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Vollständige Version anzeigen : Buchempfehlung Ernährung Ausdauersport

garuda
06.11.2008, 16:57
Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen. :Lachen2:

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?
runningmaus
06.11.2008, 21:42
The Paleo Diet for Athletes: (http://www.amazon.de/Paleo-Diet-Athletes-Nutritional-Performance/dp/1594860890/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books-intl-de&qid=1226004110&sr=1-1) A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance von Loren Cordain und Joe Friel

;)
Bleierpel
07.11.2008, 07:52
Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen. :Lachen2:

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?

Ich guck morgen mal zu Hause, ich hab' da noch was....

Der Bleierpel
derstoermer
07.11.2008, 08:23
Hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=6000) wurde auch schon diskutiert.

Ich bin auch noch auf der Suche :Huhu:
garuda
07.11.2008, 09:50
@destoermer, hast du dir dies schon genauer angeschaut?

http://www.amazon.de/Ern%C3%A4hrung-im-Sport-Georg-Neumann/dp/3891249306?ie=UTF8&s=books&qid=1225539117&sr=8-15

Ich glaub auch, dass ist ganz gut, hört sich zumindest so an
und werds mir für den Anfang mal zu Gemüte ziehen.
samsam
07.11.2008, 09:56
Nicht ganz OnTopic, aber:
triathlon training Nr. 12:
Special: Ernährung
Sie können noch so fit sein - wenn mit Ihrer Ernährung etwas nicht stimmt, können Sie Ihr Leistungspotenzial nicht voll abrufen. Umgekehrt können Sie mit der richtigen Ernährung noch eine ganze Menge rausholen. Wie das geht und wo nach Meinung der Experten die größten Reserven stecken, lesen Sie in unserem 16-Seiten-Special. Quelle (http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_content&task=view&id=1904&Itemid=113)
derstoermer
07.11.2008, 12:21
@destoermer, hast du dir dies schon genauer angeschaut?

http://www.amazon.de/Ern%C3%A4hrung-im-Sport-Georg-Neumann/dp/3891249306?ie=UTF8&s=books&qid=1225539117&sr=8-15

Ich glaub auch, dass ist ganz gut, hört sich zumindest so an
und werds mir für den Anfang mal zu Gemüte ziehen.

Bei dem bin ich bisher auch hängengeblieben. Kannst ja mal ne kurze Rezension schreiben. Werd mir wohl eh erst in Richtung Weihnachtsurlaub nen Schmöker zulegen.

Nicht ganz OnTopic, aber: Quelle (http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_content&task=view&id=1904&Itemid=113)

samsämchen ;) - Danke für den Tipp! Werd ich sicher auch lesen.