Ruhefrequenz und Herzfrequenzvariabilität

[michaelbierschenk]

moin zusammen,
habe von polar die 800cx und wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem auswerten der HFV(herzfrquenzvariabilität)
bzw und ruhefrequenz.
habe nur ein gesundes halbwissen.

[grubikg]

Hallo,
ich kann Dir die folgenden Links empfehlen. Da wird die HRV gut erklärt und auch gleich eine Auswertung vorgestellt.

http://nyx.at/bikeboard/Board/entry.php?122-Herzratenvariabilit%E4t-%28HRV%29-Testmessungen-Analyse-und-erste-Erkenntnisse

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?113094-Power-is-nothing-without-control-Part-2-Training-mittels-Herzratenvariabilit%E4t

Gruß, Armin

[michaelbierschenk]

Hallo,
ich kann Dir die folgenden Links empfehlen. Da wird die HRV gut erklärt und auch gleich eine Auswertung vorgestellt.

http://nyx.at/bikeboard/Board/entry.php?122-Herzratenvariabilit%E4t-%28HRV%29-Testmessungen-Analyse-und-erste-Erkenntnisse

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?113094-Power-is-nothing-without-control-Part-2-Training-mittels-Herzratenvariabilit%E4t

Gruß, Armin

super besten dank, werde gleich vorbei schauen