Vollständige Version anzeigen : Eisenmangel - Dr. Feil
Luca-rnk
04.05.2014, 18:08
Hallo,
ich suche nach einer Einschätzung zu folgenden Fragen.
Bei mir wurde ein Eisenmangel diagnostiziert. Ich habe dann nach Alternativen zu den vorgeschlagenen Eisentabletten gesucht, da diese oft Magen- und Darmprobleme verursachen sollen.
Über das Forum bin ich zufällig auf Dr. Feil aufmerksam geworden, der auch Tipps zu Eisenmangel anbietet sowie ein Nahrungsergaenzungsmittel (250g Lactoferrin kombiniert mit 20g Eisen).
http://www.allsani.com/ferrin.html
http://www.dr-feil.com/medizin/eisenmangel-sport.html
Ich bin sehr unschlüssig, was ich davon halten soll. Macht einerseits einen fundierten Eindruck, andererseits vertreibt er das besagte Mittel selbst zu einem relativ hohen Preis.
Jetzt meine Fragen:
Hat jemand irgendwelche Erfahrungen mit Dr. Feil gemacht oder kann Naeheres dazu sagen? Ist er wirklich der Ernährungsberater für diverse Top- Sportler?
Fuer die medizinisch Bewanderten: was ist denn von dem NEM Ferrin zu halten? Angeblich gibt es zur Wirksamkeit von Lactoferrin als Eisenbeschleuniger Studien?
Vielen Dank für Euerer Feedback.
holger-b
04.05.2014, 21:52
Ganz unwissenschaftlich. Ess regelmässig kleine Portionen von rotem Fleisch, Leber oder so ein Kram und konsumier dazu Vitamin C.
Ansonsten, sind die Blutwerte schlecht oder die Eisenspeicher?
Blutwerte sind bei mir auch neum Monate im Jahr schlecht. Speicherwerte sind aber ganz stabil und das mit zwei bis drei mal Fleisch (keine Wurst) in der Woche.
Genau.
Das Ferritin ist der sog. Eisenspeicher, wenn das OK ist, hast Du keinen Eisenmangel.
Abgesehen davon - bevor man Eisen zuführt sollte man abklären lassen wieso man einen Eisenmangel hat und die Ursache dafür beheben, oder?
Papa Ali
05.05.2014, 09:21
Servus,
also bei mir wurde auch Eisenmangel festgestellt (in den Speichern, nicht im Blut dann der Wert sagt ja nix aus). Seid ein paar Wochen nehme ich Ferro Sanol, von der Caroline Rauscher empfohlen.
Magenprobleme habe ich keine da ich es nachts um ca 2 oder 3 Uhr nehme wenn ich eh wach werde um zu pinkeln. 😜
Wenn man sie im nüchternen Zustand nimmt verträgt man sie anscheinend sehr gut.
Nach ca 2 Wochen habe ich gemerkt dass diese bleierne Müdigkeit dich ich Mittags oft hatte weg war. :Lachen2:
Hoffe das hilft dir ein bisschen.
Grüße
Luca-rnk
05.05.2014, 10:52
Hallo,
erst mal vielen Dank für Eure Antworten.
Bei mir sind die Speicher leer:
Ferritin 6.1 (13-150)
Eisen 45 (49-151)
Transferrinsaettigung 9.8 (16-45)
Danke für den Hinweis, die Tabletten nachts zu nehmen. Ich habe Ferro Sanol Duo verschrieben bekommen. Das wäre noch einen Versuch wert.
Das Ferro Sanol Duo müßten Kapseln sein, in denen die kleinen Eisengranulate drin sind. Kannst du auch vorsichtig öffnen und somit über den Tag verteilt auf zwei/dreimal portionieren, also die 100mg nicht auf einmal nehmen, das könnte die Verträglichkeit auch verbessern. War bei mit auf jeden Fall so. Wie oben schon geschrieben hilft Vitamin C bei der Aufnahme. Und nicht mit Milch oder anderen Nahrungsmitteln mit viel Calzium zusammen einnehmen.
Ulrich64
05.05.2014, 12:38
Also bei meiner Blutuntersuchung stand bei Ferritin ein Berich von 33-322 ng/ml.
6,1 ist ja total im Keller. Eine Infusion hilft schnell und hält lange an.
[QUOTE=Luca-rnk;1038376]Hallo,
......
Über das Forum bin ich zufällig auf Dr. Feil aufmerksam geworden, der auch Tipps zu Eisenmangel anbietet sowie ein Nahrungsergaenzungsmittel (250g Lactoferrin kombiniert mit 20g Eisen).
http://www.allsani.com/ferrin.html
http://www.dr-feil.com/medizin/eisenmangel-sport.html
........
20g? Das nenne ich Ironman...:)
Also bei meiner Blutuntersuchung stand bei Ferritin ein Berich von 33-322 ng/ml.
6,1 ist ja total im Keller. Eine Infusion hilft schnell und hält lange an.
Ist die Frage in welcher Einheit bei Luca gemessen wurde.
Also bei meiner Blutuntersuchung stand bei Ferritin ein Berich von 33-322 ng/ml.
6,1 ist ja total im Keller. Eine Infusion hilft schnell und hält lange an.
... und sind für Leistungssportler gemäß WADA-Reglement verboten, da es sich beim Eisenmangel nicht um eine lebensbedrohliche Situation, die eine stationäre Krankenhauseinweisung erfordert, handelt.:(
Wo steht, dass eine Eisen-Infusion lange anhält? Zuviel Eisen ist gefährlich und ungesund für den Körper, wobei eine Überdosierung bei Tablettengabe nahezu ausgeschlossen ist, da der Körper die Resorprptionsquote von Eisen steuern kann. Gegen das Eisen aus einer Infusion kann sich der Körper nicht wehren.
Nach meiner Erfahrung kommen Eiseninfusionen aus abrechnungstaktischen Gründen vor allem bei Privatpatienten gerne zum Einsatz. Mit Tabletten und den hier genannten Einnahmetricks lässt sich Eisen ohne weiteres und fast immer nebenwirkungsarm oral substuieren.
Kapseln nicht öffnen, der Sinn einer Kapsel ist, dass sie sich erst im Darm öffnet und nicht schon im Magen.
... und sind für Leistungssportler gemäß WADA-Reglement verboten, da es sich beim Eisenmangel nicht um eine lebensbedrohliche Situation, die eine stationäre Krankenhauseinweisung erfordert, handelt.:(
Wo steht, dass eine Eisen-Infusion lange anhält? Zuviel Eisen ist gefährlich und ungesund für den Körper, wobei eine Überdosierung bei Tablettengabe nahezu ausgeschlossen ist, da der Körper die Resorprptionsquote von Eisen steuern kann. Gegen das Eisen aus einer Infusion kann sich der Körper nicht wehren.
Nach meiner Erfahrung kommen Eiseninfusionen aus abrechnungstaktischen Gründen vor allem bei Privatpatienten gerne zum Einsatz. Mit Tabletten und den hier genannten Einnahmetricks lässt sich Eisen ohne weiteres und fast immer nebenwirkungsarm oral substuieren.
Danke für deinen Beitrag! :Blumen:
Neoprenmiteingriff
05.05.2014, 16:48
Mann wie vermisse ich die Alten Zeiten, als man zum Internisten seines Vertrauens ging und alles easy war........
Eisentabletten, Vitamin C oder ab und zu nen Steak und ne Limette in der Cola
Luca-rnk
05.05.2014, 17:20
:)
Danke schon mal für Eure Kommentare.
Infusionen oder besser eine einmalige Infusion wurden mir auch angeboten, aber so eine Droehnung wollte ich mir erst mal nicht geben.
Nach Ursachen hat weder der Internist noch der Hausarzt gefragt. Wurde eher behandelt unter "das ist dann halt so".
Ich ernaehere mich weitgehend vegetarisch, allerdings waren meine Werte bei gleicher Ernährung vor einem Jahr OK.
Bzgl. der Blutwerte: ich habe jeweils die Bandbreiten in Klammern angegeben. Weiss leider die Messgroesse nicht.
Kapseln nicht öffnen, der Sinn einer Kapsel ist, dass sie sich erst im Darm öffnet und nicht schon im Magen.
In diesem Fall schon, steht sogar in der Backungsbeilage, daß man es bei Problemen, die Kapsel zu schlucken tun kann.
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