Wie genau sind die Polar-Tests?

[kupferle]

Hab die Polar 625x.In dieser Uhr ist ein Test, der einem anzeigt was für Fortschritte man macht.Wie genau ist der?

Fühle mich von meinen Beinen her heute z.B. echt am Sack.Der Test zeigt allerdings erholten Zustand an.

Richtet Ihr Euch nach diesem Test, oder was kann ich mit den Werten anfangen?

Der Fitnesstest zeigt einem auch die maximale HF an-ist die dann richtig oder ist das Quatsch?

Danke für Eure Hilfe!!

[Danksta]

Siehe mein Beitrag heute in Maunas Blog.

Ich hab's ja auch schon x-mal geschrieben: Den meisten Krempel nutzt man nicht.

1. Puls ist ne interessante Sache, aber irgendwann weiß man eh, was drauf steht. Für mich trotzdem ne wichtige Info, hat auch immer ne Aussage zur Tagesform (Puls/gefühlter Puls)

2. Tempo
a) Schwimmtempo - aka Abgangsuhr
b) Radtempo - Billigtacho als Navigationshilfe
c) Laufen - ein paar abgemessene Kilometer und sonst Tempogefühl

3. Analysen?
Die einzigen Leute, die regelmäßig Own-Zone nutzen, sind Fitnessstudio-Freaks und Spinning-Instruktoren... Stell ich immer wieder fest. Da muss Polar echt gutes Marketing leisten.
Ich hab's auch mal ausprobiert und eigentlich sagt mir das Ding nur, ob ich gut geschlafen hab und evtl noch, ob ich 3 oder 10 Tage in Folge trainiert habe.

4. Leistung
Reizt mich auf dem Rad schon, würde aber wahrscheinlich so verkommen wie mein Laufpod.



Zusätzlich noch:
- Dein Körpergefühl wird ja wohl genauer sein, als so ne 300€ Uhr ;)
- Die Hfmax Funktion ist riesiger Humbug. Ich hab eine gemessene HFmax von 200. Polar hat mir schon alles von 183 bis 197 erzählt. Auch nachdem ich am Vortag ne 199 gelaufen bin... Und die 183 war 10 Minuten vor ner direkt danach prognostizierten 194.

[kupferle]

Siehe mein Beitrag heute in Maunas Blog.





Zusätzlich noch:
- Dein Körpergefühl wird ja wohl genauer sein, als so ne 300€ Uhr ;)
- Die Hfmax Funktion ist riesiger Humbug. Ich hab eine gemessene HFmax von 200. Polar hat mir schon alles von 183 bis 197 erzählt. Auch nachdem ich am Vortag ne 199 gelaufen bin... Und die 183 war 10 Minuten vor ner direkt danach prognostizierten 194.


Also doch so genau!!:Lachen2:


Dann hör ich auf meinen Körper und mach heute mal extrem- relaxing:Cheese:


Der Hauptgrund für den Kauf damals war einfach der, daß ich alles was mich interessiert in einer Uhr hab.Und zum Glück war se runtergesetzt!!Wenn ich das mit den Stromleitungen gewußt hätte, würde sie heute noch beim Händler liegen!!