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Vollständige Version anzeigen : Neo erlaubt?


basti2108
10.06.2011, 10:46
Gab es in den letzten Jahren irgendwann mal Neoverbot oder muss man sich als Nichtschwimmer keine Sorgen machen?:Lachanfall:

Sir Kesche
10.06.2011, 12:01
hatte schon vor ein paar wochen nach einer neoprenpflicht gefragt und eine tabelle von der dtu bekommen wo alles hervorgeht.:Huhu:

http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=18812&highlight=neoprenpflicht


gruß stefan

fras13
10.06.2011, 12:10
zunächst einmal muss ich erst wieder in den Neo passen :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

diese Sorgen mache ich mir, bevor es um die Wassertemperatur geht...

EDITH: Sorry für das OT, ich bin natürlich bei keinem IM angemeldet...

kullerich
10.06.2011, 12:27
hatte schon vor ein paar wochen nach einer neoprenpflicht gefragt und eine tabelle von der dtu bekommen wo alles hervorgeht.:Huhu:

http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=18812&highlight=neoprenpflicht


gruß stefan

Ich weiß aber nicht, ob im "IM Austria" Thread die DTU-Regeln so wichtig sind....

DerElch
10.06.2011, 12:29
hatte schon vor ein paar wochen nach einer neoprenpflicht gefragt und eine tabelle von der dtu bekommen wo alles hervorgeht.:Huhu:

http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=18812&highlight=neoprenpflicht


gruß stefan
Täusche ich mich, oder sind wir hier im IM Austria-Bereich? Hat also gleich doppelt nix mit der DTU zu tun (wenngleich die Grenzen möglicherweise identisch sind).

Außerdem beantwortet es die Frage nicht.

basti2108
10.06.2011, 13:31
Die DTU ist klar raus...
Was mich etwas stutzig macht ist folgende Aussage auf der HP:

Die Wassertemperatur des Wörthersees beträgt im Juli durchschnittlich 25°C, das Tragen von Neoprenanzügen ist den Teilnehmern gestattet.

Unter:

http://www.triangle.cc/event/content.asp?pageid=232&MicroSiteID=5

Ist zwar ne klare Ansage aber zerkocht man bei der Strecke und der Wassertemperatur im Neo nicht?

bellamartha
10.06.2011, 13:39
Die DTU ist klar raus...
Was mich etwas stutzig macht ist folgende Aussage auf der HP:

Die Wassertemperatur des Wörthersees beträgt im Juli durchschnittlich 25°C, das Tragen von Neoprenanzügen ist den Teilnehmern gestattet.

Unter:

http://www.triangle.cc/event/content.asp?pageid=232&MicroSiteID=5

Ist zwar ne klare Ansage aber zerkocht man bei der Strecke und der Wassertemperatur im Neo nicht?

Meine Fresse, basti!

Was ist denn nu? Willste im Neo schwimmen, weil "Nichtschwimmer" oder haste Angst zu "zerkochen"? Sorry, aber diese beschissenen x-fachen Diskussionen zum Thema Neoverbot ja oder nein, finde ich dermaßen daneben. Die Sportart heißt Triathlon, weil es nun mal aus DREI Sportarten besteht. Ich freue mich, dass Schwimmen dazu zählt und würde als zweite Disziplin lieber Salsa tanzen oder Apnoetauchen statt Radfahren. Aber es ist wie es ist. Also jammere ich nicht rum, wieso es 180 km Rad sind, wenn ich mich zur Langdistanz anmelde, sondern setze mich auf mein Rad, damit ich im Wettkampf nicht ganz so blöd aussehe. FÜr's Schwimmen dürfte eine ähnlich Strategie erfolgsversprechend sein. Ich bin da ganz bei denen, die sagen, dass jemand, der sich nicht zutraut 3,8 km ohne Neo zu schwimmen, vielleicht noch ein bisschen üben sollte, bevor er sich für eine Langdistanz entscheidet. Beim Radfahren kannste ja auch kein E-Bike benutzen oder beim Laufen Sprungfedern oder so.
Zum Thema "zerkochen" bei 25 °C: Ist sicherlich unterschiedlich. Ich bin vor zwei Jahren in Frankfurt nicht zerkocht, als der Waldsee in etwa die Temperatur eines Whirlpools hatte, andere fanden es einen Alptraum.
Wünsche dir viel Spaß beim IM Austria, egal ob mit oder ohne Neo.
Gruß, J.

3-rad
10.06.2011, 13:43
Meine Fresse, basti!

Was ist denn nu? Willste im Neo schwimmen, weil "Nichtschwimmer" oder haste Angst zu "zerkochen"? Sorry, aber diese beschissenen x-fachen Diskussionen zum Thema Neoverbot ja oder nein, finde ich dermaßen daneben. Die Sportart heißt Triathlon, weil es nun mal aus DREI Sportarten besteht. Ich freue mich, dass Schwimmen dazu zählt und würde als zweite Disziplin lieber Salsa tanzen oder Apnoetauchen statt Radfahren. Aber es ist wie es ist. Also jammere ich nicht rum, wieso es 180 km Rad sind, wenn ich mich zur Langdistanz anmelde, sondern setze mich auf mein Rad, damit ich im Wettkampf nicht ganz so blöd aussehe. FÜr's Schwimmen dürfte eine ähnlich Strategie erfolgsversprechend sein. Ich bin da ganz bei denen, die sagen, dass jemand, der sich nicht zutraut 3,8 km ohne Neo zu schwimmen, vielleicht noch ein bisschen üben sollte, bevor er sich für eine Langdistanz entscheidet. Beim Radfahren kannste ja auch kein E-Bike benutzen oder beim Laufen Sprungfedern oder so.
Zum Thema "zerkochen" bei 25 °C: Ist sicherlich unterschiedlich. Ich bin vor zwei Jahren in Frankfurt nicht zerkocht, als der Waldsee in etwa die Temperatur eines Whirlpools hatte, andere fanden es einen Alptraum.
Wünsche dir viel Spaß beim IM Austria, egal ob mit oder ohne Neo.
Gruß, J.

:Danke:

basti2108
10.06.2011, 13:48
Meine Fresse, basti!

Was ist denn nu? Willste im Neo schwimmen, weil "Nichtschwimmer" oder haste Angst zu "zerkochen"? Sorry, aber diese beschissenen x-fachen Diskussionen zum Thema Neoverbot ja oder nein, finde ich dermaßen daneben. Die Sportart heißt Triathlon, weil es nun mal aus DREI Sportarten besteht. Ich freue mich, dass Schwimmen dazu zählt und würde als zweite Disziplin lieber Salsa tanzen oder Apnoetauchen statt Radfahren. Aber es ist wie es ist. Also jammere ich nicht rum, wieso es 180 km Rad sind, wenn ich mich zur Langdistanz anmelde, sondern setze mich auf mein Rad, damit ich im Wettkampf nicht ganz so blöd aussehe. FÜr's Schwimmen dürfte eine ähnlich Strategie erfolgsversprechend sein. Ich bin da ganz bei denen, die sagen, dass jemand, der sich nicht zutraut 3,8 km ohne Neo zu schwimmen, vielleicht noch ein bisschen üben sollte, bevor er sich für eine Langdistanz entscheidet. Beim Radfahren kannste ja auch kein E-Bike benutzen oder beim Laufen Sprungfedern oder so.
Zum Thema "zerkochen" bei 25 °C: Ist sicherlich unterschiedlich. Ich bin vor zwei Jahren in Frankfurt nicht zerkocht, als der Waldsee in etwa die Temperatur eines Whirlpools hatte, andere fanden es einen Alptraum.
Wünsche dir viel Spaß beim IM Austria, egal ob mit oder ohne Neo.
Gruß, J.

Nur die Ruhe.

Ich habe keine Angst ohne Neo zu schwimmen und schaffe es mit oder ohne Neo. Ich möchte mich lediglich im Training drauf einstellen und würde meine letzten Freiwassereinheiten dann entweder mit oder ohne Neo machen.

Davon abgesehen ist das hier ein öffentliches Forum, indem jeder seine Fragen stellen kann. Wenn du schon seit vielen Jahren Triathlon machst und diese Frage zum 20.Mal hörst, dann ist das nicht mein Fehler. Ich mache Triathlon erst in der 3. Saison und wenn ich Fragen habe, dann frage ich.

Und Apnoetauchen fand ich schon immer faszinierend:Blumen:

Edit sagt, dass ich im übrigen kein Verständnis für deinen Umgangston habe, liebe Judith!

Sir Kesche
10.06.2011, 14:14
oh sorry hab garnicht gesehen das dass für den IM austria ist!:)

aber das müsste helfen ist vom österreichischen triathlon verband;)

bis 750 m Schwimmen: über 20° C Wet Suit-Verbot
(Bewerbe für SCH, JGD, JUN) unter 16° C Wet Suit -Pflicht
bis 1500 m Schwimmen: über 22° C (20°) C Wet Suit -Verbot
(olympische Distanz) unter 14° C Wet Suit -Pflicht
bis 2500 m Schwimmen: über 23° C Wet Suit -Verbot
(z.B. Double Olympic Distance) unter 15° C Wet Suit -Pflicht
über 2500 m Schwimmen: über 24° C Wet Suit -Verbot
(z.B. Ironman Distanz) unter 16° C Wet Suit -Pflicht

runningmaus
10.06.2011, 14:26
unabhängig vom Verband steht auf der offiziellen Homepage (des Austria-IronMan) :
Die Wassertemperatur des Wörthersees beträgt im Juli durchschnittlich 25°C, das Tragen von Neoprenanzügen ist den Teilnehmern gestattet.


Quelle: http://www.triangle.cc/event/content.asp?pageid=232&MicroSiteID=5

Also, happy Training! :Ertrinken:

bellamartha
10.06.2011, 14:44
Nur die Ruhe.

Ich habe keine Angst ohne Neo zu schwimmen und schaffe es mit oder ohne Neo. Ich möchte mich lediglich im Training drauf einstellen und würde meine letzten Freiwassereinheiten dann entweder mit oder ohne Neo machen.

Davon abgesehen ist das hier ein öffentliches Forum, indem jeder seine Fragen stellen kann. Wenn du schon seit vielen Jahren Triathlon machst und diese Frage zum 20.Mal hörst, dann ist das nicht mein Fehler. Ich mache Triathlon erst in der 3. Saison und wenn ich Fragen habe, dann frage ich.

Und Apnoetauchen fand ich schon immer faszinierend:Blumen:

Edit sagt, dass ich im übrigen kein Verständnis für deinen Umgangston habe, liebe Judith!

Geht's noch Basti? Von was für einem Umgangston sprichst du eigentlich? Weil ich eingangs "Meine Fresse, Basti" schrieb? Sei froh, dass ich nicht ansatzweise in dem Ton geschrieben habe, in dem ich über die Sache gedacht habe. Vermutlich weil ich aus der Tatsache, dass du von "Sorgen machen" falls du ohne Neo schwimmen musst (ja, ich habe den Smiley dahinter gesehen, ändert aber nix an deinem Post) geschlossen habe, dass du nicht nur ein 24 jähriger, unerfahrener Bengel bist, sondern dass du dich auch noch zeigst wie ne Pussy, wenn man mit Wattebäuschchen nach dir wirft. (Und das bis zu diesem Zeitpunkt hier auch noch angemessen im Umgangston, wie ich finde).

Frag ruhig weiter, aber wie du so schön fest gestellt hast, ist dies ein öffentliches Forum, in dem nicht nur jeder seine Fragen stellen darf, sondern in dem auch jeder antworten darf, ob's dem Fragesteller passt oder nicht.
Zum Thema Umgangston sei noch vermerkt, dass du dich schon mal warm anziehen solltest, wenn dir mein Post von eben schon aufstößt.

Ich bleib' dabei: geh einfach üben, mit UND ohne Neo, dann musste dir auch keine Sorgen mehr machen.

Nix für ungut, ich hab' nichts gegen 24 jährige Pussy-Jungs, solange sie hübsch knackig anzusehen sind. Poste mal deine Nummer in Klagenfurt, damit ich das überprüfen kann!

Schöne Grüße, Judith.

3-rad
10.06.2011, 14:51
ich finde, jetzt wird's gerade ein bisschen streng.

bellamartha
10.06.2011, 14:53
ich finde, jetzt wird's gerade ein bisschen streng.

Sorry. Aber lass mich doch auch mal motzen. Mach ich ja sonst hier nie.:Blumen:

Vinoman
10.06.2011, 15:40
ich finde, jetzt wird's gerade ein bisschen streng.

Manche Jungs stehen ja auf streng :Lachanfall:

Aber vll hat Bellamarta noch das Posting im Hinterkopf, in dem Kraichgau ohne Neo nicht mehr möglich war.....:Cheese:

basti2108
10.06.2011, 22:36
Geht's noch Basti? Von was für einem Umgangston sprichst du eigentlich? Weil ich eingangs "Meine Fresse, Basti" schrieb? Sei froh, dass ich nicht ansatzweise in dem Ton geschrieben habe, in dem ich über die Sache gedacht habe. Vermutlich weil ich aus der Tatsache, dass du von "Sorgen machen" falls du ohne Neo schwimmen musst (ja, ich habe den Smiley dahinter gesehen, ändert aber nix an deinem Post) geschlossen habe, dass du nicht nur ein 24 jähriger, unerfahrener Bengel bist, sondern dass du dich auch noch zeigst wie ne Pussy, wenn man mit Wattebäuschchen nach dir wirft. (Und das bis zu diesem Zeitpunkt hier auch noch angemessen im Umgangston, wie ich finde).

Frag ruhig weiter, aber wie du so schön fest gestellt hast, ist dies ein öffentliches Forum, in dem nicht nur jeder seine Fragen stellen darf, sondern in dem auch jeder antworten darf, ob's dem Fragesteller passt oder nicht.
Zum Thema Umgangston sei noch vermerkt, dass du dich schon mal warm anziehen solltest, wenn dir mein Post von eben schon aufstößt.

Ich bleib' dabei: geh einfach üben, mit UND ohne Neo, dann musste dir auch keine Sorgen mehr machen.

Nix für ungut, ich hab' nichts gegen 24 jährige Pussy-Jungs, solange sie hübsch knackig anzusehen sind. Poste mal deine Nummer in Klagenfurt, damit ich das überprüfen kann!

Schöne Grüße, Judith.

Nur die Ruhe.

Geht noch.

Was ich mit Umgangston meine, weißt du sicher. Wir haben da scheinbar unterschiedliche Vorstellungen.

Witzig, dass dich mein Alter so beschäftigt, und dass es dir soviele Rückschlüsse erlaubt.

Sorry, dass ich nicht früher Antworten konnte, aber ich war noch Schwimmen und natürlich beim Frauenarzt.

Schwimmen war super - hab mich echt ohne Neo ins Becken getraut - habe auch fast ne ganze Bahn am Stück geschafft. Dann musste mich aber der Bademeister mit seinem Retttungsstab holen.

Natürlich würde ich dich gern von meiner Knackigkeit überzeugen, allerdings habe ich Angst dir meine Startnummer zu sagen, schließlich hättest du dann in WZ1 freien Zugang zu meinem Fahrrad. Uiii und was du dann alles damit anstellen könntest um mich für meine beschissene Frage zu bestrafen. Nicht auszudenken...

Ich habe mich vorhin beim Frauenarzt ein bisschen ausgeheult, ich musste einfach über deinen Beitrag sprechen und konnte das nicht ohne weiteres runterschlucken.
Mein Frauenarzt hat mich dann getröstet und gesagt, aufgrund meiner Pussy sei ich wenn dann eine Göre aber niemals ein Bengel.

Okay ich muss dann langsam los. Bin bei einer Fete eingeladen und dort mit einer schönen Lady verabredet - so ne kleine Lesboaction am Freitagabend kommt immer gut.

Judith es war schön dich kennen zu lernen, ich hoffe wir können uns in Klagenfurt mal treffen - zur Pastaparty oder vielleicht sogar um Freitagabend ne Runde im Neo zu planschen. Das wäre schön :Liebe:

Sir Kesche
10.06.2011, 22:46
ihr zwei solltet euch wirklich mal auf ein schönes date bei kerzenschein treffen!:Lachanfall:

powermanpapa
11.06.2011, 08:18
und ich dachte...

.......wieeder so ein laaaaangweiliger ---was mach ich nur ohne Neo??? ich will aber!! Thread
http://1.bp.blogspot.com/_jfoMugqzbR8/SLRmOWP9diI/AAAAAAAAAA4/QxeUYYlKhhQ/s320/schwimmen_maedchen.gif

powermanpapa
11.06.2011, 08:22
Nur die Ruhe.
..............., schließlich hättest du dann in WZ1 freien Zugang zu meinem Fahrrad. Uiii und was du dann alles damit anstellen könntest um mich für meine beschissene Frage zu bestrafen. Nicht auszudenken...
.....

vielleicht tät sie ja nur den Sattel abschrauben :Lachen2:

Sir Kesche
11.06.2011, 23:15
vielleicht tät sie ja nur den Sattel abschrauben :Lachen2:

:Lachanfall: könnte durchaus sein!

Svenson
19.06.2011, 00:37
naja basti mit der startnummer hast du aber glück, dass die noch nicht verteilt sind...aber wenn sie draußen sind sollte das bei dem nick ja kein problem sein die rauszubekommen;) ...bis in 2 wochen in klafu

ps. an den umgangston gewöhnt man sich

basti2108
19.06.2011, 10:18
naja basti mit der startnummer hast du aber glück, dass die noch nicht verteilt sind...aber wenn sie draußen sind sollte das bei dem nick ja kein problem sein die rauszubekommen;) ...bis in 2 wochen in klafu

ps. an den umgangston gewöhnt man sich


:( ich kann den nick leider nicht mehr ändern, du machst mir angst...

neonhelm
19.06.2011, 11:58
:( ich kann den nick leider nicht mehr ändern, du machst mir angst...

Schreib mal an den Arne. Vielleicht erbarmt er sich ja, wenn du dir einen orginellen aussuchst.. ;)

Svenson
19.06.2011, 19:54
keine sorge gibt ja auch nette leute hier:Cheese: ...ab wann bist du unten? wenns lust hast und nich zu schnell bist kannste ja mal mit mir und nem kollegen mitradeln oder nen radler trinken (den radler musste auf jeden probieren! ist tausend mal besser als die deutsche plürre mit sprite oder zitronenlimo)

basti2108
22.06.2011, 11:07
Also ich komme Freitag vor dem Rennen vermutlich am Abend an. Wohne so 10 KM außerhalb von Klagenfurt? Willst du echt Samstag noch Radln? Hatte ich eigentlich nicht aufm Plan ;)

snigel
22.06.2011, 11:16
Also jammere ich nicht rum, wieso es 180 km Rad sind, wenn ich mich zur Langdistanz anmelde, sondern setze mich auf mein Rad, damit ich im Wettkampf nicht ganz so blöd aussehe.

Dann gibt es ja noch die "andere" Langdistanz mit 120km Rad sparst dir also ein paar km :Cheese: darfst dann sogar 200m länger schwimmen :cool:

Svenson
26.06.2011, 08:21
ja klar wird da geradelt...aber nur 30min:Cheese: . aber dann gute anreise bis zum we

basti2108
06.07.2011, 20:07
Judith wo warst du??? :D

bellamartha
06.07.2011, 22:05
Judith wo warst du??? :D

Hi Basti,
zu Hause war ich und habe mit gefiebert und dir feste die Daumen gedrückt. Hat anscheinend geholfen und ich hoffe, du bist mit deinem hübschen Ergebnis zufrieden, Jungspund!
Hier noch mein Senf zu deiner Frage bezüglich der weiteren Saisonplanung: Ich weiß ja nicht, wie sehr du dich für die heuer in Klagenfurt erreichte Zeit strecken musstest. Und ich weiß auch nicht, ob es dir für Köln einfach reichen würde, einigermaßen guter Dinge ins Ziel zu kommen oder ob es dein Wunsch wäre, die Zeit aus Klagenfurt zu schaffen oder zu unterbieten. Bei mir ist es so, dass ich einen Marathon auch schon mal nur aus Spaß an der Freude machen konnte. Langdistanzen wollte ich aber immer jeweils besser als zuvor beenden. Ich an deiner Stelle würde lieber noch eine richtig gute Mitteldistanz raushauen und versuchen, in Berlin eine gute Zeit zu laufen. Was anderes ist es, wenn man eine frühe Langdistanz verhauen hat, dann finde ich eine zweite im Herbst auch gut. Hatte ich letztes Jahr so vor, bevor mir die Ärzte dann endgültig die rote Karte gezeigt haben.
Egal wie du's machst: Viel Spaß und viel Erfolg!
Und vergiss das Schwimmtraining nicht, damit du dir bei der nächsten Langdistanz nicht wieder ins Hemd machen musst! ;)
(Wie war denn deine Schwimmzeit? Zufriedenstellend?)
Schöne Grüße, Judith.

basti2108
07.07.2011, 01:25
Meine Schwimmzeit war 72 Minuten. Ja insgesamt wäre es schon sinnvoller in Köln nicht zu starten, aber die LD hat mir einfach so mördermäßig viel Spaß bereitet, dass ich jetzt fast ein bisschen traurig bin, dass mein Saisonhöhepunkt schon vorüber ist...Naja Wiesbaden ist auch geil...
Was das Schwimmtraining angeht: Ich bin hochmotiviert über den Winter intensiv zu arbeiten, um in den niedrigen 60er Bereich zukommen - da ich schwimme wie ein Bauer müsste eigentlich viel Luft nach oben sein.
Bei meiner 2. LD möchte ich auf jeden Fall schneller sein als in KlaFu, aber ich bin da eh immer optimistisch.
Darfst du dieses Jahr wieder n LD machen?

Eine gute Nacht!

bellamartha
07.07.2011, 23:19
Ja insgesamt wäre es schon sinnvoller in Köln nicht zu starten, aber die LD hat mir einfach so mördermäßig viel Spaß bereitet, dass ich jetzt fast ein bisschen traurig bin, dass mein Saisonhöhepunkt schon vorüber ist...Naja Wiesbaden ist auch geil...

Ach, dann mach doch! Sinnvoll ist womöglich anders, aber man darf ja auch mal Sachen machen, die mehr Spaß als Sinn machen.

...da ich schwimme wie ein Bauer müsste eigentlich viel Luft nach oben sein.

Viel Spaß beim Üben. Vielleicht sehen wir uns ja beim Forums-Schwimmwochenende im November. In echt bin ich nämlich ganz zahm...


Darfst du dieses Jahr wieder n LD machen?

Was heisst schon dürfen... Da sind wir wieder bei der Sinnhaftigkeit von Dingen, bei der Vernunft, die man sich abringen kann und beim Spaß, den man sich im Leben wünscht. Leider ist es so, dass es bei mir gesundheitlich um viel geht. Die Ärzte raten von Triathlons-Wettkampfsport in jeder Länge ab, von kurzen heftigen mindestens so sehr wie von langen, die bei mir ja stets in sehr moderatem Tempo abliefen. Ich werde dir die Unvernunft überlassen und versuchen, mich an die Empfehlungen der Ärzte zu halten und tröste mich mit Schwimmen. Langem Schwimmen.
Bis dahin mal, schöne Grüße, J.

basti2108
08.07.2011, 19:25
Also dass du extra meinetwegen das Zitieren lernst....:liebe053:

Habe noch nie was von dem Forumsschwimmen gehört, was kann man sich darunter vorstellen? Ein Kurztrainingslager? Wo findet das denn Stadt?

bellamartha
08.07.2011, 20:36
Also dass du extra meinetwegen das Zitieren lernst....:liebe053:

So bin ich!

Habe noch nie was von dem Forumsschwimmen gehört, was kann man sich darunter vorstellen? Ein Kurztrainingslager?

Sobald ich Dank dir wieder etwas neues gelernt habe, werde ich dir einen Hinweis geben. Selbe Stelle, vielleicht noch heute.

Wo findet das denn Stadt?

Hä? Wat für 'ne Stadt denn? :confused: Das Schwimmen finden jedenfalls statt und das auch in einer Stadt. Den Namen der Stadt wirst du dann in meinem oben erwähnten Hinweis finden.
Schöne Grüße, J.

bellamartha
08.07.2011, 21:09
Also dass du extra meinetwegen das Zitieren lernst....:liebe053:

Habe noch nie was von dem Forumsschwimmen gehört, was kann man sich darunter vorstellen? Ein Kurztrainingslager? Wo findet das denn Stadt?

Guckst du hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=15358)
Mir sagte man, dass Neulinge willkommen seien. Ich freue mich und fahre nach Sindelfingen am letzten Wochenende im November.
Bis dahin vielleicht.
Schöne Grüße, J.