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thunderlips
16.08.2016, 10:06
Moin Moin,
wer startet denn beim Berlin Marathon und welche Ziele verfolgt ihr?
Ich starte dort zum ersten Mal, also:
Habt ihr Erfahrungen mit dem Rennen? Worauf sollte ich achten? Gibt es wertvolle (Geheim)Tipps?
Beste Grüße!
Moin Moin,
wer startet denn beim Berlin Marathon und welche Ziele verfolgt ihr?
Ich starte dort zum ersten Mal, also:
Habt ihr Erfahrungen mit dem Rennen? Worauf sollte ich achten? Gibt es wertvolle (Geheim)Tipps?
Beste Grüße!
Kommt drauf an... 40.000 Läufer ... in welchem Startblock stehst du ? Am Anfang ziemliches Gedränge, ab km 10 geht es einigermassen... Ich war im Startblock B (bis 3:15) hatte mir ne 3:25 vorgenommen (hat auch geklappt) war das entspannteste Rennen... Aber am Anfang nur am Überhohlen... Rechtzeitig in den Startblock gehen, sonst startest du von aussen... Aber sonst super organisiert. Genieß die Percussion Truppe am Insbrucker Platz.. (krieg wieder Gänsehaut). Nein sonst alles ok, ich würd nur von Gatorate blau abraten... Und geniess die Massage im Ziel..
Ansonsten müsstest du auch sagen, was du vorhast - PB oder genießen...
:)
floehaner
16.08.2016, 11:04
Bin auch dabei. Eigentlich mit dem Ziel Sub 3 zu schaffen. Die Stecke ist einer der schnellsten Weltweit. Auf der anderen Seite sollte man bei über 1 Mio. Zuschauer und Stimmung ohne Ende die Strecke genießen und die Stimmung aufsaugen.
Wichtig ist, sich illegaler weise nicht in den falschen Startblock zustellen. Überholen ist auf der Strecke zäh. Entweder kommst du schlecht vorbei, oder bis für andere eine Bremse.
bin dort glaube ich 12 mal oder so gestartet. ist halt ein stadtmarathon auf asphalt. sollte man im training bedenken und die beine darauf vorbereiten, sprich nicht nur wald- und wiesenwege laufen vorher.
ansonsten hat berlin halt lange geraden, die gerade zum ende hin unendlich scheinen. ich laufe immer mit basecap, hat da konkret den vorteil, das man sich die mütze ins gesicht ziehen kann, nur noch 10m vor sich sieht und die langen geraden "wegarbeiten" kann. wobei natürlich gerade die letzten kilometer mit potsdamer platz und berlin mitte viel sightseeing zu bieten haben.
ich würde nicht versuchen mit dem auto so dicht wie möglich ans wettkampfgelände zu kommen. in dem bereich sind die stellplätze oft auch am wochenende kostenpflichtig. ich bin zuletzt immer nur ins umfeld in die nähe eienr s-bahn station gefahren und dann das letzte stück mit der s-bahn bis bahnhof friedrichstrasse, in der nähe des wettkampfgeländes.
ansonsten gibts nicht viel zu sagen...perfekt organisierter marathon.
thunderlips
16.08.2016, 11:22
Das hört sich ja alles richtig gut an.
Ich laufe in Berlin meinen zweiten Marathon (der erste in München letzten Herbst) und peile so eine Zeit um die 2:45 an.
Zu dem Wettkampf werde ich mit den öffentlichen Nahverkehr hinreisen.
Was mich noch beschäftigt ist die Einordnung in den Startblock sowie die Versorgung nach dem Rennen? Ich kann nach dem Rennen nicht zurück ins Hotel. Deshalb wäre es gut dort meine Tasche zu lagern sowie im Anschluss an den Wettkampf zu duschen. Ist das dort - realistisch - möglich oder völlig überfüllt? Alternativ habe ich schon gedacht dort ins nächste Schwimmbad auf ne Dusche zu gehen.
Was meint ihr?
Wenn du ein 2:45 anpeilst, dürfte der Zielbereich noch sehr entspannt sein, wenn du ankommst.
Tasche kannst du natürlich morgens abgeben und wirst sie bei der Zielzeit dann binnen weniger Minuten haben. Ein paar Meter muss man allerdings schon gehen, der Zielbereich ist nicht gerade klein.
Ich kann mir vorstellen, dass die Duschen dann auch noch nicht überbelegt sind, aber dazu habe ich keine Erfahrung, als "Einheimischer" habe ich mich immer müffelnd mit den Kumpels auf die Reichstagswiese gepackt und daheim geduscht.
Auf der anderen Seite sollte man bei über 1 Mio. Zuschauer
Auf die Zahl kommst Du vielleicht, wenn Du den Kurs dreimal gelaufen bist...
OnT: Ziel ist die 30te BM-Medaille im Ziel abzuholen und ansonsten das Rennen wie jedes Jahr zu genießen.
Tipps sind ganz einfach: früh genug da sein, weiträumig mit dem Auto umfahren, richtigen Startblock nehmen, in der Ruhe liegt die Kraft. :Cheese:
Das hört sich ja alles richtig gut an.
Ich laufe in Berlin meinen zweiten Marathon (der erste in München letzten Herbst) und peile so eine Zeit um die 2:45 an.
Zu dem Wettkampf werde ich mit den öffentlichen Nahverkehr hinreisen.
Was mich noch beschäftigt ist die Einordnung in den Startblock sowie die Versorgung nach dem Rennen? Ich kann nach dem Rennen nicht zurück ins Hotel. Deshalb wäre es gut dort meine Tasche zu lagern sowie im Anschluss an den Wettkampf zu duschen. Ist das dort - realistisch - möglich oder völlig überfüllt? Alternativ habe ich schon gedacht dort ins nächste Schwimmbad auf ne Dusche zu gehen.
Was meint ihr?
Ist alles machbar... versuch in den ersten Startblock zu kommen, dann sind die 2:45 machbar. Versorgung nach dem Rennen ist kein Problem, Duschen sind auch da. Mit deiner Zeit sollte es auch nicht allzu voll sein.
Man gibt seinen Beutel ab, holt ihn sich nach dem Rennen (und der Massage) duschen und ab Bahnhof Friedrichstrasse oder Hauptbahnhof. Dort kann man auch noch gut was kleines essen. Viel Erfolg, lass es krachen... :Blumen:
Ist alles machbar... versuch in den ersten Startblock zu kommen, dann sind die 2:45 machbar. Versorgung nach dem Rennen ist kein Problem, Duschen sind auch da. Mit deiner Zeit sollte es auch nicht allzu voll sein.
Man gibt seinen Beutel ab, holt ihn sich nach dem Rennen (und der Massage) duschen und ab Bahnhof Friedrichstrasse oder Hauptbahnhof. Dort kann man auch noch gut was kleines essen. Viel Erfolg, lass es krachen... :Blumen:
sehe gerade, Tetze und Drullse waren schneller... Sorry.
captain hook
16.08.2016, 12:34
Ist alles machbar... versuch in den ersten Startblock zu kommen, dann sind die 2:45 machbar. Versorgung nach dem Rennen ist kein Problem, Duschen sind auch da. Mit deiner Zeit sollte es auch nicht allzu voll sein.
Man gibt seinen Beutel ab, holt ihn sich nach dem Rennen (und der Massage) duschen und ab Bahnhof Friedrichstrasse oder Hauptbahnhof. Dort kann man auch noch gut was kleines essen. Viel Erfolg, lass es krachen... :Blumen:
Mit 2:45h kommt man in Berlin nicht in den ersten Startblock.
versuch in den ersten Startblock zu kommen
Das sollte bei der Startnummernabholung kontrolliert werden. Falls falscher Startblock, gleich dort klären, am besten mit Urkunde mit aktueller Halbmarathonzeit o.ä., sonst könnte es schwierig werden.
captain hook
16.08.2016, 12:51
Das sollte bei der Startnummernabholung kontrolliert werden. Falls falscher Startblock, gleich dort klären, am besten mit Urkunde mit aktueller Halbmarathonzeit o.ä., sonst könnte es schwierig werden.
Und wenn es um den ersten Block geht, schauen die sich das sogar an. ;-)
Das sollte bei der Startnummernabholung kontrolliert werden. Falls falscher Startblock, gleich dort klären, am besten mit Urkunde mit aktueller Halbmarathonzeit o.ä., sonst könnte es schwierig werden.
es ist bei mir schon eine Weile her, aber der zweite Startblock war 2:45 bis 3:15...
Mit Marathonzeit aus den letzten zwei Jahren.. Vorne waren die Pros, dann bis 2:45..
captain hook
16.08.2016, 12:58
Quelle: http://www.bmw-berlin-marathon.com/info-und-service/faq/der-marathontag/start.html
Es gibt drei Startwellen (in ca. 10 Minuten Abständen) und acht Startblöcke
Welle
Block
Zeit
1
A
<2:20 - 2:40:00
B
2:40:01 - 2:50:00
C
2:50:01 - 3:00:00
D
3:00:01 - 3:15:00
E
3:15:01 - 3:30:00
2
F
3:30:01 - 3:50:00
G
3:50.01 - 4:15:00
3
H
>4:15:01 + ohne Zeitangabe
Ok, dann ist meine Teilnahme zu lange her.... Aber trotzdem alles Gute..
Und wie gesagt, Duschen und Verpflegung im Ziel ist kein Problem. Wir waren immer beim Italiener am Hauptbahnhof...
JENS-KLEVE
16.08.2016, 17:29
Ich bin dabei und plane eine 3:30, ich werde wohl erstmal eine 3:15 anlaufen aber voraussichtlich nicht bis zum Ende durchziehen. Ixten in Startblock D oder E, wir sind vom Verein aus angemeldet.
Wir treten mit 14 Leuten dort an, aber 3 oder 4 sind schon verletzt.:(
thunderlips
16.08.2016, 20:08
Das mit der Versorgung und der Abgabe der Tasche hört sich ja alles top an.
Was die Einordnung in die Startblöcke angeht; wäre es einfacher, wenn jeder sich seiner realistischen Zielzeit entsprechend einordnet.
Das habe ich in München, wo ich vergangenes Jahr meinen ersten Marathon gelaufen bin, auch beobachten können. Dort lief ich 2:55 und habe dies auch in Berlin angegeben.
Macht es vielleicht Sinn da noch was zu ändern?
Sonst lasse ich es. Ich denke / hoffe, dass man dann 1-2km aus dem Pulk heraus ist und frei laufen kann, oder?
T.U.F.K.A.S.
16.08.2016, 21:26
Das mit der Versorgung und der Abgabe der Tasche hört sich ja alles top an.
Was die Einordnung in die Startblöcke angeht; wäre es einfacher, wenn jeder sich seiner realistischen Zielzeit entsprechend einordnet.
Das habe ich in München, wo ich vergangenes Jahr meinen ersten Marathon gelaufen bin, auch beobachten können. Dort lief ich 2:55 und habe dies auch in Berlin angegeben.
Macht es vielleicht Sinn da noch was zu ändern?
Sonst lasse ich es. Ich denke / hoffe, dass man dann 1-2km aus dem Pulk heraus ist und frei laufen kann, oder?
In München laufen aber keine 40.000 Leute, oder? ;)
Ich bin seit langem auch mal wieder dabei. Samstag und Sonntag.
Hallo ..
ich bin auch dabei Berliner Marathon.
Zeit spielt keine Rolle bei mir.
Ich möchte gerne nächstes Jahr 2017 ein Triathlon teilnehmen und ich kann mich nicht entscheiden ob ich die KD oder MD Trainieren soll.
Ich bin auch wieder dabei. Wird mein 16. Berlin Marathon. :)
Chrischi2811
31.08.2016, 08:18
Moin,
bin auch beim Lauf in der alten heimat dabei. Ziel ist unter 3:50 zu kommen sofern die Beine 2 Wochen nach dem BerlinMan halbwegs wieder fit sind...
Gruß
Chrischi
Ich bin auch wieder dabei. Wird mein 16. Berlin Marathon. :)
Wann bist du denn das erste Mal in Berlin am Start gewesen?
thunderlips
31.08.2016, 21:23
Ich bin auch wieder dabei. Wird mein 16. Berlin Marathon. :)
wahnsinn - was willst du denn laufen triduma?
Wann bist du denn das erste Mal in Berlin am Start gewesen?
1989 bin ich meinen ersten Marathon in Berlin gelaufen.
Übrigens hab ich auf meiner neuen HP (http://triduma.de/index.html) jetzt eine Liste mit allen meinen Marathons und Langdistanzen mit Zeiten.
Die HP selbst ist aber noch nicht ganz fertig.
wahnsinn - was willst du denn laufen triduma?
Weis ich noch nicht. Muss erst mal sehn wie es mir nächsten Sonntag geht. :Lachen2:
Wichtigster Unterschied zu München: Trolley, Reisetasche und Co. kriegst Du in Berlin nicht in die Gepäckaufbewahrung, sondern nur den transparenten Kleiderbeutel vom Veranstalter.
Der Bereich der Kleiderbeutelcontainer ist morgens einfach nur voll, chaotisch und unübersichtlich. Jedes Jahr läuft die Herde irgendwann falsch und kommt dann doch noch im Startblock an.
Gefühlt sind es immer zu wenig Toiletten und zu wenig Endverpflegung. Da ist München auch besser.
Bleib an der Verpflegungsstationen nie am Anfang der Tische stehen. In München ist einfach weniger los, da rennt Dich niemand über den Haufen.
Genieß Strecke und Musik und paß auf die Löcher im Asphalt auf.
Homer Simpson
13.09.2016, 08:36
Tja, das war's dann wohl :( konnte in den letzten Wochen kaum trainieren aufgrund verschiedener Wehwehchen.
Vorgestern habe ich nochmal einen 22km Lauf gemacht, nur um zu sehen ob es wenigstens für ein vernünftiges Finish reichen würde. Sah aber nicht danach aus und deshalb habe ich mich entschieden, Berlin nicht zu laufen. Sehr schade...
Ich werde mein Glück dann wohl eventuell kurzfristig beim Dresden Marathon versuchen, so "just for fun" halt ;)
Wenn noch jemand eine preiswerte Übernachtung von Fr - So sucht (2 DZ), dem kann ich weiterhelfen! Start / Ziel ist zu Fuss erreichbar.
Ansonsten storniere ich morgen...
JENS-KLEVE
21.09.2016, 20:52
jetzt werde ich nervös. Hab gut trainiert, am Ende etwas übertrieben - aber es scheint zu passen. Ich stehe im Block E und werde wohl mit 4:44 starten für eine 3:20, und hoffen dass es für 3:30 reicht.
So wie es aussieht konnte ich kurz vor knapp einen Fersensporn verhindern:dresche
speedskater
21.09.2016, 23:08
Wünsche Euch allen ein tolles Erlebnis und großartige Leistungen.
Insbesondere triduma, Jens-Kleve und Drullse.
Wünsche Euch allen ein tolles Erlebnis und großartige Leistungen.
Insbesondere triduma, Jens-Kleve und Drullse.
Danke Speedskater. Startnummer hab ich schon abgeholt. Wetter soll auch Top werden. :)
Ich wünsche auch den Forums Teilnehmern einen super Marathon.
Danke Speedskater. Startnummer hab ich schon abgeholt. Wetter soll auch Top werden. :)
Ich wünsche auch den Forums Teilnehmern einen super Marathon.
Dir auch - ich hoffe, wir sehen uns irgendwo.
T.U.F.K.A.S.
24.09.2016, 20:32
Danke Speedskater. Startnummer hab ich schon abgeholt. Wetter soll auch Top werden. :)
Ich wünsche auch den Forums Teilnehmern einen super Marathon.
Heute beim Skaten waren es schonmal tolle Bedingungen, auch wenn ich meine Bestzeit um 14 Sekunden verpasst habe :Traurig: Bin gespannt, ob die Beine bis morgen früh wieder frisch(er) sind. Freue mich auch aufs Rennen und wünschen allen Startern gutes Gelingen.
Ulmerandy
25.09.2016, 05:51
Wünsche Euch allen ein tolles Erlebnis und großartige Leistungen.
Insbesondere triduma, Jens-Kleve und Drullse.
Auch von mir allen Startern und Starterinnen viel Erfolg - werde ab 9:10 Uhr an Euch denken wenn ich mich in Ulm auf die 42,2 Km begebe :cool:
Viele Grüße
Andy
Auch von mir allen Startern und Starterinnen viel Erfolg - werde ab 9:10 Uhr an Euch denken wenn ich mich in Ulm auf die 42,2 Km begebe :cool:
Viele Grüße
Andy
Ich denke ab 9:15 zurück. :Cheese: :Huhu:
CatchMeIfYouCanBLN
25.09.2016, 08:04
Ich denke ab 9:15 zurück. :Cheese: :Huhu:
Mach dat ja ordentlich...wir sind an der Strecke...im Tracking hab ich dich auch mit drin...
Bis später
wahnsinnstempo vorn am anfang.......2:40 der erste kilometer :-)
jup...
14.20m erste 5km...
29min glatt auf 10km...
Stark...
Die Zwischenzeiten des Siegers 2015:
Eliud Kipchoge, Kenia
Zwischenzeit 5 km: 00:14:39
Zwischenzeit 10 km: 00:29:19
Zwischenzeit 15 km: 00:43:54
Zwischenzeit 20 km: 00:58:39
Zwischenzeit HM: 01:01:53
Zwischenzeit 25 km: 01:13:25
Zwischenzeit 30 km: 01:28:10
Zwischenzeit 35 km: 01:42:33
Zwischenzeit 40 km: 01:57:29
Endzeit: 02:04:00
halbmarathon 18 sekunden unter WR........
BananeToWin
25.09.2016, 10:32
halbmarathon 18 sekunden unter WR........
Wird aber schwer werden mit dem WR. Würde zwar schon gern einen neuen sehen, aber andererseits muss jetzt dann auch mal wieder gut sein mit neuen Bestzeiten. Ist schon gruselig schnell. Allein ne 2:40 min anlaufen den ersten km, Wahnsinn...
..................................fehlinformation
StanX H152 ist gleich im Ziel. Ich freue mich riesig:liebe053:
flothefresh
25.09.2016, 11:20
Sehr Interessant das Rennen. Wahnsinn was die Leisten
StanX H152 ist gleich im Ziel. Ich freue mich riesig:liebe053:
was heisst denn "gleich"? :-)
was heisst denn "gleich"? :-)
Als ich das geschrieben habe, war er noch zwei Minuten vom Ziel entfernt.
:Lachen2:
Als ich das geschrieben habe, war er noch zwei Minuten vom Ziel entfernt.
:Lachen2:
ah, rollis. wunderte mich gerade was für laufraketen hier im forum sind :-)
LidlRacer
25.09.2016, 11:38
Die erzählen da gerade Quatsch mit Brutto- und Nettozeiten beim Uliczka.
Man kann netto nicht langsamer sein als die Zieluhr zeigt - nur schneller.
Die erzählen da gerade Quatsch mit Brutto- und Nettozeiten beim Uliczka.
Man kann netto nicht langsamer sein als die Zieluhr zeigt - nur schneller.
Die Zieluhr geht wohl falsch.
Doof, oder ?!
Die Zieuhr zeigte beim Sieger auch 2.02.59 h an.:(
Die erzählen da gerade Quatsch mit Brutto- und Nettozeiten beim Uliczka.
Man kann netto nicht langsamer sein als die Zieluhr zeigt - nur schneller.
und ich weiss nicht, ob es im profifeld überhaupt brutto und netto gibt. man stelle sich vor ein profi wartet am start 5 sekunden, läuft dann vorne mit und verliert den endspurt um 3 sekunden. dann hätte er als zweitplatzierter eine 2 sekunden schnellere laufzeit als der sieger......
Matthias75
25.09.2016, 12:37
und ich weiss nicht, ob es im profifeld überhaupt brutto und netto gibt. man stelle sich vor ein profi wartet am start 5 sekunden, läuft dann vorne mit und verliert den endspurt um 3 sekunden. dann hätte er als zweitplatzierter eine 2 sekunden schnellere laufzeit als der sieger......
Die ersten Plätze werden immer nach Zieleinlauf vergeben und auch die Zeit entsprechend gewertet, also ohne Brutto/Netto. Ist wohl irgendeine Meisterschaftsregel. Kann dann allerdings weiter hinten sein, dass ab einer bestimmten Platzierung auf Brutto/Netto umgestellt wird und da kommt es dann tatsächlich gelegentlich vor, dass z.B. der Zeiteinlauf 16. die 13.-beste Zeit hat, aber eben nicht unter den ersten 15 eingelaufen ist, deren Platzierung rein durch die Reihenfolge des Zieleinlaufs bestimmt wird.
M.
Alteisen
25.09.2016, 15:18
https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/12_Service/Wettkampforganisation/02_Arbeitsmaterialien_Broschueren/Bestenlisten/brutto_nettozeiten.pdf
Es zählt Brutto für das Ergebnis.
CatchMeIfYouCanBLN
25.09.2016, 16:05
Drullse mit ner glatten 03:00:00
Drullse mit ner glatten 03:00:00
Immer auf's Schlimme... :Lachen2:
Ich hatte leider den trainingsmäßig erwarteten Einbruch ab Km 35 und selbst der Endspurt Marke "Sieg oder Tod" langte dann nicht mehr für Sub3. Aber danke für's Mitfiebern.
CaptainDan: das nächste Mal, wenn ich Dich anschreie, reagierst Du gefälligst! :Cheese:
triduma mit Marathon 116 Sub3 und das mit 2:50 wohl deutlich. Mein allertiefster Respekt, haben uns vor dem Start getroffen und im Ziel - optisch war bei ihm kein Unterschied festzustellen, während ich mich fühlte wie ein ausgewrungenes Handtuch...
Drullse mit ner glatten 03:00:00
Super Punktlandung.:dresche
Das schafft auch nicht jeder!
Glückwunsch, auch wenn du schneller sein wolltest.:Huhu:
Glückwunsch, auch wenn du schneller sein wolltest.:Huhu:
Danke - man fragt sich halt, wo man die eine Sekunde hat liegengelassen.
Wobei... Was fragt sich wohl Bekele, der 6 Sekunden am Weltrekord vorbeigeschrammt ist und damit an einer nicht unbeträchtlichen Summe Geld?
Danke - man fragt sich halt, wo man die eine Sekunde hat liegengelassen.
Wobei... Was fragt sich wohl Bekele, der 6 Sekunden am Weltrekord vorbeigeschrammt ist und damit an einer nicht unbeträchtlichen Summe Geld?
Vor allem wie der am Ende noch angetreten hat. Bei gleichmässigeren letzten 4-5 km wäre der WR wohl gefallen. Aber geiles Rennen.
Euch allen Gratulation
....Wobei... Was fragt sich wohl Bekele, der 6 Sekunden am Weltrekord vorbeigeschrammt ist und damit an einer nicht unbeträchtlichen Summe Geld?
ohne die einzelnen kilometerzeiten zu kennen...zwischen 38 und 40 sah es etwas nach belauern zwischen kipsang und bekele aus.....
JENS-KLEVE
25.09.2016, 21:11
Bin auch gesund und munter ins Ziel gekommen. Leider bekam ich beim Halbmarathon Bauchschmerzen und musste ein paar km weiter 2min aufs Klo. die Bauchweh waren dann weg, aber ich kam nicht mehr ins Tempo rein und wurde stetig langsamer. Ist nicht dramatisch, da noch alles im Rahmen ist. Jetzt erstmal Pause. Geiles Wetter heute, und tolle Stimmung - toll, dass ich noch so viele aus dem Forum getroffen habe.
LidlRacer
25.09.2016, 21:23
ohne die einzelnen kilometerzeiten zu kennen...zwischen 38 und 40 sah es etwas nach belauern zwischen kipsang und bekele aus.....
Hier sind die Zeiten der Spitze für jeden einzelnen km:
http://results.scc-events.com/2016/?pid=leader_public
Weiß nicht genau, wie die ermittelt wurden - vermutlich handgestoppt an den km-Schildern.
Stehen geblieben sind sie nicht gerade, aber die 3:04 für km 40 fällt etwas aus dem Rahmen. Glaube auch, dass der Rekord machbar gewesen wäre, wenn sie zusammen gearbeitet hätten.
triduma mit Marathon 116 Sub3 und das mit 2:50 wohl deutlich. Mein allertiefster Respekt, haben uns vor dem Start getroffen und im Ziel - optisch war bei ihm kein Unterschied festzustellen, während ich mich fühlte wie ein ausgewrungenes Handtuch...
Hallo Drullse,
Danke,
aber ganz so ist es nicht. Mir tun auch ganz schön die Muskeln und Gräten weh. :Lachen2:
Übrigens 3:00:00 ist doch auch super. Die Punktlandung schafft nicht jeder. :Blumen:
Hab mich echt toll gefreut das ich heute Dich und Jens-Kleve getroffen hab.
Gruß
triduma;)
Johannespopannes
26.09.2016, 00:06
Hier sind die Zeiten der Spitze für jeden einzelnen km:
http://results.scc-events.com/2016/?pid=leader_public
Wow, gerade mal 3km langsamer als 3:00...
Bin auch zurück aus der Hauptstadt. Ist mein 7. finish dort geworden. Bin mega-happy. :)
Habe damit eine seit Anfang 2014 andauernde 2,5 jährige Odyssee (Plantar Fasciitis mit Fersensporn) hoffentlich endgültig hinter mich gelassen :liebe053:
Schön wars in Berlin :Blumen: . Froh, dass ich den Mut gefunden hab, tatsächlich noch zu starten und das Ziel glücklich erreicht zu haben. Dass ich das zu optimistische Zeitziel um gut 7 min verfehlt hab, ist mir total wurscht.
Lustig ist, dass heuer meine Zeit schneller war als 1986 mit 18j und 2000 mit 32 bei meinem letzten Start dort. :cool: Alter wird überbewertet :Cheese:
Bin auch zurück aus der Hauptstadt. Ist mein 7. finish dort geworden. Bin mega-happy. :)
Habe damit eine seit Anfang 2014 andauernde 2,5 jährige Odyssee (Plantar Fasciitis mit Fersensporn) hoffentlich endgültig hinter mich gelassen :liebe053:
Schön wars in Berlin :Blumen: . Froh, dass ich den Mut gefunden hab, tatsächlich noch zu starten und das Ziel glücklich erreicht zu haben. Dass ich das zu optimistische Zeitziel um gut 7 min verfehlt hab, ist mir total wurscht.
Lustig ist, dass heuer meine Zeit schneller war als 1986 mit 18j und 2000 mit 32 bei meinem letzten Start dort. :cool: Alter wird überbewertet :Cheese:
Super, freut mich, herzlichen Glückwunsch :Blumen:
Super, freut mich, herzlichen Glückwunsch :Blumen::-)(-:
tandem65
27.09.2016, 09:19
Lustig ist, dass heuer meine Zeit schneller war als 1986 mit 18j und 2000 mit 32 bei meinem letzten Start dort. :cool: Alter wird überbewertet :Cheese:
Oder unterbewertet. ;)
Wir waren mitte der 80er wohl einfach zu faul, ängstlich ... Sonst wären wir wohl beide auch auf dem absteigenden Ast. ;)
Dementsprechend gratuliere ich zur zufriedenstellenden Performance!
:liebe053: :liebe053:
Es war ein sagenhaft schöner Tag, an dem sehr viel richtig gut lief und entsprechend glücklich war ich ihm Ziel.
speedskater
29.09.2016, 22:48
Es war ein sagenhaft schöner Tag, an dem sehr viel richtig gut lief und entsprechend glücklich war ich ihm Ziel.
Freut mich sehr für Dich.
Speicher die Glücksgefühle fest ab.
Gute Erholung.
Danke! Den Beinen geht es gut, heute werde ich mal testen wie sie sich beim Laufen anfühlen. Leider ist das Hochgefühl längst verflogen.
Danke! Den Beinen geht es gut, heute werde ich mal testen wie sie sich beim Laufen anfühlen. Leider ist das Hochgefühl längst verflogen.
Hallo Anja, das Hochgefühl ist zwar schnell verflogen aber wenn der Lauf gut war erinnert man sich lang an die tollen Momente. :)
Ich bin Donnerstag das erste mal seit dem Marathon gelaufen da haben die Oberschenkel noch recht weh getan. Heute der Lauf war dann schon fast alles wieder ok. :)
Gruß
triduma
Ich bin Donnerstag das erste mal seit dem Marathon gelaufen da haben die Oberschenkel noch recht weh getan. Heute der Lauf war dann schon fast alles wieder ok. :)
Dito, Donnerstag Spurt über den Bahnhof mit Aktentasche ok, laufen danach zog doch noch etwas, heute ging es schon lockerer aber ich spüre trotzdem noch eine Restermüdung im Oberschenkel.
sabine-g
29.06.2017, 09:18
Berlinman am 16.Juli 2017
empfehlenswert?
Berlinman am 16.Juli 2017
empfehlenswert?
Berlinman ist erst nächstes Jahr wieder.
Welches Rennen meinst Du?
sabine-g
29.06.2017, 10:57
Berlinman ist erst nächstes Jahr wieder.
Welches Rennen meinst Du?
mist, bin im falschen Thread.
Ich meine http://www.berlintriathlon-xl.de/
redeagle
29.06.2017, 11:12
mist, bin im falschen Thread.
Ich meine http://www.berlintriathlon-xl.de/
Also in der aktuellen Triathlon ist ein Bericht darüber drin.
Bisher die drittgrösste LD in Deutschland (wird aber nun von Hamburg einen Platz verdrängt)
Soll ganz nett sein.
Franco13
29.06.2017, 11:21
Also in der aktuellen Triathlon ist ein Bericht darüber drin.
Bisher die drittgrösste LD in Deutschland (wird aber nun von Hamburg einen Platz verdrängt)
Soll ganz nett sein.
Ich glaub das war der Ostseeman :Huhu:
mist, bin im falschen Thread.
Ich meine http://www.berlintriathlon-xl.de/
Ah - gute Frage, war ich nie, hatte bei der Erstaustragung wohl einige Macken, die aber mittlerweile ausgemerzt sind. Sollte Dir von der Strecke her auf jeden Fall entgegenkommen.
CatchMeIfYouCanBLN
29.06.2017, 12:09
Ich hab da mal was vorbereitet:
BerlinTriathlon XL-Thread (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=42183)
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