Anmelden

Vollständige Version anzeigen : Schwimmtrainingspläne von keko

Bachi
09.07.2010, 19:43
Hallo! Habe mir die Trainnigspläne vom Keko mal angesehe. Da steht Ü1 aus Technikplan und "s. Tabelle f Intervalle". Wo finde ich diese Tabelle und die Übungen denn? Kann bitte wer den Link Posten? Ich suche schon ne Stunde


Grüße


Markus
Straik
09.07.2010, 19:50
Schau mal hier (http://spreadsheets2.google.com/ccc?key=tSnZS1bBAAu5LM-ZJOWp7qg&hl=de#gid=38).

Auf der 1. Seite der Tabelle gibts alle Infos.
keko
09.07.2010, 23:55
Hallo! Habe mir die Trainnigspläne vom Keko mal angesehe. Da steht Ü1 aus Technikplan und "s. Tabelle f Intervalle". Wo finde ich diese Tabelle und die Übungen denn? Kann bitte wer den Link Posten? Ich suche schon ne Stunde


Juhu!! Ich steh im Threadtitel :liebe053: So komm ich doch noch in den Triathlon-Himmel, wenn ich hier nicht mehr bin :)
Ist zwar alles nur auf meinem bzw. unserem Mist gewachsen, aber dafür umsonscht, wie der Schwabe sagt.


Alle Pläne (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=882&Itemid=5)
Grundgymnastik (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/SchwimmGymBasics.pdf)
Unterdinstanzzeiten für 1000m (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/1000mUnterdistanz.pdf)
Trainingsvorgaben auf Basis 400m Test (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf)
Technikübungen (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/SchwimmplanTechnik.pdf)
Schwimmsekte (http://spreadsheets2.google.com/ccc?key=tSnZS1bBAAu5LM-ZJOWp7qg&hl=de#)
PippiLangstrumpf
10.07.2010, 09:53
Juhu!! Ich steh im Threadtitel :liebe053: So komm ich doch noch in den Triathlon-Himmel, wenn ich hier nicht mehr bin :)

Glaurung steht auch in einem Thread-Titel - und was hat's gebracht? :cool:
Nils
10.07.2010, 15:00
Glaurung steht auch in einem Thread-Titel - und was hat's gebracht? :cool:

Egal - hauptsache Prominent:Lachen2:
keko
10.07.2010, 18:44
Glaurung steht auch in einem Thread-Titel - und was hat's gebracht? :cool:

Glaurung kommt in die Triathlon-Hölle. Zumindest hat er "theoretisch das Potential" dazu. :Cheese:
Kässpätzle
10.07.2010, 20:20
Glaurung kommt in die Triathlon-Hölle. Zumindest hat er "theoretisch das Potential" dazu. :Cheese:

:Lachanfall:
Nole#01
23.12.2016, 08:48
Juhu!! Ich steh im Threadtitel :liebe053: So komm ich doch noch in den Triathlon-Himmel, wenn ich hier nicht mehr bin :)
Ist zwar alles nur auf meinem bzw. unserem Mist gewachsen, aber dafür umsonscht, wie der Schwabe sagt.


Alle Pläne (http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=882&Itemid=5)
Grundgymnastik (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/SchwimmGymBasics.pdf)
Unterdinstanzzeiten für 1000m (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/1000mUnterdistanz.pdf)
Trainingsvorgaben auf Basis 400m Test (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf)
Technikübungen (http://karsten.kkessler-online.de/downloads/pdf/SchwimmplanTechnik.pdf)
Schwimmsekte (http://spreadsheets2.google.com/ccc?key=tSnZS1bBAAu5LM-ZJOWp7qg&hl=de#)


Leider gehen diese Links nicht mehr. Sind die noch irgendwo verfügbar?
keko#
23.12.2016, 09:48
Leider gehen diese Links nicht mehr. Sind die noch irgendwo verfügbar?

http://sifiman.kkessler.de/ressourcen.html

Ich werde das im Weihnachtsuraub etwas umgestalten. Ich habe noch andere Sachen, die ich dort verlinken möchte.
Nole#01
23.12.2016, 10:50
http://sifiman.kkessler.de/ressourcen.html

Ich werde das im Weihnachtsuraub etwas umgestalten. Ich habe noch andere Sachen, die ich dort verlinken möchte.

Klasse, Danke! :Blumen:
bergen
23.12.2016, 12:35
http://sifiman.kkessler.de/ressourcen.html

Ich werde das im Weihnachtsuraub etwas umgestalten. Ich habe noch andere Sachen, die ich dort verlinken möchte.

Das ist ja wahnsinnig nett von dir. Danke! :Blumen: