Bizeps, Trizeps & Co. - Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen [Archiv] - triathlon-szene.de

Vollständige Version anzeigen : Bizeps, Trizeps & Co. - Wie unsere Muskeln unser Leben beeinflussen

Pippi

25.03.2011, 23:40

Viele Menschen strengen sich nur noch selten körperlich an. Die Folge: Bluthochdruck, Depressionen, Diabetes, Fettsucht, Heuschnupfen, Krebs. Und das hat wiederum etwas mit den Muskeln zu tun. Bislang galten die 640 Muskeln im menschlichen Körper als passive Befehlsempfänger. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass die Fasern eine weit wichtigere Rolle spielen.

Hier ein interessanter Beitrag:

http://www.3sat.de/mediathek/mediathek.php?obj=18727&mode=play

LidlRacer

26.03.2011, 00:58

Der Link funktioniert bei mir nicht.
Aber dieser tut's:
http://hstreaming.zdf.de/3sat/veryhigh/100531_bizeps_hitec.mov

putzger

26.03.2011, 07:21

Danke für den tollen Beitrag!

neonhelm

26.03.2011, 08:29

Letztens gelesen: 'Muscle is an orphan organ. No medical specialist claims it.' :Cheese:

Thorsten

26.03.2011, 09:29

:Danke:

Klasse Beitrag, manchmal glaubt man doch noch, dass man zu Recht Rundfunkgebühren bezahlt. Und es wird Zeit, dass ich wieder mit Sport beginne(n kann). Wobei ich die erwähnten 3,5 Stunden pro Woche nicht viel finde.

Auch wenn der Ex-Chef der Charite explizit Getreide empfiehlt, der aber bestimmt von einer bösen Lobby gekauft ist.

Wavesound2345

26.03.2011, 15:15

Das mit dem Getreide bezweifel ich auch irgendwie.
Aber ein echt toller Beitrag :) .

DERE WAVE

pinkpoison

26.03.2011, 18:05

Klasse! Das waren 28 Minuten, die sich wirklich gelohnt haben! Aber irgendwie ist mir wohl beim Schauen entgangen, dass da jemand Getreide empfohlen hat?!

Die 3,5 Stunden Sport pro Woche sind wohl als Untergrenze zu verstehen. Damit wären unsere steinzeitliche Ahnen niemals in der Lage gewesen ihren Alltag zu bestreiten. Realistisch sind eher Werte von ca. 3 Stunden anstrengende körperliche Bewegung (Ausdauer und Kraft) pro Tag (siehe dazu auch mein Paleo-Lifestyle-Artikel, Teil 1).

Schade, dass so kompakt, allgemeinverständlich und spannend gemachte Wissenschaftsreportagen zu Sport-/Ernährungsthemen so selten zu sehen sind.

Thorsten

26.03.2011, 18:13

Zwischen 3:06 und 3:30 ist die Passage, wobei der Ex-Charite-Chef dass nicht direkt selber sagt, sondern der Satz einem "ihm gewidmeten" Satz nachgeschoben ist.

Das müssen wir hier aber nicht ausdiskutieren. Die Hauptaussage des Films ist "move your ass!".

trina

26.03.2011, 18:21

Und wenig Fleisch heißt es da auch...

mauna_kea

26.03.2011, 21:07

interessant, die Sendung hatten wir auf fast-twitch schon am 12.20.2010 verlinkt ;)

Vegatu

26.03.2011, 21:19

Und wenig Fleisch heißt es da auch...

53jaehriger, veganer Rohkostbodybuilder (englisches Video)
http://www.youtube.com/watch?v=SbEUHCU_GtM

Und hier auch interessant, weil er genau erklärt was er zu sich nimmt:
http://www.youtube.com/watch?v=bx_aAjxEHLw&feature=related

benjamin3341

26.03.2011, 21:20

@mauna kea...schade, dass Du sie damals nicht auch hier verlinkt hast...

benjamin3341

26.03.2011, 21:27

53jaehriger, veganer Rohkostbodybuilder (englisches Video)
http://www.youtube.com/watch?v=SbEUHCU_GtM

VW Lupo mit 500PS
http://www.schnasti.de/index.php/vw-lupo-v12-bi-moto-die-500-ps-kleinwage

Vegatu

26.03.2011, 21:34

VW Lupo mit 500PS
http://www.schnasti.de/index.php/vw-lupo-v12-bi-moto-die-500-ps-kleinwage

:Lachen2:

Thorsten

26.03.2011, 21:53

interessant, die Sendung hatten wir auf fast-twitch schon am 12.20.2010 verlinkt ;)
Auf fast-twitch hat das Jahr auch 20 Monate. Kein Wunder, dass ihr schneller ward :Cheese:.

Flow

26.03.2011, 21:57

Auf fast-twitch hat das Jahr auch 20 Monate. Kein Wunder, dass ihr schneller ward :Cheese:.
Papperlapapp !
Wir auf triathlon-szene.de haben das schon vor über 10 000 Jahren so gemacht ... :cool:

Joersch

26.03.2011, 22:48

interessant, die Sendung hatten wir auf fast-twitch schon am 12.20.2010 verlinkt ;)

Wusste ich es doch, dass mir der Film bzw. diese Doku irgendwoher bekannt vorkommt...

Joersch

26.03.2011, 23:18

Und wenig Fleisch heißt es da auch...

Allerdings wird darauf gar nicht weiter eingegangen. Es kommt mir vor wie ei Randkommentar derer, die die Sendung gemacht haben. Weiss nicht, ob man da so viel reininterpretieren sollte... Zumindest im Rahmen dieses Films...

mreded

27.03.2011, 20:25

Übrigens interessant das ausgerechnet chinesische ca. 10jährige Turnerinnen gezeigt werden, bei dem Satz das regelmäßige Bewegung gesund hält.
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Thorsten

27.03.2011, 20:35

Weiss nicht, ob man da so viel reininterpretieren sollte...
Das war echt nur ein Nebensatz, den man ohne Vorschädigung vermutlich überhört hätte.

Thorsten

27.03.2011, 22:07

Gerade in meiner Fernsehzeitung entdeckt: Am Dienstag 29.3. um 21 Uhr auf WDR 3 kommt bei Quarks & Co. ein Bericht zum gleichen Thema. Hoffentlich nicht nur eine Wiederholung hiervon oder nur umgeschnitten.

pinkpoison

28.03.2011, 07:52

DeRosa_ITA

28.03.2011, 07:56

vielleicht gab es ja - analog zur Bienenkönigin - eine Paleokönigin, an der man auch als Erwachsener anzapfen durfte :-)

Vegatu

28.03.2011, 14:03

Quark ist aber nicht paleo ;)

Manchmal is(s)t Paleo Quark, wenn auch nur in Textform :Lachanfall:

Spaß beiseite, das hier verlinkte Rohkostbuch "Unsere natürlich Nahrung" von Aterhov und das Rohkostwiki gefallen mir gerade sehr gut.

Das Readeraddon für Firefox ist auch klasse.
Empfehlung

phi25

28.03.2011, 16:40

53jaehriger, veganer Rohkostbodybuilder (englisches Video)
http://www.youtube.com/watch?v=SbEUHCU_GtM

Und hier auch interessant, weil er genau erklärt was er zu sich nimmt:
http://www.youtube.com/watch?v=bx_aAjxEHLw&feature=related

Ohne Fleisch?
sicher
Ohne Steroide?
no way

DeRosa_ITA

28.03.2011, 19:10

hä? wieso nicht ohne Steroide?
der ist ja relativ harmlos gebaut

edith meint: bei min 7:20 in Video 2 (seine WK-Form) ist doch wieder etwas verdächtiger hehe