PerfectPace

[ahwb]

Hallo miteinander,

ich bin bereits vor Corona auf die Plattform ParfectPace gestoßen und wollte eigentlich Roth dieses Jahr damit angehen.

Nun ist Roth kommendes Wochenende und ich hab im Februar beschlossen dass ich dieses Jahr keine Langdistanz mache und mein Abo gekündigt.

Jetzt hab ich mit der Saison 2022 begonnen und will wieder mit PerfecPace starten. Wer von euch hat hier bereits Erfahrungen gemacht und kann das Portal empfehlen?

https://perfectpace.com/de/index/

LG

Alex

[Pete0815]

Hi

habe durch einen Gratistrainingplan einen Zugang anglegt um diesen zu nutzen.
Habe bis dahin TP genutzt und brauchte etwas um mich daran zu gewöhnen wo grob alles zu finden ist und welche Einstellung was beeinflußt.

Bin aber nie ganz warm geworden damit, was auch an meinem laufenden TP Abo liegen könnte, wo ich dann keinen Sinn darin sah 2 gleichzeitige Abos zu haben.

Am Ende habe ich mir den Trainingsplan neutral ins Excelformat übertragen und nochmal die Workouts in TP eingetragen um damit trainieren zu können.

Positiv sind mir bei dem Trainingsplan Videos bzw. Audiodeskriptions aufgefallen, die für mich nochmal besser vermitteln was der Trainer bzw das Workout für einen Zweck hat. Glaube das fehlt in TP.

Absoluter Schwachpunkt, da aich auch viel auf der Rolle fahre. Keine automatischer Import von PerfectPace Rad Workouts in Zwift. Klar ist alles manuell machbar, aber Zeit ist Mangelware und ich nutze solche Tools um effektiv trainieren zu können und nicht um dem EDV Hobby zu fröhnen...

P.S.: Glaube bei Perfect Pace gibt es auch eine kostenfreie Testphase der Premiumoptionen. Würde ich immer empfehlen bevor Du Geld einwirfst.

[Klugschnacker]

Zitat:

Verbessere in 20 Wochen deine Ironman Zeit von 12h auf 10h
12 Stunden bei deinem letzten Ironman waren schon nicht schlecht, aber du möchtest mehr. Dein Ziel lautet Sub10! Du weißt, dass das Training dafür hart wird, aber mit diesem Plan kannst du dir sicher sein, dass du erfolgreich sein wirst.

Wie darf man sich das konkret vorstellen? Eine Verbesserung von 2 Stunden könnte sich folgendermaßen auf die drei Disziplinen aufteilen:

Schwimmen: Von 1:40 auf 1:10 Stunden
Radfahren: Von 6:10 auf 5:10 Stunden
Laufen: Von 4:10 auf 3:40 Stunden

Ich halte keine dieser Verbesserungen in nur 20 Wochen Training für realistisch.
:Blumen:

Grüße,
Arne

[abc1971]

Zitat:

Verbessere in 20 Wochen deine Ironman Zeit von 12h auf 10h
12 Stunden bei deinem letzten Ironman waren schon nicht schlecht, aber du möchtest mehr. Dein Ziel lautet Sub10! Du weißt, dass das Training dafür hart wird, aber mit diesem Plan kannst du dir sicher sein, dass du erfolgreich sein wirst.

Wie darf man sich das konkret vorstellen? Eine Verbesserung von 2 Stunden könnte sich folgendermaßen auf die drei Disziplinen aufteilen:

Schwimmen: Von 1:40 auf 1:10 Stunden
Radfahren: Von 6:10 auf 5:10 Stunden
Laufen: Von 4:10 auf 3:40 Stunden

Ich halte keine dieser Verbesserungen in nur 20 Wochen Training für realistisch.
:Blumen:

Grüße,
Arne

Ich finde von 4.10 auf 3.55 in einem Solo-Marathon ist schon ein Brett
Das Angebot erscheint mir insgesamt Klamauk zu sein
Die Schwimmsteigerung halte ich für unmöglich

[Rälph]

Wieso 20 Wochen? Dafür müsste man dann auch zwei LDs innerhalb dieser 20 Wochen machen.