Absolut ratlos

[soloio]

Hilfe! Brauch dringend eure Unterstützung! Ich bin totaler Neuling und ziemlich spontan. Bin gerade am überlegen ob ich nicht in den nächsten Wochen (genau gesagt noch vor dem 23. Mai) meinen ersten Sprint-Triathlon machen sollte.
Wie ich das sehe kommt da Weiden oder Amberg in Frage. Ich wollte nicht zu weit anreisen.
Kann mir irgend jemand Tips geben? In Weiden wäre ich wahrscheinlich die einzige Teilnehmerin in meinem Alter. Ich hab schon Angst, dass alle schon nach Hause gegangen sind, wenn ich im Ziel ankomme. In Amberg muss ich, wenn ich es recht verstanden habe die 5 km in 30 min schaffen, das trau ich mir nicht zu.
Ist die Strecke in Weiden hügelig oder eher flach?
Meldet Euch und helft mir, ich hab schon jetzt Angst vor der eigenen Courage
ciao ciao

[Pandae2010]

Hallo :-)

erst einmal herzlich willkommen hier auf dem Forum.

Jetzt zu Deiner Frage. Ich finde Deine Idee nicht so gut. Ein Triathlon ist schon eine große Anstrengung für Deinen wenn auch noch jungen Körper. Bist Du denn schon so sportlich aktiv oder beginnt Du auch da bei 0?

Persönlich würde ich Dir zu etwas mehr Vorbereitung raten. Die Streckenlängen kennst Du doch. Im Internet gibt es genug Tools um sich einen eigenen Triathlon um zu Hause herum zu bauen. Und dann kannst Du das ja mal testen was Du leisten könntest.

Aber wie gesagt. Lieber ganz langsam anfangen! Das sind sportliche Höchstleistungen gerade im Wettkampfumfeld.

An sonsten viel Spaß :-)

[trina]

Einfach anmelden und starten und Spaß haben! Danach merkst du schon, wo´s beim Training fehlt.

[Hoppel]

Hallo Heike,

einfach anmelden und machen - die warten schon auf dich :bussi:
Ich hab meinen ersten Triathlon auch mit 0,0 Vorbereitung gemacht, bin nur vorher MTB gefahren :cool:

Aber bevor du dir hier den Kopf zerbrichtst, guck doch erstmal ob du dich überhaupt noch anmelden kannst. Ist ja nicht mehr viel Zeit hin, die meisten Dinger sind relativ früh ausgebucht.

Also, wenn es geht, mach es :bussi:

LG Ina

[maifelder]

Genau, anmelden und starten.

Später kannst Du Dir Gedanken um alles andere machen.

[spiderschwein]

Hilfe! Brauch dringend eure Unterstützung! Ich bin totaler Neuling und ziemlich spontan. Bin gerade am überlegen ob ich nicht in den nächsten Wochen (genau gesagt noch vor dem 23. Mai) meinen ersten Sprint-Triathlon machen sollte.
Wie ich das sehe kommt da Weiden oder Amberg in Frage. Ich wollte nicht zu weit anreisen.
Kann mir irgend jemand Tips geben? In Weiden wäre ich wahrscheinlich die einzige Teilnehmerin in meinem Alter. Ich hab schon Angst, dass alle schon nach Hause gegangen sind, wenn ich im Ziel ankomme. In Amberg muss ich, wenn ich es recht verstanden habe die 5 km in 30 min schaffen, das trau ich mir nicht zu.
Ist die Strecke in Weiden hügelig oder eher flach?
Meldet Euch und helft mir, ich hab schon jetzt Angst vor der eigenen Courage
ciao ciao
Hallo Soloio,
die Strecke in Weiden ist sehr flach und es ist auch eine kleine Veranstaltung - ich glaube nicht dass da jemand das Ziel schließt bevor du da bist ;-) Letztes Jahr haben sie sich über jeden Teilnehmer gefreut. Ausserdem gibts da auch einen Schnuppertriathlon mit 200m/10km/2,5km -
In unserer Region gäbe es da noch Steinberger See Triathlon am 12.6. und der Kallmünzer Triathlon 6.6. - die Leute in Kallmünz sind auch alle sehr nett und da kann ich mir nicht vorstellen dass da jemand das Ziel dicht macht, bloß weil du 3x Minuten brauchst. Alle drei Veranstaltungen sind zu empfehlen. Kallmünz ist die uhrigste - man schwimmt in der Naab, Steinberg ist auch klasse in dem großen See schwimmen - Rad ist ein kleiner Hügel drin mit schätze 8% Steigung ...
Weiden ist etwas kleiner und man schwimmt im Schwimmbad - Amberg war ich leider noch nicht, soll aber auch nett sein - und ein Hügel drin.
Meld dich einfach an, das haut schon hin ;-)

[miko65]

was heist "totaler Neuling"! Was den Triathlon betrifft,oder allgemein Sport!!Wenn es den Triathlon betrifft musst du irgendwann mal deinen ersten machen.Also warum nicht gleich in den nächsten Wochen.Hast du aber noch nie Sport gemacht würde ich's nicht machen,sondern erst mal die ein oder andere Trainingseinheit absolvieren.Im Enddefekt musst du aber die Entscheidung für dich selber treffen,die kann dir auch hier im Forum keiner abnehmen.Solltest du dich für eine Teilnahme entscheiden,lass uns wissen wie dein "erstes Mal" war:-)))

[KingMabel]

Musst du wohl etwas genauer deinen Werdegang beschreiben ;)

Wenn ich letztes Jahr meinen ersten Triathlon "einfach so" gemacht hätte, dann wäre ich, wenn über überhaupt aus dem Wasser gekommen wäre auf dem Rad abgestiegen und beim Laufen tot umgefallen...
Andere machen eine VD einfach aus dem Stand, schwer zu sagen ohne Vorgeschichte.

[Stefan]

Mit einer Sprintdistanz kann man sich die Gesundheit nicht ruinieren, auch wenn man bisher keinen Ausdauersport gemacht hat. Die Distanz schafft jeder, der schwimmen, radeln und laufen kann. Also einfach starten und nicht groß Gedanken machen.

Stefan

[sybenwurz]

Alle drei Veranstaltungen sind zu empfehlen. Kallmünz ist die uhrigste - man schwimmt in der Naab,...

gerade deshalb würde ich die veranstaltung keinem Anfänger empfehlen.
Teils iss die naab arschkalt und Kallmünzer verkürzen weder die strecke noch sonstwas.
Ich kann mich an eine Auflage vor ein paar Jahren erinnern, wo der Fluss gerademal 12°C hatte, und sie uns aber bei der teilnehmerbesprechung erzählt haben, es hätten sich teilnehmer dagegen ausgesprochen, die Strecke zu verkürzen oder nen Duathlon draus zu machen, sonst würden sie nicht starten.
Wer das gewesen sein soll, wissen die Götter;- selbst einige Semi-Profis haben sich auf die Volksdistanz umgemeldet.

Ein anderes Thema iss die Strecke und die Strömung: fürn Rookie können sich 750m schon ganz schön elend ziehn, wenn die Hälfte davon gegen die barbarische Strömung geht.
Bei meiner letzten Teilnahme da war die Strömung derartig stark, dass man schon zurückgetrieben wurde, wenn man beim Orientieren nicht ganz so kräftig durchgezogen hat.

Also empfehlen würde ich das keinem als ersten
Wettkampf...

Amberg iss auch so ein Thema: da muss man sich schon gut auskennen in der Stadt.
Ich hab da nur einmal mitgemacht, aber man musste um Zehn Uhr dort sein, sonst war die ganze Stadt dicht bis nachm letzten Wettkampf.
Bis wir unsern Krempel in den Wechselzonen verteilt hatten, waren wir schon fertig wie sonst erst nachm Wettkampf, zum Auschecken der Bikes standen wir nass und frierend in der Kälte, während sich ein gemütlicher Helfer in Latzhose, Stiefeln und Parka alle Zeit der Welt liess zu kontrollieren, ob die Bikes auch zum jeweiligen Sportler gehören.

Siegerehrung war dann mittags ab Fünf;- dh. man iss nen kompletten Tag dort arretiert, wo man sonst nach zwo Stunden wieder im Auto sitzt udn aufm Heimweg ist.
Einer der Hauptgründe, wieso ich da nimmer hinwill, iss ne Vollbremsung auf der Radstrecke, weil die Jungs von der Feuerwehr noch ne handvoll Autos über die eigentlich fürs Rennen gesperrte Strasse liessen, während ich mit 50+ Klamotten angerauscht kam.
Kann sein, dass dies mittlerweile alles perfekt ist, mir hats nach dem einen Wettkampf aber dicke gereicht.

Keine Ahnung, was in Weiden so angesagt ist (warsch noch nedd) und wie weits nach Hersbruck ist, der Triathlon da ist aber seit vielen Jahren mein absoluter Liebling.
Klein, familär, zwar zwo Weechselzonen, aber idiotensicher (man schmeisst nur sein Zeug fürs Laufen in nen Bus und kriegts nach Startnummern geordnet ausgelegt), schwimmen im See mit Trinkwasserqualität, endgeiles Zielbüffet und ne Siegerehrung, wie ich sie kein zweites Mal kenne...:Cheese:
Ebenfalls klasse für bloody beginners: Roither-Weiher-Familientriathlon.
Müsste nur mal wieder stattfinden (iss bei Regensburg).

[soloio]

ihr seid ja wirklich alle großartig. vielen dank für alle antworten. ihr habt mir schon mal viele wertvolle tips gegeben.
mit anfängerin meinte ich triathlon-anfängerin. fahre schon seit 30 jahren rad. auch schon mal 150 km. ab und zu laufe ich auch mal. meistens 7 km aber auch schon mal 15. in der jugend bin ich schwimmen gegangen. jetzt mach ich seit 5 monaten bei einem kraulkurs mit und 1000 m sind kein problem mehr für mich. also rechne ich mir schon aus das ganze sicher durchzuhalten.
eine konkrete frage ist noch. ich hab gelesen, dass in amberg das laufen der 5 km nach 30 min beendet sein muss. da bin ich mir schon weniger sicher. was passiert, wenn ich das nicht schaffe. reicht es den ganzen triathlon in 1.50 zu schaffen oder sind die 30 min wirklich ausschlaggebend.
noch eine frage: ich wollte mir einen einteiler zulegen und einen neo. ist das ok oder bin ich dann overdressed?

[tschorsch]

Hallo,

Für nen ersten Sprinttria brauchts grundsätzlich keinen Neo und keinen Einteiler.
Ist aber natürlich auch nicht verboten ;)

Ich bin zu meinen ersten Sprintdistanzen mit Badehose und Standardlaufklamotten. Erst als mir klar war dass ich das öfter mache und auch mal längere Strecken hab ich mir nach und nach eine Tri-spezifischere Ausrüstung zugelegt.

[sybenwurz]

noch eine frage: ich wollte mir einen einteiler zulegen und einen neo. ist das ok oder bin ich dann overdressed?

Einteiler iss sicher ok, aber neo?
Wird Amberg nimmer im Schwimmbad geschwommen?

[spiderschwein]

Einteiler iss sicher ok, aber neo?
Wird Amberg nimmer im Schwimmbad geschwommen?

Amberg ist im Schwimmbad - aber der 3fach Sportler schwimmt ja künftig auch bei 28° Wassertemperatur mit Neo, wenn er darf ... Amberg ist - glaub ich - Neo erlaubt.
Wenn man statt Neo erlauben im Schwimmbad dem Wasser eine Temperatur geben könnte um Kinder auch starten lassen zu können, fände ich das viel besser ...
Weiden ist auch im Schwimmbad und sicher ohne Neo.

[spiderschwein]

gerade deshalb würde ich die veranstaltung keinem Anfänger empfehlen.
Teils iss die naab arschkalt und Kallmünzer verkürzen weder die strecke noch sonstwas.


Ein anderes Thema iss die Strecke und die Strömung:

Also empfehlen würde ich das keinem als ersten
Wettkampf...


Hm da könntest recht haben - kommt halt drauf an wie die Naab grad Wasser hat - bei Normalpegel ist sie da relativ ruhig - aber halt schwer vorher zu sagen, ob ruhig, warm, oder kalt ...

[dieter.hausmann]

Hilfe! Brauch dringend eure Unterstützung! Ich bin totaler Neuling und ziemlich spontan. Bin gerade am überlegen ob ich nicht in den nächsten Wochen (genau gesagt noch vor dem 23. Mai) meinen ersten Sprint-Triathlon machen sollte.
Wie ich das sehe kommt da Weiden oder Amberg in Frage. Ich wollte nicht zu weit anreisen.
Kann mir irgend jemand Tips geben? In Weiden wäre ich wahrscheinlich die einzige Teilnehmerin in meinem Alter. Ich hab schon Angst, dass alle schon nach Hause gegangen sind, wenn ich im Ziel ankomme. In Amberg muss ich, wenn ich es recht verstanden habe die 5 km in 30 min schaffen, das trau ich mir nicht zu.
Ist die Strecke in Weiden hügelig oder eher flach?
Meldet Euch und helft mir, ich hab schon jetzt Angst vor der eigenen Courage
ciao ciao

Tagchen,

ich habe letztes Jahr meinen ersten gemacht und auchmit einer Sprintdistanz angefangen. Finde das eine gute Idee von dir dich für eine Sprintdistanz anzumelden. Mir hat das viel geholfen bevor ich auf die Olympische gegangen bin. Alleine schon vom Ablauf und vor allem was so auf einem zukomt. Man hat ja diesbezüglich keine Ahnung.

Ich selber starte heuer in Amberg und leute damit meine Wettkampfsaison ein. Vielleicht trifft man sich ja dort.

Meld dich an und hab einfach deinen Spaßdabei. Kann ich nur empfehlen.:Huhu:

[Monterrey]

fahre schon seit 30 jahren rad. auch schon mal 150 km. ab und zu laufe ich auch mal. meistens 7 km aber auch schon mal 15. in der jugend bin ich schwimmen gegangen. jetzt mach ich seit 5 monaten bei einem kraulkurs mit und 1000 m sind kein problem mehr für mich.

also mit der Vorgeschichte kannst dich auch ohne größe Bedenken bei einer Mitteldistanz anmelden, solange es nur ums durchkommen geht ... :cool:

[soloio]

also mit der Vorgeschichte kannst dich auch ohne größe Bedenken bei einer Mitteldistanz anmelden, solange es nur ums durchkommen geht ... :cool:
danke, das nehm ich als Kompliment! Ich hab mich eben gerade mal für Tegernsee angemeldet. Das liegt bei mir um die Ecke. Trotzdem bin ich am überlegen ob ich mir Amberg zumuten sollte. Ich würde gerne bald einen machen.
ciao ciao

[soloio]

Einteiler iss sicher ok, aber neo?
Wird Amberg nimmer im Schwimmbad geschwommen?
heißt: wird amberg nicht mehr im schwimmbad geschwommen? dass im schwimmbad grundsätzlich ohne neo geschwommen wird? ich kenn mich echt nicht aus. bin vom schliersee und in den würd ich freiwillig im mai nicht ohne neo gehen. ist das schwimmbad dann beheizt oder kann man es mitte mai schon so aushalten? ich geb zu ich bin ziemlich verfroren. außerdem könnte ich auch den auftrieb brauchen. ich versprech mir da was davon.
wenn ich also im schwimmbad keinen neo brauch, schwimm ich dann mit dem einteiler um mir danach das umziehen zu ersparen?
ich weiß, doofe fragen, aber für mich ist wirklich alles neu.
ciao und nochmals grazie

[sybenwurz]

heißt: wird amberg nicht mehr im schwimmbad geschwommen? dass im schwimmbad grundsätzlich ohne neo geschwommen wird?

Nee, ein paar Kaschperln gibts immer, die im beheizten Becken mit Neo schwimmen...

Tja, Fragen über Fragen...
Hätte eigentlich deinen früheren posts nach gedacht, dass du aus er Ecke zwischen Amberg und Weiden kommst.
Wennst am Schliersee daheim bist, wie kommste dann auf die Idee, "ganz da oben" zu starten?
Prinzipiell kannste mitm neo natürlich deine Wasserlage verbessern, die Frage iss nur, um wieviel und ob du dabei die zeit rausschwimmst, die du fürs Ausziehen der Gummihaut brauchst.
Mitm Einteiler krabbelste halt ausm Wasser, schmeisst die Schwimmbrille weg und springst aufs Rad...

[Monterrey]

Prinzipiell kannste mitm neo natürlich deine Wasserlage verbessern, die Frage iss nur, um wieviel und ob du dabei die zeit rausschwimmst, die du fürs Ausziehen der Gummihaut brauchst.

Das stimmt natürlich, auf der anderen Seite profitiert ein langsamerer Schwimmer (davon geh ich jetzt mal aus, wenn du erst seit 5 Monaten Kraulen lernst) mehr von der besseren Wasserlage und spart somit auch mehr Zeit beim Schwimmen ein, so dass die paar Sekunden fürs Enthäuten kaum ins Gewicht fallen.

Generell lässt sich aber sagen, je länger die Strecke, desto höher die Zeitersparnis durch den Neo ...

[soloio]

ok, ein bisschen klarer seh ich jetzt schon. weiden oder amberg kamen für mich in frage weil es die einzigen zwei waren die in den nächsten wochen sind und ich wollte den triathlon machen bevor mein mann vom 8000er zurückkommt. so jetzt ists raus, ich wollt halt auch was zum erzählen haben. weil ich doch so neidisch auf ihn bin und sowas leider nicht mitmachen kann. so weit komm ich nicht rauf, würd mich nicht mal traun.
ok, aber zurück komm triathlon. ihr habt mir schon sehr geholfen. jetzt hab ich noch ein problem das mir wahrscheinlich nur eine frau beantworten kann. was mach ich denn mit meinen ganzen haaren. im schwimmbad schwimmt mir schon manchmal die badehaube davon, wenn ich aber eine aufsetzen muss, die gestellt wirt?! hält die dann oder schwimmt mir die auch davon und was mache ich dann?
nächste frage: wenn ich in amberg die 5 km nicht in 30 min schaffe (woher soll ich das wissen? hihi) werd ich dann disqualifiziert?
uff, danke schon mal! an was man als neuling so alles denken muss!

[neonhelm]

jetzt hab ich noch ein problem das mir wahrscheinlich nur eine frau beantworten kann. was mach ich denn mit meinen ganzen haaren. im schwimmbad schwimmt mir schon manchmal die badehaube davon, wenn ich aber eine aufsetzen muss, die gestellt wirt?! hält die dann oder schwimmt mir die auch davon und was mache ich dann?

Mit einem gekonnten Schwung zum Dutt drehen und dann die Haube drüber. Hält. Auch bei Löwenmähne.

[beckenrandschwimmer]

und ich wollte den triathlon machen bevor mein mann vom 8000er zurückkommt. so jetzt ists raus, ich wollt halt auch was zum erzählen haben. weil ich doch so neidisch auf ihn bin und sowas leider nicht mitmachen kann. so weit komm ich nicht rauf, würd mich nicht mal traun.

triathlon hält genau so grossartige "gipfelerlebnisse" bereit. geh einfach locker an die ersten wettkämpfe ran und lerne daraus, dann wird es jahrelang immer besser und besser.

[crema-catalana]

jetzt hab ich noch ein problem das mir wahrscheinlich nur eine frau beantworten kann. was mach ich denn mit meinen ganzen haaren. im schwimmbad schwimmt mir schon manchmal die badehaube davon, wenn ich aber eine aufsetzen muss, die gestellt wirt?! hält die dann oder schwimmt mir die auch davon und was mache ich dann?

Was trägst du für Badekappen? Ich habe meine Wuschelmähne auch als sie noch länger war, gut unter diese Silikonbadekappen druntergewurschtelt bekommen. Am einfachsten geht's mit Zopf, zusammendrehen, Kappe auf, fertig.

Wenn du Angst wegen Zeitlimits hast, frag' beim Veranstalter nach, der kann es dir genau sagen!

[maifelder]

Mit einem gekonnten Schwung zum Dutt drehen und dann die Haube drüber. Hält. Auch bei Löwenmähne.



Ah, der Fachmann spricht. :Lachanfall:

[neonhelm]

Ah, der Fachmann spricht. :Lachanfall:

:Cheese:

Wieso wusste ich, dass da ein Kommentar kommt...? :Lachen2:

Ne, darf ich jede Woche mehrfach beobachten bzw selber Badekappen über irgendwelche Locken stülpen...

[soloio]

also. ihr seid echt klasse. so allmählich kann ich mir wirklich vorstellen es auch mal versuchen zu müssen. ich hab schon richtig lampenfieber.
fragen gibt es jetzt schon fast keine mehr. jetzt muss ich mal in mich gehen und meinen inneren schweinehund noch überwinden.
fürs erste mal danke!!!

[crema-catalana]

also. ihr seid echt klasse. so allmählich kann ich mir wirklich vorstellen es auch mal versuchen zu müssen. ich hab schon richtig lampenfieber.
fragen gibt es jetzt schon fast keine mehr. jetzt muss ich mal in mich gehen und meinen inneren schweinehund noch überwinden.
fürs erste mal danke!!!

:Huhu: Schau' doch mal im Anfänger-Fred vorbei - ansonsten findest du hier in den verschiedenen Rubriken auch klasse Anregungen. Ebenso sind einige Filme sehenswert.

[soloio]

:Huhu: Schau' doch mal im Anfänger-Fred vorbei - ansonsten findest du hier in den verschiedenen Rubriken auch klasse Anregungen. Ebenso sind einige Filme sehenswert.
schon wieder ne blöde frage, nein blöde fragen gibt es ja nicht! wo find ich den anfänger-fred?

[Kässpätzle]

Probier mal den (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=6908).