Radstrecken fürs WK-Training im Ruhrgebiet?

[toxnix]

Hallo zusammen,

ich kann meine Standardstrecken fürs wettkampfnahe LD-Training nicht mehr sehen.
Daher wollte ich mal nach guten, flachen Radstrecken mit möglichst wenigen Unterbrechungen durch nicht optionalen Ampeln fragen. Am besten wären natürlich Rundstrecken. Die Strecken können auch weiter weg sein (z.B. Münsterland, Niederrhein). Gelegentlich kann man ja per Auto anreisen.

Das sind bisher meine Standardstrecken:
TT Runde Werden-Saarn-Werden (https://www.gpsies.com/map.do?fileId=ziwtnhvbuqxzvofq)
TT Runde Witten-Wetter-Witten (https://www.gpsies.com/map.do?fileId=ycldcxovbzqlnwle)

Freue mich auf eure Vorschläge! :)

Grüße
toxnix

[Bommel91]

Hey, schau mal bei Bochum Tourismus, dort gibt es ein paar Strecken zum Download zwischen 30-50km. Aber man kann ja die Runde zwei mal oder öfter fahren oder die Strecken kombinieren. Sind sehr schöne Strecken auf den trassen, jetzt im Sommer natürlich viel los aber dafür keine Autos und (nahezu) keine Ampeln.

[toxnix]

Danke Bommel91, da sind ein paar schöne Strecken bei, die aber doch eher fürs Kilometer sammeln geeignet sind. Fürs schnelle Wettkampftraining (>35 km/h) fühle ich mich auf der Straße sicherer und man kommt näher an die Wettkampfbedingungen ran. Meine Wunschstrecken dafür können dafür dann auch langweilig sein - Hauptsache schnell mit wenig Unterbrechungen.

[Le Strue]

Wenn Du komplett flach suchst, dann kann ich bei uns in der Gegend um Wuppertal leider nicht weiterhelfen, aber ich habe hier eine TT-Strecke, die hat auf einer Runde etwa 33km und 280hm. Die hm sind aber sehr gut TT tauglich. Ein langer sanfter Anstieg mit 170hm auf 7km und der Rest wellig zum durchdrücken. Keine Ampeln, nur 3 Kreisverkehre und 3 mal links abbiegen bei wenig Verkehr. Das Einzige was nicht so taugt, wenn Du die ganze Zeit Durchdrücken möchtest, ist die Abfahrt. Da kommst Du an die Grenzen bei der Übersetzung.

Hier mal die Strecke, ich bin den Berg auf der Runde aber mehrmals rauf und runter. Deswegen deutlich mehr hm.

https://www.strava.com/activities/1494277988

[uruman]

https://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=FF0D2B7DAFAD894EEBF5F3BD85C2A66A .fe1?fileId=qxemqbvxhqtdclhn

Da wird zwei mal im Jahr ein Extrem Illegales EZ-Rennen ausgetragen :cool:


Die Stecken von EZF Raesfeld und Rhede sind auch gut :Huhu:

[toxnix]

@uruman: Die EZF Szene nutzt genau solche Strecken, wie ich sie suche. Guter Tipp. Werde ich mal austesten...

Holger-Joel-Cup (https://www.gpsies.com/map.do?fileId=qxemqbvxhqtdclhn)
Radrennstrecke Raesfeld Münster (https://www.gpsies.com/map.do?fileId=abnvsgpjgjgybpiy)
Zeitfahren Große Vehne (https://www.gpsies.com/map.do?fileId=ixayfghvoexcburu)


@Le Strue: Dank Dir auch. Sieht auch gut aus, aber das sind mir zu viele Höhenmeter zur Vorbereitung auf den Hauptwettkampf Challenge Almere dieses Jahr.


Danke
:Blumen:

[pXpress]

So Rundkurse wären mir zu Langweilig - Richtung Sauerland ist das LenneTTal gut geeignet, durch die Orte hat man zwar meist eine Ampel, aber das kann man IMHO gut verkraften, hier mal eine Beispieltour mit einem kleinem Hügel Richtung Wende. Beste Zeit ist in der Regel am Wochenende. (https://www.strava.com/activities/1496417373)