Wurst
03.04.2009, 16:05
Hallo zusammen,
wegen hoffnungslos kaputter Knie und Achillessehnen habe ich mich im letzten halben Jahr aufs Schwimmen konzentriert und auch deutliche Steigerungen erzielt. Jetzt hat sich aber bei mir ein latent vorhandenes Problem verstärkt, nämlich Schmerzen (nicht Muskelkater) im Trizeps/Latissimusbereich nach intensiven Schwimmeinheiten. Das war früher nach einer Woche weg, zudem bin ich auch früher max. 3x die Woche geschwommen, in den letzten Monaten dann aber 6x. Es ist schlimmer geworden, selbst nach wochenlanger Pause, intensivem Aufwärmen und Dehnen ist nach ca. 10 min Schwimmen Schluß. Dabei kennt niemand aus meiner Bekanntschaft dieses Problem, die haben, wenn überhaupt, Schulterprobleme. Hat irgendjemand Ahnung, was das sein könnte und was man tun kann?
Gruß
Wurst
wegen hoffnungslos kaputter Knie und Achillessehnen habe ich mich im letzten halben Jahr aufs Schwimmen konzentriert und auch deutliche Steigerungen erzielt. Jetzt hat sich aber bei mir ein latent vorhandenes Problem verstärkt, nämlich Schmerzen (nicht Muskelkater) im Trizeps/Latissimusbereich nach intensiven Schwimmeinheiten. Das war früher nach einer Woche weg, zudem bin ich auch früher max. 3x die Woche geschwommen, in den letzten Monaten dann aber 6x. Es ist schlimmer geworden, selbst nach wochenlanger Pause, intensivem Aufwärmen und Dehnen ist nach ca. 10 min Schwimmen Schluß. Dabei kennt niemand aus meiner Bekanntschaft dieses Problem, die haben, wenn überhaupt, Schulterprobleme. Hat irgendjemand Ahnung, was das sein könnte und was man tun kann?
Gruß
Wurst