Blood Sugar Gang @WP [Archiv] - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

Flow

06.12.2011, 16:38

************* Prolog im Himmel *************

Ho, ho, ho ...

http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/a270.gif ... ich hoffe, ihr wart alle recht artig während ich unterwegs war ?!

****************************************

Zueignung :

Nachdem ich die Euphorie des überwältigenden Glückes meiner Mitgliedschaft in diesem herrlichen WP-Team nun langsam ins allgemein gute Lebensgefühl integriert habe, möchte ich es nicht länger versäumen, der glorreichen http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/k015.gif Blood Sugar Gang (http://[URL=%22http://winterpokal.rennrad-news.de/teams/view/533%22) http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/k015.gif einen angemessenen Platz in den Annalen von triathlon-szene.de einzuräumen !

Wie ich es sehe, stehen wir als moralische Sieger bereits fest ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
... und könnten uns nun eigentlich ganz dem Advents- und Weihnachtsgebäck widmen.
Um der Gruppendynamik aber auch in diesen dunklen kalten Zeiten eine Chance zu geben, werden wir wohl auch gelegentlich mal in die Pedale treten. Schwimmen und Laufen ist sowieso Ehrensache ... auch wenn es dafür (so gut wie) keine Punkte gibt ... :Cheese:

In diesem Sinne reiche ich die Tasten erstmal meinen geschätzten Mitstreitern weiter ... http://www.cosgan.de/images/smilie/xmas/a014.gif

alpenfex

06.12.2011, 16:39

Zuviel Glühwein?

grasshopper

06.12.2011, 17:14

Glühwein...ts...nicht immer von sich auf andere schließen...http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/dudu2.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Hier werden fleißig Punkte gemacht...und es wird gekämpft und sagte ich schon? Es werden Punkte gemacht...http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_011.gif (http://www.smilies.4-user.de)

Und ab morgen ist die geschätzte Mitstreiterin bellamartha auch wieder im Lande.
Womit es dann noch mehr...........gibt. http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_149.gif (http://www.smilies.4-user.de)

Flow

06.12.2011, 17:20

Glühwein...ts...nicht immer von sich auf andere schließen...http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/dudu2.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Ich weiß jetzt nicht mehr so recht ... :Gruebeln:
Vielleicht ist diese ganze Geschichte mit den Punkten ja auch ein Holzweg ... :-((
Ich meine, die Jungs hier wissen doch sonst auch immer in allen Dingen des Lebens recht gut Bescheid ... Glühwein hatte ich im ganzen Jahr - UND DAS IST IN 3, 4 WOCHEN VORBEI - erst zwei, drei Tassen ...
Hmm ... ich glaub' ich geh' jetzt mal schnell los, einen kippen ... :Huhu:

carolinchen

06.12.2011, 17:46

Schön wieder von dir zu lesen!

Flow

06.12.2011, 17:48

Schön wieder von dir zu lesen!
Wart's ab ... :Lachen2:

So, nun aber wirklich erstmal los ... :Huhu:

Wandergsellin

06.12.2011, 19:58

:Huhu:

Willkommen zurück!

DeRosa_ITA

06.12.2011, 20:36

ach du kakke, warum nicht schon eher, champ? ES HAT VOR NER WEILE DIE SCHWIMM-CHALLENGE BEGONNEN und ich dachte, ohne Dich tret i auch net an, wär ja langweilig!!!

Straik

06.12.2011, 20:55

Schön dass du wieder hier bist.:Blumen:

Oli68

06.12.2011, 23:20

Welcome back!

:Huhu:

Flow

07.12.2011, 14:28

:Huhu:

Willkommen zurück!

Schön dass du wieder hier bist.:Blumen:

Welcome back!

:Huhu:
:Huhu:

ach du kakke, warum nicht schon eher, champ? ES HAT VOR NER WEILE DIE SCHWIMM-CHALLENGE BEGONNEN und ich dachte, ohne Dich tret i auch net an, wär ja langweilig!!!
Ja, so einen kleinen zusätzlichen Anreiz zum Schwimmen könnte ich auch gebrauchen ... :)
Die 2 Alternativ-Punkte vom WP geben da ja nicht soo viel her ... :-((

Sportfreundin

08.12.2011, 09:24

So, da bin ich...:Huhu: Musste erst noch mich als mich anmelden, sonst wäre ich durcheinander gekommen mit diversen anderen Namen. :cool:

Und jetze? Ich weiß gar nicht mehr, wie Forum geht...:Gruebeln:

carolinchen

08.12.2011, 09:36

Rhing

08.12.2011, 09:44

So, da bin ich...:Huhu: Musste erst noch mich als mich anmelden, sonst wäre ich durcheinander gekommen mit diversen anderen Namen. :cool:...

Und vor allem: Keine Doppelaccounts. ;)

Flow

08.12.2011, 12:17

So, da bin ich...:Huhu:
Yeah ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Musste erst noch mich als mich anmelden, sonst wäre ich durcheinander gekommen mit diversen anderen Namen. Ja, klare Linien sind immer gut ... :cool:

Und jetze? Ich weiß gar nicht mehr, wie Forum geht...Im Zweifel erstmal Punkte machen und danach berichten ... der Rest ergibt sich dann "aus sich selbst heraus" (ich glaube, das sagt man so ... ;) )
Bei Gelegenheit kannste vielleicht auch über deine Ambitionen aufklären ... oder ein paar Rezepte für Advents- und Weinachtsgebäck aufdecken ... ich will da ungern in Verzug geraten ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

:Huhu:

Flow

08.12.2011, 15:43

So, eigentlich dachte ich heute unser Team nachhaltig in die Top300 zu hieven, der mittelgroße Wurf wird aber jetzt eher auf morgen verschoben ...
Ich zähle dann auf eure Unterstützung ... :Huhu:

bellamartha

08.12.2011, 16:04

So, eigentlich dachte ich heute unser Team nachhaltig in die Top300 zu hieven, der mittelgroße Wurf wird aber jetzt eher auf morgen verschoben ...
Ich zähle dann auf eure Unterstützung ... :Huhu:

Ähm... Unterstützung wobei? Welches Team? Ich gehe jedenfalls morgen schwimmen. - Falls ich aus dem Bett komme.

Rhing

08.12.2011, 16:06

Über 300 Punkte seid Ihr doch schon. :Cheese:

Flow

08.12.2011, 16:10

Welches Team?
Team "Zimtsterne reisen nach Ost-Nordost" ... :Huhu:

Ich gehe jedenfalls morgen schwimmen. - Falls ich aus dem Bett komme.
Geht mir auch so ... :cool:

bellamartha

08.12.2011, 16:51

Na, dann bin ich ja richtig. Gestern habe ich bis zum späten Abend Zimtsterne für die erste Runde des sagenhaften Weihnachtsplätzchen-Contestes gebacken. Weil morgen noch weiter verkostet wird, gibt es noch keine Zwischenwertung. Ich befürchte zwar, dass ich nicht auf dem ersten Platz liege, aber erstens hat Birgit mir je die Note 1 in allen Kategorien (Optik, Konstitenz und Geschmack) gegeben und außerdem kommt ja nächste Woche noch die Kür...
Gruß, J.

Pmueller69

08.12.2011, 18:27

So, Ihr seid jetzt auch in die 2. Verfolgergruppe aufgenommen:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=21229

Eigentlich fehlt Euch jetzt nur noch das TS- im Namen. ;)

Flow

08.12.2011, 18:42

So, Ihr seid jetzt auch in die 2. Verfolgergruppe aufgenommen:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=21229
Oh, du machst die Arbeit ... schön ... :)

Eigentlich fehlt Euch jetzt nur noch das TS- im Namen. ;)
Ich hab' uns gerade wieder in die Top300 gefahren ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Derzeit haben wir also erstmal alles, was wir brauchen ... ;)

grasshopper

08.12.2011, 22:48

Ich hab' uns gerade wieder in die Top300 gefahren ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Derzeit haben wir also erstmal alles, was wir brauchen ... ;)

Hm....Kekse...Kekse könnte ich noch brauchen....http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_006.gif (http://www.smileygarden.de)

Flow

08.12.2011, 23:01

Hm....Kekse...Kekse könnte ich noch brauchen....http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_006.gif (http://www.smileygarden.de)
Wenn, wenn, wenn ... Bella mich in die Geheimnisse weltbester Zimtsterne einweiht, und ich etwas Zeit finde (:Cheese:), werde ich am WE eventuell welche erzeugen ... :)

Flow

08.12.2011, 23:04

Hm....
Achja ... und noch ein Lob für die Rolleneinheit ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Die hält uns gerade so auf Platz 300 ... :)

bellamartha

09.12.2011, 09:20

Wenn, wenn, wenn ... Bella mich in die Geheimnisse weltbester Zimtsterne einweiht, und ich etwas Zeit finde (:Cheese:), werde ich am WE eventuell welche erzeugen ... :)

Weltbest weiß ich nicht, vermutlich eher nicht. Aber von schlechten Eltern waren die kleinen Zimt-Schätzchen nicht. Ich habe eigentlich ein stinknormales Zimtsterne-Rezept genommen und habe einfach ein wenig (ca. 1 TL) Lebkuchengewürz dazu getan. Aufpassen, dass das nicht zu penetrant wird und den Zimt überdeckt. Ansonsten wie immer ganz unten im Ofen bei max. 150°C backen, dann bleiben sie oben drauf weiß und innen leicht weich. Mmmmh...

Viel wichtiger ist aber die Frage, welches Gebäck ich nächsten Donnerstag in der zweiten Runde des one-and-only-christmas-cookie-contest, der Kür nämlich, kredenze. Ich bitte mal um Vorschläge. Kekse mit Mocca, Kaffee oder viel Marzipan eher nicht, weil viele Leute das nicht mögen.

Für den Winterpokal habe ich heute mal wieder - welche Überraschung - zwei grandiose Punkte beizusteuern, für die ich sage und schreibe 5 km geschwommen bin. Für 5 km laufen hätte es auch nicht mehr Punkte gegeben, also alles richtig gemacht.

Schöne Grüße, schönes Wochenende!
J.

Pmueller69

09.12.2011, 09:29

Achja ... und noch ein Lob für die Rolleneinheit ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Die hält uns gerade so auf Platz 300 ... :)
Soviel Teilnehmer haben wir gar nicht. :confused:
Ihr seid Vorletzte. Von den TS-Schwertransportern habt Ihr Euch abgesetzt, aber zum TS-Laktatexpress ist es noch ein Stück.

Oli68

09.12.2011, 09:42

Viel wichtiger ist aber die Frage, welches Gebäck ich nächsten Donnerstag in der zweiten Runde des one-and-only-christmas-cookie-contest, der Kür nämlich, kredenze. Ich bitte mal um Vorschläge. Kekse mit Mocca, Kaffee oder viel Marzipan eher nicht, weil viele Leute das nicht mögen.

Ich empfehle diese:

http://www.chefkoch.de/rezepte/1200221225880136/Ingwer-Haselnuss-Wuerfel.html

Kann man wahlweise abwandeln, statt Ingwer einfach Mango, Papaya oder Cranberries nehmen.

Sehr, sehr lecker...

Flow

09.12.2011, 19:09

Soviel Teilnehmer haben wir gar nicht. :confused:
Ja, wir haben uns halt mit allen angelegt ...;)
Ihr seid Vorletzte.
Ich hab' uns gerade auf Platz 285 gerollt und gelaufen ... das gefällt mir ... :)

zum TS-Laktatexpress ist es noch ein Stück.
52 Punkte
Mal sehen, was vom Latte Macchiato nach Weihnachten noch übrig ist ... :cool:

bellamartha

19.12.2011, 16:26

Flow

19.12.2011, 16:33

Hi Flow, Grashopper, Sportsfreundin!

Ich kann meine heutigen 2 Schwimmpunkte nicht eintragen, der Rechner lässt mich nicht! Immer, wenn ich mich anmelde, sagt er "Danke für deine Anmeldung, bellamartha!", aber wenn ich dann auf "Einheit eintragen" gehe, will er wieder, dass ich mich anmelde.
Ja, geht mir auch so ... will die ganze Zeit schon anfangen zu trainieren ... aber ehe ich nicht weiß, daß ich es auch eintragen kann, mach' ich hier keinen Finger krumm ... :Nee:

Hä?
Ja ...

Im Moment gibt's nicht mal mehr das "Dankeschön" ... :Nee:
Vielleicht gehen sie ja gerade mal in sich und überlegen sich, was sie uns da antun ...

Habt ihr auch Probleme?
Nö, Zimtsterne hab' ich ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d010.gif

Allerdings nicht mehr soo viele ... dafür beim ersten Versuch schon absolut konkurrenzfähig in der Spitzenklasse ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b015.gif

Heute Morgen 2 kg schwerer als Samstag Morgen ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif
Also gleich nochmal nachschauen, ob man inzwischen wieder einwandfrei trainieren kann ...

:Huhu:

bellamartha

19.12.2011, 16:43

Liebster Flow,
hinter deinen großen Tönen steckt doch nix! Du scheust ja jeglichen direkten Vergleich, also laber nicht rum von wegen Spitzenklasse...
Ich hänge hier übrigens auch schon wieder in der Küche rum. Diesmal, um die ersten Lebkuchen-Herzen meines Lebens zu backen. Für die netten Bademeisterinnen meines Lieblingsschwimmbades. Sobald ich mich aufraffen kann.
Aktuell stopfe ich mir gerade erst mal die dritte Portion Nudeln rein. Wiegen tue ich mich erst im neuen Jahr wieder.
Grüße, verfressene und gut gelaunte!
Judith.

Flow

19.12.2011, 16:54

Liebster Flow,
hinter deinen großen Tönen steckt doch nix! Du scheust ja jeglichen direkten Vergleich, also laber nicht rum von wegen Spitzenklasse...
Ho, ho, ho ...
Was waren die Kategorien ?
In Geschmack und Konsistenz sind sie, über jegliche individuelle Präferenzen erhaben, berauschend !
Bezüglich der Optik bin ich mir der Referenz noch nicht sicher ...

Manko ist die vielleicht Versandfähigkeit ...
Die kleinen Goldstückchen sollten eben nicht weniger als in einer Sänfte bis zum Mund des Genießenden gebracht werden ...
Zum Vor-Ort-Genießen liegen sie allerdings mehr als bereit ... :Huhu:

Diesmal, um die ersten Lebkuchen-Herzen meines Lebens zu backen.

Jajajajaja ... Lebkuchen, auch ein langes, noch nicht verwirklichtes Projekt meiner, das nun langsam ans Licht der Welt zu streben scheint. So begab es sich doch am Sonntag, daß mir schonmal ein versprechendes Rezept in die Hände fiel ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d010.gif

:Huhu:

bellamartha

19.12.2011, 17:05

Manko ist die vielleicht Versandfähigkeit ...
Die kleinen Goldstückchen sollten eben nicht weniger als in einer Sänfte bis zum Mund des Genießenden gebracht werden ...
Zum Vor-Ort-Genießen liegen sie allerdings mehr als bereit ... :Huhu:

Lieber Flow, du bist herzlich eingeladen, nach Essen zu kommen, um mir die Sternchen mit einer Sänfte zum Mund zu führen!

Jajajajaja ... Lebkuchen, auch ein langes, noch nicht verwirklichtes Projekt meiner, das nun langsam ans Licht der Welt zu streben scheint. So begab es sich doch am Sonntag, daß mir schonmal ein versprechendes Rezept in die Hände fiel ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d010.gif

:Huhu:

...meinst du, dass das Lebkuchen-HERZEN-tauglich ist? Und könntest du es mir dann mal JETZT eben hier posten oder schicken? Ich will jetzt den Teig machen, weil der ja dann bis morgen ruhen muss. Ich habe nur so ein Rezept aus dem Internet, von dem ich nicht so genau weiß, ob es gut ist.

Gruß, J., Lebkuchen-Novizin.

Flow

19.12.2011, 17:24

Lieber Flow, du bist herzlich eingeladen, nach Essen zu kommen, um mir die Sternchen mit einer Sänfte zum Mund zu führen!
Herzlichen Dank ... http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/a060.gif
Ich werde sehen, wie sich diese Freude in die übrigen Verpflichtungen des Lebens einbetten läßt.

...meinst du, dass das Lebkuchen-HERZEN-tauglich ist?Da bin ich mir noch etwas unsicher ... http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a015.gif

Und könntest du es mir dann mal JETZT eben hier posten oder schicken? Nein, das ist nicht möglich.
Das Rezept ist noch ganz jungfräulich, das kann noch nicht in Verkehr gebracht werden.

Ich will jetzt den Teig machen, weil der ja dann bis morgen ruhen muss. Ich habe nur so ein Rezept aus dem Internet, von dem ich nicht so genau weiß, ob es gut ist.
Ja, so ähnlich habe ich es mit den Zimtsternen auch gehalten ...
Nicht alles geglaubt, was man da so liest, ein wenig nachgedacht, Überdosis Zimt und Liebe dran et voilà ... as previously outlined ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g020.gif

Gruß, J., Lebkuchen-Novizin.
May The Force be with You ... http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/a115.gif

Flow

21.12.2011, 20:02

Bravo Mädels !
Mit dem Latte Macchiatos (http://winterpokal.rennrad-news.de/teams/view/194) sind wir jetzt erstmal gleichgezogen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif

Wenn Judith endlich noch ihre Schwimmpunkte von übergestern einträgt, sind wir vorbei ... :cool:

Eventuell verrate ich bei Gelegenheit auch mal etwas zum Thema "Mit Training zu unerhörten Höchstleistungen oder Wie man einem PMP gehörig die Ohren langzieht" ... :)

powermanpapa

21.12.2011, 20:49

Bravo Mädels !
......................

Eventuell verrate ich bei Gelegenheit auch mal etwas zum Thema "Mit Training zu unerhörten Höchstleistungen oder Wie man einem PMP gehörig die Ohren langzieht" ... :)

machst du dir eigentlich keine Sorgen so uff die Kakke zu hauen :Lachanfall: ?

wie sieht dein Plan B aus wenn das nicht so hinhaut :bussi:

Kiwi03

21.12.2011, 20:51

machst du dir eigentlich keine Sorgen so uff die Kakke zu hauen :Lachanfall: ?

wie sieht dein Plan B aus wenn das nicht so hinhaut :bussi:

täuschen, tarnen, verpissen...:Lachen2:

Flow

21.12.2011, 20:56

machst du dir eigentlich keine Sorgen so uff die Kakke zu hauen :Lachanfall: ?
Nö ... die einzige Sorge ist, daßde mir vorher schlapp machst ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/g010.gif

Na gut, vorhin hatte ich kurz Sorge, daß mir am Berg die Kette reißt, wenn ich so feste reintrete ... sonst alles paletti ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

wie sieht dein Plan B aus wenn das nicht so hinhaut Nix B ... Bruce Lee hab' ich vorhin gesehen ... :) ... jetzt weiß ich, daß ich im Prinzip auch nochmal doppelt so stark sein könnte, wie ich eh schon bin ... :cool:

Also icke find's jut so ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif

Flow

21.12.2011, 20:58

machst du dir eigentlich keine Sorgen so uff die Kakke zu hauen :Lachanfall: ?
Aber du hast schon recht ...
Vorhin dachte ich mir auch mal kurz, daß ich gerade schon recht dicke Töne spucke ... :-((

Aber dann dachte ich mir wieder ... wat soll's ... ich kann's mir leisten ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g020.gif

powermanpapa

21.12.2011, 21:01

Nö ... die einzige Sorge ist, daßde mir vorher schlapp machst ... ......................

Also icke find's jut so ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif

keine Sorge!
...
mein Großer war ungefähr 3 als er mir half ne Mauer raus zu reissen
dabei hantierte er dauernd mit nem Zollstock
dann sagte er
"Papa! wenn der abbricht...dann war das ausversehen!"

icke oooch :Blumen:

Flow

21.12.2011, 21:03

keine Sorge!
...

icke oooch :Blumen:
Schön ... :)

Dann geh' ich jetzt in's Bett ... die Muskeln wollen wachsen ... ;)

:Huhu:

bellamartha

21.12.2011, 21:24

Wenn Judith endlich noch ihre Schwimmpunkte von übergestern einträgt, sind wir vorbei ... :cool:

Ruhig, Brauner, das besch... Winterpokal-Programm hat mich die Punkte nicht eintragen lassen. Eben habe ich es aber noch mal versucht und siehe da: jetzt ging es. Ich bin übrigens gespannt, ob ich bis zum Ende des Winterpokals schnalle, dass ich "Alternativsportart" wählen muss, so dass nicht jeder Eintrag von mir geändert werden muss...

Übrigens, viel wichtiger: Die Lebkuchenherzen sind fertig und sehen ganz reizend aus. Das Problem ist allerdings, dass der Eischnee-Zuckerrand nicht wirklich hart wird. Ungünstig, da die Dinger morgen Früh beim Lichterschwimmen an die BademeisterInnen gebracht werden sollen. Und vor allem, weil ich ja kein Auto habe, in dem ich sie vorsichtig transportieren könnte, sondern sie irgendwie in der Vespa unterbringen muss. Ob sie schmecken, weiß ich übrigens auch nicht, aber die sind ja eh mehr was für's Auge, wa?
Schönen Abend!
J.

bellamartha

05.01.2012, 14:24

...Herr Flow!?
Habe ich richtig zusammen gerechnet und du hast am 28.12. NEUN Stunden Sport gemacht? Am Stück? Is auch egal, ob am Stück. Sonst geht es dir aber gut, was? Ich sorge mich um dich und könnte dir anbieten, eine erholsame Pause hier bei uns in unserer hübschen, kleinen Psychiatrie zu machen. Ein bisschen Haldol oder Zyprexa täten dir bestimmt gut. Dann gingen auch die Stimmen weg, die dir immer eintrichtern: "Flow, du musst mehr üben!" "Flow, du bist zu schlecht, zu fett und viel zu langsam, um PMP zu zeigen, wo der Hammer hängt!"

Lass mich wissen, ab wann du zur Aufnahme kommen kannst, ich nehme dich dann persönlich in Empfang.

Liebe Grüße und gute Besserung!
Judith.

Flow

05.01.2012, 14:34

Habe ich richtig zusammen gerechnet und du hast am 28.12. NEUN Stunden Sport gemacht?
Ja, irgendwer muß sich hier doch um die Punkte kümmern ... :Holzhammer:

Am Stück?
Intermittierend ...

Sonst geht es dir aber gut, was?JAU !!!
http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif

Ich sorge mich um dich und könnte dir anbieten, eine erholsame Pause hier bei uns in unserer hübschen, kleinen Psychiatrie zu machen. Kann ich meine Rolle mitnehmen ?
Gibt's 'ne 400m Bahn, evtl. einen Pool ?

Ein bisschen Haldol oder Zyprexa täten dir bestimmt gut. :Kotz:

Schick lieber Kekse !

Dann gingen auch die Stimmen weg, die dir immer eintrichtern: "Flow, du musst mehr üben!" "Flow, du bist zu schlecht, zu fett und viel zu langsam, um PMP zu zeigen, wo der Hammer hängt!"Die sind seit letztem Mittwoch sowieso in seinem Kopf ... :Cheese:

Flow

06.01.2012, 21:24

grasshopper

07.01.2012, 10:42

So Mädels !

:cool:

Ich habe jetzt 46,1% der Teampunkte !
Wenn ich über 50% bin, erwarte ich großzügige Schokoladen- und Pâtisserie-Sendungen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif

Schaun mer ma.....http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_303.gif (http://www.smilies.4-user.de)

...und gerade nu muckt mein Knie...http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_289.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Hm....schwimmen und Rolle wird schon noch gehen...

Ausdauerjunkie

07.01.2012, 11:00

Hey Flow, deine Pünktlein sind recht mager, wenn man bedenkt, für was du trainierst!
Alles nur Show? ;)

Flow

07.01.2012, 11:28

Hey Flow, deine Pünktlein sind recht mager, wenn man bedenkt, für was du trainierst!
Alles nur Show? ;)
Hört, hört ... :cool:

Pmueller69

07.01.2012, 11:53

Hey Flow, deine Pünktlein sind recht mager, wenn man bedenkt, für was du trainierst!
Alles nur Show? ;)
Man sollte nicht rein auf die Anzahl der Punkte gehen. Ich finde die Verteilung von Flow's Punkten interessant.

War das so geplant oder gab es da andere Gründe?

Flow

07.01.2012, 13:10

Ich finde die Verteilung von Flow's Punkten interessant.

War das so geplant oder gab es da andere Gründe?
Was genau meinst du ?

Das Spiel ist immer multikausal.
Der Plan entsteht, während man ihn ausführt, als harmonischste Integration aller Faktoren ... ;)

bellamartha

07.01.2012, 13:31

Ey Flow!
Pass auf, ich greife deine Führungsposition jetzt voll an und vermelde für heute 2 Punkte, die ich - natürlich - erschwommen habe.
Zieh dich warm an!
LG, J.

Flow

07.01.2012, 13:50

Ey Flow!
Guten "Morgen", Judith ... :Huhu:
Pass auf, ich greife deine Führungsposition jetzt voll an und vermelde für heute 2 Punkte, die ich - natürlich - erschwommen habe.Ja, das sieht nach mehr als zehnmal soviel aus, wie ich heute wohl abliefern werde ... :o

Schwimmen ist ein weiterer wunder Punkt ... :o

Zieh dich warm an!
Mal sehen ... gestern wollte ich mehrmals die Heizung "auf Minus" stellen ... und spielte schon mit dem Gedanken, mich zur Not nackig auf den Balkon zu setzen ... :Lachen2:

Pmueller69

07.01.2012, 14:48

Was genau meinst du ?

Ich wollte wissen
- ob Du A) Dich vor Deinen mehrtätigen Regenerationspausen so abschießt, daß Du diese Pausen einfach brauchst
- oder ob Du B) gesundheitliche Probleme hattest
- oder ob ob C) berufliche und/oder familiäre Gründe den Plan bestimmen.

Was genau meinst du ?
Das Spiel ist immer multikausal. Der Plan entsteht, während man ihn ausführt, als harmonischste Integration aller Faktoren ... ;)
Also eher C)

Wenn man kein Student, Profi oder sogar Lehrer ist, dann spielt C) meistens eine wichtige Rolle.

Ich gehe z. B. laufen, wenn mein Hund pinkeln muss. Indoor-Sport ist angesagt, wenn Rosamunde Pilcher im Fernsehen läuft.

Flow

07.01.2012, 15:57

Ich wollte wissen
- ob Du A) Dich vor Deinen mehrtätigen Regenerationspausen so abschießt, daß Du diese Pausen einfach brauchst
- oder ob Du B) gesundheitliche Probleme hattest
- oder ob ob C) berufliche und/oder familiäre Gründe den Plan bestimmen.
Ok, die Pausen ...
Naja, wie gesagt, wenn man keinen zwanghaften Plan verfolgt, ist es doch oft eine Melange aus allen von dir genannten Punkten.
Manchmal merke ich, daß ich mich doch etwas mehr belastet habe, als vorgesehen. Da spielen aber auch "alle andere Alltagsbelastungen" mit rein.
Dann ergibt sich halt mal ein (zusätzlicher) Ruhetag.
Vielleicht steht auch gerade eine fordernde Schlüsseleinheit an, für die ich mich an diesem Tag beim besten Willen nicht fit genug fühle.
Bevor ich diese dann verwässer oder gegen eine lockere Verlegenheitseinheit eintausche, warte ich lieber einen Tag.

Ruhewochen setze ich schon auch bewußt an ...
Wenn also drei Wochen alles gut ohne "Zwangspausen" durchläuft, dann gibt's eine Woche Erholung.
Da mache ich dann auch mal ein paar Tage nichts und lasse auch schon minimalen A), B), C) den Vortritt ...
So wie Ende November wohl auch zu sehen ...
Danach ergab sich durch C) nochmal eine weitere "Ruhewoche" ...
Bis Weihnachten wollte ich eigentlich durchziehen.
In die letzten Tage hat sich die letzte lange Einheit aber nicht mehr so schön eingefügt ...
Da gab's dann eben ein paar Tage Konzentration auf die wichtigen Dinge ... inklusive Völlerei ... was mich spontan zum 33 Punkte-Tag in der ursprünglichen Regenerationswoche geführt hatte ... :cool:
Der sieht lustig aus in der Graphik, nicht wahr ... ? :Cheese:
Danach habe ich eben zum Jahresabschluß noch weiter regeneriert ...

Wenn man kein Student, Profi oder sogar Lehrer ist, dann spielt C) meistens eine wichtige Rolle.
Ich weiß nicht so recht ...
Wenn man einen festen Plan verfolgt, der einen wirklich bis ans Limit fordert, bleibt wohl kaum Platz für irgendwelche anderen Einflußfaktoren im Leben.
Ich weiß nicht, ob es so einen Plan überhaupt geben kann, oder ob man nicht immer noch spontan optimieren kann ...

Einen Plan wie Mo, Do Schwimmen, Mi 1h locker laufen, Sa 2h Radeln oder Rolle kann man wohl immer eins zu eins erfüllen ... er fordert einen halt nicht so (zumindest uns Superhelden nicht ... :cool:)

Wenn er das maximal Mögliche aus dir herausholt, dann darf es auch wirklich keinerlei Störungen, oder Schwankungen der äußeren Umstände geben.
Solangen man sich nicht völlig von seiner Umwelt abkoppelt, sind diese aber wohl immer vorhanden ... insofern ist es nur schlau, darauf auch zu reagieren, wenn mal alles rausholen will ...

Gut die Lehrer haben es da natürlich schon leichter ... haben nicht mal Familie (wer läßt sich schon auf einen Lehrer ein) ... können auch sonst völlig rücksichtslos ihr Ding machen ... wenn sie nicht so faul und untalentiert wären, sollten sie eigentlich noch vor den Profis ins Ziel kommen ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif

Pmueller69

07.01.2012, 16:08

Da gab's dann eben ein paar Tage Konzentration auf die wichtigen Dinge ... inklusive Völlerei ... was mich spontan zum 33 Punkte-Tag in der ursprünglichen Regenerationswoche geführt hatte ... :cool:

Und ich dachte, dass sei die Schlüsseleinheit in Deinem Plan gewesen. Vor allem unter mentalen Gesichtspunkten.

Ich weiß nicht so recht ...
Wenn man einen festen Plan verfolgt, der einen wirklich bis ans Limit fordert, bleibt wohl kaum Platz für irgendwelche anderen Einflußfaktoren im Leben.

Jo. Lieber einen dynamischen Plan.

...wer läßt sich schon auf einen Lehrer ein ...
Eine Lehrerin?

Flow

07.01.2012, 16:31

Und ich dachte, dass sei die Schlüsseleinheit in Deinem Plan gewesen.
Naja, gibt ja auch spontane Schlüsseleinheiten ... :Lachen2:
Die Idee von so einem oder ähnlichen Tag hatte ich schon länger ...
Dieser spezielle hatte sich aber dann doch recht kurzfristig ergeben.
Hatte seit Tagen Star Wars I+II für die urspürunglich vorgesehene und ausgefallene Einheit aus der Videothek zu Hause liegen, war mittlerweile wieder einigermaßen regeneriert, viel gefuttert, die Ruhewoche wäre auf 10 Tage angewachsen ... da dacht ich mir am Vortag, holste den dritten Teil auch gleich noch und probierst mal sowas ...

Vor allem unter mentalen Gesichtspunkten. Mental hart war, daß ich morgens doch noch recht faul war, erst spät anfing und somit wohl 2x im Dunkeln loslaufen durfte ...
Ja, und dann der Hungerast beim letzten Lauf .... :Nee:
Ansonsten war es recht easy ...

Am nächsten Tag war ich aber auch etwas verwundert, daß oder ob oder was ich da überhaupt gerade durchgezogen hatte ... :Lachen2:
Mußte mich auch ein-, zweimal vergewissern ... aber doch, es waren alle drei Teile Star Wars da, konnte mich erinnern, jeden gesehen zu haben, jeder dauer etwa 2h, danach auch jedesmal losgelaufen, auch immer 1h ... muß dann wohl so gewesen sein ... :Cheese:

Eine Lehrerin?Ich hab' meinen Frieden mit dem "Lehrer als solchen" geschlossen.
Insofern will ich da auch nicht weiter witzeln oder lästern ...
Ein guter Lehrer ist sehr viel wert !

Eine Lehrerin?
Ich war selbst mal schwer in eine Lehrerin verliebt ... :Lachen2:

Pmueller69

07.01.2012, 16:39

Ich hab' meinen Frieden mit dem "Lehrer als solchen" geschlossen.
Insofern will ich da auch nicht weiter witzeln oder lästern ...
Ein guter Lehrer ist sehr viel wert !

In meinem ehemaligen Triathlon-Verein, waren die Hälfte Lehrer und alle haben Sie Ironmans gemacht.

Ich habe zwei Kids in der 6. und 8. Klasse - ein guter motivierter Lehrer ist wirklich viel wert. Und es gibt Sie. :)

Flow

07.01.2012, 16:48

Ich habe zwei Kids in der 6. und 8. Klasse - ein guter motivierter Lehrer ist wirklich viel wert. Und es gibt Sie. :)
Ich erzähle jetzt nicht aus meiner Schulkarriere ... http://img831.imageshack.us/img831/562/censoredm.gif

Mit "insitutioneller Autorität" habe ich so meine Probleme, oder diese mit mir, wie man will ... wenn man es will ... :cool:
"Fachliche Autorität" weiß ich sehr zu schätzen !

Flow

07.01.2012, 16:52

Für Roth musst du dann ja auch noch was tun
Da frage ich mich natürlich auch ... was ?
:Cheese:

7 Wochen sind es, glaube ich ...
Wird da nur noch regeneriert und getapert.
Oder "draufgeblieben" ... noch ein paar harte WK zwischenschieben, um in Schwung zu bleiben ... :Cheese:
Oder nochmal einen richtigen Trainingsblock, um "noch einen draufzusetzen" ...

Wir werden sehen ... :)

Flow

09.01.2012, 00:15

grasshopper

09.01.2012, 16:55

47,2%

:cool:

http://www.en.kolobok.us/smiles/artists/connie/connie_hidinginwall.gif Eieiei....

werd' ich wohl langsam Schokolade finden gehen...oder noch irgendwo ein paar Punkte...

Flow

09.01.2012, 16:59

werd' ich wohl langsam Schokolade finden gehen...
Ja, ich auch ... der Nahezu-Monopol-Stammdealer hatte die Ware Samstag nicht mehr vorrätig ... :-((

oder noch irgendwo ein paar Punkte...
Heute ergibt sich bei mir wohl ein Ruhetag ... also haut rein ... ;)

:Huhu:

bellamartha

09.01.2012, 18:03

Ja, ich auch ... der Nahezu-Monopol-Stammdealer hatte die Ware Samstag nicht mehr vorrätig ... :-((

Heute ergibt sich bei mir wohl ein Ruhetag ... also haut rein ... ;)

:Huhu:

Alles klar, gerade zwei fette Laufpunkte gemacht!

Viele Grüße, J.

Flow

09.01.2012, 19:05

Alles klar, gerade zwei fette Laufpunkte gemacht!

Viele Grüße, J.
Fette Punkte sind gut ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif

Da haste mir was voraus ...
Hey Flow, deine Pünktlein sind recht mager
:(

grasshopper

09.01.2012, 19:11

Ja, ich auch ... der Nahezu-Monopol-Stammdealer hatte die Ware Samstag nicht mehr vorrätig ... :-((

Heute ergibt sich bei mir wohl ein Ruhetag ... also haut rein ... ;)

:Huhu:

Jo, "hau rein", hab' ich zu meinem Sohn damals auch mal gesagt, als er vor seinem Brei saß...kannste dir ja vorstellen, was...

Schaun mer ma, was das wehe Knie so dazu sacht... http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_184.gif (http://www.smilies.4-user.de)

Flow

17.02.2012, 22:03

bellamartha

18.02.2012, 10:01

Ich wär dann so weit ... :cool:

50,04%

Gottgleicher Flow!

Verzeiht mir, dass ich Euch direkt anspreche.

Ihr seid der sagenumwobene Held unseres WP Teams, dem alle Ehre und alle Anerkennung gehört. Ihr seid unser strahlender Mittelpunkt, unser aller Vorbild und Motivation, ja, Ihr seid der eigentliche und ursprüngliche Grund all unseres Tuns und Strebens. Wir sind so glücklich, die Auserwählten Eures Teams zu sein, immer in der Hoffnung, dass ein wenig von Eurem Glanze auf uns Kretins abfärbe.

Ich danke Euch für all die Wochen, in denen Ihr gnädig auf die absolute Führungsrolle verzichtet habt. Nun seid Ihr an der Position, die Euch gebührt und ich bitte Euch untertänigst, mir per Mail die Adresse zukommen zu lassen, an die ich die Opfergaben in Form von Nussecken übersenden kann, um Euch auch in Zukunft milde und gnädig zu stimmen.

In Demut auf den Knien: J.

bellamartha

14.03.2012, 17:20

Flow

15.03.2012, 00:46

Flow, du Pfeife!

Was'n los? Kaum hattest du im Februar die 50 % geknackt, bzw. kaum hatten wir dir die wieder abgeluchst, machst du auf beleidigte Leberwurst und man würde sich Sorgen um dein Wohlergehen machen, tauchtest du nicht ab und an als Opfer-Coach oder als Dummschätzer im Laber-Fred auf...

Ich jedenfalls nehme meine Winterpokal-Verpflichtung bis zum bitteren Ende ernst und trage zwar nicht viel ein, aber immerhin alles, was ich zu bieten habe.

Hoffe, dir geht's gut.

Schöne Grüße
J.
Wat ... ? :-((

Ich bin heute Morgen aufgewacht und war 4 ... :Maso:

Trotzdem bin ich später 5km gelaufen ... das war alles, was ich in den letzten 3 Wochen hinbekommen habe ... gemessen am Alter und den Umständen ist das 'ne Menge ... :-((
Wenn ich mich davon erholt habe, trage ich das dann auch ein ...

Kuchen und Plätzchen sind im Übrigen NICHT angekommen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a060.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

bellamartha

15.03.2012, 07:02

[QUOTE=Flow;724800
Kuchen und Plätzchen sind im Übrigen NICHT angekommen ... [/QUOTE]

Komisch, verstehe ich gar nicht. Ich hatte das doch eindeutig an die Obdachlosenszene am Zoo adressiert, man sollte es dir dort aushändigen. Hast du mittlerweile eine Wohnung gefunden? Dann wäre es hilfreich, per PN die Adresse mitgeteilt zu bekommen, dann kommt das Gebäck beim nächsten Mal bestimmt an...:Cheese:

LG
J.

Flow

15.03.2012, 12:05

Komisch, verstehe ich gar nicht. Ich hatte das doch eindeutig an die Obdachlosenszene am Zoo adressiert, man sollte es dir dort aushändigen.
Ich lebe im Osten ... im Park, nicht am Bahnhof ... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a060.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)

Dann wäre es hilfreich, per PN die Adresse mitgeteilt zu bekommen, dann kommt das Gebäck beim nächsten Mal bestimmt an...:Cheese: Hätteste das mal früher gesagt ... :cool:

Seit gestern bin ich dafür dank unseres verlässlichsten Teammitgliedes Grashopper stolzer Besitzer einer Kakao-Plantage ... http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/froehlich/f040.gif (http://www.cheesebuerger.de/smilie.php)
Und damit früher oder später zumindest schoko-autonom ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)