Arginin und Ornithin sinnvoll als Nahrungsergämzung?

[lala]

Hey!

Ist die seperate Zufuhr von L-Ornithin und L-Arginin sinnvoll bzw. notwendig?

Ich ernähre mich selbstverständlich gesund und nehme zusätzlich schon Nahrungsergänzungen. U.a. Proteinpulver und Vitargo bzw. Malto.

Man hört über diese beide Aminosäuren ja ne Menge, aber richtige Studien habe ich darüber noch nicht gelesen. Schließlich kann man und muss man sich nicht alles kaufen was irgendwo angepriesen wird. Wenn's was bringt dann doch schon . :)

Vielleicht hat ja hier jemand von euch schon Erfahrungen gesammelt oder etwas gelesen bzw. gehört.

Gruß Lars

[schmiddy]

Was hört man den ?? Keine lust rum zu googeln :D

[dude]

Onkel dude sagt: Urinvergoldung.

[KingMabel]

Habe ich zu Pumperzeiten genutzt um mit Creatin einen heftigeren Pump zu bekommen, aber war für mich auch reines Spasspräperat wenn es etwas als Probe gab.

Ansonsten schliesse ich mich da Dude an.