100 Tage Radchallenge 2015 [Archiv] - triathlon-szene.de

felix__w

18.02.2015, 13:40

Es ist wieder an der Zeit, den diesjährigen Radchallenge Thread zu eröffnen:

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100 Tage Radchallenge 2015 (1.3.-8.6.)

Start ist am 1.März 2015 und damit Ende am 8. Juni 2015
Alle Teilnehmer der letzten Jahr sollten bereits Zugriff auf die neue Tabelle haben. Die erst Spalte mit den Namen ist durchgestrichen kursiv formatiert.
Alle letztjährigen Teilnehmer die wiederum teilnehmen wollen können einfach 'Normalschrift' wählen. Dies gilt als Anmeldung (erleichtert mir die Arbeit).
Anmeldung für neue Teilnehmer mit Google-Account-Adresse und Forumsname an felixw73[at]gmail.com (mailto:felixw73@gmail.com). Eine "Anfrage zur Freigabe" reicht nicht und wird ignoriert/gelöscht.
Spreadsheet (Tabelle) (https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AqC9YID55_hxdHk0MXFXTC1udFM3RWk1SnVDZUdqa 1E#gid=0) zum Eintragen der Rad-Einheiten (Google Drive App zum Eintragen mit Smartphones)
Die Auswertung (https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0AqC9YID55_hxdHk0MXFXTC1udFM3RWk1SnVDZUdqa 1E&single=true&gid=1&output=html) (wird 1-4 Wochen nach Beginn der Challenge vervollständigt), es wird nur gelistet wer alles (Anzahl, Zeit, Distanz) einträgt! Es ist kein Wettkampf wer am meisten Kilometer, Stunden oder Fahrten hat.
Nachmeldungen nach dem 1.3. sind möglich, werden aber zuunterst im Sheet angehängt

REGELN:
1 Fahrt hat mindestens 40 Minuten (auf ein paar Sekunden kommt es nicht an)
Es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 2 Stunden liegen
Nur kontinuierliches Fahren zählt, keine (längeren) Kaffeepausen
Bei einem Wechseltraining/Duathlon dürfen die Einheiten auch kürzer sein wenn sie zusammen mindestens 30 Minuten ergeben. Am Tag vor einem Wettkampf reichen ebenfalls 30 Minuten.
Rolle, Indoorbike ist erlaubt (Schnitt 'normaler' Ausfahrten rechnen, max 30kmh)
Wer nach zwei Wochen noch keinen Eintrag hat oder 30 Tage nichts einträgt wird aus dem Spreadsheet gelöscht
Es müssen alle Felder ausgefüllt sein um in der Auswertung aufgeführt zu werden
Wenn keine Radtraining gemacht wurde nicht 0 eintragen sondern leer lassen. So ist es viel übersichtlicher.
N Anzahl Fahrten am Tag (0,1,2,3)
T/[min] Zeit in Minuten
S/[km] Strecke in km, mit Punkt trennen, z.B 8.5km, mehr als 1 Nachkommastelle macht keinen Sinn!

Es soll sich jeder selbst ein Ziel (km oder Stunden) setzen und dieses im Spreadsheet eintragen. Es ist kein Wettkampf wer am meisten Kilometer, Stunden oder Fahrten hat. Trotzdem gibt es noch 'Edelmetall-Ziele'
* 4000 km - Platin
* 3500 km - Gold
* 3000 km - Silber
* 2000 km - Bronze

Es gibt seit 2013 auch eine Facebook Gruppe (http://www.facebook.com/groups/494598767248138/) und seit diesem Jahr auch eine Strava-Gruppe (https://www.strava.com/clubs/TS-Radchallenge) zur Radchallenge.

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Änderungswünsche für die Regeln können hier diskutiert werden.

Felix

felix__w

19.02.2015, 12:59

Ich führe hier die Diskussion aus dem 2014 Thread fort.

Das sind eher die lokalen Vorhersagen. JA, bei dir oben wird das Wetter ganz anders sein. In Norden (ev noch weiter oben) war der letzte Sommer ja auch heiss während wir hier nur im Juni Sommer hatten.
Im Moment haben wir auch noch den Vorteil, dass es deutlich länger hell bleibt (heir geht Sonne heute erstmals nach 18Uhr unter :liebe053: )

Hier sieht es anders aus... 8)Hier nun auch (http://www.accuweather.com/de/ch/biel/312548/march-weather/312548?monyr=3/1/2015) :( und es wird sich noch ein paar Mal ändern.

Felix

jannjazz

19.02.2015, 13:38

Dabei! Danke, Felix.

totog

19.02.2015, 13:39

Bis März ist ja noch ein paar Tage hin! Dat kann sich alles noch ändern. :Cheese:

Muss aber zugeben das ich in den letzten Tagen schon ein paar mal Nachmittags, beim Blick aus dem Fenster, daran gedach habe mich für die Challenge warmzufahren. Bis ich abends aber aus dem Büro kam war es immer schon wieder ziemlich frisch.

Da ich bis Ende April leider an den Wochenenden keine Zeit für längere Sachen haben werde hoffe ich das es zusätzlich zum Licht auch noch etwas wärmer wird. Dann hab ich einfach mehr Lust nach der Arbeit was einzustreuen. Sonst bleibt es bei der Rolle.

Mfg
Toto

hawkmarcus

19.02.2015, 15:30

da bin ich wieder dabei! :Huhu:
(Schrift ist schon geändert)

felix__w

19.02.2015, 15:44

Bis ich abends aber aus dem Büro kam war es immer schon wieder ziemlich frisch.Da habe ich Glück. Normalerweise gehe ich um 16 Uhr und im Frühling einmal pro Woche acuh früher (um länger Rad zu fahren).

Jetzt gehe ich dann auch gleich. Und da die Sonne heute erstmals nach 18 Uhr (und sie sogar scheint) unter geht wird es mindestens bis 18:30 hell bleiben :liebe053:

Felix

triduma

19.02.2015, 22:59

Da darf ich natürlich nicht fehlen.
Schrift geändert, Ziel gesetzt. :)

felix__w

20.02.2015, 07:16

Da ich nun bereits die dritte "Anfrage zur Freigabe" ohne weitere Erklärung erhlatzen habe muss ich dies nochmals hervorheben:

Anmeldung für neue Teilnehmer mit Google-Account-Adresse und Forumsname an felixw73[at]gmail.com (mailto:felixw73@gmail.com). Eine "Anfrage zur Freigabe" reicht nicht und wird ignoriert/gelöscht.

Ich habe auch eine Strava-Gruppe gegründet: https://www.strava.com/clubs/126115

Felix

Necon

20.02.2015, 07:26

Wirklich eine Monatsvorhersage vom Wetter? Da kannst du auch mich Fragen wie das Wetter Ende März bei dir wird oder in deine Glaskugel schauen, dann wirst du ähnliche Resultate bekommen!

tofino73

20.02.2015, 11:13

Hoi Felix. Merci für die Strava-Gruppe. Habe mich dort eingetragen.

Gruess

totog

20.02.2015, 11:26

Da habe ich Glück. Normalerweise gehe ich um 16 Uhr und im Frühling einmal pro Woche acuh früher (um länger Rad zu fahren).

Jetzt gehe ich dann auch gleich. Und da die Sonne heute erstmals nach 18 Uhr (und sie sogar scheint) unter geht wird es mindestens bis 18:30 hell bleiben :liebe053:

Felix

Das ist dieses Jahr auch mein Plan, einmal die Woche eher weg zu Radfahren. Vor allem da die Wochenenden bis Ende April keine längeren Sachen zulassen.

Bei mir wird es derzeit aber eher 17-17:30 bis ich rauskomme und somit leider etwas zu spät. Muss aber auch zugeben das ich die Motivation um mich in der kälte zu quälen einfach noch nicht gefunden habe. Ist schlicht eine Kopfsache ich weiß, aber der Saisonhöhepunkt wurde mit Zell am See bewußt später gesetzt und somit brauche ich die Kälte nicht unbedingt.

Mal schauen was 2015 im Challengezeitraum zusammenkommt. Strava hab ich mich auch bereits eingtragen. DANKE für die Gruppe. :Blumen:

MFG
Toto

deepblue120

20.02.2015, 11:38

Dabei. Schönen Dank.

BigWilly

20.02.2015, 11:48

Kilometer sammeln für Aarhus - Kopenhagen... bin dabei!

hawkmarcus

20.02.2015, 12:50

Hoi Felix. Merci für die Strava-Gruppe. Habe mich dort eingetragen.

Gruess

Mensch, gar nicht gesehen, dass es sowas gibt - Danke! :Cheese:

Sigisick

20.02.2015, 12:50

Bin auch dabei.
Fahre relativ viel Mountainbike bis April.
Kann man die MTB-km irgendiwe skalieren? Man macht natürlich deutlich weniger km, ist aber mindestens genau so anstrengend. Im Moment fahr ich sogar noch mit Spikes. Das ist ein gutes Training....

tofino73

20.02.2015, 13:33

Habt Ihr immer noch so winterliche Bedingungen? Hier in Helvetien rund um Zürich sind die Strassen schon seit mehr als einer Woche trocken.

Happy trails

Sigisick

20.02.2015, 13:37

DIe Strassen schon. Fahr aber durch den Wald übern Berg zur Arbeit.
Waren heute -7° und der Schnee liegt noch stellenweise vereist auf den Feldwegen (auf ca. 2km). Bei Sonne ist das alles aber ziemlich spassig.

felix__w

20.02.2015, 15:15

Hoi Felix. Merci für die Strava-Gruppe. Habe mich dort eingetragen.In die Google Liste willst du nicht?

Kann man die MTB-km irgendiwe skalieren? Man macht natürlich deutlich weniger km, ist aber mindestens genau so anstrengend.Nein, sonst müssen wir auch noch Skalierung für Höhenmeter, Wind, Alter etc einführen. Du musst halt einfach dein Ziel ändern (oder Stunden anschauen). Es geht ja auch um dein Ziel und nicht um eine Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern.

Und jetzt geht es aufs Rad (Sonne 8C). Ab Morgen bis weit in nächste Woche tönt es leider übel (Regen+Schneefall :( )

Felix

tofino73

20.02.2015, 15:21

Nein, Merci. Tabellen fülle ich schon zu viele aus ;-)

phonofreund

20.02.2015, 15:53

Da ich nun bereits die dritte "Anfrage zur Freigabe" ohne weitere Erklärung erhlatzen habe muss ich dies nochmals hervorheben:

Ich habe auch eine Strava-Gruppe gegründet: https://www.strava.com/clubs/126115

Felix

Bin dabei!!:Huhu:

uruman

20.02.2015, 19:19

Hi Felix ,
ich habe die letzen Jahren bei den Challenge mitgemacht , leider habe ich dieses Jahr keine Zugriff auf die Tabelle :(
Soll ich dir eine E-Mail schicken ?

:Huhu:

Sigisick

20.02.2015, 19:34

In die Google Liste willst du nicht?

Nein, sonst müssen wir auch noch Skalierung für Höhenmeter, Wind, Alter etc einführen. Du musst halt einfach dein Ziel ändern (oder Stunden anschauen). Es geht ja auch um dein Ziel und nicht um eine Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern.

Felix

Gut, dann fahr ich einfach schneller :Lachen2:
Heute nachmittag war echt geiles Radwetter

felix__w

21.02.2015, 14:19

ich habe die letzen Jahren bei den Challenge mitgemacht , leider habe ich dieses Jahr keine Zugriff auf die Tabelle :( Wen du letztes Jahr dabei warst bist du frei gegeben. Ausser du hast nun ein anderes Google Konto. Ich brauche einfach deine Email zum Google Konto um dich frei zu geben.

Heute nachmittag war echt geiles RadwetterHier gestern auch und nun schneit es :( http://www.emu5.de/forum/images/smilies/kuebeln.gif

Felix

Andreundseinkombi

21.02.2015, 16:06

Hab mich in der Tabelle auch schon geändert! Mit hoffentlich schnell erledigtem Zwischenfall gibts bald ein neues Rad, da werden km geschrubbt :liebe053:

uruman

22.02.2015, 22:47

Danke Felix für's Freischalten :Huhu:
Du bist unserer Challenge-Gott :Blumen:

lango

23.02.2015, 12:20

Google und Strava beantragt - hoffe, dass ich nun mal gesundheitlich dranbleiben kann. Bei der Laufchallenge haben mir meine Zwillinge diesen Winter zu viele Geschenke aus dem Kindergarten mitgebracht

sybenwurz

23.02.2015, 15:34

Hab nach Absprache mit Schmonzens dessen Zeilen übernommen und dementsprechend umgeändert.
Hoffe, das geht ok.
Waren eh genau an der passenden Stelle...:)

Also zu Deutsch: nachdem ich nach 100/100 wieder richtig scharf drauf bin, mitm Rad in die Firma zu fahren, mach ich auch mal mit.
Die Gschicht mit Strava werd ich mir ansehn...

felix__w

02.03.2015, 14:03

Wie seid ihr gestartet? Hier ist im Moment Regen- und nicht Radwetter. Ich hoffe aber morgen die erste Ausfahrt zu machen.

Felix

hawkmarcus

02.03.2015, 14:07

Wie seid ihr gestartet? Hier ist im Moment Regen- und nicht Radwetter. Ich hoffe aber morgen die erste Ausfahrt zu machen.

Felix

Hier siehts leider auch nicht besser aus - Regen und ostseetypischer Wind laden nicht grad dazu ein, das RR auszuführen.
Aber kommt Zeit, kommt Wetter! :Cheese:

Grüße aus dem verregneten Rostock! :Huhu:

tofino73

02.03.2015, 14:43

Voll die Opfer würden unsere Teenager zu Hause sagen ;-) Diese rum gejammere übers Wetter...
Heute 120km durch die Zentralschweiz bei Regen und teilweise sturmartigen Böen. Geil wars. Ich liebe es, die Kraft der Natur zu spüren.

Happy trails

Icey

02.03.2015, 15:33

Bei nassen Straßen aber trockenem Wetter losgefahren, dann kam der Regen, dann der Hagel und dazu natürlich Wind. Später dann wieder stellenweise die Sonne.

Mir haben die 35km gereicht. Mal schaun obs die Woche nochmal besser wird...

Noahmtb

02.03.2015, 17:34

Gestern fast zwei Stunden unterwegs gewesen, durch Schnee und über Eis, sind am Ende keine 30 km bei raus gekommen, aber egal hat Spaß gemacht nochmal auf dem Mountainbike unterwegs zu sein :Cheese:
Spätestens am Wochenende gehts dann aufs Rennrad, vorausgesetzt wir bekommen hier keinen zweiten Wintereinbruch:Lachen2: würde mich jetzt allerdings auch nicht wundern ;)

uruman

02.03.2015, 19:19

Heute und Gestern unter Regen gefahren :(

Meine Arbeitsstelle liegt nur 5km von zu Hause entfernt, Gestern und Heute nur wegen die Radcallenge habe ich den Rückweg verlängert :Lachanfall:
Ich hoffe dass ich konsequent bleibe und 3-4mal die Woche so weiter mache und 1-2 mal pro Woche etwas länger Fahre :)

Ich wünsche an alle Teilnehmer einen gute Radcallenge Anfang :Blumen:

Sigisick

02.03.2015, 20:46

Gestern 1,5 stunden Rolle. Heute war ich mit den Kurzen im Deutschen Museum.
Morgen solls ja besser werden. Mal schauen, hab Urlaub die Woche...

Andreundseinkombi

02.03.2015, 21:41

Pünktlich zum Beginn meines Urlaubs, der Ende der Woche beginnt, wird das Wetter herrlich :Liebe:

felix__w

03.03.2015, 10:19

Pünktlich zum Beginn meines Urlaubs, der Ende der Woche beginnt, wird das Wetter herrlich :Liebe:Hier sieht es ab dem Wochenende auch super aus. Das wäre für mich auch ideal da die Buben nächste Woche im Skilager sind und ich somit mehr Zeit/Freiheiten zum Rad fahren habe :Lachen2:

Ich liebe es, die Kraft der Natur zu spüren.Und ich liebe es die Sonne zu spüren :) Bei Regen gehe ich normalerweise nicht aufs Rad und Wind mag ich auch nicht.

Da es ja aber fast nie eine Woche nass ist plane ich die Radtrainings so, dass ich an schlechteren Tagen (länger) laufe und am trockenen/schönen Rad fahre.

Felix

rr.

03.03.2015, 19:49

Bin gestern auch bei bestem Wetter losgefahren und wurde dann erst von Hagel und dann Sturm und Regen erwischt.
Heute ging´s super los, lief schön schnell, bis dann die Abbiegung kam und mir der Wind entgegen stand...^^

felix__w

04.03.2015, 07:01

Gestern gab es die erst Ausfahrt der Radchallenge: 75km bei meist sonnigem Wetter, 10C aber relativ viel Wind.

Felix

hawkmarcus

04.03.2015, 09:26

Gestern gab es die erst Ausfahrt der Radchallenge: 75km bei meist sonnigem Wetter, 10C aber relativ viel Wind.

Felix

Glückwunsch - hier im Norden hat's gestern Abend allen Ernstes wieder angefangen zu schneien. :Nee:
Jetzt sind die Straßen noch nass, (teilweise) weiß und vor allen Dingen wieder glatt. :(

Grüße,
Marcus, der hofft, dass er endlich wieder auf's RR kann...

tofino73

05.03.2015, 08:25

WE kommt gut: Sonnenschein und Temperaturen über 10°C. KM sammeln ist angesagt ;-)

Happy trails

felix__w

05.03.2015, 08:44

WE kommt gut: Sonnenschein und Temperaturen über 10°C. KM sammeln ist angesagt ;-)Ja, tönt super. Leider mit Bise. Da ich morgen nach Winterthur fahren will hätte ich lieber Westwind ;)

Felix

totog

05.03.2015, 08:55

Bei uns fallen gerade so weiße Teilchen vom Himmel. :(
Aber zum WE sollst zweistellig werden. Gut das ich da keine Zeit zum Radln hab! :Kotz:

Naja, soll ja dann auch ne Zeit so bleiben. Gestern gabs einfach mal ne stunde auf der Rolle. Damit ich zumindest ein wenig eintragen kann.

Haut rein!

MFG
Toto

Sigisick

05.03.2015, 20:33

Heute endlich mal ne geile Tour. 5 Stunden MTB.
Man kann bei uns aber noch nicht wirklich von Frühling sprechen....

felix__w

06.03.2015, 08:30

Man kann bei uns aber noch nicht wirklich von Frühling sprechen....:-(( Wo wohnst du (mein Beileid ;)).

Hier ist Frühling: gestern gab es 37km Rad, ein kurzer Koppellauf und danach pflanzte im Blumenzwiebeln im Garten.

https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t51.2885-15/10449011_728159917297731_1091597569_n.jpg

Mit viel Bise war es aber eher kühl (6C).

Heute geht es um 13 Uhr 150km gegen Osten (und Wind) zu den Shwiegereltern.
Wenn ich wie geplant am Sonntag noch aufs Raf gehe gibt es diese Woche 350km. Somit hätte ich diese Woche die Jahreskilometer um gut 40% gesteigert :Lachen2:

Felix

totog

06.03.2015, 10:40

Heute endlich mal ne geile Tour. 5 Stunden MTB.
Man kann bei uns aber noch nicht wirklich von Frühling sprechen....

5h bei den Bedingungen!?!?

RESPEKT!
Ich muss zugeben das ich bei kälte noch nie länger als 3h geschafft habe. Spätestens nach dieser Zeit ist mir die Lust vergangen und ich will nur noch ins warme! Und an der Kleidung liegts nicht eher am Kopf!

MFG
Toto

Sigisick

06.03.2015, 18:44

Na ja, es waren nicht die ganze Zeit solche Bedingungen. UNten sah es auch besser aus. Ich habe nur nach 3h mehr oder weniger flach gemeint, ich muss noch auf die kältesten Ecken der Schwäbischen Alb hoch :Lachen2: Hat trotzdem Spass gemacht.

:-(( Wo wohnst du (mein Beileid ;)).

Felix
Im Remstal am Fusse der Ostalb aka "Schwäbisch Sibirien".

felix__w

09.03.2015, 12:45

GEstern testete ich meinen neunen Rose Crosser auf den Aare-Uferwegen. Das eine neue Erfahrung und es war toll neue Wege zu "erfahren":

https://igcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t51.2885-15/1597104_886611364728591_1123131328_n.jpg

https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/10990586_1559015304347809_481919014_n.jpg

https://igcdn-photos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11008334_1401110903535894_1107910448_n.jpg

Am Freitag ging es 151km zu den Schwiegereltern. LEider hatte ich dauerned Gegenwind der vor allem auf der ersten Hälfte ziemlich stark war:

https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11055491_417978618377241_1996250796_n.jpg

Diese Woche gibt es nun viele Radkilometer da beiden Buben mit ihrer Klasse im Skilgarer sind, ich so viel Zeit habe und das Wetter super ist.

Felix

Sigisick

13.03.2015, 20:29

Schöne Woche.
Ich konnte jeden Tag vor und nach der Arbeit ne Runde anhängen. GUt das es wieder länger hell ist, das macht gleich mehr Spass.

Andreundseinkombi

13.03.2015, 21:25

Gestern gab's bei herrlichem Wetter meine bislang längste Tour. Urlaub kann schon schön sein :cool:

Andreundseinkombi

13.03.2015, 21:26

Es wird einfach nix mit mehreren Bildern in einem post...

Die Zeitgenossen waren scheinbar so an Fußgänger gewöhnt, dass sie sofort kamen als ich anhielt.

Andreundseinkombi

13.03.2015, 21:29

Die Bakerei & Konditorei werde ich auf jeden Fall wieder besuchen! Weltklasse Kuchen und das in einer riesigen Auswahl! :Liebe:

Andreundseinkombi

13.03.2015, 21:30

Und zum Ende hin neigte sich die Sonne Richtung Untergang und es wurde wieder merklich kühler!

Sigisick

13.03.2015, 22:11

Die Bakerei & Konditorei werde ich auf jeden Fall wieder besuchen! Weltklasse Kuchen und das in einer riesigen Auswahl! :Liebe:

Bei der Torte kannst du aber ruhig noch ein paar extra km fahren :Cheese:

Andreundseinkombi

13.03.2015, 22:50

Bei der Torte kannst du aber ruhig noch ein paar extra km fahren :Cheese:

:Lachanfall: jetzt musste ich doch ein bisschen schmunzeln

sybenwurz

13.03.2015, 22:52

Mir wird bereits vom Hingucken speiübel...:Kotz:
Ein halbes Stück würd ich wohl schaffen, aber dann wär mir sowas von schlecht.

lonerunner

13.03.2015, 22:59

Mir wird bereits vom Hingucken speiübel...:Kotz:
Ein halbes Stück würd ich wohl schaffen, aber dann wär mir sowas von schlecht.

Echt? Sieht man Dir gar nicht an:Lachen2: :Cheese:

sybenwurz

14.03.2015, 15:23

Sieht man Dir gar nicht an:Lachen2: :Cheese:

Suchste Stunk oder was...:dresche

:Cheese:

felix__w

16.03.2015, 14:26

Letztes Woche fuhr ich viel Rad da die Buben im Skilager waren. Am Donnerstag wurde es dann etwas "mühsamer" und am Freitag war ich "schlapp" so dass ich nur den Heimweg aus dem Büro deutlich verlängerte.

Am Wochenende merkte ich dann, dass das ganze von einer starken Erkältung kam. Anstatt am Sonntag die 400 Wochen-Kilometer voll zu machen erholte ich mich zu Hause und auch heute gibt es höchstens ein lockere stündige Runde :(

Wenigstens war diese Woche sowieso eine Regenerationswoche geplant.

Felix

tofino73

16.03.2015, 18:26

Ich war heute mit dem Crosser im Zoo ;-)

http://fstatic1.mtb-news.de/f3/17/1797/1797497-d4vjnm88t9cf-img_20150316_wa0003-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/1797497)

Und an der Aare. Zum Veloputzen brauchte ich heute nur den Staubwedel... Die Trails sind staubtrocken...

http://fstatic0.mtb-news.de/f3/17/1797/1797496-mnryrttwuo2a-20150316_124355-medium.jpg (http://fotos.mtb-news.de/p/1797496)

hawkmarcus

25.03.2015, 09:07

Nachdem es mich letzte Woche gerade an den schönsten Tagen der Woche (bzw. des bisherigen Jahres) leider komplett entschärft hatte und die letzte Woche gänzlich sportfrei gestaltet wurde, ging es gestern endlich wieder aufs RR. Zur Einleitung mit einer lockeren 70km Tour. :liebe053:

felix__w

25.03.2015, 11:39

Gestern gab es eine 90km Tour bei super Wetter (Sonne 16C):

https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/10561140_417368558434953_1802100913_n.jpg

Den Aufstieg hier rauf hatte ich eigentlich nicht geplant aber die Strasse dem See entlang war wegen Bauarbeiten gesperrt.

Felix

hanse987

25.03.2015, 16:07

Bin dieses Jahr auch wieder dabei, nur mit weniger Anspruch als im letzten Jahr.

Gestern ging es auf eine sonnige 73km Runde. Leider hatte es nur so 12-14°C, was mir so 3-4°C zu wenig ist.

Ich hoffe das Wetter bessert sich nächste Woche wieder! Ansonsten heißt es Laufen, Laufen, Laufen.

triduma

28.03.2015, 21:12

Wie es aussieht hat Felix die Teilnehmerliste bereiningt.:)
Nur die Auswertung funktioniert noch nicht.

felix__w

30.03.2015, 13:12

Wie es aussieht hat Felix die Teilnehmerliste bereiningt.:)
Nur die Auswertung funktioniert noch nicht.Ja, wegen denen die ich in Log raus gelöscht habe aber in der Auswertung noch gelistet waren.
Jetzt funktioniert es wieder aber es sind noch nicht alle gelistet. Wenn jemand "dringend" aufgeführt sein will bitte hier melden.

Diese Woche hatte ich eigentlich eine intensive Radwoche geplant (TL @ Home). Nun scheint es aber fast die ganze Woche zu regnen und stürmen :( So werde ich wohl mehr Laufen ...

Gestern hatte ich aber noch Glück: wir hatten zum Mittagessen 90km östlich von hier abgemacht. Mit einem stürmischen Westwind hatte ich bis zum Schlussanstieg zum Schloss Habsburg einen 35.5er Schnitt :) So macht Wind Spass ;)

Heute ist der 30 Tag. Wenn ich meine Kilometer hochrechne komme ich nicht auf meine Ziel. Da muss das Wetter noch bessern ...
Wie sieht es bei euch aus?

Felix

sybenwurz

30.03.2015, 16:16

Wenn ich meine Kilometer hochrechne komme ich nicht auf meine Ziel.

Ich schon...:Lachanfall:
(max 5000km)

deepblue120

07.04.2015, 11:16

Diese Woche hatte ich eigentlich eine intensive Radwoche geplant (TL @ Home). Nun scheint es aber fast die ganze Woche zu regnen und stürmen :( So werde ich wohl mehr Laufen ...

Wie sieht es bei euch aus?

Felix

Ich ahbe auch ein TL@home geplant. Lange überlegt, ob ich die K Woche oder die Woche nach Ostern frei nehme. Hab mich dann (wie sich jetzt herausstellt) fälschlicherweise für die K Woche entschieden. Sind trotzdem immerhin knappe 650km geworden. Aber von Sturm, Hagel über Graupelschauer und kurze Sonnenpassagen war eigentlich fast alles dabei. Nur Wärme gab nicht. Dazu noch ne Erkältung, die mich Karfreitag niedergestreckt hat (das war der schönste Tag hier) :(

Und diese Woche wieder schaffen gehen und es gibt hier nen Bombenwetter mit bis zu 20° C.

sybenwurz

07.04.2015, 16:13

...

Des einen Freud, des andern Leid...
Ich hab gestern auch wieder was zum Eintragen und heute gleich nochmal.
Das ufert echt aus jetzt...:Lachanfall:

Tilly

07.04.2015, 17:38

Tja,
wenn es mal nicht läuft dann aber auch richtig,
erst erkältet, dann Radunfall (Hund kontra Ich)
und über Ostern durchgeknechtet.
Jetzt aber hoffentlich

Tilly

marlaskate

07.04.2015, 20:30

Tja,
wenn es mal nicht läuft dann aber auch richtig,
erst erkältet, dann Radunfall (Hund kontra Ich)
und über Ostern durchgeknechtet.
Jetzt aber hoffentlich

Tilly
Gute Besserung! Mich hat's heute auch abgelegt. Der Radler vor mir war ein wenig zögerlicher unterwegs als ich und blieb plötzlich stehen. Klick-Pedale sind dann manchmal hinderlich... Na ja, blaues Knie, sonst alles heil und Rad auch okay. Hätte schlimmer sein können.

Ausdauerjunkie

07.04.2015, 22:28

Jetzt bei beserem Wetter sieht alles schon viel besser aus.
Ja und ab Donnerstag bin ich ja auch noch auf der Rennradinsel.:Cheese:

triduma

07.04.2015, 23:01

Jetzt bei beserem Wetter sieht alles schon viel besser aus.
Ja und ab Donnerstag bin ich ja auch noch auf der Rennradinsel.:Cheese:

Da bin ich schon seit Montag. Wir sehn uns spätestens am Sonntag beim Halbmarathon Pollensa. :)

Tilly

08.04.2015, 17:36

Gute Besserung! Mich hat's heute auch abgelegt. Der Radler vor mir war ein wenig zögerlicher unterwegs als ich und blieb plötzlich stehen. Klick-Pedale sind dann manchmal hinderlich... Na ja, blaues Knie, sonst alles heil und Rad auch okay. Hätte schlimmer sein können.

Danke, Dir auch gute Besserung.
Bei mir ist nur das Rad in Dutt, ich konnte mich glücklicher Weise nach dem Überschlag abrollen.
Allen noch viele Unfallfreie RadKm

Tilly

sybenwurz

08.04.2015, 22:21

Wenn ich so weiter mach wie bisher, schaff ich die 500km bis zur Jahresmitte noch!
:Cheese:

sybenwurz

08.04.2015, 22:23

...

Was mir grad auffällt: du hast nen komischen Schatten.
Hattest du die Hose bis zur Kniekehle runtergezogen zum Fotografieren???

hanse987

08.04.2015, 23:26

Was mir grad auffällt: du hast nen komischen Schatten.
Hattest du die Hose bis zur Kniekehle runtergezogen zum Fotografieren???

So schlank sind meine Beine dann doch nicht!!! ;)

Ich dachte du bewunderst eher mein altes Schlachtross?

sybenwurz

09.04.2015, 08:59

Ich dachte du bewunderst eher mein altes Schlachtross?

Dabei ist mir das aufgefallen mit dem Schatten, ja...;)

felix__w

09.04.2015, 13:19

Lange überlegt, ob ich die K Woche oder die Woche nach Ostern frei nehme. Ich nehme zum Glück nicht frei sondern trainiere einfach neben Arbeit mehr (ev etwas Kompensation oder zumindest keine Ueberzeit).

Und diese Woche wieder schaffen gehen und es gibt hier nen Bombenwetter mit bis zu 20° C.Ja, und ich schiebe das TL@Home auf diese Woche :liebe053:
Den ersten Teil machte ich schon in der zweiten Märzwoche als es auch super war.

Letzte Woche gab es nur eine Radtraining und zu mehr als 34km konnte ich mich bei Sturm und eher kühlem Wetter nicht motivieren.

Gestern gab machte ich dafür um 14 Uhr Feierabend (hatte schon 7h58 gearbeitet) und ging 120km aufs Rad.
Mal sehen ob ich die Sgtrava Fotos hier rein bringe:

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/IyWhwqrQWKDAa_RYGI0xTDoiMWce_Hir6f-LCxZIkY4-768x432.jpg

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/tkdVpHJ6jdYB8agffGpNU9JHbH2F1MS03vZBaygkAyk-768x432.jpg
Super Bild in Berner Alpen (Eiger, Mönch, Jungfrau)

Es war sonnig und mild so dass ich kurz-kurz fahren konnte (da braucht man gar kein Mallorca ;))

Felix

hanse987

13.04.2015, 23:02

Am Wochenende habe ich das gute Wetter für ein paar KM genutzt.

Ich glaube klischeehafter kann man nicht wohnen!

triduma

20.04.2015, 23:32

Die hälfte der 100 Tage Radchallenge ist schon wieder vorbei. Wie schnell die Zeit vergeht.
Die letzten zwei Wochen auf Mallorca konnte ich meine km ziemlich hochschrauben.:)

Andreundseinkombi

21.04.2015, 08:21

Endlich mal wieder was eingetragen, war ein bisschen schlampig mit der eintragerei :Blumen:

sybenwurz

21.04.2015, 08:36

Die hälfte der 100 Tage Radchallenge ist schon wieder vorbei. Wie schnell die Zeit vergeht.

Yeah!
Und ich bin am Wochenende mehr gelaufen als mitm Rad gefahren...

felix__w

22.04.2015, 09:12

Endlich mal wieder was eingetragen, war ein bisschen schlampig mit der eintragerei :Blumen:Ich habe gestern auch die ganze letzte Woche eingetragen.

Jetzt hatte ich zwei TL@Home Wochen mit 412 und 368 Wochen-km. Am Sonntag vor einer Woche ging es mit Familie Richtung Europapark. Ich radelte dann am Nachmittag heim und die Familie fuhr nach Rust. Am Montag holte ich sie dann dort ab.
Da nun eine Ruhewoche kommt und ich bei der Hälfte noch keine 2000km habe kann ich das Zeil von 4000km vergessen.

Felix

phonofreund

22.04.2015, 15:58

Ich bin gar nicht in der Liste.......
Hab jetzt 3790 km. Wie trag ich die wo ein?

Andreundseinkombi

22.04.2015, 16:38

Ich habe gestern auch die ganze letzte Woche eingetragen.
Felix

Die "ganze" woche? :Lachanfall: ich hatte glaub ich seit Anfang März nicht mehr eingetragen :Cheese:

Andreundseinkombi

22.04.2015, 16:39

Ich bin gar nicht in der Liste.......
Hab jetzt 3790 km. Wie trag ich die wo ein?

Schau mal hier:

Es ist wieder an der Zeit, den diesjährigen Radchallenge Thread zu eröffnen:

------------------------------------------------------------------------------------------------
100 Tage Radchallenge 2015 (1.3.-8.6.)

Start ist am 1.März 2015 und damit Ende am 8. Juni 2015
Alle Teilnehmer der letzten Jahr sollten bereits Zugriff auf die neue Tabelle haben. Die erst Spalte mit den Namen ist durchgestrichen kursiv formatiert.
Alle letztjährigen Teilnehmer die wiederum teilnehmen wollen können einfach 'Normalschrift' wählen. Dies gilt als Anmeldung (erleichtert mir die Arbeit).
Anmeldung für neue Teilnehmer mit Google-Account-Adresse und Forumsname an felixw73[at]gmail.com (mailto:felixw73@gmail.com). Eine "Anfrage zur Freigabe" reicht nicht und wird ignoriert/gelöscht.
Spreadsheet (Tabelle) (https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AqC9YID55_hxdHk0MXFXTC1udFM3RWk1SnVDZUdqa 1E#gid=0) zum Eintragen der Rad-Einheiten (Google Drive App zum Eintragen mit Smartphones)
Die Auswertung (https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0AqC9YID55_hxdHk0MXFXTC1udFM3RWk1SnVDZUdqa 1E&single=true&gid=1&output=html) (wird 1-4 Wochen nach Beginn der Challenge vervollständigt), es wird nur gelistet wer alles (Anzahl, Zeit, Distanz) einträgt! Es ist kein Wettkampf wer am meisten Kilometer, Stunden oder Fahrten hat.
Nachmeldungen nach dem 1.3. sind möglich, werden aber zuunterst im Sheet angehängt

REGELN:
1 Fahrt hat mindestens 40 Minuten (auf ein paar Sekunden kommt es nicht an)
Es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 2 Stunden liegen
Nur kontinuierliches Fahren zählt, keine (längeren) Kaffeepausen
Bei einem Wechseltraining/Duathlon dürfen die Einheiten auch kürzer sein wenn sie zusammen mindestens 30 Minuten ergeben.
Rolle, Indoorbike ist erlaubt (Schnitt 'normaler' Ausfahrten rechnen, max 30kmh)
Wer nach zwei Wochen noch keinen Eintrag hat oder 30 Tage nichts einträgt wird aus dem Spreadsheet gelöscht
Es müssen alle Felder ausgefüllt sein um in der Auswertung aufgeführt zu werden
Wenn keine Radtraining gemacht wurde nicht 0 eintragen sondern leer lassen. So ist es viel übersichtlicher.
N Anzahl Fahrten am Tag (0,1,2,3)
T/[min] Zeit in Minuten
S/[km] Strecke in km, mit Punkt trennen, z.B 8.5km, mehr als 1 Nachkommastelle macht keinen Sinn!

Es soll sich jeder selbst ein Ziel (km oder Stunden) setzen und dieses im Spreadsheet eintragen. Es ist kein Wettkampf wer am meisten Kilometer, Stunden oder Fahrten hat. Trotzdem gibt es noch 'Edelmetall-Ziele'
* 4000 km - Platin
* 3500 km - Gold
* 3000 km - Silber
* 2000 km - Bronze

Es gibt seit 2013 auch eine Facebook Gruppe (http://www.facebook.com/groups/494598767248138/) und seit diesem Jahr auch eine Strava-Gruppe (https://www.strava.com/clubs/TS-Radchallenge) zur Radchallenge.

------------------------------------------------------------------------------------------------
Änderungswünsche für die Regeln können hier diskutiert werden.

Felix

felix__w

23.04.2015, 08:22

Ich bin gar nicht in der Liste.......
Hab jetzt 3790 km. Wie trag ich die wo ein?Du kommst ziemlich früh ;) Du bist nun aber eingetragen.

Die Auswertung ist auch vervollständigt.

Hier noch ein paar Fotos der letzten Tage:
https://igcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t51.2885-15/10731645_528885743916015_937601532_n.jpg
Gestern beie einem kurzen Koppeltraining. Mit 23C war es beim Koppellauf fast zu warm für Kurzarm-Shirt

https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11111251_542152532589889_1305159907_n.jpg
Emmental am letzten Samstag - leider min 90% gegen starken Wind

https://igcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t51.2885-15/10809811_827050377342000_562679225_n.jpg
Mont Vully vor einer Woche - super Blick in Alpen

https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11142124_921805251174346_1894120008_n.jpg
Mont Vully vor einer Woche - der Chasseral im Hintergrund ist der höchste Punkt (1607m) in der Umgebung. Bald ist er wieder ganz schneefrei

Felix

hawkmarcus

24.04.2015, 18:03

Heute konnte ich endlich nach zwei Krankheitspausen eine lange Tour starten. Von Rostock aus ging es 144km über Wismar, vorbei an der Insel Poel, Rerik und Kühlungsborn wieder in die Wahlheimat zurück. :liebe053:

http://abload.de/img/1446ju3m.jpg

felix__w

07.05.2015, 10:54

Hier läuft wie schon bei 100/100 nicht mehr viel. Nur für die Liste müssen wir 100/100 ja nicht machen und so frage ich mich, ob wir es nächsten Frühling noch durchführen.

Gestern war es endlich nach einer Woche wieder mal am Nachmittag sonnig (am Samstag hatte ich Lauf) und so ging es 75km aufs Rad:

https://igcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11226767_1442766149367188_197051075_n.jpg
Wegen der viele Regen ist der Bielersee aber über die Ufer getreten.

https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t51.2885-15/10732025_954066041278413_609732467_n.jpg

Morgen sind nun 2/3 rum und ich werde ca 2250km haben. Hochgerechnet reicht das nicht mal für 3500km :(
Am Montag Mittag fahre ich aber für ein verlängertes Himmelfahrt-Wochenende ins Wallis. Das gibt dann 200km :)

Felix

totog

07.05.2015, 11:00

Hier läuft wie schon bei 100/100 nicht mehr viel. Nur für die Liste müssen wir 100/100 ja nicht machen und so frage ich mich, ob wir es nächsten Frühling noch durchführen.

Ich kann dieses Jahr leider (bisher) nicht viel beitragen. Hoffe aber das ich die letzten Tage noch etwas in schwung komme und gelobe Besserung!

MFG
Toto

MatthiasR

07.05.2015, 15:25

Hier läuft wie schon bei 100/100 nicht mehr viel. Nur für die Liste müssen wir 100/100 ja nicht machen und so frage ich mich, ob wir es nächsten Frühling noch durchführen.

Weiß ich auch nicht, aber ein wenig motiviert es mich schon.

Am Montag Mittag fahre ich aber für ein verlängertes Himmelfahrt-Wochenende ins Wallis. Das gibt dann 200km :)

Und ich fahre morgen von Karlsruhe nach Zürich, das gibt gut 250 km :Lachen2:

Gruß Matthias

phonofreund

07.05.2015, 15:35

Hier läuft wie schon bei 100/100 nicht mehr viel. Nur für die Liste müssen wir 100/100 ja nicht machen und so frage ich mich, ob wir es nächsten Frühling noch durchführen.
Felix

Ich fahre immer so schnell, daß ich keine Zeit für Fotos habe:Cheese:
Morgen mach ich mal wieder so um die 150-180 und halte mal für ein oder zwei Bilder an.

Zwischenstand:4578 km

felix__w

07.05.2015, 16:07

Ich fahre immer so schnell, daß ich keine Zeit für Fotos habe:Cheese: Es geht nicht nur um Fotos sondern auch sonst Zwischenstände, Erlebnisse, wie es läuft etc.

Weiß ich auch nicht, aber ein wenig motiviert es mich schon.Mich bmotiviert es beim Laufen auch etwas aber beim Rad eigentlich nicht.

Und ich fahre morgen von Karlsruhe nach Zürich, das gibt gut 250 km :Lachen2:Ist wieder SOLA-Staffette.

Felix

Tilly

07.05.2015, 21:08

Zwischenstand: 1755
damit bin ich noch weit weg vom Ziel.
Samstag steht der Bremer Radmarathon mit 216Km an und danach zwei Radlastige Wochen.
Mal sehen was noch geht.

Noch allen eine Unfallfrei Saison

Tilly

triduma

07.05.2015, 21:39

Ich bin da mehr der Zahlen, Tabellen und Statistiken-Fan. :Cheese:
Fotos währen dem Training mache ich sehr selten.
Ich schau mir aber euere Bilder gerne an vor allem wenn das Rad mit drauf ist. :)

phonofreund

08.05.2015, 16:02

Heute (https://www.strava.com/activities/300403551)

phonofreund

09.05.2015, 06:54

Heute (https://www.strava.com/activities/300403551)

https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/t31.0-8/11064670_1079228462087202_4023868308159598206_o.jp g

phonofreund

10.05.2015, 13:37

Heute hatte ich keine Zeit für Fotos, das ganze war einfach nur :dresche :Maso: x-( . MEGAHART (https://www.strava.com/activities/301624695) Mit dem Teamchef von BORA zu fahren ist ein ganz besonderer Spass. Das härteste Training seit langem

MatthiasR

10.05.2015, 22:53

Ist wieder SOLA-Staffette.

Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862320).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862487).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862390) der SOLA (http://www.trackmyrace.com/en/running/event-zone/event/sola-stafette-2015/results/-680db46c4b/) :Cheese:

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862409) gelaufen. ;)

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias

Andreundseinkombi

11.05.2015, 05:56

Bei uns stand am Wochenende ein vereinsinternes Einzelzeitfahren (https://connect.garmin.com/modern/activity/770174117)auf dem Programm, somit sind's nicht so viele kmgeworden.
Nach dem 5km Lauf-Wettkampf am Samstag mit meiner zweiten sub 20 (und das ohne Lauftraining) ging das schon ganz gut und stimmt mich hoffnungsvoll für den ersten Ligawettkampf am kommenden Wochenende.
Training zahlt sich halt doch aus :Cheese:

felix__w

11.05.2015, 06:58

Am Montag Mittag fahre ich aber für ein verlängertes Himmelfahrt-Wochenende ins Wallis. Das gibt dann 200km :)Aus dem wird nichts bzw deutlich verkürzt. Da ich letzte Woche müde war und am GP Bern eine schlechte Zeit lief möchte ich mich erst mal gut erholen.
So fahre ich heute Nachmittag mit der Bahn ins Wallis und dort nur ca 75km (Uaber >1000mH) in "unser" Chalet.

Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862320).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862487).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862390) der SOLA (http://www.trackmyrace.com/en/running/event-zone/event/sola-stafette-2015/results/-680db46c4b/) :Cheese:

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862409) gelaufen. ;)Wow, Gratuliere. Und zum Geburtstag heute gratuliere ich dir auch noch :)

Felix

phonofreund

11.05.2015, 07:03

Genau!
Freitag waren es 252 km (Karlsruhe -> Freudenstadt -> Hardt - Villingen-Schwenningen -> Bonndorf -> Zürich) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862320).
Und heute 191 km (Zürich -> Schluchsee -> Offenburg) (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862487).

Und zwischendrin am Samstag Tagesbestzeit auf der verkürzten Senioren-/Damen-Etappe 12 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862390) der SOLA (http://www.trackmyrace.com/en/running/event-zone/event/sola-stafette-2015/results/-680db46c4b/) :Cheese:

Zum auslaufen bin ich dann noch die Etappe 13 (https://connect.garmin.com/modern/activity/770862409) gelaufen. ;)

Was für ein Wochenende!

Gruß Matthias

SAUBER!!!!

Andreundseinkombi

11.05.2015, 07:30

triduma

11.05.2015, 07:40

totog

11.05.2015, 10:17

Allein das Eintagen in die Liste fiel mir bei euren Kilometerständen zuletzt schon immer schwer. Wenn man dann aber hier wieder eure Berichte ließt wird es nochmal härter.

Obwohl die Zielsetzung für 2015 im Nachhinein nicht erreichbar war sind nicht mal 50% davon schon eine Hausnummer. Aufgrund von Zeitmangel und Wetter wurde das RR dieses Jahr noch kaum bewegt, dafür das MTB umso mehr (im Vergleich zu den letzten Jahren). Somit stehen aktuell im Vergleich zum Vorjahr zwar nur halb soviele Stunden zu Buche, der Schnitt ist aber bei deutlich mehr MTB (und zusäzlich deutlich mehr Höhenmetern) immer noch vergleichbar. Die Beine scheinen also doch ziemlich gut durch den Winter und das Fruhjahr gekommen zu sein ;-)

Mit ~130k (auf drei Einheiten und 2x Rolle) hoffe ich letzte Woche dann doch endlich den Einstige in umfangreicheres Training gefunden zu haben (kein Vergleich zu euch ich weiß). Jetzt heißt es einfach mal auch lang und locker unterzubringen. Das Ziel bleibt der Mondsee Marathon mit 140k/1200Hm als meine erste Radveranstalltung ever.

@Matthias
Respekt, und Glückwunsch zum Geburtstag!

MFG
Toto

phonofreund

11.05.2015, 13:06

Nach dem gestrigen "Gemetzel" heute eine ruhigere Tour (https://www.strava.com/activities/302313590). waren aber gut 120 km Dauerschmerz als Nachwirkung

triduma

11.05.2015, 23:35

Ich hab mein km Ziel für die 100 Tage mal um 1000 km erhöht. ;)

Andreundseinkombi

12.05.2015, 05:42

Ich hab mein km Ziel für die 100 Tage mal um 1000 km erhöht. ;)

MASCHINE! :Cheese:

phonofreund

12.05.2015, 06:41

Ich hab mein km Ziel für die 100 Tage mal um 1000 km erhöht. ;)

Wir fahren eh in einer eigenen Liga. Das Duell läuft!:dresche :dresche

Tilly

12.05.2015, 18:57

Heute mal wieder den kurzen Weg zur Arbeit genommen.
Das Rad ist mein Arbeitstier, das die meisten Km macht

phonofreund

14.05.2015, 16:44

Gestern war ich nach 90 km stehend KO und hab mich ernsthaft gefragt, wie ich noch 30 km heimkommen soll. Na gut, Hirn abschalten und weiterfahren.......
Heute war´s mal wieder richtig gut mit 100 km flach und locker. Kurz vor einsetzen des Regen die Haustür aufgeschlossen. :cool:

triduma

14.05.2015, 21:52

Wir fahren eh in einer eigenen Liga. Das Duell läuft!:dresche :dresche

Und da packst du gleich die Keule aus??? :Huhu:
Km sind wir beide tatsächlich eng beieinander aber km/h bist du doch um einiges schneller als ich unterwegs. Freut mich aber da das ja bestätigt das auch ältere Semester schnell untewegs sein können. :)
Gruß
triduma

phonofreund

16.05.2015, 16:00

Und da packst du gleich die Keule aus??? :Huhu:
Km sind wir beide tatsächlich eng beieinander aber km/h bist du doch um einiges schneller als ich unterwegs. Freut mich aber da das ja bestätigt das auch ältere Semester schnell untewegs sein können. :)
Gruß
triduma
Yep, der 30 er Schnitt ist schon fast krankhaft bei mir :Maso:
Morgen geht´s wieder mit BORA auf die Piste. Ich weiß nicht, ob das gut war, heute 127 km zu fahren.......:cool:
Die Jungs fahren, das es einem echt warm ums Herz wird.
Wenn einige Rennpause haben, sind die "vepflichtet", mit dem Hauptsponsor zu fahren und mit dem bin ich schon viele Jahre unterwegs. Da lerne sogar ich noch was.

marlaskate

16.05.2015, 21:16

Offensichtlich ist im Mai immer noch Frühling: heute morgen um kurz vor 8 Uhr......

marlaskate

16.05.2015, 21:17

Und die gleiche Stelle um kurz vor zwölf.....
Dazwischen lagen zwar nicht viele km, aber etliche HM.

phonofreund

17.05.2015, 19:43

triduma

17.05.2015, 21:41

Konnte heute vor lauter Regen keine Bilder nachen, das war sooooo kalt! 100 km in knapp 3 Stunden war auch moderat. Anschliessend
gab´s vom Borasponsor einen Satz Teamklamotten. Kennt ja vermutlich schon jeder. Pflichtoutfit bei jedem Treffen. Manches macht man ja nicht so ungerne.....:cool:

Borasponsor :confused: Kenn ich nicht.
Bei mir waren es heute 127km mit 1800hm bei richtig heftigem Wind aber wenigstens trocken.
Über dreiviertel der 100 Tage sind schon vorbei. :(

sybenwurz

17.05.2015, 21:49

Über dreiviertel der 100 Tage sind schon vorbei. :(

Wirklich?
Erst?
Dann könnt ich die 500km doch noch schaffen!
:Cheese:

phonofreund

18.05.2015, 09:25

Borasponsor :confused: Kenn ich nicht.
Bei mir waren es heute 127km mit 1800hm bei richtig heftigem Wind aber wenigstens trocken.
Über dreiviertel der 100 Tage sind schon vorbei. :(

BORA
(http://www.bora-argon18.com/de/)

totog

18.05.2015, 10:13

Nach vielen MTB Touren und entsprechend wenigen KM in der Challenge gab es am Freitag den ersten 100er bei kühlen 15°C und Wolkendecke. Aber fast windstill un dtrocken, paasst!!!

Die Beine haben das ganze besser verkraftet als erwartet. Die MTB Touren waren also durchaus wirkungvoll.

Leider bringe ich hier irgendwie kiene Fotos rein! Also per Link.

https://www.strava.com/activities/305077474

MFG
Toto

MatthiasR

18.05.2015, 13:57

Borasponsor :confused: Kenn ich nicht.

BORA
(http://www.bora-argon18.com/de/)

Also mal ehrlich, ein Team mit diesem Namen kann doch eigentlich nur Campa-Bora Laufräder fahren. Diese Vision-Dinger gehen mal gar nicht :dresche

Gruß Matthias

PS: Gestern 143 km mit 1.500 Hm (RTF Kronau mit Hin- und Rückfahrt, Schnitt 31,3 km/h)

phonofreund

24.05.2015, 16:47

Absolut heftig! (https://www.strava.com/activities/310636381)
Immer wieder ein "Spaß" mit diesen Jungs zu fahren.:Maso:

triduma

24.05.2015, 22:52

Absolut heftig! (https://www.strava.com/activities/310636381)
Immer wieder ein "Spaß" mit diesen Jungs zu fahren.:Maso:

Hammer Tour und km/Schnitt. :Maso:

felix__w

28.05.2015, 08:48

Jetzt habe ich gerade die Trainings der letzten zwei Wochen eingetragen und gesehen, dass ich nicht mal 3000km schaffen werde. Dies liegt an mehreren Punkten:
- mehrere schlechte regnerische Wochen diesen Frühling
- war die zwei Wochen vor Auffahrt 'schlapp' und erholte mich schlecht von Läufen
- da es nur 70.3 Saison ist "muss" ich keine langen Trainings machen
- jetzt kommen zwei 70.3 und so bin ich schon zwei Wochen am Tapern. in LD Saison tapere ich für Halbe nicht wirklich

Wie läuft es bei euch?

Felix

deepblue120

28.05.2015, 10:35

Ich bin zufrieden. Wenn ich mehr Zeit hätte, wären es auch mehr lange Runden geworden. Über ddas Wetter kann ich mich auch nicht beklagen. Es war die letzten Wochen doch ziemlich trocken. Dazu aber kühl und ein verfluchter Wind.:dresche

Tilly

28.05.2015, 12:03

Bei mir läuft es gut.
Heute Abend kommt die nächste 3Stelige Tour und dann wird es klappen mit meinem Ziel.
Mehr als 3000km

Tilly

marlaskate

28.05.2015, 16:01

Lief bisher sehr gut, wenn man berücksichtigt, dass fast jedes Wochenende irgendein anderer Termin war und das Radtraining ausfiel ..... Und dann noch Tagung und jetzt gerade ein Rad-freier Urlaub.
Freue mich schon auf nächste Woche, wenn es wieder aufs Rad geht.
Zur Zeit eigent sich das Terrain eher nicht so zum Radeln ;-) Die Rindviecher sind durchaus neugierig. Als ich mich irgendwann (innerhalb das Stromzauns stehend) rumdrehte, war der Kopf des dort stehenden Geschöpfes doch sehr breit......Ja, die Bullen laufen auf der Wiese einfach frei mit rum...... Davon habe ich dann gerade kein Foto gemacht, sondern zugesehen, dass ich langsam Platz zwischen Pascha mit seinen beiden Gerade-Lieblings-Damen und mich brachte.

Michael Skjoldborg

28.05.2015, 17:17

Bei mir war/ist es durchwachsen. Das Wetter ist noch immer das schlechteste seit Jahren, und and er Arbeit gibt es Ärger, und das kann ich merken, spielt auch ins Training rein.
Von daher gab es einen eher ungleichmässigen "Formaufbau", auch im Schwimmen und insbesondere Laufen.
Für mich ist diese Jahr nur ein "Zwischenjahr", nächstes Jahr kommt erst der Aufstieg in die 50-54. In ein paar Tagen findet die Challenge Danmark statt, danach bin ich Staffelfahrer bei einer Halb- und Langdistanz, bevor Ende August der IM Copenhagen auf dem Programm steht. Locker schwimmen, unter 5 Stunden Rad fahren, locker nach Hause joggen ist dort der Plan - Erfahrungen sammeln und danach Plan legen für das kommende Jahr.

Bis denne, Michael

PS: Ich hoffe, dass es die Radchallenge auch nächstes Jahr gibt.

sybenwurz

28.05.2015, 18:46

Heureka, die ersten 500km dieses Jahr sind voll...:liebe053:

triduma

29.05.2015, 07:27

Wie läuft es bei euch?

Felix

Bei mir läuft es sehr gut.:)
Gestern Schnapszahl 6666 km. :Cheese:
Ich werde wohl meine km vom letzten Jahr übertreffen.
Allerdings liegt das auch an einer Verletzung die mich doch fast 4 Wochen am Lauftraining hinderte.
Ob die vielen km was gebracht haben wird sich in einer Woche bei meinem ersten Radevent dem Bergzeitfahren Glocknerköning zeigen.

Lui

29.05.2015, 12:13

Bei mir läuft es sehr gut.:)
Gestern Schnapszahl 6666 km. :Cheese:

Fährste 3 x die Woche jeweils ca. 150km?

triduma

29.05.2015, 22:38

Fährste 3 x die Woche jeweils ca. 150km?

:confused: Versteh nicht was du damit meinst?
Du brauchst doch nur in die Liste schauen dann siehts du dass ich sehr selten über 120 km fahre.

Lui

30.05.2015, 22:25

:confused: Versteh nicht was du damit meinst?
Du brauchst doch nur in die Liste schauen dann siehts du dass ich sehr selten über 120 km fahre.

Ich hatte nur die Schnaps-Zahl 6666km gesehen und da 100 Tage 14 Wochen sind, sind 6666km / 14 Wochen = 476 km die Woche, also kam ich auf grob 3 x 150km pro Einheit/Woche. Da du ja als Triathlet wahrscheinlich auch läufst und schwimmst, ging ich davon aus, dass du nicht mehr als 3 mal die Woche Rad trainerst.
Liste habe ich hier keine gesehen.

sybenwurz

31.05.2015, 19:23

Geradezu rasant, wie sich meine Kilometer jetzt zum Ende hin in die Hoehe schrauben...:Cheese:
Leider muste ich Freitag feststellen, dass die Strecke in die Firma nicht gilt. Ausser, ich fahr mitm Omarad und halb so schnell, dann könnts grad hinhauen.
Oder ich häng aufm Heimweg ne schmucke Runde an...

:confused:

phonofreund

05.06.2015, 14:28

Heute 147 km St.Johann (https://www.strava.com/activities/318752278) und dann zum https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11392897_1092823574061024_3714128776938028518_n.jp g?oh=6c8fdbda2778fe4821f8489efe47d4bd&oe=56069F0E
Walchsee

triduma

05.06.2015, 23:00

Wir fahren eh in einer eigenen Liga. Das Duell läuft!:dresche :dresche

Jetzt musst du aber ranklotzen um das Duell zu gewinnen. :Cheese:
Hast aber gute Chancen weil bei mir wegen dem Glocknerkönig (http://www.glocknerkoenig.com/) am Sonntag die nächsten 3 Tage nicht mehr viele km kommen.
Oder fährst du etwa auch den Glocknerkönig? Du hättest ja nicht mal ne weite Anreise.
Gruß
triduma;)

phonofreund

06.06.2015, 06:30

Jetzt musst du aber ranklotzen um das Duell zu gewinnen. :Cheese:
Hast aber gute Chancen weil bei mir wegen dem Glocknerkönig (http://www.glocknerkoenig.com/) am Sonntag die nächsten 3 Tage nicht mehr viele km kommen.
Oder fährst du etwa auch den Glocknerkönig? Du hättest ja nicht mal ne weite Anreise.
Gruß
triduma;)
Nee, ich geb auf!:Huhu: Bin auch so mehr als zufrieden.
Eigentlich wollte ich dieses Jahr nur 15000 km fahren, es werde wohl ein paar mehr. Wichtig für mich ist, das mich der Teamchef von Bora nicht abhängen kann.:dresche :Cheese:
Aber hier möchte ich eigentlich noch mal ansetzen. Vielleicht geht ja noch was auf den letzten Drücker. Staffel (http://results.mikatiming.de/2002/roth/index.php?content=detail&fpid=list&id=0000170FEBE3B90000023E09&lang=DE&event=M&ageclass=)

triduma

06.06.2015, 07:13

Nee, ich geb auf!:Huhu: Bin auch so mehr als zufrieden.
Eigentlich wollte ich dieses Jahr nur 15000 km fahren, es werde wohl ein paar mehr. Wichtig für mich ist, das mich der Teamchef von Bora nicht abhängen kann.:dresche :Cheese:
Aber hier möchte ich eigentlich noch mal ansetzen. Vielleicht geht ja noch was auf den letzten Drücker. Staffel (http://results.mikatiming.de/2002/roth/index.php?content=detail&fpid=list&id=0000170FEBE3B90000023E09&lang=DE&event=M&ageclass=)

Super Zeit bist du da in Roth gefahren. Ich war in dem Jahr auch dabei. (http://results.mikatiming.de/2002/roth/index.php?content=detail&fpid=search&id=0000170FEBE3B9000001CC1D&lang=DE&event=QC&ageclass=) Allerdings als Einzelstarter und natürlich etwas langsamer.
Vielleicht sieht man sich ja dann dieses Jahr in Roth. Bin in einer Staffel als Läufer.

phonofreund

07.06.2015, 13:05

Super Zeit bist du da in Roth gefahren. Ich war in dem Jahr auch dabei. (http://results.mikatiming.de/2002/roth/index.php?content=detail&fpid=search&id=0000170FEBE3B9000001CC1D&lang=DE&event=QC&ageclass=) Allerdings als Einzelstarter und natürlich etwas langsamer.
Vielleicht sieht man sich ja dann dieses Jahr in Roth. Bin in einer Staffel als Läufer.
Ich frag mich, ob ich das noch mal schaffen würde. Mit diesem Training (https://www.strava.com/activities/320162267) wäre das vielleicht möglich.

Tilly

07.06.2015, 13:21

Mit der heutigen RTF habe ich mein Ziel locker erreicht.
Morgen noch als Abschluss einmal zur Arbeit geradelt.

Ich werde mein Ziel um ca. 140Km überschreiten:Lachen2:

sybenwurz

07.06.2015, 14:27

Mit der heutigen RTF habe ich mein Ziel locker erreicht.

Ich auch!
Wollte ja nicht mehr als 5000km machen, da bin ich satte 4400 druntergeblieben...:)

fras13

07.06.2015, 14:36

Sybi, mach Dir nichts draus. Mir geht es ebenso. :Huhu:

Es wurden bei mir nur gut 1000km.

In der Tabelle hat ein Spaßvogel für die Tage meines geplanten Trainingslagers sogar einen Smiley gesetzt, weil dort keine km eingetragen wurden....

Dieses Jahr läuft völlig außer der Wertung,
aber es gibt Wichtigeres im Leben.:(

hanse987

07.06.2015, 17:07

Mit einer kleinen Gewaltleistung hab ich gestern mein Ziel von 2000km erreicht. Ab dem 09.05 hab ich mehr als die Hälfte der KM gemacht.

Danke an den Organisator und bis zum nächsten Jahr!

Jetzt noch 2 Bilder von den letzten Ausfahrten und immer schön mit dem Bayerischen Wald als Hintergrund!

marlaskate

08.06.2015, 08:03

Ich habe fertig. Zum Abschluss von 100/100 noch der erste Triathlon wieder seit zwei Jahren. Und bisher scheint es einigermaßen zu gehen mit der Leiste :liebe053: . Ist vielleicht also doch Hoffnung da, dass so langsam auch Laufen und Schwimmen wieder in den Trainingsplan aufgenommen werden können.
Heute schüttet es hier, da bleibt das Rad mal in der Garage.
Danke Felix für die Orga :Blumen: . Es ist jedes Jahr wieder ein Motivationsschub, sich aufs Rad zu schwingen!

MatthiasR

08.06.2015, 10:04

Danke Felix für die Orga :Blumen: . Es ist jedes Jahr wieder ein Motivationsschub, sich aufs Rad zu schwingen!

Danke auch von mir!
Wegen Urlaubs (ohne Rad) und dem gestrigen Geburtstag meiner Frau (Gartenfest mit > 40 Gästen, uff...) kam am Ende nicht mehr so viel dazu - mal abgesehen vom Radmarathon (208 km) am Donnerstag (bei uns Feiertag).

Gruß Matthias

Tilly

08.06.2015, 15:55

Danke
hat Spass gemacht
Soll erfüllt:Lachen2:
Tilly

triduma

08.06.2015, 22:41

Danke Felix für die Orga :Blumen: . Es ist jedes Jahr wieder ein Motivationsschub, sich aufs Rad zu schwingen!

Auch von mir ein herzliches Danke an Felix für die Tabelle.:Blumen:
Heute ist auch bei mir leider nichts mehr dazu gekommen.
Den ganzen Tag hat es stark geregntet. Da bring mich nichts aufs Rad und auf Rolle im Juni hatte ich absolut keinen Bock.
Freu mich schon auf nächstes Jahr
100 Tage Radchallenge 2016 :)

phonofreund

08.06.2015, 23:00

Auch von mir ein herzliches Danke an Felix für die Tabelle.:Blumen:
Heute ist auch bei mir leider nichts mehr dazu gekommen.
Den ganzen Tag hat es stark geregntet. Da bring mich nichts aufs Rad und auf Rolle im Juni hatte ich absolut keinen Bock.
Freu mich schon auf nächstes Jahr
100 Tage Radchallenge 2016 :)

knapp unter 7000 war Schluß wegen des Regens hier. Auch ich habe im Juni keine Lust auf Rolle..........
Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!

felix__w

09.06.2015, 07:35

Für mich war der Ironman 70.3 Rapperswil der Abschluss der Radchallenge.

Mit 2900km blieb ich 1100km unter meinem Ziel :( Dies war wohl auch ein Grund (Erkältung spielte wohl grössere Rolle) dass ich in Rappi deutlich langsamer als erhofft war.

Felix

totog

09.06.2015, 08:12

Nachdem ich die letzten beiden Wochen keinen Internetzugang hatte hab ich gerade noch ein paar Einheiten nachgetragen.

In Summe konnte ich mit ~1100km gerade mal gut die Hälfte der Vorjahre sammeln. Was zum einen am Wetter und zum anderen am Schwerpunkt Mountainbike lag. Zusätzlich forderte der Nachwuchs dieses Jahr auch den einen oder anderen Tag ein. Zusammenfassend kann ich mit dem erreichten zufrieden sein. Auch weil die Form (vor allem Kraft) durch die vielen MTB Touren gar nicht so schlecht ist.

Die Challange ist für mich jedes Jahr aufs neue eine Motivation. Auch wenn ich nicht in den oberen Bereichen mitspielen kann. Deshalb ein aufrichtiges DANKESCHÖN!!!!!! an felix_W für die Tabelle und fürs Betreuen.

MFG
Toto

sybenwurz

09.06.2015, 11:34

In Summe konnte ich mit ~1100km gerade mal gut die Hälfte der Vorjahre sammeln. Was zum einen am Wetter und zum anderen am Schwerpunkt Mountainbike lag.

Meine eingetragenen Kilometer sind, mit Ausnahme von zwo-, dreimal mitm Rad in die Firma auch alles MTB-Kilometer.
Aber alles super Touren, von denen ich keine einzige missen wollte.
Von daher steht mir eher der Erlebniswert an erster Stelle und nicht irgendn Zahlenwert zusammengeschrubbter Kilometer.

Ausdauerjunkie

09.06.2015, 12:02

totog

09.06.2015, 13:25

Meine eingetragenen Kilometer sind, mit Ausnahme von zwo-, dreimal mitm Rad in die Firma auch alles MTB-Kilometer.
Aber alles super Touren, von denen ich keine einzige missen wollte.
Von daher steht mir eher der Erlebniswert an erster Stelle und nicht irgendn Zahlenwert zusammengeschrubbter Kilometer.

Der Vergleich war ausschließlich auf meine Ausbeute der letzten Jahre bezogen. Da wurde im März das MTB in die Ecke gestellt und fast nur noch Umfang mit dem Renner trainiert. War einfach mein Kozept in den letzten Jahren und daher kamen im Vergleich zu diesem Jahr deutlich mehr Km zusammen. Allerdings fand ich die vielen "langen und langsamen" Ausritte ziemlich fad und daher für den Kopf sehr anstrengend. Dieses Jahr habe ich bewußt, auch um den Kopf frisch zu halten, das MTB vorrangig benutzt und wollte nur am Wochenende das Rennrad für umfangorientiertes Trainig rausholen.

Aufgrund von Wetter und Zeit fielen die Rennradtouren aber meist flach. Und da ich, wie schon geschrieben, die Challange nur im Vergleich mit mir selbst betrachten kann muss ich zwar einen geringeren Km Betrag verbuchen aber dafür deutlich mehr MTB. Und ich gebe dir zu 100% Recht. Es waren geile Touren und für mich ist wichtig der Kopf ist im Vergleich zu den letzten Jahren immer noch frisch und die Beine sind durchaus trotzdem trainiert.

MFG
Toto

sybenwurz

09.06.2015, 19:06

Ich habe keine km zusammengeschrubbt.

Das hab ich hier niemandem unterstellt.
Meine Kilometer der Vorjahren waren es aber, die meist nur aus Hin und Her zwischen Wohnung und Firma entstanden waren und damit dafür gesorgt hatten, dass ich am Wochenende keinen Bock mehr hatte, auch noch aufs Rad zu steigen.

Ausdauerjunkie

09.06.2015, 21:45

Eigentlich soll es ja unter anderem darum gehen, sich mehr zu motivieren doch ein paar zusätliche km mit dem Rad zu fahren.
Da das den Meisten einfacher fällt, wenn sie z.B. wissen dass auch Andere sich gerade aufraffen ist das doch schon mal ein Punkt der für die Challenge spricht.
Wenn dann auch noch durch die Challenge (?) bessere Leistungen erzielt werden, umso besser.
Bei vielen Leuten ist es klar, dass sie gar keine andere Möglichkeit haben, als sich mit Alltagsradeln oder eben Fahrten zur Arbeit zusätzliche km zu sammeln.
Denn wer nur in seiner knapp bemessenen Freizeit Rad fährt und vielleicht auch noch andere Disziplinen trainieren will wird nicht auf die gewünschten km kommen.
Bei mir ist es immer "nur" sehr stark wetterabhängig. Denn bei nassem Wetter trainiere ich lieber etwas anderes.
Resümee: Es hat wie immer viel Spaß gemacht und die Eintragerei in die lahme Tabelle ist fast schon zur Gewohnheit geworden.
:-)
train on.