jul
20.08.2009, 05:31
hi,
ich bin bald 20 und betreibe doch schon einige zeit ausdauersport. (auf höheren niveau)
reihenfolge meiner sportarten: laufen - mtb - rr - wintertriathlon - triathlon - xterra
da ich nun 6 monate dem ö-bundesheer dienen darf ist meine trainingszeit auf ca. 2 std. (6xpro woche) sehr eingeschränkt :(
daher würde ich mich gern auf einen marathon im frühjahr vorbereiten. mein grundwehrdienst endet im feb. daher wäre ein marathon ende feb. / anfang märz optimal.
frage: ich laufe zz zwischen 40 und 70km / woche /je nach schwerpunkt) 10k bestzeit von 33min grad aus. ist es ein problem einen marathon mit 20 zu laufen? ist es realistisch einen zeit von 2:3x:xx anzupeilen?
welche (schnellen) marathons in der zeit würdet ihr empfehlen?
danke schon mal!
ps: wieso ein marathon? ja weil ich denke das mit der verfügbaren zeit es sich am besten auf einen laufwettkampf vorbereiten lässt. ausserdem hat man den geringsten aufwand (laufen kann man zu jeder tageszeit/wetter usw...)
ich bin bald 20 und betreibe doch schon einige zeit ausdauersport. (auf höheren niveau)
reihenfolge meiner sportarten: laufen - mtb - rr - wintertriathlon - triathlon - xterra
da ich nun 6 monate dem ö-bundesheer dienen darf ist meine trainingszeit auf ca. 2 std. (6xpro woche) sehr eingeschränkt :(
daher würde ich mich gern auf einen marathon im frühjahr vorbereiten. mein grundwehrdienst endet im feb. daher wäre ein marathon ende feb. / anfang märz optimal.
frage: ich laufe zz zwischen 40 und 70km / woche /je nach schwerpunkt) 10k bestzeit von 33min grad aus. ist es ein problem einen marathon mit 20 zu laufen? ist es realistisch einen zeit von 2:3x:xx anzupeilen?
welche (schnellen) marathons in der zeit würdet ihr empfehlen?
danke schon mal!
ps: wieso ein marathon? ja weil ich denke das mit der verfügbaren zeit es sich am besten auf einen laufwettkampf vorbereiten lässt. ausserdem hat man den geringsten aufwand (laufen kann man zu jeder tageszeit/wetter usw...)