Vollständige Version anzeigen : Ich packe meine Bikebag zur ersten MD und nehme mit...
...ja was denn eigentlich alles?
Ok, Rad, Radschuhe, Laufschuhe, Trisuit, Schwimmbrille, Gels, diverse Riegel, Nuun (ist so ein Electrolytzeug zum Aufloesen), Wasserflaschen, Garmin, Neo, Vaselin, Ersatzschwimmbrille, Socken (ich bin bekennender Sockenfahrer und Laeufer;) ), Laufklamotten fuer den Tag vorher... Reifenpannenschaum (oder wie nennt man das Zeug?), Sonnenbrille, Sonnencreme, Ibuprofen, Diclo (vorsichtshalber)...
Was fehlt und wie packt ihr... Flugzeit 1:30h, idealerweise wuerde ich eigentlcih am liebsten alles in die Bikebag packen und nur Handgepaeck mitnehmen, mal gucken ob das realistisch ist:confused: ...
Klugschnacker
01.11.2011, 07:46
Die clevere Checkliste für Triathlonteilnehmer (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=225&Itemid=70)
:Blumen:
ironlollo
01.11.2011, 07:48
...Ibuprofen, Diclo (vorsichtshalber)...
Habe ich noch nie dabei gehabt, geschweige denn gebraucht.
Die clevere Checkliste für Triathlonteilnehmer (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=225&Itemid=70)
:Blumen:
Danke:Blumen: :Huhu: !
Habe ich noch nie dabei gehabt, geschweige denn gebraucht.
Vermutlich haettest Du aber auch eine Apotheke irgendwo in der Naehe, die sofort weiss was Du willst wenn Du Ibuprofen sagst;) ... In Taiwan bin ich mir da nicht so ganz sicher, deswegen lieber einpacken und ungebraucht zurueckbringen...
kullerich
01.11.2011, 08:20
Vermutlich haettest Du aber auch eine Apotheke irgendwo in der Naehe, die sofort weiss was Du willst wenn Du Ibuprofen sagst;) ... In Taiwan bin ich mir da nicht so ganz sicher, deswegen lieber einpacken und ungebraucht zurueckbringen...
Braucht man im Chinesischen Meer einen Neo? Ist er überhaupt zugelassen?
kullercih, auch in Taiwan gerade
Also ich hab beide Medikamente weder jemals gekauft, noch gebraucht und erst recht nie benutzt. Schon dreimal nicht in Verbindung mit einem Wettkampf...
Ansonsten ist die Checkliste perfekt!
Braucht man im Chinesischen Meer einen Neo? Ist er überhaupt zugelassen?
kullercih, auch in Taiwan gerade
Auf wundersame Weise sinkt die Wassertemperatur vor laengeren Schwimmstrecken hier in Asien kurz vor dem Wettkampftag gerne mal unter die 24.5*C (ab da ist dann Neo erlaubt). Liegt aber eher daran, dass viele Asiaten wirklich schlechte Schwimmer sind und man die sonst reihenweise aus dem Wasser fischen muesste. So wurde mir das erklaert... Im letzten Jahr war das Wasser zwei Tage vorher noch 28*C, 24h vorm Start, gaaaaaaaanz ploetzlich bei 24*C;) ...
Ist mir ganz recht, Schwimmen ist leider nicht meine Staerke...
Bist Du am Samstag auch dabei?
kullerich
01.11.2011, 09:47
Auf wundersame Weise sinkt die Wassertemperatur vor laengeren Schwimmstrecken hier in Asien kurz vor dem Wettkampftag gerne mal unter die 24.5*C (ab da ist dann Neo erlaubt). Liegt aber eher daran, dass viele Asiaten wirklich schlechte Schwimmer sind und man die sonst reihenweise aus dem Wasser fischen muesste. So wurde mir das erklaert... Im letzten Jahr war das Wasser zwei Tage vorher noch 28*C, 24h vorm Start, gaaaaaaaanz ploetzlich bei 24*C;) ...
Ist mir ganz recht, Schwimmen ist leider nicht meine Staerke...
Bist Du am Samstag auch dabei?
Nein, Samstag bin ich nicht dabei, bin nur bis Freitagabend hier auf Business-Trip.
Bei 28 Grad echter (nicht: gemessener) Temperatur würde ich aber auch als schlechter Schwimmer nicht mit Neo ins Wasser, da kocht man ja ab.....
mblanarik
01.11.2011, 11:13
Liegt aber eher daran, dass viele Asiaten wirklich schlechte Schwimmer sind und man die sonst reihenweise aus dem Wasser fischen muesste. So wurde mir das erklaert...
Von wem wurde es dir erklaert? Ich habe die Ehre "hier" seit mehr als 3 Jahren und gut 15+ Rennen zu leben und bisher habe ich in Asien nur ein einziges Rennen mit Neo bestritten, was sich im Nachhinein als grosser Fehler herausstellte...
Weder in Singapur, Malaysia, Thailand noch auf den Philippinen wurde jemals mit Neo geschwommen. Egal ob OD, IM70.3 oder IM.
Das einzige Rennen bei dem OPTIONAL ein Neo erlaubt war, war der IM China und das auch nur, weil am Vorabend ein Taifun in der Region wuetete und es entsprechend viel Neuwasser im Fluss gab.
Fuer den Fall, dass Neo erlaubt sein sollte und das Wasser fuer dich angenehm ist, wuerde ich freiwillig (auch als schlechter Schwimmer) auf Neo verzichten. Du ueberhitzt und dehydrierst ohne es zu merken, was sich spaeter im Rennen sehr boese raecht.
Hast Du natürlich recht... Hm, war der Veranstalter selber... Die Info kam dann über die ganzen Leute hier, da ist eigentlich immer die Rede davon, dass in TW, Korea, Japan fast immer Neo erlaubt ist...
Klima ist in SIN, Phil, TH allerdings auch nochmal anders als in Taiwan...da wird das mit den 24.5*C schwierig, weil eh fast immer heiß;) ...
War eine etwas unüberlegte vorschnelle Aussage von mir...
In Taiwan wird trotzdem (fast) jeder mit Neo schwimmen wenn erlaubt und ich auch:Lachen2: ...
Ich würde fürs Schwimmen immer 2 Badekappen einplanen und auch beide tragen --> Kappe - Brille - Kappe. Ansonsten kann die Brille mal ganz schnell verloren gehen. Als Kontaklinsenträger oder Brillenträger ist dann das Rennen schon so gut wie gelaufen...
Wie erwartet war der Neo erlaubt, offizielle Wassertemperatur 23 Grad:Lachanfall: , war mindestens 26 Grad... Gab waehrend des Racebriefings auch grosses Gelaechter... Wie auch immer die Pro's trugen Neo, in den AK's war's sehr gemischt, ich hab mich dafuer entschieden und es nicht bereut... Lag aber sicher auch daran, dass ich beim Schwimme eher langsam mache und gar nicht erst richtig ins Schwitzen komme... Aber wenn Macca einen Neo traegt, dann kann das fuer mich auch nicht falsch sein;-)...
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