schivo
24.11.2010, 13:48
So, auch von mir erst einmal ein herzliches Hallo an alle sportbegeisterten Suchtbolzen hier :-))
Ehrlich gesagt, ich war die letzten 20 Jahre so gaaar nicht aktiv, zumindest nicht im Sport, und habe stattdessen lieber Kette geraucht!! Ein 5 Km Lauf mit einem Kollegen hat mir dann gezeigt, wie s***** es mir inzwischen körperlich geht!!! Und damit ist jetzt schluss!
Als ehemaliger Leichtathlet (im Alter von 14 bis 20) habe ich mich die letzten Wochen ersteinmal aufs Laufen konzentriert. Und siehe da, mein erster 5 Km Lauf nach 3 Wochen Training ging in 25 Minuten. Mich hat jetzt jedoch auch das Triathlon-Fieber gepackt und ich will als langfristiges Ziel für die olympische Distanz trainieren. Mir ist wohl klar, dass ich vorerst NUR Technik und Konditionstraining machen sollte und schön langsam und vor allem kontinuierlich trainieren sollte. Nächstes Jahr möchte ich dann erstmal nur die ein oder andere KD mitmachen und Erfahrungen sammeln. Vorrangig solls einfach nur Spass machen (ich will mich wieder Fit fühlen), denn Familie habe ich auch noch.
Aber ohne ehrgeiziges Ziel macht es ja nun auch keinen Spass :Cheese:
Mein Motto: lieber spät als nie... !!!
Ehrlich gesagt, ich war die letzten 20 Jahre so gaaar nicht aktiv, zumindest nicht im Sport, und habe stattdessen lieber Kette geraucht!! Ein 5 Km Lauf mit einem Kollegen hat mir dann gezeigt, wie s***** es mir inzwischen körperlich geht!!! Und damit ist jetzt schluss!
Als ehemaliger Leichtathlet (im Alter von 14 bis 20) habe ich mich die letzten Wochen ersteinmal aufs Laufen konzentriert. Und siehe da, mein erster 5 Km Lauf nach 3 Wochen Training ging in 25 Minuten. Mich hat jetzt jedoch auch das Triathlon-Fieber gepackt und ich will als langfristiges Ziel für die olympische Distanz trainieren. Mir ist wohl klar, dass ich vorerst NUR Technik und Konditionstraining machen sollte und schön langsam und vor allem kontinuierlich trainieren sollte. Nächstes Jahr möchte ich dann erstmal nur die ein oder andere KD mitmachen und Erfahrungen sammeln. Vorrangig solls einfach nur Spass machen (ich will mich wieder Fit fühlen), denn Familie habe ich auch noch.
Aber ohne ehrgeiziges Ziel macht es ja nun auch keinen Spass :Cheese:
Mein Motto: lieber spät als nie... !!!