scapin
27.04.2009, 13:41
Moin, Moin,
das WE hat mich ein Thema nicht losgelassen. :confused:
In der neuen Triathlon konnte ich es schwarz auf weiß lesen warum es bei mir mit der Hawaii-Quali nicht klappt. Triathlon Nr.72/S.95 "KM in der Woche bei Hawaii-Startern Schwimmen 11,3km - Rad 373,3km - Lauf 77,2km".
Ich habe mal meine km vom 01.01.2008 bis IM FFM genommen, bei dem ich mit 10:26h 77. in der AK 45 wurde und diese in Wochen-km und Monats-km ausgerechnet.
Schwimmen 2,8km - Rad 105,9km - Lauf 26,76km pro Woche. Wenn ich meine Monatsumfänge sehe, dann komme ich ungefähr auf die in der Triathlon genannten Umfänge. Schwimmen 12,5km - Rad 476km - Lauf 120km.
Das Gute an der Sache ist. Ich mache nichts falsch - ich mache nur zu wenig. Ich habe also noch Potential. :Cheese:
Andererseits wenn man die Umfänge mal in Stunden umrecht, dass hat sich auch gewaschen.
Schwimmen 11,3km ca. 3h - Rad 373km ca. 12h - Lauf 77,2km ca. 8h. Summe 23h da hat man sich noch nicht gedehnt, kein Lauf-ABC gemacht, keine Sauna besucht, war in keinem Fitnessstudio und und und.
Selbst wenn es der Durchschnitt ist muss man ja bedenken, bei ca. 2000 Hawaii-Startern sind nur 100 Pros dabei. Der Rest sind Hobby-Trias wie ich.
Die machen ganz schön Druck.
Sport Frei.
scapin
das WE hat mich ein Thema nicht losgelassen. :confused:
In der neuen Triathlon konnte ich es schwarz auf weiß lesen warum es bei mir mit der Hawaii-Quali nicht klappt. Triathlon Nr.72/S.95 "KM in der Woche bei Hawaii-Startern Schwimmen 11,3km - Rad 373,3km - Lauf 77,2km".
Ich habe mal meine km vom 01.01.2008 bis IM FFM genommen, bei dem ich mit 10:26h 77. in der AK 45 wurde und diese in Wochen-km und Monats-km ausgerechnet.
Schwimmen 2,8km - Rad 105,9km - Lauf 26,76km pro Woche. Wenn ich meine Monatsumfänge sehe, dann komme ich ungefähr auf die in der Triathlon genannten Umfänge. Schwimmen 12,5km - Rad 476km - Lauf 120km.
Das Gute an der Sache ist. Ich mache nichts falsch - ich mache nur zu wenig. Ich habe also noch Potential. :Cheese:
Andererseits wenn man die Umfänge mal in Stunden umrecht, dass hat sich auch gewaschen.
Schwimmen 11,3km ca. 3h - Rad 373km ca. 12h - Lauf 77,2km ca. 8h. Summe 23h da hat man sich noch nicht gedehnt, kein Lauf-ABC gemacht, keine Sauna besucht, war in keinem Fitnessstudio und und und.
Selbst wenn es der Durchschnitt ist muss man ja bedenken, bei ca. 2000 Hawaii-Startern sind nur 100 Pros dabei. Der Rest sind Hobby-Trias wie ich.
Die machen ganz schön Druck.
Sport Frei.
scapin