Gel Chips

[Ice]

Hallo

was haltet ihr von den Gel Chips von Ultra Sports?
Hat sie schon jemand ausprobiert? Ersetzen sie die herkömmlichen Gel´s bei einem Solo Marathon?
Laufe demnächst einen Solo Marathon und bin gerade wegen der Verpflegung am grübeln... Die Chips sollen ja ganz gut sein aber haben nur 5g Kohlenhydrate ist das ausreichend???

Gruß

[maifelder]

Mal was anderes, aber soviel kannst Du von den Dingern gar nicht essen während eines Marathons. Bzw., wo willst Du die überall hinstecken.

In ROth haben die auch welche mit Weißbiergeschmack verkauft, ich bleibe aber lieber bei denen mit Colageschmack.

[Raimund]

(...)aber haben nur 5g Kohlenhydrate ist das ausreichend???

Gruß


NEIN! Und vor allem sind die zu teuer!!!

Greif hat die angepriesen und alle haben sie gekauft. Dabei müsste es mittlerweile klar sein, dass der Typ keine Ahnung von Sporternährung hat...

[trisepp]

Sie sind auch nicht hitzefest. Hatte sie einmal in den Taschen des Einteilers und da liessen sie sich nach einer Stunde nicht mehr von der Verpackung trennen - hatte sie erst zum Laufen eingesteckt, nicht vorher. Wie soll man die denn dann transportieren, im Einkaufsbeutel an der Hand :confused: ? Habe mich dann für garnicht mehr entschieden.

[kampftreter]

hab ich bei ner Halbdistanz im Sommer getestet:cool:

weder das eine noch das andere würde ich als "Erfolg" werten;)

mal deutlich:
da kannst auch diesen "Mäusespeck" von den Kiddies lutschen:Nee:

[Klugschnacker]

Taugt IMO nichts. Für Triathleten sind die darin enthaltenen Energiemengen viel zu gering. Einzig denkbarer Einsatz ist bei schnell gelaufenen Halbmarathons oder Marathons in der Schlussphase. Da könnte ich mir vorstellen, dass die Aufnahme geringer Mengen an Zucker über die Mundschleimhaut (also nicht über den Darm) eine positive Wirkung hat. Von einem Schluck Cola verspreche ich mir aber mehr.

[Ice]

Danke für die Antworten dann werde ich wohl auf Gel´s setzen auch wenn ich es nervig finde das man die dann immer nur kurz vor dem Wasser trinken nehmen kann.
Was haltet ihr denn von den Hammergel Espresso? Sollen ja ganz gut schmecken aber 50mg Koffein pro Beutel ist ja schon ziemlich Heavy oder?

http://www.hammergel.de/8_1/hammer-gel-espresso-schachtel.html

[Klugschnacker]

Meiner Erfahrung nach muss man es mit dem Wasser nicht allzu genau nehmen, was die Reihenfolge betrifft – also Gel nur unmittelbar zusammen mit Wasser. Wenn man allgemein noch ganz gut hydriert ist, kann man auch das Gel mal solo nehmen und das Wasser erst später zuführen. Beim Solomarathon bekommt man ja alle 20 Minuten Wasser. Liegen zwischen Gel und Wasseraufnahme 10 Minuten, ist das nach meiner Erfahrung kein großes Problem. Es wirkt halt etwas langsamer.

Zumindest bei meinem Magen ist das so. :Lachen2:

Grüße,
Arne

[Klugschnacker]

Koffein kann in größeren Mengen den Magen durcheinander bringen. Das gilt auch für Kaffee-Junkies, die im Büro viel Kaffee gewohnt sind. Unter sportlicher Belastung kann Koffein problematisch werden.

Dazu wirkt es mitunter harntreibend, vor allem dann, wenn man Koffein nicht so gewohnt ist. Pinkelpausen kosten Zeit und Flüssigkeit.

Grüße,
Arne

[runningmaus]

@Ice: ich weiss jetzt eine Läuferin, die sich gegen Ende des Laufs ein Stück "Pocket Espresso" geben läßt - das kickt wohl ganz gut, wegen Koffein und Zucker satt :)
Also, wenn Du das Hammergel gut verträgts, nur los!

Die GelChips sind doch eher nix (sag ich mal nach meinem Probierpäckchen)

Gruss von der runningmaus

[janosch]

ich bin begeisterter SQUEEZY-junkie

1.vertag ich es sehr gut

2. kann man es auch mal ohne wasser zu sich nehmen

3. ist es optimal portioniert


Gelchips sind fürn A...., hab ma probiert dieses teil zu lutschen so wie´s draufsteht,hatte echt angst das ich ersticke oder es mir aus der nase läuft..geht gar net schon gar net wenn man am anschlag läuft.. ;)

[107%]

Gel-Chips taugen nichts. Man läuft rum wie ein Hamster und nach zwei, drei Stück hat man das dringende Bedürfnis sofort die Zähne putzen zu wollen. Sonst droht eine Marathon-Sitzung beim Zahnarzt. :)

[neonhelm]

ich bin begeisterter SQUEEZY-junkie

Bin ich im Normalfall ja auch. Bin allerdings, als hier meine Vorraete zuende gingen, auf High5 (http://www.highfive.co.uk/energy_gels/energy_gel.html) ausgewichen. Find ich noch besser. In Orange koennt ich mich reinlegen.