sbechtel
20.12.2011, 11:03
Moin,
ich kann mich erinnern, dass Arne mal in einer Sendung gesagt hat, dass man sich eigentlich nicht Auslaufen sollte, da unter anderem die Reststoffe nach dem Training den Trainingsreiz darstellen würden und man durch Auslaufen den Trainingsreiz mindern würde.
Weiß jemand, in welcher Sendung das war?
Gruß Sebastian
ich kann mich erinnern, dass Arne mal in einer Sendung gesagt hat, dass man sich eigentlich nicht Auslaufen sollte, da unter anderem die Reststoffe nach dem Training den Trainingsreiz darstellen würden und man durch Auslaufen den Trainingsreiz mindern würde.
Weiß jemand, in welcher Sendung das war?
Gruß Sebastian