Vollständige Version anzeigen : Gel "ohne" Müll
Hallo Gemeinde! :Huhu:
hat schon einmal jemand die (vor einigen Ausgaben in der Triathlon vorgestellten) Gels von aerobee getestet? Diese sind aus Honig und Meersalz hergestellt. Bringt sowas einen ähnlichen "Kick" wie die üblichen Gels von anderen Herstellern? Honig und Salz klingt zunächst einmal nach einfach selbst zu machen.
Gerne würde ich das kombinieren mit einer wiederverwendbaren und somit müllfreien Verpackung. Mich ärgert es immer enorm, wenn ich bei Wettkämpfen die Gelpäckchen im Wald rumliegen sehe. Ich pack meine immer wieder ein und nehm die mit in der Rückentasche. Was das Problem "Müll" ja nur vom Wald in die Müllverbrennungsanlage verschiebt.
Hat jemand einen Tip zu einer Verpackung, die wiederverwendbar (weil einfach zu Reinigen), lebensmittelecht und nicht so sperrig wie die Flughandgepäckkosmetiktuben ist?
Vielleicht hat sich schon mal jemand mit dem Problem beschäftigt und den ein oder anderen wertvollen Tipp? Vielleicht war ich auch nur mal wieder zu blöd die Suchfunktion zu benutzen? :Cheese:
Ich bin für alles dankbar :Blumen:
Gruß
PattiRamone
25.07.2018, 09:49
Ich nutze überhaupt keine "fertig" Gels sondern mische mir nach dem "Aims"-Rezept selbst. Vorteil: extrem günstig, personalisiert und sehr wenig Müll.
Für den Transport auf dem Rad nutze ich die Radflasche.
Für's Laufen gibt es ja die Gürtel mit den kleinen Flaschen oder ähnliches.
binolino
25.07.2018, 10:03
Finde das Thema gut ! Was bei Veranstaltungen an Müll anfällt ist eigentlich nicht mehr feierlich :-(
Schade, dass es bei dem von dir genannten Hersteller keine Großpackungen gibt. Das würde das Müllproblem auch etwas vermindern (selbst abfüllen).
Bei einer Laufveranstaltung hier im Ort war ich positiv überrascht, dass der "FinisherTee" in normalen Gläsern verteilt wurde, statt auf Einweg-Plastikbecher zurückzugreifen. Natürlich macht das mehr Arbeit, aber das sollte uns die Umwelt Wert sein.
Ich selbst nutze (noch?) gar keine Gels. Aber bei Riegeln hast du im Endeffekt das selbe "Problem". Selbst wenn du sie selbst bäckst, musst du sie irgendwie verpacken und da habe ich auch noch keine zufrieden stellende Müllfreie Lösung gefunden.
In der Wechselzone kann ich meine Tupperdose deponieren... zur Mitnahme ist das Ding zu sperrig :Lachanfall: und leider nicht praktikabel.
deralexxx
25.07.2018, 10:08
Ich nutze überhaupt keine "fertig" Gels sondern mische mir nach dem "Aims"-Rezept selbst. Vorteil: extrem günstig, personalisiert und sehr wenig Müll.
Für den Transport auf dem Rad nutze ich die Radflasche.
Für's Laufen gibt es ja die Gürtel mit den kleinen Flaschen oder ähnliches.
+1
Das Rezept minimal geschmacklich angepasst, perfekt in Training und Wettkampf und günstiger noch dazu.
A
tridinski
25.07.2018, 10:10
Manche Leute kaufen 20 Gels und füllen die dann in eine Radflasche, der Müll von den Gelpäckchen liegt dann zwar schon mal nicht im Wald fällt aber trotzdem noch an.
Daher mische auch ich wie HenryHell schon seit Jahren mein Energiemix selber direkt in die Rad Flasche.
An Fläschchen hab ich auch schon gedacht. Da ich aber nur auf Sprint und OD unterwegs bin und somit kaum ne handvoll Gels brauche, ist die Radflasche etwas geräumig :Cheese:
Ich dachte an sowas wie diese Creme-Tuben mit 50 ml. Die sind aber bescheiden zu reinigen weil man im Normalfall über die kleine Öffnung einfüllt.
Was anderes ist mir noch nicht über den Weg gelaufen.
Ernähre mich vom Racefuel (http://www.nutritional-finetuning.com/Drink_Racefuel.htm) von Caro Rauscher. Null Abfall.
Die Dose in der ich die Pampe geliefert bekomme, kommt zur Recyclingsammelstelle.
beim Laufen nehme ich immer die kleinen Heinz Ketchup Flaschen. Kann man auch gut mehrmals benutzen. Lassen sich leicht öffnen und verschließen und sind auch gut dicht.
https://src.discounto.de/pics/Angebote/2018-07/2587424/3955619_Feinkost-Sauce_xxl.jpg
beim Laufen nehme ich immer die kleinen Heinz Ketchup Flaschen. Kann man auch gut mehrmals benutzen. Lassen sich leicht öffnen und verschließen und sind auch gut dicht.
https://src.discounto.de/pics/Angebote/2018-07/2587424/3955619_Feinkost-Sauce_xxl.jpg
An sich keine schlechte Idee. Tauscht du vorher den Inhalt? :Lachen2:
Tauscht du vorher den Inhalt? :Lachen2:
Vermutlich nicht mal nötig, das Zeug hat Zucker drin wie Haribo. :Lachanfall:
Vermutlich nicht mal nötig, das Zeug hat Zucker drin wie Haribo. :Lachanfall:
Da hast du zwar recht, aber bei 95 % HfMax stell ich mir was geileres vor als aufstoßen mit BBQ Soße :Lachanfall:
Zur Pampe. Wie transportierst du die im Rennen?
Zur Pampe. Wie transportierst du die im Rennen?
Auf dem Rad verdünnt in zwei Radflaschen, das reicht für 180km.
Ergänzt wird mit Wasser pur vom Verpflegungsstand.
Auf der Laufstrecke verdünnt in 4 Flaschen (je 2dl von FuelBelt) (https://www.ausdauerleistung.de/product_info.php/info/p1911_Fuel-Belt-7-OZ-Flaschen.html).
In Roth hat mir diese meine Partnerin jeweils nach 10km gereicht, in HH ist das nicht erlaubt, da positioniere ich diese auf dem Eigenverpflegungstisch.
Auch hier wird mit Wasser von den Verpflegungsständen ergänzt.
Im Training lauf ich darum lange Strecken immer mit dem FuelBelt, Ergänzungswasser hat es auf meinen Runden überall mal.
Ich werde im nächsten Wettkampf Aims-Quali-Gel mit einer Knautschflasche (https://www.amazon.de/Salomon-Soft-Flask-Blaster-Ventil-L35980100/dp/B00FIYUEHC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1532511914&sr=8-1&keywords=salomon+flasche) von Salomon testen.
Ich hab da einen Gürtel mit einer 250 ml Flasche. Denke das ich nur die Flasche in der Hand oder Im Einteiler transportiere und alle paar Minuten ein Schluck Gel reinziehe.
Der Gürtel ist im Training super, da spaziere ich aber immer ein paar Meter um zu trinken, dafür hab ich im Wettkampf hoffentlich keine Zeit.
Mir geht der Müll und die klebrigen Hände auch immer mehr auf die Nerven. Auch die Kosten finde ich extrem hoch für so einen Schluck Zuckerplörre.
dasgehtschneller
25.07.2018, 11:53
Ich habe einige kleine Flaschen Squeezy Gel, die ich jeweils aus einer grossen Flasche nachfülle
https://www.rosebikes.ch/squeezy-gel-flasche-a-125-ml-355591?product_shape=Cola+%2B+Koffein&article_size=125ml
https://www.rosebikes.ch/squeezy-gel-refiller-nachfullflasche-a-500-ml-355562?product_shape=Zitrone&article_size=500ml
Das finde ich ganz praktisch, vor allem da ich es dabei noch leicht verdünnen kann um es ohne Wasser runter zu kriegen. Ausserdem ist es eines der weniger Gels die mir halbwegs schmecken.
Von der Marke gibts übrigens Tomaten Gel. Das schmeckt tatsächlich fast wie Ketchup :Lachanfall:
Das gibts allerdings nicht in der Nachfüllflasche. Mit ein paar Gewürzen und Kräutern könnte man damit aber vielleicht ein Gel hinkriegen das nach Pastasauce schmeckt :cool:
Mit ein paar Gewürzen und Kräutern könnte man damit aber vielleicht ein Gel hinkriegen das nach Pastasauce schmeckt :cool:
Oder nach einem Bloody Mary :Lachanfall:
Ich habe da was gefunden
https://www.amazon.de/Smiths-Wiederverwendbare-Eis-Snack-Schläuche-Packung/dp/B01M9AVSWT/ref=pd_sim_201_1?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B01M9AVSWT&pd_rd_r=93480131-8ff1-11e8-9904-7515a4e12e69&pd_rd_w=Zrint&pd_rd_wg=gZ8dn&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_p=5296994838746851949&pf_rd_r=XEJHA5JC4STCWYAKPF6N&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=XEJHA5JC4STCWYAKPF6N
oder https://www.amazon.de/Futtertube-Leckerlietube-befüllbare-Futter-Tube/dp/B0019MJHV6
Obwohl letzteres für Hunde / Tiere gedacht ist, kann ich mir gut vorstellen, dass man dies auch gut nutzen kann. Aber eventl. etwas zu groß.
Das für Hunde habe ich auch schon selber genutzt, kann bei zu dünner Pampe ggf. etwas auslaufen.
Mfg Isemix
( noch auf der suche nach Gel´s die bei mir kein Sodbrennen verursachen)
weitere ähnliche Möglichkeit
https://www.amazon.de/Futtertube-Hunde-Silikon-wiederbefüllbar-Hundebelohnung/dp/B00TGC9STM/ref=pd_lpo_vtph_199_tr_t_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=2MJ74S362858WAVA1Y56
Oder nach einem Bloody Mary :Lachanfall:
Jo. Musst die Flasche vorher nur mit Sagrotan ausspülen, schon hast du perfektes Wodka-Aroma :Cheese:
Danke euch allen schon mal für die ganzen Tipps! :Blumen:
Ich werde im nächsten Wettkampf Aims-Quali-Gel mit einer Knautschflasche (https://www.amazon.de/Salomon-Soft-Flask-Blaster-Ventil-L35980100/dp/B00FIYUEHC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1532511914&sr=8-1&keywords=salomon+flasche) von Salomon testen.
Ich hab da einen Gürtel mit einer 250 ml Flasche. Denke das ich nur die Flasche in der Hand oder Im Einteiler transportiere und alle paar Minuten ein Schluck Gel reinziehe.
Der Gürtel ist im Training super, da spaziere ich aber immer ein paar Meter um zu trinken, dafür hab ich im Wettkampf hoffentlich keine Zeit.
Da haben wir Frauen es deutlich einfacher.. Ich transportier immer zwei so kleine Flaschen im Bustier...:Lachanfall: :Lachanfall: :Huhu:
hanse987
25.07.2018, 17:43
Auf dem Rad gibt es das Aims Quali-Gel 3.0. Ich muss aber zugeben, dass ich während der LD aber auch einige normale Gels genommen habe, da ich mal einen anderen Geschmack im Mund haben wollte.
Bei Lauf wird das genommen was der Verpflegungsstand her gibt.
Ich habe einige kleine Flaschen Squeezy Gel, die ich jeweils aus einer grossen Flasche nachfülle
https://www.rosebikes.ch/squeezy-gel-flasche-a-125-ml-355591?product_shape=Cola+%2B+Koffein&article_size=125ml
https://www.rosebikes.ch/squeezy-gel-refiller-nachfullflasche-a-500-ml-355562?product_shape=Zitrone&article_size=500ml
Das finde ich ganz praktisch, vor allem da ich es dabei noch leicht verdünnen kann um es ohne Wasser runter zu kriegen. Ausserdem ist es eines der weniger Gels die mir halbwegs schmecken.
Das Zeug kann ich auch empfehlen und macht meiner Einschätzung nach weniger Müll als die entsprechende Anzahl an Tüten. Rein in eine Radflasche damit und mit etwas Wasser verdünnen, um so die Süße zu reduzieren.
slo-down
26.07.2018, 08:56
Wo bitte finde ich das rezept für das Gel ?
Wo bitte finde ich das rezept für das Gel ?
Das Rezept für Quali-Gel V2.0 ist also ganz einfach V1.0+10%:
5g Salz (=2g Na)
231g 12er Maltodextrin (=220g KH)
138g Honig (=110g KH -> 55g Dextrose + 55g Fruktose)
330ml Traubensaft (=54g KH -> 27g Dextrose + 27g Fruktose)
X ml Wasser bis die Flasche voll ist
Wie konntest du das denn verpassen? Das ist ein Stück TS-Geschichte! :Blumen:
Weiß nicht ob das V2.0 die letzte Version ist, musst den Faden halt lesen:
(Edit: da Hanse die V3.0 benutzt ist die V2.0 offensichtlich nicht die letzte :Lachen2: )
Hier der Faden mit lediglich 500 Seiten. (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=947791&postcount=2922) Sehr lesenswert. Schade das Aims hier nicht mehr aktiv ist. Mit dem Gel er sich jedenfalls unsterblich gemacht. Oder vielleicht auch mit der Geschichte als er beim Quali-Versuch am Ziel vorbei gelaufen ist
tridinski
26.07.2018, 10:08
Qualigel v3.0 gibts hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1143464&postcount=4411
http://fs2.directupload.net/images/150701/pbh747ap.png
Wie konntest du das denn verpassen? Das ist ein Stück TS-Geschichte! :Blumen:
Weiß nicht ob das V2.0 die letzte Version ist, musst den Faden halt lesen:
(Edit: da Hanse die V3.0 benutzt ist die V2.0 offensichtlich nicht die letzte :Lachen2: )
Hier der Faden mit lediglich 500 Seiten. (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=947791&postcount=2922) Sehr lesenswert. Schade das Aims hier nicht mehr aktiv ist. Mit dem Gel er sich jedenfalls unsterblich gemacht. Oder vielleicht auch mit der Geschichte als er beim Quali-Versuch am Ziel vorbei gelaufen ist
Ist an mir auch irgendwie vorbeigegangen :Cheese:
Qualigel v3.0 gibts hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1143464&postcount=4411
http://fs2.directupload.net/images/150701/pbh747ap.png
Danke dir! :Blumen:
slo-down
26.07.2018, 12:15
Das Rezept gab es doch schon vor x Jahren im Tour Forum ?
Ich meine ich habe hier sogar noch das PDF, ich meinte das war 2003 !
Das Rezept gab es doch schon vor x Jahren im Tour Forum ?
Ich meine ich habe hier sogar noch das PDF, ich meinte das war 2003 !
Waaaaas? Lad mal hoch bitte.
slo-down
26.07.2018, 13:19
war nicht tour forum war x-athlon :D
willst denn link haben, ich habs gefunden bei google.
War im übrigen 2003 bzw. 2007 das Rezept
PattiRamone
26.07.2018, 13:54
Es geht noch billiger: Traubensaft und Honig gegen das Äquivalent an Fructose und Dextrose Pulver (von myprotein) ersetzen :)
Geschmack ist so oder so *******
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