Vollständige Version anzeigen : Frankfurt Marathon 2011: jemand dabei?
Wolfgang L.
31.10.2011, 12:43
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch )
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch )
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
rennmaus4444
31.10.2011, 12:44
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Wolfgang L.
31.10.2011, 12:52
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
So eben stimmt die Liste wieder
seepferd_da
31.10.2011, 13:03
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00 3:08:10 und weitgehend zufrieden :)
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
So eben stimmt die Liste wieder
Nochmal Glückwunsch an alle Finisher :)
Matthias75
31.10.2011, 14:14
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00
erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Soderle mein Bericht zum Marathon ist fertig :Huhu:
=KLICK= (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=665023&postcount=609)
hansnorbert
31.10.2011, 14:25
Zur Starfe wurde das Ergebnis vom Seepferd wieder rausgenommen? :Lachen2:
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:00
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Geile Nummer. Ich dachte im Alter wird man erfahrener und man lernt aus Fehlern :Lachanfall:
Letztes Jahr die erste Hälfte zu schnell angegangen und dieses jahr war ich dann gleich noch schneller. irgendwie 1:28:über30 letztes jahr und dieses knapp über 1:28. Da war mir schon klar das gibt nix. Dann auf der Mainzer der erste 2:59 Ballon vorbei und kurz danach der zweite 2:59 ballon vorbei. Ab da ging kaum noch was, sogar dreimal kurz gebortet :( Bei 35 wollte ich eigentlich meine Beschimpfung einfordern, aber nicht mal das ging mehr. Am Ende ne 3:02:30 ist aber ok, letztes jahr hab ich mehr geärgert.
Ben am Anfang getroffen kurz hallo gesagt und geschwätzt. Dann hat er angezogen, allerdings hab ich ihn später (ich glaub bei ca. 31) wieder überholt. Seine Krankheit hat ihm schwer zu schaffen gemacht. Aber er ist durchgelaufen, im ziel hab ich wieder getroffen.
Auf ein neues nächstes Jahr :Lachen2:
Cool, dass wir endlich mal gequatscht haben! Wir sehen uns ja sicher wieder und dann bleibt mehr Zeit!
Mir ging es ähnlich. Zielzeit 2:55 h, rausgekommen ist eine 3:18 h. :Nee:
Sodale, Zielzeit war eine sub 3. Erste Hälfte war eine 1:27, zweite eine 1:40 :Nee: Ein Satz mit x - das war wohl nix
Das kann ich so unterschreiben. Am Donnerstag abend fing der ganze Mist an und mit ca. 90% kann man halt nicht so laufen, wie man gerne möchte. Ersten HM in 1:27 voll auf Kurs und den zweiten in 1:46 :Nee: ! Ab KM 25 habe ich fast keine Luft mehr bekommen und versucht mit Würde nach Hause zu laufen. Das war kein Spaß mehr. PB knapp verbessert, Ziel deutlich verfehlt.
seepferd_da
31.10.2011, 15:04
Hmm.. hoffe nun habe ich alles richtig gemacht ;)
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Wolfgang L.
31.10.2011, 15:36
Hallo,
hat jemand von euch die Live Übertragung des Hessischen Rundfunks aufgenommen? :Huhu:
Viele Grüße
Wolfgang
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish[/QUOTE]
Hallo,
hat jemand von euch die Live Übertragung des Hessischen Rundfunks aufgenommen? :Huhu:
Viele Grüße
Wolfgang
Die hätt ich auch gerne.:)
Gruß
triduma
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50 2:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
carolinchen
31.10.2011, 17:00
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
hansnorbert
31.10.2011, 17:44
Kurze Frage zu den Zeitangaben.
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 10:22:46 00:20:56 20:56 04:12 14.34
10 km 10:43:45 00:41:54 20:58 04:12 14.31
15 km 11:04:34 01:02:44 20:50 04:10 14.41
20 km 11:25:39 01:23:49 21:05 04:13 14.23
Halb 11:30:13 01:28:22 04:33 04:10 14.44
25 km 11:46:38 01:44:48 16:26 04:13 14.25
30 km 12:08:11 02:06:21 21:33 04:19 13.92
35 km 12:30:04 02:28:13 21:52 04:23 13.72
40 km 12:54:20 02:52:30 24:17 04:52 12.35
Netto 13:04:17 03:02:26 09:56 04:32 13.25
?? Kann mir jemand die 4:32 erklären? Wenn ich auf die gesamte Strecke einen Schnitt von 4:32 hätte, dann hätte ich doch eine Zeit von ca. 3:10. Oder hab ich da einen Denk- und Rechenfehler? Oder ist das der Schnitt für die letzten zwei Kilometer? Steh gerade auf dem Schlauch:confused:
Danke
Das sind die letzten beiden Kilometer.
seepferd_da
31.10.2011, 17:49
das ist der split von den letzten 2.195km ;)
hansnorbert
31.10.2011, 18:01
Das sind die letzten beiden Kilometer.
das ist der split von den letzten 2.195km ;)
Vielen Dank:Huhu: Da bin ich letztes Jahr zufällig ziemlich genau den gesamtschnitt auf den letzten zwei (komma195) km gelaufen und hatte daher gedacht das gilt für die gesamtstrecke.
Meine Güte seid ihr schnell!
Glückwunsch an euch alle - ich habe ja wirklich bis zum allerletzten Läufer abgewartete und was ich gestern so sehen musste, hat mich in meiner Meinung bestärkt: ich laufe keinen Marathon!
Wünsche euch gute Erholung!!
Ich habe euch mal ein Vorher-Nachher-Bild vom Colastand gemacht :Cheese:
Nobodyknows
31.10.2011, 19:50
ich laufe keinen Marathon!
Ach jetzt komm!
Vorne sind halt die Huren. Die laufen für Geld. Knallhartes Business. Nicht witzig! :Nee:
Hinten sind die mit zu wenig Training oder fehlerhafter Selbsteinschätzung die ihrem Körper etwas ungesundes zumuten. Auch nicht witzig! :(
Aber wir normalen, nicht verrückten und nicht übermotivierten, wir Triathleten :liebe053: und eine Handvoll anderer die da rumgeschlappt sind und hier mal ein paar Kiddies abgeklatscht haben und da mal den Sambatrommlern applaudiert haben hatten einen Heidenspaß. ;)
Stimmt's?
Gruß
N.
Wolfgang L.
31.10.2011, 20:34
stimmt!
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Hat nicht ganz geklappt, aber meine alte PB konnte ich um 18 Minuten verbessern.
Glückwunsch euch allen !!:Huhu:
hansnorbert
31.10.2011, 21:47
Sub 3:00 scheint irgendwie ne scheiß zeit zu sein;) Alle in der Liste gescheitert und vom letzten jahr fallen mir auf anhieb auch 4 ein:cool:
Nemo Nobody
31.10.2011, 21:52
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
....hat jemand von euch die Live Übertragung des Hessischen Rundfunks aufgenommen?
Würde mich auch interessieren.
Starte parallel eine Anfrage beim hr.
Mal schauen was die für den Mitschnitt aufrufen.
Dirtyharry
31.10.2011, 21:59
Hi Andy,
es gab aber auch schöne Momente am Cola Stand.
Eine super freundliche Helferin ( Crema) und eine durstige Frau Dirtyharry.
Ich hab Dich gesucht, aber nicht am Stand gesehen. Pause oder so.
Gruß an alle Helfer.
carolinchen
31.10.2011, 22:02
Andy war im vollen Einsatz bei der Cola ganz an Schluß der Station.
carolinchen
31.10.2011, 22:09
Unter dem Link unten findet ihr (zumindest jetzt noch) ein paar Fernsehbilder zum BMW Frankfurt Marathon. Bei der "Sieben Tage Videothek" am Sonntag ganz nach unten und dann ist dort ein 36 min Film zu sehen... Viel Spaß damit
Mehr unter: BMW Frankfurt Marathon im TV, für ein paar Tage hier:http://www.hr-online.de/website/fernsehen/sendungen/
Nemo Nobody
31.10.2011, 22:18
Merci @Carolinchen. Das stillt doch schon mal den ersten Hunger :)
seepferd_da
31.10.2011, 23:32
Sub 3:00 scheint irgendwie ne scheiß zeit zu sein;) Alle in der Liste gescheitert und vom letzten jahr fallen mir auf anhieb auch 4 ein:cool:
Da hast du recht ;) Bei mir war die Hoffnung da es zu schaffen weil ich derzeit den Halbmarathon in 1:23 laufe. Aber die Marathonstrecke ist einfach (noch) nicht wirklich meins. Wäre ich die Strecke langsamer angegangen, wäre ich spätestens 5km später eingebrochen und das Ergebnis wäre mit Sicherheit kaum besser geworden. Für meinen zweiten Marathon finde ich die 3:08 aber trotzdem ordentlich, auch wenn es "blöd" lief :)
wegen der Aufnahme: ich dürfte die Tage an die Aufzeichnung kommen. Ich geb dann nochmal bescheid, wenn es soweit ist (sofern der Bedarf dann noch da ist).
Wolfgang L.
01.11.2011, 09:25
[B][COLOR=green][U]Soll und
Würde mich auch interessieren.
Starte parallel eine Anfrage beim hr.
Mal schauen was die für den Mitschnitt aufrufen.
Ja das wollte ich heute auch machen. Ob die sowas überhaupt rausrücken?
ich schreibe hier wie es ausgegangen ist.
Grüsse
Wolfgang
Und, wer von euch trainiert heute schon wieder? Lockere 20 Minuten laufen?
Wolfgang L.
01.11.2011, 09:43
an die Mitschnittinteressierten,
es kostet 50.- Euro und die Lieferzeit kann bis zu 3 Wochen dauern.
Ich bin noch am überlegen.
Viele Grüße
Wolfgang
Nobodyknows
01.11.2011, 09:49
Und, wer von euch trainiert heute schon wieder? Lockere 20 Minuten laufen?
Nix gibt's...ausser Flaschenbier :Prost: und Couch :Schlafen:
Samstag gehe ich dann 'mal schwimmen...ähhh oder eher baden. ;)
Gruß
N.
Aber wir normalen, nicht verrückten und nicht übermotivierten, wir Triathleten :liebe053: und eine Handvoll anderer die da rumgeschlappt sind und hier mal ein paar Kiddies abgeklatscht haben und da mal den Sambatrommlern applaudiert haben hatten einen Heidenspaß. ;)
Stimmt's?
Gruß
N.
Ich hab doch gar nix gegen euch, aber ich bin viel zu langsam und unmotiviert für so etwas. Ich wäre im letzten Drittel und müsste mich unsäglich quälen.
Dann lieber an der Form arbeiten und ne ordentlichere Mitteldistanz hinlegen :bussi:
Hi Andy,
es gab aber auch schöne Momente am Cola Stand.
Eine super freundliche Helferin ( Crema) und eine durstige Frau Dirtyharry.
Ich hab Dich gesucht, aber nicht am Stand gesehen. Pause oder so.
Gruß an alle Helfer.
Hehe, das ist ja auch der Wasserstand, da hat Crema einen tollen Job gemacht. Cola kam erst einige Meter weiter hinten.... :Cheese:
Und, wer von euch trainiert heute schon wieder? Lockere 20 Minuten laufen?
:Lachanfall: Ich hab den Muskelkater meines Lebens, da geht momentan nichts, bin froh, dass ich die Treppe vorwärts runtergehen kann.
Wolfgang L.
01.11.2011, 10:14
:Lachanfall: Ich hab den Muskelkater meines Lebens, da geht momentan nichts, bin froh, dass ich die Treppe vorwärts runtergehen kann.
ja so geht es mir auch. Aua Aua.
Heute werde ich ein wenig schwimmen. Entspannungsbaden.
Grüße
Wolfgang
Nobodyknows
01.11.2011, 10:40
Ich hab doch gar nix gegen euch, aber ich bin viel zu langsam und unmotiviert für so etwas. Ich wäre im letzten Drittel und müsste mich unsäglich quälen.
Dann lieber an der Form arbeiten und ne ordentlichere Mitteldistanz hinlegen
Du Tiefstaplerin! :Cheese: Gegen RAB ist Frankfurt Marathon mit den vielen Zuschauern und den fleißgen Helfern an den Verpflegungständen ein Mädchenpups. Egal ob in vier, fünf oder mehr Stunden gefinisht.
Die Zeit geht so schnell 'rum. Es gibt so viel zu sehen und zu tun. Und du musst dich ja nicht alleine quälen.
Und das Wetter ist auch meist besser wie in Schottland.
Oh, Mann. Ich mache Werbung für Volksläufe. :Nee:
Jetzt haben sie mich...
Gruß
N. :Huhu:
fitschigogeler
01.11.2011, 11:03
Und, wer von euch trainiert heute schon wieder? Lockere 20 Minuten laufen?
Beim dem Wetter muß man einfach mit dem Radl raus. Ein paar Stündchen auf der Schwäbischen Alb werden meine maroden Schenkelchen schon noch hergeben.
Bin ja auch nicht volle Presse rumgerannt :Cheese:
Dirtyharry
01.11.2011, 11:29
Hehe, das ist ja auch der Wasserstand, da hat Crema einen tollen Job gemacht. Cola kam erst einige Meter weiter hinten.... :Cheese:[/QUOTE]
Ha, Ha,
da ich ja nicht gelaufen bin, weil Krank, hatte also Zeit. ;)
Bin das ganze abgelaufen, keine Andy.:Nee:
Gruß Dirtyharry
Ha, Ha,
da ich ja nicht gelaufen bin, weil Krank, hatte also Zeit. ;)
Bin das ganze abgelaufen, keine Andy.:Nee:
Gruß Dirtyharry
Doch doch ich habe sie gesehen und von Ihr Cola bekommen war um genau 13:33 noch voll am schaffe :Huhu:
Kleine Frage noch, habe ich etwas überlesen oder finde ich es einfach nicht. Ich suche den Urkundendruck für den Marathon.
Dirtyharry
01.11.2011, 11:45
Hallo,
Marathon kann doch garnicht so schwer sein.
2 Min. vor dem Start: Angst Essen Seele Auf.:Lachanfall:
Bei Km 35, schon wieder frech.:cool:
Dirtyharry
Hallo,
Marathon kann doch garnicht so schwer sein.
2 Min. vor dem Start: Angst Essen Seele Auf.:Lachanfall:
Bei Km 35, schon wieder frech.:cool:
Dirtyharry
War dir das nicht zu warm, in diesem Ganzkörperanzug?
PippiLangstrumpf
01.11.2011, 11:54
Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher(innen) und ein Hoch auf die fleißigen Helferlein! :Blumen:
Dirtyharry
01.11.2011, 12:27
War dir das nicht zu warm, in diesem Ganzkörperanzug?
Das ist meine Frau.
Die Mütze hat Sie auch im Sommer auf.:Lachen2:
Dirtyharry
Das ist meine Frau.
Die Mütze hat Sie auch im Sommer auf.:Lachen2:
Dirtyharry
und was zieht sie im Winter an?:Cheese:
Nobodyknows
01.11.2011, 13:04
Ich suche den Urkundendruck für den Marathon.
Urkunden kamen letztes Jahr nach ein paar Wochen mit der Post (die OB muß erst alle unterschreiben ;) )
Du hast also verpasst nach dem Lauf deine "Soforturkunde" abzuholen?
Gruß
N.
Urkunden kamen letztes Jahr nach ein paar Wochen mit der Post (die OB muß erst alle unterschreiben ;) )
Du hast also verpasst nach dem Lauf deine "Soforturkunde" abzuholen?
Gruß
N.
Jo habe ich wohl. Mir war das nach dem Ziel eine zu große Massenabfertigung. Ich musste bis draußen ( wo es keine Sitzmöglichkeit gab ) ja fast schneller laufen als auf der Strecke.
Was bist Du eigentlich für eine Zeit gelaufen?
Wolfgang L.
01.11.2011, 13:09
Das ist meine Frau.
Die Mütze hat Sie auch im Sommer auf.:Lachen2:
Dirtyharry
auch nachts?
ironmansub10h
01.11.2011, 14:12
Punktlandung mit 2:49:35h. Heute schon wieder locker mit der gattin für 35 min unterwegs gewesen. Ging ganz gut. mal sehen ob es am Samstag beim Angriff auf die sub36min für 10km auch noch geht. Ansonsten werde ich dann die Saison für beendet erklären. Und ins Wintertraining übergehen.
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35h
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Hat nicht ganz geklappt, aber meine alte PB konnte ich um 18 Minuten verbessern.
Glückwunsch euch allen !!:Huhu:
Und, wer von euch trainiert heute schon wieder? Lockere 20 Minuten laufen?
Montag 3 km swim GA1, Dienstag 73 km bike GA1:) , laufen mag ich noch nicht:Cheese:
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Punktlandung mit 2:49:35h. Heute schon wieder locker mit der gattin für 35 min unterwegs gewesen. Ging ganz gut. mal sehen ob es am Samstag beim Angriff auf die sub36min für 10km auch noch geht. Ansonsten werde ich dann die Saison für beendet erklären. Und ins Wintertraining übergehen.
Hi ironmansub10h,
ich bin bis km 30 immer in der gleichen Gruppe wie du gelaufen. Die Gruppe ist aber dann zerfallen und langsamer geworden und ich bin vorbei. Auf den persönlichen Videos sieht man uns zwei oft zusammen.
Ich wünsch Dir viel Erfolg für den 10er.
Gruß
triduma;)
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Ha, Ha,
da ich ja nicht gelaufen bin, weil Krank, hatte also Zeit. ;)
Bin das ganze abgelaufen, keine Andy.:Nee:
Gruß Dirtyharry
Für dich - ich war getarnt :Cheese: Aber den Platz habe ich erstmals um 15:30h verlassen, um mein Brötchen zu holen. Ansonsten klebte ich die ganze Zeit im wahrsten Wortsinn am Stand fest :Huhu:
Nobodyknows
01.11.2011, 19:48
Wie goldisch zivilisiert der Vatter mit dem Stirnband an den Tisch herantritt. Gleich fragt er: "Junge Frau, hätte se noch e fitzelsche Zitrone für mich?"
Da bin ich doch mehr so'n Rambo :Nee:
Sorry dafür!
Gruß
N.
Nemo Nobody
01.11.2011, 19:52
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Bezüglich Aufzeichnung des Marathons tut sich u.U. etwas -klick- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=665635&posted=1#post665635)
@Nobodyknows:
Du wirst es kaum glauben, aber wir konnten fast schon vorhersagen, was die Läufer fragen würden: alles, was jenseits der 4:45h Zielzeit reinkam, hatte Zeit und einen flotten Spruch auf den Lippen. Am Meisten wurde gewünscht:
- mit oder ohne Schuß?
- Whiskey Cola?
- Cola-Rum?
etc pepe... :(
Üwwerischns, danke für die Blumen (von wegen Mädchenpups und so). Ist halt alles eine Frage des Betrachters: ich würde sofort wieder einen RAB fahren, aber bin heute noch nicht weiter als 9km gerannt.
Laufen liegt mir einfach nicht...
witzknubbel
01.11.2011, 20:04
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
fitschigogeler
01.11.2011, 20:13
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Thorsten
01.11.2011, 21:59
Sub 3:00 scheint irgendwie ne scheiß zeit zu sein;) Alle in der Liste gescheitert und vom letzten jahr fallen mir auf anhieb auch 4 ein:cool:
:Lachen2: :Diskussion: :Holzhammer:
Pfeffer und Salz
02.11.2011, 14:37
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 :cool: Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch :Cheese:
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
hansnorbert
02.11.2011, 15:38
:Lachen2: :Diskussion: :Holzhammer:
Hab gerade im anderen fred gelesen, dass nächstes jahr NYC angesagt ist. Da können wir den nächsten Versuch starten :Lachanfall:
Mandarine
02.11.2011, 15:44
Mannnnnnnno ihr seid ja so listenzitiergeil, da muss ich jetzt wohl auch ran...
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30 3:31:06 super zufrieden und happy, somit ist mein nächstes Marathonziel nicht allzu schwierig zu knacken :Cheese:
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 :cool: Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00[/QUOTE]
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24 DNS pünktlich vor M böse erkältet mit Fieber... :-( Ich suche jetzt nach einer Lauf-Alternative in diesem Jahr Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30 3:31:06 super zufrieden und happy, somit ist mein nächstes Marathonziel nicht allzu schwierig zu knacken :Cheese:
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
Pfeffer und Salz Sub 3:30Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 :cool: Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Grüße Bellof
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:50 2:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h 2:49:35
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
seepferd_da Sub 3:00 3:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit ;) )
ben_11 Sub 3:00
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50:)
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZ und stolz wie Oskar :Cheese:
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30 3:31:06 super zufrieden und happy, somit ist mein nächstes Marathonziel nicht allzu schwierig zu knacken :Cheese:
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Pfeffer und Salz Sub 3:30 Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 :cool: Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
trivet finish
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012 :(
Bellof Sub 03:24 DNS pünktlich vor M böse erkältet mit Fieber... :-( Ich suche jetzt nach einer Lauf-Alternative in diesem JahrHabe es mal sortiert.
Thorsten
02.11.2011, 21:42
Hab gerade im anderen fred gelesen, dass nächstes jahr NYC angesagt ist. Da können wir den nächsten Versuch starten :Lachanfall:
Wenn Benny mir die Reise bezahlt, mache ich wieder den Supporter :Cheese:.
hansnorbert
02.11.2011, 22:30
Wenn Benny mir die Reise bezahlt, mache ich wieder den Supporter :Cheese:.
Dann wirds ja wieder nix mit ner guten Zeit für ihn :Lachanfall:
rennmaus4444
07.11.2011, 19:27
Hi, wer möchte meinen Rucksack vom 30. Marathon in Frankfurt? Gebe ihn gegen Preisvorschlag (+ Porto oder Abholung) ab.
CiaoCiao Rennmaus4444
Hat jemand die Aufzeichnung vom HR auf DVD?
Andre396
09.11.2011, 08:32
Guck mal hier:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=21118
FLOW RIDER
15.10.2012, 20:16
Ich hole den Thread mal wieder hoch.
Bestimmt laufen viele aus dem Rhein-Main-Gebiet auch 2012 mit.
Quasi als Saisonabschluss. So auch ich.
Wenn überhaupt ernsthaftes Training bei mir erst seit Mitte September. Habe erst 2 lange Läufe und am Do. den dritten und letzten.
Wer ist dieses Jahr mit dabei?
Ich starte mal ne Liste mit Zielzeitwunsch:
flow rider 3:29
Ich starte mal ne Liste mit Zielzeitwunsch:
flow rider 3:29
flow rider 3:29
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
Ich werde auch staten, weiß aber noch nicht welche Zeit ich anvisieren soll. Bin noch nie einen M. gelaufen. Wie ermittelt Ihr Eure Zielzeit?
Ausdauerjunkie
15.10.2012, 20:55
Bin 2012 dabei. :-)
Bin auch am Start. 2:55h sollen es werden und der letzte Test gestern lässt mich hoffen, dass es klappt!
rennmaus4444
16.10.2012, 05:20
Bin dabei - als Pacemaker:Cheese:
CiaoCiao Rennmaus4444
Nobodyknows
16.10.2012, 07:05
Bin noch nie einen M. gelaufen. Wie ermittelt Ihr Eure Zielzeit?
Seriös
http://haz.gitcdn.de/typo3temp/pics/cc7e813e8b.jpg
oder doch eher pseudowissenschaftlich:
http://www.marathonaustria.7host.com/data/calc.asp?JG=1979&MW=2&GR=175&KG=60&H=175&P=50&T=1&L=Halbmarathon&Z=1%3A59%3A00&R=Marathon&PBS=Marathon&PB=3%3A59%3A00&PBJ=2011
Geniesse einfach die Stimmung in Frankfurt. Zielzeit ist wurscht.
Gruß
N. :Huhu: ...bin auch dabei...
carolinchen
16.10.2012, 08:01
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
The Man 3:49
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 [COLOR="PaleTurquoise"]unter 3:15 ist heimliches Ziel[/COLOR
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Nobodyknows
16.10.2012, 08:48
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows: Nix Genießer! Schneller als 2011. Mit Startnr. = Krieg
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
The Man 3:49
Leicht modifiziert.
Thorsten
16.10.2012, 08:57
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz
16.10.2012, 09:10
Bin gemeldet, wie jedes Jahr.
Aber mangels Training und zuviel Verbandsk(r)ampf werde ich mich bemühen müssen, keine 3:60+X zu kassieren
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Ausdauerjunkie
16.10.2012, 09:13
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
Thorsten
16.10.2012, 09:58
Bubbu, hast du noch einen schwarz-weiß-Monitor :Cheese:?
Bubbu, hast du noch einen schwarz-weiß-Monitor :Cheese:?
Ne, ne. Hatt nur die rosarote Brille noch nicht auf :cool:
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner
16.10.2012, 11:43
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
carolinchen
16.10.2012, 14:42
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L.
16.10.2012, 15:04
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
:Cheese:
Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet :Cheese:
rennmaus4444
16.10.2012, 18:30
Rennmaus4444 Pacemaker 4:29:59:Lachen2: (gerade in München mit 3:37:xx meine PB um 12 Sekunden verpasst:Traurig:)
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet
Schwarzfahrer
16.10.2012, 21:30
Rennmaus4444 Pacemaker 4:29:59:Lachen2: (gerade in München mit 3:37:xx meine PB um 12 Sekunden verpasst:Traurig:)
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet
Schwarzfahrer ursprünglich < 3:15, jetzt nach zwei Wochen Virus "mal sehen was noch geht"
carolinchen
16.10.2012, 21:33
Hauptsache schwarz
Ausdauerjunkie
16.10.2012, 21:37
Schwarz ist gut :-)
carolinchen
16.10.2012, 21:42
Scheint wohl einfacher zu sein......
FLOW RIDER
16.10.2012, 21:58
Schwarz ist gut :-)
Genau !!!
http://www.bing.com/videos/search?q=paint+it+black+rolling+stones&view=detail&mid=2BE64E471E0A3255D9AA2BE64E471E0A3255D9AA&first=41
Schwarzfahrer
16.10.2012, 22:02
Rennmaus4444 Pacemaker 4:29:59:Lachen2: (gerade in München mit 3:37:xx meine PB um 12 Sekunden verpasst:Traurig:)
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet
Schwarzfahrer ursprünglich < 3:15, jetzt nach zwei Wochen Virus "mal sehen was noch geht"
Zufrieden? Ich bin zwar farbenblind, kann aber auch Farbe, wenn es sein muß. :Blumen: Aber es ist halt bequemer, den letzten Post zu zitieren.
carolinchen
16.10.2012, 22:10
Ich gebs auf.....ihr könnt wie ihr wollt zitieren:Huhu:
Thorsten
16.10.2012, 22:12
Ich gebs auf.....ihr könnt wie ihr wollt zitieren:Huhu:
... ihr könnt, wie ihr wollt - aber nicht zitieren :Lachen2:.
Rennmaus4444 Pacemaker 4:29:59:Lachen2: (gerade in München mit 3:37:xx meine PB um 12 Sekunden verpasst:Traurig:)
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet
Schwarzfahrer ursprünglich < 3:15, jetzt nach zwei Wochen Virus "mal sehen was noch geht"
triduma sub 2:50 das 17. mal in FFM beim Marathon dabei.:)
fenhongkongfui
18.10.2012, 07:56
Wenn hier vielleicht auch nur bedingt passend:
Als Erststarter dort mal eine Frage an die "FFM-Erfahrenen"...
Lt. Ausschreibung ist ja ein Startnummernband für die Startnr. verboten?! :confused:
Ist das wirklich so und wird das auch durchgesetzt oder trägt man damit nur den
"internationalen Vorgaben" formell Rechnung?
Habe ich ehrlich gesagt noch nie drauf geachtet und habe sie bisher auch immer am Trikot befestigt.
Denke diesmal aber eigentlich über ein Startnr.Band nach...
Danke und viele Grüße!
Fen
Denke diesmal aber eigentlich über ein Startnr.Band nach...
Ich erkenne keinen Vorteil eines Startnummernbandes, weil dieses im Vergleich doch eher nervt.
Ich nehm bei reinen Läufen immer Sicherheitsnadeln.
fenhongkongfui
18.10.2012, 08:28
Ich erkenne keinen Vorteil eines Startnummernbandes, weil dieses im Vergleich doch eher nervt.
Stimmt natürlich schon!
Allerdings gehöre ich zu den (langsamen) Kandidaten, die noch Gele mitnehmen...
(früher sogar mit eigenem Trinkgürtel ;))
Alternative wäre natürlich, die Dinger irgendwo in der Hose zu verstauen
(habe ich bei den LDL mal getestet) oder sich komplett
auf die Race-Verfplegung ab km20 (High5) zu verlassen
Nobodyknows
18.10.2012, 08:32
Lt. Ausschreibung ist ja ein Startnummernband für die Startnr. verboten?! :confused:
Ist das wirklich so und wird das auch durchgesetzt oder trägt man damit nur den
"internationalen Vorgaben" formell Rechnung?
Fen
Danach kräht in der Praxis kein Hahn!
Wie auch bei x-tausend Teilnehmern?
Gruß
N.
Wolfgang L.
18.10.2012, 08:47
Ich erkenne keinen Vorteil eines Startnummernbandes, weil dieses im Vergleich doch eher nervt.
Ich nehm bei reinen Läufen immer Sicherheitsnadeln.
ja genau. Immer der Veranstaltung entsprechend gekleidet sein, dass zeichnet den wohlerzogenen Triathleten aus. :)
und hier noch die Begründung für das Startnummern"verbot". Ich finde sie berücksichtigenswert. Ihr könnt die Startnummer auch kurz über /unter der Brust tragen.
Bei dem Verbot der Startnummernbänder handelt es sich lediglich um die Bekanntgabe der entsprechenden Regelung der Internationalen Wettkampfbestimmungen der IAAF, bzw. des DLV (siehe IWB-Regel 18.17 ff.). Dort ist die Größe der Startnummer, mögliche Aufdrucke und der Körperteil, auf dem die Startnummer zu tragen ist (auf der Brust, die Unterkante muss sich oberhalb des Hosenbundes befinden) explizit genannt. Da der Läufer die internationalen Regeln vor einer Teilnahme an einer Laufveranstaltung sicherlich nicht ausführlich studiert, erachten wir es auf sinnvoll, in unserer Läufer- und Staffelinformation auf diese Bestimmungen hinzuweisen. Es gibt keine Regel, die das Startnummernband als solches verbietet, aber dieses wird nicht auf Achselhöhe, sondern in der Hüfte getragen. Die Startnummer ist also nicht mehr auf der Brust, sondern im Genitalbereich sichtbar, nach 42 km oftmals auch gar nicht mehr.
Diese Bestimmungen wurden erlassen, um den Sponsoren der Veranstaltungen, einen genau abgesteckten Präsentationsrahmen zu geben. Die beiden Sponsoren, die mit ihrem Logo auf der Startnummer abgebildet sind, finanzieren etwa 30% der Gesamtkosten der Veranstaltung. Die Startnummer ist seit Jahren unser stärkstes Werbemittel. Es muss also im allgemeinen Interesse der Teilnehmer sein, diesen Sponsoren einen guten Auftritt zu verschaffen, damit sie weiterhin Marathonläufe und nicht nur Fernsehsportarten unterstützen.
Im Triathlon ist das Startnummernband erlaubt, weil es aufgrund der technischen Gegebenheiten der Sportart für den Teilnehmer ein optimales Hilfsmittel ist (zweimaliger Wechsel der Kleidung). Diese Unterstützung braucht der Läufer nicht.
Wir möchten Sie also bitten, die Startnummer wie in guten alten Zeiten wieder an die Brust zu heften. Im Interesse der Gesamtveranstaltung möchten wir auf ein wachsendes Problem hinweisen und hoffen, dass die Teilnehmer, Sie, diese Problematik nachvollziehen können und sich entsprechend verhalten.
http://www.bmw-frankfurt-marathon.com/de/teilnehmer/info/faq-haeufig-gestellte-fragen.html
Bis Samstag in einer Woche. Bin schon ganz uffgerescht.
Wolfgang
Ich mach auch mit und werfe mal 2:59 in die Runde. Erster Marathon, also erhebliche Explosionsgefahr nach KM 30...
Startnummernband interessiert keinen. War letztes Jahr auch schon verboten, keiner hat sich daran gehalten.
Pfeffer und Salz
22.10.2012, 10:20
Startnummernband interessiert keinen. War letztes Jahr auch schon verboten, keiner hat sich daran gehalten.
oh doch, ich habe wirklich vereinzelte gesehen, die das 'richtig' gemacht haben ....
Die Wetterprognose sieht ja nicht so toll aus:Nee: Was zieht Ihr da an, wenn es so eintreffen sollte?
Ausdauerjunkie
22.10.2012, 13:22
Die Wetterprognose sieht ja nicht so toll aus:Nee: Was zieht Ihr da an, wenn es so eintreffen sollte?
Ich weiß nicht was du in deiner Glaskugel siehst? :Lachanfall:
Ich weiß nicht was du in deiner Glaskugel siehst? :Lachanfall:
Er soll froh sein, dass er nicht in Dublin laufen muß.
Dann soll's bei 8-12 °C auch noch regnen.
:Huhu:
Na ja..lt. wetter.com erst etwas kühl und später Regen:(
Ausdauerjunkie
22.10.2012, 14:17
...später Regen = früher im Ziel sein!
kurze Hose, langarm Trikot + Windweste.
Ich ziehe Armlinge an, weil man die ganz schnell wieder ausziehen kann, falls es doch zu warm wird.
:cool:
Ich ziehe Armlinge an, weil man die ganz schnell wieder ausziehen kann, falls es doch zu warm wird.
:cool:
du bist doch gar nicht in FFM :Gruebeln:
du bist doch gar nicht in FFM :Gruebeln:
JA, aber in Dublin sollte Frau nicht unbedingt mit schönem Wetter rechnen.
Momentan ist eine 3/4 Hose, ärmelloses Laufshirt, Armlinge und ein Radtrikot geplant.
Bei 8 °C und Dauerregen müßte ich etwas aufrüsten.:Lachen2:
JA, aber in Dublin sollte Frau nicht unbedingt mit schönem Wetter rechnen.
Momentan ist eine 3/4 Hose, ärmelloses Laufshirt, Armlinge und ein Radtrikot geplant.
Bei 8 °C und Dauerregen müßte ich etwas aufrüsten.:Lachen2:
http://www.hautengshop.de/images/pvc/94340.jpg :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
http://www.hautengshop.de/images/pvc/94340.jpg :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
:Diskussion:
Hör' mal gut zu, lieber Elefant,
ich mache Hausfrauensport !!!!
:Schnecke:
:Diskussion:
Hör' mal gut zu, lieber Elefant,
ich mache Hausfrauensport !!!!
:Schnecke:
Dann nimm doch nen Putzlappen mit:Cheese:
Sorry,
Mosh
Dann nimm doch nen Putzlappen mit:Cheese:
Sorry,
Mosh
:Nee:
Nein, ich werde schon mein Schminkköfferchen mitnehmen,
aber in meinem Birkenstock laufen.
Selbst für mein Walkingtempo sind die Schuhe, die der Elefant vorgeschlagen hat, ungeeignet.:hoho:
:Lachen2:
Thorsten
22.10.2012, 16:36
...später Regen = früher im Ziel sein!
kurze Hose, langarm Trikot + Windweste.
Das ist ja schon ein Widerspruch in sich. Um früher im Ziel zu sein, musst du schneller laufen und dafür bist du bei 6-7 Grad zu warm angezogen :Lachen2:.
6-7 Grad sind doch feinstes Marathonwetter für kurz-kurz :cool:.
:Nee:
Nein, ich werde schon mein Schminkköfferchen mitnehmen,
aber in meinem Birkenstock laufen.
Selbst für mein Walkingtempo sind die Schuhe, die der Elefant vorgeschlagen hat, ungeeignet.:hoho:
:Lachen2:
Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß in dieser wunderschönen Stadt:Blumen:
Mosh
:Nee:
Nein, ich werde schon mein Schminkköfferchen mitnehmen,
aber in meinem Birkenstock laufen.
Selbst für mein Walkingtempo sind die Schuhe, die der Elefant vorgeschlagen hat, ungeeignet.:hoho:
:Lachen2:
mir ging es nur um den Regenschutz :Huhu:
aber mit Laufschuhen sieht es bestimmt gut aus :Cheese: :Cheese:
Hach schade, dass ihr alle so schnell (und toll gestyled) seid!
Ich bin mit einer echt unsportlichen Staffel untwegs, nach dem Motto: Hauptsache Spaß. Wenn wir unter 5h reinkommen, sind wir gut :Lachanfall:
Da liegt ihr alle schon zuhause in der Wanne...
Viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! :Huhu:
Hach schade, dass ihr alle so schnell (und toll gestyled) seid!
Ich bin mit einer echt unsportlichen Staffel untwegs, nach dem Motto: Hauptsache Spaß. Wenn wir unter 5h reinkommen, sind wir gut :Lachanfall:
Da liegt ihr alle schon zuhause in der Wanne...
Viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! :Huhu:
hättste ja anders haben können :quaeldich: :Cheese:
Am Sonntag wirds wohl der Triathlon-Zweiteiler, Wetter ist mir dafür Wurscht :cool:
wenns wirklich nur 5-10 Grad werden sollten, gibs noch ein paar Armlinge dazu. Wüsste sonst beim besten Willen nicht wohin mit meinen Gels.
Hat jemand Erfahrung mit der Eigenverpflegung? Offiziell darf man den Service nur nutzen, wenn man unter 2:45 läuft. Ich bin allerdings mit 2:55 angemeldet. Prüft das einer?
hättste ja anders haben können :quaeldich: :Cheese:
Ja, tut mir Leid, waren leider andere schneller, zumindest beim Melden :Blumen:
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