneller zu werden und darum sind mir die Rankings egal (habe z.B. keine Ahnung wo ich in 100-100 stehe).
Aus dieser Sicht verstehe ich einfach deine Schwimmeinheiten nicht. Es würde viel mehr bringen etwas weniger oft dafür schneller zu schwimmen.
Schwimmen ist doch im Winter und nicht im Frühling angesagt (war darum auch für 1.12.-28.2). Nun muss die Radgrundlage auf-/ausgebaut werden.
Felix
Wie schonmal erwähnt, bin ich dieses Jahr nicht in einem LD-Programm eingebunden ... ;)
Insofern kann ich es mir mal leisten auch im Frühling zu schwimmen ... :Lachen2:
In meinem "Gesamt-Lebens-Kontext" machen sich die (fast) täglichen, morgendlichen 1000m-Enheiten aber auch gerade optimal !
Für einen langfristigen Schwimm-Form-Aufbau halte ich es so eigentlich auch für recht gut ...
Angenommen ich würde im Sommer zur LD antreten, es würde um Leistung gehen, und ich hätte unbegrenzt freie Trainingszeit ... vielleicht würde ich trotzdem ähnlich verfahren ... gut, eventuell ein paar mehr 100'er-Serien ... und wahrscheinlich würde ich insgesamt auf höherem Niveau trainieren, insofern würden die (wöchentlichen) Umfänge wohl schon ein wenig steigen ...
Nichtsdestotrotz würde ich im Winter bei dem Grundsatz "lieber öfter kurz als selten lang" bleiben ...
Wenn die Zeit im Frühling/Sommer für's Schwimmen allerdings nur noch für Erhaltungstraining reicht, oder es andere Restriktionen gibt, sieht die Sache natürlich anders aus ...
Grüße
Wir sollten sowieso nach Umfängen sortieren
Jaja, auf der Zielgeraden schnell die Spielregeln ändern wollen ... :Lachen2:
es wird so langsam eng. :-)
eNTe
Du bekommst sowieso den Umfänge-Sonder-Pokal ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Eigentlich hatte ich vor, so langsam die Umfänge deutlich zu steigern (-> Intervallserien, 800'er ...), vielleicht gibt's aber auch stattdessen noch mehr Technik und richtig Tempo ...
Ausdauer dann vielleicht wenn die Freiwasser-Zeit naht ...
Ne gescheite Tempo-Einheit sieht für mich so aus:
1000m Einschwimmen, Technikübungen etc.
1500m-2000m Hauptserie, Intervalle
500m Ausschwimmen, Atemübungen etc.
Wer einen auf Ausdauer machen möchte, macht die Hauptserie länger und langsamer. Ist für Triathlon uninteressant, dafür sind die Schwimmdistanzen bei uns viel zu kurz. Lange Schwimmstrecken sind mindestens 15km lang...
Grüße, Axel (momentan wegen Erkältung noch nicht mal unter Protest Mitschwimmer :) )
Schwimmen ist doch im Winter und nicht im Frühling angesagt (war darum auch für 1.12.-28.2). Nun muss die Radgrundlage auf-/ausgebaut werden.
Jein. :)
So haben wir das früher auch immer gemacht. Waren bei nem Swim&Run im Februar immer top-fit und haben dann bis zur Saison schön kontinuierlich abgebaut. :Cheese: Wenn es dann drauf ankam, haben die Anderen dann immer die Nase vorn gehabt.
Jetzt meine ich: Schwerpunkt Winter ist ok. Wenn ich es umfangmäßig dabei so übertreibe, das mir im Frühjahr die Motivation ausläuft, dann war es aber kontraproduktiv.
Ich gehe normalerweise im Winter 3-4 mal schwimmen und im Sommer 2-3 mal... das passt vom Aufbau und von der Motivation bei mir gut. Heuer war ich faul... nur 2 mal in der Woche geschwommen.
Axel
felix__w
02.03.2010, 13:17
Jetzt meine ich: Schwerpunkt Winter ist ok. Wenn ich es umfangmäßig dabei so übertreibe, das mir im Frühjahr die Motivation ausläuft, dann war es aber kontraproduktiv.Ich meinte das auch so. Ich schwimme normalerweise aber sowieso nur 2x pro Woche im Verein und selten mal ein drittes mal (oft wenn ich mit Familie baden gehe).
Ab Frühsommer wird es dann aber mehr da 20m neben dem Haus die Aare durchfliesst. Wenn es warm ist bin ich fast täglich drin
Übrigens ist es beim Laufen gleich: den Schwerpunkt mache ich von Dez-März. Danach gibt es weniger Kilometer und viel mehr Koppeleinheiten.
Ne gescheite Tempo-Einheit sieht für mich so aus:
1000m Einschwimmen, Technikübungen etc.
1500m-2000m Hauptserie, Intervalle
500m Ausschwimmen, Atemübungen etc.Genau so läuft es bei mir bzw im Tri-Club. Wenn ich mit der Familie gehe ist es meist viel Technik und nur eine kürzere Serie oder mal eine lange Distanz.
Felix
Ne gescheite Tempo-Einheit sieht für mich so aus:
1000m Einschwimmen, Technikübungen etc.
1500m-2000m Hauptserie, Intervalle
500m Ausschwimmen, Atemübungen etc.
Wer einen auf Ausdauer machen möchte, macht die Hauptserie länger und langsamer. Ist für Triathlon uninteressant, dafür sind die Schwimmdistanzen bei uns viel zu kurz. Lange Schwimmstrecken sind mindestens 15km lang...
Grüße, Axel (momentan wegen Erkältung noch nicht mal unter Protest Mitschwimmer :) )
Ja, von mir aus ... klassische Einheit eben ... :)
Mit diesen 3000-3500m hast du aber, im Gegensatz zu meinen kurzen 1000ern allerdings auch eine gewissse Ausdauer-Komponente mit drin ... auch wenn's noch keine gezielte Langstreckenschwimmen-Vorbereitung ist ... ;)
Mit "richtig Tempo" dachte ich oben eher in Richtung Sprints oder so "neuerer Varianten", wie mauna_kea sie wohl mal erwähnt hat (oder aktuell schwimmt ... :confused:)
Grüße
Mit "richtig Tempo" dachte ich oben eher in Richtung Sprints oder so "neuerer Varianten", wie mauna_kea sie wohl mal erwähnt hat (oder aktuell schwimmt ... :confused:)
Mmhh.. habe ich nicht gesehen.
Was sind denn richtige Sprints? 25er? Noch kürzer?
Axel
Was sind denn richtige Sprints? 25er? Noch kürzer?
Axel
Was "richtige" Sprints sind weiß ich auch nicht ... ich dachte "in Richtung Sprints" ... also eher vage an "alles was mit volle Pulle zu tun hat", damit eher (deutlich) kürzer als 100m ist und nicht in Serie stattfindet ...
Ich dachte, mauna hätte mal was über tabata-Schwimmen oder so geschrieben ...
Wie auch immer ... die Gedanken kreisen um OFT im Wasser - viel Technik - hochintensive Tempo-Spielereien, ohne dabei insgesamt zuviel zu schwimmen ...
Die Ausdauer-Komponente fehlt darin natürlich erstmal und müßte irgendwann, WK-orientiert ein- und aufgebaut werden ...
Wenn es sich ergibt, würde ich persönlich gerne mal 200m (oder 400m) Lagen im WK schwimmen.
Im Sommer eventuell eine Langstrecke schwimmen ... aber bis dahin ist ja noch Zeit ... ;)
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02.03.2010, 21:00
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02.03.2010, 22:14
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02.03.2010, 22:26
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03.03.2010, 07:30
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Moe (21/47/3) Nur nicht absaufen
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Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Flow (37/40,1/6) - Entenjagd
lonerunner (28/59,6/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (26/70.5/4)
Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (24/50,2/3) - besser werden
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
Moe (21/47/3) Nur nicht absaufen
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (60/164,8/6) - Regenbogenforelle
ClausThaler (46/124,6/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (39/179,3/5)
Flow (37/40,1/6) - Entenjagd
lonerunner (28/59,6/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
Moe (22/48,5/3) Nur nicht absaufen
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PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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DeRosa_ITA
03.03.2010, 17:10
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DeRosa_ITA (61/167,9/6) - Regenbogenforelle
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Moe (22/48,5/3) Nur nicht absaufen
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
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Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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Claus Thaler
04.03.2010, 16:41
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Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
Moe (23/50/4) Nur nicht absaufen
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PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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DeRosa_ITA
04.03.2010, 17:59
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felix__w (26/70.5/4)
Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
Moe (23/50/4) Nur nicht absaufen
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
Moe (24/51,5/5) Nur nicht absaufen
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
Moe (24/51,5/5) Nur nicht absaufen
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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04.03.2010, 21:46
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ClausThaler (47/126,4/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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felix__w (27/73.8/4)
Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
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kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (62/171/6) - Regenbogenforelle
ClausThaler (47/126,4/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (41/188,1/5)
Flow (38/41,1/6) - Entenjagd
lonerunner (29/61,6/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (27/73.8/4)
Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
Moe (24/51,5/5) Nur nicht absaufen
kury (22/74,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (47/126,4/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (41/188,1/5)
Flow (38/41,1/6) - Entenjagd
lonerunner (29/61,6/4) - Smoke on the Water
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Claus Thaler
05.03.2010, 13:24
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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DeRosa_ITA
05.03.2010, 17:23
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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DeRosa_ITA
05.03.2010, 17:25
sagt mal welcher Hirsch hatt denn den geilen Regenbogenforellensmiley eliminiert? grrrrrrrrr
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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@DeRosa: ich glaube ab Post 590 ging die Forelle verloren ;)
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DeRosa_ITA (63/176,1/6) - Regenbogenforelle
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
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PippiLangstrumpf
05.03.2010, 19:16
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Wandergsellin
05.03.2010, 20:59
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DeRosa_ITA (63/176,1/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Ich hab die Regenforelle wiederbelebt :Cheese:
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DeRosa_ITA (63/176,1/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
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Wandergsellin (27/59,5/4) - Schwimmfan
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
lonerunner
06.03.2010, 14:21
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DeRosa_ITA (63/176,1/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (48/128,9/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (42/192,2/5)
Flow (40/43,1/6) - Entenjagd
lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
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PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
DeRosa_ITA
06.03.2010, 16:22
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (64/179,2/6) - http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (48/128,9/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (42/192,2/5)
Flow (40/43,1/6) - Entenjagd
lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (27/73.8/4)
Wandergsellin (27/59,5/4) - Schwimmfan
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Wandergsellin
06.03.2010, 19:17
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ClausThaler (48/128,9/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (42/192,2/5)
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lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
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PippiLangstrumpf (19/43,5/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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PippiLangstrumpf
06.03.2010, 19:24
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Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
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Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Claus Thaler
06.03.2010, 20:39
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (49/132,4/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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engelchen
06.03.2010, 21:39
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
sagt mal welcher Hirsch hatt denn den geilen Regenbogenforellensmiley eliminiert? grrrrrrrrr
Da is er wieder der Regenbogenforellenkiller:Cheese:
DeRosa_ITA
07.03.2010, 19:31
engelchen, grrrrrrrrrrrr :-)
DeRosa_ITA
07.03.2010, 19:31
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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DeRosa_ITA (65/181,8/6) - Regenbogenforelle
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eNTe (42/192,2/5)
Flow (40/43,1/6) - Entenjagd
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Claus Thaler
07.03.2010, 20:25
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DeRosa_ITA (65/181,8/6) - Regenbogenforelle
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eNTe (42/192,2/5)
Flow (40/43,1/6) - Entenjagd
lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Badekaeppchen
08.03.2010, 09:50
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Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
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kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
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felix__w (27/73.8/4)
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Kurzer85
08.03.2010, 10:37
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (65/181,8/6) - Regenbogenforelle
ClausThaler (50/134,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (42/192,2/5)
Flow (41/44,1/6) - Entenjagd
lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (27/73.8/4)
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ClausThaler (50/134,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (27/73.8/4)
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (66/184,8/6) - Regenbogenforelle
ClausThaler (50/134,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (43/196,8/5)
Flow (41/44,1/6) - Entenjagd
lonerunner (30/65,1/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
felix__w (27/73.8/4)
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Ausdauerjunkie
08.03.2010, 21:35
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ClausThaler (50/134,7/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (43/196,8/5)
Flow (41/44,1/6) - Entenjagd
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Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
09.03.2010, 18:42
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Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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lonerunner
09.03.2010, 21:03
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Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Wandergsellin (28/62,5/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Wandergsellin
09.03.2010, 22:39
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ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (44/201,5/5)
Flow (41/44,1/6) - Entenjagd
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Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
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Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (9/26,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Badekaeppchen
10.03.2010, 08:46
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ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (44/201,5/5)
Flow (41/44,1/6) - Entenjagd
lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
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old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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felix__w
10.03.2010, 09:53
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ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (44/201,5/5)
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lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (29/78.4/4)
Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
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ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
DeRosa_ITA
10.03.2010, 15:59
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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Kurzer85
10.03.2010, 17:20
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eNTe (44/201,5/5)
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Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
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Kurzer85 (24/53,9/1) - Anfänger 2. Jahr
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Claus Thaler
10.03.2010, 17:21
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (67/188,2/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (29/78.4/4)
Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Oh je... 2 Wochen kein Sport. Husten gehabt. Das ist ja gar nichts diesen Winter, was meine Umfänge angeht.
Problem nur: Bin genauso schnell/langsam wie immer. Training wird eindeutig überbewertet.
Axel
Ausdauerjunkie
11.03.2010, 08:26
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
neonhelm
11.03.2010, 08:30
Problem nur: Bin genauso schnell/langsam wie immer. Training wird eindeutig überbewertet.
So isset. :)
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DeRosa_ITA
11.03.2010, 18:27
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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11.03.2010, 23:07
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Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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12.03.2010, 07:58
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Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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felix__w (30/81.8/4)
Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
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Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
DeRosa_ITA
12.03.2010, 17:37
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (46/210,2/5)
Flow (44/47,1/6) - Entenjagd
lonerunner (32/69,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (30/81.8/4)
Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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felix__w
12.03.2010, 20:26
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Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Wandergsellin
12.03.2010, 20:33
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Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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lonerunner
13.03.2010, 19:30
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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DeRosa_ITA
13.03.2010, 19:33
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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eNTe (48/217,8/6)
Flow (44/47,1/6) - Entenjagd
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felix__w (31/83.3/4)
Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ausdauerjunkie
13.03.2010, 22:04
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Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (28/58,7/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Kurzer85
14.03.2010, 13:24
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ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Ausdauerjunkie (28/58,7/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (25/57,3/3) - Anfänger 2. Jahr
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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DeRosa_ITA
14.03.2010, 16:47
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ausdauerjunkie (28/58,7/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (25/57,3/3) - Anfänger 2. Jahr
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (28/58,7/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (25/57,3/3) - Anfänger 2. Jahr
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
DeRosa_ITA
15.03.2010, 20:45
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (72/205,7/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (49/219,8/7)
Flow (45/48,1/6) - Entenjagd
lonerunner (33/72,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (31/83.3/4)
Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Ausdauerjunkie (28/58,7/3) - besser werden
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (25/57,3/3) - Anfänger 2. Jahr
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
Ausdauerjunkie
15.03.2010, 21:57
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (72/205,7/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (49/219,8/7)
Flow (45/48,1/6) - Entenjagd
lonerunner (33/72,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (31/83.3/4)
Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
16.03.2010, 15:37
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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lonerunner
16.03.2010, 21:11
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Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
felix__w
16.03.2010, 22:02
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Kurzer 85 ich wollte nur mal anmerken das ich morgen übermorgen und am Samstag wieder vor habe schwimmen zu gehen.:Huhu:
Wandergsellin
16.03.2010, 22:41
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Badekaeppchen
17.03.2010, 08:59
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Kurzer85
17.03.2010, 13:01
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ClausThaler (54/147,0/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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felix__w (32/86.3/4)
Wandergsellin (31/69,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
kury (23/75,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) Out of Order
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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felix__w
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Claus Thaler
17.03.2010, 17:18
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
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DeRosa_ITA
18.03.2010, 12:58
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Claus Thaler
18.03.2010, 14:27
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (24/78,8/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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DeRosa_ITA
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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lonerunner
18.03.2010, 21:34
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Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (74/212,2/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (56/153,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (52/233,8/7)
Flow (48/51,1/6) - zähes Entenvieh da oben ...
lonerunner (35/75,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (33/88.3/4)
Wandergsellin (31/69,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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18.03.2010, 22:31
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (74/212,2/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (56/153,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (52/233,8/7)
Flow (48/51,1/6) - zähes Entenvieh da oben ...
lonerunner (35/75,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (34/91.6/4)
Wandergsellin (31/69,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (29/61,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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ClausThaler (56/153,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (52/233,8/7)
Flow (49/52,1/6) - den Half-Hero schaff' ich noch ... :)
lonerunner (35/75,1/4) - Smoke on the Water
felix__w (34/91.6/4)
Wandergsellin (31/69,7/4) - Schwimmfan
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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felix__w
19.03.2010, 12:00
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felix__w (35/93.3/4)
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
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Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
19.03.2010, 14:04
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
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felix__w (35/93.3/4)
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Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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DeRosa_ITA
19.03.2010, 18:30
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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DeRosa_ITA
19.03.2010, 18:31
oha, morgen ist ferdisch kuuuhl :-) wieder eine liste weniger zum pflegen :-)
Ausdauerjunkie
19.03.2010, 22:25
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Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
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triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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eNTe (53/238,7/7)
Flow (49/52,1/6) - den Half-Hero schaff' ich noch ... :)
felix__w (35/93.3/4)
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Ausdauerjunkie (30/63,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Moe (27/58,5/6) Nur nicht absaufen
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
kury (25/81,1/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I)
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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felix__w (35/93.3/4)
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Endspurt, Freunde !
Noch 10 Stunden !
DeRosa_ITA
20.03.2010, 12:31
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eNTe (53/238,7/7)
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felix__w (35/93.3/4)
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Endspurt, Freunde !
Noch 10 Stunden !
lonerunner
20.03.2010, 19:07
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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[CENTER]***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Gerade noch im Winter absolviert, meine letzte Einheit für die Challenge von 16-17:30
:)
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (76/217,4/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (57/155,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (53/238,7/7)
Flow (50/53,1/6) - Half-Hero http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
felix__w (35/93.3/4)
lonerunner (36/78,6/4) - Smoke on the Water
Wandergsellin (31/69,7/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (30/63,3/3) - besser werden
old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
Moe (27/58,5/6) Nur nicht absaufen
kury (26/85,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) :Huhu:
Kurzer85 (26/58,8/1) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Endspurt, Freunde !
Noch 10 Stunden !
lonerunner
20.03.2010, 19:21
Einfach wieder rauskegeln gilt nicht:Nee:
lonerunner
20.03.2010, 19:22
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
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Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Einfach wieder rauskegeln gilt nicht:Nee:
ich habe Dich nicht raus gekegelt. Ich habe Deine Daten übernommen wie Du sicher gemerkt hast ;)
Würde ich mir nie erlauben. :Blumen:
lonerunner
20.03.2010, 19:32
ich habe Dich nicht raus gekegelt. Ich habe Deine Daten übernommen wie Du sicher gemerkt hast ;)
Würde ich mir nie erlauben. :Blumen:
Aber runtergekegelt;)
Hab`s ja noch gemerkt:Cheese:
Aber runtergekegelt;)
Hab`s ja noch gemerkt:Cheese:
Oh sorry das hatte ich übersehen. Ich hoffe Du kannst mir verzeihen war nciht meine Absicht
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Endspurt, Freunde !
Noch 10 Stunden !
So, habe fertig.
Extra für Flow heute Mittag noch mal baden gewesen. :-)
eNTe
So, habe fertig.
Extra für Flow heute Mittag noch mal baden gewesen. :-)
eNTe
Danke, das ist sehr großzügig von dir ... ! :Cheese:
Ich hab' auch extra für dich in den letzten 10 Tagen noch ein paar Einheiten ausfallen lassen ... :Cheese:
Drei oder vier Einheiten hätte ich vielleicht noch reinquetschen können ... aber mit diesen Mörder-Umfängen - 240 000 m -> RESPEKT ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif - da haste dir den dritten Platz schon mehr als verdient !
Erster Platz in der Sonderwertung Umfänge geht natürlich auch klar an dich !
... and the unchallenged Number One - Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer is ...
The italian Regenbogenforelle DeRooooosssssa !
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
Danke euch allen, daß ihr mich frühmorgens so oft durch den eisigen Schnee habt kriechen lassen, wo es im Bett doch so schön warm gewesen wäre ... :Huhu:
Nächstes Jahr schaffe ich den "Golden Swim-Hero" ... ganz bestimmt ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
lonerunner
20.03.2010, 23:48
... and the unchallenged Number One - Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer is ...
The italian Regenbogenforelle DeRooooosssssa !
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
Yeeeeeeehaaaaaaaa
Wandergsellin
21.03.2010, 00:47
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So, nun ist dies auch vollbracht! :Cheese:
Bis zum nächsten Winter!
DeRosa_ITA
21.03.2010, 07:48
juheiiii :-)
allerdings hab ich keinen einzigen Meter extra wegen der Challenge gemacht :-) das ergibt sich einfach so in meiner tollen Lebenssituation hier neben dem Hallenbad!
Gratuliere an eNTe!!! Enten schwimmen letztendlich doch besser als Regenbogenforellen :-)
Claus Thaler
21.03.2010, 10:10
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (76/217,4/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (58/157,0/6) - Kurz vor Fortgeschritten
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Flow (50/53,1/6) - Half-Hero http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
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Moe (27/58,5/6) Nur nicht absaufen
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
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Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
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garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Es ist vollbracht. Vielen Dank. War sehr motivierend hier. Bin gespannt, ob sich das für Frankfurt auszahlt. Gruss aus Malle Heiko
juheiiii :-)
allerdings hab ich keinen einzigen Meter extra wegen der Challenge gemacht :-)
Wie bitte ? http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif
Wenn das so ist, muß natürlich nochmal geprüft werden, ob wir dich nicht im Nachhinein disqualifizieren ... :-((
Wie ich das sehe und gehandhabt habe, dürfen hier ausschließlich Superstar-Schwimm-Meter eingetragen werden !
;)
Ausdauerjunkie
21.03.2010, 11:16
Schwimmt DeRosa nun mindestens 3 x so schnell wie ich?
DeRosa_ITA
21.03.2010, 12:20
Wie bitte ? http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a060.gif
Wenn das so ist, muß natürlich nochmal geprüft werden, ob wir dich nicht im Nachhinein disqualifizieren ... :-((
Wie ich das sehe und gehandhabt habe, dürfen hier ausschließlich Superstar-Schwimm-Meter eingetragen werden !
;)
ich meinte keinen einzigen Meter Fußweg zum Hallenbad :Cheese:
DeRosa_ITA
21.03.2010, 12:21
Schwimmt DeRosa nun mindestens 3 x so schnell wie ich?
mindestens! ich schwimm mittlerweile einarmig brust schneller als phelps kraul :liebe053:
Kurzer85
21.03.2010, 13:25
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Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
So, schön wars. Allen eine erfolgreiche Saison.
old bag of bones
21.03.2010, 15:15
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (76/217,4/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (58/157,0/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (54/240,7/7)
Flow (50/53,1/6) - Half-Hero http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
lonerunner (36/78,6/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (36/76,7/4) - Na ja,mehr als2009
felix__w (35/93.3/4)
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Kurzer85 (27/61,3/2) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4 Gold-swim-hero
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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[CENTER]***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Kurzer85
22.03.2010, 08:55
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (76/217,4/6) -http://www.buddy-icons.info/img/smile/1611.gif http://www.magieportal.com/forum/images/smilies/tiere/goldfisch.gif Regenbogenforelle
ClausThaler (58/157,0/6) - Kurz vor Fortgeschritten
eNTe (54/240,7/7)
Flow (50/53,1/6) - Half-Hero http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
lonerunner (36/78,6/4) - Smoke on the Water
old bag of bones (36/76,7/4) - Na ja,mehr als2009
felix__w (35/93.3/4)
Wandergsellin (32/71,4/4) - Schwimmfan
Ausdauerjunkie (30/63,3/3) - besser werden
Kurzer85 (27/61,3/2) - Anfänger 2. Jahr || jetzt ein 1/4
Moe (27/58,5/6) Nur nicht absaufen
kury (26/85,3/3) just for fun (http://www.youtube.com/watch?v=TIQgv8RpB8I) :Huhu:
Gold-swim-hero
triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
Badekaeppchen (11/30,7/1) Steigerungspotenzial lassen
Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Korrektur der Platzierung! Danke Kury!!
Würde gerne wieder Anfangen...
Diesmal aber früher. JETZT!
Diesmal aber nach Kilometern und nicht nach Einheiten sortiert.
Dann kann auch die Klausel mit Mindestlänge entfallen. (Nachdem ich mit meiner 1500m/Einheit Forderung bei Euch nicht durchgekommen bin, versuche ich es halt mal so :-) )
Axel
Joerg aus Hattingen
29.10.2010, 10:46
Jep, ein neuer Super-Star Contest muss her. :Lachen2:
Würde gerne wieder Anfangen...
Diesmal aber früher. JETZT!
Diesmal aber nach Kilometern und nicht nach Einheiten sortiert.
Dann kann auch die Klausel mit Mindestlänge entfallen. (Nachdem ich mit meiner 1500m/Einheit Forderung bei Euch nicht durchgekommen bin, versuche ich es halt mal so :-) )
Axel
Hintergrund:
Nach meiner Lustlosigkeit im Vor-Winter habe ich mir jetzt mal ein neues Ziel gesetzt: 100x100 auf 95 ;)
100x100 auf 100 habe ich ja 2009 gemacht. :)
Könnten wir ja auch als gemeinsames Ziel setzten: Ende März 100x100 schwimmen. Abganszeit je nach Gusto.
Axel
Axel
neonhelm
29.10.2010, 10:50
Oh weh, jetzt schon? Die im Bad kennen mich nur noch am Beckenrand stehend, mein Rad hat eine Staubschicht und meine Laufschuhe hab ich entsorgt, weil ich mir eh neue holen muss... Aber es kann nur besser werden... :)
neonhelm
29.10.2010, 10:52
1.11-31.03 - jeder Meter zählt?
Edith fragt noch, ob wir eine Start/Ziel 400er Zeit nehmen?
Wandergsellin
29.10.2010, 10:54
Gemein! Ich hab bis Mitte Dezember Schwimmverbot :Nee:
Aber dann muss ich halt danach aufholen :Cheese:
PippiLangstrumpf
29.10.2010, 10:55
Neonhelm, wo wir gerade beim Schwimmen sind - also thematisch - machen wir wieder ein Schwimmbad-Grauen? Bitte, bitte, das war ne super Aktion :Blumen:
Also wenn ich ehrlich bin, meinte ich die Frage natürlich so: Organisierst Du wieder ein Schwimmbad-Grauen? Das hast Du letztes Mal so toll hin bekommen.:cool:
1.11-31.03 - jeder Meter zählt?
Edith fragt noch, ob wir eine Start/Ziel 400er Zeit nehmen?
1. Ja, jeder Meter zählt und du darfst jedes Duschen als 10 Meter verbuchen, dann toppst du dein 09/10 Leistung. :Cheese:
2. 400er Zeiten (oder 1000er oder irgendwas) finde ich auch gut!
Axel
Die Regeln sind bereits perfekt ... ! :cool:
Insofern :
Same procedure as every year !
:Peitsche:
:liebe053::liebe053::liebe053:
Der Winter 10/11 findet statt :
Von 22.12.2010 0:38 Uhr
Bis 21.03.2011 0:21 Uhr
Alles andere ist entartet im Sinne der glorreichen Tradition ... ! :Lachen2:
neonhelm
29.10.2010, 11:00
Neonhelm, wo wir gerade beim Schwimmen sind - also thematisch - machen wir wieder ein Schwimmbad-Grauen? Bitte, bitte, das war ne super Aktion :Blumen:
Also wenn ich ehrlich bin, meinte ich die Frage natürlich so: Organisierst Du wieder ein Schwimmbad-Grauen? Das hast Du letztes Mal so toll hin bekommen.:cool:
Hach, danke. :Liebe:
Ne, wenn Grauen, dann vielleicht Mitte Dezember. Isch guck ma. :Huhu:
2. 400er Zeiten (oder 1000er oder irgendwas) finde ich auch gut!
400er macht wahrscheinlich wirklich am meisten Sinn. 1000m am Stück schaffe ich momentan gar nicht. :Lachen2:
Axel
2. 400er Zeiten (oder 1000er oder irgendwas) finde ich auch gut!
Axel
Um Sonderwertungen und Spiele aller Art kann ja erweitert werden ... :)
Das Grundgerüst soll aber unverändert bleiben ... ! :Peitsche:
Inklusive der Distanz-Messungs-Umstellung von m auf km (wird von felix_w vorgenommen) und wieder zurück (wird von mir persönlich vorgenommen) in regelmäßigen Abständen ... :cool:
neonhelm
29.10.2010, 11:02
1. Ja, jeder Meter zählt und du darfst jedes Duschen als 10 Meter verbuchen, dann toppst du dein 09/10 Leistung. :Cheese:
Darf ich dich gerade mal hauen? :Lachen2:
Um Sonderwertungen und Spiele aller Art kann ja erweitert werden ... :)
Das Grundgerüst soll aber unverändert bleiben ... ! :Peitsche:
Von mir aus können wir eine zusätzliche Aufwärmrunde einführen ...
Aber wehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif ... wehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif ... wenn die Regeln angetastet werden ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Darf ich dich gerade mal hauen? :Lachen2:
Gerne. :Lachen2: Wohin? :Lachen2:
Axel
Von mir aus können wir eine zusätzliche Aufwärmrunde einführen ...
Aber wehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif ... wehe ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif ... wenn die Regeln angetastet werden ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Ach komm jetzt, Flow, alter Dünnbrettbohrer... :Lachen2:
Wir können ja von einem unserer Computer-Spezialisten ein Diagram entwerfen lassen: X-Achse ist Einheitenanzahl, Y-Achse ist KM-Zahl.
Axel
Ach komm jetzt, Flow, alter Dünnbrettbohrer... :Lachen2:
Wir können ja von einem unserer Computer-Spezialisten ein Diagram entwerfen lassen: X-Achse ist Einheitenanzahl, Y-Achse ist KM-Zahl.
Axel
Zusätzliche features aller Art sind willkommen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Aber die Sortierung der Hauptliste, sowie die Laufzeit (-> Winter) und die Grundregeln für die Jagd nach der goldenen Unterhose bleiben gleich. Punkt. :Lachen2:
Ich hab' mir da extra einen 15-Jahresplan ausgearbeitet, der sich auf genau diesem Superstar-Schwimmen aufbaut und die exakte Vergleichbarkeit von Jahr zu Jahr zwingend voraussetzt !
Wenn hier was verändert wird, starte ich unter dem eingesessenen Namen das Ding zur Not alleine ... :Lachen2:
Außerdem ist eine All-Time-Superstar-Bestenliste in Arbeit, für die die Regeln auch nicht verändert werden dürfen ... :cool:
neonhelm
29.10.2010, 11:15
Also mit WU und CD? Kann man im Diagramm ja farblich unterschiedlcih darstellen. Kern ist der Winter.
2. 400er Zeiten (oder 1000er oder irgendwas) finde ich auch gut!
Axel
Ich würde gerne an meiner 800er Zeit arbeiten ...
Vielleicht könnte man für "sowas" ja (generell) irgendwelche gesonderten "Bestenlisten" einführen ...
Das wird zwar sicher ein paar Genital-Komparations-Unkenrufe verursachen ... im Prinzip fände ich es aber motivierend ...
felix__w
29.10.2010, 11:28
Der Winter 10/11 findet statt :
Von 22.12.2010 0:38 Uhr
Bis 21.03.2011 0:21 Uhr
Alles andere ist entartet im Sinne der glorreichen Tradition ... ! :Lachen2:
Dann sollten wir es aber Winter-Frühling 10/11 nennen. Am 21.3. ist schon lange Frühling und am 22.12. schon lange Winter (letztes Jahr hatten wir schon ein Monat Schnee).
Aber Axels Vorschläge sind sowieso besser:
Würde gerne wieder Anfangen...
Diesmal aber früher. JETZT!Das fine ich einen sehr guten Vorschlag. Denn im März ist es draussen wärmer und heller als jetzt d.h. vor allem ab Sonntag.
Diesmal aber nach Kilometern und nicht nach Einheiten sortiert.Und auch das finde ich besser.Könnten wir ja auch als gemeinsames Ziel setzten: Ende März 100x100 schwimmen. Abganszeit je nach Gusto.Wir machen dieses jahr zum zweiten mal die Schwimmchallenge in Verein. Das sind drei 'Trainings' mit 50/75/100x 1:30. Je nach Fähigkeit wählt man dann die entsprechende Strecke.
Felix
Mit Schrecken sehe ich den Untergang des Abendlandes nahen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a060.gif
Wir machen dieses jahr zum zweiten mal die Schwimmchallenge in Verein. Das sind drei 'Trainings' mit 50/75/100x 1:30. Je nach Fähigkeit wählt man dann die entsprechende Strecke.
Oha... die richtigen Schwimmer schwimmen die 100er ja auch auf 1:30 (90). Das packe ich aber sicher nicht. Erstmal auf 95sek. probieren.
Axel
Und auch das finde ich besser.
Das gibt dem ganzen aber einen komplett anderen Sinn !
Der usprüngliche Gedanke dieses Winter-Superstar-Schwimmens © war ja gerade die Motivation, möglichst oft zu schwimmen.
Die zurückgelegten km als extra-Wertung ...
neonhelm
29.10.2010, 11:41
Ich denke auch: Möglichst häufig im Winter. Es spricht aber nichts dagegen, das andere drum rum zu bauen.
Das riecht mir sehr nach Abstimmung... :)
Pro Distanz:
felix_w
Axel
Pro Häufigkeit:
Flow
neonhelm
...anybody?
Axel
Ich denke auch: Möglichst häufig im Winter. Es spricht aber nichts dagegen, das andere drum rum zu bauen.
Also das Original© erhalten und zusätzlich eine km-Wertung ...
Ab Halloween ?
Vielleicht eine km pro Monat oder pro Woche Wertung ?
Z.B. jeden Sonntag eine Liste nach geschwommenen Wochen-Km sortiert ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Das riecht mir sehr nach Abstimmung... :)
Pro Distanz:
felix_w
Axel
Pro Häufigkeit:
Flow
neonhelm
...anybody?
Axel
Geht doch problemlos beides !
Mir gefällt gerade mein zuletzt geposteter Vorschlag ...
Original wie gehabt, dazu jede Woche einen km-Challenge ... :liebe053:
Abstimmung... :)
Pro Distanz:
felix_w
Axel
Pro Häufigkeit:
Flow
neonhelm
Rhing
...anybody?
Sonst bin ich immer Seepferdchen!;)
SPALTER !
http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
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